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本部落公告
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我的暈眩症!讓我更了解我一位摯愛朋友的痛人真的都需要生命的體驗
體驗讓人成長
生命沒了體驗
永遠無法體會身為人的苦
還記得在未有暈眩症發生時
我的好友說:她 說 : 我昨天ㄑ十份有一ㄍ煤礦博物館一日遊客
[上午 09:06:02] 蕭靜如 說 : 九份還是十分寮的十分
她 說 : 平溪那附近
[上午 09:07:02] 蕭靜如 說 : 喔
[上午 09:07:14] 蕭靜如 說 : 好玩嗎
她說 : 不錯
她說 : 而且體驗到礦工ㄉ工作真的很辛苦ㄝ
[上午 09:08:37] 蕭靜如 說 : 是阿
她說 : 那樣ㄉ工作環境,
[上午 09:08:51] 蕭靜如 說 : 我父親就是
她說 : 生命隨時有危險
她 說 : 真的很使人敬佩
[上午 09:09:27] 蕭靜如 說 : 所以老了 有身體不舒適
她說 : 恩
[上午 09:10:05] 蕭靜如 說 : 一生都在黑暗裡
她說 : 我有點了解到ㄌㄋ的心情
[上午 09:10:37] 蕭靜如 說 : 所以我父親年輕 很喜歡去海邊
[上午 09:10:49] 蕭靜如 說 : 海邊是他的天堂
她 說 : 總想說為何ㄋ好像一直都想要拼命賺錢
她 說 : 感觸良多
[上午 09:11:50] 蕭靜如 說 : 是阿 我要改變 才能改變生活
她說 : 恩
她說 : 我有懂ㄌ
[上午 09:12:25] 蕭靜如 說 : 謝謝你的了解
她說 : 想想自己覺得很慚愧
她說 : 太不懂事又不惜福
她 說 : (hug)
[上午 09:14:30] 蕭靜如 說 : 不會啦
她說 : 趕緊多抱抱ㄋㄉ爸媽
她說 : 加油!加油!
她 說 : (flex)
[上午 09:16:00] 蕭靜如 說 : 生命就是這樣 改變了我們 學會健康 學會
愛 學會改變 .........
她說 : ㄋ一定會成功ㄉ
她說 : 因為ㄋ有更深刻ㄉ體驗
[上午 09:18:44] 蕭靜如 說 : 家裡有生病的人 真的會心疼 唯有做一些
改變 要重視健康 你的健康才是全家人的幸福!
她 說 : 恩
她說 : 不打擾妳ㄌ!我只是真的感觸很多才這麼早就找ㄋ想聊聊!妳忙吧!有
空來我家坐坐喔!
[上午 09:24:19] 蕭靜如 說 : 小時家境不好 所以我父母都很辛苦的工作生
活 疏於小孩的教育 所以我們家的人 很小就很獨立 我國 很小就開始
學賺零用錢 老了 身體也不好 所以由訓練走向健康保健產業 生命的
經驗會帶領我們去學習一些我們從來沒有做過的.........
[上午 09:25:26] 蕭靜如 說 : 生命是一件很奇妙的旅程 他會帶你去經驗我
們該學習的功課.....
她 說 : 其實昨天我就一直想到ㄋ
[上午 09:26:14] 蕭靜如 說 : 在各方面.......感情 .....親情.......愛........生命...
[上午 09:26:56] 蕭靜如 說 : 你過的好嗎
她 說 : 本來都會常常蠻怨這那ㄉ,但再仔細ㄉ想想
她 說 : 就覺得自己真ㄉ太不懂得珍惜ㄌ
[上午 09:29:45] 蕭靜如 說 : 蠻怨什麼
她 說 : 以後我會常提醒自己要看好ㄉ地方
[上午 09:30:39] 蕭靜如 說 : 是阿很好
而我更能體會的事:
一位摯友常常與我抱怨他的頭暈
我聽久了
心也就停滯沒有真正的關懷
也沒有內心陪伴
也常聽人說久病無孝子
這幾天可真是體會良多
老天似乎要我學會
專注在更重要的事上
就是LOVE
LOVE
可以讓對方感覺到的感受
LOVE
為有LOVE讓人不感覺有病
愛融化了所有的不舒服
愛讓自己有了力量
看這篇文章的朋友
記得愛
記得愛
讓你健康 快樂 成功 富足 ..........
我愛你
我要告訴你我多愛你
在你未看看清自己是誰時
請記得你的珍貴 .........
對很多人來說，健康就是沒有疾病。不過，根據世界衛生組織（WHO，
1948），
“健康不僅爲疾病或羸弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀
態。”[1]
自1948年以來，該定義未經修訂。
前庭功能復健 暈眩症新療法
暈眩，是困擾大多數人的問題。造成暈眩的原因很多，必須詳細的了解病
因，方能尋得正確的解決之道。對於因前庭功能障礙所造成的長期暈眩及
步態不穩的病患，前庭功能復健，是一項新興的治療方式。目前在美國有
六大醫學中心致力推動這種治療方法。這種利用頭、身體及眼睛的協調運
動來治療內耳前庭系統損傷的觀念，是近十幾年才躍上檯面，由此發展出
來的運動治療法，目前在國外仍屬於熱門研究範疇，而在國內則更是全新
的治療方式。研究顯示多數病患已受惠於這種復健方式，並能夠重回工作
崗位，日常生活功能也大有進步。
在前庭功能失調的病患中，有極大多數的病患有頭暈及步態不穩的主
訴，這是歸咎於此類病患在頭部轉動時，姿勢無法維持平衡所致。造成暈
眩的原因很多，和內耳前庭系統損傷常有關的疾病有：
一、良性陣發性姿勢性暈眩：
此為造成暈眩最常見的原因，特別是老年人。俗稱耳石脫落。主訴為改
變姿勢時，病患有數十秒鐘天旋地轉的感覺。通常發生在病患頭部上仰，
或是躺下的時候。嚴重者會有噁心、嘔吐，甚至跌倒。女性患者約為男性
的一‧二倍。在治療方面，因不同的發生部位及病情輕重有不同的治療方
法。原則上是將游離的「耳石」歸位。患者在治療過後一星期內應避免低
頭或仰頭的動作，以防止「耳石」再度脫位。嚴重的患者醫師會囑咐需坐
著睡一至二個晚上。
二、前庭神經炎：
一次感冒後，突然發生的暈眩、噁心、步態不穩及水平旋轉的眼振，很
可能就是前庭神經炎。前庭神經炎多半是單側性，常常發生在上呼吸道或
腸胃道感染後，可能和濾過性病毒感染有關。病患在初期會有自發性眼
振，且通常不會有聽力的損傷。在治療方面，急性期主要在減緩暈眩及噁
心的問題。在發病後三天內可使用前庭功能抑制劑，三天後則需完全停
用，因為此時大腦已經開始出現代償作用，若不停藥，會影響功能。在病
患的暈眩症狀稍緩後即可開始復健運動，以加速代償作用。
三、梅尼爾氏症：
當內淋巴液在內耳吸收不良時，久而久之，造成淋巴管阻塞，形成梅尼
爾氏症。此症主要症狀為伴有眼振的暈眩、耳鳴及低頻的聽力障礙。病患
常抱怨耳朵有腫脹感。通常在三天內聽力會回復。但隨著發病次數的增
加，暈眩、耳鳴的情形會愈來愈輕微，終至病患有時會突然摔倒而不自
知。聽力會隨著發病次數而減退，此病不可輕忽。
有許多其他造成暈眩的原因，不一定和前庭功能喪失有關。一種常見的
原因為腦部小血管痙攣所致的頭暈，屬於偏頭痛的變異型。這種問題好發
於三十五到五十五歲的女性，且多數病患有家族性的偏頭痛史，最重要的
是避免某些容易引發偏頭痛的食物，如巧克力、紅酒及醃製食品如香腸、
培根等，加上規律的運動（一周三次，一次三十分鐘），若是未能減輕症
狀則需要開始使用藥物治療。另外有一些心理性的因素如焦慮、失望所致
的暈眩，在確定並無其他生理性的原因後，就必須要找出問題的根源，和
家人共商對策。
頭暈的原因有很多，必須要找到合格的醫師，做正確的診斷，方能對症
下藥，並早期復健以減輕症狀，預防併發症的發生。
（作者高崇蘭為台北榮總復健醫學部醫師）
( 摘自2000.11.16 中國時報)
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靜心與健康上第一章健康的定義
靜心與健康上
第一章健康的定義
第一個問題：
最近你曾經說過，大多數人都像植物一般在過活，而不是真正在生活，請你跟我們解釋一下生活的藝術，好讓死亡也能夠變成一項慶祝。
一個人被生下來是要去達成生命的，但這一切都要依他而定，他可能會錯過它。他可以繼續呼吸，他可以繼續吃東西，他可以繼續變老，他可以繼續走向墳墓，但這並不是生命，這是從搖籃到墳墓的漸漸死亡，一個七十年之久的漸漸死亡。因為在你周遭有無數的人都以這種漸進的方式在死，所以你也開始模仿他們。小孩會從他們周遭的人學習每一件事，而我們的周遭儘是一些死氣沈沈的人，因此首先我們必須去瞭解我所說的「生命」是什麼意思，它不應該只是變老，它必須成長，這是不同的兩回事，任何動物都有能力變老，而成長是人類的特權，只有很少數的人會去使用那個權利。
成長意味著每一個片刻都深入生命的原則，它意味著遠離死亡，而不是走向死亡。你越深入生命，你就越瞭解在你裏面的不朽，你在遠離死亡。有一個片刻會來臨，到時候你就可以了解說死亡只不過是在換衣服，或是換房子，或是改變形式——沒有什麼東西會死。死亡是最大的幻象。
關於成長，只要看一棵樹。當樹木成長，它的根就向下深入。有一個平衡：樹木長得越高，那個根就越深入地下。一棵一百五十英尺高的樹不可能只有很小的根，它們無法支撐這麼大的一棵樹。在生命裏面，成長意味著深入你自己裏面，那就是你的根之所在。
對我而言，生命的第一個原則就是靜心，其它每一件事都排在第二，而孩提時代是最好的時機。當你長大一點，那意味著你更接近死亡，那個時候要進入靜心會變得越來越困難。靜心意味著進入你的不朽，進入你的永恆，進入你的神性。小孩是最合格的人，因為他還沒有背負著知識的重擔、宗教的重擔、教育的重擔以及各種垃圾的重擔。他是天真的，但是很不幸的，他的天真被譴責成無知。無知和天真具有類似性，但它們是不同的。無知就好像天真一樣，也是一種不知道的狀態，但是它們之間也有一個很大的差別，直到目前為止，那個差別都被整個人類給忽視了。天真並非博學多聞，但它也不想要成為博學多聞的，它是完全地滿足……
生活藝術的第一步就是劃清無知和天真的界線。天真必須受到支持、受到保護，因為小孩子攜帶著很大的寶物，那個寶物是聖人要經過很辛苦的努力才能夠找到的。聖人說他們再度變成小孩子，他們再度被生下來……
