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98年3-4月統一發票

擺脫膽固醇小姐糾纏

擺脫膽固醇小姐糾纏 腹部三合一修整
 
近來電視廣告中的膽固醇小姐超夯，看到她圓滾滾的身材，尤其肥滋滋的肚子，不禁令人想到女性一旦肚子鬆弛，可能會出現這副模樣。尤其是產後所出現的肥胖、妊娠紋與腹直肌鬆弛等問題，更是許多媽媽的夢魘，不少婦女在產後會出現以上的情形，不僅對再次懷孕卻步，有的也會影響閨房情趣，嚴重的甚至還會出現產後憂鬱症。許多產後的婦女，因為懷孕期肚皮被撐大，產後皮膚馬上變得鬆垮，容易造成腹直肌筋膜鬆弛，還會出現妊娠紋，以及局部脂肪堆積，一時之間無法消除。整形外科醫師楊奕志表示，如果是年輕女性有腹部脂肪堆積的困擾，可藉由水刀抽脂手術來改善，但是如果因為產後所造成，腹直肌已經鬆弛，僅做抽脂不夠，必需還要進行腹部拉皮，才能達到皮膚緊實效果。腹直肌就是一般人常說的腹部「六塊肌」，而腹直肌與筋膜功能在於繃緊腹腔，如果因為懷孕時肚皮撐大過度擴張，筋膜會像橡皮筋一樣發生彈性疲乏，而使腹部外凸，這也就是孕婦往往容易在產後出現腹部鬆垮的情況。若是腹壁肌肉的肌膜破裂或鬆弛，則不易縮回，很多產婦會在肚皮產生許多垂直狀的妊娠紋。婦女在懷孕時肚皮很容易被撐開，產後也會變得鬆弛，如果產後沒有多做訓練運動，腹部就容易顯得鬆垮，楊奕志指出，目前藉由整形外科拉皮手術，可改善腹直肌筋膜鬆弛問題。一般腹部拉皮可分為大拉皮與小拉皮手術，如果屬於嚴重產後腹部鬆弛，可採取大拉皮手術，同時做肚臍整形，可讓腹部曲線得到大幅度的改善。如果產後鬆弛狀況不嚴重，則可考慮做腹部三合一水刀抽脂術。腹部三合一水刀抽脂術，即合併施行水刀抽脂、迷你拉皮，以及腹直肌筋膜固定術。楊奕志表示，此方式有多重好處，因為手術的傷口與剖腹產的傷口相同，可以同時修整剖腹產的疤痕，而且能切除一部分妊娠紋，加上水刀抽脂溫和抽出不要的脂肪，達到腹部緊實縮小的效果，可說一舉數得。對於腹部皮膚鬆弛、及有明顯妊娠紋的女性，可考慮使用飛梭雷射達到腹部緊實的目的。飛梭雷射治療原理是在皮膚上創造許多細小的加熱區域，雷射能量穿透到400到700微米的皮膚深度，啟動了膠原蛋白增生以及皮膚自我修復的功能，具有非侵入性、不動刀、不見血、恢復期短的特性。產後婦女都想甩掉脂肪，以及擺脫皮膚鬆垮的困擾，整形外科醫師張孟卿表示，如果是剖腹產，一定會留下縫合傷口與疤痕，以上合併整形外科手術方式，可以在短時間內改善問題，別忘了與整形外科醫師詳細討論後，再決定進行哪一種手術。產後飲食控制與適量運動，也是雕塑身材不可或缺的重點。
文章轉載自:中時健康

