本部落公告

健康快樂人生--芳療師

2009/03/30

6大步驟,輕鬆搞定鎖事

1﹑自己動手做
2﹑當面溝通
3﹑打電話或傳簡訊
4﹑規劃與思考
5﹑電腦前的工作
6﹑閱讀及寫作


http://www.cheers.com.tw/doc/page.jspx?id=40288aed20322775012045bc320a5148

時間不夠用?六大步驟,輕鬆搞定繁雜事務!


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2009/03/24

2/28、3/1希望園區-武林大會

2/28、3/1希望園區-武林大會
兩天的活動,體驗很多,讓我活出自已的人生,也再次找回自已個性,更加愛護自已和了解自已,知道每一天讓自已活得更精彩,在什麼環境扮演什麼角色。
在橄欄球的活動,到4回合才成功,在這當中,回想起來好氣又好笑,怎麼會做狂喊的殺氣,感覺身體是無法控制的,都是潛在的力量。為何會不斷的失敗,回想起來,可能是第一次參加,想了解一郎老師,到最後會有什麼想法吧!哈哈~~
在吶喊中!不管在什麼活動,我都會扮演童年的自已,這樣才不覺得累,就算累,也會堅持到底!
跳鋼管舞,我也沒有跳過,只想到一郎老師說的一句話,樂在當下,活出價值,什麼事情,都是靈機應變, 看你是否了解內心最深處的自已,一但了解,潛在的力量,就更容易發揮出來!

在每次活動當中,身為芳療師的我,不斷用精油幫助受傷的朋友,能夠快速回復體力,讓我更加愛上芳療師的事業,有沒有交到女友,並不重要,重要的是 用心去愛護每一位朋友,就是芳療師的使命!所以,不管什麼活動,一定要有像醫護人員(芳療師),來協助大家的健康! Ya~~~~~~

謝謝大家的幫忙,讓我在芳療師的事業,邁向更好的方向!

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2009/03/23

迎接2009年 -- 國際芳療師證照班最新課程表一(台北,中壢,新竹,台中,台南,花蓮) -- 2009/1/16更新

迎接2009年的到來,各地都將招開新的國際芳療師課程,詳情洳下:

台北第20期<六>:學科~3/14,3/28,4/18,6/20,7/4,7/18

               術科~5/2,5/16,6/6

中壢第6期<日>:學科~01/18,02/08,02/22,04/26,05/3,05/17

                   術科~03/08,03/22,4/12

台中第10期<日>:學科~02/08,02/22,03/08,05/10,05/24,06/07

            術科~03/22,04/12,04/26

台南第6期<日>學科~98/2/15,98/03/15,03/29,05/24,06/14,06/28

            術科~98/04/12,04/26,05/10

花蓮第4期:預計2008年三月開班,提早預約報名另有優惠!

 

                                            *提早報名皆會有優惠唷*
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2009/03/12

投資自己的職場方向 把找工作當成工作

開始有意識規劃職涯

     從意外職涯邁入規劃職涯,還有一項重要的是必須銘記於心:雇主要的到底是什麼?你可以決定下一個工作是要做訓獸師或是珠寶設計師,但是如果雇主要的不是這些才能,你還是需要持續找出能夠兼顧才能、熱情和需求的工作方向。


     失業或許是你職涯中的危機,但是聰明地利用這個機會找到自己未來的方向,就能夠把危機成為轉機。沒有人知道未來要花多久時間才能找到適合的工作,但是利用這個時間一邊充實自己,一邊找工作,便是最好的投資。


     美 國杜克法學院畢業、35 歲的潔西卡或許是個能鼓舞人心的例子。被資遣後的8 個月中,她善用自己的法學專業到慈善機關提供免費法律諮詢服務、在法學院上課、在兩個非營利機構擔任董事、家教、保母,在這些工作間的空閒時間則是打電話 給雇主、投履歷。「我把找工作當作是一份工作。」她說。


     此外,在找工作的過程中,她仍然參加社交活動維持人脈,並且透過義工工作得到了最成功的人脈關係。先前她曾在義工活動中認識的律師,之後成了決定她是否能進入那律師所任職的事務所的決議成員之一。最後一通電話就讓她得到了這份工作。


     這過程看似容易,但是潔西卡掌握了方向並且努力不懈的態度讓她再度回到職場。不管怎麼被面試者拒絕或批評,或是在光鮮亮麗的社交場合中勇敢地遞出自己印製的名片向大家推銷自己,都是為了能實現自己的方向。


     就 算你做了全盤的分析和計畫,如果你少了決心去行動,那麼改變還是非常微小。挫折、犧牲和有時的失敗總是會在你做了決定後發生。問問自己:你是不是想改變? 並且百分之百說服自己去成功完成?有了決心,你才能向前邁出第一步。請領失業補助的排隊人龍,近期應會變得更長。
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2009/03/02

一日芳療課程

課程對象: 喜愛芳香療法、想由此了解國際芳療認証課程的朋友們。

課程性質: 以正統的芳香療法教育使大家都更了解並喜愛使用精油~運用芳療舒解壓力,讓我們變得更健康美麗,全面提升身心靈!課程活潑有趣,邀請您一起加入芳療達人的行列!

