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2018/12/15

美白有感新趨勢 告別暗沉和膚色不均

大紀元2018年03月08日訊】(大紀元記者曾晏均台灣報導)驚蟄時節,春雷乍響,萬物復甦。揮別了蕭瑟寒冬,氣溫回升天氣漸暖,而今年驚蟄當日,正是大好豔陽天!這溫暖前奏曲,似乎在宣告「肌膚防晒開始進入備戰狀態」。

縱使是春天,也要盡量避免長時間在陽光下曝曬。皮膚科醫師認為,陽光、氣候及環境汙染,都是促使肌膚老化的元凶,也容易導致肌膚蠟黃暗沉。因此,戶外活動要做好
防晒措施,例如使用遮陽傘、遮陽帽,或塗抹防晒油等,同時也要加強補充水分。
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2018/12/13

女人 50 才開始,把握人生巔峰充實自己

5、60歲的極盛期,是人生最美的時刻

青春,是那麼的美好、令人憐愛。但是,人一生中最美的時刻,卻是50歲以後。就像花朵,時候到了、成熟了,就能盡情綻放;人也是一樣,50歲,就是人生的極盛期,最能夠好好品嚐生命的碩果。這可是許多有經驗的前輩所說的呢!

我常向人分享:5、60歲,是女人的極盛期。就像水果要夠熟、能夠散發出香味的程度,才最美味。水果有熟透的季節,女人也是。年輕的時候,生活的重心都是放在孩子、先生、工作上。等到能夠為「自己」努力的時期到來,那正是女人人生中的巔峰期啊!


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2018/12/12

3步驟!秋天保濕的關鍵在清潔

秋天到了,一直很尷尬的是白天很熱晚上風很大,這時後身體機能的關係就會呈現白天臉出油,晚上又很乾,真的很難搞,就像後母心一様猜不透(笑)。秋冬最常見的肌膚問題就是“老化乾枯”(尖叫)超可怕的~尤其是過了二十五歲的女孩,皮膚不顧不行啊!

現在笑哥就要來告訴各位,秋天應該怎麼保養,首先:


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2018/12/11

別做「表面」 破解6大保養迷思

(別做「表面」 破解6大保養迷思/取自優活健康網)












(優活健康網記者徐平/採訪報導)補水、美白、抗老、除皺,化妝台上瓶瓶罐罐標榜各式各樣的用途,不管是急救、修護或是長期保養,每樣產品都功不可沒、缺一不可。然而有民眾發現,保養品長期使用後會逐漸變得無感,與初期相比甚至感到效果越來越差,難道保養品也與藥物一樣有耐受性嗎?
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2018/12/10

冬季皮膚乾燥多吃三種食物

冬季我們該吃什麼才能保護我們的皮膚不受冬季乾燥空氣所擾呢?女性冬季皮膚乾燥,可多吃下面三種食物。


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2018/12/08

薑辣素最多!生薑綠茶消脂促循環,一舉瘦出S曲線

【早安健康/小曹很愛吃;樂活廚房 】吃薑,暖身又瘦身 

薑含有的揮發油和辛辣物,是讓身體變暖的兩大因素。揮發油包含諸多成分,其中最值得介紹的是薑油醇(Zingeberol),它能興奮運動中樞、呼吸中樞和心臟,加強全身血液循環,體溫自然升高,代謝跟著好轉,身體也會更健康。 

薑油醇還有個很棒的功能,能抑制血小板凝集,對於預防心臟病和腦中風很有幫助,但如果是胃潰瘍、胃出血的患者就要避免食用。 
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2018/12/06

小蘇打粉七個妙用 美容功效一級棒

【大紀元2016年12月14日訊】(大紀元記者王知涵編譯)婆婆媽媽們最清楚小蘇打粉家務清理好幫手,不論廚房、鍋子、微波爐、瓦斯爐…都能清潔溜溜,因為鹼性小蘇打粉能中和酸性油垢。事實上小蘇打粉功能多多,不只具有超強去污功能同時還是美容聖品,使用小蘇打粉天然又省錢,溫和無副作用,試試小蘇打粉的美容功效,或許會有意想不到的驚喜。

