男孩得窩

本部落公告

一點，就是一點，何必多求

為人做事
比別人多想一點，多做一點，多準備一點，多堅持一點，多流一點汗，多吃一點苦，多品嚐一點寂寞。

多付出一點，就多積累一點經驗；多付出一點，就能多顯露出一點才華；多展現一點美德，就離成功近一點。




成功之道
理由少一點，肚量大一點，嘴巴甜一點，脾氣小一點，行動快一點，效率高一點，腦筋活一點，做事多一點，說話少一點。




情誼之道
淡淡的一點友情很真，濃濃的一點問候很醇，淡淡的一點思念很深，淡淡的一點孤獨很美，淡淡的一點祝福最真。溫柔多一點，脾氣少一點，相處的日子就會好過一點。




事業之道
讓需求簡單一點，心靈就會更輕鬆一點；讓外表簡單一點，本色就會更接近一點；讓溝通簡單一點，情感就會更融洽一點，讓過程簡單一點，內涵就會更豐富一點；讓效率更高一點，成果就會更豐碩一點。




生活之道
多一點愛，少一點恨。多一點微笑，少一點憂愁。多一點運動，少一點美容。多一點閱讀，少一點嘀咕。生活本來平淡如水，放一點鹽它就會是鹹的，放一點糖它就會是甜的，放一點咖啡它就會是苦的，放一點茶它就會是香的，想調成什麼味道，全憑你自己。



安靜一點，淡然一點，沉穩一點，隨意一點，並不意味無能和無奈。

一點，就是一點，何必多求？


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人生三情 三說 三境界

1.人生三情

　　人生，是一個永恒的話題，從古到今，對人生的談論總是無盡無休。情則是人生永遠唱不完的歌，無論在燈紅酒綠的喧囂鬧市，還是在荒涼貧脊的寂靜山村，只要有人群的地方，就會有情意綿綿的故事。

　　冰心說道：“愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將定徑長途，點綴得香花彌漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，但不是悲涼。”

　　有了這份純潔的愛情，這份真摯的友情，再加上一份濃濃的親情，一定會使你的生命之樹常青，翠綠茂盛，花紅遍野，無論是在燦爛的陽光下，還是在淒冷的風雨中，都可以讓你的生命閃耀出亮麗的光彩，完美你的一生。

　　親情是一種深度，它給你溫暖，讓你在溫暖如春的家庭裏，盡情的享受著天倫之樂，是一種沒有條件，不求回報的陽光沐浴。

　　友情是一種廣度，它給你欣慰，讓你在好人好夢的歌聲中，盡享著朋友的祝福，是一種浩蕩宏大，可以隨時安然棲息的理解堤岸；

　　愛情是一種純度，讓你在甜蜜的情話中，體會著愛的真諦，是一種神秘無邊可以使歌至忘情，淚互相灑的心靈照耀。

　　“人生一世，親情、友情、愛情三者缺一，已為遺撼；三者缺二，實為可憐；三者皆缺，活而如之！”

　　體驗了親情的深度，才會更珍惜屬於自己的溫暖的家；領略了友情的廣度，就更能尊重和愛護來之不易的朋友情緣；擁有了愛情的純度，才會讓你更加用心的去關愛你的另一半。擁有了人生珍貴的親情、友情和愛情，這樣的人生才稱得上是名副其實的人生。



2.人生“三說”

　　人生三要素——著名女作家冰心說“人的一生應該像一朵花，不論男人和女人，花有色、香、味，人有才、情、趣。三者缺一不可。”

　　人生“三味藥”——胡適先生曾對畢業生贈言，談到人生需要“三味藥”：“問題丹”、“興趣散”和“信心湯”。人生“三暗礁”——法國著名作家巴爾紮克告誡年輕人說：“自滿、自高自大和輕信，這是人生的三大暗礁。”

　　人生“三鼎足”——畫家豐子愷有個精妙的比喻：“圓滿人格像是一個鼎，真、善、美好比鼎的三個足。對於一個人而言，美是皮肉，善是經脈，真是骨骼，這三者共同撐起一個“大寫的人”。

　　人生“共三日”——美國夏威夷島上的學生們上課前的祈禱詞：“一個人一生中只有三天，昨天、今天和明天。昨天已經過去，永不復返；今天已經和你在一起，但很快也會過去；明天就要到來，但也會消逝。抓緊時間吧，一生只有三天啊！”

　　人生“三戒之”——孔子提出，人生，“少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”孔子這段話，把人的自然性和社會性結合起來，極富哲理。

　　人生“三個頭腦”——俄國著名作家契訶夫總結自己的成功經驗時說：“人生要有三個頭腦，天生一個頭腦，從書中得來的一個頭腦，從生活中得來的一個頭腦。”

　　人生“三把鑰匙”——法國大作家雨果說：“人的智慧掌握有三把鑰匙：一把是開啟數字，一把是開啟字母，一把是開啟音符。知識、理想、幻想就在其中。”

　　人生“三大品質”——俄國著名美學家車爾尼雪夫斯基歸納有作為的人生的三大品質：淵博的知識，思維的習慣，高尚的情操。

　　人生“三種境界”——近代大學者王國維提出治學有三種境界，完全可以看作“人生奮鬥的三種境界”。即1、晏殊《蝶戀花》裏的“獨上高樓，望盡天涯路”。2、柳永的《鳳梧桐》裏的“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”。3、辛棄疾《青玉案》裏的“眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”

　　人生“三要素”——巴斯德曾經說過：“立誌、工作、成功是人類活動的三大要素。立誌是事業的大門，工作是登堂入室的旅程。這旅程的盡頭就有成功等待著，來祝賀你努力的成果。”

　　人生“三件事”——著名哲學家布留伊艾爾說：“對於人類來說，一生惟有三個事件：誕生、生存和死亡。誕生的時候並無所感。死的時候是痛苦的，但是在活著的當兒卻把它遺忘了。”

　　人生“三好學”——漢代劉向說“少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；老而好學，如柄燭之明。”道出了人生三個階段學習的不同效果，提醒人們要抓住青少年時代努力學習。



3.人生有三種境界，可以形象的比喻為：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山還是山，看水還是水。

　　看山是山，看水是水。這種境界是針對孩子說的，他們來到這個世界，什麼事都是新鮮的、陌生的，只有通過家人和老師的教育，他們才會認識事物。你告訴他這是什麼，他便認識了什麼，不會故意認錯，以至說1就是1，2就是2，看山是山，看水是水。

　　看山不是山，看水不是水。這種境界是針對中年人說的，隨著年齡的增長，社會閱歷的增多，人們的思想也變得越來越復雜。此時，人們看到的山不再是單純意義上的山，水不再是單純意義上的水了。有人站在這山，發現那山更高；沐浴在此水，又想到那水更凈，欲壑難填，永遠也沒有滿足的一天。有些人為名、為利、為美色絞盡腦汁，活得很累。其實，人生苦短，只要活得快樂便行，何必追求過高甚至不著邊際的標準呢！

　　看山還是山，看水還是水。這種境界是針對老年人說的，步入老年，從崗位上退下來，許多人都能認真反省自己的大半生，忙忙碌碌，最後得到了什麼？有些人實現了理想，卻犧牲了健康；有些人積累了財富，卻失去了誠信。

　　善於反省的人才會最終達到人生的第三重境界，認識到錢財這東西，生不帶來，死不帶去，錢財再多，也要回歸自然，達到這種境界的人，看山還是山，看水還是水。對待錢財如此，對待愛情亦如此，這樣的人可以很溫柔地看待不同愛情階段的人，並且可以很溫柔的陪伴和對待對方，不企求長相廝守的承諾，因為她深知其中難處；也不會殘忍地打破愛情中年輕人的夢想，只會微笑地等他們看見當中的青澀。如果，有個人能真正地愛到這樣的人，也真正被這樣的人所愛，那麼一定是件幸福的事！

　　有一段處世箴言：人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。這就是真正的做人與處世了。


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幸福是........

作家海麗特．斯托曾經說過:「在墳前所流下最痛苦的淚水，莫過於該說的話沒有機會再說，該做的事沒有機會再做！」



幸福是-第一次和你見面，心裡沒有不安，只有期待，期待被你好好疼愛。

幸福是-透過你那雙大手傳來的溫度，讓我有被呵護的感覺。

幸福是-買你愛吃的烤鴨，然後看著你吃得津津有味。

幸福是-你一通簡短的電話，讓我知道有你在關心著。

幸福是-偷偷看著你專注的看著電視的模樣，，發掘我未曾知的一面。

幸福是-你把那些愛聽的踢踏舞音樂分享給我時。

幸福是-當我工作很煩心時，可以在線上和你談心。

幸福是-想像當你說要去看踢踏舞時那種高興的樣子。

幸福是-你用溫暖的大手挑動2顆火熱的心，讓我們能彼此十指緊扣融合在一起時，那種只有你能知道的感覺。

幸福是-當不能見到你時，可以憑著你的聲音入睡。

幸福是-被你牢牢的擁在懷中入睡，你的大腳還壓在我的腳上。

幸福是-為你搥背、按摩，雖然我根本不會，而你還可以接受。

幸福是-當睡著時，卻接到你的來電，告訴我你人已到了。

幸福是-逛家樂福時，為你尋找適合你睡的枕頭，讓你能睡得舒適。

幸福是-你說想聽我說話時，而我卻腦中空白了。

幸福是-你說10年後退休時會帶我著一起時。

幸福是-偷偷在心中為我倆勾勒往後的藍圖時。

幸福是-感謝神讓我找到你，讓我的生命有你的存在。

幸福是-希望能讓我們的感情一直延續下去，讓我們都別再苦苦尋找下一個幸福。

幸福是-看你撲到我為你買的枕頭時，露出孩子似的笑容。


幸福是-還有好多幸的幸福，只想要你來填寫……



因為還會掛念，所以留著，
提醒自己，也祝福別人！

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人生角度篇

換 個 角 度 想


有一天......一個失戀的人在公園哭泣.....
這時一位哲學家走來.....
輕聲的問他說"你怎麼啦？為何哭的如此傷心"
失戀的人回答說"嗚~~我好難過....為何他要離我而去"
不料這為哲學家卻哈哈大笑，並說"你真笨"


失戀的人便很生氣的說"你怎麼這樣，我失戀了，已經很難過，
你不安慰我就算了，你還罵我"
哲學家回答他說

”傻瓜...這跟本就不用難過啊....
真正該難過的是他”

因為你只是失去了一個不愛你的人...
而他卻是失去了一個愛他的人及愛人的能力"

●試想

跳出框框外的正面思索，將有助於困惑的排除。


黑 點　　　　　
　　　　　　　　　　　　
有位老師進了教室，在白板上點了一個黑點。
他問班上的學生說「這是什麼？」
大家都異口同聲說「一個黑點。」
老師故作驚訝的說
　　
「只有一個黑點嗎？這麼大的白板大家都沒有看見？」


●試想

你看到的是什麼？每個人身上都有一些缺點，
但是你看到的是那些呢？
是否只有看到別人身上的"黑點"
卻忽略了他擁有了一大片的白板(優點)？
其實每個人必定都有許多的優點，
換一個角度去看吧!!你會有更多新的發現。


媳 婦 與 女 兒

有二個婦人在聊天，其中一個問道「你兒子還好吧？」
「別提了，真是不幸哦!!」這個婦人歎息道：
「他實在夠可憐，娶個媳婦懶的要命，不燒飯、不掃地、
不洗衣服、不帶孩子，整天就是睡覺，我兒子還要端早餐到她的床上呢!!」
「那女兒呢？」
「那她可就好命了。」婦人滿臉笑容
「他嫁了一個不錯的丈夫，不讓他做家事，全部都由先生一手包辦，
煮飯、洗衣、掃地、帶孩子，而且每天早上還端早點到床上給她吃呢!」

●試想

同樣的狀況，但是當我們從我的角度去看時，就會產生不同的心態。


站在別人的立場看一看，或在對方的角度想一想，很多事就不一樣了，
你可以有更大的包容，也會有更多的愛。
有包容才有愛，只有愛不懂包容，一切皆枉然。


神 蹟　

法國一個偏僻的小鎮，據傳有一個特別靈驗的水泉，常會出現神蹟，
可以醫治各種疾病。
有一天，一個拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，
一跛一跛的走過鎮上的馬路，旁邊的鎮民帶著同情的回吻說：
「可憐的傢伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎？」
這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉過身對他們說：

「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求祂幫助我，
叫我沒有一條腿後，也知道如何過日子。」

●試想

學習為所失去的感恩，也接納失去的事實，不管人生的得與失，

總是要讓自已的生命充滿了亮麗與光彩，不再為過去掉淚，
努力的活出自己的生命。
我一直如此深信著,也一直如此活著。


釣竿

有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟，
所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，要把整簍的魚送給他，
小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要？　
小孩回答：我想要你手中的釣竿。
老人問：你要釣竿做什麼？
小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，
我就可以自己釣，一輩子也吃不完。
我想你一定會說好聰明的小孩。
錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。
因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，
因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣技。

●試想

有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，
如此，難免會跌倒於泥濘地上。
就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，
像職員看老闆，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。

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之前沒分享這篇文章時沒附心得被版主刪除，覺得這篇被刪掉可惜再貼一次，看過請包含，謝謝。

