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2017/08/12

【曬書節】簡單做-輕鬆瘦:宇婕的動物式元氣瘦身法


簡單做-輕鬆瘦:宇婕的動物式元氣瘦身法



人家常說只有懶女人,沒有醜女人,荒廢一段時間的我,看來該好好整頓一下自己惹。

於是就上網找到這一本書 簡單做-輕鬆瘦:宇婕的動物式元氣瘦身法 ,看了簡介好像蠻適合自己使用,等收到書之後,再跟大家報告一下讀書心得唷,哈哈!

下面是 簡單做-輕鬆瘦:宇婕的動物式元氣瘦身法 的內容簡介,想進廠保養的粉絲,可以順便參考看看喔!

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社:台視文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2004/03/22
  • 語言:繁體中文


在好萊塢一票女星瘋狂減重的過程中,王宇婕從中發現,以寵物肢體動作為藍圖的健身操非常有效。尤其現在各種卡通小動物在市面上受到歡迎,從經典的Hello Kitty、唐老鴨到賤兔、大頭狗、布丁狗都受到年輕人的喜愛。王宇婕自創「貓式六法」,成功的豐胸俏臀後,再將招式擴及到其他寵物。雕塑完美的曲線,原來享「瘦」一點也不難!為打造「好萊塢寵物減肥法」的黃金計劃,王宇婕也特別請到在美國擔任導演及舞蹈家的哥哥,在他專業的指導下,將每個動作做更細膩的分解,符合運動瘦身的健康效果。不需要任何的道具,即使輕輕鬆鬆坐在沙發上看電視,同樣可以一邊健身運動。多才多藝的王宇婕,並為本書親手繪製插畫,以可愛的寵物圖畫,讓書的內容更具質感,這也是一本結合王宇婕的個人風格與才華、圖文並茂的瘦身書。西方有辛蒂克勞馥的魔鬼健身操,現在東方女性的瘦身新寵兒,亞洲靚女王宇婕的「好萊塢寵物減肥法」誕生,企圖為減肥市場引發一連串的爆炸話題!作者簡介王宇婕目前正在主演三立電視台的偶像劇『雪天使』,是目前備受矚目的偶像劇新星,外型亮麗甜美的她,在進入演藝圈前也曾因為飲食及作息的影響而讓身材嚴重走樣,為了能在演藝事業上交出亮眼成績,認真努力的宇婕積極嘗試了各種的瘦身方法,從瑜伽和皮拉提斯運動中,研發出簡單又有效的動物式瘦身法,希望大家跟她一樣瘦得輕鬆,瘦得健康!

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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