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2017/08/06

【今日六六折】21天排毒計畫:超完美個人排毒淨化法


21天排毒計畫:超完美個人排毒淨化法



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 原文作者:Dr. Deanna Minich
  • 譯者:王耀慶
  • 出版社:晨星

    新功能介紹

  • 出版日期:2017/06/12
  • 語言:繁體中文


排毒,不只是「吃」與「不吃」的問題!

一起跟著美國營養學博士蒂亞娜.米妮克創造的

全彩光譜健康的七個系統

建立專屬於自己的排毒計畫


【什麼是「全彩光譜健康的七個系統」】

美國營養學博士蒂亞娜.米妮克,感嘆一般排毒療法總是不夠全面,無法確實根除毒素而只能短暫緩解,於是綜合生理與心理,將人體分為七大系統──全彩光譜健康的七個系統,並以直覺式的歸類、命名與色彩意象,讓你輕鬆了解身體、心靈與食物是如何相互影響合作。

第一系統 根源

掌管自我認同與安全感,包含免疫系統、腎上腺、與歸屬感。

第二系統 心流

掌管水分與創造力,包含泌尿系統、生殖器官與人際關係。

第三系統 火焰.

掌管能量,包含消化系統與工作及生活的平衡。

第四系統 愛情

掌管愛,包含心血管系統、呼吸系統與寬宏的胸襟。

第五系統 真相

掌管聽覺、嗅覺、味覺,包含耳、口、鼻、甲狀腺與表達真實的想法。

第六系統 洞見

掌管認知,包含眼、腦下垂體與直覺。

第七系統 精神

掌管精神能量,包含松果線、神經系統與生命意義。

【你的排毒計畫】

透過書中的全彩光譜測驗,你將深切意識到──

是什麼阻礙了你的生活?

什麼是你的長處同時又是弱點?

再接下來的21天中,

你將藉由飲食、活動與新的思維模式,

改變你的人生:

▲你會開始療癒身體受到毒素所苦的部分,

包括你的內分泌系統、消化系統、心臟、骨骼、與大腦。

▲你會減去體重、增強能量、治癒疼痛、並從令人虛弱的症狀康復、

感到更平靜、更有活力。

▲你會為自己與社群、家庭、以及自我間的關係完成排毒。

▲你會藉由食物、活動、新的思維模式、與情感表達來完成排毒。

▲你會破除生活中的矛盾與障礙,進而釋放自己去追求延遲許久的夢想,

達到事業、愛情、與個人滿足。

你會感到充分滋養,而非精疲力盡。

本書特色

1.作者結合她身為科學家、研究人員和臨床醫生的經驗,提供全面性且客制化的方法來排毒,幫助撫平每個人獨特的身體狀況,並克服阻礙你健康生活的障礙。

2.大多數的排毒計畫(禁食、淨化、營養補給品、排除飲食、有機飲食、桑拿浴)都注重於擺脫有毒的食物或化學物質,雖然有些人的成效良好,但有些人卻效果有限,並且無法有體質上的改善。

3.深入介紹各個系統如何影響身體與心理,並提供相對應的排毒方法與飲食生活方式。

4.提供各種自我檢測,讓每個人都能確實掌握自己的健康狀況,並選擇適合的排毒方法。

5.本書將引導你學會如何找出問題,解決問題,邁向更健康活力的人生。

6.隨書附贈「全彩光譜健康的七個系統」書衣海報,七個系統一貼就懂。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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