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2020/09/14

很想 很想 瘦下來,好像真的很困難...

https://blog.xuite.net/vickyyoga/wretch/147785556
50.jpg
很想 很想 瘦下來,不用太多 我只差5公斤,但是小小5公斤,好像真的很困難...


Vicky老師給你的建議 
我想妳要雕塑的應該是體型才是
瘦下來不一定就會體重減少,當然大部分是這樣的
但是若是身體變健康,身體的臟器血液能量充足
反而是體重變重,但是身材反而變瘦喔! 
109.jpg

當代謝啓動一堂課 或一天就可以看到差異
所以不要一直迷失在體重上,體型曲線漂亮是因為身體堆積變少及健康
改善的還包含氣色及皮膚喔!
如何練習可以參考問答區
https://blog.xuite.net/vickyyoga/wretch?st=c&p=1&w=4982895
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