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2017/10/14

【書市快訊】低卡美人粥100道


低卡美人粥100道





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一碗粥 讓妳享受低油、低熱量、無負擔的輕食美味無論是寒風陣陣吹得人頭皮發麻的冬天,或是沒有食慾的炎炎夏日,一碗「粥」都是讓人最想念的美味。現代人,尤其女性,往往不喜歡吃得太油、吃得太過量,那麼一碗低油、低熱量、無負擔的輕食---粥,就是最理想的選擇。除了一般最常使用的白米外,在這本「低卡美人粥100道」裡,更大量的使用糙米、燕麥、各種豆類…等多種雜糧穀物,並應用許多自然食材、漢方花草,製作出具食療效果的各式養生粥,除了美味,更兼具健康概念!莧菜、冬瓜、香菇、蓮藕;人蔘、當歸、枸杞、紅棗…想要吹彈可破的肌膚?還是纖細有緻的身材?詳細的健康美麗配方,都在這一本『低卡美人粥100道』當中。多位專業的烹飪名師、中醫師、營養師顧問諮詢 繼『美人漢方花草茶100道』、『低卡美人粥100道』後,這一本『低卡美人粥100道』,也請到了多位專業的烹飪名師、中醫師、營養師,為內容菜色製作、顧問諮詢,共分為:晶瑩剔透vs魔鬼曲線、增強免疫力vs體力vs防老化、教身體乖乖聽話、美人兒的保養秘方,4個單元共100道,各個單元都介紹了自然食材與漢方花草的療效與功能,更有常用材料的完整解說。每道美人粥除了材料配方、做法外,更清楚列出所需的材料費、卡洛里、功效…;我們也詳細的介紹了水份與米使用的比例,讓您可以依照喜好,輕鬆煮出各種不同濃稠度的美人粥。希望您也能輕鬆享受一碗美人粥,讓身體輕食、無負擔的健康永遠。




新聞分享



這也算是情侶間的情趣嗎?YouTube頻道主「SanFrezco」近日上傳一段影片,將自己對女友的惡作劇全記錄下來。

影片中,男友趁她在浴簾裡洗澡時,偷偷進入浴室,把一包包的「蟲袋」全部灑在裡頭,甚至還將一些蟲子灑入浴簾內,嚇得她失神大叫,男友也趁機逃到浴室外,還死守門口,不准她出來。

女友在裡頭不斷花容失色地大叫甚至連帶髒話,也不斷求男友放她出去,最後才解放。但事發必有因,原來是之前女友故意把廁所門弄壞,讓他在裡頭被關幾個小時,期間女友還塞小零嘴可憐他,才讓他懷有報復之心。




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