我覺得有些事我們只看到表面的義含，有些並不是當時就能明瞭的，希望大家如果遇到困擾的事時頓個幾秒想想，也許會有別的心得。

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善於走出人生的谷底

人生有順境，也有逆境，不可能處處是逆境。

人生有巔峰，也有谷底，不可能處處是谷底。

因為順境或巔峰，而趾高氣揚；

因為逆境或低谷，而恢頭喪，則是淺薄的人生。

勇敢地走出谷底是大器的人生。



該拒絕就拒絕

人生中有許多要拒絕的東西。

該拒絕不拒絕，必受其亂。

尤其當你身居要位，別人有求於你，向你行賄時，更應當清醒和警愓。

你手中的權力是人民給予的，不是你個人可以隨意支配的。

濫用崗位權力，自我感覺很好，該拒絕的時候不拒絕，人生的後果是不堪設想的。



要名副其實

別人尊重你，是因為你言行一致，而並非華而不實的外表。

為了表面的威嚴的做作，實質是內心空虛的表現。

受人敬重應發自對方的內心，小人才會亂拍亂捧。

名不副實，即使身居高位，別人同樣會在心底不服氣。

口服很容易，心服則很難。



不要強人所難

凡事要順其自然，切不可強人所難。

企圖以權勢壓人，企圖以身份迫使別人屈使，結果只能得逞一時，卻永久失去人心。

強人所難不僅討人生厭，而且會失去多年的友情。

換個角度想一想，自己不能的，也別叫別人做！



虛榮心不可太強

人有一點虛榮心不足為奇，可怕的是長久擁有十足的虛榮心。

有人曾精闢地指出：「虛榮的男人總是金錢的俘虜。」

虛榮心太強的人，人生的結局都不會太好。

虛榮是浮萍，虛榮是導致沈淪，虛榮更是害人的毒丸。



勤思考

「愚人天天感到無聊，智者時時都在思考。」

深思熟慮，是思考的結果。臻於完善，也是思考的結果。

學會思考，可以使人成熟，使人睿智，使人深智者靠思考謀進取之路，愚者靠運氣謀僥倖之門。

有思考的行動，事半功倍；無思考的行動，事倍功半。



智慧能使人幸福

擁有智慧比擁有財富更重要，因為擁有智慧，你會處處逢源。

有智慧的人，就能隨時欣賞生活之美；

無智慧的人，就會到處纏繞煩惱和規苦。

智慧使人充實，智慧使人機智，智慧使人勇敢，智慧使人快樂。



多留意

你如果細心地觀察生活，每天都會學到許多新的東西；

你如果細心地品味生活，每天都會得到許多快樂；

你如果細心地挖掘生活，每天都會發現許多驚喜…

感覺不到生活幸福，總覺得生活百般乏味，

是因為你的心已經麻木，沒有任何激情和興趣。



每天說一句感恩的話

因為還健康地活著，說明未來還很有希望；

因為朝著目標努力著，說明成功已經不很遙遠；

因為空氣中瀰漫著花兒的芬芳，說明欣賞的激情還未減退；

因為生活的壓力沒有壓垮自己，說明生活的能力在逐步提高；

生活中這一切的一切，你都應該天天感激。



學會放棄

生活中不可能什麼東西都能得到，總有可惜事情，總有放棄的東西。

不會放棄，就會變得極端婪，結果什麼東西都得不到。

放棄今天的舒適，努力「充電」學習，是為了明天更好的生活。

若是一味留戀今天的悠閒生活，有可能明天你將整天哭泣。

學會放棄，可以使你輕裝前進，能夠攀登人生更高的山峰。


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超越自己

曾在報上看過一位署名「老講」的讀者提到，英文中的stressed（壓力），與desserts（甜點）兩字，有很微妙的相關。是什麼相關呢？仔細一瞧，好像沒什麼關係嘛！可是，再看一下，咦，stressed這個字從後面倒過來拼寫，不就是desserts嗎？所以，「Stressed is just desserts if you can reverse.」（壓力就是甜點，只要你能逆向觀看。）

哈，這真是有趣的妙論呀！人生之中，有許多「壓力、挫折」，但只要轉個念、換個角度看，它也就是我們生命中的「甜點」呀！

此外，也有人說：「人生就像一碗飯，一半是甜的，一半是苦的，你不知道會先吃到哪一邊，但終究必須把飯吃完。」

是呀，生命有甜、有苦、有酸、也有辣；但都必須去經歷它、走過它呀！
在北京清華大學的學生餐廳，有一位二十八歲的饅頭師傅小張，他雖然所受的教育不多，每天都在食堂裡做饅頭，辛苦工作十一個小時，但在休息時間，他自學英文，也把握各種機會開口說英語，結果，他的托福成績考了六百三十分。

小張說，他第一次開口說英語，是幾個學生在等著拿飯時，等急了，他就脫口而出：「Would you please wait for a while ? Thank you for your patience.」（請等一下好嗎？謝謝你的耐心。）小張這麼一說，在場的學生都大吃一驚。天哪，這個饅頭師傅竟然會說英語？可是，這真的是他自修英語的成果呀！

小張說，他有三個夢想：「一是出國唸書，二是寫書，三是當一名新聞記者。」他又說：「一輩子總要出一次國，人生才完整。」
如今，很多清大學生特別跑到餐廳，來一睹托福高手、會說英語的饅頭師傅；而小張也說：「我是一個敢於作夢的人！敢在賣飯窗口大膽地說英語，就是對我自己的最大挑戰！」

哇，我真是感動！一個人「輸在起跑點」又何妨？

人生路很漫長，只要「變」，就能「通」呀！一個人，不求改變，就一定會失敗呀！

所以，曾有一前輩說：「在天很黑的時候，星星就會出現！」

的確，在逆境中、在黑暗沮喪的心情中，只要勇敢地用腳把憂鬱踢走，那麼，星星就會出現，人的生命，也就會「發現光明」啊！

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埋怨，是心靈的癌症

有一個令人啼笑皆非的故事，是說到有一個樵夫，總覺得自己需辛苦工作才能 有收入，心裡非常不平衡，有一天，他越想越氣，便在吃中飯時對著妻子大大的埋怨一番，弄得妻子的心情也不好，並遷怒到正在廚房裡做菜的女兒，女兒也很火，盛怒之下，煮飯時一不小心， 多放了一匙鹽，這下子，樵夫吃了更火了！覺得自己的人生已經夠悲慘，居然連頓好飯也沒得吃。

       於是，飯後他氣衝衝地回到山上去砍柴，一邊砍，一邊氣急地對其他的樵夫訴 說著自己那”倒楣的人生”，他越講越氣！砍柴時一個不小心，斧頭脫手飛了出去，打 中了一個路人，那路人不是別人，而是由鄰國來訪，路經途中的鄰國王子，鄰國國王氣得派兵大舉進攻，一場戰爭就此爆發。

       一場戰爭，居然間接導因於一頓充滿埋怨聲的午餐。
      這個小故事給了現代人不小的提醒，
      我很喜歡用一個比喻----

      埋怨，是心靈的癌症！
      為什麼我要說「埋怨」是心靈的癌症呢？
      有以下的兩個原因：
      ．埋怨會擴散：
      一個人如果常怨天尤人、批這評那，那麼，他(她)的情緒很容易就會波及到旁人，甚至影響了整個群體中的氣氛與風氣，漸漸地，群體中充滿了怨聲載道、楚囚相對的消極氣氛。

      ．埋怨會吸光您的「養份」（福氣）：
      埋怨的情緒會吸光您的快樂，吸光您的人緣，吸光您的自信，吸光您的動力， 不但得不到原本所沒有的，還會讓您原本所有的也漸漸被噬去。

      所以我說：
      埋怨，是心靈的癌症！
      親愛的朋友，
      千萬不要讓「埋怨」的情緒毀了您的生活。



所以囉!!

樂觀是心靈的解藥!!

當我們遇到不順心時，要多想想，千萬不要埋怨，這樣才不會埋下大錯哦!!


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生活感悟思辯

簡單

世事滄桑，天若有情天亦老。很多時候，常想活的簡單一點，省去諸多的煩惱。先賢說，水至清則無魚，人至察則無徒。還有那句“難得糊塗”，都在提醒簡單些生活，簡單些待人、遇事。曾經琢磨、反思後，感覺至理名言。
回到現實，經歷磨難多了，明白那是洞徹人情後的一種無奈。一切只為生活太艱難。
做學問的人要求精益求精，未聞“難得糊塗”之嘆。到是有句“天下文章一大抄”，想想書讀的多，確實方便。世事如砧板上魚肉，任割任取。
沖突過後，心依然要有所歸，因為那是生活的必答題。
那麼選擇後，伸手相看，糊塗者鮮。
自己展開，還是清楚些吧―識字多了，有思慮紛繁地費腦勞心之累；但依然不堪忍受目不識丁那任人遊戲的痛苦。待人處事上，寧願慚愧無力相報，卻難以忍受春風背後的冬涼。
     簡單人難作，簡單字難寫！
     簡單難寫且不寫，人生不如意十之八九，且隨他去吧……

傲氣

驕傲未必不好，至少先有可驕傲之事，方有可驕傲之氣。前人說人不可有傲氣但不可無傲骨，然偽者多智，於今已氣骨混淆，以至難辯。
     竊以為：驕傲之事多，則人必不缺自信。可傲少者，似原本拘怯，忐忑中偶爾出彩，竟得眾人爭誇，一時心浮氣燥，傲人之氣頓生，一時膽壯終致目中無人，深恨不得日月為其運行。
     一時遇挫，又痛不欲生，再而挫，三而折，痛而思定，不禁收斂之心暴長，驕狂之意大縮。由九宵而落平地。當此時，低眉順眼，有謙卑之態。
     那耀目的情境終是難舍，心終不甘。一翻努力，幾分辛苦。久而久之，偶遇春風，借前事之余蔭又綠，虛榮之心復生。然鑒前日之痛，終是小成既收。氣附贅肉，人漸滋潤……
     傲骨之人，不因人毀、不因人譽，堅定執著。雖有槍打之痛、風吹之冷，腳步沈重，無急無緩。不患一時得失，鄙棄兩利相權取其重、兩害相權趨其輕之精明。漸行漸遠，身無余暇之增重，心無片刻之安頓。傲風鬥雪，有老梅之態，終剩凜凜之瘦骨。
      與有傲氣之人相處不易，與有傲骨相處更難。前者順之可有益，後者逆之無害。行為不問可知。非人所有，終是不與，終可恨矣……
     

困難

困難之難，似於大霧中不辯方向，無數的路均可選擇，但通坦途只有一條。錯，必將迷途；又如矛盾在手，攻守均不對，遂使猶豫。又如遭敵圍，不能全身而出時，進退不知結果。割舍之間，浮現逃離之幸、滅頂之災，無論為難如何，結局無人可代。

困難之形，在困。

困字如心房有刺，刺之大小，痛之輕重，因人而異。困字如木然之人，渾不覺世事。

入困易，解困難。困有不覺中，悄然積聚，終成大患。亦有輕敵猛進，終使被圍。

入困之人，有生本幸運，不知珍惜，墜落入圍；有天生艱辛，危機四伏。有自恃才高，有自願意受困。自恃者亡，自願中盲目者滅。以先易後難脫困，則成大器。　

入困之時，有掙紮不屈、黯然適應者。不能動而不亂，舉而不迷。則掙紮不屈，有成小敵之堅，大敵之擒之禍。黯然適應者，有終其一生守一小攤之危。

可敬者修竹，雖有能焚其身不能奪其節之傲骨，然撿碎石相圍，就如畫地為牢。縱春日和暖，不失凜凜然之。如人之君子，持操守不為繁華所誘，更顯青翠本色。

故先賢困厄，以並敵一向，千裏殺將之絕決，凝神守誌，遂成大名。非惟有絕世之才，亦有堅忍不拔之誌……


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你身邊有這樣的朋友嗎

在你心中有這樣的一個人嗎？ 你們可能相愛過，  
你們也可能喜歡著彼此，  
但是，為了什麼原因你們沒能在一起？  

也許他為了朋友之間的義氣，不能追你。  
也許為了顧及家人的意見，你們沒有在一起 .
也許他為了朋友之間的義氣，不能追你。  
也許為了顧及家人的意見，你們沒有在一起 .
也許他為了朋友之間的義氣，不能追你。  
也許為了顧及家人的意見，你們沒有在一起 .
也許為了出國深造，他沒有要你等他。  
也許你們相遇太早，還不懂得珍惜對方。  
也許你們相遇太晚，你們身邊已經有了另一個人。  
也許你回頭太遲，對方已不再等待。  
也許你們彼此在捉摸對方的心，而遲遲無法跨出界線。許為了出國深造，他沒有要你等他。  
也許你們相遇太早，還不懂得珍惜對方。  
也許你們相遇太晚，你們身邊已經有了另一個人。  
也許你回頭太遲，對方已不再等待。  
也許你們彼此在捉摸對方的心，而遲遲無法跨出界線。許為了出國深造，他沒有要你等他。  
也許你們相遇太早，還不懂得珍惜對方。  
也許你們相遇太晚，你們身邊已經有了另一個人。  
也許你回頭太遲，對方已不再等待。  
也許你們彼此在捉摸對方的心，而遲遲無法跨出界線。