電腦玩家愛眼教戰守則

       電腦玩家愛眼教戰守則

資訊時代網路社會，不論工作或娛樂、

現代上班族學生以及所有新世代年輕人幾乎每日皆與電腦為伍。

儘管「電腦終端機症候群」的名詞已廣為人知，但是眼科日常門診中，

不論是近視快速惡化的學童青少年、

眼佈血絲頭頸酸痛的電玩少年、或是抱怨眼部乾澀疲勞的上班族，

仍是絡繹不絕。

這些文明社會的文明病，仍須由瞭解原因，事前預防來改善。

眼睛感到疲勞是使用電腦最常見的問題。

約有九成的電腦使用者有眼睛疲勞的症狀，

因為眼睛係一變焦系統，當觀察遠方物體時，

晶狀體處於鬆弛狀態；而當注意近處物體時，

睫狀肌緊張，使晶狀體曲率會變大，

而長時間睫狀肌過度緊張，就會出現

疲勞眼花、流淚、頭痛、調節性近視等症狀。

通常操作電腦時，眼睛距離螢幕大約是40-60公分，以接收、傳送訊息。

在操作過程，眼睛必須盯著螢幕、游標在畫面上打轉、

重新對焦，因此當連續使用又缺乏適當休息時，

很容易造成眼睛疲勞、眼睛酸、眼睛澀、眼睛模糊，

甚至視力衰退等現象；有時為了避免螢幕反射的光線，

而採取不正確的姿勢，長時間下來，也可能造成頭頸部的不適。

除此之外，螢幕的色彩對比、亮度、閃爍度不佳，

也是造成視覺負擔的主要來源，另外，空調過冷或流通不佳，

可能造成淚液的蒸發、散逸較快，

也是電腦族抱怨眼睛乾澀的原因之一。

常常面對電腦的工作者，對於自己眼睛之保健,

是一件很重要的事。

因此根據行政院衛生署之操作電腦終端機視力保健須知，

有下列八點建議:

1.螢幕內框上緣與眼睛同高，視線對準螢幕之俯角，

應為10至20度，終端機背後最好有足夠空間。

2.考慮到眼球內聚力，及眼肌外展力的關係，

眼睛與螢幕平行距離維持60至100公分，

並使用可調高度的座椅，調整正確姿勢和高度。

3.螢幕周圍照度維持250-350米燭光，

需同時閱讀文件時，文件周圍之照度，

則需維持350-500米燭光，

並優先使用電腦專用文件夾；

避免眩光的產生和對比度的變化。

4.操作電腦時間每40-50分鐘，

應休息10-15分鐘(年齡愈小操作時間應愈短)，

休息時，以閉目仰臥或是走出戶外望遠凝視，

避免再近距離地用眼。

5.建議使用15吋以上，且解析度高之電腦螢幕。

要注意的就是螢幕顯示的內容:

現在許多變化強烈的視覺刺激、摹擬3D立體的視覺效果等，

都會大大增加眼睛的負擔，

更容易導致眼睛的不適與疲勞。此外，

如果螢幕的解析度太低，也會增加注視以及辨識的時間，

加重眼睛的疲勞。

所以建議最好採用具有高解析度的螢幕，

至少每英吋90點(90dpi)為原則，並且減少注視複雜混亂的影像。

6.螢幕產生閃爍或影像模糊時，

應儘速送修或更新，並經常擦拭電腦螢幕。

7.注意室內新鮮空氣的流通，注意適度的眨眼，

避免乾眼症狀，需要時，由眼科醫師處方點用人工淚液。

8.經醫師診治後,配戴適合電腦操作距離專用的眼鏡,

以避免眼睛疲勞;若有乾眼症,

則由醫師處方點用人工淚液、潤滑液或是溫敷眼睛，

減輕症狀。眼睛疲勞症狀嚴重或近視加深快速，

則經醫囑使用睫狀肌麻痺劑或眼肌賦活劑。

不論是在聲光炫麗中奮戰的電玩少年，

或是埋首螢幕文字曲線報表中的上班族，

保健自己靈魂之窗是一件很重要的事！

適當的使用、充分的休息是長保靈魂之窗清澈明亮的不二法門！

文章轉載自:中時健康

九份國際化 新增韓日英語標示

                                          九份國際化 新增韓日英語標示
 
您最近到九份可能會發現一件事情，好像國際化許多了，九份有許多旅客是來自日本和韓國，因此

包括在老街上，都設置了日語和韓語的標示和廣播，讓外國旅客遊玩得更方便。

到九份逛老街，不管是買木屐還是吃芋圓，都可以聽到老闆們用日語或韓語招客，因為這裡有超過

一半的外國觀光客來自日本和韓國。

而為了讓九份更國際化，觀光局在老街也設置了有日、韓、英文的標示和廣播，包括周邊地圖也有

日、韓、英語，外國觀光客用自己的母語讀，一目了然。

九份國際化，讓旅客玩得更便利，更開心。

年薪10萬的乞丐給我上了震撼的一課

                                       年薪10萬的乞丐給我上了震撼的一課

      我拎著剛買的levi's從茂業出來，站在門口等一個朋友。

一個職業乞丐發現了我，非常專業的、徑直的停在我面前。這一停，於是就有了後

面這個讓我深感震撼的故事，就像上了一堂生動的市場調查案例課。為了忠實于這個乞丐的原意，

我憑記憶儘量重複他原來的話。

"先生……行行好，給點吧。"我一時無聊便在口袋裏找出一個硬幣扔給他並同他攀談

起來。乞丐很健談。"……我只在華強北一帶乞討，你知道嗎？我一掃眼就見到你。

在茂業買levi's，一定捨得花錢……"