每當你瞭解到說你錯過了生命，第一個必須被帶回來的就是天真。拋棄你的知識，忘掉你的經典，忘掉你的宗教、你的神學和你的哲學。再度被生下來，變成天真的，它是你可以掌握的。將你頭腦裏面不是透過你而知道的東西都清理乾淨，將所有那些借來的東西，以及所有那些來自傳統和習俗的東西或是由別人——教士、老師和大學等——所給你的東西都清理乾淨。將它們丟掉，再度成為單純的，再度成為一個小孩，這個奇蹟可以籍由靜心來達成。靜心是一種神奇的外科手術方法，它能夠切掉所有那些不是你的東西，而只留下你真實的本性。它燒毀了其它每一樣東西，而只留下你光著身子站在那裏，單獨一個人站在陽光下、在風中。它就好像你是第一個降臨到地球上的人，什麼都不知道，必須去發現每一樣東西，必須成為一個追求者，必須踏上朝聖的旅程。
第二個原則就是朝聖的旅程。生命必須是一個找尋，不是一個欲望，而是一個找尋，不是一個想要成為這個或成為那個的野心，不是一個想要當總統或是當首相的野心，而是一個去找出「我是誰」的找尋。很奇怪，那些不知道他們是誰的人都試圖要變成某某顯赫的人物，他們現在甚至還不知道他們自己是誰！他們不知道他們的本性，但是他們卻有一個想要變成什麼的目標。「想要變成什麼」是靈魂的一種病。本性就是你，去發現你的本性就是生活的開始，那麼每一個片刻都是一個新的發現，每一個片刻都會帶來新的喜悅，一個新的奧秘會打開它的門，一種新的愛會開始在你裏面成長，有一種新的慈悲，那是你以前從來沒有感覺過的，有一種新的對於美和善的敏感度。
你變得非常敏感，敏感到甚至連一片最小的草葉對你來講都具有無比的重要性。你的敏感度會使你知道得很清楚，對存在而言，這片小小的草葉同最大的星星是同等的重要，如果沒有這片草葉，存在將會比它現在來得更少。這片小小的草葉是獨一無二的，它是無法被替代的，它具有它本身的個體性。
這個敏感度將會為你創造出新的友誼——跟樹木的友誼、跟小鳥、動物、山嶽、河流、海洋和星星等的友誼。隨著愛和友誼的成長，生命將會變得更豐富……
當你變得更敏感，生命就變得更大，它不再是一個小小的池塘，它變成如海洋般的，它並非只是局限在你、你太太和你的小孩——它根本就不受任何局限。這整個存在變成了你的家庭，除非整個存在是你的家庭，否則你並不知道生命是什麼，因為沒有人是一個孤島，我們都互相關連，我們是一個廣大的大陸，以無數的方式連結在一起，如果我們的心沒有充滿著對整體的愛，那麼我們的生命也會以同樣的比例被削減。
靜心將能夠帶給你敏感度，帶給你一種屬於這個世界的偉大感覺。這是我們的世界，那些星星是我們的，我們在此並不是外來的人，我們在本質上是屬於存在的，我們是它的一部份，是它的心臟部份。
第二，靜心將能夠帶給你很深的寧靜，因為所有那些垃圾性的知識都消失了，作為知識的一部份的思想也消失了……有一種無比的寧靜，你會感到很驚訝：這個寧靜就是唯一存在的音樂。所有的音樂都是想要將這個寧靜呈現出來的一種努力。
古時候東方的先知非常強調一點：所有偉大的藝術——音樂、詩歌、舞蹈、繪畫和雕塑——都是由靜心所產生出來的。他們在某一個方向上作努力，為那些尚未準備好要走向朝聖旅程的人將未知的東西帶進已知的世界————只是帶給那些尚未準備好要走向朝聖旅程的人的一些禮物。或許一首歌可以引發出想要去找尋源頭的欲望，或許是一座雕像。
下一次當你進入佛陀或馬哈維亞的廟裏，只要靜靜地坐著，注意看著雕像……因為那個雕像是以這樣的方式做成的、以這樣的比例做成的——如果你注視著它，你就會變得很寧靜，它是一座靜心的雕像，跟佛陀或馬哈維亞無關……
在那種海洋般的狀態下，身體會呈現出某種姿勢。你曾經看過，但是你可能不夠警覺。當你在生氣的時候，你曾經觀察過嗎？你的身體會呈現出某種姿勢。在憤怒當中，你無法張開你的手，在憤怒當中，你會握拳，在憤怒當中，你無法笑，你能嗎？當你有某種情緒，身體必須呈現出某種姿勢。小小的事情都跟內在有很深的關係……
某種奧秘的科學已經被使用了好幾個世紀，它能夠使下一代接觸到前幾代的經驗——不是透過書本或文字，而是透過某種進入更深的東西——透過寧靜、透過靜心、透過和平。隨著你寧靜的成長，你的友善和愛就會成長，你的生命就變成一個片刻接著一個片刻的歡舞、一個喜悅和一個慶祝……
你是否曾經想過為什麼全世界，在每一個文化裏，在每一個社會裏，一年當中都有一些慶祝的日子？這幾天的慶祝只是作為一個補償，因為這些社會帶走了你生命中所有的慶祝，如果它們沒有給你一些什麼東西作為補償，你的生命可能會變成對那個文化的一個危險。每一個文化都必須給你一些補償，好讓你不會覺得完全迷失在痛苦和傷心之中，也這些補償是假的。因為在你內在的世界本來可以有持續的光、歌唱和喜悅。
永遠都要記住：當社會覺得如果沒有給予一些補償，那個壓抑的東西可能會爆發而造成危險的情況時，它才補償你。社會會找出一些方式來讓你發洩你的壓抑，但這並不是真實的慶祝，它不可能是真實的，真實的慶祝必須來自你的生活，必須在你的生活當中。
真正的慶祝無法按照日曆——比方說在十一月一日你就慶祝，這是很奇怪的，整年你都過得很痛苦，然後到了十一月一日你就突然脫離痛苦而開始跳舞。要不然就是那個痛苦是假的，要不然就是十一月一日是假的，不可能兩者都是真的。一旦十一月一日過去了，你就再度回到你的黑洞，每一個人都處於他的痛苦之中，每一個人都處於他的焦慮之中。
生命必須是一個持續的慶祝，整年都是發光的節慶日，唯有如此，你才能夠成長，你才能夠開花。將小事情蛻變成慶祝，每一件你所做的事都應該是你的表達，它應該有你的簽字在上面，這樣的話，生命就變成一個持續的慶祝。
即使你生病而躺在床上，你也會使那些躺在床上的片刻變成美麗和喜悅的片刻，變成放鬆和休息的片刻，變成靜心的片刻，變成聽音樂或詩歌的片刻。不需要因為你生病就感到悲傷。你應該感到高興說每一個人都在辦公室裏，而你就像國王一樣地躺在床上休息，有人幫你泡茶，茶壺在唱歌，有一個朋友說要來吹笛子給你聽，這些事比任何醫藥都來得更重要。當你生病的時候必須找醫生，但是更重要的，把那些愛你的人叫來，因為沒有比愛更重要的醫藥。把那些能夠在你的周遭創造出美、音樂和詩歌的人叫來，因為沒有比慶祝的心情更能治療一個人的。
醫藥是最低等的治療，但似乎我們已經忘了每一件事，所以我們必須依靠醫藥而變成脾氣不好的、悲傷的，就好像你錯過了某種你在辦公室裏面所擁有的很大的喜悅！在辦公室裏，你是痛苦的——只是一天不上班，你也在抓住痛苦，你並沒有將它放掉。
使每一件事都變成具有創造力的，從最差的東西做出最好的，那就是我所說的「藝術」。如果一個人能夠使生命中的每一刻和每一個階段都成為一個美、一個愛和一個喜悅，以這樣的方式來過一生，那麼很自然地，他的死將會是他整個生命努力的最高潮。
在最後的片刻，他的死將不會跟平常發生在每一個人身上的一樣那麼醜。如果你的死是醜的，那意味著你的整個生命是一個浪費。
死亡必須是一個和平的接受，一個帶著愛的進入，進入那未知的，一個對老朋友和舊有的世界高高興興的道別，不應該有任何悲傷在它裏面……從靜心開始，事情將會繼續在你裏面成長——寧靜、安詳、喜樂和敏感度等將會在你裏面成長。任何來自靜心的，試著將它帶到生命中來，將它分享出來，因為每一件去分享的東西都會成長得很快。當你走到了死亡的點，你將會知道沒有死亡。你可以跟生命道別，不需要任何悲傷的眼淚，或許會有喜悅的眼淚，但是沒有悲傷的眼淚。
第二個問題：
靜心和醫藥之間有什麼樣的關係？
「靜心」（Meditation）這個字和「醫藥」（Medicine）這個字來自同一個字根。醫藥意味著那個能夠治療身體的，而靜心意味著那個能夠治療心靈的。這兩者都是治療的力量。
另外一件必須記住的事是：「治療」(healing)這個字和「完整」（whole）這個字也是來自同樣的字根。被治癒只是意味著成為完整的，不缺任何東西。這個字的另外一個含意是「神聖的」（holy），它也是來自同樣的字根。「治療」、」完整」和「神聖的」這幾個字的字根都是一樣的。
靜心具有治療作用，它能夠使你變完整，而成為完整的就是成為神聖的。
神聖跟屬於任何宗教或任何教會無關，它只是意味著在你裏面你是全部的、完整的，什麼都不缺，你是滿足的，你就是存在想要你成為的那個樣子，你已經實現了你的潛力……
宗教是一個向內的旅程，而靜心就是它的道路。靜心實際上所做的事就是：它帶領你或你的意識進入到盡可能深的地方。甚至連你自己的身體都變成某種外在的東西，甚至連你自己的頭腦都變成某種外在的東西，甚至連你自己的心——它非常接近你存在的中心——都變成外在的。當你的身體、頭腦和心，所有這三者都被看成是外在的，你就來到了你存在的最核心。
這個來到核心是一個很大的爆發，它能夠蛻變每一樣東西。你將不會再是同一個人，因為如此一來你知道身體只是外殼，頭腦稍微內在一點，但也並非真的是你內在的核心，心又更內在一些，但還不是最內在的核心，你不會去跟所有這三者認同。
你會首度變得結晶起來……你已經不再是那個舊有的、空洞的人。你首度開始感覺到有一股無比的能量、耗用不盡的能量，那是你以前從來沒有覺知到的。你首度知道說死亡只會發生在身體、頭腦和心，而不會發生在你。
你是永恆的，你一直都在這裏，你也將會永遠都在這裏——以不同的形式，而在最後則是以一種無形的狀態。你無法被摧毀，你是不可摧毀的，這種瞭解能夠從你身上帶走所有的恐懼，而恐懼的消失就是自由的出現；恐懼的消失就是愛的出現，如此一來，你就可以分享，你想要給多少就可以給多少，因為現在你是處於耗用不盡的活泉……
靜心能夠使你變完整，使你變神聖，使你變成一個耗用不盡的泉源，去幫助那些饑餓的、口渴的、以及在黑暗中追尋、找尋和摸索的人。你變成一道光……靜心是通曉你自己本性的一條路。不需要神、不需要教義、也不需要聖書。沒有人需要變成一個基督徒、一個佛教徒或是一個印度教教徒，那一切都是全然的無稽。一切所需要的就是去找到你的中心，而靜心就是去找到它最簡單的方式。
它能夠使你在心靈上變完整、變健康，它能夠使你變得非常富有，使得你能夠摧毀世界上所有的心靈貧窮。心靈貧窮是真正的貧窮。
身體在食物、衣服和庇護所等方面的貧窮可以很容易藉著科學和科技而得到幫助，但是科學和科技無法給你喜樂，那超出它們的範圍。你或許可以擁有每一樣世界所能夠提供的東西，但是如果你沒有內心的和平、安詳、寧靜和狂喜，你將仍然保持貧窮。
事實上，你將會比以前更加感覺到你的貧窮，因為那個對照將會存在。你生活在金色的皇宮裏，但是你知道你是一個乞丐，那個金色的皇宮將成為一個對照，如此一來你可以看到內在什麼都沒有，你是空虛的。
