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【華人健康網圖文提供／采實文化】想提升大腦的工作力，需要醣分嗎？該限醣或控制熱量，怎麼做才能使大腦更有活力？
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企業融資快速方法想活腦，就必須攝取脂肪
為了活化大腦，使其正常運作，就需要脂肪。大腦的60%由脂肪構成，透過磷脂質、花生四烯酸、DHA、EPA等，也會影響神經細胞的工作效率，而這些營養成分不只能從食物中攝取，也可在體內自行合成。因此，若長期限制脂肪攝取，會使大腦的工作效率降低。此外，雖然醣分可成為大腦的能量來源，但就算沒有醣分，大腦也還是能從脂肪中獲得酮體，成為能量。
大腦也能從酮體中，獲得能量
我們的身體擁有儲存能量的能力，若一個人一天的基礎代謝量是1500kcal，他的體內便能儲存使用10小時的肝糖、67天的中性脂肪及16天的蛋白質。哈佛大學的 Cahill 教授則進一步說明，一旦限制醣分攝取，大腦便會優先使用中性脂肪內的酮體，做為能量來源。（Cahill GF： Annu Rev Nutr 2006;26:1-22）
大腦也需要膽固醇
膽固醇除了組成人體的60兆個細胞膜，也是腦神經細胞、荷爾蒙、消化液及維他命D的原料。腦神經藉由電信號來傳達資訊與進行記憶，因此，富含膽固醇的細胞膜必須負起讓電信號正確傳達的使命。目前也有報告顯示，大腦內的酮體對於治療難治性癲癇、阿茲海花旗銀行信用卡默症及帕金森氏症有良好效果。
（大隅典子：Anti-Aging Medicine2009; 5:700-7車貸可以轉貸嗎05）
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約1000億個腦神經細胞
髓鞘（myelin sheath）=脂肪膜：絕緣體
從腦中約 1000 億個神經細胞的細胞本體中，所延伸出來的細長突出物，由被稱為「髓鞘」（myelin sheath）的脂肪膜層蓋住，負責成為絕緣體。
本文出自采實文化《1000種常見食物醣量&熱量速查圖典》
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▲孟加拉從中國購入2艘035G型柴電潛艇，正式宣布將首度擁有水下作戰力量。圖為潛艇交付現場。（圖／翻攝自觀察者網）
國際中心／綜合報導
孟加拉向中國購買的2艘035G級柴電潛艇，日前宣布正式服役孟國海軍。這2艘潛艇為中國海軍退役潛艇，2013年與孟加拉達成軍購協議，合約總值約2億300萬美元，並在2016年11月14日交付孟國。
孟加拉國防部發布聲明表示，這2艘潛艇的服役讓他們首度具備水下作戰能力，對於孟加拉海軍保衛新劃定的海域，以及國家主權的能力都有顯著提升。2艘潛艇分別命名為「Nobohatra」（S161）和「Joyhatra」（S162），
事實上此次並非孟加拉首次向中國購買退役艦艇，1989年12月中國海軍的053H1型原「湘潭艦」，成為孟國的「奧斯曼」號護衛艦；2014年解放軍2艘053H2型護衛艦「黃石艦」和「蕪湖艦」也在退役後加入孟國海軍。此外，2015年12月還向中方購入2艘由056型護衛艦改進而來的新造輕型護衛艦，由於孟軍方對此產品相當滿意，隨後又再訂購2艘。
中國的035G型潛艇首艇是於1988年在武昌造船廠開工，1990年服役，1993年正式定型後，便陸續建造12艘同型潛艇。同時，低利信貸早期的6艘035型潛艇也趁大修之際升級至035G型標準；2000年後對035型再次進行現代化改裝，加裝消聲瓦、舷側聲納陣等。依照公開資料顯示，解放軍035型潛艇共計建造23艘，目前仍有19艘正在服役中。
短期融資▼孟加拉國海軍網站已在首頁更新潛艇圖片，顯示已擁有035G型潛艇的水下戰力。（圖／翻攝自孟加拉國海軍官網）
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