不過即使你們沒在一起，你們還是保持了朋友的關系。  
但是你們心底清楚，對這個人，你比朋友還多了一份關心。  
即使不能跟他名正言順的牽著手逛街，你們還是可以做無所不談的朋友。  
他有喜歡的人，你口頭上會幫他追，心裡卻不是很清楚，你是不是真的希望他追到。
他遇到困難時，你會盡你所能的幫他，不會計較誰又欠了誰。  
男女朋友吃醋了，你會安撫他們說你和他只是朋友，但你心中會有那麼一絲的不確定。  
每個人這輩子，心中都有過這麼一個特別的朋友，很矛盾的行為。  
一開始你不甘心只做朋友的，但久了，突然發現這樣最好。

你寧願這樣關心他，總好過你們在一起而有天會分手。  
你寧願做他的朋友，彼此不會吃醋，才可以真的無所不談。  
特別是這樣，你還是知道，他永遠會關心你的。  
做不成男女朋友，當他那個特別的朋友，有什麼不好呢？  
你心中的這個特別的朋友…？是誰呢？

很多的感情，都因為一廂情願，最後連朋友都當不成了，常常覺得惋惜，  
可惜一些本來很好的友情，最後卻因為對方的一句喜歡你，  
如果你沒有反應，這一段友情似乎也難以維持下去，  
這也難怪有些人會因此不肯踏出這一步。

因為這就像是一場賭注，表白了之後不是成了男女朋友，要不就連朋友也當不成了。  
有些事不是你能預料的，或許對方不在意，你們還可以是朋友，  
但卻已經不如從前的好。

也是可惜，也是遺憾！  
但還有沒有可能是另一種情況，  
你可能永遠都不甘心只是朋友……

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海角七號的七封情書

海角七號的七封情書



海角七號，一部笑中帶淚的影片，其中的情書內容相當感人，值得一再回味。
與您分享如下：

第一封

ㄧ九四五年十二月二十五日
友子，太陽已經完全沒入了海面
我真的已經完全看不見台灣島了
你還站在那裡等我嗎？


第二封

友子
請原諒我這個懦弱的男人
從來不敢承認我們兩人的相愛
我甚至已經忘記
我是如何迷上那個不照規定理髮
而惹得我大發雷霆的女孩了

友子
你固執不講理、愛玩愛流行
我卻如此受不住的迷戀你
只是好不容易你畢業了
我們卻戰敗了
我是戰敗國的子民
貴族的驕傲瞬間墮落為犯人的枷
我只是個窮教師
為何要揹負一個民族的罪
時代的宿命是時代的罪過
我只是個窮教師
我愛你，卻必須放棄你


第三封

第三天
該怎麼克制自己不去想你
你是南方艷陽下成長的學生
我是從飄雪的北方渡洋過海的老師
我們是這麼的不同
為何卻會如此的相愛
我懷念艷陽…我懷念熱風…
我猶有記憶你被紅蟻惹毛的樣子
我知道我不該嘲笑你
但你踩著紅蟻的樣子真美
像踩著一種奇幻的舞步
憤怒、強烈又帶著輕挑的嬉笑…
友子，我就是那時愛上你的…
多希望這時有暴風
把我淹沒在這台灣與日本間的海域
這樣我就不必為了我的懦弱負責


第四封

友子
才幾天的航行
海風所帶來的哭聲已讓我蒼老許多
我不願離開甲板，也不願睡覺
我心裡已經做好盤算
一旦讓我著陸
我將一輩子不願再看見大海
海風啊，為何總是帶來哭聲呢？
愛人哭、嫁人哭、生孩子哭
想著你未來可能的幸福我總是會哭
只是我的淚水
總是在湧出前就被海風吹乾
湧不出淚水的哭泣，讓我更蒼老了
可惡的風
可惡的月光
可惡的海

十二月的海總是帶著憤怒
我承受著恥辱和悔恨的臭味
陪同不安靜地晃盪
不明白我到底是歸鄉
還是離鄉！


第五封

傍晚，已經進入了日本海
白天我頭痛欲裂
可恨的濃霧
阻擋了我一整個白天的視線
而現在的星光真美
記得你才是中學一年級小女生時
就膽敢以天狗食月的農村傳說
來挑戰我月蝕的天文理論嗎？
再說一件不怕你挑戰的理論
你知道我們現在所看到的星光
是自幾億光年遠的星球上
所發射過來的嗎？
哇，幾億光年發射出來的光
我們現在才看到
幾億光年的台灣島和日本島
又是什麼樣子呢？
山還是山，海還是海
卻不見了人
我想再多看幾眼星空
在這什麼都善變的人世間裡
我想看一下永恆
遇見了要往台灣避冬的烏魚群
我把對你的相思寄放在其中的一隻
希望你的漁人父親可以捕獲
友子，儘管他的氣味辛酸
你也一定要嚐一口
你會明白…
我不是拋棄你，我是捨不得你
我在眾人熟睡的甲板上反覆低喃
我不是拋棄你，我是捨不得你

天亮了，但又有何關係
反正日光總是帶來濃霧
黎明前的一段恍惚
我見到了日後的你韶華已逝
日後的我髮禿眼垂
晨霧如飄雪，覆蓋了我額上的皺紋
驕陽如烈焰，焚枯了你秀髮的烏黑
你我心中最後一點餘熱完全凋零
友子…
請原諒我這身無用的軀體


第六封

海上氣溫16度
風速12節、水深97米
已經看見了幾隻海鳥
預計明天入夜前我們即將登陸
友子…
我把我在台灣的相簿都留給你
就寄放在你母親那兒
但我偷了其中一張
是你在海邊玩水的那張
照片裡的海沒風也沒雨
照片裡的你，笑得就像在天堂
不管你的未來將屬於誰
誰都配不上你
原本以為我能將美好回憶妥善打包
到頭來卻發現我能攜走的只有虛無
我真的很想妳！
啊，彩虹！
但願這彩虹的兩端
足以跨過海洋，連結我和妳


第七封

友子，我已經平安著陸
七天的航行
我終於踩上我戰後殘破的土地
可是我卻開始思念海洋
這海洋為何總是站在
希望和滅絕的兩個極端
這是我的最後一封信
待會我就會把信寄出去
這容不下愛情的海洋
至少還容得下相思吧！
友子，我的相思你一定要收到
這樣你才會原諒我一點點
我想我會把你放在我心裡一輩子
就算娶妻、生子
在人生重要的轉折點上
一定會浮現…
你提著笨重的行李逃家
在遣返的人潮中，你孤單地站著
你戴著那頂…
存了好久的錢才買來的白色針織帽
是為了讓我能在人群中發現你吧！
我看見了…我看見了…
你安靜不動地站著
舊地址，海角七號…海角？
你像七月的烈日
讓我不敢再多看你一眼
你站得如此安靜
我刻意冰涼的心，卻又頓時燃起
我傷心，又不敢讓遺憾流露
我心裡嘀咕，嘴巴卻一聲不吭
我知道，思念這庸俗的字眼
將如陽光下的黑影
我逃他追…我追他逃…
一輩子

我會假裝你忘了我
假裝你將你我的過往
像候鳥一般從記憶中遷徙
假裝你已走過寒冬迎接春天
我會假裝…
一直到自以為一切都是真的！
然後…
祝你一生永遠幸福！

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生命留下一點空隙

證嚴法師曾說過一段話
原諒曾經傷害過你的人
也要做一個不輕易被傷害的人.
很多的時候，我們需要給自己的生命留下一點空隙，
就像兩車之間的安全距離，一點緩衝的餘地，
可以隨時調整自己，進退有據．
生活的空間，須藉清理挪減而留出；
心靈的空間，則經思考開悟而擴展．

打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌，不論好壞，都要把它打到淋漓盡致；

人生亦然，重要的不是發生了什麼事，而是我們處理它的
方法和態度，假如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影裡．
當我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自己；
當我們抓起泥巴想拋向別人時，首先弄髒的也是我們自己的手．
一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，
自己也會沾到兩．三滴．因此，要時時
心存好意．腳走好路．身行好事，惜緣種福．
光明使我們看見許多東西；也使我們看不見許多東西
假如沒有黑夜，我們便看不到天上閃亮的星辰．
因此，即便是曾經一度使我們難以承受的痛苦磨難，
也不會是完全沒有價值．它可以使我們的意志更堅定，

思想人格更成熟．因此，當困難與挫折之來，應平靜面對．樂觀的處理．
不要在人我是非中彼此磨擦．有些話語秤起來不重，
但稍一不慎，便會重重地壓到別人心上；
同時，也要訓練自己，不要輕易被別人的話扎傷．

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傑出人材的20個好習慣

在研究大量成功企業領導者的案例後，我們發現，這些最優秀的企業領導人知道自己需要甚麼，並能盡全部的努力去達到自己的目標，他們懂得做人、善於決策、充滿熱忱、持續創新、架構關係、激勵團隊以及贏得擁戴……最成功的企業家所共同具有的良好習慣和素質，使得這些企業領導人能夠脫穎而出。

第一個習慣：懂得做人：
　　會做人，別人喜歡你，願意和你合作，才容易成事。怎麼讓別人喜歡自己呢？好的企業領導者都習慣於能真誠地欣賞他人的優點，對人誠實、正直、公正、和善和寬容，對其他人的生活、工作表示深切的關心與興趣。
　　典型案例：台灣著名企業家張忠謀在黑金橫行的社會大環境下依然從來不走後門、不走政商關係，更拒絕鑽法律漏洞，贏得企業界和民眾的極大尊重，官員也因此從來不敢故意刁難他的企業。

第二個習慣：善於決策：
　　面對不斷變化的市場，企業經營方案總是不止一個，決策就是要對各種方案進行分析、比較，然後選擇一個最佳方案。企業領導者的價值在於「做正確的事情」，同時幫助各階層的主管「把事情做正確」。
　　典型案例：四川長虹總裁倪潤峰1996年率先拿起價格武器將彩電大幅降價，從而確立國產彩電的主導地位，正是看準市場、果斷決策的典型。

第三個習慣：相信自己：
　　成功的企業領導者都有很強的信心，他們既會在自己內心裏相信自己，也會在公眾面前表現出這種自信心。成功學的研究成果表明：成功的慾望是創造和擁有財富的源泉。
　　典型案例：英特爾總裁葛洛夫認為「只有偏執狂才能生存」，堅持與自信成就了英特爾今天的偉業。

第四個習慣：明確目標：
　　甚麼是領導？甚麼是領導力？世界級企管大師班尼士下了個定義：「創造一個令下屬追求的前景和目標，將它轉化為大家的行為，並完成或達到所追求的前景和目標。」企業領導者們知道，要使員工能奉獻於企業共同的遠景，就必須使目標深植於每一個員工的心中，必須和每個員工信守的價值觀相一致；否則，不可能激發這種熱情。
　　典型案例：有「神奇教練」之稱的米盧蒂諾維奇已經創造記錄，他所帶的每支隊伍都有一個明確的目標，就是打進世界盃的決賽圈。

第五個習慣：充滿熱忱：
　　熱忱有時候比領導者的才能重要，若二者兼具，則天下無敵。產生持久的熱忱方法之一是定出一個目標，努力工作達到這個目標，而在達到這個目標之後，再定出另一個目標，再去努力達到。這樣做可以提供興奮和挑戰，如此就可以幫助個人維持熱忱而不墜。

第六個習慣：頑強精神：
　　如果說有一種素質幾乎為所有的成功企業領導者所擁有的話那就是頑強精神。所謂頑強，並不是達到愚蠢地步的頑固，它是一種下決心要取得結果的精神。在管理實踐中，作為一個領導者，你手下的人都希望領導是一個不屈不撓的人。只有你的競爭對手希望你放棄這種精神。

第七個習慣：重視人才：
　　企業最好的資產是人，企業領導者的美德在於挑選好的合作夥伴。充當伯樂，選一個適合的人，比選一個優秀的人來得重要。除了專業所必備的素質之外，他們找人要看3種東西：一是必須精力充沛。有精神、有氣派，這樣的人可以走長途，可以感染人，適應變動。二是要正直。考慮個人利益的同時，能夠考慮到公司的利益。三是要有智慧和膽識，有進行思考的能力和魄力。
　　典型案例：「蕭何月下追韓信」、劉備「三顧茅廬」都是識人用人的經典例子。

第八個習慣：充分授權：
　　人的精力是有限的，我們不可能一個人做所有的事。所以，作為一個企業領導必須學會把權力授予適當的人。授權的真正手段是要能夠給人以責任、賦予權力，並要保證有一個良好的報告反饋系統。
　　典型案例：美國前總統里根是一個出名的放任主義者，他只關注最重要的事情，將其它事情交給手下得力的人去負責，自己因此可以經常去打球、渡假，但並不妨礙他成為美國歷史上最偉大的總統之一。

第九個習慣：激勵團隊：
　　組織起一個優秀的團隊，是一件非常艱難和重要的事情。激發起他們的熱情，挖掘出每一位團隊成員的聰明與潛力，並將他們協調起來，是成功的領導者必須具備的一種能力。一個企業領導人必須是一個能激發起員工動力的人。管理：主管魅力引導團隊發展

第十個習慣：終生學習：
　　衡量企業成功的尺度是創新能力，而創新來源於不斷的學習，不學習不讀書就沒有新思想，也就不會有新策略和正確的決策。孔子說：「朝聞道，夕死可矣。」正是終生學習的最佳寫照。