"哦？你懂的蠻多嘛！"我很驚訝。

"做乞丐，也要用科學的方法。"他說。

  我一愣，饒有興趣地問"什麼科學的方法？"

  "你看看我和其他乞丐有什麼不同的地方先？"我仔細打量他，頭髮很亂、衣服很

破、手很瘦，但都不髒。

他打斷我的思考，說："人們對乞丐都很反感，但我相信你並沒有反感我，這點我

看的出來。這就是我與其他乞丐的不同之處。"

  我點頭默認，確實不反感，要不我怎麼同一個乞丐攀談起來。

"我懂得swot分析，優勢、劣勢、機會和威脅。對於我的競爭對手，我的優勢是我

不令人反感。

機會和威脅都是外在因素，無非是深圳人口多和深圳將要市容整改等。

"我做過精確的計算。這裏每天人流上萬，窮人多，有錢人更多。理論上講，我若

是每天向每人討1塊錢，那我每月就能掙30萬。

但是，並不是每個人都會給，而且每天也討不了這麼多人。所以，我得分析，哪些

是目標客戶，哪些是潛在客戶。

"他潤潤嗓子繼續說，"在華強北區域，我的目標客戶是總人流量的3成，成功幾率

70%。潛在客戶占2成，成功幾率50%；

剩下5成，我選擇放棄，因為我沒有足夠的時間在他們身上碰運氣。

""那你是怎樣定義你的客戶呢？"我追問。

  "首先，目標客戶。就像你這樣的年輕先生，有經濟基礎，出手大方。另外還有那

些情侶也屬於我的目標客戶，他們為了在異性面前不丟面子也會大方施捨。

其次，我把獨自一人的漂亮女孩看作潛在客戶，因為她們害怕糾纏，所以多數會花

錢免災，這兩類群體，年齡都控制在20~30歲。年齡太小，沒什麼經濟基礎；年齡太大，可

能已結婚,財政大權掌握在老婆手中。

這類人，根本沒戲，恨不得反過來找我要錢。"

"那你每天能討多少錢。"我繼續問。

  "週一到週五，生意差點，兩百塊左右吧。週末，甚至可以討到四、五百。"

  "這麼多？"

  見我有些懷疑，他給我算了一筆帳。"和你們一樣，我也是每天工作8小時，上午

11點到晚上7點，週末正常上班。

我每乞討1次的時間大概為5秒鐘，扣除來回走動和搜索目標的時間，大概1分鐘乞

討1次得1塊錢，8個小時就是480塊，

再乘以成功幾率60%（70%+50%）÷2]，得到半??近300塊。"

"千萬不能黏著客戶滿街跑。如果乞討不成，我決不死纏濫打。因為他若肯給錢的

話早就給了，所以就算腆著臉糾纏，成功的機會還是很小。

不能將有限的時間浪費在無施捨欲望的客戶身上，不如轉而尋找下一個目標。"

  強！這個乞丐聽上去真不可貌相，倒像是一位資深的市場行銷總監。

  "你接著說。"我更感興趣了，看來今天能學到新的東西了。

  "有人說做乞丐是靠運氣吃飯，我不以然。給你舉個例子，女人世界門口，一個帥

氣的男生，一個漂亮的女孩，你選哪一個乞討？"

我想了想，說不知道。

  "你應該去男的那兒。身邊就是美女，他不好意思不給。但你要去了女的那邊，她

大可假裝害怕你遠遠地躲開。"

  "再給你舉個例子。那天cocopark門口，一個年輕女孩，拿著一個購物袋，剛買完

東西；還有一對青年男女，吃著霜淇淋,

第三個是衣著考究的年輕男子，拿著筆記本包。我看一個人只要3秒鐘，我毫不猶

豫地走到女孩面前乞討。女孩在袋子裏掏出兩個

硬幣扔給我，並奇怪我為什麼只找她乞討。我回答說，那對情侶，在吃東西，不方

便掏錢；那個男的是高級白領，身上可能沒有零錢；

你剛從超市買東西出來，身上肯定有零錢。"

有道理！我越聽越有意思。"所以我說，知識決定一切！"我聽...總裁講過這句

話，第一次聽乞丐也這麼說。

  "要用科學的方法來乞討。天天躺在天橋上，怎麼能討到錢？走天橋的都是行色匆

匆的路人，誰沒事走天橋玩，爬上爬下的多累.