那就是為什麼當人類變得越來越聰明，越來越成熟，就有越來越多人會開始覺得沒有意義，越來越多人會開始覺得生命是偶然的，繼續活下去是沒有用的。
最近所有在西方發展出來的哲學都指出一件事：或許自殺是唯一的答案。當然，如果你不知道你的內在世界，而你已經擁有外在世界所能夠給你的每一樣東西，那麼自殺將會看起來好像是唯一的答案。
靜心能夠使你的內在變富有，那麼自殺就會變得不可能，即使你想要摧毀你自己也沒辦法。你的本性是不可摧毀的，知道這個不朽是一項很大的自由，可以免於死亡、免於疾病和免於老年。所有那些事情將會來了又去，但是你保持不被碰觸到、不被刮到，你內在的健康超越了任何疾病。
它就在那裏，等待著被發現。
醫學、生理學和心理學都非常不成熟，因為他們只在人類的表面上下功夫，他們並沒有在找一條到達人的中心的路，而因為他們不接受某種超出頭腦的意識的存在，以及某種超出死亡的意識的存在，所以他們完全封閉了，他們變成有偏見的，他們反對神秘家在找到意識核心方面的整個不遺餘力的努力。
在很多情況下，生理學家或醫生的診斷可能是完全錯誤的，因為他們的看法不夠廣。他們只是把人瞭解成物質，而認為頭腦只不過是物質的副產物，他們認為它是一個影子般的現象，沒有比影子更多的東西，沒有什麼東西是永恆的，沒有什麼東西會永遠存在。他們創造出一幅人類的圖畫，那個圖畫令聰明的人感到失望。由於他們斷然拒絕超出物質以外的東西，所以他們的方式也並不科學，它跟其它任何狂熱的宗教或政治信徒同樣是迷信。
除非科學已經探索了人類意識的內在天空而發現它是做成夢的東西，發現它不是一個真實的存在，而只是一個影子，否則它沒有權力拒絕意識。
他們並沒有去探索，他們只是在假設。物質主義是一種假設，是科學世界的迷信，就好像神、天堂和地獄等是宗教世界的迷信一樣。
科學還不是純粹的科學，它不可能是，因為科學家們還沒有很天真，還沒有免於偏見，還沒有能夠不管他們本身和他們的制約而準備進入真理。
第三個問題：
你曾經說過，西方的醫學必須將人看成是一個整體，當他接受治療的時候，不能只治療那個生病的部份。能否請你就這一點再解釋詳細一些？
比方說你在頭痛，他們會給你吃阿斯匹靈。阿斯匹靈並不是在治療，它只是使你沒有覺知到那個症狀。阿斯匹靈並沒有摧毀那個頭痛，它只是不讓你去知道它而已。它使你混亂，那個頭痛還是存在，但是你已經不再感覺到它，它產生一種忘卻的作用。
但是為什麼一開始會有頭痛存在？一般的醫學並不會去管它。如果你去找一個醫生，他不會去管說為什麼一開始你會有頭痛。你就是有頭痛！對他來講問題很簡單：「那個症狀存在，你就服用這個藥，然後那個症狀就會消失。」那個頭痛或許會消失，但是隔天你的胃部或許會有些不舒服——另外一個症狀出現了。
人是一個整體，一個有機的統一體，你可以將一個問題推向一邊，它將會從另外一邊來呈現出它自己，它要到達另外一邊或許需要一些時間，但是它一定會到，然後如果你又從那一邊將它推開，它又會走到另外一邊……人有很多邊。它繼續從一個角落被推到另外一個角落。
經過了這一切的周旋之後，你會變得越來越生病，而不是越來越健康，有時候小病反而被搞成大病。比方說，如果頭痛不被允許，胃痛不被允許，背痛也不被允許，任何疼痛都不被允許，當身體有任何疼痛出現，你就立刻服用什麼藥物來阻止它……如果好幾年下來，你都繼續用這樣的方式來壓抑它，那麼有一天，所有那些疾病都會累積在一起，以一種更有組織的方式呈現出來，它可能變成癌症。所有那些症狀都加在一起，就好像爆炸一樣地呈現出來。
為什麼我們還不能夠找到癌症的藥？或許癌症是所有人類壓抑疾病的表達。直到目前為止，我們知道如何壓抑單一的疾病，但癌症並非一個單一的疾病，這是一種非常集合性的攻擊，它是一個全然的攻擊——所有的疾病都結合在一起，手牽著手，它們已經形成了一個軍隊，而它們在攻擊你。那就是為什麼醫藥會失敗，現在似乎不可能找到任何對癌症有效的藥。
癌症是一種新的病，它並不存在於原始社會，為什麼呢？我們真的必須問為什麼它不存在於原始社會，因為原始部落的人不會壓抑，不需要壓抑。它是來自你的系統的一種反叛，如果你不壓抑，那麼就不需要任何反叛，一些小事會發生，然後消失。
宗教的態度是去看它的根源，而不是去看症狀，那就是我所說的「諸佛的心理學」。如果你在頭痛，那並不是你的疾病，事實上，那是來自你身體的一個訊號說在源頭的部份有什麼東西弄錯了——要追到源頭！找出到底什麼東西弄錯了。頭痛只是在給你一個訊號、一個危險的訊號、一個警告說：「要注意去聽身體，有某些東西弄錯了，你做了什麼不對的事，它破壞了身體的和諧，不要再做它了，否則頭痛將會繼續提醒你。」
頭痛並不是真正的疾病之所在，頭痛並不是你的敵人，它是你的朋友。它是在服務你。當某些東西弄錯了，身體應該給你一些警告，這對你的生存是非常非常重要的，但是你並沒有去改變那個錯誤，反而將那個警訊熄掉——你吃了一片阿斯匹靈。這是很荒謬的。這就是發生在醫學的情況，這就是發生在心理治療的情況——只是治療症狀。
那就是為什麼那個主要的反而缺失了，那個主要的就是：洞察那個源頭。下一次當你在頭痛的時候，試試看一個簡單的靜心技巧，只是試驗性的，然後你可以繼續在較大的病或較大的症狀上作實驗。
當你在頭痛的時候，只要嘗試一個小小的實驗，靜靜地坐著看著它，深入洞察它，不是好像你在看一個敵人，不，不是這樣。如果你以一個敵人來看它，你就沒有辦法很正確地看，你將會避開它，沒有人會直接去看敵人，他會避開，會傾向避開。以一個朋友來看它，它是你的朋友，它是在服務你的，它是在說：「有什麼東西不對勁了，深入去瞭解它。」只要靜靜地坐著，洞察你的頭痛，不要想去阻止它，也不要想說它應該消失，沒有衝突、沒有抗爭、沒有敵對，只要深入去看它，看看它是什麼。
看著它，就好像那個頭痛可以給你某種內在的訊息，它帶著一個特殊的訊息，如果你靜靜地看著，你將會感到驚訝，如果你靜靜地看著它，有三件事會發生，首先，你越深入去洞察它，它就會變得越嚴重，然後你會感到有點困惑：「如果它變得越來越嚴重，它怎麼會有幫助？」它之所以變得更嚴重是因為你一直在避開它。以前它就存在了，但是你在避開它，你已經壓抑了它，即使不用阿斯匹靈，你也已經在壓抑它。當你深入去洞察它，那個壓抑就消失了，頭痛就會恢復到原來自然的強度，那麼你就是用清晰的耳朵在聽它，在你的耳朵周圍沒有阻塞的東西，因此那個頭痛會顯得更強烈。
首先，它會變得更強烈。如果它變得更強烈，那麼你可以感到高興說你是正確地在看。如果它沒有變得更強烈，那麼你就是還沒有真正去看它，你還在避開它。深入去洞察它，它會變得更強烈，但這表示說，是的，那才是你真正的感覺。
第二件事是：它將會變得更集中在一點上，它將不會散佈在一塊很大的地方。一開始的時候你以為是整個頭在痛，現在你可以看清楚並不是整個頭在痛，而只是一個小小的點在痛，那也是表示說現在你已經更深入地去注視它。那個疼痛分散的感覺是一個詭計，那是一種避開它的方式。如果它是在一個點上，那麼它將會更強烈。所以你會產生一種幻象，以為是整個頭都在痛，這樣的話就不會在某一個點上特別強烈，這些就是我們一直在玩弄的詭計。
洞察它，第二步是：它將會變得越來越小、越來越小。有一個片刻會來臨，到時候它就變成只是像針尖那麼小——非常尖銳，也非常痛，你以前從來沒有經驗過這麼嚴重的頭痛，但是現在它只是局限在一個很小的點，繼續洞察它。
然後第三件事——最重要的事將會發生。如果當這個點變得非常強烈，並且集中在一點，而你繼續去看它，你將會發覺，它常常就這樣消失了。當你很全然地凝視著它，它就消失了。當它消失，你就知道它來自那裏，你就知道它的原因是什麼。它將會發生很多次，它將會再度出現。當你的凝視不再那麼警覺、那麼專注，它將會回來。每當你的凝視的確存在，它就消失了，而每當它消失，隱藏在它背後的就是原因。你將會感到很驚訝：你的頭腦已經準備好要去顯示出那個原因。
那個原因可能有千百種，都是不同的原因，但那個警訊是一樣的，因為那個警訊系統很單純，在你的身體裏面並沒有很多警訊系統。對於各種不同的原因，那個警訊系統都是一樣的。或許你最近生了氣，但是你並沒有將它表達出來。突然間，就好像神給你的一個啟示，它就出現在那裏，你將會看到你一直攜帶著的所有憤怒，就像你裏面的膿，現在它已經積壓太多了，因此那個憤怒想要被釋放出來，它需要發洩。發洩！那麼你將會立刻看到那個頭痛果真消失了，不需要服用阿斯匹靈，也不需要任何治療。
當那個憤怒消失，就會有一種完全不同品質的幸福感在你裏面產生，那是服用阿斯匹靈所無法達到的。阿斯匹靈具有壓抑作用，那個憤怒會停留在你裏面，那個暴力會繼續在你裏面沸騰，你只是將那個警鈴關閉，就這樣而已，其它沒有什麼改變，只是那個警訊不復存在。
這種情況會一直繼續下去，那個積壓變得越來越多，它或許會導致潰瘍或腫瘤，而或許有一天它會變成癌症。當那個累積的量變得很大，那個品質就會改變。身體對任何事的忍受都有一個限度，超過了那個限度，它就會開始生病，頭腦的情況也是如此。永遠不要將頭腦和身體想成兩樣分開的東西，它們並不是分開的。人是「身體頭腦」的，或「心理身體」的。
不論你做什麼事，你必須經常保持警覺、有意識、有覺知，這是一種靜心。如果你覺得什麼地方有疼痛，要對它加以注意，其它什麼事都不必做。覺知是一把利劍，它能夠切掉每一樣東西，你只要去注意那個疼痛。
比方說在你靜坐的時候，身體不動，但是你覺得身體裏面有很多問題。你覺得腳麻木了，或者手在癢，或者你覺得有螞蟻在你身上爬，但是其實沒有，那個感覺來自內在，而不是來自外在，你應該怎麼辦？你覺得腳麻木了嗎？——保持覺知，只要給予全然的注意。你覺得癢嗎？不要去抓，那是不會有所幫助的，只要給予全然的注意，甚至不要將你的眼睛打開，只要從內在注意，只要等待和觀照，在幾秒鐘之內，那個癢將會消失。不論有什麼樣的事發生——即使你感覺到嚴重的頭痛或胃痛，它之所以發生是因為在靜心當中整個身體都會改變，它的化學狀態會改變，新的事情會開始發生，使身體處於混亂之中。有時候胃部會受到影響，因為你在胃部壓抑了很多情緒，現在它們全部都被攪動了。有時侯你做了動態靜心之後會覺得噁心，想嘔吐。有時侯你會覺得頭非常痛，因為靜心改變了你頭腦的內在結構。在經歷過靜心之後，你真的是一片混亂，但是不久事情就會安定下來，只是暫時每一件事都還在動盪之中。