第十一個習慣：持續創新：
　　當今世界正面臨著的一個非常嚴峻的現實是：如果你停步不前，你就會失去自己的立足之地。這一點對於任何領導或公司都是同樣的道理。如果你滿足於現狀，你就喪失了創新能力，而創新是人類發展的主要源泉。具有創新頭腦的人是不怕變革的。
　　典型案例：耐克不斷改進自己的運動鞋，以適應人類行走和奔跑的需要；不斷尋找為當時年輕人所接受的明星作為代言人，希望永遠被認為是「酷」的代名詞，沒有持續創新，已有幾十年曆史的耐克就會被年輕一代拋棄。

第十二個習慣：架構關係：
　　一個好的企業領導者習慣於架構關係。他們知道，關係已成為人際中個人成長、企業成事的重要條件與資源。關係就如同網絡，構架起人與人、群體與群體、企業與客戶、企業與企業之間的互動。為了企業的發展，任何一個領導者都缺少不了「關係管理」。
　　典型案例：西方國家的大企業常常邀請其它大企業的管理者加入自己的董事會，不僅拓寬了眼界，而且在經營管理中會得到意想不到的助力。

第十三個習慣：抓住機會：
　　每個人都被機會包圍著，但是機會只是在它們被看見時才存在，而且機會只有在被尋找時才會被看見，關鍵在於你如何認識機會，利用機會，抓住機會和創造這些機會。

第十四個習慣：有效溝通：
　　鄰導者與被領導者之間的有效溝通，是管理藝術的精髓。比較完美的企業領導者習慣用約70%的時間與他人溝通，剩下30%左右的時間用於分析問題和處理相關事務。他們通過廣泛的溝通使員工成為一個公司事務的全面參與者。

第十五個習慣：經營未來：
　　成功的企業領導人都懂得，未來是屬於那些今天就已經為之做好準備的人。他們用20%的時間去處理眼前那些大量的緊要事情，這只是為了眼前的生計；而把80%的時間留給那些較少但很重要的事情，抓住重點，這是為了未來。

第十六個習慣：贏得擁戴：
　　一個企業領導人的夢想不管如何偉大，假如沒有擁戴者的認同與支持，夢想仍然只是夢想。要贏得擁戴者的首要任務就是：認同我們的擁戴者，並找出他們共同的渴望是甚麼？假如說領導人需要具備甚麼特殊天賦的話，那就是感受他人目的的能力。

第十七個習慣：勇於自製：
　　具有高度的自制力是一種最難得的美德。熱忱是促使你採取行動的重要原動力，而自制力則是指引你行動方向的平衡輪。在管理活動實踐中，一個有能力管好別人的人不一定是一個好的領導者，只有那些有能力管好自己的人才能成功。
　　典型案例：深圳萬科總裁王石1992年時針對一些房地產開發商低於40%的不做的暴利心態，提出萬科「高於25%的利潤不做」的口號，如今萬科還健康地活著，當年眾多追逐暴利的企業則大部份已死掉。

第十八個習慣：培養領導：
　　最成功的領導者是那些把工作授權給別人去做的人，是把下屬培養為領導者的人，是把領導者變為變革者的人。
　　典型案例：聯想集團董事長柳傳志培養了兩大少帥：楊元慶和郭為，使集團的事業後繼有人、基業長青。

第十九個習慣：注重家庭：
　　比較完美的企業領導者常把家庭比作登山的後援營地。他們在籌備後援營地（家庭）上所花的時間，絕不能少於實際登山（幹事業）的時間，因為他們的生存、登山的高度，常常與後援營地是否牢固和存糧是否充足有關。這些企業領導者還懂得，全面的成功才算真正的成功，他們往往在幹事業的同時，能夠兼顧家庭，珍惜幸福的婚姻。

第二十個習慣：經營健康：
　　許多立志要成功但最後壯志難酬的企業領導人，往往是因為不能戰勝一個最大的敵人，這個敵人就是自己不健康的身體。美國管理界流行著一個觀點：不會管理自己身體的人亦無資格管理他人，不會經營自己健康的人就不會經營自己的事業。
　　養成好習慣不是一朝一夕的事情，也正是這些好習慣的堅持成就了一些出色的職場人。

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生活,輸什麼也不能輸了心情

生活是有進有退的，一個人的成長也是波浪式起伏的，不可能總在高峰，也不可能總是低谷，要學會調試，善於把握。　　
    文字很長，但很有感悟，適合這個浮躁時代的人閱讀，請耐心些,閱讀.....本站註

打掃心靈

　　很多人都喜歡房子清掃過後煥然一新的感覺。同樣，理完發的感覺也十分美好，因為多余的東西去除了。
　　兒童是快樂的，因為他沒有過多的心事，也沒有不必要的憂慮。而成人則不同，我們的生命中有太多的積壓物和太多想像出來的復雜以及一些擴大了的悲痛。
　　用電腦的人都知道，回收站是需要經常清空的，否則會占用過多的空間，影響計算機的運轉速度。人的頭腦也是。你不能什麼都扔掉，你也不能什麼都留著。聰明的人是善於取舍的人，是適時取舍的人。有太多心事的人走不快，完全沒有心事的人又多半缺乏理性。
　　而生命的難度也正在於此，你要不斷清掃和放棄一些東西，因為“生命裏填塞的東西愈少，就愈能發揮潛能”。記得一部戲裏，一個人對主人公說：“走吧，不要回頭，做不好不要回來。”他的意思是讓他離開這裏，是希望不要讓過去拖累他。
　　清掃心靈是一種掙紮與奮鬥的過程。人生是一個不斷揮手的旅程，少年要告別家鄉，傷心人要告別傷心地，雄鷹要告別安逸，快樂要告別悲傷。沒有告別，就沒有成長，要堅強，就要勇於轉身，離別是為了更好地相聚。


放棄也是一種寬容　　

    一個人就像一個國家一樣，沒有寬容便沒有成長。在一切成功要素中，胸懷是第一位，或者也可以說寬容是第一位的。
　　有的時候，放棄進攻的言詞，放棄憤怒的沖動，放棄報復的渴望，本身就是一種寬容。
　　聰明的人也經常要放棄解釋。在許多人看來，解釋就是掩飾。李敖說得好：有時解釋是不必要的——敵人不信你的解釋，朋友無須你的解釋。許多事情根本就無須解釋，天不晴有時就是因為雨沒下透，下透了就好了。
　　成功的人不要怕挨罵，因為只要你做事，就會出錯，就會觸動一些人，就會引起某些人的不滿。事實上，能有50%的人贊成你就很不錯了，世上極少有百分之百的事情，越美的東西越容易打碎。要鍛煉自己正確對待反對的能力，要勇敢地主動去征詢反對意見。不要抱怨反對者，他完全可以有他的看法，這是他的自由，與你無關。不必費力氣去和他爭辯，趕路要緊。


時間產生美　　

       幾乎每個人都有自己的傷心地，所以我們並不奇怪，一些看起來很重要的地方，比如故鄉、母校、原單位、初戀現場，卻並不見得有很多人踴躍地回去，那是因為有太多的故事在裏面，有太多的沈重在原地。眼不見，心不煩。
　　而當一切都可以看開時，往往也是沒有什麼可以失去的時候，時間把往事都沖淡了，只留下了美好的記憶，青春的記憶，成長的記憶，拼搏的記憶，還有擦肩而過的燦爛笑容和寂寞黑夜裏的溫暖燭光。我參加和采訪過許多個校慶，映入我眼簾最多的慈祥的白發和久別重逢的淚水漣漣。歲月可以軟化最鐵硬的心靈。
　　社會心理學家告訴我們，嫉妒產生於相近的業界和區域，沖突往往源自利益的糾纏。“一切生物都暴露在劇烈的鬥爭之中”，因為一切生物都有高速率增加的傾向，在資源有限的情況下，生存鬥爭是不可避免的。而最劇烈的鬥爭，差不多總是發生在同種的個體之間，因為它們居住在同一地域，需要同樣食料，遭受同樣威脅。一些緊張關系的緩和需要時間和距離，離得遠了，感覺無關緊要了，也便放得開了。遠遠地看去，許多事物都是很美的。
　　所以我便常常告誡自己，不必為不能解決的問題沮喪，再不能解決的問題，也會在時間的洪流裏消失。敵意也罷，誤解也罷，輕視也罷，矛盾也罷，都會隨著時間的推移而淡淡化開，時間可以使滄海變成桑田。


引退的美學

       我做過很多專欄，但我很少做過一年以上的專欄，因為我覺得對任何一場文字演出來說，一年都足夠長了。再好的眼睛，註視一件事物久了都會疲勞的，人的體力、情緒和智力周期決定了一個人無法永遠留在高潮，在一個生命周期內，人不可避免地要走向低潮。一年便是一個生命周期。
　　“及時而漂亮的撤退與漂亮的進攻同樣重要。輔佐某人久了，連幸運女神也會累的”。重要的不是到場時博得別人的喝彩，而是離開時別人對你的想念。
　　引退的美學，即善始善終。它的關鍵是“終"的時機和方式。順利抽身退出要比順利地進入時更難，因為山頂很美，因為下山的時候人一般都比較疲憊。
　　“滾動的石頭上不長青苔”，不下這座山便上不了那座山。人的一生會爬無數的山，每一座山都是那樣的別致，但沒有一座山真的值得你永遠地留下來。
　　影響引退的一個因素是貪戀，另一個因素是過分執著。對於人生利益，任何一個人都不可過分執著。所謂不過分執著，就是不偏執於某一個方面，某一種欲望，某一種企圖，某一種目的，某一種過程。任何偏執都可能使人失去中肯的判斷，從而錯過了美景，貽誤了人生。


輸什麼也不能輸了心情

　　“你不可能因為給人一個微笑而喪失什麼，因為它永遠會再回來”。東西怎麼出去，就會怎麼回來。沒有人不喜歡微笑。
　　但問題是使人微笑的事物往往不在身邊，而令你煩躁、不安的事物卻往往揮之不去。不能與自己喜歡的人和事在一起，是許多人不快樂的根本原因，因為你沒有快樂的來源。
　　曾經有段日子，我很惆悵，我喜歡的女孩不在乎我，我精心做的稿子被改來改去，我的身體也出了問題，感冒不時地光顧我，我的生活一塌糊塗。這時我的好朋友對我說：“輸什麼也不能輸了心情，有些事情放了吧。"我決定改變。我不再找那個女孩，那篇稿子我立即投往別處，我也告別了一度懶散而無規律的生活，每天開始打球和跑步。結果，我的身體變得健美起來，我的那篇稿子很快被發表，而且還得了獎，我不再“在乎"了的那個女孩開始在乎起了我……
　　我始終認為，一個人或事能令你不舒服是一定有著什麼原因的，有的原因要過很久你才有可能知道，而有些原因你永遠都不會知道，但這些都並不重要，重要的是它使你不舒服，它影響你的心情，影響到你的判斷，也影響到你的時間。
　　給別人一個重新認識你的機會，給自己一個認識更廣闊世界的機會，有什麼不好?


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什麼都要爭取

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你會說話嗎?

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三件事、三句話、三樂、三不要

三件事
1、學會關門
即學會關緊昨天和明天這兩扇門，過好每一個今天，每一個今天過好，就是一輩子過好。
2、學會計算
即學會計算自己的幸福和計算自己做對的事情。計算幸福會使自己越計算越幸福，計算做對的事情會使自己越計算對自己越有信心。
3、學會放棄
特別推薦一個非常好的詞，這就是"捨得"。記住，是"捨"在先，"得"在後。世界上的事情總是有"捨"才有"得"，或者說是"捨"了一定會"得"，而"一點都不肯捨"或"樣樣都想得到"必將事與願違或一事無成。
學說三句話
1、"算了！"即指對於一個無法改變的事實的最好辦法就是接受這個事實。
2、"不要緊！"即不管發生什麼事情，哪怕是天大的事情，也要對自己說： '.
"不要緊"！記住，積極樂觀的態度是解決任何問題和戰勝任何困難的第一步。
3."會過去的！"不管雨下得多麼大，連續下了多少天也不停，你都要對天會放晴充滿信心，因為天不會總是陰的。自然界是這樣，生活也是這樣。
學會"三樂"
"三樂"即：助人為樂、知足常樂、自得其樂。進一步說就是在自己好的時候要多助人為樂，在自己過得一般的時候要知足常樂，而當自己處於逆境中時則要學會自得其樂。
學會三"不要"
1、不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
現實生活中有許多人一不怕苦，二不怕死，再重的擔子壓不垮他，再大的困難也嚇不倒他，但是他受不起委屈，冤枉。其實，委屈、冤枉，就是別人犯錯誤，你沒犯錯誤；而受不起委屈和冤枉就是拿別人的錯誤來懲罰自己。懂了這個道理，再遇到這種情況，對付它的最好辦法就是一笑了之，不把它當一回事。
2、不要拿自己的錯誤來懲罰別人。
當自己受到冤枉或不公正待遇後，也冤枉別人或不公正地對待別人
事實上當你傷害別人時，自己會再次受到傷害。
3、不要拿自己的錯誤來懲罰自己
何謂好人？我們認為，如果交給他（她）做10件事，他（她）能做對7~8件，就是好人。顯然，這句話潛藏著另外一層含意就是好人也會做錯事，好人也會犯錯誤。所以，好人做錯了事，一點都不要緊，犯了再大的錯誤也不要緊，隻要認真地找出原因，認真地吸取教訓，改了就好。