課程時數: 4小時

課程人數: 台北12人
課程地點: 台北市長安西路122號2樓 (當代美術館對面,近中山捷運站)


98/03/28 (六) 13:00~18:00

課程費用: 優惠價 $900元(含DIY教材)

講師介紹: 國際IFPA芳療認證、澳洲ICIM美國NAHA整體芳療認證、美國INHA國際自然療法師協會認証、IAA中華芳香精油全球發展協會專任講師)



課程大綱 內容

幸福的的味道

基礎芳療好實用

(13:00~14:30) ◆為何精油芳療有效?

◆芳療的起源與運用

◆好玩的芳香調油

◆使用精油的安全問題使及應注意事項。

生活芳療DIY

(14:40~16:10) ◆ 精油香皂 DIY製作

100%來自澳洲頂級精油-伊蘭、茉莉香氣十足



◆ 精油油膏(護唇膏) DIY製作

加入檸檬尤加利、薄荷精油..可提神醒腦!

◆ 精油浴鹽 DIY製作

抗菌力強、也是乾洗手唷!

◆ 現場Q&A專業芳療諮詢

※ DIY成品都可以帶回家哦!



精油抓週 &精油塔羅牌

放鬆芳療好自在

(16:20~18:00)

◆ 用精油判斷自己目前身心靈狀況一覺到天亮的秘訣、每天活力充沛精神百倍(頭皮舒壓放鬆自己來!)

◆ 舒眠用油的介紹&使用秘笈:蒸氣、塗抹、泡澡、吸嗅、按摩…

◆ 介紹肩頸放鬆的用油—冬青樹 檸檬尤加利 山金車 聖約翰草油…

◆ 現場體驗—大家一起做按摩!
有興趣者請向 zeck報名 ,並留手機號碼.
聯絡人電話:
E-mail: zeck67@hotmail.com
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2009/02/11

芳療diy

主題:芳療diy
課程內容:如何製作護唇膏、香皂、油膏、浴鹽,的其中一種!如果要帶產品走,只要50~100元
講師:maggie
經歷:NAHA國際芳療師、ICIM國際芳療師、INHA國際芳療師、IAA中華芳療協會的理事長、芳療DIY講師…等
集合時間:2/13、20(五),1930
地點:北市長安西路106號4樓(近中山捷運站1號出口,當代藝術館對面)

有興趣者請於 2/12或2/19(四)E-mail向 zeck報名 ,並留手機號碼.
聯絡人電話:
Mobile: 0935-159435
E-mail: zeck67@hotmail.com
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2009/02/11

芳療一日遊

IAA 國際芳療一日體驗班

課程對象: 喜愛芳香療法、想由此了解國際芳療認証課程的朋友們。

課程性質: 以正統的芳香療法教育使大家都更了解並喜愛使用精油~運用芳療舒解壓力,讓我們變得更健康美麗,全面提升身心靈!課程活潑有趣,邀請您一起加入芳療達人的行列!

課程時數: 5小時

課程人數: 台北10人、其他埸地15人為限(額滿為止)

課程地點: ●

98/02/21 (六) 13:00~18:00

台北場-台北市長安西路122號2樓 (當代美術館對面,近中山捷運站)

課程費用: 優惠價 $900元(含DIY教材)

講師介紹: 國際IFPA芳療認證、澳洲ICIM美國NAHA整體芳療認證、美國INHA國際自然療法師協會認証、IAA中華芳香精油全球發展協會專任講師)



課程大綱 內容

幸福的的味道

基礎芳療好實用

(13:00~14:30) ◆為何精油芳療有效?

◆芳療的起源與運用

◆好玩的芳香調油

◆使用精油的安全問題使及應注意事項。

生活芳療DIY

(14:40~16:10) ◆ 精油香皂 DIY製作

100%來自澳洲頂級精油-伊蘭、茉莉香氣十足



◆ 精油油膏(護唇膏) DIY製作

加入檸檬尤加利、薄荷精油..可提神醒腦!

◆ 精油浴鹽 DIY製作

抗菌力強、也是乾洗手唷!

◆ 現場Q&A專業芳療諮詢

※ DIY成品都可以帶回家哦!



精油抓週 &精油塔羅牌

放鬆芳療好自在

(16:20~18:00)

◆ 用精油判斷自己目前身心靈狀況一覺到天亮的秘訣、每天活力充沛精神百倍(頭皮舒壓放鬆自己來!)

◆ 舒眠用油的介紹&使用秘笈:蒸氣、塗抹、泡澡、吸嗅、按摩…

◆ 介紹肩頸放鬆的用油—冬青樹 檸檬尤加利 山金車 聖約翰草油…

◆ 現場體驗—大家一起做按摩!
有興趣者請向 zeck報名 ,並留手機號碼.
聯絡人電話:
E-mail: zeck67@hotmail.com
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2009/02/09

好朋友親身體驗,按摩眼睛

2/7、8芳療spa教育,上到第二天的中午,大家吃完中餐,想休息一下,擔心睡不好,就用調過的精油,按摩眼睛,我朋友(庭達)說,也要,我們就按摩眼睛,一起睡了20分鐘,我朋友說,差不多三分鐘就睡著了,而且還做了夢!真的很有效果!還說,之後也要按摩眼睛,來睡覺!
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2009/01/27
2009/01/10

1/9/09, pm1330

我在七堵小林眼鏡,是一位女生(惠玉),狀況偏頭痛、壓力、過敏、便泌、脹氣、經痛、肩脛,幫她調一瓶精油,再加入10ml的基礎油,給她試用!!