所以你要怎麼辦？你只是看著那個頭痛，觀照它，成為一個觀照者，不要成為一個做者，那麼漸漸、漸漸地，每一件事都會慢慢平息下來，而且那個平息將會顯得很美、很優雅，除非你知道它，否則你不會相信。不僅頭痛消失——因為那個產生頭痛的能量如果被觀照，它就會消失——而且那個同樣的能量會變成快樂，那個能量是一樣的。
痛苦和快樂是同一個能量的兩個層面。如果你能夠靜靜地坐著，注意看著所有那些使你分神的事情，那麼那些事情就會消失，當所有那些事情都消失，你將會突然覺知到整個身體都消失了。
奧修警告我們，不要將這個觀照痛苦的方法轉變成另外一種盲信的行為。如果有不舒服的身體症狀——疼痛或噁心——持續超過三、四天，不需要虐待自己，要去看醫生。這個原則適用于奧修所有的靜心。
第四個問題：
以你的瞭解，真正的健康意味著什麼？
真正的健康必須發生在你內在的某一個地方，必須發生在你的主觀、發生在你的意識，因為意識不知道有生，也不知道有死，它是永恆的。在意識上健康意味著：第一，要清醒，第二，要和諧，第三，要狂喜，第四，要慈悲。如果這四件事都被達成，一個人的內在就是健康的。門徒可以達成這四件事。它可以使你變得更覺知，因為所有的靜心技巧都是要使你變得更覺知的方法，都是要把你拉出玄學的昏睡狀態的設計。而跳舞、歌唱和慶祝可以使你變得更和諧。有一個片刻會來到，到時候那個舞者消失了，只剩下那個舞存在。在那種稀有的狀態下，一個人會覺得很和諧。當那個歌者完全被遺忘，而只有歌曲被留下來，當沒有一個「我」的中心在運作——那個「我」完全缺席——而你處於那個「流」之中，那個流動的意識是很和諧的。
成為清醒和和諧的可以創造出使狂喜發生的可能性。狂喜意味著最終的喜悅，那是不可言喻的，任何語言都不足以來描述它。當一個人達到了狂喜，當一個人知道了喜悅的最高峰，慈悲就會自然出現。當你有了那個喜悅，你就會很高興地去分享它，你無法避免分享，分享是必然的結果，它是一件順理成章的事，它會開始洋溢，你不需要做任何事，它會開始自動發出。
這是內在健康的四根台柱，你要去達成它，它是我們與生俱來的權利，我們只要去執行它。
健康意味著什麼？關於這一點我們必須試著去瞭解。平常，如果我們問一個醫生說：健康的定義是什麼？他將只會說：沒有病就是健康。但這個定義是負面的。很不幸的，我們必須以疾病來定義健康。健康是一件正向的事，它是一種正向的狀態，而疾病是負向的。健康是我們的本性，疾病是對自然本性的侵犯，所以我們必須以疾病來定義健康，這是很奇怪的。
我們必須以客人來定義主人，這是很奇怪的。健康跟我們一起存在，疾病只是偶而出現，健康在我們一出生的時候就伴隨著我們，而疾病則是一種表面的現象。但是如果我們問一個醫生說健康意味著什麼？他只能回答說當疾病不在時，健康就在。派拉賽爾薩斯曾經說過：這種解釋方式是錯誤的，健康的觀念必須以正向的方式來定義它。但是我們要怎樣才能夠做出一個正向的定義，才能夠給予健康一個創造性的解釋？
派拉賽爾薩斯說：「除非我們知道你內在的和諧狀態，否則我們最多只能使你從疾病當中釋放出來，因為你內在的和諧是你健康的源頭，但是當我們使你從一種疾病釋放出來，你就會立刻再去招致另外一種疾病，因為並沒有對你內在的和諧做些什麼。重要的是你內在的和諧必須得到支持。」只有一種健康，不需要加上任何形容詞。如果有人問說：「你的健康如何？」你回答說：「我非常健康。」他並不會問你說：「是哪一種健康？」如果他問你說：「是哪一種健康？」你將會覺得很奇怪。你會說：「就是健康。健康就是健康！是一種幸福感，沒有什麼不對勁，每一件事都進行得很順利，而且我覺得很快樂，我想不出會有比這樣更好的情況。」
有很多種健康嗎？不，只有一種。但是疾病有千百萬種。
真理也是一樣：真理只有一個。但是謊言有千百萬種，因為謊言依你而定，你想要發明多少種就可以有多少種。疾病依你而定，你可以繼續用錯誤的方式來生活，你可以繼續吃一些不對勁的東西，你可以繼續做一些錯誤的事，這樣你就會繼續創造出新的疾病。
健康是一樣的——一直都是新的，但它一直都是一樣的，你可以稱之為最古老的，但也可以說它是最新的。
五千年之前，某一個人是健康的，而在現在，你是健康的，你認為這兩者之間有什麼不同嗎？他跟你的膚色不同，他不知道你的語言，而時間已經相隔了五千年，但如果某人是健康的，不管他是誰，不管他所使用的是何種語言，不管他的膚色是那一種，不管他是男人或女人，年輕的或年老的，如果他是健康的，那麼至少你可以知道一件事：他是健康的。你可以經驗到那種健康的感覺，而不需要知道關於那個人的任何事——不論是美醜或高矮都沒有關係，有一件事是類似的：他是健康的，而你也是健康的，那個經驗剛好是一樣的。但是疾病……每天都有新的疾病被製造出來。有無數種疾病，將來還會有更多種，因為人類已經變得更會發明疾病。
你從來不會因為你覺得健康而去找醫生，不是嗎？你不會去向醫生說：「兩個星期以來，我一直覺得很健康，一定有什麼事弄錯了。」
事實上，在古時候的中國有一件事值得一提，或許在未來的某一個時刻，它也可以再度被使用。孔子是中國歷史上的聖人，他有一個觀念是……他這個觀念被採納了，好幾個世紀以來，這個觀念一直都在發揮它的功能。這個觀念是：醫生必須因為使病人保持健康而收費，而不是因為治療他而收費。如果一個醫生因為治療你而收費，那麼他的既得利益就是你要保持生病。你生越多病越好，人們生越多病越好。你在醫生的頭腦裏創造出一個二分性。
首先你教導醫生說他的工作是要使人們保持健康：「你的功能就是要增加他們的壽命、生命力和青春。」但醫生的既得利益是：如果每一個人都保持健康、年輕、沒有人生病，那麼他將會死於饑餓。如果每一個人都健康，那麼醫生將會生病，完全生病，病到死。他們要做什麼呢？
不，醫生的既得利益跟他所被教導的哲學是相反的，他的利益是人們必須保持生病，病越多越好，因此你可以看到一個奇怪的現象：如果一個窮人生病，他會比富有的人更快好。很奇怪……為什麼窮人的病會好得快？因為醫生想要快一點把他趕走，他一直在那裏會浪費醫生的時間……
孔子的觀念非常重要，他說每一個人都應該因為醫生使他保持健康而付他薪水。如果他整個月都保持健康，那麼他必須付一些錢給醫生，如果他生病，那麼按照他生病的程度，醫生的薪水就必須被削減。
一開始聽到這樣的說法，你會覺得很奇怪，因為全世界的做法都剛好跟這個相反，但這種想法是非常合乎邏輯、非常明智的。孔子在很多方面來講是一個非常明智的人。每一個人都必須有他自己的醫生，他必須因為醫生使他保持健康而付他薪水，而不是因為治療他而付他薪水。如果他生病，那麼那個費用應該算在醫生的帳上——醫藥費和所有的費用都應該算在醫生的帳上，他的薪水也應該被削減，因為他沒有好好地照顧那個人。
這個觀念被使用了好幾個世紀，它運作得很好，非常好，對雙方都好，對醫生和病人都好。醫生們變得擔子沒有那麼重，病人們也非常高興，因為如此一來醫生的既得利益並不違反他們，而是對他們有利的。所以醫生們對於他們的生病和對醫藥的依靠沒有興趣，他會叫他們做更多的運動——散步、游泳等——好讓他們保持健康。有好幾個世紀的時間，當孔子的影響力還在持續的那一段期間，中國一定是世界上最健康的國家。
第五個問題：
西方社會發展出曾經存在過的最昂貴的健康系統，人們每年花了好幾十億的錢在醫藥費上面，在某些方面來講，它的確非常成功，比方說在某些外科手術或移植或預防感染方面。但是人們似乎變得比以前生更多的病，到底什麼是健康？
西方的醫學把人看成是一個分開的單位——跟自然分開。那是他們所犯的最大的錯誤。人是自然的一部份，他的健康就是跟自然保持和諧。
西方的醫學以一種機械式的觀點來看一個人，所以不論在什麼地方，只要機械動力學能夠成功它就是成功的，但人並不是機器，人是一個有機的統一體，人所需要的不僅僅是治療那個生病的部份，那個生病的部份只是一個症狀說整個有機體碰到了困難。生病的部份只是一個顯示，因為那個部份最弱。
你治療生病的部份，治療得很成功……但是在其它某一個地方，疾病又出現了。你阻止疾病從發病的地方來表達它自己，你使它變得更厲害，但是你不瞭解人是一個整體，要不然就是他是生病的，要不然就是他是健康的，沒有介於這兩者之間的，他必須被看成一個完整的有機物。我將給你一些例子，這些例子可以使你對它更加瞭解。
大約在七千年前，在一個偶然的機會之下，針灸術在中國發展出來。有一個獵人要射殺一隻鹿，但是當他把那支箭射出去的時候，有一個不清楚狀況的人剛好跑過來，而那支箭就射中了那個人的腳。那個人一生都遭受偏頭痛之苦，但是當那支箭射中了他的腳，那個偏頭痛就消失了，這是非常奇怪的，沒有人會以那樣的方式來想它。
整個針灸術就由那個意外事件發展出來，並且發展成一套完整的科學。所以，如果你去找針灸師說：「我的眼睛有毛病，或者是頭有毛病，或者是肝臟有毛病。」他或許不會直接去管你的肝臟、你的頭或你的眼睛，他會考慮整個有機體，他會試著去治療你，而不只是治療那個生病的部份。
針灸術發展出七百個點，那是在人的身體裏面所發現到的。人的身體是一種活的生物電的現象，它具有某種電力，因此我們稱之為生物電：這個生物電在人體裏面有七百個點，每一個點都跟身體的某一個部位有關，而那個相關的部位或許離那個點很遠。那就是在那次意外事件中所發生的：那支箭射中了一個生物電的點，而那個點跟頭有關，因此偏頭痛的毛病消失了。
針灸術是一種比較整體性的醫學，那個差別必須被加以瞭解。當你把人看成是一部機器，你是以部份的觀點來看它。如果他的手生病，你就只是治療他的手，你不會去管他的整個身體，然而手是身體的一部份。機械式的觀點是部份的，它也會成功，但它的成功並不是真正的成功，因為在手部被醫藥、手術或其它方式所壓抑的病會開始在其它某一個地方以更嚴重的形式呈現出來，所以雖然醫藥非常發達，手術的技術也日新月異，但是人類卻比以前遭受更多的疾病之苦。
這種進退兩難的狀態是可以瞭解的。人必須被視為一個整體，必須以一個機的統一體來被治療，但現代醫學或西醫的困難是：它不認為你有任何靈魂，它不認為你有比「身體頭腦」結構更多的東西。它認為你也是一部機器，你的眼睛可以被換掉，你的手可以被換掉，你的腳也可以被換掉，遲早頭腦也可以被換掉。
但是你認為我們可以在愛因斯坦即將過世的時候將他的頭腦移植到波蘭教皇的頭骨裏面，這樣他就可以變成一個愛因斯坦了嗎？頭腦只是一部份，如果這樣做的話，他一定會變成一個奇怪的現象，他一定會變成一個波蘭人和愛因斯坦的混血種。至少他現在是一個十足的波蘭人，但是如果移植之後，他一定會處於一個晦澀不明的中間地帶，不知道他是誰——到底是一個教皇或是一個物理學家？
