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2009/04/14

正確使用『保險套』

正確使用『保險套』

醫生提醒,保險套只要正確使用可以避孕及防止疾病,但是使用不當,倒真像是帶手套洗手、穿襪子洗腳,不但多此一舉、累贅又達不到目的。以下提供使用保險套時的注意事項,購買時除了要注意大小尺寸是否合適外,使用保險套時還需注意下列幾點:

1.購買時或使用前先確定包裝完整,使用日期仍在有效時間內。
2.要愛愛的每一次都必須全程正確使用,千萬不要有心存僥倖心理。
3.陰莖一勃起就必須帶上保險套。
4.檢查是否帶好,記得要一直戴到陰莖根部。
5.避免使用油性潤滑劑或是其他會影響保險套材質潤滑劑,建議使用水性潤滑劑。
6.每個保險套只能使用一次,如果發現戴反了,不要翻面再用,而應該要再用一個新的。
7.射精後要趕快離開,並立刻取下保險套。
8.事後記得檢查,若有不慎或使用不當,要趕快採取預防措施。
9.未用過的保險套要保存在乾燥、涼爽地方,以免濕度、溫度影響保險套品質。
使用保險套口訣及小叮嚀

撕:撕開包裝,記得要先檢查日期及完整性
捏:捏住氣囊,記得不要使用指甲,以免劃破
套:套住陰莖,記得要套到根部
取:射精後立即取下,提醒不要意猶未盡,繼續溫存;如想再戰,請重新更換丟:要將取下的保險套包好,丟入垃圾桶內;不要任意丟棄或是丟入馬桶內

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2009/03/13

調查:亞洲近六成男性生活不美滿 勃起硬度為關鍵

調查:亞洲近六成男性生活不美滿 勃起硬度為關鍵
 
根據一項亞洲13國的「性生活滿意度調查」顯示,近六成(57%) 男性及超過六成(64%) 女性的性生活不美滿,其中印度男女及菲律賓男女性滿意度高居第一及第二、台灣男及台灣女則各居第三及第五,而南韓、日本性滿意度最低,敬陪末二及末一。此外,無論男女皆認為勃起硬度越佳、性滿意度相對就越高,而且硬度與性生活、情愛與羅曼蒂克、整體健康三項滿意度有明顯正相關性。

針對這項調查結果,台灣勃起功能障礙諮詢暨訓練委員會委員暨高雄榮總泌尿外科主治醫師簡邦平表示,性健康是生活品質的重要指標之一,陰莖的健康狀態更可以反映男性的身心健康狀態;此外,亞洲男性常因事業衝刺、交際應酬而忽略自身健康,所以體重控制及適度運動,也是維持性福生活的關鍵因素。

澳洲雪梨性學治療中心羅絲金教授(Dr Rosie King)則指出,威而鋼問世十年來,全球性福觀念大躍進,硬是要得,真的很重要,尤其是勃起功能障礙觀念已有相當大的突破,過去接受治療的患者,通常是在乎那話兒是否能達到跟維持勃起以完成功能性行為,現在治療目標更為著重於患者是否已經滿意其性功能表現以及情感指標的改善程度為何。

根據這項調查發現,勃起硬度夠不夠才是攸關達到與維持勃起能力的好壞,更是扮演提升性生活品質與達到兩性美好性經驗的關鍵要素。而且不論是男性或女性皆表示,硬度與性生活、情愛與羅曼蒂克、整體健康三項滿意度有明顯正相關性。

她進一步說明,相較於黃瓜男(EHS 4, 第四級硬度),帶皮香蕉男(EHS 3, 第三級硬度) 較少有性生活,對性的滿意度較低,對生活的整體態度也不如黃瓜男來得積極、正面,EHS為勃起硬度指數分級診斷標準,是目前公認最簡單、有效的勃起硬度量測方式。

簡邦平醫師則表示,十年來台灣在EDACT等單位致力增進兩性性福生活的衛教宣導下,大家也從早期擔心「那話兒」不舉時,就會被貼上「疾病、障礙」標籤而羞於啟齒、不願意就醫的消極心態;到近年來逐漸接受「積極追求更美好的性生活品質」的性福觀念,甚至願意透過檢測「勃起硬度品質好不好」來享有「好還要更好的性福生活」,這是值得持續鼓勵與宣導的,因為擁有美好的性生活,兩性的身心健康、整體生活、人際關係、自信心等滿意度都會更提升。

性愛是需要兩人之間互相學習、良性溝通、持續關懷,伴侶之間可分享在性愛中的真實感覺,一同找出「不順」的問題所在,而非消極忽視、歸咎對方、甚至迷信不實說法。除了堅挺勇猛之外,也要注重與另一半的愛交流,如甜言蜜語、親密肢體語言等,才能達到真正的「性愛」合一。

