本部落公告

2011/10/03

緩解煩躁心情的五樣小道具

心煩意燥、火氣旺盛的時候,你會怎么辦?任由壞情緒延緩下去,還是積極給自己降降火?要如何才能讓自己不再生氣呢?生氣時,讓我們一起來用5個小道具給心降降溫。

一、道具:大頭針、便簽

看過一個故事:爸爸讓愛生氣的孩子每一次生氣時就往花園的籬笆上釘一個釘子。一段時間后籬笆上釘滿了,爸爸又讓孩子每一次沒有生氣時就拔下一個釘子,慢慢地,釘子又都被拔掉了,孩子愛生氣的毛病也不知不覺改了許多。爸爸對孩子說,你每一次生氣,都會給別人造成傷害,就像這個籬笆上釘子的痕跡一樣難以消除。

火氣是一種情緒垃圾,那就讓大頭針和便簽紙來當垃圾桶吧。把你想說的話寫出來(敏感的人名可以寫“××”),如果怕別人看到,可以寫只有自己明白的符號,然后釘在辦公桌之間的隔斷上,做一面“情緒墻”。過段時間情緒穩定以后,可以拿下來扔掉。你會發現,生氣越多,彼此之間的“隔斷”越厚,距離越遠,而且在這些“隔斷”上還布滿傷害。

二、道具:鮮花

買一束鮮花給自己,代表關愛;每一次想發怒的時候,就摘一片花瓣下來,代表寵愛甚至溺愛——女人沒有理由不愛自己。黛玉可以葬花,為什么不能讓花瓣葬一下咱的火氣?

當然可以。寫到這兒我忽然想,面對滿地的花瓣,這會不會是一個血淋淋的損招兒,有點太暴力了?呃,如果你跟我有同樣的感覺,這種方法對你絕對有效。

三、道具:mp3 、可愛視頻

沒信心了聽聽《從頭再來》,不高興了聽聽《大喜咒》,特想催淚就來《一輩子的孤單》給自己的情緒一個出口,這多少會讓你有些成熟的味道。

另外,將平時看到的可愛視頻放進收藏夾,當音樂療效不明顯的時候看看可愛的倉鼠,慵懶的貓,出糗的企鵝。因為聽不到也聽不懂它們的牢騷抱怨,所以我們才覺得它們可愛,不是嗎?

四、道具:健身卡

運動可以使人產生內腓肽,而內腓肽是那種能讓我們產生幸福感的東西。與其下班找朋友來為你做心理疏導,不如到健身房找跑步機、動感單車甚至沙袋PK一下─它們不會有后遺癥,你不必擔心把壞心情傳染給它們,也不必以“禮尚往來”的心情去聽它們的情緒垃圾,簡直賺健康、賺開心、賺漂亮。

五、道具:菜譜、漫畫入門書

買一本喜歡的菜譜,最好是素菜譜,做起來簡單也避免毀掉好身材。生氣的時候就學做一個菜,然后吃掉,享受美食的安慰。

到小朋友的書架上去買一本漫畫入門書來,就像小時候毛筆字的描紅,找個“最對眼”的形象涂個鴉─也許是郁悶的自己,也許是討厭的某人,畫好以后貼到博客上去炫耀一番,若依然覺得不過癮,就再寫個小故事發泄一下。

當你專注地做一件事時,壞情緒不僅會不知不覺地被稀釋掉,而且內心也會被小小的成就感充盈。
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2011/10/02

性愛中如何挑逗性冷淡的女人(圖)

性冷淡的女性在性生活中,如何插入是最大的問題,當陰莖進入陰道時就可能讓她忘記前戲時的愉悅,產生對性交的抵抗心而停止做愛。

性冷淡的女性,從外表上看起來似乎非常愉快,不過實際上只有7成左右的女性真正感到愉快。如果強行插入時只會挑起她對于性的厭惡感和恐懼心。如果這樣的話,哪一種前戲會是最好的方式呢?

所以我們要介紹以手指為主(指戲)的愛撫技巧。所謂的指戲有很多種,以下舉出4個性技巧。

依照1—4的順序就能將冷感癥女性帶進高潮。

(1)揉捏法(揉)

有點相似sm的技巧。用大拇指和食指輕輕揉捏耳朵和頸部給予刺激。尤其在前戲的高潮時對乳尖作強與弱的揉捏,就能帶來快感。雖然造成冷感癥的原因各異,不過并不全是女性的問題。

而男性伴侶的任意性動作和公式化的性技巧,可能就是冷感癥形成的真正原因。

(2) 輕擦法(擦)

用拇指以外的四只手指輕擦,從頸部到腳踝、還有背部。對方感到緊繃之處就是她的性感帶,邊進行愛撫邊找出她的性感帶以一舉兩得的好方法。

(3) 震動法

不為人熟知的愛撫法。和輕擦法相同用四只手指做小幅度的震動,對于頸筋、乳房和鼠蹊部有絕佳的刺激效果。

(4) 指壓法(壓)

解除全身緊張的有效愛撫法。從單純指壓來想的話就很簡單。先不要考慮性,為了讓她能充分放松而盡量愛撫她。
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