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2015/08/21

天下雜誌578期”職場「心」風暴 憂鬱症來襲”

職場「心」風暴 憂鬱症來襲

2015年08月04日 【作者/黃惠鈴】

在台灣,每四人就有一位罹患憂鬱、焦慮等常見精神病。 惡化的心理健康,一定要等到看精神科醫師才有救嗎?預防勝於治療,人人都可以學會對自己的壓力「有感覺」。



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2013/04/15

天下雜誌邀稿寫序 "書名: 享受一個人的生活 "

天下雜誌邀稿寫序 "書名: 享受一個人的生活 "
享受一個人的生活,遠離「孤巢症候群」
楊聰財 楊聰才身心診所 院長
國防醫學院兼任臨床教授
財團法人天主教耕莘醫院精神科主任級醫

我們常說人要健康長壽,應該要有「4老」:老本、老友、老狗、老伴;言下之意,應該是不要「離群索居」,最好能融入「知己、人際網與社會支持」的情境中。這和本書強調「享受一個人的生活」,聽起來似乎有衝突。但是當你/妳耐心地讀完後,將會發現其實作者川北義則所要傳達的理念,並由專出好書的「天下雜誌出版社」編譯,不但不會與本文一開始所提的「4老」理念相衝突,反而有相輔相成的效果。且讓我引用知名的美國大師亞伯拉罕•馬斯洛(Abraham Maslow)提出的「人生需求層次理論(Need-hierarchy theory)」加以闡述。

 



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2012/02/23

戰勝中年新三高

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【天下雜誌490期專題採訪/2012年02月22日】


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