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* 智慧小語*

『心不難，事就不難！』

「行動」永遠比「空談」有用，
「動手做」永遠比「空害怕」有效！
碰到困難時，別淚眼汪汪，
勇敢站起來，動手做就是了！因為，
「征服困難，就是榮耀；」「克服逆境，才是喜悅！」
其實每個人都有潛力，都可能完成「不可能的任務」。





  『做個生命的神射手』

有人說：「我就是沒那個運氣！」
可是，有運氣，沒實力，又有何用？
其實，「機會，是留給準備好的人！」
機會來時，一定要準備好！
有實力、有勇氣」，才能一炮而紅！
中場遠射、空心進籃，的確是有點幸運；
但是，假如平常沒有用心苦練，
幸運之神怎可能獨厚他一人？
「神射手」的美名，並不是每個人都可以享有的，
「神射手」是平時汗流浹背、默默苦練，
並在時機來臨時，懂得緊緊抓住的人，
才配享有的榮耀啊！
其實，我們應該給自己一個超級任務，
時常給自己定一個目標，做個「生命的神射手」。
「希望可以寄託於明天，行動必定實踐在今天！」
完成「超級任務」就是「超級人生」。
失敗，不要灰心；挫折，不要絕望！
只要「蹲好馬步」、心存「陽光態度」，
苦難，絕不會是永久的名詞；
你，仍可做個「生命的神射手」！





肯下工夫，每個人都會有過人之處！

成功是屬於「把感動化為具體行動的人」！
「要有不怕跌倒的毅力，才能學會溜冰！」
「只要肯下工夫，每個人都會有過人之處」
其實，在我們生命的角落中，
藏有許多「珍珠」和「鑽石」，
我們都未曾發現、也未曾努力去尋找，
以至於那些珍珠和鑽石，都被遺落在黑暗的一角；
或許我們一生之中，都不曾看見它的耀眼光芒！
可是它真的很美麗、也很高貴，很可惜，不是嗎？
「珍珠和鑽石」，在我們生命的角落，
「只要有心，就可以找到」





人能被懷念，是多麼美麗幸福啊！

人，不可因讚譽而得意忘形，
因為「現在」馬上就會變成「過去」，
若死守著「一時的榮耀」，
人將會一事無成呀！
榮譽，當然是努力不懈的成果，但是我們如果一直緊緊地
抓住榮耀，就挪不出另一隻手來「開天闢地」如果，我們
的眼光，始終緊盯著榮譽，則我們就無法望見遠方的
「洞天福地」！
彌樂菩薩說：「行也布袋，做也布袋，放下布袋，何等自在！」
人若能「放下布袋、放下虛名和榮譽」，
真誠不做作，樸實而不虛誇，則更能令人景仰。





有多少雅量，就有多少福氣！

一個幽默的人，
真是如沐春風，受人歡迎；
他不僅能開別人的玩笑，
也有度量接受別人對他的玩笑，
或適時說出俏皮、詼諧的話，
使場面變的快樂無比。
所以，「有多少的雅量，就有多少的福氣！」
假如我們的人生是「苦多樂少」，那麼，我們
真的需要趕快加一些「幽默的油」囉！
其實，每個人都喜歡「幽默、輕鬆」，
不希望「嚴肅、無趣」，
因為人生已經夠煩、夠累了，
幹嘛還要說教、聽訓？





福氣，總降臨於鎮定不亂的人

擠，更危險；
哭，人更慌；
怨天尤人，沒有希望、更沒幫助！
靜下心來，想想對策吧！
在上帝未宣判我們死刑時，
我們絕不能「先判自己死刑」啊！
人在無助時，絕不能慌張而亂了手腳；
「鎮定」常是救自己一命的不二法門！
慌亂、哀嚎、哭泣、歇斯底里.....
多半於事無補，而且越來越糟；從容不迫，
心定而謀，才能以智慧突圍！
其實，人在被逼到絕境時，依然有活過來的機會！
因為，「幸運」總是垂青於勇敢力行的人；
「福氣」，總是降臨於鎮定不亂的人！
「工作越忙，心要越輕鬆；」
「環境越亂，心要越鎮定。」
「先把自己照顧好，凡事樂觀不煩惱。」
聰明人的格言是--「任何事情都不要急躁，要從容鎮定！」





從平息你的慾念 ; 到愛的銷魂
我只希望能在你身邊幸福的喘氣 , 永遠不過愛的賞味期。



   
     維繫一段愛情的，不是坦白，而是考慮到對方的感受，有所保留。

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人生都在學做人！how to be a human

星雲大師有一位徒弟，台大畢業後，到夏威夷讀碩士， 又到耶 魯讀 博士，花了好多年的時間，終於得到博士，非常歡喜。


有一天他回來，對星雲說：「師父，我現在得到博士學位了，以後要再學習什麼呢？」
星雲說：「學習做人。」
學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。星雲覺得人生，不管是士農工商、各種人等，只要學習就有進步，今天要跟大家分享需要學習的事。


第一、「學習認錯」。
人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。
認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。
學習認錯是美好的，是一個大修行。


第二、「學習柔和」。
人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。心地柔軟了，是修行最大的進步。
一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。如果我們像禪門說的調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。


第三、「學習生忍」。
這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。忍就是會處理、 會化解，用智慧、能力讓大事化小、小事化無。
各位要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它。


第四、「學習溝通」。
缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會。
現在中國大陸、香港和台灣，兩岸三地最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？


第五、「學習放下」。
人生像一只皮箱，需要用的時候提起，不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。
人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！


第六、「學習感動」。
我們看到人家得好處，要歡喜；看到好人好事，要能感動。
感動是一個愛心、菩薩心、菩提心，在我幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我，所以我也很努力的想辦法讓別人感動。


第七、「學習生存」。
為了生存，我要維護身體健康，身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，所以也是孝親的行為。

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當你能飛的時候就不要放棄飛

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脾氣來了，福氣就沒有了

在職場工作中，「溝通」是一件很重要的事
不管是對上司、屬下、同仁、客戶，或對各接洽商談的單位
都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的『人際溝通』

然而，在職場中，難免會碰到許多不如意的事，也會遭遇挫折
這時，自我心情的調適，或自我不斷的激勵，就是所謂的『自我溝通』


   


有時我們在溝通時
會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式

例如：『你錯了，你錯了，話不能這麼說』

或是『唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦
你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽……』

一般來說，人都不喜歡『被批評、被否定』
      
但是，有時我們在言談間
卻不知不覺地流露出『自我中心主義』和『優越感』
覺得自己都是對的，別人都是錯的

可是，有句話說：『強勢的建議，是一種攻擊』

   


有時，即使我們說話的出發點是良善的、是好意的
但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受
則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服

所以，有時候我們的心中會有一種慨嘆…
你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你『講話的口氣』
其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你『講話的態度』
  
有時，我們會說：
『我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時都可以進來和我溝通啊』
可是，如果『我們的門是開的，心卻是關的』，又有什麼用呢？
  
因此，在溝通時，必須注意到對方的感受
畢竟每個人都有『自我尊嚴感的需求』
每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和
而不喜歡被否定、被輕視
  
所以，即使雙方意見不同
但必須做到『異中求同、圓融溝通』，『有話照說，但口氣要委婉許多』
   
中國人造字很有意思，想想『我』這個字，是哪兩個字的組合呢？

是『手』和『戈』

「我」字，竟然就是「每個人手上都拿著刀劍、武器」

所以每個人都常做「自我防衛」，來保護自己
  
  但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想
善用「同理心」，也學習控制自己的『舌頭』
『在適當的時候，說出一句漂亮的話；也在必要的時候，及時打住一句不該說的話』
  
因此，我們必須學習
『不要急著說、不要搶著說，而是要想著說』
絕對不要『逞口舌之快』而後悔

因為說話是沒有『橡皮擦』、沒有『立可白』的，不能再把話擦掉呀
   
另外，職場溝通中
我們必須學習『情緒忍受力』和『挫折容忍力』
因為，『脾氣來了，福氣就沒有了』
   
在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事
也學習『先處理心情、再處理事情』，免得事情愈弄愈糟糕

有句話說：
『生命的長度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中』
  
的確，我們雖然不能控制生命的『長度』
但我們可以控制生命的『寬度』

我們都可以在工作中，學習做更好的溝通
使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？

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情緒的四放--放鬆 放下 放開 放空

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[養生保健]教你如何『瘦小腹』動態教學!

以下有11個簡單的瘦小腹動作，不論是男女，在何時何地不用佔很大的空間，
都可以試試看，但是太勞累，孕婦，剛吃飽是不適宜練的喔!

            《圖解一》


            《圖解二》


《圖解三》


             《圖解四》


             《圖解五》


             《圖解六》


             《圖解七》


            《圖解八》


            《圖解九》


            《圖解十》


           《圖解十一》


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要持之以恆才會有效果的，期待有小腹的大大及水水們都能瘦下來唷。


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[妙方分享]維持你的下半身!!

平時多食用含鉀量較多的水果，就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。介紹幾種含鉀量高的水果，需要的人不妨試試。

1蘋果:含鉀量頗大，對腹瀉、便秘都很有效，蘋果本身具有能調控能量的蘋果酸

2木瓜:維他命含量很豐富，且有蛋白分解酵素和木瓜酵素，當肉吃多了時能幫助消化，且含有大量整腸功能作用的果膠。

3草莓:富含維他命C，只要每天5顆就能滿足人體一天所需的份量。

4西瓜:含鉀量多，且有利尿的作用。

5柿子:是一種多鉀，多維他命C，A的水果。

6葡萄:熱量低，含有大量維他命，鉀的含量比蘋果，西瓜還多。

7香蕉:營養價值很高雖然也會令人發胖，但很容易消化。鉀的含量很高，脂肪和鈉的含量很低，最適合希望腿部更苗條減肥的人食用。

另外~不忘每天睡前搭配抬腿30分

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心靈成長的四封信

第一封：你的時間在那裡

聯華電子總經理吳宏仁

40歲以前，大部份的人是相同的，升學讀書升學讀書．．．，建立自己基礎。

在父母、親友、社會價值觀影響、及誤打誤撞的情況下完成基本教育。

選擇讀書，應該一鼓作氣，在您尚未進入產業時，能讀多高就多高，畢竟何時進入產業，您都是社會新鮮人。  

但是一旦您已經有工作經驗而又有心進修，當然管道很多，相對的掙扎也多。

因為您不知現在的年紀、條件、資歷、、、再去做進修這樣的投資是否值得？

如果，您認定一輩子要當上班族，學歷對您而言相信是很重要的，否則，時間寶貴，不容許您再走錯路。

20 ~ 25歲，您要懂得掌握與規劃自己的未來，決定了就是一條無悔的不歸路。

剛得到法律付予您的種種權力，相對的您要盡您的義務及學習面對責任的承擔。

這時候的您，是喜悅、矛盾與痛苦交戰，喜悅來自於開始被賦予一些自主權，矛盾來自於與父母割捨不斷的臍帶關係，痛苦的是開始要嚐試錯誤。

您要開始為自己的未來規劃，如：升學、就業、感情、、、拿回自己對人生的主控權，而非一直受人左右影響的去搖擺自己的未來。

【學會人際關係，多認識積極的朋友，十年後這些朋友都將是產業的中堅】

25 ~ 30歲，您像一塊海綿，努力吸收也甘心被壓榨，為的只是自我的成長。

這時候的您，應是工作取向，薪水待遇、升遷調職您應該是斤斤計較。

因為唯有努力付出，相對的您才敢積極爭取，社會新鮮人的動力應該讓您衝出自己的一片天，也因為沒有經驗，所以不懂挫折。

因為資源不多，所以一切盡人事，聽天命。

現在的您：領取別人的薪水，學習別人的經驗，付出自己的青春，建構自己的未來。

【學會累積經驗，接觸機會，良師益友的提攜更是提昇您成長的大利器】

30 ~ 35歲，您要學習判斷機會、掌握機會，不能再有嚐試錯誤的心態。

這時候的您，應是事業取向和家庭取向，工作應該從體力轉換為腦力。

您應該看到的是遠景，而非現況，面對的是寬廣人生，而非侷限於自我。

結婚是許多人面臨人生第一次的重大抉擇，面對婚姻，很多人以為結婚就是一個責任的結束，殊不知正是學習的開始。

就像一些剛上市上櫃公司，以為目標達成了，忘了自己的企業責任，忽略本業。

反而是一個惡夢的開始。

人的本業不就是經營自己的家庭，賺錢的目的不就希望給家人更好的生活，但這可不能成為忽略家人的藉口，一個經營不好家庭的人，縱使賺到全世界，他得到的只是表面的掌聲，在他人生的這個圓，永遠有一個缺口。

