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歡迎參觀win的部落格！健康人生從此的開始…樂觀、 知足、生命之始也!便宜健康高品質! win 自然養生網路讀書會 每週三19:00 每週五14:00 網路會議室 免費參加，只要 將 SKYPE WIN879999 加入即可得到資訊免費參加，提供身體保養手冊 新版 PDF 982530398 win 黃 誠懇為你解說2012/02/01
自製手工皂、天然美棗皂 一皂到底(食用級)
皮膚粗變細、粉刺變軟少，用量少洗淨力強、洗後不乾澀，保濕力強，不用洗太乾淨可潤膚補給營養。
天然紅棗精+天然椰子油+麻油，全部食用級油
洗臉、身體潤膚、頭髮、軟化角質、營養補及
天然美棗皂 一皂到底(食用級)
洗碗也很乾淨。
不加起劑，泡沫細多。
天然紅棗精+天然椰子油+麻油，全部食用級油
洗臉、身體潤膚、頭髮、軟化角質、營養補及
天然美棗皂 一皂到底(食用級)
洗碗也很乾淨。
不加起劑，泡沫細多。
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2012/01/29
2012/01/17
洗頭髮、身體、手一皂完成(無添加)(烏髮、潤膚)洗頭髮、身體、手一皂完成(無添加)(烏髮、潤膚)
冬天到了，很多人皮膚發癢，大多是天氣乾燥的問題，若再使用到不好的清潔劑常有皮膚紅腫的問題，以下特別介紹麻油、紅棗天然皂做法!
1、將水加入氫氧化鈉，水溫會上升至90度(要小心)
等溫度降至45度c時加入紅棗精華。
2、將油加溫至45度c
3、將油水混合攪拌約30分
4、入模
5、保溫至完全皂化約1至3天(看天氣溫度)
完成!
特色:泡末細、多、洗淨力強、潤膚~營養手工天皂
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2012/01/14
2011/12/24
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2011/12/24
最易除脂食物一覽表
減肥最重要是把身體多最易除脂食物餘的油脂代謝，選擇食物的屬性。才能增加代謝能力。
人體的腸道最怕是油垢，家中的自來水管，清澈的水管，久了也會生垢，排水管更是可怕，人體的腸道也是如此，久了若油垢不清除必然會有細菌滋生，形成疾病，所腸道的清潔是身體健康很要的工作，不只是減肥，是健康的基礎。
以實驗來看，用一點油加到玻璃杯中，用清水來沖洗，不加洗劑，再如何用力洗，也會有殘留，人體也是如此，故須要知如何為人除油，人體才會恢復健康的體質。腸道清潔須要纖維、和酵素，選擇有益人體的食物，加上少油、少糖、少鹽才能步上健康的軌道。
草本: 金線蓮、五味子、陳皮、竹笙、紅棗、山楂、茶葉、咖啡
堅果:杏仁、花生、南瓜子、葵花子、腰果、開心果
豆類: 黃豆、鷹嘴豆、腰豆、小扁豆、豌豆、白豆腐、
根莖:胡羅蔔、白羅蔔、竹筍、蘆筍、地瓜、洋蔥、蒜、山藥、牛蒡、
葉菜: .芹菜、綠豆芽、綠色蔬菜、菠菜、十字花科的蔬菜、椰菜、辣椒、海帶、黑木耳、苦瓜、芹菜、茶葉
果實: 木瓜、柿子、蘋果、芭樂、葡萄、無花果、草莓、
種子: 洋車前子、五味子、燕麥、亞麻子、糙米、玉米、
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2011/12/03
天麻Gastrodia Elata Bl.為蘭科Orchidaceae植物
【天麻】
天麻Gastrodia Elata Bl.為蘭科Orchidaceae植物，又名赤箭芝，屬靈芝類藥物，與密環菌共生。
《本草綱目記載》
●清熱解毒，清利頭目，治頭痛眩暈，心煩恍神。
●理氣通血脈，強筋骨、利腰膝。
●消腫散結治風溼疲痛。
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2011/12/03
刺五加Acanthopanax即「西伯利亞蔘Siberian Ginseng
葯補不如食補
食補不如氣補
若能氣補是上品
近來對赤五加的提練技術日精月益，成份也愈來愈好。
近來天氣冷，赤五加是保健的良品。
若有洗腎的朋友，他可以加強血中的帶氧量。
或常登山的朋友也可讓您不喘的登上高峰。
《本草綱目記載》【刺五加】
食補不如氣補
若能氣補是上品
近來對赤五加的提練技術日精月益，成份也愈來愈好。
近來天氣冷，赤五加是保健的良品。
若有洗腎的朋友，他可以加強血中的帶氧量。
或常登山的朋友也可讓您不喘的登上高峰。
《本草綱目記載》【刺五加】
刺五加Acanthopanax即「西伯利亞蔘Siberian Ginseng」，與人蔘同屬五加科Araliaceae,主產地為西伯利亞、哈爾賓寒帶地區。
●補中益氣強筋健骨防衰老 ●補益強壯、對男性痿症功效甚好。
●預防中風 ●又名追風使，怯風化瘀，療風濕疲病。
現代科技研究對下列症有很多的效果
●防止動脈硬化：藉由促進排泄、抑制吸收、清除血管壁附著三種作用，降低血液中不良膽固醇及脂肪，回復血管活性。
●調整血壓：對高血壓的人產生逐漸溫和的降低動脈壓的作用。對低血壓的人經由促進血液循。能有效調整血壓。
●改善糖尿病症狀，從而減少胰島素用量+。
●增強心肺功能、提升體能持久力及意志集中力。
●益精抗勞，對行能減退、腰腿軟痛、風溼疲痛等有滿意的效果。
●含高效抗氧化劑，消除自由基，防衰老、掉髮、黑斑等老化現象。
四、提昇免疫力
●促進體內免疫細胞的產量與活性，有相當明顯的免疫功能提升作用。
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2011/12/03
糖尿病直的不會好嗎?
一般人 遇到糖尿病，就心灰意冷~大部分人就服葯控制一輩子。
但用西葯真的沒有人能治療不斷葯。
但治療糖尿最有經驗的卻是中葯，古時中醫沒有糖尿欲這名稱，只叫消渴症，大都用六味地黃丸來調理。但未見全面效果~
現在生技公司用，取技術，效果成份提升，是一大福音，相信這個技術中已有很多人受益。
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