 

橙醉浪漫

成份:苦橙葉、天竺葵、快樂鼠尾草、絲柏、花梨木、葡萄柚
治療:淋巴循環不良、血液循環不良、靜脈曲張、蜂窩性組織炎、水腫、更年期、荷爾蒙失調、利子宮、經期情緒問題、經痛、經期不規則、經血過多或少、性冷感、分娩疼痛、產後憂鬱症、膀胱炎、強化腎臟、尿道炎、泌尿管炎、壯陽、利尿劑、糖尿病、疲累、沮喪、美胸、骨刺

 

康健平衡基礎油
配方:月見草油、芝麻油、甜杏仁油、榛果油、小麥胚芽油

 

使用方法:

1.       避光、避熱、避潮濕。

2.       手不能碰到瓶口,除非快沒了,才能把瓶口打開。

3.       放在陰涼處、書櫃。

4.       可當乳液用,每天擦。

5.       泡腳:先摸上精油,再泡15~20分鐘。

6.       泡澡:先摸上精油,再泡15~20分鐘。

7.       改善經痛:2~5滴,摸在肚臍下方,順時鐘方式。

8.       精神不好:2~5滴,摸在脖子上,雙手按摩。

9.       肩緊:2~10滴,可自已按摩,或請朋友/家人按摩。

10.    療程:先預約,5/6折優惠,各種療程都可選!(要打給我,才能有優惠)


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2009/01/05

1/4/09芳療問診,pm22:00

msn女性朋友(嘉菁)問診,狀況常便秘、經痛、無法集中精神、季節替換,睡覺小腳會扭筋、蹲下去很久,站起來會黑眼圈。幫她調4瓶精油,每一瓶精油都各滴6滴在空瓶裡,再加入10ml的基礎油,教她如何使用精油、如何選擇純精油、如何使用精油、如何按摩肩緊、如何泡腳! 

 

以下是選的精油:

 

飛黃騰達(便秘)

成份:麝香草、杜松漿果、茴香、高地薰衣草、快樂鼠尾草、薄荷。
治療:更年期、荷爾蒙失調、經痛、經期不規則、經血過少、膀胱炎、強化腎臟、尿道炎、泌尿管炎、利尿劑、消化不良、嘔吐、噁心、反胃、脹氣、便秘、腹瀉、利胃、清血、氣喘、激勵腎上腺素、缺乏信心、壓抑、美胸、瘦身、肌肉酸痛

 

紅運當頭(扭筋、血循)
成份:大馬士革玫瑰、沒藥、廣藿香、岩蘭草、薑、花梨木
治療:淋巴循環不良、血液循環不良、靜脈曲張、蜂窩 性組織炎、水腫、利子宮、經血過多、性泠感、產後憂鬱症、壯陽、強化免疫系統、補身、掉髮/禿頭。

 

專心致志(集中精神)

成份:檸檬、羅勒、甜橙、迷迭香、雪松
治療:利腦、注意力不集中、恐懼、回春

 

橙醉浪漫(經痛)

成份:苦橙葉、天竺葵、快樂鼠尾草、絲柏、花梨木、葡萄柚
治療:淋巴循環不良、血液循環不良、靜脈曲張、蜂窩性組織炎、水腫、更年期、荷爾蒙失調、利子宮、經期情緒問題、經痛、經期不規則、經血過多或少、性冷感、分娩疼痛、產後憂鬱症、膀胱炎、強化腎臟、尿道炎、泌尿管炎、壯陽、利尿劑、糖尿病、疲累、沮喪、美胸、骨刺

 

康健平衡基礎油
配方:月見草油、芝麻油、甜杏仁油、榛果油、小麥胚芽油


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2009/01/04

1/4/09,pm16:00芳療問診

我們約在忠孝新生站摩斯漢堡,是一位女生(慧珍),狀況偏頭痛、左大腿舊傷未好、感冒,幫她調三瓶精油,每一瓶精油都各滴6滴在空瓶裡,再加入10ml的基礎油,教她如何使用精油、如何選擇純精油、如何泡腳…等!

以下是我選的精油:

金枝玉葉(
左大腿舊傷)
配方:檸檬、茴香、杜松漿果、羅馬洋甘菊、檀香
治療:膀胱炎、強化腎臟、尿道炎、泌尿管炎、利尿劑、便秘、清血、恐懼、痛風、關節炎、美胸、緊實肌肉

紫氣東來(偏頭痛)
配方:高地薰衣草、花梨木、乳香、沒藥、羅勒
治療:高血壓、支氣管炎、咳嗽、百日咳、利腦、頭痛、偏頭痛、失眠、掉髮、禿頭

生活斑藍(感冒)
配方:羅馬洋甘菊、佛手柑、茶樹、白千層、丁香、甜橙
治療:強心、心悸、感冒症狀、氣喘、支氣管炎、咳嗽、百日咳、鼻塞、化痰、鼻腔黏膜、喉嚨痛、耳炎、鼻竇炎、強化呼吸道、減緩過敏、香港腳

康健平衡基礎油
配方:月見草油、芝麻油、甜杏仁油、榛果油、小麥胚芽油
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2009/01/03

消費券優惠套裝方案


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2009/01/02

如何擴展專業交友圈?

每日身陷一成不變的日常生活與職場環境之中,我該如何向外伸展自己的觸角,積極開拓人脈,再多認識幾個新朋友?