此外,勃起功能硬度自我檢測也很重要,一旦發現徵兆,就要及時就醫,透過適當藥物治療,不要濫用,亦無須畏懼,才能有效改善勃起硬度,提升勃起功能品質及增加性生活頻率,勃起功能品質一旦提升,將會增進性生活滿意度及婚姻生活滿意度。希望民眾不要因為害羞而忽視自身性福,積極尋求正確治療管道,才是追求美好性生活與維持兩性長久關係的幸福良方。

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2009/02/16

我很舒服!感覺好爽! 閨房性愛的12守則

我很舒服!感覺好爽! 閨房性愛的12守則

最新「百對性福鑑定團」的性愛調查出爐,在男女魚水之歡後,要讓男性IN起來、雄風持久,除了當下给他一個拍拍抱抱,女性伴侶最好的語言就是「我很舒服」,或者是「我好滿足」、「我感覺好爽」…當然還得加上喜悅表情,而後續最IN的行動是常常「招伊」嘿咻,讓他樂於表現。

 


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2008/04/06

相處

相處

他們結婚已有兩年了。
他愛好文學,經常寫文章放上網路,可是從來沒有人去看。
他也會攝影,他們結婚的照片就是他自己拍的。
他很愛她。她也是。
她脾氣很大,經常「欺負」他,是個「辛辣小霸王」。
他脾氣很大,經常讓她,是個「廿四孝老公」。
今天,她又「任性」了。
她:「你為什麼不肯替我朋友的婚禮當攝影師?她答應價錢照付。」
他:「那一天我剛好沒時間。」
她:「哼!」
他:「嗯?」
她:「什麼沒時間?你少寫幾篇鬼都不看的小說,不就行了?」
他:「我…總有一天,會有人欣賞的。」
她:「哼!不管怎樣,你一定要替她拍婚禮照。」
他:「不行。」
她:「就只一次。」
他:「一次也不行。」

談判失敗了。

於是,她下了最後通牒:「三天之內,必須答應,否則……」

第一天
她「封鎖」了廚房、浴室、電腦、雪櫃、電視機、音嚮組合;
…只有雙人床沒被「封鎖」,以示「寬宏大量」。
當然,她自己也要睡。他不在乎,因為他口袋還有點零錢。

第 二 天
她施以突襲,搜去他口袋跈的一切,並警告:『瞻敢找「外援」
的話,一切後果自負。』
他慌了。晚上。床上。他求饒,希望她結束這種非常狀態。
她不睬他。決心不「軟」。
不能被他的花言巧語「迷惑」。除非答應條件。

第三天
晚上。床上。他靠在床上,頭朝東。她靠在床上,頭朝南。
他:「我們好好談談。」
她:「不答應條件,不談。」
他:「我談的很重要。」
她不吭聲。
他:「我們離婚吧。」
她頭皮一炸,摸摸耳朵。
他:「我認識一個女孩。」
她氣極了,想爬起來與他打一場。
但她又忍住了,要讓他把話說完,不能沒有「度量」,
不過,她覺得眼睛有點濕了。
他從胸口摸出一張照片。她猜出他是從貼身襯衫口袋掏出來的,
因為前天只有這件襯衫沒有搜索過,是看走了眼。
他:「這個女孩很不錯。」
她淚水出來了。
他:「而且性格也挺好。」
她很傷心,因為他把別的女孩子的照片放在「貼心」的口袋。
他:「她說和我結婚後全力支持我寫作。」
她很嫉妒,因為當初她也對他說過這話。
他:「這個女孩是真心愛我的。」
她想爬起來朝他吼:「我不也是?」
他:「因此,我想她是不會逼我幹我不願意幹的事的。」
她在考慮,但她氣難消。
他:「你要看看我替她拍的照片嗎?」
她:「……」
他把那張照片湊到她眼前。
她火氣很大,一掌打開他的手,再在他瞼上留下鮮紅的五指印。
他嘆了口氣。
她出了口氣。
他把照片放回口袋。她把手縮進被窩。
他把燈熄了,睡了。
她把燈開了,起來。

他睡著了。
她失眠了。

她後悔了,不該對他這樣。
她又哭了,想了很多。
她要把他喊醒,要和他親親熱熱地談談。她決定不再逼他了。
她盯住他胸口。她要看看那個女孩究竟是什麼樣子。
她摸出照片。她又好氣又好笑,又想哭又想笑。
那是她自己的「標準照」。是他替她拍的。
她俯下身來,在他的臉上親了一下。
他笑了。原來他也沒有睡著。

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2006/11/16

床上女人最在乎的事

 

一場性愛後,你心滿意足,她卻悶悶不樂。 你到底犯了哪條天規,為什麼沒有辦法讓另一半滿意? 床上女人最在乎的,到底是什麼? 了解枕邊人的心思,性,才更趨完美。 女人是情感的動物,別忘了,女人也是注重細節的魔鬼。要讓你的她滿意,就要多花點心思,女人關心的不是力量、時間和大小,還有其他更重要的事正等著你關注,不妨聽聽她的心裡在想什麼吧!