小蘇打粉是碳酸氫鈉,質地細小如白色粉末,除了清潔炊具也可以保養肌膚,以下介紹小蘇打粉的美容妙用。


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2018/12/05

紫外線超標不防曬 皮膚老化快10倍

(優活健康網記者徐平/綜合報導)夏天氣溫飆升,濕濕黏黏的總是讓人受不了,紫外線爆表除了會讓皮膚曬黑之外,還可能導致皮膚老化甚至皮膚癌,長時間暴露在陽光下還可能導致紅腫曬傷、黑色素沈澱及導致黑斑、雀斑,日光,甚至會讓皮膚老化速度加快10倍。據統計在20歲以前所接受的紫外線量佔一生中紫外線曝露總量的50~75%。從小防曬可降低皮膚癌發生率1倍以上,所以從小就要開始注重防曬。
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2018/12/04

簡單3步驟 輕鬆打造水潤肌

(優活健康網新聞部/採訪報導)台北、板橋、淡水等測站都創下今年入冬以來的最高溫紀錄,預估今年跨年可能是最不冷的跨年,忽冷忽熱的暖冬,讓肌膚狀況變得很不穩定,一下出油、一下又乾燥脫屑,真是令人苦惱!究竟要怎麼保養才能穩住膚況、造就水潤肌呢?


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2018/12/03

不開美肌也有好氣色!女中醫推薦喝這茶紅潤淨白

冬天是肌膚美白的大好時機,但是,為什麼一樣是擦美白保養品、吃美白食物,有的人臉色是白裡透紅,有的人卻是一臉死白?女中醫表示,癥結在於是否配合體質做調養,對絕大多數「氣血不足」而面色不佳的人來說,適當使用補氣血的藥物或茶飲,如黃耆枸杞紅棗茶,不僅能保養身體,更有助肌膚紅潤淨白,玩自拍不開美肌也能看出好氣色!

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2018/12/01

七大原因 讓你比別人老得快

導讀:歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。為什麼你總比別人老得快一步?縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?

  其實,抗擊衰老的最好方法就是做好預防衰老的工作。養成良好的習慣是必不可少的,避免以下這些壞習慣是防衰的關鍵


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2018/11/29

40歲的女人如何保養自己

女人過了30歲,身體的狀態都在日益下降,已過了40歲,更不用說了,一定要注意保養,否則,真的會越來越老。那麼,40歲的女人如何保養自己?

  一、40歲的女人有什麼特點

  1、儀表

  伴隨著生活水平的提高,現代人日益重視科學飲食,健康營養,所以40以上的女人,如果注重保養,善待自己,絕對不會淪落到“人老珠黃”的地步。她們知道如何選擇最適合自己的化妝品,堅持某項運動以保持苗條的身材,懂得根據場合的不同恰當著裝,雖然已經遠離“清純”這類字眼,周身卻散發著濃郁的熟女味道。


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2018/11/28

把握3原則 瘦身不復胖

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)成功瘦身後又復胖,原因不外乎是恢復減重前的飲食、沒有運動習慣、或是不良的生活習慣未根除,以致於體重又慢慢回升。楊尚文營養師表示,只要把握好三個大原則,自然能成功瘦身不復胖。

原則一 :從吃做起(飲食控制)

肥胖的原因在於飲食熱量大於身體所需,多餘的熱量便會以脂肪型式儲存。要減重成功,就必須控制熱量,這是一般減重者都有的概念。許多人自然就會覺得吃的越少越好,而採用極低熱量或偏食飲食。此種方式減重速度雖快,減到脂肪的比例卻不多。過度嚴苛的飲食也無法持續太久,自然容易瘦而復胖。


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2018/11/27

怎樣美白臉部皮膚最快?

怎樣美白臉部皮膚最快?有些的皮膚是天生不夠白的,同時還很容易曬黑,但不管是出於何種原因,大家都是希望自己的皮膚是可以變白的。下面我們一起來看看怎樣美白臉部皮膚最快?

  怎樣美白臉部皮膚最快?1、選對美白產品

  油性皮膚的朋友通常會發現在春夏季節裡,臉部很容易就油光滿面,建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的產品,避免油脂過多產生脂肪粒,想要美白,最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品,選擇以清爽的水分美白或者像夢幻時光這樣的無油脂的清潤美白產品為好


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2018/11/26

頭髮一直掉 洗髮6惡習要注意

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)您曾經檢視過家中洗髮精的成分標示嗎?全都是完全看不懂的名詞,如果認真地一個個詳加調查,一定會大吃一驚。除了強效界面活性劑、Paraben等防腐劑,甚至含有疑似致癌性或環境賀爾蒙的成分。

當然,洗髮精裡面有加入號稱對頭皮或髮絲有用的美容成分,但原理和保養品一樣。透過合成界面活性劑破壞肌膚屏壁保護層,讓美容成分滲入肌膚裡的作用。界面活性劑或美容成分引起發炎,使得毛孔泛紅,有過這種症狀的人應該不少。


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2018/11/24

皮膚為何越保養越差 ? 怪你過分美容 !

