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2018/10/11

【減肥藥】Ms.克莉絲汀『減肥人生』邂逅with 美麗好診所-2018-10-11


Ms.克莉絲汀『減肥人生』邂逅with 美麗好診所

吃 對於我這位不專業部落客呢~完全是生命中最重要的事情

愛拍照也愛吃,這是大家再清楚不過的事情。

早上一杯大杯冰紅茶,更是我二十多年來,每天必做的事情,紅茶姊稱號不是浪得虛名

但也因為這個緣故 減肥永遠都是明天的事情


雖然大學參加了游泳隊 ,運動量大增的我,食量也是很驚人的! 

吃到飽+麻辣鍋是我的最愛

因此減肥"完全沒有效果"!只有剛好持平,畢業前的身材至少還可以看---->是結實有肌肉,還有雙有點細的腿




誰知道一畢業完全大崩壞!!!!GOD!

上班後的日子是肥胖的禍根啊! 每天吃飽坐著,回家懶得動當馬鈴薯

開始將維持十多年的60KG,一一崩壞,不知不覺中--->居然來到65KG! WTF

一堆衣服(60kg時),都不能穿了!!只能鬆緊褲,有夠慘!

再加上沒有運動的身體,肉慢慢垮掉。是運動員的人都知道,沒運動+食量又沒控制的人

 ,是件可怕的悲劇。

 所以,這一切就發生了!除了我的臉因為整過牙齒凹凹地騙過很多人之外,露出腿馬上

 ㄅㄧㄚˋ ㄎㄤ。

 導致夏天我還要穿長褲,大腿內側肉摩來磨去有夠痛苦der><'''''

 再也不拍腰以下的照片! 死不露腿!

 直到同事因為要參加婚禮,奮力在我旁邊努力減肥。受到激勵的我,真的有心動...

 契機出現了-『素人減肥療程』...同事問我要不要參加?  立馬SAY YES!  該是打破現狀的時候

 了!!!

 到了五月中旬,換我到參加這次療程: 『美麗好診所』

這時候約63kg~一開始都會抱持著忐忑的心去,畢竟還沒試過靠別人瘦的方法,覺得很緊張。

但美麗好的醫生跟護士人都超級好的! 有優良的儀器檢測自己的體重與體脂、血壓等......

尤其Dr.蔡豐任,完全像的大哥哥般 (如下圖),叮嚀自己要怎吃才健康,才是對的!





如果療程當中覺得不舒適,醫生還會盡可能幫你想解決辦法呢! 是不是超nice >////<

因此在減肥過程中,與食物拔河拉鋸戰的痛苦時光,降低很多

當你看到體重一直降低、肚子愈來愈平時,成就感上來了,就會愈來愈想減肥

每次運動,邊想"我會瘦"

每周最期待又緊張的就是去美麗好診所啦!環境乾淨舒適外,還可以按摩腿呢!好爽ing

算是有人在一旁盯住自己,也不敢亂放肆,不然無臉見醫生




我人生中,絕不會出現的『牛奶』、『優酪乳』、『燙青菜不加醬』、『無糖豆漿』

這麼噁的東西居然出現了!!

以下是我某一天的減肥餐,為了控制1400大卡/DAY, 真是苦死我的胃了! 他超想吃的!
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早餐: 無糖豆漿大杯+總匯三明治
午餐: 麥當勞板烤雞腿+ZERO可樂
晚餐: 燙青菜(加些鹽巴與醋)
運動: 有氧舞蹈
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這樣的運動持續好幾天呢!如瀑布般的汗水浸濕衣服與褲子,強度真的很猛!

或許你會問,阿不會受不了想吃? 答案是: 會!非常會!夏天熱炸!我可不可以不要跳了?Q____Q

慶幸我有一位很棒的同事總是在旁督促我: 你為什麼要放棄治療呢???

減肥過程中

千萬不可以把食物減太快,胃會受不了的。

運動也是喔! 心情也會不開心的~

如果真受不了還是去吃吧!別太嚴苛對待自己,但該做的運動與控制還是要的!

我敢說這是我人生最有效果的一,除了某次得了腸胃炎意外爆瘦

【我的一公斤,是別人的好幾公斤】

因此光光靠自己的兩公斤與療程三公斤,我覺得我的意志力每天都在懸崖邊,好想放棄!

因為既有的大胃人與肌肉身材......

因為懶惰.....

已經沒有教練緊迫盯人練游泳了(慘)



.....一個月多月的時間過去....





終於!! 我居然出現這個數字了!!! 5字頭終於來到我身邊! (雖然要四捨五入)


讓我爽一下馬~~:P(小的很快就要跟五說再見了Q___Q)



沒有超開心><!!! 重點是體脂有努力降低--->

體重不能代表一切,我們要瘦的健康,體脂降低對身體來說,反而是最需要的喔!

很開心有效果,我要繼續努力~目標55KG+與舞蹈教練身材一樣好!!!GO GO FIGHTING!



真的很開心認識美麗好診所的醫生與護士,讓我懂得如何吃、怎麼瘦

大家一起加油喔!!!!!減肥的路還很長呢!!!!繼續衝刺

不要放棄治療啊!!!
美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
諮詢專線:(02)2571-8678
官網 : http://www.merrygood.com.tw
Line id: 【@upk9416j

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