我們已經在這樣做，我們輸血或是換掉人們的某些部份，我們使用人工心臟。一個裝上人工心臟的人沒有辦法跟一個具有真實心臟的人一樣。那個具有人工心臟的人將不會有任何像愛一樣的東西。即使他愛，他也會透過頭腦來愛，他的愛將會是：「我想我愛你。」它將不是直接來自心，因為他沒有心。
在印度，醫學的發展大約已經有五千年的歷史，但是你會感到很驚訝，任何在今日所使用的外科技術都剛好跟東方偉大的外科醫生沙許拉特（Susrut）所描述的一樣，而他所描述的古代經典已經有五千年到七千年的歷史。但是那種外科技術曾經遭到遺棄，這就是我要你們加以注意的點。為什麼一種已經發展出來的科學會遭到遺棄？因為他們發現外科技術將人看成一個機械裝置，而人並不是一個機械裝置，所以與其要將人摧毀，倒不如將那個外科技術拋棄。
一切外科手術所使用的最精良的儀器在沙許拉特的經典裏都有描述。一切的手術，甚至連頭腦的手術，在那裏面都有很詳細的描述，好像它是一部現代的外科醫學教科書，但它已經是七千年……或者至少是五千年前的書。他們的發展到達了跟我們現在一樣的點，他們一定也碰到了跟我們現在一樣的難題，他們一定也發現說某種東西基本上是錯誤的。
我們繼續下了很多功夫，而疾病卻一直在增加，即使我們使一個人變得沒有病，那也並不表示他就是健康的。沒有病並不是健康，那是一種非常負向的定義，健康應該是某種更正向的東西，因為健康是正常的事，而生病是負向的事，現在卻變成以負向的東西來定義正向的東西。
健康是一種幸福的感覺，你的整個身體運作得非常好，沒有任何打擾，你感覺到有某種幸福感、某種跟存在合一的感覺，那是透過外科手術所達不到的。
印度拋棄了那整個科學而發展出一種完全不同的方法，叫作ayurveda，它意味著生命的科學，它是很有意義的。在西方我們稱之為醫學，醫學只是針對疾病。健康跟醫學無關。醫學意味著整個科學都奉獻在治療你的病。
但是印度所發展出來的生命科學有不同的方法，它是在幫助你，不是在治療疾病，而是在預防疾病的發生，它著重在使你保持高度的健康，因此不可能生病。東方和西方的方式在這個點上是不同的！到底人是一部機器，或者人是一個完整的心靈整體……
第二，西方醫學所做的是使人們變得比較沒有免疫力……真正的醫學應該給你更多的免疫力，而不是將它帶走。它必須使你變得更強壯，能夠抵抗任何感染，而不是使你變得虛弱，以致於很容易受到各種感染。
有一個非常有名的心理學家叫作代爾卡多（Delgado)，他一直在作一些動物實驗，他非常驚訝地發現，如果老鼠一天只給它吃一餐，它們可以活兩倍的壽命，那些每天吃兩餐的老鼠壽命就只它們的一半。他本身感到非常驚訝：食物越少，壽命越長，食物越多，壽命越短。如此一來，他導出一個結論：一天只要吃一餐就夠了，否則你會給消化系統過量的負荷，那會導致壽命減短。但是那些一天吃五餐的人呢？醫學將不允許他們死，但是也不允許他們活，他們就只是過著像植物般的生活。
人類必須重新考慮所有的傳統和所有不同的來源，任何有事實呈現出來的都必須重新考慮。一種全新的醫療方法必須重新被發展出來，它必須考慮針灸術、印度的生命科學、希臘的醫學和代爾卡多的研究報告等等，它必須考慮人不是一部機器這個事實。人是一個多層面的心靈存在，你必須以這樣的瞭解來對待他。
健康不應該以負面的方式來定義它——因為你沒有任何疾病，所以你是健康的。健康必須找出某種正向的定義。我瞭解為什麼他們無法找出一個正向的定義，因為疾病是客觀的，而幸福的感覺是主觀的。
西醫不接受在你裏面有任何主體，它只接受你的身體，它並不接受你。
人必須全部被接受。所有在世界上被使用的其它方法都必須綜合起來，它們並不是互相對立的。目前它們的運作方式就好像它們是互相對立的。它們應該被綜合起來，那將能夠給你一個對人更好的觀點，那也將給人類一個更好的生活……
現在已經眾所皆知，尤其是腦科手術的醫生特別清楚，每一樣東西在頭腦裏都有一個中心。如果你的手癱瘓了，直接去治療手是愚蠢的，你無法治療它。西醫所提供的建議可能是：將那隻手鋸掉，然後再裝上一隻機械的手，至少它是可以動的，你可以用它來做一些事。這只手已經完全沒有用了，它已經死掉了。其實它並沒有死。在你頭部的某一個中心控制著這只手，那個中心必須被治療，根本就不必去碰那隻手，問題是頭部的中心出了毛病而無法運作。
遲早整個醫學都將被頭腦的中心所支配，那些中心控制著身體裏面的每一樣東西。當中心的某一部份有毛病，它會象徵性地出現在身體的外在部份，而你就開始去治療那個外在的部份，你進入得不夠深。
現代的西醫是膚淺的，你必須探究到最根部：為什麼這個人突然癱瘓了？是頭腦的中心出了毛病，而那個中心很容易就可以被治好，它是一個生物電能的中心……或許當你覺得身體不舒服，那只是你的電池沒電了，你需要再充電。如果你的手癱瘓了，或許是中心沒電了，它可以再被充電，不需要醫藥，也不需要外科手術。現在我們必須從不同的角度來看一個人：不同的社會、不同的文化、在不同的時間裏，他們如何來處理人的毛病。如果有時候一些奇怪的事情似乎有效，它們也必須被接受，而不是被拒絕。
比方說，有百分之七十的疾病只是在你的頭腦裏：你並不是真有那些病，你只是認為你有它們。在這種情況下，用對抗療法來治療你的病是危險的，因為所有對抗療法的醫藥或多或少都跟一些毒素有關。如果你有病，用那個藥是好的，但是如果你沒有病而只是一個概念，那麼使用同種療法是最好的，因為它不會傷人。在它裏面並沒有什麼東西，但它對人類是一個很大的幫助，有千千萬萬人以同種療法被治好。
問題不在於同種療法所使用的是不是醫藥，而是：如果人們所患的是不真實的病，那麼你需要不真實的藥來醫治他們。同種療法的處方裏面並沒有什麼，但是有些人並非真的有什麼病，而只是認為他們有病，並因此而受折磨，同種療法能夠立刻幫助他們，它能夠把人治好，但是不會傷到任何人，它是一種假的醫藥，也是面對假的人，你要怎麼做呢？
印度的醫生和護士沒有任何工具，沒有現代化的機械裝置，也沒有X光或其它東西，他們甚至沒有聽診器，他們只是按你的脈搏，幾千年以來，他們就是這樣在行醫，他們做得很好。他們測你的脈搏，因為心跳是你生命的中心，如果有什麼毛病，它會由脈搏顯現出來，然後醫生就可以決定要怎麼做。與其治療你的病，他們會試著使你的心跳變得更和諧。他們所開出來的藥會使你的心跳變得更和諧，然後那個病就立刻消失了。你認為那個病已經被治好了，但那個病只是一個症狀。
那就是為什麼在印度的醫學（生命科學；ayurveda）裏，他們可以完全拋棄外科手術，因為它將人類貶為機器。當事情可以很容易地以一些礦物質、草藥或自然的東西來處理，而不要毒化人的系統，為什麼要不必要地繼續給人毒素？那些東西是會有副作用的。
或許那就是為什麼醫藥變得越來越發達，而疾病也同時在繼續滋長的原因之一。你治療一種疾病，但是你用毒素來治療它，那個疾病將會消失，但是那個毒素將會殘留在你的體內，而那個毒素將會創造出它自己的效應。因此所有的草藥、所有的礦物質、以及所有同種療法的東西都必須被加進來。
必須只有一種科學，但是有很多不同的分支，醫療人員必須決定看看這個人必須被送住那一個分支。告訴他說：「你沒有病。」這樣是沒有用的。如果你這樣告訴他，所得到的唯一結果就是他只會換醫生而已，他會喜歡那個說他有病的醫生。
有一些人已經喪失了生存的意志，那是沒有醫藥能夠幫助的，因為基本的生存意志已經不復存在了，他們已經死了，他們只是在等待葬禮的時間。這些人不需要醫藥，他們需要能夠再度給他們生存意志的治療，那是他們最基本的事，唯有當這件最基本的事解決之後，任何其它的醫藥才能夠有所幫助。
所有這些事情都必須被結合在一起而成為一個整體，這樣的話，一個人就可以完全免於疾病。根據科學的估計，人至少能夠活三百歲，他的身體有能力更新它自己長達三百年之久。所以，任何我們在做的事基本上是錯誤的，因為人在七十歲的時候就死了。
有一些證明……在巴基斯坦的克什米爾（Kashmir），人們很容易就可以活到一百五十歲，在蘇聯也有很多人活到一百五十歲，甚至還有人活到一百八十歲。這些人的食物和生活習慣應該有人來加以研究，並將之公諸於世。在蘇聯高加索的某一個地方有一個一百八十歲的老人仍然跟年輕人一樣在田野工作，他甚至不會讓別人覺得他很老。他的食物和他的生活方式必須被深入瞭解。該地區——高加索地區，還有很多像這樣的人，只有在那個地區，那個地區產生出非常強壯的人，斯大林就是來自那個地區，戈齊福也是來自那個地區，他們真的是非常強壯的人。
醫藥需要一種全新的導向，現在這樣的事已經成為可能，因為發生在世界上的每一件事都已經為人所知，我們只要在一開始不要存有偏見就可以了。
第六個問題：
在今日的醫學裏，我們談到治療的主觀性，隨著醫生的不同，同樣的醫藥可能產生出不同的效果。能否請你評論一種科學的主觀性，而該科學自認為是客觀的。
任何跟人有關的事永遠不可能是完全客觀的，它必須被允許有某些主觀的空間。
隨著醫生的不同，同樣的醫藥可能產生出不同的效果，同樣地，同一個醫生使用同一種藥在不同的病人身上也可能產生出不同的效果。人並不是客觀的。
首先你必須瞭解「主體」這個字。一塊石頭只不過是一個客體，在它裏面沒有內在性，你可以將它切成兩半，它就變成兩個客體，你也可以將它切成四塊，那麼它就變成四個客體，但是你無法在它裏面找到任何內在性。
主觀性意味著：從外在看起來，一個人就跟其它任何客體一樣，是客觀的——一座雕像、一個屍體和一個活的身體，有什麼差別？雕像只是一個客體，它不具主體性。死人曾經是一個主觀現象的房子，但是現在它已經空了，現在它變成一個空房子，那個以前住在它裏面的人離開了。
一個活的人具有雕像或死人的所有客觀性，但是又更多——內在的層面，它能夠改變很多事情，因為它是存在裏面最強而有力的東西。比方就，有三個人患了同樣的病，但是服用同樣的藥卻產生不同的效果。其中一個人覺得很有效，另外一個人覺得一半一半，似乎有效，又似乎無效，但是對第三個而言根本就無效。那個痛是一樣的，但是那個內在性卻有所不同。如果你將內在性列入考慮，那麼或許醫生會因為不同的原因而對不同的人造成不同的衝擊。