要用知識武裝自己，學習知識可以把一個人變得很聰明，聰明的人不斷學習知識就

可以變成人才。21世紀最需要的是什麼？

就是人才。"

  "有一次，一人給我50塊錢，讓我替他在樓下喊'安紅，我想你'，喊100聲。我一

合計，喊一聲得花5秒鐘，跟我乞討一次花費的時間相當,< BR>

所得的酬勞才5毛錢，於是我拒絕了他。"

"在深圳，一般一個乞丐每月能討個千兒八百。運氣好時的大概兩千多點。全深圳

?抶U個乞丐，大概只有?怑茪^丐，每月能討到一萬以上。我就是這萬里挑一中的一

個。

而且很穩定，基本不會有很大的波動。"

太強了！我越發佩服這個乞丐了。

  "我常說我是一個快樂的乞丐。其他乞丐說是因為我討的錢多，所以快樂。我對他

們說，你們正好錯了。正是因為我有快樂、積極的心態，所以討的錢多。"

說的多好啊！

"乞討就是我的工作，要懂得體味工作帶來的樂趣。雨天人流稀少的時候，其他乞

丐都在抱怨或者睡覺。千萬不要這樣，用心感受一下這坐城市的美。

晚上下班後帶著老婆孩子逛街玩耍看夜景，一家三口其樂融融，也不枉此生了。若

是碰到同行，有時也會扔個硬幣，看著他們高興的道謝走開，就仿佛看見自己的身影。"

你還有老婆孩子？"我不禁大聲讚歎，引來路人側目。

"我老婆在家做 全職 太太，孩子念小學。我在福田區買了間一套房，分期,還差

六年就還清了。我要努力掙錢，供我兒子讀大學念市場行銷專業，

然後子承父業當一個比我更出色的乞丐。"

"我5年前在微硬中華大區做市場策劃，2年前升為行銷經理，月薪5千。那時一

台1萬多的三星筆記本，每個月還款2千，要死要活的。

後來我想這樣永遠也出不了頭，就辭職不幹了，下海來做乞丐，我願意做一個高素

質的乞丐。"

聽完，我激動地說："你有沒有興趣收我做徒弟……

景氣不好！身懷6張證照　時薪只有95元

                             景氣不好！身懷6張證照　時薪只有95元
 
身懷6張證照竟然只有時薪95元？勞委會30日在高雄與台中兩地各舉辦一場就業博覽會，高雄2千個工作機會吸引5千多人與會，另外，台中一家賣場徵才，不到10分鐘即有1200人登記，爭取月薪2萬多的300個工作機會，求職者中有一位張先生，他擁有6張證照卻已經失業了一個月，最後雖然只爭取到時薪95元的兼職工作，他也願意先屈就，畢竟大環境景氣不佳「先求有、再求好」。

醫師建議：少喝冰品 體內體外都環保

                                           醫師建議：少喝冰品 體內體外都環保 
 
　　喝冰品，傷身體！在炎熱天氣裡，來一喝透心涼的飲料，可說是一大享受，不過，經常飲用冰品，體溫下降，恐將誘發氣喘，或讓月經紊亂，因此，董氏基金發起節能減碳的小秘訣「少喝冷飲」，民眾輕鬆做體內、體外環保。

　　據統計，台灣地區的便利超商高達八千多家，飲料儲存方式都以開放式冷藏或冰櫃為主，但站在節能減碳的角度來看，可常溫保存的飲品，例如：寶特瓶裝、利樂包裝的茶飲、碳酸飲料等，根本不必耗費大量的電力來保持冰冷，形成一種不必要的浪費。

　　根據經濟部調查，至95年6月止，全國便利超商在冷凍冷藏設備就占耗電量的三成四，以每家每月平均耗電量15萬度電計算，每個月在冷凍冷藏設備耗電高達5萬1千度電，全國即耗去約4億1412萬度電。

