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2018/02/04

特價中的B&S 美妍韻動館-TRX核心運動課程★優惠專區★


B&S 美妍韻動館-TRX核心運動課程

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●最新時尚全民運動,名人藝人爭相練習塑身!

●任何體能水準,簡單的場所即可參加訓練

●歐美最新流行運動,讓全身肌肉都動起來



【B&S美妍韻動館】TRX核心運動課程

(A) TRX核心運動課程60分(小班課程單人價)


流程:課程說明+熱身+基本核心肌群穩定訓練+加強核心肌群穩定訓練+伸展→結束課程

(B) TRX核心運動課程60分(小班課程二人同行)


流程:課程說明+熱身+基本核心肌群穩定訓練+加強核心肌群穩定訓練+伸展→結束課程

※小班教學2人即可上課,課程時間以2人可開班時間為主

憑證現場加價享:

(1)乳清蛋白飲品$50

(2)運動後經絡紓壓按摩60分鐘$500

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?TRX有別一般的阻力訓練

?利用懸吊不穩定的特性

?提升全身肌肉的協調性

?達到雕塑不同部位的效果

?讓你愛上TRX的運動魅力


TRX最早源自於美軍海豹突襲隊隊員,所設計之戰地訓練概念,在缺乏資源的戰場環境中,利用修船工具將降落傘帶與握把縫製成最初的原型訓練繩,經過改良與研發後成為現在受歡迎的TRX。



TRX 訓練懸吊系統,沒有其他的重量,就是利用自身體重同時增加肌肉力量、平衡、核心肌群的系統,能透過地心引力及自身體重做出上百種不一樣的動作,以去訓練我們的肌肉群。



訓練流程

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B&S美妍韻動館

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時事分享



不僅戲劇作品豐富,還拍攝許多廣告的甜姊兒陳意涵,由於外表甜美、個性直爽,因此擁有一大票粉絲追隨。而近日她於微博上貼了自己的自拍照,並寫道:「終於學會美圖了」,卻讓網友嚇傻。

時常在戲劇作品中擔綱女主角的陳意涵,從不因為自己擁有超高人氣而自滿,反而依然待人親切,個性大剌剌,因此在演藝圈有好人緣,粉絲也是一大卡車。日前她在微博上傳了兩張自拍照,一張是有著外星人大眼睛,另外一張則是張著大嘴巴,而在文中她寫道:「我餓要回家了~哇哈哈哈哈(終於學會美圖了)」,俏皮逗趣,引發網友熱烈討論。

網友看到微博後紛紛留言,「嚇到我了!賠錢」、「你也太放飛自我了把(吧)」,也有網友打趣陳意涵,「誰教你的,告訴我我保證不打死她」、「這嘴巴一定吃了大象」;還有人趁機告白:「你要是嫁不出去了,來找我」。

▲陳意涵在微博曬自拍照並說自己「終於學會美圖了」。(圖/翻攝自陳意涵微博,2017.02.23)

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