我有一個朋友是那格普很有名的醫生，他是一個偉大的外科醫生，但並不是一個好人。他的手術從來沒有失敗過，但是他的收費比別人高五倍。有一次我跟他在一起，我告訴他說：「這太過份了吧！別的外科醫生只收這麼多的費用，而你居然收了他們的五倍。」
他告訴我說：「我在很多其它方面的成功也是根據這個原則：當一個人付給我五倍的價錢，他就會下決心一定要活，並不只是因為我貪得那些錢。如果他願意付給我五倍的價錢——其實他也可以去找便宜的——他已經決定不惜任何代價都要存活，而他的決心幾乎就是我成功的一半。」
有些人不想活，他們不願意跟醫生合作，他們服了藥，但是他們沒有生存意志，相反地，他們希望說那個藥無效，好讓他們不會在自殺的時候遭到譴責，好讓他們能夠結束生命，那個人已經從內在退縮。醫藥無法幫助他的內在，如果沒有他內在的支持，醫生幾乎沒有辦法給予什麼幫助，光醫藥是不夠的。
我從這位外科醫生得知……他告訴我說：「你有所不知，有時候我會做出一些非常沒有道德的事，但是為了要幫助病人，我必須這樣做。」
我說：「你這話是什麼意思？」
他說：「同行都譴責我……」所有那格普的醫生都譴責他說：「我們從來沒有看過這樣的一個騙子。」
他會將病人放在手術臺上，推進手術房，醫生們都準備好了，護士們也準備好了，學生們都已經就位，然後他就靠近病人的耳朵低聲跟他說：「我們已經同意手術費是十萬塊，但是這樣不行，你的問題更嚴重，除非你同意增加到二十萬，我才要開始動手，否則你可以起來，另外去找比較便宜的醫生。」
現在，在這種情況下……那個人有錢，否則他怎麼能夠答應？因此他會接受說：「好，我給你二十萬，但是要趕快拯救我。」
他告訴我說：「任何外科醫生都能夠拯救他，但是沒有辦法那麼確定，現在他必須付二十萬，他會完全跟著我走，他的整個內在都會抱著支持的態度。人們譴責我，因為他們不瞭解我。」當然他這樣做是不道德的，本來已經講好十萬塊，然後將那個人推進手術房，小聲對他說：「要二十萬或三十萬，否則你可以起來，因為我本來不知道你的病情那麼嚴重，我在冒險，我將我的整個名譽都賭下去，如果只有十萬塊，我不打算做這件事。我一生中從來沒有失敗過，成功就是我的規則，唯有當我能夠完全確定會成功，我才要動刀，所以你可以決定，我沒有很多時間，因為其他還有病人在等，你必須在兩分鐘之內決定：同意或是要起來另請高明。」很自然的，那個人會說：「我可以按照你的要求，請你趕快動手術。」這是不合邏輯的、不道德的，但是我不能夠說這不合乎人的心理。
任何跟人有關的事都不可能純粹客觀。
我還有另外一個朋友，他是一個醫生，但是他現在被關在監獄裏，因為他根本就沒有合格的執照，他從來沒有上過任何醫學院，所有他在招牌上面所寫的學位都是假的，但我還是認為法律對他不公，因為他有沒有學位並不重要，他曾經幫助過千千萬萬的人，尤其是幫助那些絕望的人，他們曾經去找過很多醫生，而那些醫生都是有學位的，但是都沒有效，弄得他們很疲倦，而偏偏就是這個人能夠拯救他們，雖然他沒有學位，但是他具有某種個人特質，他使他的醫院變成幾乎就像一個魔術屋。人們一進到他的辦公室，他們就會立刻感到驚訝，他們曾經看過很多醫生……因為當人們來找他的時候幾乎都是最後一搏，每一個人都知道那個人是假的，它並不是一件隱藏的事，它已經是一個公開的秘密，但是加果你快要死了，試試看又何妨？
當你進入他的花園——他擁有一座很漂亮的花園——然後再進到他的辦公室……他有一個很漂亮的女接待員，這一切都是他醫療的一部份，因為即使一個人快要死了，當他看到一個漂亮的女人，他的生存意志也會立刻躍上來，他會想要活下去。在掛號登記之後，那個人會經過他的實驗室，帶他經過實驗室完全是不必要的，但是他想要那個人看說他並不是一個平常的醫生。那個實驗室是一個奇蹟——完全沒有用，沒有什麼有意義的東西，但是有很多管子和燒杯，以及一些彩色的水從一個管子進入到另外一個管子，好像有什麼偉大的實驗在進行。
然後你會看到醫生，他不會使用一般的方法來測你的脈搏，不，你必須躺在一個有遙控裝置的電床上面，然後那張床會住上移，而你就躺在那裏往上看著懸在上方的許多管子，他會
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維生素Ｃ 延緩退化性關節炎
2007年09月22日 報導╱廖雅玉 攝影╱張世平、翁玉信
過去預防退化性關節炎惡化，會建議攝取富含膠質等食物，但大家可能不知道，維生素C也有幫助！台大醫院營養師蕭佩珍表示，若每人每天攝取維生素C的量增加至建議量的1.5倍，就能延緩退化性關節炎或避免惡化。但台大醫院骨科醫師江鴻生提醒，過量維生素C可能增加腎臟負擔。 維生素C增骨密度
台大醫院營養師陳燕慈表示，維生素C可增加骨骼中礦物質的密度，平均每天攝取3顆柳丁的量，關節退化的機率會比維生素C攝取不足的人減少3倍。蕭佩珍營養師也指出，成年人維生素C的每日建議量約為60毫克，每天若能攝取超過152毫克的維生素C，有助延緩退化性關節炎。
鈣質減少骨質流失
長年的鈣質流失及軟骨組織磨損，使得關節受到壓迫、感到疼痛。鈣質的大量流失，不只會造成骨質稀疏，也可能影響骨關節退化的程度，因此多補充鈣質、預防骨質疏鬆，也能降低罹患退化性關節炎的機會，食物中包括牛奶、小魚乾等，都含有豐富的鈣質。
膠質利於軟骨修復
膠質是組成身體的骨骼和皮膚的成分之一，有助保持關節的含水量、黏彈性，可強壯關節、利於軟骨修復，無論有無退化性關節炎的人，平時都可以從雞爪、蹄筋、木耳等食物，補充身體所需膠質，強化軟骨組織。
生物類黃酮抗氧化
生物類黃酮是一種輔助製造軟骨的物質，也是抗氧化劑，可促進維生素C吸收，讓維生素C的生理活性更好，強化關節內膠質的彈性，促進關節傷害的復原，洋蔥、柑橘、綠茶等都含有生物類黃酮。
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郭台銘 郭台強 郭台成手足情深 難忘兒時情
郭台銘 郭台強 郭台成手足情深 難忘兒時情
2007/07/05
【記者林信昌/報導 】
「從有記憶開始，就住在板橋府中路媽祖廟後面，一家六口住在不到十坪大的房子，一住就是十年，房子雖小其樂融融，雖然父親公務員的收入有限，但姐弟們衣食不缺，無憂無慮地快樂成長。」
這是鴻海集團總裁郭台銘四姐弟的成長經歷，他的父親過去在戰亂中從青島到東北再輾轉到台灣，近50年的警察生涯將子女一一拉拔長大，大姐郭台平、郭台銘、郭台強、郭台成四姐弟感情深厚。 特別是，年紀相差11歲的郭台成與郭台銘兩人感情最濃。郭台銘就曾說:「郭台成是我背著長大的，我常背著他去打彈珠，彈珠輸光了，他還會幫我摸幾顆回來，讓我翻本。」
雖然出身平凡的公務員家庭，不過30年來，郭台銘與家人攜手打拚，如今三兄弟成就了鴻海集團的霸業，在大哥郭台銘的帶領下，鴻海集團營運規模已突破百億美元的規模。
目前除了郭台銘親掌鴻海外，郭台強是正崴精密公司的董事長，鴻海與正崴也如同兄弟公司一般，都在台北縣土城發跡，小弟郭台成則擔任郭台銘的特別助理，協助郭台銘打理事業，兄弟齊心。
不過，郭台銘與郭台強的行事風格迥異，對事業經營也有不同的看法。一度外界還傳出兩兄弟之間有心結，對於郭台銘的一些「建議」，弟弟郭台強未加採納，執意帶著正崴走自己的路。
有一次，郭台銘說，他並不看好電子書的事業，因為當時規劃的商業營運模式仍不成熟，不適宜投入；不過，郭台強對這項新事業的發展有高度興趣，並全力投入，兩兄弟各有己見。
儘管見解不同，身為哥哥的郭台銘對郭台強這位老弟的照顧仍然不遺餘力，很多鴻海不方便做的生意，就交給正崴去做。例如:鴻海已接新力的PS2遊戲機訂單，考量客戶利益衝突的問題，就將微軟Xbox的零組件訂單介紹給正崴。
郭台銘說過:「留給正崴的都是賺錢的事業。」顯示不論外界傳聞如何，郭台銘還是對弟弟很愛護。因為執掌不同，郭台銘甚少與郭台強同台出席公開活動，去年難得一見為鴻海、正崴進駐北縣土城頂埔園區共同與陳水扁同台。
相形之下郭台銘與小弟郭台成的互動就十分密切，由於兩人都在鴻海內工作，郭台銘對這位小弟十分器重，並刻意予以栽培。郭台成身為特助，工作上郭台銘對他的要求十分嚴厲，該罵時罵、該罰站時罰站，絕不因是自家兄弟給予特別待遇。
郭台銘打算在2008年退休，外界頻頻點名郭台成接班呼聲極高。雖然郭台銘公開宣示，將「分權分立」，交由各事業部門總經理來打理事業。惟外界也預料，一旦郭台銘淡出鴻海，郭台成將來肯定要挑大樑。
多年來父母親凝聚四姐弟濃濃的感情，郭家父親在2002年過世時，郭台銘還為此特別提筆寫下一幅輓聯，將四姐弟的名字都嵌在輓聯中。 輓聯上聯寫道「生於憂患、長於戰亂、砥礪忠黨愛國廉潔奉公之情操、心繫台灣富強成定當世」，下聯則是「老時快樂、別時安詳、囑守厚人薄己孝悌持家之美德、魂願中華和平銘鐫汗青」。
這是郭台銘為悼念父親生平所想出的巧思，輓聯中除了點出父親的情操與經歷外，並巧妙嵌入郭台平、郭台銘、郭台強、郭台成四姐弟的名字，同時表達他「心繫台灣富強」「願中華和平」的期盼。
雖然郭家三兄弟事業忙碌，聚會不多，惟同在產業界打拼，攜手闖出鴻海霸業，「兄弟同心、其利斷金」，未來鴻海集團版圖仍將持續擴張。
【2004-01-11/經濟日報】
http://mag.udn.com/mag/people/storypage.jsp?f_ART_ID=75457
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減肥關鍵密碼~神奇的白胺酸
什麼是白胺酸？
為人體無法製造的胺基酸需從飲食中額外攝取，為必需胺基酸的一種，在減重熱量限制期間，白胺酸能與胰島素一起幫助刺激肌肉合成蛋白質，藉此可保留(瘦體)肌肉組織，促進脂肪燃燒。
白胺酸來源
為含有大量胺基酸的食物，即富含蛋白質的食物，如大豆、家禽、牛肉等，這些食物能提供完整的蛋白質，分解後供人體運用。
白胺酸功能
1.促進蛋白質合成，增加(瘦體)肌肉生成，增加新陳代謝率。
2.抑制蛋白質分解，幫助保留(瘦體)肌肉組織，維持新陳代謝速率。
3.增加飽食感。
4.維持血糖恆定。
5.降低三酸甘油酯。
6.幫助能量代謝。
7.賀爾蒙及神經傳導物質的原料。
8.能促進骨頭、皮膚、肌肉組織的修護。
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你看到的美女是順時針還是逆時針轉動 ?
