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2019/01/24

康健雜誌”報仇有益身心?3招讓你能「好好」報仇”

報仇有益身心?3招讓你能「好好」報仇

2019年1月12日

1-遇到不公平或損害自我利益時,人普遍會升起一股怨懟的心理,這是報仇行為的來源。楊聰才診所院長、精神科醫師楊聰財指出,研究證實了報仇、憤怒是人天生的機制,在現實生活中往往都是負面的字眼,但報仇其實對身心和團隊都有好處。


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2018/12/27

康健”喜歡聞另一半氣味讓人好害羞?原來有「繁衍」重要目的! ”

喜歡聞另一半氣味讓人好害羞?原來有「繁衍」重要目的!

2018年12月11日【作者 : 謝佳君 】

你是否有過這樣的經驗,喜歡膩在另一半身邊或拿著他的衣服,嗅聞它所散發的獨特味道,雖然這個舉止在其他人眼中看來不太雅觀、甚至有些人覺得不好聞,你卻鍾愛這氣味,甚至還能讓人感到安心?網路也曾調查發現,許多女生特別喜歡聞另一半身上的味道,尤其是脖子或腋下,都能讓人有滿滿的幸福感。


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2018/12/07

康健雜誌”焦慮時一直拔自己的毛髮 要看醫生嗎?”

焦慮時一直拔自己的毛髮 要看醫生嗎?

2018年10月1日【作者 : 許佳琦】

眼看明天又有考試,17歲的小敏邊熬夜苦讀,邊無意識地用手捲曲、拉扯自己的頭髮,一回神發現又拉斷了好幾根。起初她不以為意,直到發現頭髮越掉越多……


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2018/11/27

康健雜誌”選舉輸贏放水流 自己過好更重要 精神醫師紓壓7招”

選舉輸贏放水流 自己過好更重要 精神醫師紓壓7招

2018年11月25日【記者 梁惠明】

熱烈激情的選舉終於告一段落,幾家歡樂幾家愁,您被滿坑滿谷的選舉新聞搞得情緒低落、擔心不已;還是沉溺在選戰的氣氛中,久久無法靜心?選後若出現心跳加速、血壓上升、情緒亢奮、激動、急躁、易怒、悲傷......並且影響日常生活,恐是「適應及調適障礙症候群」,通常這種不穩定情緒,會在選後1週內逐漸緩和。我們該如何在情緒大起大落過後,喚回平靜的思慮?精神科醫師楊聰財紓壓七招,幫您安定身心。


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2013/01/16

2013年 ㄧ月號 特別企劃專欄 "當全民都鬱卒 精神醫療卻垮了"

當全民都鬱卒,精神醫療卻垮了。

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5046080

WHO發出警告,21世紀憂鬱症就像黑死病,即將成為全球危機;2012年,台灣人選出來的年度關鍵字是「憂」,求助精神科的台灣民眾超過220萬人,憂鬱、焦慮等常見的精神疾病,盛行率從11.5%升到23.8%,每4人就有1人受精神疾病折磨。

當愈來缺需要精神醫療時,精神科卻繼四大科醫師出走後也搖搖欲墜,全台超過600位精神科醫師選擇離開醫院,佔全國所有精神專科醫師四成以上;北部精神專科重鎮醫院住院醫師少掉七成,南部精神專科醫院的醫生跑掉一半。

170期 就想賴在家 無毒.放鬆.好感宅 購買 訂閱 政府投入的資源卻少得可憐,在總醫療預算中連3%都不到,遠遠不如泰國、香港,今年甫成立的「心理健康司」到底能發揮多少作用?


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