家應該是您最大的精神支柱、動力來源和堅強後盾！

【時間管理，轉化心境；轉化用頭腦去工作，不要用身體去工作】

35 ~ 40歲，您要享受給人希望，功德無量的格局。

這時候的您，應是企業取向，工作只是一種休閒，更可轉化為對他人的責任。

如果您專注於研究，您應該不只窮畢生之力。24小時不眠不休的去做苦力，您應該有成立研究機構，帶領一群人做更多研發的雄心壯志。

如果您是企業主管，您應該不只停留在汲汲營營，斤斤計較，您應該有能力擔負主導周遭的員工、家人，帶領他們享受更好的生活。

格局的大小，會影響您成就的多少，做一個有影響力的人，而非被影響的人。

【不論目前您多風光。多有成就，在您心中是否畫得出十年後的你？】

靜心思考！我們現在所有努力的目的不就是為了父母、另一半、小孩、、、？

工作，不應該等於是人生，更不應該是需要經營一輩子的事。

試問健康、財富、自我成長、人際關係和時間自由，什麼是您努力工作的動力？

我相信沒有人刻意放棄任何一點。

這些正是促使我們年輕人前進的動力。十年後，您是提早完成它？還是提早放棄它？

【寧可因夢想而忙碌，不要因忙碌而失去夢想】

我看週遭有太多優秀甚於我數倍的朋友，可惜的是終日汲汲營營，投入更多的時間、精神、資源，卻沒有享受到應得的代價，原因無他，努力錯方向、找錯機會、拒絕機會而己。

Jordan 打了一輩子的籃球，是很難在棒球場上找到自己的舞台。

不要讓忙碌蒙蔽了您的雙眼再回頭：廉頗老矣，尚能飯否？

【你的時間在那裡，成就就在那裡】

當您一個人成功，您只享受到一個人的快樂！

懂得分享與付出，真正的快樂來自於：週遭的親友因您的成長而提升，不論是精神或物質

。真正的成功來自於：週遭的親友因您付出獲得改善，給人希望功德無量。

我們不是在做慈善事業，尚沒有能力普渡眾生，但是，我們可以發揮一己之力，對親友，對那些有緣相遇的陌生朋友。

伸出您的手，在他們需要的時候！

太多人在等生命中的貴人，聰明如您，何不先從幫助他人開始？





第二封：成為不被淘汰的上班族

作者 Razorback Chopin是日本的管理大師大前研一

每天通勤上班，時鐘一過了下午五點，心中就暗自高興又可以領加班費..，你只是一個把身心和時間，單純賣給你的老闆、沒有自主性的上班族？


如果，你明天上班，老闆要你從今以後，不必到公司報到，每天在家裡工作，並根據你工作產生的附加價值來決定薪資的話，你究竟可以拿到多少薪水？


你看看區公所的職員，自己的窗口沒民眾來，就喝咖啡看報上廁所，每天做的事都屬於「消化型的業務」。

如果這些公務員想提高工作的附加價值，大可以動動腦筋，「想想如何把資料檔案整理得更好找、更有秩序，如此就能把自己的工作提升到創造型的業務」。

區公所的職員只是一個例子，今後在數位網路的時代，一通電話就能申請戶籍謄本或印鑑證明，消化型的業務將從我們的周遭消失。

現在，服務業人口佔日本總就業人口的六五％，這個比重將愈來愈高，不久的將來，預期可升高到八○％，屆時，服務業的人力將出現三極化的現象。

第一類型是「單純勞動集中型」，像在旅館鋪床單、清掃的服務生，或者是在速食店炸薯條的店員。有些白領階級看來外表光鮮，勝人一等，其實和漢堡店的店員沒什麼不同。

我曾經拿三百萬日圓到日本某銀行，那裡的行員只會勸我存成定存，但當我拿到香港的銀行，他們卻很積極地詢問我這筆錢是否不急著用，想辦法幫我設計一套資金運用計劃。

日本的銀行行員，和只會炸薯條的店員是一樣的。

第二是「知識勞動集中型」，從事的是知識附加價值的工作，但以時間計算給薪，又稱「知識藍領階級」。

例如工程師，收入是第一類型的四、五倍以上。

不過，知識藍領階級，如只會死記法律條文的律師、只會記帳的會計師、只會遵循教育部指示的教員，將來都可能被光碟ＣＤ─ＲＯＭ取代。

在美國，已經出現一片只要九、八美元的光碟，叫做「Quicken」的家計簿，一般家庭不需要求助會計師，就能算清收支情況。

還有一種叫「Family Lawyer」的軟體，囊括一般租約、離婚、遺書、保險的法律問題，省去大事小事求助律師的麻煩。

這些套裝軟體的問世，預期將造成九○％的律師、九五％的會計師淪落成套裝軟體的操作員。

要避免不被軟體取代或淘汰，只有努力創造光碟提供不了的附加價值，例如活用套裝軟體，為顧客分析投Ａ種保險有什麼利益，投保Ｂ保險風險程度如何等。

醫生也是，日本過去為了培育醫生，在每一縣都設立一所醫學院，現在實在有些供過於求，醫生如果只是開著門，消極地希望病人上門求診的話，遲早會關門大吉。

但是現代人很願意在「預防疾病」上花大錢，如果醫生從「醫病」轉變為「健康顧問」的話，會有更大的發展空間。

第三則是「知識白領」，以知識附加價值的成果來決定薪資，和第二類型的薪資收入差距別更大。

第二類型的電腦繪圖員年收入一千兩百萬日圓（約三百萬台幣)，第三類型的知識白領的年薪，至少是四倍，甚至N倍以上。

知識白領必須和分布全球的工作夥伴，時常保持聯繫溝通，所以英文能力是必須的，而且要像好萊塢導演史帝芬史比柏一樣，會寫劇本又會製作，具備高度的多項工作能力。


上班族要如何提升自己為知識?


第一，不做知識懶蟲。



投資自己，提高自己的附加價值，培養自己不論處於什麼情況下，都能存活的本領。你可以在上班時間動腦筋思考改進自己的工作，或者利用下班休息時間充電學習。

我認為從三十五歲到五十歲是「魔鬼的十五年」，因為三十五歲的人大多進入公司有十年的年資，工作熟練之後，就不求知識上長進，只會汲汲於人際關係，自我發展停頓，進入魔鬼的十五年。


第二，不要給自己設限，特別是公司的「職務規定」，有害於培養知識白領。



公司許多成文或不成文的規定，都不相信員工，把員工當小孩子看待。例如出差費用定得死死的，啤酒、小菜都不能報帳，但如果報帳的員工判斷這些花費，對公司有貢獻，企業應該相信員工，授權決定。三年前，我在日立待的單位，一個月電話費上限是一萬日圓，打完電話還要在規定的筆記本上，記入打的對方和時間。還記得有天下午，我在公司後院散步，總務部的人要我回座位。「為什麼？」我問。「現在是上班時間，」總務部的人回答。「我在設計上有想不通的地方，想在清靜的地方，思考一下，」我說明。「不行，請你在位子上思考，」總務部的人一臉不悅。我一直認為，以遵循公司規定為最高準則的人，如何能在未來創造新的規則？只會鑽營、想辦法升遷的人，怎能站上無國界競爭的世界舞台？



第三，不要怕犯錯，要有勇氣重新開始。


沒有失敗過的人和企業，想法僵硬，我認為三十歲前應該失敗三次以上。但大多數的年輕人，都被我們的教育體系教導成害怕失敗、避免失敗。而且很多人，不能否定自我，怕因此失去既有的一切，但如果沒有否定自我的勇氣，個人、企業和國家都失去創新的能力。

看看電腦語言，二十五年變了五回，家電產品的功能更是一代超越一代。這些進步都是從否定推翻出發，經營手法又何嘗不是。我還有一個經驗，不要想「很可惜」，而要有隨時都重頭來的勇氣，想到可惜，人生就失敗了一半。

如果當時我答應留在日立，就不會到麥肯錫發展。五十歲時，我退出麥肯錫，稍後參選議員和東京都長，後來決定從此不參與政治活動，都沒有一絲「可惜」的心裡。年輕人更可以重頭來，但決定的時候需要拿得起放得下的勇氣，不能留後路，要有破釜沈舟的決心。

第四，不挑工作。


我在麥肯錫看過幾千人，成功和不成功的人有一個清楚的差別，成功的人不論什麼工作都不挑。不討厭、不選擇工作，不論什麼工作都積極地站在顧客立場思考，從中一定可以學習成長。

第三封：幸福很單純

有位心理學家曾寫道，一個成熟稱得上真愛的戀情必須經過四個階段，那就是：

共存(Codependent)
反依賴(Counter dependent)
獨立(Independent)
共生(Interdependent)


階段之間轉換所需的時間不一定，因人而易。

第一個階段：共存。這是熱戀時期，情人不論何時何地總希望能膩在一起。

第二個階段：反依賴。等到情感穩定後，至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想做的事，這時另一方就會感到被冷落。


第三個階段：獨立。這是第二個階段的延續，要求更多獨立自主的時間。


第四個階段：共生。這時新的相處之道已經成形，你（妳）的他（她）已經成為你(妳)最親的人。你們在一起相互扶持、一起開創屬於你們自己的人生。你們在一起不會互相牽制，而會互相成長。


但是，大部分的人都通不過第二或第三階段，而選擇分手一途，這是非常可惜的。很多事只要好好溝通都會沒事的，不要耍個性，不要想太多，要互相信任，這樣第二、三階段的時間就會縮短。和所愛的人相遇相戀是非常不容易的，不要輕言放棄。

兩人相聚是因為有緣，相知是因為有心，真的得好好珍惜這福份，莫說分手不是無由，希望看到上述的四個階段，真能給大家一些啟示與領悟並惜緣，我們會逐漸變成我們所愛的人。


妳和他本來沒有相同之處，外表不相像，性格也是南轅北轍，一旦愛上了，年深日久，妳會驚訝妳的眼睛有點像他的眼睛，他的微笑也有點像妳的微笑。

你們走路的步伐也有點相似，說話的語氣也愈來愈相像。他的脖子上有一顆痣，一天，妳發現自己脖子上也多了一顆痣，原來我們會變成我們所愛的人。


妳本來喜歡腳踏實地的人，而他一向比較輕佻，但你們愛上了，他竟會不知不覺變成一個老實人，這個改變，連他自己也不曾察覺。他本來喜歡活潑的女孩子，卻愛上了拘謹的妳，這些日子，妳竟愈來愈活潑，妳差點認不出自己。逐漸變成對方理想中的人，這種改變，絕對不是刻意的。兩個人愈愛得長久，氣質也愈來愈相近，妳曾經以為他不是妳夢寐以求的那種類型，然而，有一天，妳驚訝地發現，他已經變成妳喜歡的那種類型，妳不必再到處尋覓，他就是妳要找的人。


深深愛著一個人的時候，妳原來真的會一點一點的失去自己，為甚麼妳還會覺得快樂呢？大概是因為妳在失去的當兒，也是賺了，妳把他的氣質跟他的微笑都賺回來。


幸福很單純，所以要很單純的人才容易獲得......地球這麼大，世界這麼廣，不去走走看，怎麼知道你的黑夜是別人的白天。


第四封：爭吵的目的

吵架的時候，什麼最重要？

驕傲？自尊？面子？輸贏？這些都不重要，最重要的仍然是你心愛的那個人，最重要的仍然是你們這份得來不易的感情........

本來，在愛情裡，不管是爭執或衝突，只要最後能協調、能化解就好了，哪有什麼贏者或輸家？真要爭誰贏誰輸，誰有面子誰又低聲下氣，最後賠上的只是這份感情，誰也沒贏，實際上是兩敗俱傷。


有沒有想過，爭吵的目的是為什麼？


其實不是單純的為了道理講理，而是對方不肯讓你，男生女生亦然，因此爭吵到了最後，其實早已偏離主題，而是為了賭一口氣。好大的一口氣，代價不貲。

和好的時候，才體認出那些淚也白流了，氣也白生了，是何必？還是活該？


生氣的時候，什麼狠絕的話都說的出來，什麼惡毒的事也做的出來，但有情人生氣的時候，也必定保有溫暖的情懷，就看妳看不看得出來，而妳看不看得出來，就看妳了不了解他，信不信任他。

生氣時不說氣話也不做惡事，真的很難，但起碼要學會退而求其次，懂得從中去感受原本就存在於兩人間的情意，不消太多腦力，其實只要用一點心。

有愛情的時候，其實什麼都好談，但一般人不易發現，也不太會利用這個道理。

你想當一個聰明的人，還是高明的人？

聰明是智商，高明是智慧。

聰明是向外開拓，高明是往內尋求。

聰明是以頭腦思考，高明是用心去想。

聰明是用比例尺畫出精密的設計圖，高明是無所為而為的隨手塗鴉。

聰明是乾旱時的造雨機、淹水後的抽水機，高明是隨時隨地的保持雲淡風清。

聰明是在一杯咖啡裡變化出數種花樣，高明是從一盞清水中感覺出單純的甘甜。

聰明是天生的優勢，高明則靠後天的養成；如果不夠聰明，沒關係，你至少可以把自己的靈魂鍛鍊得更高明。


是的，這裡就說到重點了： 聰明的人可以折服別人，高明的人卻能擺平自己。

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延年益壽十則

一句箴言：

    天下沒有偷懶可得的健康。



二句話 ：

    對於以往不愉快的事及逆境，不發牢騷，不念舊惡，怨是用希.