每個人看來都是不一樣的
順時針轉的話 , 屬於是用右腦較多的類型
逆時針轉屬於使用左腦較多的類型
大部分人的眼裡裡是逆時針方向轉動 , 但也有人看來是順時針方向轉動的 .
順時針的情況 , 女性比男性多 ~
逆時針轉動的 , 突然變成順時針的話 , IQ是 160以上 !!!
試試吧 !~~~
科學人雜誌--天才的特殊思維
作者﹕巫石吉
頂葉負責掌管腦中的數學和邏輯，這也是愛因斯坦成為天才的秘密。但不可否認的，愛因斯坦豐富的想像力與創造力，是使他的右腦不斷激發出潛在能力的重要因素之一。
左腦因為是以語言處理訊息，控制知識、判斷力、思考力因此被稱為「知性腦」﹔右腦則控制著自律神經與字宙波動共振，由於是圖像腦，因此造型能力優越，被稱為「藝術腦」。
有關右腦的神奇功能研究，是始於１９８１年加州理工學院羅傑‧史貝利博士研究右腦獲得諾貝爾獎以後，人們才開始對右腦有所認識，在此之前，人們並不認為左腦與右腦的功能有那麼大的差別。史貝利在分割腦的實驗中發現，左腦與右腦這兩個半球完全以不同的方式在進行思考，他發現左腦用語言進行思考，右腦則是以圖像進行思考﹔左腦偏向語言、邏輯性的思考，右腦則是影像和心像的思考。
根據七田真博士的研究，原來人在誕生之初，右腦的能力還很發達，右腦具備了超越常識那種幾乎可稱為全然未知的天才似的能力，這種能力自古以來就隱藏在人們腦海裡，是一種超越時間、空間，與無限境界相連結的能力，但是因為人類世界是以教導、開啟左腦為主，讓小孩子努力學習語言以及往後生存所必需的知識，久而久之，左腦越來越發達，右腦卻因為少用而日形退化。
至於什麼樣的成人比較容易打開右腦，七田真博士認為，心思專注、純真沒有成見的人，比較容易進入神奇的右腦世界。你相信超能力嗎？如果你有看過（雨人）這部電影，一定對片中達斯汀霍夫曼飾演的哥哥印象深刻，他不但能正確快速數出散落一地的火柴數目，而且飾演他弟弟的湯姆克魯斯還利用他天賦異稟的「透視」能力，上賭場找人玩撲克牌，結果對手的牌在達斯汀霍夫曼的「全神貫注」下，被透視得一覽無疑，湯姆克魯斯因此贏了一大筆錢。
或許你會認為那是電影誇張其事，現實世界中，人不可能具備那樣的能力。如果你這麼想，你就是犯了習慣左腦思考的錯誤，其實，人類大腦的另一半－右腦，擁有的能力是左腦思考者很難想像的。
靜如親身試驗的結果~
剛開始圖片在播放時,
我所看見的是順時鐘
經過說明
我想讓他變成逆時鐘
似乎變不過來
突發一想
快速移動畫面結果會如何?
我就將影像快速移動
心想逆時鐘轉
果真變成逆時鐘
再次實驗
又將影像快速移動
心想順時鐘
果真又變成順時鐘
而且經過練習之後~
真的可以隨自己意願，
看到要轉的方向ㄟ
您也來試試看喔!
邀請成功的網友們，
分享您如何做到的經驗，感恩!～
靜如祝福你身心靈健康!
我的部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/shaklee-1421/
我的博客網: http://shakleeamy.blog.bokee.net/
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異想天開 蕭靜如的分享電影
異想天開 珊卓布拉克 強納森潘納 主演
蕭靜如的分享電影
<迷失的靈魂>
莫瑞斯(主角) 是一位有創意人理想的廣告人 當老闆覺得他的廣告不商業化 市場是不被接受時 有人就此自我放棄 也有人會再接再勵 有人就開始異想天開地反其道而行 莫瑞斯(主角) 在被公司不受重視下辭職 在他的生命做了一個新的決定 就是隨波逐流 要照著世界的遊戲規則玩 不再為理想玩 一個迷失的靈魂
<新的指引>
在沮喪的時光裡 是真實或是夢境的指引 讓他認識了電視中自稱它是上帝的人 告訴他要有自己的事業 當他還想詢問可以從事的行業時 上帝有事要先離開 但是半夢半醒的他 一醒來又正好看見電視廣告 有一位讚揚上帝的人出現 還要人們寄25元美金給比例包伯麥牧師........... 讓他的點子就像靈光乍現 那點子到底是好事或是壞事呢? 如果你告訴某個人 那一個人會告訴你說那是幻境 或說著魔了 但是少數人會去做 而主角相信了
<行動尋人>
莫瑞斯(主角)開始到銀行開公司的戶 公司命名為宗教公司 且按照電視上帝的指引"再S章節下的公司 這樣比較省稅" 離開銀行 他就開始著手有個辦公室 再尋他所要的精神領袖 在模特兒公司提供的37個人選中 找不到
但是他似乎不沮喪 且很有自信地覺得自己很有智慧 和通用公司執行長一樣正常 他很相信他的上帝說的話 且都著手上帝說的話 一五一十的照做 去創自己的事業
當人百分之百地相信一種看法時 那一股能量是很強的 魅力 自信就自然升起
<請專人市調>
在研究報告中財務問題是站第一位 而在人們的潛意識裡對財富 成功與權力的追求是很重要的 而對他所要創立的公司競爭性對手是非常根深蒂固幾千年的宗教
就像一家公司的成立之前所做的市場調查 人的需求 公司的競爭對手的狀況 ..........好去掌握市場 而去更明白公司的方針
<市場結論>
莫瑞斯(主角)找助理在電梯裡與她分享他的市調結論 而更清楚自己的方向 說: 民調能用科學的方式證明 而且也告訴我哪裡找 還有如何找這些人 以及如何有效的支配他們
莫瑞斯(主角)說:所以有智慧和懂得社會經濟的人 例如我用正確的行銷方式 可以同時利用這些感情並創造歷史
莫瑞斯(主角)說:宗教的主旨很簡單 就是可以自私 你應該追求權力 財富和地位 因為個人的自私 最終有益於大眾利益 是的 太完美了 好像亞當史密斯的"無形的手"概念 以及牛頓的自然法則 就像把資本主義最壞的部分和基督教的精華結合 對因為在自私的過程中 你其實在幫助同胞 可能的話是遺傳的奇蹟 我們會創造新的道德規範 做為精神的依靠 以減輕一般大眾的良心
看起來是有理的 因為這是一個多元化的社會 也很多人是像加入了這樣的偏愛宗教 真實社會裡充飭很多這樣的人 自私合理化 而你是哪一種人?
<電影中學行銷>
如何要讓行銷產品?
1.出書 寫個暢銷書 而電影中諷刺的暢銷書是如何在貧窮人生上賺到錢?
2.上談論性的節目 自行安排自己的人談論要宣達的主題
3.辦演講
4.創新的點子 例如敵手將漢堡改名為聖餐 還給一本 聖餐卡 還可集點 送免費聖餐
5.做商業性廣告
6.免費旅遊的促銷專案
7.辦捐獻 又可以增名氣形象
<良心的覺醒>
精神領袖依恩生病了 當他遇上路上的先知 開起了他的良心
先知說: 我和你很相似 我是你病痛的半邊的刺
依恩說:告訴我聰明人 你對我的痛苦知多少?(宗教主旨是不給貧窮人錢的但是依恩的良心被喚起)
先知說: 我是真相醜陋的一面 你寧願忘記那一面 但是我現在瞪著你 你必須面對我
依恩說:真相是什麼?先知?
先知說: 真相是我們每個人體內都有大人物和乞丐 的靈魂才能平衡 別破壞平衡
依恩說:你不是聰明的騙子 就是你知道些什麼
先知說: 我只是一天過 一天
<電影中的啟示>
1.相信的力量:
每一個人心中都有一個相信 相信失敗 或 相信成功 相信別人或相信自 己 相信自私或相信大眾的利益 那一個相信或促使現在的結果 也就是你怎麼想 事情總是會往你潛意識中的相信發生 但是往往人們就會用批判指責 將發現的錯怪罪別人 因為罪惡感是最能支配別人的工具 最簡單觀察的是現在自己的結果 在生命裡你還在責怪誰?批判誰? 拿掉你的批判你的心才會自由
2.觀照你的身體:
身體是我們很微妙的偵測器 他總是幫我們 很輕易地看見你的心 像莫瑞斯(主角)感覺到頭部的疼痛與精神領袖依恩的腎臟的疼痛 他們覺醒的心 共同發現病痛是因良心引起 好好靜下來觀照自己的身體有哪些狀況?也好好與自己的心在一起 問自己假如你知道為什麼會有這樣狀況? 你會聽到自己與自己的對話 直到你聽到答案 如果你不面對 身體就會一直發出訊號 警訊就是痛 或癢 痛 代表潛意識 (與心的溝通) 癢 代表表意識 (與外界的溝通) 不要去排斥它 也不要逃避他 不然他會一直讓你明白
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我的生活之路將是什麼樣子呢？
1421行動商貿創業聯盟：我的生活之路將是什麼樣子呢？你的生活之路會是怎樣呢？他的生活之路又會是怎樣呢？我們的生活 之路又會是怎樣呢？www.1421.cc/8008170.aspx
 生活之路 从前有一位王子，他问他的老师——释迦牟尼佛：“我的生活之路将是什么样的呢?”佛陀回答说：“在你的生活之路上，你将遇到三道门，每一道门上都写有一句话，到时候你看了就明白了。于是，王子上路了。不久，他就遇到了第一道门，上面写着：“改变世界。”王子想：我要按照我的理想去规划这个世界，将那些我看不惯的事情统统改掉。于是，他就这样去做了。几年之后，子又遇到了第二道门，上面写着： “改变别人。”王子想：我要用美好的思想去教化人们，让他们的性格向着更正确的方向发展。再后来，他又遇到了第三道门，上面写着：“改变你自己。”王子想：我要使自己的人格变得更完美。于是，他就这样去做了。 王子见到释迦牟尼佛，王子说：“我已经看过生活之路上的三道门了。我懂得，与其改变世界，不如改变这个世界上的人，而与其去改变别人，不如去改变我自己。”佛陀听了，微微一笑，说： “也许你现在应该往回走，再回去仔细看看那三道门。” 王子将信将疑地往回走。远远地他就看到了第三道门，可是，和他来的时候不一样，从回来的这个方向上，他看到的是门上写的是“接纳你自己”。王子这才明白他在改变自己时为什么总是生活在自责和苦恼之中：因为他拒绝承认和接受自己的缺点，所以他总把目光放在他做不到的事情上，忽略了自己的长处，他因此学会了欣赏自己。王子继续往回走，他看到第二道门上写的是“接纳别人”。他这才明白他为什么总怨声载道：因为他拒绝接受别人和自己存在差别，所以，他总是不去理解和体谅别人的难处。他因此学会了宽容别人。王子又继续往回走。他看到第一道门上写的是“接纳世界”。王子这才明白他在改变世界时为什么连连失败：因为他拒绝承认世界上有许多事情是人力所不及的，忽略了自己可以做得更好的事情。他因此学会了包容世界。 这时，释迦牟尼佛已经等在那里了，他对王子说： “我想，现在你已经懂得什么是和谐与平静了。” 三重门的故事告诉我们，人活在世上，应该学会在生活中认识自己的优缺点，并不断地完善自己，成为一个品质高尚的人；而且还要能够胸怀坦荡地对待别人，设身处地为别人着想，处处与人结缘而不是结怨，这样我们才会与人和谐相处；同时还要学会接受已有的现实，只有当你包容了这个世界时，你才会发现你已经拥有了平和幸福的人生。 |
嘉康利1421：www.1421.cc/8008170.aspx 愛自己 愛人 愛環境 愛地球
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好的健康狀況能創造更多財富？
好的健康狀況能創造更多財富？
嘉康利1421amy: www.1421.cc/8008170.aspx 健康事業!生命不遺憾! 完成我的使命!