　　如以1度電約產生0.53公斤二氧化碳計算，全國超商每月在冷藏冷凍部分耗電所產生的二氧化碳約為22萬公噸，相當於570座大安森林公園二氧化碳轉換量。

　　台北市立聯合醫院中醫院區院長鄭振鴻表示，根據中西醫說法，冷飲喝多會造成體溫下降，活化體內產熱機能，影響慢性病的控制，不宜多喝冰品，另外，罹患感冒，或是女性生理期間，以及身體出現過敏現象時，都不適宜飲用冰冷飲。

　　董氏基金會呼籲，如果每個人都少喝一點冰飲料，藉由這樣行為的改變，除了對健康有益，還可以減少冷凍冷藏設備所消耗的電力及溫室氣體排放量，為延緩地球暖化速度盡一份心力！

　　董氏基金會強調，如果沒有特別需要，就不要喝冷飲，可久藏的飲料包裝，可以儲放於室溫下，等到飲用時，再試情況冷藏或加冰塊，購買現搖飲料時，可要求去冰或少冰。

　　另外，便利超商應一改常溫或是冷藏飲料都是相同價格的販售方式，而是提供較便宜的「常溫飲品」，在連鎖賣場中，同一種飲品的售價，存放在室溫下的飲品，應比放在冰櫃中還來得便宜；最好還可以在冷飲櫃及冰櫃外面，張貼標語，提醒客人選定商品後再開啟冰箱門，建議超商張貼「少喝冷飲--降了體溫卻讓地球升溫」宣導標語。
 
文章出處:中時健康

入秋之際 美白要趁早 - 黑斑、黑色素

   
　　                        入秋之際 美白要趁早 - 黑斑、黑色素    

大家都以為夏日的驕陽是白皙肌膚的頭號殺手，其實秋老虎威力絕對不可輕忽，因為秋天才是陽光直射的季節。猛烈陽光會持續傷害肌膚，還會因為空氣較乾燥，皮膚含水量與皮脂分泌不穩定，使肌膚容易產生敏感脆弱的狀況。

　　肌膚在經過了夏季的陽光曝曬之後，也需要利用秋天處理累積卻無法代謝掉的黑色素，否則斑點只會越來越難消掉，春夏努力美白，卻敗在最後關卡，實在很不值得。

　　要想要除掉夏日累積的斑點其實有很多方法，許多愛美人士選擇利用雷射來除斑，但是因為斑點的位置深淺不一，雷射固定的波長不見得能全部處理。有一種號稱是進階版脈衝光的彩衝光，可以依照治療的需求調整波長。

　　賴庭瑋醫師表示，這種儀器的特色是可以依據膚色、病灶種類、深度、以適合的波長來治療。這是傳統脈衝光或單一雷射無法達到的。同時因為可以調整適合的波長，可避免無效光波對皮膚造成灼傷的可能。

　　運用彩衝光的光學特性，皮膚上常見的問題：例如色素斑、增生血管及礙眼毛髮，不同的問題分別用適當的波長之光療治療，目標物質會因吸收特定波長的光後轉化成的熱能被破壞，因此達到具專一性的治療效果。

　　而當目標物受熱破壞後，會經皮膚之新陳代謝排出體外或被組織吸收。同時皮膚組織會因此進行修復功能，合成新的膠原蛋白，達到皮膚緊實的效果。

　　皮膚科醫師邱軍棠補充，患者可在療程中間搭配有關美白的產品，像杜鵑花酸、熊果酸、左璇Ｃ等讓色素淡化，而且要更注意自己使用保養品的習慣，並勤加保濕、防曬，這些都可以有效減輕反黑症狀，也更可以延長療程的效果。只要如上述所說的勤加保濕與防曬，除斑後的亮麗是相當值得期待的。

　　賴庭瑋表示，在治療前請與醫師詳細溝通，可先用皮膚檢測儀，做膚質檢測，以評估適合的治療方式，也唯有事前溝通，才不會在術後產生與預期不符，或是治療無效等問題，傷了荷包事小，損了面子才事大。
 
