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2020/01/22

蘋果日報”【職場霸凌4】隱忍會害死自己 專家:要積極反映找生路”

【職場霸凌4】隱忍會害死自己 專家:要積極反映找生路

2019年9月8日 【江慧珺/台北報導】

人力銀行曾調查,近7成上班族曾遭逢職場霸凌,霸凌者以主管或老闆最多,且當事人在面對欺壓時,多選擇吞下、隱忍;專家指出,隱忍無助改善現況,只會害死自己,鼓勵當事人積極反映,但企業角色很重要,若未妥善處理,將涉違反《職業安全衛生法》。


松德診所諮商心理師林萃芬說,主管遭降職或部屬升任主管,心態會較敏感,可能為了求表現或彰顯權力,而有不恰當的言行,不僅可能傷及他人自尊,甚至瓦解對方自信。

開業精神科醫師楊聰財也說,職場霸凌常見言語嘲諷或辱罵,及背後蓄意中傷、刻意排擠忽略、刻意刁難等,這都會導致當事人壓力感、憤怒情緒,甚至陷入焦慮、憂鬱。

林萃芬表示,企業不能只看業績而忽略職場心理健康,若有霸凌情事,企業應予以協助,適度關心當事人並協助建立自信,而對涉霸凌的主管,更應輔導改變領導模式,全體同仁也需進修相關課程。

「不要讓沉默害死自己!」楊聰財說,遇到職場霸凌若選擇隱忍,可能像悶燒鍋,心理狀況愈來愈差,最後甚至可能火山爆發、產生憾事;林萃芬則建議,受霸凌者不宜隱忍,得向人事單位反映,若企業未積極處理,將涉違法,當事人要快蒐證並向勞動局申訴。
 
連結至『楊聰才診所-心理衛教中心』
http://www.yang1963.com.tw
 

 



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