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2011/10/01

情緒退化的徵兆:憤怒的三角關係



<憤怒的三角關係>,在三角關係中,我們無法把心中想講或必須
講的話直接對某個人說出來,而後果就是扼殺了真實的情緒。


從情緒層面來看,不少男男女女已經迷失了數十年。他們就這樣消失
在情緒的悲慘世界裡,沒人肯說出真心話,家庭裡的秘密並非每個
家人都知道,許多事隱而未宣,不曾被攤開來討論。

人人都聽過<愛情的三角關係>,不過除此之外,還有<憤怒的三角
關係>在三角關係中,我們無法把心中想講或必須講的話直接對某個人
說出來,而後果就是扼殺了真實的情緒。家庭的功能愈糟,家庭成員
之間便愈容易出現這種三角關係而我們看得愈多、聽得愈多、涉入
得愈深,並且讓這些三角關係繼續存在下去,我們便會愈生氣。

憤怒的三角關係最主要的目的,是透過第三人傳達會教對方心裡不
舒服的訊息,然而這種溝通方式最後往往得不償失。除此之外,也
經常有人想透過第三人來得到答案,不過結果也總是難以如願。

從某個角度來看,我們在三角關係中其實都在自欺欺人,而且身為
能直接溝通的成熟大人而享有的好處,也因此被剝奪了所以無論
這些三角關係是在家人還是工作場所裡出現的,最後都會變成一張
作繭自缚的人際網路。

要怎麼做才能打破這樣的三角關係呢?請在自己與對方之間畫出直線。
開門見山地對那個人、那個家庭、那個團體、那位老師或那位老闆
說話,把該說的話說出來,並且/或是開口要求你所需要的。
--------<源自其實你可以生氣>



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