本部落公告

船到橋頭自然直
      
2007/07/24

安靜時代謝熱量

一個呈現運動不足狀態的人之基礎代謝
及安靜時代謝的消耗量都會減少
就容易發胖
主要就是身體在此時是呈現節省能源的體質所致

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2007/07/20

你的腿價值連城

我覺得很好看的一部片
每個人都有要跑的原因

喜歡的東西
並不可能永遠保持顯性的熱情

在片後楚原的媽媽因為覺得他鍛鍊過度
身體負荷不下去而讓他去學習工作技能時
楚原獨自一人在工廠內

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2007/07/19

水的漫舞

這本書的內容讓我想到前陣子健康新聞中看到
油炒青菜比燙青菜的減重效果更好
原因也是在於能排除人體中的毒素(書中所指的是酸水)
"二氧化碳"

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2007/07/10

姿勢美人

這本書還蠻不錯的喔
我很喜歡他所講的"體內緊身衣"的論點
僅僅收縮肚臍一公分
再收縮臀部
妳就可以穿上緊身衣
不論是訓練或保護妳的身體
這個意識的確重要

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2007/07/07

超級777

今天是2007年7月7日
象徵超級幸運日

不過今天我過的很平常
純粹只是很想踩住這個日子
所以寫一點記事上來
早上最印象深刻的就是火毒的太陽ㄚ...

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