    對於未來的日子沒有奢望，但求平安幸福。



三養：

    保養，營養，修養。



四忘：

    忘記年齡，忘記錢財，忘記子孫，忘記煩惱。



五福：

    有健康身體謂之福，有興趣讀書謂之福，有知己好友謂之福，有人惦念你謂之福，做自己喜歡做的事謂之福。



六喜：

    一喜退而不休，二喜兒女獨立，三喜無欲則剛，四喜問心無愧，五喜好友甚多，六喜心情不老。



七樂：

     知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂，助人為樂，行善是樂，平安最樂。



八點：

     嘴巴甜一點，腦筋活一點，脾氣小一點，度量大一點，心放寬一點，做事多一點，說話輕一點，微笑多一點。



九常：

     齒常叩，津常咽，鼻常揉，眼常動，面常搓，足常磨，腹常旋，肢常伸，肛常提。



健康十則：

     少肉多菜，少鹽多醋，少糖多果，少食多嚼，少衣多浴，少言多做，少欲多施，少憂多眠，少車多行，少氣多笑。

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低調做人，高調做事！

低調做人，你會一次比一次穩健；高調做事，你會一次比一次優秀！  

一、在姿態上要低調
    在低調中修煉自己：低調做人無論在官場、商場還是政治軍事鬥爭中都是一種進可攻、退可守，看似平淡，實則高深的處世謀略。

    謙卑處世人常在：謙卑是一種智慧，是為人處世的黃金法則，懂得謙卑的人，必將得到人們的尊重，受到世人的敬仰。

    大智若愚，實乃養晦之術：“大智若愚”，重在一個“若”字，“若”設計了巨大的假象與騙局，掩飾了真實的野心、權欲、才華、聲望、感情。這種甘為愚鈍、甘當弱者的低調做人術，實際上是精於算計的隱蔽，它鼓勵人們不求爭先、不露真相，讓自己明明白白過一生。

    平和待人留余地：“道有道法，行有行規”，做人也不例外，用平和的心態去對待人事事，也是符合客觀要求的，因為低調做人才是跨進成功之門的鑰匙。

    時機未成熟時，要挺住：人非聖賢，誰都無法甩掉七情六欲，離不開柴米油鹽，即使遁入空門，“跳出三界外，不在五行中”，也要“出家人以寬大為懷，善哉！善哉！”不離口。所以，要成就大業，就得分清輕重緩急，大小遠近，該舍的就得忍痛割愛，該忍的就得   從長計議，從而實現理想，成就大事，創建大業。

    毛羽不豐時，要懂得讓步：低調做人，往往是贏取對手的資助、最後不斷走向強盛、伸展勢力再反過來使對手屈服的一條有用的妙計。

    在“愚”中等待時機：大智若愚，不僅可以將有為示無為，聰明裝糊塗，而且可以若無其事，裝著不置可否的樣子，不表明態度，然後靜待時機，把自己的過人之處一下子說出來，打對手一個措手不及。但是，大智若愚，關鍵是心中要有對付對方的策略。常用“糊塗”來迷惑對方耳目，寧可有為而示無為，萬不可無為示有為，本來糊塗反裝聰明，這樣就會弄巧成拙。

    主動吃虧是風度：任何時候，情分不能踐踏。主動吃虧，山不轉水轉，也許以後還有合作的機會，又走到一起。若一個人處處不肯吃虧，則處處必想占便宜，於是，妄想日生，驕心日盛。而一個人一旦有了驕狂的態勢，難免會侵害別人的利益，於是便起紛爭，在四面楚歌之中，又焉有不敗之理？

   為對手叫好是一種智慧：美德、智慧、修養，是我們處世的資本。為對手叫好，是一種謀略，能做到放低姿態為對手叫好的人，那他在做人做事上必定會成功。
   以寬容之心度他人之過：退一步海闊天空,忍一時風平浪靜。對於別人的過失，必要的指責無可厚非，但能以博大的胸懷去寬容別人，就會讓世界變得更精彩。


二、在心態上要低調

    功成名就更要保持平常心：高調做事是一種責任，一種氣魄，一種精益求精的風格，一種執著追求的精神。所做的哪怕是細小的事、單調的事，也要代表自己的最高水平，體現自己的最好風格，並在做事中提高素質與能力。

    做人不要恃才傲物：當你取得成績時，你要感謝他人、與人分享、為人謙卑，這正好讓他人吃下了一顆定心丸。如果你習慣了恃才傲物，看不起別人，那麼總有一天你會獨吞苦果！請記住：恃才傲物是做人一大忌。

    容人之過，方顯大家本色：大度睿智的低調做人，有時比橫眉冷對的高高在上更有助於問題的解決。對他人的小過以大度相待，實際上也是一種低調做人的態度，這種態度會使人沒齒難忘，終生感激。

    做人要圓融通達，不要鋒芒畢露：功成名就需要一種謙遜的態度，自覺地在名利場中做看客，開拓廣闊心境。
知足者常樂：生活中如能降低一些標準，退一步想一想，就能知足常樂。人應該體會到自己本來就是無所欠缺的，這就是最大的財富了。

    不要太把自己當回事：不要把自己太當回事，才不會產生自滿心理，才能不斷地充實、完善自己，締造完善人生。

    謙遜是終生受益的美德：一個懂得謙遜的人是一個真正懂得積蓄力量的人，謙遜能夠避免給別人造成太張揚的印象，這樣的印象恰好能夠使一個員工在生活、工作中不斷積累經驗與能力，最後達到成功。

    淡泊名利無私奉獻：性格豪放者心胸必然豁達，壯誌無邊者思想必然激越，思想激越者必然容易觸怒世俗和所謂的權威。所以，社會要求成大事者能夠隱忍不發，高調做事，低調做人。

    對待下屬要寬容：作為上司，應該具有容人之量，既然把任務交代給了下屬，就要充分想念下屬，讓其有施展才能的機會，只有這樣，才能人盡其才。

    簡樸是低調做人的根本：在生活上簡樸些、低調些，不僅有助於自身的品德修煉，而且也能贏得上下的交口稱譽。



三、在行為上要低調

    深藏不露，是智謀：過分的張揚自己，就會經受更多的風吹雨打，暴露在外的椽子自然要先腐爛。一個人在社會上，如果不合時宜地過分張揚、賣弄，那麼不管多麼優秀，都難免會遭到明槍暗箭的打擊和攻擊。

    出頭的椽子易爛：時常有人稍有名氣就到處洋洋得意地自誇，喜歡被別人奉承，這些人遲早會吃虧的。所以在處於被動境地時一定要學會藏鋒斂跡、裝憨賣乖，千萬不要把自己變成對方射擊的靶子。

    才大不可氣粗，居功不可自傲：不可一世的年羹堯，因為在做人上的無知而落得個可悲的下場，所以，才大而不氣粗，居功而不自傲，才是做人的根本。

    盛名之下，其實難副：在積極求取巔峰期的時候，不妨思及顏之推倡導的人生態度，試圖明了知足常樂的情趣，捕捉中庸之道的精義，稍稍使生活步調快慢均衡，才不易陷入過度偏激的生活陷阱之中。

    做人不能太精明：低調做人，不耍小聰明，讓自己始終處於冷靜的狀態，在“低調”的心態支配下，兢兢業業，才能做成大事業。

    樂不可極，樂極生悲：在生活悲歡離合、喜怒哀樂的起承轉合過程中，人應隨時隨地、恰如其分地選擇適合自己的位置，起點不要太高。正如孟子所說的：“可以仕則仕，可以止則止，可以久則久，可以速則速。”

    做人要懂得謙遜：謙遜能夠克服驕矜之態，能夠營造良好的人際關系，因為人們所尊敬的是那些謙遜的人，而決不會是那些愛慕虛榮和自誇的人。

     規避風頭，才能走好人生路：老子認為“兵強則滅，木強則折”、“強梁者不得其死”。老子這種與世無爭的謀略思想，深刻體現了事物的內在運動規律，已為無數事實所證明，成為廣泛流傳的哲理名言。

    低調做人，便可峰回路轉：在待人處世中要低調，當自己處於不利地位，或者危險之時，不妨先退讓一步，這樣做，不但能避其鋒芒，脫離困境，而且還可以另辟蹊徑，重新占據主動。

    要想先做事，必須先做人：要想先做事，必須先做人。做好了人，才能做事。做人要低調謙虛，做事要高調有信心，事情做好了，低調做人水平就又上了一個臺階。
    功成身退，天之道：懂得功成身退的人，是識時務的，他知道何時保全自己，何時成就別人，以儒雅之風度來笑對人生。



四、在言辭上要低調

    不要揭人傷疤：不能拿朋友的缺點開玩笑。不要以為你很熟悉對方，就隨意取笑對方的缺點，揭人傷疤。那樣就會傷及對方的人格、尊嚴，違背開玩笑的初衷。

    放低說話的姿態：面對別人的贊許恭賀，應謙和有禮、虛心，這樣才能顯示出自己的君子風度，淡化別人對你的嫉妒心理，維持和諧良好的人際關系。

    說話時不可傷害他人自尊：講話要有分寸，不要傷害他人。禮讓不是人際關系上的怯懦，而是把無謂的攻擊降到零。

    得意而不要忘形：得意時要少說話，而且態度要更加謙卑，這樣才會贏得朋友們的尊敬。

    禍從口出，沒必要自惹麻煩：要想在辦公室中保持心情舒暢的工作，並與領導關系融洽，那就多註意你的言行。對於姿態上低調、工作上踏實的人，上司們更願意起用他們。如果你幸運的話，還很可能被上司意外地委以重任。

    莫逞一時口頭之快：凡事三思而行，說話也不例外，在開口說話之前也要思考，確定不會傷害他人再說出口，才能起到一言九鼎的作用，你也才能受到別人的尊重和認可。

    口出狂言者禍必至：是不是因為物欲文明的催生所致，如今社會上各類職業當中都有動輒口出狂言的人。
恥笑譏諷來不得：言為心聲，語言受思想的支配，反應一個人的品德。不負責任，胡說八道，造謠中傷，搬弄是非等等，都是不道德的。

    不要總是報怨原單位：跳槽屬於人才流動，是當今社會很正常的一種現象，並不為奇，而且跳槽者屢屢能在新的團隊裏找到適合自己的位置，創造更佳的業績。如果這一步還沒有達到，你就急急忙忙地大耍“嘴功”，以貶低老團隊的手段來擡高自己在新團隊的人緣和地位的話，那你就大錯特錯了！

    說話不可太露骨：別以為如實相告，別人就會感激涕零。要知道，我們永遠不能率性而為、無所顧忌，話語出口前，考慮一下別人的感受，是一種成熟的人處世方法。

    沈默是金：沈默，並不是讓大家永不說話，該說的時候還是要說的。就像佛祖那樣境界的人，也還是會與人說話，傳授佛法，適度的語言本身也是一種沈默。



五、在思想上要高調

    給自己一個希望：不論你遇到了多揪心的挫折，都應當以堅持不懈的信心和毅力，感動自己，感動他人，把自己錘煉成一個做大事的人。

    保持向上的激情：我們需要激情，需要開拓，讓我們從現在做起，兢兢業業，開拓創新，紮紮實實做好本職工作，在平凡的工作中燃燒激情。

    自信是高調做事的秘訣：信心對於做事成功者具有重要意義，成功的欲望是創造和擁有財富的源泉。人一旦有了這種欲望，並經由自我暗示和潛意識的激發後形成一種自信心，這種信心就會轉化成一種“積極的感情”，它能幫助人們釋放出無窮的熱情、智慧和精力，進而幫助人們獲得財富與事業上的巨大成就。

    別讓借口“吃掉”你的希望：無論什麼時候，我們都不要為自己尋找借口，只有盡職盡責，勇往直前，不找借口，才能實現理想，創造輝煌人生。

    醜小鴨也能變成白天鵝：一個人有希望，再加上堅忍不拔的決心，就會產生創造的能力；一個人有希望，再加上持之以恒的努力，就會達到目的。

    點燃希望之火：一顆充滿希望的心靈，具有極大的創造力，這種創造力會激發人的潛能，實現人的理想。
成功需要付出代價：從古到今，凡成事者，成大事者，莫不受盡磨難，在磨難中完成自我教育，如此也水到渠成地成就了事業。

    主動去做應該做的事：只有氣服懶惰，積極進取的人，才能不斷成功，不斷取得好成績。

    不要輕言放棄，堅持就能成功：抱定任何都不放棄的信念，即使在一片懊悔或嘆息、寬容或指責的氛圍中也要堅持。是的，任何時候都不要放棄，無論條件多麼的困難，只要能堅持到底，成功就一定屬於你。

    學會自己鼓勵自己：能自己鼓勵自己的人就算不是一個成功者，但絕對不會是一個失敗者，你還是趁早練練這“功夫”吧！

    永遠保持好心情：突破困境的方法，首先在於要肅清胸中快樂和成功的仇敵，其次要集中思想，堅定意識。只有運用正確的思想，並抱定堅定的精神，才能從逆境中突圍。

    激發自己的潛能：倘若你和一般失敗者面談，你就會發現：他們之所以失敗，是因為他們從來不曾走進足以激發人、鼓勵人的環境中，是因為他們的潛能從來不曾被激發，是因為他們沒有力量從不良的環境中振作。

    不要畏懼貧窮和困苦：行走於人生叢林中的每個人都應該記住，如果你正在遭受困苦，這並不是完全是件壞事，“天將大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”。因為老天要把重任交給你，必先磨煉和考驗你！

    發掘出自身的強項：當巨大的壓力、非常的變故和重大責任壓在一個人身上時，隱伏在他生命最深處的種種能力，才會突然湧現出來，使他成就大業。

    堅定生活的信念：困境可以檢驗一個人的品質。如果一個人敢於直面困境，積極主動尋求解決問題的辦法，能在任何不利的環境中始終充滿熱情，堅定對生活的信念，那麼他遲早會成功。