女人最不能忍受的事情

1. 敷衍了事的前戲 女人常常會把溫柔體貼的前戲當作是愛意的體現,細緻體貼的愛撫不僅是對她身體的欣賞,也是真情流露。這個道理雖然不少人明白,但是還是會有男人自顧自地直奔主題,這樣只會讓女人心生反感,更談不上完美的性愛了。 專家觀點 女性的生理特點,決定了她需要較長時間興奮。男方在性生活開始前的愛撫行為,包括接吻、擁抱、撫摸,甚至按摩,都有助於女方興奮。 2. 不講衛生,不帶保險套 或許是因為懶惰,或許是喜歡即興做愛,有很多男人會拒絕在做愛前洗澡。更讓女人頭痛的是,因為不喜歡「隔靴搔癢」,有一些男人甚至拒絕帶保險套。但是,不安全的性愛帶給了女性種種煩惱,包括婦科病、流產等,所以,女人最不能忍受的,就是那些在洗澡和保險套問題上和她作對的男人了。 專家觀點 從女性的生理特徵,對於生殖道感染性疾病,女性更易感染。這也是讓女性更要求乾淨的原因。 3. 做愛後倒頭大睡 如果在做愛後,你因為筋疲力盡而倒頭睡去,沒有一個女人不會這麼想:「他只是把我當成洩慾工具,他根本不愛我。」美國知名性治療家朱迪博士還指出,人在做愛過程中,大腦的腦下垂體會分泌後葉催情素,使人產生溫暖和想擁抱的慾望,而女人比男人更容易產生這種荷爾蒙。所以,做愛後,女人會更渴望擁抱和愛撫。 專家觀點 女性比男性性興奮來得緩慢,同樣性高潮後消退得也緩慢,男方可繼續給予一些刺激,幫助她慢慢消退。 4. 不合適的性要求 不管她是不是筋疲力盡,或是身體不舒服,只知道一味提出性要求的男人,只會讓女人心生反感,覺得你根本不關心她,而只在乎自己的慾望。做愛本來就是兩廂情願的事,一旦勉強,會頓覺索然無味。 專家觀點 提醒男人,不合適宜的性要求會讓女性生厭,並且會對性生活產生潛意識的抗拒。

女人最希望男人做的事

1. 對身體的讚美 無論一個女人有多美麗的身體,她的潛意識中,都會存在對身體裸露的羞恥感和自卑感。女人容易把注意力放在身體的缺陷上,比如大腿不夠修長或胸部不夠豐滿,而影響性快感的產生。但如果男方能對情人的身體抱著欣賞的態度,給予鼓勵和讚美,那女方將會更容易放鬆,也會完全信賴地把自己交給對方。 專家觀點 當一個女性將最隱私的部位暴露給另一半時,即使自己並不完美,也會期待他的讚美,這些都有助於提高她的自信和參與感。 2. 氣氛 女人是感性動物,在性愛的過程中,她的視覺、嗅覺、聽覺、觸覺都很處於開放狀態,非常敏銳,任何帶給感官的浪漫感受都會成為她所在乎的事。比如,低徊的音樂、浪漫的燈光、以及誘人的香水,而動人的情話更是營造氣氛的必殺絕技,綿綿情話會讓她瞬間變得柔情似水。 專家觀點 高質量的性生活不是開始在床上,而是上床前共同渡過的時光。比如說一頓浪漫的晚餐,一次周年的驚喜,一件特殊的禮物。 3. 關注她的感受 大多數男人都希望自己是性愛高手,但有些性技巧,女人卻不一定喜歡。性愛是一個互動的過程,再有默契的情侶,也有交流的誤區,唯一的辦法就是關注她的感受,時刻保持溝通。觀察她的反應,或問她「喜歡這樣嗎?」,體貼的行為會令她倍感甜蜜,也會讓你們的性愛日趨和諧。 專家觀點 性愛的敏感區因人而異,每個人喜歡的愛撫方式也不一樣,所以保持關注和溝通很重要。 4. 與她身心交融 很少有女人會只為了慾望而做愛,她們在這種過程中,想要獲得的是身體和精神的雙重滿足。所以,女人希望愛人在事前和她多做情感交流,比如傾聽她的煩惱、撫慰她的不安、關注她的需要,在良好的精神溝通基礎上,才能真正完成一場完美的性愛。 專家觀點 女人把性生活當成身心合一的過程。所以,當吵架後,男人往往希望用性愛來和解,但女人卻無法在這種心情下做愛。


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