主講:林進財(NOVA登峰國際公司市場行銷處業務暨行銷總監) 
  
 
 許多人都有擴展人脈的焦慮。事實上,每個人需要累積的人脈範圍,應該是在現階段或下個階段,彼此能夠互相學習、分享的一群人。若只是盲目累積一堆名片,到頭來對自己可能沒有任何助益。

 每個人背景、個性、專業都不同,因此,應該先思考:自己是什麼樣的人?什麼領域的人對自己現階段或下個階段在工作、學習和生活上有幫助?接下來再尋找適合自己的方法。

參加專業課程,開創新關係

 確定自己要建立什麼領域的人脈之後,可以多蒐集有關的資訊,了解有什麼管道可以認識此領域的人。 
  
 
 參與專業課程就是一個好方法。比如說對公關界有興趣的人,可以去上公關專業的課程,在課堂上一定有不少在公關界任職、且積極學習專業的同學。只要主動認識班上的同學,勢必能認識不少志同道合的朋友。

 上課的講師通常也是企業主管,他們願意花時間來上課,基本上對於和學員互動的態度是很開放的,甚至有些講師還會希望從中找到可共事的夥伴。 
  
 
 因此,遇到想認識的講師時,不妨大膽把握機會,上前交換名片、分享自己的看法,讓對方對你產生印象,並在日後保持聯繫,一個良好的互動關係就建立了。

朋友聚會,認識新人好機會

 其實,除了上課、參加團體等管道,朋友聚會也可以認識新朋友,只是大部份的人因為沒有留下可再聯繫的契機,讓彼此之間無法再有更深的互動。 
  
 
 譬如同學、同事、朋友聚會時,若有不認識的新朋友加入,你應該盡量把話題轉到新朋友身上,多聊對方的工作、興趣、嗜好、觀念,看對方是否跟你契合,千萬別只顧著和老朋友聊天。

 通常有交談,對方就不容易忘記,日後想和對方有進一步互動時,就比較容易。 
  
 
 想和工作上認識、見過幾次面的人保持聯繫,又怕對方覺得被打擾,不妨可用簡訊、電子信箱、即時通訊(MSN)等工具來保持彼此的互動。

 運用這些工具,能打破時空距離,不用見面,也能避免尷尬感。在特別節日時發個簡訊、寫個e-mail,或是在MSN遇到時問候一下,既窩心、也不會讓人覺得你有什麼企圖。 
  
 
 此外,對於對方做的事關心並有所反應是很重要的。比如說當你看到上課所認識的講師最近發表文章,不要吝惜寫封e-mail,分享自己讀後的想法,就能有更多、更深層的互動。 
  
 
 簡訊、電子信箱等都只是認識的開始,長期穩定的人脈關係,仍要讓彼此從網路進入實際的互動才行。

累積工作人脈,專業取勝

 在台灣職場文化裡,同業之間比較少有互動,有時候刻意建立同業人脈,反而會讓對方覺得你別有所圖,所以順其自然即可。

 「專業」是工作上建立人脈最重要的基礎。當然,別人第一眼會先看你的公司、頭銜和負責領域,作為篩選人脈標準,但如果沒有專業,一旦轉換公司,人脈也隨之消失。 
  
 
 總而言之,主動和真誠的心態是建立人脈的鑰匙,再加上專業能力,尋找適合的管道,擴展專業交友圈就沒有那麼困難。


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2009/01/02

7個撇步教你打破沉默

 萬事起頭難,綜合企管與人資專家的建議,幾個溝通小技巧,能幫你克服害羞的心理障礙,在辦公室先跨出第一步。

 1.接受自己天生的性格。領導有各種不同典型,你不需要因為刻意模仿,顯得做作不自然。
2.選擇你自己感興趣的事,主動詢問別人:「你有什麼意見?」通常這是不錯的對話開場白,你也會興致高昂,願意多表達自己的看法。
3.盡量由自己主動召集會議。如此,你可以選擇自己比較喜歡的時間、地點、進行方式,有助於你當時放鬆、消除緊張。
4.找出你喜歡與其他人分享知識的方法。如果你不喜歡什麼事都當面說,定期用e-mail也不錯。
5.多嘗試用身體語言表達感受。點點頭、用眼神望住對方,都能帶給對方鼓勵。因為你看起來夠嚴肅了,若沒有適當的表情,對方很容易誤認為你不滿意或覺得無趣。
6.展現你深思與體貼的特質。善用小卡片、e-mail等工具傳遞善意。
7.有需要的話,不妨去上些相關的課程,上課最大的好處,是你會突然發現:這世界跟你一樣內向的人,還真不少。


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2008/12/30

12/28想到特別的idea

下午準備要出門,結果機車故障,在家看電視、看書、想事情,剛好想到一個idea,跟保險、仲介合作,自已會芳療問診,請保險/仲介的朋友,帶我去他們的客戶,我跟他們聊芳療,順便問診,調精油給他們使用。
目前只是剛開始,一路上會很辛苦,是值得的,讓大家了解芳療,如何使用精油來保養健康、活用精油在生活中!因為歐洲的國家,已有芳療診所、日本有芳療學院,也把精油納入健保給付,芳療是未來的趨勢,只是要慢慢溝通,植物了解人體所需的健康,也是人類最好的朋友!
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2008/12/10