在意皮膚的MM,對美容的態度往往是寧可浪費,也絕不欠缺!殊不知,這種浪費的背後不僅僅是因為衝動而換來堆積成山的美容品,更重要的是你往往會發現,不但沒有得到完美的肌膚,肌膚狀況反而越來越糟!肌膚營養吸收的多與少,正確與否,才是美容超支真正的癥結所在。
 

皮膚保養現像一:營養過剩

誤區:時刻關注皮膚的狀況,每天使用多種不同成分的日用護膚品,唯恐營養不夠,還經常補充一些具有活性成分的高濃度精華保養品,可謂做足了“面子”功夫。


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2018/11/22

馬鈴薯VS地瓜,減重力大PK!贏的是…

地瓜和馬鈴薯,您比較喜歡吃哪一個?國人瘋減重,覺得吃白飯容易胖,認為改以地瓜或馬鈴薯做完全或部分替代,有助減少澱粉的攝取,更快達成減重瘦身的目標。然而,同樣屬於主食類,地瓜(sweet potatoes)和馬鈴薯(potatoes)這一中一西、英文名字也很接近的食材,誰的減重力更勝一籌呢?且看營養師的精闢分析。

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2018/11/21

緊緻毛孔打造零瑕疵肌膚!簡單保養肌膚4守則

夏天到了! 女孩們一定也會開始有怎麽保養肌膚的煩惱吧? 在夏天令人在意的就是「流汗」以及「毛孔」的問題,對於毛孔粗大或是粉刺的問題,其實在家就可以簡單的做到效果驚人的保養。

今天將教大家4個讓毛孔緊緻隱形的方法,趁著夏天到來,做好保養當個零毛孔緊緻肌膚的女孩吧!


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2018/11/21

身體不老、不胖有訣竅!吃芝麻、海帶芽啵棒〜

【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】讓身體不老不胖,飲食有訣竅,大家熟知有氧運動,可同時增加身體涵養量,產生抗氧化,消滅自由基,提升抗氧化能力。事實上,吃對抗氧化食物,包括芝麻、海帶芽、海苔等,也能對抗自由基,進而達到抗老化效果。

身體不老、不胖有訣竅!吃芝麻、海帶芽啵棒〜身體不老、不胖有訣竅!吃芝麻、海帶芽啵棒〜


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2018/11/19

想要罩杯UPUP 肌力女神傳授祕訣

女性想要擁有豐胸瘦腰翹臀的好身材,被網友讚譽為肌力女神的健身教練Annie教妳徒手練肌力、打造「微肌」曲線,像是男生常做的伏地挺身,其實女生也能做,只要姿勢正確、配合呼吸,多訓練胸大肌,罩杯就能輕鬆升級。

許多女性想要擁有的翹臀,同樣可以透過肌力訓練,只要利用隨手可得的寶特瓶,將水裝滿用單腳夾緊往上舉,想要大腿有多緊實,想要美臀有多翹,就看妳下多少功夫。


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2018/11/17

防曬乳,有擦有保庇?5錦囊,遠離紫外線

【華人健康網記者張世傑/台北報導】驕陽烈日,做好防曬已是全民共識。醫師指出,對抗紫外線侵襲,絕對少不了防曬乳,但它並不是「有擦有保庇」,選錯產品或使用失當,不但無法達到防護效果,更可能危害肌膚,造成皮膚癌,唯有適當選擇防曬方法才是王道。

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皮膚保護首要任務就是做好「防曬」,且要從小做起。(圖片提供/奇美醫學中心)

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2018/11/15

讓皮膚緊緻光滑!快揉按湧泉穴

【華人健康網圖文提供/出色文化】當我們體內陰液充足時,皮膚才會緊緻光滑,給人一種漂亮而有精神的感覺。在此向大家推薦一個具有補陰作用的穴位,那就是湧泉穴。

讓皮膚緊緻光滑!快揉按湧泉穴讓皮膚緊緻光滑!快揉按湧泉穴


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2018/11/15

輕熟女最怕細紋洩漏年紀!醫師教你抗老妙招

【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】輕熟齡女性最擔心臉上細紋洩露年紀,加上現在人人是3C低頭族,臉部更容易有鬆弛、鬆垮的困擾,包括用眼過度造成的眼部細紋、眼皮下垂、頸部皺紋增多等等。可以如何改善?

