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2017/10/12

【每日一書66折】心靈整形DIY:走出舒適圈,冰島大冒險


心靈整形DIY:走出舒適圈,冰島大冒險





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一段從悲觀宅男變身精神科名醫的心路歷程!

看從小壓抑、怯懦、悲觀、內向、孤僻、龜毛、焦慮、憂鬱的宅男,

如何在舉世罕見的冰島黑沙漠奇景中,

進行別具意義的「心靈整形」!


離開舒適圈,遠赴冰島黑沙漠的身心靈之旅!

美麗的外表會隨著時間流逝而老去,

但美好的心靈卻能隨著時間而提升境界,

身體整形風行已久,但心靈整形不花一毛錢卻常被忽略,

其實只要把握幾個大原則,拿出耐心及毅力,

人人都可以在日常中靠著心靈整形提升自我、開闊未來,

你準備好了嗎?

名人推薦

1.精神科醫師、作家/王浩威

2.鋼鐵人醫生/許超彥

3.國泰醫院精神科主任/葉宇記

4.作家、節目主持人/謝哲青

5.旅遊講師、作家/小米麻糬




新聞分享



韓國選秀節目《PRODUCE 101》預計下個月推出第二季男團版,只不過節目尚未開播便爭議頻傳,一名20歲參賽者韓宗延(音譯)日前被踢爆國中、小時期在校園內施暴,並要求同學公開自慰,如今卻以偶像練習生的身分亮相,消息一曝光引發韓國網友群起撻伐,昨他不但坦承過往錯誤行為,也宣布自請退出節目比賽,並透過經紀公司向受害者道歉。

韓宗延在新一季節目宣傳照當中,看起來十分陽光、青春洋溢有活力,只不過昔日曾被他霸凌的同學日前上網爆料,直指遭韓宗延關進工具間不給吃飯,甚至被逼迫在大眾面前自慰,受害者形容「夢到你都哭著醒過來!」除了留下嚴重的心理創傷,該爆料者也踢爆不止自己1人受害。

▲韓宗延坦承過往錯誤行徑,宣告退出選秀比賽節目。(圖/翻攝自Mnet官網,2017.03.17)

他所屬的經紀公司Marco娛樂昨發表聲明,表示針對有關練習生韓宗延在小學時期的不當行為,一接到消息後就向受害者致歉,也對支持他的粉絲感到歉意;他願承認過去的錯誤行為,也決定自請退出《PRODUCE 101》,希望深切反省自己,未來成為品格優秀的藝人;至於惡意造謠或散布和韓宗延無關的謠言,公司也將採取法律行動保護藝人。




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