芳香療法降低4成乳癌復發率!健保同意給付

http://news.sina.com 2008年11月19日 22:05 中廣新聞網

  荷爾蒙受體陽性的乳癌患者,為了預防手術後乳癌復發,會接受5年荷爾蒙藥物輔助治療,但在停藥後5~10年間,卻必須面對第二波復發高峰威脅, 國際大型研究證實,荷爾蒙受體陽性的乳癌患者,從發病後5~10年,如果持續接受「芳香環(酉每)抑制劑」藥物輔助治療,可降低四成的早期乳癌復發風險, 而這款藥物在本月獲得健保核准給付,預估有超過6千名乳癌病友受惠。(徐韻翔報導)

  乳癌患者中約有6成的荷爾蒙受體呈現陽性,術後接受5年的荷爾蒙藥物療法為標準療程,透過抑制雌激素避免癌細胞增生作怪,雖然可以在5年內有效抑制復發,但乳癌細胞卻有冬眠現象,統計約在術後第7~9年會有一波復發高峰,讓乳癌患者在服藥五年後,必須置身復發陰影。

  國際大型研究發現,如果乳癌患者在接受前5年泰莫西芬輔助治療後,術後第5到10年,接著使用「芳香環(酉每)抑制劑」復乳納藥物療法,證實能夠顯著降低整體復發率達42%,淋巴轉移患者則降低39%死亡風險。

  台灣乳房醫學會理事長陳訓徹表示,荷爾蒙受體陽性的乳癌病友,5~10年的復發率比起陰性患者高,陰性患者約為每年1.5%,但陽性患者每年則有3%,5~10年間接受「復乳納」藥物療法,可避免荷爾蒙藥物長期使用產生子宮內膜癌等風險,又可降低乳癌復發率(t)。

  而這項藥物,國內從11月1號起健保正式核准給付,患者在五年標準療程後,符合條件者可接受健保給付使用復乳納進行4年延伸性輔助治療,預估全台約有6千位乳癌病友受惠。


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2008/12/08

英科學研究:維他命C、E抗老無效

更新日期:2008/12/02 12:15 游皓婷

想靠著天天吞維他命C跟E來抗老化的民眾,或許得改變習慣了。英國最新研究發現,維他命C跟E裡頭的「抗氧化劑」實際效用很低,甚至可以說根本沒效,國內 皮膚科醫師也認為,科學上本來就沒有足夠證據能佐證維他命C跟E可以抗老化,萬一吃下過量的維他命E,還可能會損害肝臟健康。(我早就說過這種是害人短命的維他命,吃得越多病就越多,現在大家應該知道,為什麼台灣會成為舉世排名第一的肝癌之島了。)

天天吞維他命C想要抗老化,如果愛美一族這麼想可就錯了!英國倫敦大學在最新一期的「基因及生長」期刊上發表,所謂的「抗老化霜」或維他命C跟E裡頭的「抗氧化劑」,實際效用很低,甚至完全無效,國內醫師對於維他命C、E被宣傳得如此神效,看法也很保留。(都是這惡魔般的西藥廠,為了賺取黑心錢,不擇手段的買通一些惡質的研究人員,利用許多假數據來欺騙大眾,大力打廣告來促銷這些害人生病的維他命,而衛生署也不去取締,於是才會有今天的慘況出現。)

國內皮膚科醫師認為,醫學上本來就沒有足夠證據證實維他命C跟E能抗老延壽,部份醫師更認為,這是長期以來食品或業界過度宣傳的結果。(說這話的醫師就是良醫,時常可以看到電視上許多的不實廣告,但是卻沒有看到衛生署去取締,原因是這些官員或是官員親屬都有參股在西藥公司裡。)

皮膚科醫師游鴻儒:「抗老化的學說是太多太多,當然是抗氧化的東西,像維他命C、維他命E,當然有抗氧化的作用,但是『抗氧化就等於抗老化』,這個是不是能夠劃上等號,是不無疑問的事情。」(游醫師真是一位好醫師。)

畢竟,維他命C拿來擦能美白、維他命E可以滋潤肌膚,但維他命吞過量,恐怕損害健康。游鴻儒:「維他命E也不用說天天吃,因為畢竟它是油溶性的東西,儲藏太多的話對我們肝臟也不好。」

英國科學研究推翻維他命C跟E能抗老的說法,醫生則是提醒,吃東西要均衡、規律運動,還要保持好心情、多笑,才是達到「不老」境界的不二法門。(非常正確的說法。)

正確的醫學觀念

  這篇報導太好了,我十幾年以來不斷的呼籲民眾,不要花錢買藥來害自己,如果你看完這篇後,還是繼續要買各種維他命來吃的話,我想是你的大限已到,覺得人生 很乏味,也不開心,所以乾脆早些死翹翹,如果你嫌你的妻子實在長的太醜想另外再娶ㄧ位美妹時,離婚又離不掉,此時你只需要每天去買各種維他命給你太太吃, 同時告訴她,吃這些維他命可以美白,可以健康長壽,她ㄧ定會非常感動,相信你是愛她的,如此一段時間以後,你就會稱心如意,因為你太太會因此而得到癌症而 死亡,這樣就是最好的合法殺人的手段,學會了嗎?

