首頁 »
2017/09/21

【主題書展】用蒸的料理少油又健康


用蒸的料理少油又健康





您仍在比較哪買這本飲食類的中文書 "用蒸的料理少油又健康" 售價最超值嗎?

雖然各大網路書局均有販售,不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

幫您整理出來在 "這裡" 最優惠啦。

有需要的粉粉可以點擊連結或按鈕就能獲取最新的優惠折扣訊息啦~



=>點此取得優惠<=






【簡單做菜93】清蒸料理怎麼做健康又好吃

肉類蒸少油

肉類本身含有豐富天然油脂,利用這個特性來清蒸各種料理,不必攝取過多油分,也不用加過多調味料,烹調起來簡單,吃起來更是健康無負擔,是讓人想一吃再吃的美味!

海鮮蒸鮮美

清蒸海鮮最能保留食材本身的鮮甜味,只要拿捏好蒸煮時間,就能保留海鮮肥美的肉質,鎖住鮮美的湯汁,許多經典家常菜像是清蒸魚、酒蒸蛤蜊都是用清蒸的唷!

蔬菜蒸高纖

想要吃得健康,肉類、海鮮可以少吃,蔬菜千萬可不能省略。但是印象中,蔬菜用蒸得都會變得又黃又軟爛,其實只要注意蒸煮時間,即使是深綠色葉菜,還是能蒸得翠綠又可口,營養價值不流失唷!

蛋豆腐蒸軟嫩

雞蛋、豆腐類的食材一直很適合清蒸烹調,蒸煮後仍能保留食材的營養價值和特性,吃起來更加軟嫩滑口,如果搭配肉類、海鮮、蔬菜等食材做變化料理,更是天天吃也吃不膩!

清蒸醬汁

清蒸料理烹調起來很簡單,連調味也能很方便,只要搭配好醬汁比例,調個萬用清蒸醬汁,不管蒸甚麼食材,一樣能蒸得入味好吃唷!

【別刊43】250種電鍋料理完全收錄

一台電鍋,除了能煮飯、 蒸菜外,還能一鍋3菜迅速吃晚餐,就連餐後的甜點、湯品也毫不費力就輕鬆上桌。

電鍋除了作無油煙料理外,更可廣泛運用在日常生活中,許多你想像不到的妙用,全都收錄在書中。

Lesson1

從這開始電鍋的基礎使用

Lesson2

意想不到電鍋的創意妙用

Lesson3

快速上菜一鍋搞定三道菜

Lesson4

輕鬆省事電鍋煮飯煮粥

Lesson5

步驟簡單電鍋煮湯燉補

Lesson6

主菜上桌電鍋烹煮肉類料理

Lesson7

美味料理電鍋烹煮海鮮料理

Lesson8

家常菜色電鍋烹煮蔬菜料理

Lesson9

餐後點心一口電鍋做甜點

本書特色

暢銷食譜二合一合訂版!原定價449元,限量特價250元!下殺56折大回饋!

本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。

【簡單做菜93】清蒸料理怎麼做健康又好吃

近年注重健康的人越來越多,飲食口味也漸漸調整得越來越清淡,但是「怎麼料理才是最健康?」恐怕是很多人心中的疑惑。想要美味健康兼具,那「清蒸」絕對是最適合的料理方式,不但少油無負擔,更能保留住食材本身的原味和營養。更棒的是,還能省去繁複的烹調程序,簡單烹調,就能吃出食材好滋味。

本書收錄超過180道家常清蒸料理,教讀者做出健康又好吃的清蒸菜,讓肉類、海鮮、蔬菜或蛋類豆腐等各種食材都能「蒸」得很美味,只要掌握好食材入鍋時間、控制水量和蒸煮時間等重要原則,就是一道色香味俱全的清蒸料理。另外也收錄各種清蒸醬汁的配方,善用這些醬汁,包準讓料理更加分,清爽少油又無負擔!

