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2018/02/25

兒童館暢銷榜2018!Rilakkuma拉拉熊丹寧牛仔布主題筆袋包★殺到底


Rilakkuma拉拉熊丹寧牛仔布主題筆袋包

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商品規格
尺寸:約100 x 180 x 65 mm
材質:牛仔布




可愛的熊熊臉型款配上牛仔藍布面。
流行元素集合在一起,超級口愛~
San-X家族陪妳一起玩樂,陪妳生活一輩子。




時事分享



吃「香蕉皮」能紓緩緊張、頭痛!國際保健營養學會理事長王進崑今(22)日建議,可以用未成熟的綠色香蕉皮,加上牛奶,打成蕉皮牛奶,可以促進體內血清素生成,達到安神、調節自律神經的效果;王進崑說,他多年前在台中監獄已證實可幫助受刑人安神,對改善自律神經失調引起的失眠等症狀也有用。

熟的香蕉吃肉,不熟的香蕉就吃皮,王進崑表示,香蕉是好食物,成熟的黃色香蕉,可以多吃香蕉肉,攝取色胺酸,是有助身體製造血清素的主要元素,不過比起未成熟的綠色香蕉皮,在體內轉化的速度較慢、量也較少。

王進崑說,綠色香蕉皮中含有血清素的前驅物質5HT,只要把一根綠色香蕉的蕉皮切塊,與約250cc的牛奶一起打成蕉皮牛奶,一天一杯,現打現喝,喝下肚約5分鐘就可以快速被吸收、轉化血清素,達到紓緩緊張以及肌肉型頭痛、偏頭痛的效果。

王進崑的研究團隊,多年前即在台中監獄,讓情緒焦躁的受刑人持續飲用蕉皮牛奶2周,然後以情緒量表進行評估,證實的確可以改善焦躁、達到安神的效果。

王進崑指出,含有色胺酸的食物,除了香蕉之外,還包括牛奶、全穀雜糧、優酪乳、鮭魚、雞蛋、牛蒡等,建議壓力大或是自律神經失調的民眾,也可多補充上述食物,以提高體內的血清素濃度,達到改善自律神經失調引發的種種症狀。

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