   上篇中說到的這些維他命會傷害肝臟,還只是冰山一腳的副作用,這些害人的各種維他命,不但無助於人體不說,還會餵食腫瘤的成長,讓已經生病的人病情越來越 重,讓沒有生病的正常人吃了以後就會生病,而且往往都是想像不到的癌症出現,許多原本是很健康的人,因為長年吃這些害人的維他命後,一生病就是癌症,這種 癌症來得非常迅速,家人都尚未反應過來,病人就走了,這些都是因為相信維他命的人,才會出現這種情形,請民眾不要繼續再吃這些害人的所謂補品了,就像上篇 結尾所說的,吃東西要均衡、規律運動,還要保持好心情、多笑,才是達到「不老」境界的不二法門。我還要加上一些建議,要多聽音樂,多跟一些與你志同道合的人在一起,不要去做健康檢查,越做越讓你害怕,心情自然就不會好,遠離西藥,能夠這樣做就會更長壽了。

    直到目前為止,世界上最長壽的人瑞,千篇一律的都是一生從未做過健康檢查,一生也都沒有吃過西藥,也從不吃各種維他命的人,心情開朗,每天都在笑的人,不與人斤斤計較於小利。在美國人盡皆知的ㄧ位笑將,名叫喬治伯恩斯,他生平最喜歡喝烈酒,又喜歡同時抽雪茄,從不聽從他的家庭醫師的建言,而他每十年就需要更換一位醫師,因為這些醫師都先他而去了,所以他必須另外再找過,他於103歲時才過世,讀者認為他為何如此長壽呢? 而美國西醫師平均壽命是54歲,而且多數是死於癌症,讀者知道為什麼嗎? 因為美國西醫師每天都有西藥廠來免費送他們吃最新的維他命產品,目的是希望他們多多向病人推薦這些維他命啊。


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2008/12/08

12/7筆架連峰

行程:
0800 景美捷運站集合 ==> 0830 搭公車至石碇 ==> 0930 抵石碇 ==> 1000 抵登山口,數階梯囉 ==> 1015 抵農戶 ==> 1030 陡上~拉繩陡上 ==> 1100 上稜~之後一路好走 ==> 1140 西帽子岩 ==> 1200 炙子頭山~中餐時間囉! ==> 1300 出發 ==> 1400 筆架山 ==> 1440 綠豆亭~喝碗綠豆沁心涼一下 ==> 1530 草楠登山口(or 1630深坑老街)==> 1600 往貓空方向前行至候車處候車
==>1800在市政府站吃薑母鴨

爬的過程中,真的不好走,一下子上彼,一下子下彼,爬到雙腳無力,碰到下彼是斜的,只能用屁坐著,往下走,還有有帶舒壓活力按摩油,來舒緩雙腳,感覺雙腳更有活力,走起路來不會酸痛,更加順暢了,所以,下次只要有爬山,一定要帶按摩油,來回復雙腳的活力!!

照片:
http://cid-c92c4b7287bd67b7.profile.live.com/?mkt=zh-tw

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2008/12/07

精油當解酒液

11/28、29員工旅遊,大家都紅酒來敬酒,我一開始就頭暈了,因為滿累的,再加都是乾杯,把紅酒加入1~2滴精油,一喝完紅酒,感覺精油就來了,不會頭暈、想睡、嘔吐!
下次有喝酒,一定要加精油喔!!超棒的!!YA
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2008/12/04

一日芳療課程

課程對象: 喜愛芳香療法、想由此了解國際芳療認証課程的朋友們。
課程性質: 以正統的芳香療法教育使大家都更了解並喜愛使用精油~運用芳療舒解壓力,讓我們變得更健康美麗,全面提升身心靈!課程活潑有趣,邀請您一起加入芳療達人的行列!
課程時數: 5小時
課程人數: 15人為限(額滿為止)
課程地點:

2008/12/27 (六)
台北場-台北市長安西路122號2樓 (當代美術館對面)
 
 
課程費用: 優惠價 $900元(含DIY教材)
講師介紹: 國際IFPA芳療認證、澳洲ICIM美國NAHA整體芳療認證、美國INHA國際自然療法師協會認証、IAA中華芳香精油全球發展協會專任講師)

課程大綱 內容
幸福的的味道
基礎芳療好實用
(13:00~14:30)
◆為何精油芳療有效?
◆芳療的起源與運用
◆好玩的芳香調油
◆使用精油的安全問題使及應注意事項。
生活芳療DIY
(14:40~16:10)
精油香皂 DIY製作
100%來自澳洲頂級精油-伊蘭、茉莉香氣十足
精油油膏(護唇膏) DIY製作
加入檸檬尤加利、薄荷精油..可提神醒腦!
精油浴鹽 DIY製作
抗菌力強、也是乾洗手唷!
現場Q&A專業芳療諮詢
※ DIY成品都可以帶回家哦!
精油抓週 &精油塔羅牌
放鬆芳療好自在
(16:20~18:00)
用精油判斷自己目前身心靈狀況一覺到天亮的秘訣、每天活力充沛精神百倍(頭皮舒壓放鬆自己來!)
舒眠用油的介紹&使用秘笈:蒸氣、塗抹、泡澡、吸嗅、按摩…
介紹肩頸放鬆的用油—冬青樹 檸檬尤加利 山金車 聖約翰草油…
現場體驗—大家一起做按摩!