【別刊43】250種電鍋料理完全收錄

電鍋的功能和用途除了煮飯外,可以說是不勝枚舉,可以幾道菜一起蒸、煮,利用電鍋替親愛的家人做頓飯,真的是件容易又方便的事,只要將食材放進內鍋,在外鍋加入適量水後,蓋上鍋蓋、按下開關,時間到開關自然會跳起來,完全不必操心食物會不小心煮到燒焦!利用電鍋蒸煮的這段時間,還可以去做別的事情呢,完全符合現代人方便又省時的概念。

電鍋料理最適合外出求學的學生,或是住在小套房怕油煙的人,就連一般家庭也幾乎每戶一台,只要有一台基本電鍋,除了能煮飯、熱菜外,還能一鍋同時做三道菜、迅速吃晚餐,包含餐後的甜點、湯品也毫不費力就輕鬆上桌。電鍋除了做無油煙料理外,更可廣泛運用在日常生活中,許多你想像不到的妙用,蒸煮炒煎燜燉烤,電鍋的所有妙用這裡都有,250種電鍋料理、美味通通搞定,全都收錄在本書中!




新聞分享



藝人鍾欣怡與製作人孫樂欣婚後,育有一女小乖,目前正開心等待二寶的誕生,鍾欣怡經常在臉書分享生活日常與育兒經驗。昨(29)日晚上,台北風大雨大,鍾欣怡夫妻在家自煮部隊鍋,開啟「談欣時間」。

鍾欣怡發文寫下,「來吧!颱風夜不要去為難服務業,跟我們一起來吃愛的部隊鍋。」直播影片一開頭,兩人在廚房大秀肉類與餃類,意外揭開孫樂欣的飲食喜好,鍾欣怡下料炒香,老公在一旁直問,「我在廚房其實是一個成事不足敗事有餘的人,會不會這樣顯得很豬?」鍾欣怡秒回,「不會不會,你最會洗碗了。」兩人對話雖簡單,卻字字甜蜜。

▲鍾欣怡經常在臉書分享生活。(圖/翻攝自鍾欣怡臉書 , 2017.07.19)

提到颱風夜適合在家煮鍋吃,孫樂欣話匣子大開,「我邏輯中的部隊鍋,就是把自己喜歡的東西通通加進去。台北現在是一個很瘋狂的天氣。」提及天氣,粉絲們也熱烈回應各地狀況。鍾欣怡則被意外發現小潔癖,自己坦承,「我很喜歡維持在整潔的狀態,不喜歡滴滴答答(指夾東西的時候流下湯水),這是我個人的潔癖。」




文章標籤



PTT 用蒸的料理少油又健康, 社團 用蒸的料理少油又健康, 粉絲 用蒸的料理少油又健康, 直播 用蒸的料理少油又健康, 拍賣 用蒸的料理少油又健康, 蝦皮 用蒸的料理少油又健康, 露天 用蒸的料理少油又健康, 奇摩 用蒸的料理少油又健康, 露天拍賣 用蒸的料理少油又健康, 奇摩拍賣 用蒸的料理少油又健康, 蝦皮拍賣 用蒸的料理少油又健康, 粉絲團 用蒸的料理少油又健康, 評比 用蒸的料理少油又健康, 心得 用蒸的料理少油又健康, 開箱文 用蒸的料理少油又健康, m01 用蒸的料理少油又健康, mobile01 用蒸的料理少油又健康, 01 用蒸的料理少油又健康, Youtuber 用蒸的料理少油又健康, 部落格 用蒸的料理少油又健康, 分享 用蒸的料理少油又健康, 臉書 用蒸的料理少油又健康, facebook 用蒸的料理少油又健康, 開箱 用蒸的料理少油又健康, 推薦 用蒸的料理少油又健康, 討論 用蒸的料理少油又健康, 部落客 用蒸的料理少油又健康, 比較 用蒸的料理少油又健康, 心得分享 用蒸的料理少油又健康, 評測文 用蒸的料理少油又健康, 評測 用蒸的料理少油又健康, CP值 用蒸的料理少油又健康, 評鑑 用蒸的料理少油又健康, 評鑑文 用蒸的料理少油又健康, 部落客推薦 用蒸的料理少油又健康, 好用嗎? 用蒸的料理少油又健康, 去哪買? 用蒸的料理少油又健康, 哪裡買? 用蒸的料理少油又健康, 網紅 用蒸的料理少油又健康

延伸閱讀


猜您喜歡


工商服務


16C0380209A6FF62


【今日66折】定心:找到不受他人影響的自己←上一篇 │首頁│ 下一篇→【矚目新書】亞里斯多德會怎麼做?:透過理性力量療癒自我