文章出處:中時健康

清涼而不傷身 吃冰講究方法

                                  清涼而不傷身 吃冰講究方法
 
可以從食物的性味著手，不一定要溫度低才算酷涼。像綠豆湯、蓮藕茶、西瓜都算性冷食物。

炎炎夏日，不少人愛吃上一碗剉冰，感覺清涼又退火。中醫師表示，吃冰對身體反而火上加油，

燥熱更甚。 署立新營醫院中醫科主任何裕鈞醫師指出，暑假以來，因吃冰引起不適症狀的患者特

別多，許多家長甚至不知道是吃冰引發的問題。門診有位讀小五的小胖弟，主訴胸部悶痛、

喉中經常有痰，肩背酸痛，尤其是背部肩膀內側的膏肓穴位一帶特別酸痛，問診後發現，

原來家中開火鍋店，經常隨手一瓶冰涼飲料，長期下來所致。

■小孩吃冰過量 會常清喉嚨

何裕鈞表示，冰吃多了，許多小朋友會感覺有痰，經常不自覺清喉嚨，而且舌頭上一層白白的

舌苔很厚，是因為體內腸胃的濕氣所導致，家長還以為是感冒，治療許久仍未改善，細問之下

才知是冰涼飲品吃多造成。 為何會變燥熱？何裕鈞解釋，吃冰會降低體溫，而人是恆溫36-37℃

的動物，腦中樞有溫度調節機制，人體為保持恆溫以保護身體，會升高產熱系統的運作，

讓血液循環增快，以提高溫度，原本體內臟腑已經高於36℃、37℃，胃部收到增溫的生理

保護訊息，會讓人愈吃愈熱、愈吃愈渴。同時，有的冰品糖水多，熱量也會較高。

另一方面，現代人因缺乏運動，生活作息不正常，喜吃重鹹口味、烤辣炸物，體質以氣陰兩虛、

兼夾濕熱居多，導致循環代謝能力下降，冰吃多了，猶如寒氣包火，加重身體代謝困難，

衍生各種病症。

何裕鈞表示，小至經常性咳嗽、咽中痰阻、胸悶痛、頭暈痛、鼻塞、腸胃不適、腹瀉、腹痛、女性

痛經、白帶多，大到氣喘發作、血壓升高...等都有可能發生。

還有位婦女，長期早晨起床後即喝一大杯現打冰涼蔬果汁，以為生機飲食有益身體，卻導致腹瀉、

白帶多等症狀。後來發現因為過量飲用，且加入冰塊，導致不適。

 
中醫師強調，想要清涼而不傷身，可以從食物的性味著手，不一定要溫度低、吃冰才算清涼。

像是綠豆湯、蓮藕茶便是清涼的，西瓜也算是冷食物。至於酷冰的薄荷糖也屬涼性，小心吃過量

也會有寒涼的徵狀，有人就是猛吃薄荷糖而流鼻水。另外，小麥草汁、牧草等草類，也多屬寒性。

吃冰是否有宜忌？是否吃藥就不能吃冰呢？何裕鈞指出，不管是服用中藥或西藥，藥物溶解度都會

因為溶劑的溫度降低而下降，也就是吃藥最好還是配溫開水服用，才能產生原先預期的效果。

如果真想要吃冰飲料，建議飲料去冰且放置室溫一段時間後再吃，避免溫度太低。吃冰塊，

可先含在口中待其融化後再吞下肚。同時，寧可吃冰飲料也不要吃含有冰塊成份的冰沙。

有人將水果放冰庫當成水果冰，也要小心勿囫圇吞，以接近室溫再享用較宜。

■吃冰有時辰上的忌諱

依中醫經絡理論來推算，吃冰有時辰上的忌諱！何裕鈞指出，暑假有學生夜遊、

或在KTV唱歌通宵、或是大人打麻將，要特別留意：容易咳嗽、氣喘的人避免在凌晨3－5點吃冰。

容易腹瀉、消化不良、營養吸收不佳者，避免在清晨5點至早上11點吃冰。有心血管疾病者則避開

中午11－1點時間。有腎泌尿生殖系統問題者避免在下午3－7點吃冰。肝膽系統疾病者午夜11點

至凌晨3點則是禁忌。
 

文章出處:中時健康

水瓶座性格

                                     水瓶星座〔1月21日－2月19日〕

　　此星座的人為人善變，很活潑也很有表現力，頭腦清晰和靈活，具創造力以及獨立心，善於發揮才華，觀察仔細。他們個性溫和忠誠，有很明顯的利他主義，頗有人緣，對自己頗有信心，也很自負，既頑固又獨立。他們具有冒險和說服他人的能力，是我行我素的理想主義者，但也有為大眾服務的精神，說話風趣幽默，有時又顯得過於抑鬱，對某些事有點無動於衷。