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2008/12/04

12/2做公德事

1600在台電大樓附近華碩服務站,聽到長輩跟華碩服務人員說,幫我備份資料,再重灌好嗎?服務人員說,有隱私問題,我們不做備份,請自行備份,服務人員還給長輩備份的路徑!
長輩很無奈走到電梯門口,我就衝出去,跟長輩說,我可幫你備份,長輩說多少,我說只是幫忙,多少錢,您自已決定!幫長輩備份完,送修nb!!
隔天下午1830,華碩修好nb,幫長輩還原資料!長輩說有你幫忙真好,就回句說,喜歡幫助人!
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2008/11/22

12/13(六) 樂活SPA按摩之旅‏

想知道如何在每次快樂的登山健行活動中,不留下酸痛嗎?
想知道如何在上班工作中,有壓力時,肩頸酸痛時,適時的放鬆嗎?
想知道如何在家中自己DIY做個HOME SPA、DAY SPA嗎?
樂活SPA按摩之旅‏將會教導大家如何活用自己的雙手按摩來放鬆壓力、減少受傷機會~去酸痛、日常保健等,讓大家在春、夏、秋、冬、天氣變化中, 能夠成為用精油守護健康的芳療達人!讓大家在活動中留下回憶,留下感動,就是不留下酸痛,這麼難得的機會,當然不能錯過嚕~歡迎大家一同參與 ^^......

活動名稱: 樂活SPA按摩之旅‏
集合時間: 12/13(六), 13:30
集合地點: 聖境香氛園-板橋店
活動地點:

樂活教室(台北縣板橋市雙十路三段93)
(江子翠捷運站1號出口左轉)
活動費用:100元(材料費)


課程大綱:

※揭開芳香療法的秘密~
何謂芳香療法?何謂精油?如何挑選適合自己的精油(品質判定)

※幸福保健處方籤~
腳部、手肩頸簡易按摩健康紓壓

※芳療精油生活DIY
製作精油護唇膏~是秋冬必備的聖品唷!

報名:
有興趣者請於 12/7(日)前以E-mail向zeck報名 ,並留手機號碼
Mobile:0935-153435
E-mail: zeck67@hotmail.com


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2008/11/16

哇!長痘痘了也!棒!!

已過了25歲的我,最近一直長痘痘,常用精油的關係吧!滿多人說我,不像30歲,像大學生,有更誇張的,像高中生!
不過,這樣也好,我喜歡年輕的自已、更陽光,才像人生,讓對方看不出年齡!哈哈!YA~~~~~
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2008/11/16

發體驗卷心得

在中山捷運站附近發體驗卷,是在韓式豆腐鍋門口發,看人群走路滿有趣的,而且豆腐鍋的店長和員工,也來拿傳單,看他們討論,滿有趣得!邊聽audio,邊發體驗卷!一點也不會累!發兩、三個小時,才知道自已累了,不過越發越有趣,只要有傳單一定會去發的!!
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2008/11/12

IAA芳香紓壓身心靈講座、歡迎機關團體踴躍報名

IAA芳療講座團體預約

芳香紓壓身心靈享受
 

─健康 是最無價的財富─


■ 老是無法集中注意力,工作效率持續低落該怎麼辦?
■ 每月一次的紅潮來襲總是讓妳性情大變、情緒失控?
■ 數盡羊群卻還是翻來覆去、難以入眠卻又不敢吃藥?
■ 你老是神經緊張、壓力指數直線上升?
■ 久坐辦公室引起的肩頸痠痛要怎麼做舒緩?
■ 為什麼總是沒來由的覺得心情不好?我有憂鬱症嗎?
■ 頭痛讓人痛不欲生,卻又找不到方法改善?
■ 怎樣簡單替自己及家人舒壓按摩?

◎ 現場開放專業芳香保健Q&A、國際認證講師超級智庫等
您來挖寶!
◎ 現場教導簡易頭肩頸舒壓按摩!機會難得、請速預約!


─用愛‧築起一座橋─


IAA為幫助大眾正確認識芳香精油,特別委由IFPA、NAHA、INHA國際認證的專業芳香保健師群深入社會各階層進行芳香舒壓身心靈巡迴講座,希望將芳香精油的益處傳遞給社會大眾,讓我們的生活充滿芬芳的貼心保護及全方位的照顧。也希望藉由這座平衡健康的橋樑,讓人們的生活因此而更健康、更美好!


─IAA芳香舒壓身心靈講座獲各界一致好評!─


在IAA的不遺餘力的推廣之下,截至目前已舉辦過逾200場以上芳香身心靈講座,芳香行腳遍佈全國各大企業、大專院校、醫療院所及其他機關團體,所到之處均獲得邀請單位佳評如潮---如:技嘉科技、菁英電腦、台揚科技、國華人壽、福特汽車、台南玉山銀行、台灣禮來公司、中華映管、佳姿蓓麗SPA、扶輪社、台北博仁醫院、台南新樓醫院、恩主公醫院、花連門諾醫院、板橋大遠百、花連女青年會、花連遠來飯店、楓樣麗緻飯店、台灣大學、佛光大學、中原大學、輔仁大學、中國醫藥大學、銘傳大學、龍華科技大學...等相關團體,都曾邀請IAA舉辦芳香巡迴講座,並給予熱烈迴響及一致好評!