輕熟女最怕細紋洩漏年紀!醫師教你抗老妙招


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2018/11/13

妳做對了嗎 女性常見5大美白迷思

【大紀元2016年04月05日訊】(中央社記者張茗喧台北5日電)愛美女性深信「一白遮三醜」,看見化妝品上有「美白」字樣就想買回家。皮膚科醫師表示,很多人缺乏正確美白觀念,不只美白產品塗厚厚一層,一天還洗好幾次臉,反而傷皮膚。

台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,目前衛福部核准的熊果素、傳明酸等12種
美白成分,都只能抑制黑色素形成、促進已產生的黑色素淡化,雖然能讓膚色不變得更黑,卻無法「反白」。

愛美女性為了讓自己白還要更白,經常用錯誤的方法美白,反而可能傷害皮膚,黃毓惠整理女性常見的美白化妝品5大迷思,並教妳正確防曬方法


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2018/11/12

防曬乳效果不佳 研究:係數要高

【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】防曬乳只能提供40%保護力,防曬係數越高越好!英國倫敦國王學院評估塗抹不同厚度防曬乳的防曬功效,將受試者的皮膚組織做切片檢查後,塗抹厚度達2mg/2cm2組別的DNA受損程度,遠比無塗抹防曬乳的組別低。皮膚專家古德提醒,廠商推薦的塗抹方式只能提供不到一半的保護力,民眾應將防曬乳塗厚一點,並選擇高防曬係數的防曬乳,及搭配長袖衣物來遮蔽皮膚。
 
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2018/11/10

這樣睡覺睡得再早也不美容

我們都知道美容覺,一般11點前睡覺都能稱之為美容覺,睡得好不僅精神好,皮膚也好。但也有一種人美容覺越睡越醜的,你知道是什麼原因嗎?因為睡姿不對!

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2018/11/08

OL瘦身術!健身教練推3招,追劇也能輕鬆瘦

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】辛苦上班一天,回家後趕快打開電視追劇是不少OL生活中的小確幸!可值得注意的是,一整天工作屁股黏在椅子動也不動,回家又窩在家中當「沙發馬鈴薯」,小心長期下來,恐越坐越肥。健身教練表示,想要避免肥胖問題找上門,不妨試著邊追劇,邊做3招雕塑運動,就是輕鬆雕塑身型的好方法!

OL瘦身術!健身教練推3招,追劇也能輕鬆瘦OL瘦身術!健身教練推3招,追劇也能輕鬆瘦


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2018/11/07

這4個早餐誤區很多女性都有過

早餐是人一天中最重要的一餐,早餐吃的好才有充沛的體力和腦力保持一天的好狀態!但這些早餐的誤區你有嗎?不少白領女性和家庭主婦都會犯!

 

  錯誤1、邊走邊吃

  上班一族的早晨都是在匆忙中度過的,尤其是住處離單位遠的,早餐往往都在路上解決。小區門口、公交車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品,是他們的第一選擇,買上一份,邊走邊吃。這樣對腸胃健康極為不利,同時也不利於食物的消化和吸收;另外,街頭食品往往存在衛生隱患,有可能病從口入。


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2018/11/06

一換季就乾癢?3種「補水食物」神救援!

【華人健康網/特別報導】秋冬氣候乾燥,肌膚脫水、又乾又癢,妳會怎麼辦呢?敷臉和調整保養品是絕大多數愛美女性的補救辦法,但這樣就夠了嗎?現代美學講究內外兼修,保濕除了塗塗抹抹,營養師建議也可適度補充富含美容營養成分的飲食,保養裡應外合,不但更能讓肌膚補足適當的水分、避免乾燥脫皮,還能對抗暗沈老化,一舉數得!


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一換季就乾癢?3種「補水食物」神救援!

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2018/11/05

防曬乳分臉部或全身使用有必要?7大防曬QA一次搞懂

華人健康網記者駱慧雯/台北報導】夏日豔陽高照,女性朋友擔心曬黑和曬傷,外出時總是防曬乳不離身。不過,為什麼常常曬太陽會變老?臉部專用防曬乳和全身適用的有何差別?防曬乳一定要出門前30分鐘塗抹嗎?對於這些問題,本文將透過簡單的問答形式,讓您一次搞懂!

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防曬乳分臉部或全身使用有必要?7大防曬QA一次搞懂

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