　　愛情：水瓶座的人比較喜歡有性格魅力的人，因此偏重理性的結合。在感情上很敏感，很容易受到傷害，若是受到傷害便會表現出特殊的脾氣。

科士威台南mini分享-小腹瘦不了？冰品惹的禍！　　

科士威台南mini分享-小腹瘦不了？冰品惹的禍！　　

夏天似乎容易因暑氣高漲而影響了食慾，不過，怎麼好像胃口不好了，體重卻沒減多少？甚至可能還有增加的趨勢？嘿！這可不是見鬼了，可能因為多喝了冷飲惹的禍～

高溫持續不減，滿街琳瑯滿目的飲料冰品，成了大家消暑的最愛。然而往往這類飲料、冰品含有極高糖分及熱量，使得不知不覺中，身上就囤積了不少脂肪。有些朋友為了減重，什麼東西都不吃，可是卻喝了一堆冰涼飲料，結果餓了肚子，體重卻不減反增。

很少人知道不喝冰涼飲料也是減重的秘訣，冰涼飲料含有不少熱量，容易被體內所吸收，堆積在腹部或臀部。舉例來說，每100cc的含糖飲料熱量就約有50卡，喝了500cc的含糖飲料就等於吃了一碗飯。一杯700cc珍珠奶茶的熱量等於一碗半的白飯。即使是果汁熱量也不低，5顆柳橙所榨出的果汁就等於一碗飯的熱量。

除了熱量之外，冰涼飲料也會降低人體的新陳代謝率，這才是冰涼飲料讓人變胖的最主要原因。人體內需要在37度C的溫暖環境下工作，而冰涼飲料與人的體溫相差30度C以上，喝下冰涼飲料，胃腸道的溫度就會降低，血液循環與淋巴循環都變得緩慢，影響腹部循環代謝，抑制了腹部脂肪的消耗，脂肪與水分容易囤積在身上，造成易胖體質。因此建議雖然天熱來杯冰涼飲料透心涼，但是為了維持健康與好身材，還是應該要有所節制。

另外想提升新陳代謝率，除了冷飲少喝外，多食用香菇、海帶、紫菜、金針、西洋芹和綠花椰可以多攝取，對於增加人體的新陳代謝有很大的助益，每天順時鐘按摩腹部，由肚臍右方約3指處腹部約15分鐘，對小腹的平坦也有幫助。

妳對體重還不滿意？身上還有脫序演出的贅肉？春天來不及減下的，快把握夏天天時地利環境下，相信可以更輕鬆達到塑身減重的目標。

科士威台南mini分享-趕去加油 酒駕吃5萬罰單

科士威台南mini分享-趕去加油 酒駕吃5萬罰單

油價調漲、民眾怨聲載道，但最為苦情的，可能就是這個老兄了。

桃園縣胡姓男子27日晚間喝酒之際獲悉油價即將調漲，急忙開車趕著去加油，

不料油沒加到，反被警察抓到酒後駕車，不僅被開了近5萬元罰單，

還吃上公共危險官司，成了檢警趣談。

警方調查，住在中壢市的胡某27日晚間與朋友相約在桃園市某餐廳吃飯喝酒，

眾人大喝高粱酒，胡某在半醉之際，聽到朋友提起油價即將調漲。

「那ㄟ安呢，不是下個月初才要漲價嗎？」胡某抱怨政府出爾反爾，

也盤算著得趕忙將車子油箱加滿，於是結束酒攤，駕車趕往加油站。

胡某沿路找加油站，發現加油站車潮爆滿，他且走且看，來到桃園市國際路、文中路口，

卻遇到交通隊警察攔檢，胡某呼氣酒測值達零點91毫克，當場被扣車、帶回處理。

警方昨天對胡某開出酒後駕車4萬9000元罰單，還依公共危險罪嫌移送。檢察官訊問時，

胡某指稱他的車油箱還有半桶油，就算加滿也只能省下百餘元，對於急著加油卻被查獲酒駕，

因小失大的他也只能大呼倒楣。

 
文章轉載自：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080529/78/1060s.html

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