Iaa芳香紓壓身心靈講座系列


─IAA簡介─


IAA中華芳香精油全球發展協會於2006年2月成立,並於2006年3月與ICIM(國際綜合療法醫學會)簽署結盟合約,合作推出國際專業認證芳療課程---現在,IAA已成為全台最大國際芳療認證教育機構,並培育逾2000位以上國際級專業芳療師。


IAA中華芳香精油全球發展協會以推廣天然植物芳香精油之專業化、科學化與生活化,並推動國內認證制度化,藉此提昇國人身心靈之整體健康,進而將其方式推廣至全球為宗旨。



Iaa國際芳療研討會
瑪格莉特摩利夫人


─全球興起自然風以及芳療紓壓─


『芳香療法』這樣的字眼首次被提出,是源自於1920年,化學家 雷內‧摩莉斯‧蓋特佛塞,目前英國有80多所芳療學校,美國有75所大學教授芳療,而許多研究也顯示,天然精油能夠平衡身、心、靈,當情緒或身體健康處於太失衡狀態時,精油中的物質能使情緒產生放鬆、舒緩、提振等作用;讓身心靈全方位都達到健康、平衡的狀態。


─別讓壓力和負面情緒拖垮你的身體─


現今人類面臨許多共同威脅,諸如生活型態改變的環境污染、飲食習慣改變,而造成食用過多化學添加物,造成過高營養負擔,甚至沉迷於致癌菸酒或藥品上,加上缺乏運動造成無法適時紓解情緒壓力,使精神壓力倍增,故WHO目前將憂鬱症(Depression)、癌症及AIDS並列為廿一世紀三大疾病及衛教預防重點工作。



圖片由羅瑞那提供

──使用香水就是芳香療法嗎?─


一般市售香水成分為人工香料加酒精,雖然聞起來香香的,卻與精油純天然成分完全不同,只有使用100%純精油,才有益身心靈健康


─我購買的精油是純的精油嗎?─


經專業精油檢測儀GC_MS氣相層析質譜儀檢驗合格,具精油身份證認證之精油,是確保精油品質的方法。


─我想要晚上睡個好覺?─


可以在睡前使用平靜心情的精油泡澡,並在睡眠前滴三滴精油在面紙上放入枕頭套內,建議使用可平靜心情的精油,亦可使用擴香儀擴香,即可有一夜好眠。


   課程大綱:                          
 



‧做一株快樂的忘憂草-遠離憂鬱
‧如何辨識品質優良的精油
‧用精油提昇工作效率
‧一覺到天亮的秘訣
‧每天活力充沛、精神百倍
‧好玩的芳香調油
‧簡易肩頸按摩教學
‧實用的精油油膏~自己動手做
‧現場Q&A-專業芳療諮詢


弘光科技大學與IAA合作研究


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2008/11/09
2008/10/28

比「毒奶」更迫切的危機—「藥」命的水?

比「毒奶」更迫切的危機「藥」命的水?

作者:林倖妃  出處:天下雜誌 408 2008/10

相關關鍵字:中華民國藥師公會/大漢溪/健保/咖啡因/衛生署

你或許喝不到毒奶,水卻是每人每天的必需品。然而活命的水,卻面臨新一波人禍。台灣人的愛拿藥、愛吃藥、又愛亂丟藥,正讓我們的河川,變成「藥命的水」。

國人愛吃藥,不但吃掉四分之一的健保費,還威脅台灣的生態環境。人人都可能是受害者!

中華民國藥師公會全國聯合會日前接獲一位男子求救,他的父親因肝硬化過世後,他將父親生前未服用而囤積的藥,全部整理後竟多達二十多公斤,並送到父親就診的大醫院,醫院卻拒收,原因是院內沒有設置藥品回收箱。

男子拎著沉甸甸的藥,來到藥師公會全聯會,「明明是從醫院拿的救命藥,現在卻不知該何去何從?」二十多公斤的藥大多是男子的父親在生命最後半年,一次次就診、急診所拿到的藥,男子每次跟醫師說家中還有藥,院方還是照開不誤。男子不知道藥該如何處理,但更多人選擇丟進馬桶沖走。

愛吃藥,愛丟藥
一年至少36億顆藥丸被亂丟

國人「愛吃藥」早已是不爭的事實,所囤積或丟棄的藥量也不少。國內學者最新的研究發現,人體代謝後排泄以及國人習慣將不用的藥沖入馬桶,已污染河川水體。

以大漢溪為例,根據台灣大學環境工程學研究所助理教授林郁真的研究,所測得抗生素最高濃度達七十五ppb(十億分之一),為歐盟制定必須進行環境風險評估標準ppb的七千五百倍。主要污染源來自醫院、製藥廠以及畜牧業,和你我每天排放的生活污水。

見意大家真的要用自然療法,不然,我們的台灣會被藥品污染

 


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2008/10/27

10/26貂山古道至金瓜石-賞芒花

行程:
牡丹站-->福壽橋-->牡丹橋-->政光橋-->政光一號橋 -->遇叉口往右-->十三層34-1號民宅處的登山口-->貂山古道碑記-->遇叉口循左續行-->樹梅坪貂山古道口碑 -->貂山古道-->黃金神社-->金瓜石-->九份老街-->瑞芳火車站

大致行程:
從台北火車站出發,搭乘火車前往牡丹火車站,行經道路後,進入貂山古道,最後由草山戰備道路續接黃金神社步道,自金瓜石搭公車前往九份,逛完九份老街後,再搭車前往瑞芳火車站,結束一天行程。


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2008/10/26

10/12(日) 陽明山向天池

活動名稱: 陽明山向天池
集合時間: 10/12(日) , 9:00 am
集合地點: 捷運北投站
(搭小6公車至清天宮)
 
行 程:捷運北投站 ==> 清天宮 ==> 三聖宮 ==> 太子碑 ==> 向天池 ==> 遇向天池/面天山/興福寮岔路(往面天山前進) ==> 向天山 ==> 面天山(山頂有大片反射板)==> 二子坪休憩區 ==> 二子坪步道 ==> 遊客中心 ==> 搭108遊園公車/小9區間車再轉公車下山

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