    把挫折當成墊腳石：在生活中，有的人被挫折打倒，有的人卻把挫折當成墊腳石，不斷前進。只要我們正視坎坷，永不放棄自己的追求，生活的艱辛將被我們踩在腳下，生命將會永放光芒！

    對生活充滿熱情：有了熱情，就能把額外的工作視作機遇，就能把陌生人變成朋友，就能真誠地寬容別人。有了熱情，就能充分利用余暇時間來完成自己的興趣愛好。有了熱情，就會拋棄怨恨，變得心胸寬廣。有了熱情，就會戰勝困難，取得成功。



六、在細節上要高調

    註重細節，從小事做起：看不到細節，或者不把細節當回事的人，對工作缺乏認真的態度，對事情只能是敷衍了事。而註重細節的人，不僅認真地對待工作，將小事做細，並且能在做細的過程中找到機會，從而使自己走上成功之路。

    工作中沒有小事：點石成金，滴水成河，只有認真對待自己所做的一切事情，才能克服萬難，取得成功。

    認真對待每一次訓練：那些在平時訓練和準備過程中認真對待的人則相反，由於一直接受了高強度的模擬訓練，他們更容易在關鍵的比賽中表現出鎮定的心態，因為在他們心目中，這無異於平時的一場簡單的比賽和訓練。

    悄悄地為他人做點好事；試著去真心真意地幫助別人，當這一切完全發自你的意願時，你將會感覺到這是件多麼快樂的事，你的心靈就會得到回報—一種和平、安靜、溫暖的感覺。

    敬業精神+腳踏實地=成功：敬業，不僅僅是事業成功的保障，更是實現人生價值的手段，有的人在生活中，總是不滿意目前的職業，希望改變自己的處境。但世界上絕對沒有不勞而獲的事情，人們的成功無一不是按部就班、腳踏實地努力的結果。

    相信自己，正視開端：任何大的成功，都是從小事一點一滴累積而來的。沒有做不到的事，只有不肯做的人。想想你曾經歷過的失敗，當時的你真的用盡全力試過各種辦法了嗎？困難不會是成功的障礙，只有你自己才可能是一個最大的絆腳石。

    紮實的基礎是成功的法寶：如果一味地追求過高遠的目標，喪失了眼前可以成功的機會，就會成為高遠目標的犧牲品。許多年輕人不滿意現在的工作，羨慕那些大款或高級白領人員，不安心本職工作，總是想跳槽。其實，沒有十分的本領，就不應有些妄想。我們還是多向成功之人學習，腳踏實地，做好基礎工作，一步一個腳印地走上成功之途。

    實幹才能脫穎而出：那些充滿樂觀精神、積極向上的人，總有一股使不完的勁，神情專註，心情愉快，並且主動找事做，在實幹中實現自己的理想。

    不為薪水而工作：想要獲得成功，實現人生目標，就不要為薪水而工作。當一個人積極進取，盡心盡力時，他就能實現更高的人生價值。

    要征服世界，先戰勝自己：要想成功，就要戰勝自己的感情，培養自己控制命運的能力。

   用心做事，盡職盡責：以積極主動的心態對待你的工作、你的公司，你就會充滿活力與創造性的完成工作，你就會成為一個值得信賴的人，一個老板樂於雇用的人，一個擁有自己事業的人。

   對待小事也要傾註全部熱情：傾註全部熱情對待每件小事，不去計較它是多麼的“微不足道”，你就會發現，原來每天平凡的生活竟是如此的充實、美好。

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幫你省省電吧

1. 夏季尖峰用電時段為上午10-12點、下午1-5點，請不要使用耗電量大之電器。

2. 電器用品需定期保養、擦拭，可提高使用效率，亦可延長使用壽命。

3. 選購高效率(高EER值)之冷氣機，效率愈高愈省電。

4. 電冰箱開門啟用後隨手關門，並減少開門次數。

5. 多用日光燈，少用白熾燈，可節省用電。

6. 洗衣機裝7-8分滿，浸泡20分鐘再洗，效率最高。

7. 電鍋煮飯先將生米浸泡後再烹煮，可縮短煮熟時間。使用電鍋保溫時間不要超過12小時。

8. 睡覺或長時間不使用，應將電視電源插頭拔下，以節省用電。

9. 四樓以下，少搭電梯，多走樓梯，省電又健身。

10. 上下班或休假旅遊多搭乘大眾運輸工具，如公車、捷運。

11. 冷氣開放時應緊閉門窗防止冷氣外洩並將冷氣口由上向下吹。

12. 選用變頻式冷氣無噪音、不震動；EER值高，省能源及電費；快速冷房維持恆定室溫。

13. 常保電鍋內外清潔，使加熱時能完全傳熱而不致浪費電能。

14. 由冷凍庫取出的食物，盡量讓其自然解凍或放置冷藏室，少用微波爐。

15. 微波爐應遠離電視機或音響，以免被雜訊破壞，並遠離熱源。

16. 使用適當的清潔劑、水和運轉時間清洗衣物。

17. 以日光燈取代白熾燈泡，可省2/3電力;日光燈壽命比白熾燈泡長六倍。

18. 採用電子式安定器及高效率照明，可節省用電25%。

19. 養成不使用或離開房間時，隨手關燈的習慣。

20. 多利用自然晾乾，少用烘衣機，若需熨燙衣物應縮短烘乾時間。

21. 停用冷氣前5-10分鐘可先關掉壓縮機 (由冷氣改為送風或調高溫度設定)，維持送風換氣，則下次再開冷氣時較省電。

22. 冷氣吹出口以人身高度為宜，室外部份離地面至少75公分，以免塵土揚入，污染散熱片，增加耗電量。

23. 每兩週清洗空氣過濾網一次，空氣過濾網太髒時，容易造成電力浪費。

24. 選購附有除濕控制的除濕機，一方面可使室內維持一定濕度，另一方面又可節省能源。

25. 電暖氣比冷暖氣機多耗電3倍以上，全區域暖房宜選購冷暖氣機較省電。

26. 選購適當容積的電冰箱，以家庭成員每人60- 80公升估算，愈小愈省電。

27. 選購效率高的電冰箱，電冰箱的效率以能源因數值(EF，ENERGY FACTOR)來表示，EF值愈高，愈省電。

28. 電冰箱背面離牆壁至少10公分，上面及側面至少保持30公分的空間，以提高散熱效果。

29. 電磁爐附有溫度控制器，可防過熱，省電又安全。

30. 壓力鍋較傳統式電鍋省電且省時，可省1/3電力。

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情緒差時做有意義的事

我們每個人上班工作，情緒難免會起伏不定，有時候工作順暢、情緒也愉快；但有時候諸事不順、情緒就難免低落；當情緒低落時，我們都會想把它忘記，於是就設法要專心工作，但往往事與願違，越想忘記越忘不掉，這時候你就要改變方向，有一個很不錯的方式是利用這時候去做有意義的事。

我們遭逢情緒低落時，通常有兩種基本的對應方法，一是設法忘記那讓我們不愉快的事，使我們可以早日走出情緒的低潮；一是設法將不愉快的情緒宣洩一番；前面已經說過，想要忘記那讓我們不愉快的人或事或物，往往是辦不到的，所以我們就必須考慮第二種方法－－適當的宣洩。

問題是，這時候因為情緒不佳，所以我們的宣洩很容易流於衝動，於是別人就會認為你是情緒反彈，其實你並不是想反彈，你只是想宣洩一下而已，沒想到卻引來更大的誤會，於是你的情緒更加低落，你就會陷入一個情緒的惡性循環當中。

因此，我們必須養成一個習慣，每當情緒低落時，就去做一些很有意義、平常卻抽不出空來做的事（反正這時候情緒不好、什麼事也不想做，與其浪費時間，不如去做一些平常不想做、或沒時間做的事），這樣不但情緒低潮最容易渡過，而且事後更不會後悔。’

譬如說，你和配偶（另一半）夫妻吵架，你有兩種宣洩情緒的方式，第一是摔花瓶、踹門窗（事後還得去e-bay設法買新的回來）；第二是乾脆趁這時間把浴室洗乾淨，那一種容易讓你的情緒平復、而且事後絕不會後悔呢？

譬如說，你工作不力被主管責罵、或被同事無端誤會，你有兩種宣洩情緒的方式，第一是破口罵回去（可能被視為野蠻）、或者號啕大哭一場（可能被視為懦弱）、甚至不假外出跑出去（可能被記曠職）；第二是乾脆趁這時間把一些公文積案清理一番、甚至連辦公桌、櫃都整理一番；那一種容易讓你的情緒平復、而且事後絕不會後悔呢？

譬如說，你開車在路上違規被交通警察告發開罰單，這時候你可以更勇猛的在路上衡衝直撞以資宣洩（但可能被開更多罰單、甚至可能出車禍），你也可以乾脆找個地方洗車、並且把車子裡裡外外好好整理一番，以忘掉剛才的不愉快；那一個方法好呢？

總之，平常就要準備一張你需要做、但還沒有去做的一些有意義的事的清單，去看望多年未見但臥病在床的恩師，回老家和家族裡的老一輩敘敘舊，替社區公園打掃和整理花木等等，或者去捐血中心捐個血都可以；如此以備不時之需，任何時候發現自己情緒不好，已經毫無生產力了，做什麼事都不帶勁了，就先放下手邊的工作，拿出這張清單，選個有意義的事去做吧！

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人生有三件事不能等!

第一是﹝貧窮﹞

貧窮不能等，因為一但時間久了，你將習慣貧窮，到時不但無法突破自我，甚至會抹殺了自
己的夢想，而庸庸碌碌的過一輩子......。

第二是﹝夢想﹞

夢想不能等，因為人生不同的階段，會有不同的歷練和想法，試想一個問題；
如果20歲時的夢想，在60歲的時候才實現，那會是什麼樣的一個情況？
譬如說20歲的夢想是希望能買到一輛跑車，然後到德國的無限速公路狂飆。
你一直努力工作，好不容易到60歲了，總算買的起跑車時，但要實現年輕的夢想，恐怕也是心有餘而力不足吧......。

第三是﹝真愛﹞

真愛不能等，或許我們還年輕，未來有很多的時間可以讓我們摸索、打拼，但是家人有嗎？
他們還有時間等我們成功嗎？還有時間等我們賺到錢，讓他們過好日子，讓他們以我們為榮？
樹欲靜而風不止，子欲養而親不待......；這是很多人的痛，也是很多人一輩子的遺憾。

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終身受用的五句話

第一句話：優秀是一種習慣

這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的~
如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。
人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本上都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現在起就要把優秀變 成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。

讓我們習慣性地去創造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。

第二句話：生命是一種過程

事情的結果儘管重要，但是做事情的過程更加重要，因為結果好了我們會更加快樂，但過程使我們的生命充實。人的生命最後的結果一定是死亡，我們不能因此說我們的 生命沒有意義。世界上很少有永恆。
戀愛中的人們每天都在信誓旦旦地說我會愛你一輩子，這實際上是不真實的。最真實的說法是：「我今天，此時此刻正在真心地愛著你。」

明天也許你會失戀，失戀後我們會體驗到失戀的痛苦。這種體驗也是豐富你生命的一個過程。

第三句話：兩點之間最短的距離並不一定是直線
在人與人的關係以及做事情的過程中，我們很難直截了當就把事情做好。我們有時需要等待，有時需要合作，有時需要技巧。我們做事情會碰到很多困難和障礙，有時候我們並不一定要硬挺、硬衝，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。

大家想一想，我們和別人說話還得想想哪句話更好聽呢？尤其現在這個比較複雜的社會中，大家要學會想辦法諒解別人，要讓人覺得你這個人很成熟，很不錯，你才能把事情做成。

第四句話：只有知道如何停止的人才知道如何加速

我有位朋友在學滑雪的時候，最大的體會就是停不下來。他剛開始學滑雪時沒有請教練，看著別人滑雪，覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？於是他穿上滑雪板，嗤溜一下就滑下去了，結果他從山頂滑到山下，實際上是滾到山下，摔了很多個跟斗。他根本就不知道怎麼停止、怎麼保持平衡。
經過反覆練習，終於學會了在任何坡上停止、滑行、再停止。這個時候他就發現自己會滑雪了，就敢從山頂高速地往山坡下衝。[color=#0]因為他知道只要想停，一轉身就能停下來。只要你能停下來，你就不會撞上樹、撞上石頭、撞上人，你就不會被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進。

第五句話：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠

當你擁有六個蘋果的時候，千萬不要把它們都吃掉，因為你把六個蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。如果你把六個蘋果中的五個拿出來給別人吃，儘管表面上你丟了五個蘋果，但實際上你卻得到了其他五個人的友情和好感。以後你還能得到更多，當別人有了別的水果的時候，也一定會和你分享，你會從這個人手裡得到一個橘子，那個人手裡得到一個梨，最後你可能就
得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個人的友誼。
人一定要學會用你擁有的東西去換取對你來說更加重要和豐富的東西。
所以說，放棄是一種智慧。做人最大的樂趣在於通過奮鬥去獲得我們想要的東西，有缺點意味著我們可以進一步完美，有匱乏之處意味著我們可以進一步努力。


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