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2011/10/02

消極---憤怒之幕後黑手



消極是一種對自己發怒(並非生氣)的舉動。


消極是否定自己,否定了自己的夢想、目標,以及生活裡的種種
成就。消極是一種故意的缺席,這種缺席狀態有時無藥可救,甚至
永難改變。

有一種相當重要的憤怒形態稱為<消極的憤怒>。消極的憤怒,或
消極是人類行為裡最被忽視的面向,因此在種種憤怒之中,我們了解
最少的,正是這種往往極度負面地影響我們各種人際關係的憤怒方式。

消極是一種不自覺的衝動,重複從小便儲存在大腦和身體裡的感受,
卻不願去面對當下的問題。

<在過去或現在的生活裡,你最氣的人事誰?>面對這個問題,十之
八九的人會毫不猶豫地回答說,<最氣的是自己。>

如此回答的人,通常若非受輕微的消極所影響,要不就是表現得
非常消極。消極是最糟糕的自我攻擊方式。這種攻擊方式曾以各種
樣貌呈現。從自我價值感低落到自我憎恨皆有。消極之人極度懷疑
自己,老是譴責自己,批評自己所說、所做、所想的每件事,尤其
是當它們覺得自己沒能做好某件事,或是沒能達到自己或別人的目標
或標準時。

消極的另一個主要原因與遺棄恰恰相反:過度溺愛。不停在孩子身邊
打轉的父母被稱為<直昇機父母>,他們過度干涉孩子,無法親身示範
如何建立安全的界線。在如此的教養方式下長大的孩子,往往無法
忍受分離,且以消極的態度,面對外在世界。

消極的人總是不斷地等待,他們等著<愛的對象>回來,卻從不因失去
而憂傷或生氣。消極的人徒勞地等著父親或母親放自己自由,以便
再也不用依靠對方過生活。
----------<源自其實你可以生氣>

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