今天發現這新聞的開頭
吸引我來閱讀
也非常認同與你分享！
更新日期:2008/06/24 06:09
-- 歐洲各國衛生部長會面，聚焦健康與經濟成功之間的聯繫。預計將簽署衛生繫統新章程
哥本哈根和塔林2008年6月24日電 /新華美通/ --
人們長期認為擁有更多的財富可以獲得更好的健康選擇，但反之亦然嗎？從個人以及國家的角度來看，更好的健康狀況能夠創造出更多的財富嗎？
本周（6月25日至27日），世界衛生組織衛生繫統問題歐洲部長級會議 (WHO European Ministerial Conference on Health Systems) 將在塔林舉行，主題為“衛生繫統、健康和財富”("Health Systems, Health and Wealth")。來自世界衛生組織 (WHO) 歐洲地區53名成員國 (1) 的衛生部長、國際專家和500多名代表將出席此次會議以討論衛生繫統的新模式。他們將對健康和財富間關繫的現有證據進行研究。
在世界衛生組織歐洲地區成員國內進行的研究表明，預期壽命的上升與經濟狀況的改善明顯步調一致。1970年至2003年，該地區西部人口預期壽命的增加”等值於”國內生產總值 (GDP) 的29%至38%，遠遠超出了各國在衛生方面的支出。在該地區東部，這種聯繫更加明顯：1990年至2003年，人口預期壽命下降的國家在福利方面損失16%至38%，而在那些預期壽命上升的國家，其 GDP 增加了12%至31%。
一份德國研究（1995年至2005年）表明，健康滿意度增加10%，女性每小時的薪水可提高0.14%至0.47%，而男子則提高0.09%至0.88%。一份針對26個富裕國的2006年調查（1960年至2000年）發現，心血管疾病死亡率下降10%與人人均收入年增長率上升1%相關。俄聯邦最近的一項研究顯示，良好的健康狀況（與較低的健康水平相比）可以使女性和男性的薪水分別增加22%和18%。
塔林會議將對有關健康欠佳將如何成為經濟負擔以及運行良好的衛生繫統能夠如何為更加富庶的社會作出貢獻的三份報告進行討論：
-- The economic costs of ill health in the European Region（《歐洲地區
健康欠佳的經濟成本》）；
-- Performance measurement for health system improvement: experiences,
challenges and prospects（《衛生繫統改善的績效測量：經驗、挑戰和前
景》）；
-- Health systems, health and wealth: assessing the case for investing in
health systems（《衛生繫統、健康和財富：評估衛生繫統的投資問題》）
瀏覽以上報告，請登陸該會議網站：http://www.euro.who.int/healthsystems2008。
世界衛生組織歐洲地區理事 Marc Danzon 博士表示：“儲蓄、人力資本投資和勞動力市場參與度的提高以及生產力提高等因素使經濟實現增長，健康狀況是其中一個強有力預測因素，這使得對衛生繫統的投資變得非常重要。”
他補充表示：“然而，如果衛生部長們想要在這場投資爭議中獲得勝利，他們需要獲得證明衛生繫統確實有效並高效地利用了被給予的資源。政府在決定如何分配這些資源時不得不面臨艱難的抉擇。然而，他們通常似乎願意對他們國家物質和人力基礎設施的某些方面進行投資，例如交通繫統和教育，但很少對他們最重要的資源，也就是他們的人民進行投資。”
預計將於6月27日（周五）簽署世界衛生組織歐洲衛生繫統新章程。
無論是從個人角度還是國家角度，能夠更廣泛地認識衛生繫統與經濟狀況間的直接聯繫使健康狀況成為一個國家經濟潛力的關鍵指標之一。為利用這種認識，53個世界衛生組織歐洲地區成員國全體聚集塔林，期望簽署衛生繫統新章程。該章程旨在增強衛生繫統投資的重要性，只要是具有成本效益並且合適的投資，就是好的投資，也將有利於國民的健康、富有和安寧。
網絡直播
塔林會議將被錄制並進行網絡直播。繫列節目將在該會議官方網站上的多媒體部分公布，以突出全體會議和平行會議的主題。世界衛生組織每天將制作新聞簡報並進行一繫列的視頻採訪。會議網址（http://www.euro.who.int/healthsystems2008）將鏈接至多媒體站點，也可直接進入 ( http://www.whoconference2008.org )。
記者可登陸會議網站 http://www.euro.who.int/healthsystems2008 獲得包括新聞節目在內的更多信息。
（1）世界衛生組織歐洲地區成員國為：阿爾巴尼亞、安道爾、亞美尼亞、奧地利、阿塞拜疆、白俄羅斯、比利時、波斯尼亞和黑塞哥維那、保加利亞、克羅地亞、塞浦路斯、捷克共和國、丹麥、愛沙尼亞、芬蘭、法國、格魯吉亞、德國、希臘、匈牙利、冰島、愛爾蘭、以色列、意大利、哈薩克斯坦、吉爾吉斯斯坦、拉脫維亞、立陶宛、盧森堡、馬耳他、摩爾多瓦、摩納哥、黑山、荷蘭、挪威、波蘭、葡萄牙、羅馬尼亞、俄羅斯聯邦、聖馬力諾、塞爾維亞、斯洛伐克共和國、斯洛文尼亞、西班牙、瑞典、瑞士、塔吉克斯坦、前南斯拉夫馬其頓共和國、土庫曼斯坦、土耳其、烏克蘭、英國和烏茲別克斯坦。
欲知詳情，請聯繫：
Liuba Negru 女士
新聞和媒體關繫官員
世界衛生組織歐洲地區辦事處
地址：Scherfigsvej 8, DK-2100 Copenhagen 0, Denmark
手機：+37-258-509-081；+45-20-45-92-74
電郵：LNE@euro.who.int
出處：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080624/54/11tye.html
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美國嘉康利公司:
嘉康利公司創始於1956年，是在美國聲譽最佳、歷史最悠久的直銷公司之一，也是全美排名第一的天然營養品公司。近五十年來，嘉康利一直是在美國位居領導地位的營養補充食品公司，以改善人類健康與生活品質為目標，持著與自然和諧共存 、重視環保及回饋社會的理念，將大自然的精華和先進的科技完美地結合，為大眾提供高品質，高度安全，經過臨床測試的營養補充食品、個人皮膚保養品及家庭清潔用品。
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嘉康利向中國地震災區捐贈價值238萬元人民幣的現金及產品
| 2008-05-31 | |
| 嘉康利向中國地震災區捐贈價值238萬元人民幣的現金及產品 | |
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蘋果日報原文:賀寶芙6產品 被爆含鉛超標~損心血管
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根據報導，攝取過多的鉛有可能導致神經損害、腎功能受損及心血管疾病等。美國賀寶芙公司則表示，產品符合各地市場標準。
被驗出含鉛量超標的六項產品，包括Thermojetics Nature’s Raw Guarana、ShapeWorks Cell Activator、Multivitamin Complex、Tang Kuei Plus、ShapeWorks Protein Drink Mix、Healthy Meal Nutritional Shake Mix，鉛含量分別超標二到十二倍不等。
《蘋果》昨向台灣賀寶芙公司查詢國內是否有該六種產品販售，該公司其後僅發表聲明強調，產品有天然成份，就可能出現微量鉛，過去巧克力也曾被質疑，該公司有嚴謹品質管制，產品絕對安全。
衛生署食品衛生處長鄭慧文表示，國內對罐頭、冰品等食品才有鉛含量規定，營養補充品並無標準，對賀寶芙事件不了解，暫無法決定後續動作。開業藥師柯明道建議，民眾應諮詢專業藥師選購營養補充品。
食用營養補充品 注意事項
．購買營養補充品前，應至合法藥局詢問藥師後再購買
．維他命A、D、E、K等脂溶性維他命，因不易從尿液中或排便中排出，服用過量，可能屯積在體內造成中毒
．建議購買有信譽廠牌的產品
．天然來源的維他命、鈣片，與含礦物質的營養品，較易有重金屬殘留問題，應依指示劑量服用
資料來源： 林杰樑 醫師、柯明道藥師
更新日期:2008/05/21 15:29
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你是中国人嘛?你是誰? 我是誰?
你是中国人嘛?你是誰? 我是誰?
[下午 01:06:20] 麦田守望者 說 : 喂
[下午 01:06:29] 麦田守望者 說 : 好久不见了
[下午 01:07:04] 1421嘉康利中國市場要開... 說 : 好久不見
[下午 01:07:12] 1421嘉康利中國市場要開... 說 : 你好嗎
[下午 01:07:13] 麦田守望者 說 : 你们要
[下午 01:07:21] 麦田守望者 說 : 进军大陆市场啦
[下午 01:07:24] 麦田守望者 說 : 还好
[下午 01:07:39] 麦田守望者 說 : 你呢
[下午 01:11:38] 1421嘉康利中國市場要開... 說 : 是阿
[下午 01:12:00] 1421嘉康利中國市場要開... 說 : 有興趣嗎
[下午 01:12:02] 麦田守望者 說 : 那你为什么不说是进入大陆市场呢
[下午 01:12:06] 麦田守望者 說 : 有
[下午 01:12:13] 麦田守望者 說 : 而是进入中国市场呢
[下午 01:12:31] 麦田守望者 說 : 台湾是中国的一部分
[下午 01:12:33] 麦田守望者 說 : 昂
[下午 01:12:44] 麦田守望者 說 : (chuckle)
[下午 01:15:56] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : (flex)
[下午 01:16:09] 麦田守望者 說 : 我说错了吗
[下午 01:20:15] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : 又有去興趣創業嗎
[下午 01:20:33] 麦田守望者 說 : 有啊
[下午 01:20:35] 麦田守望者 說 : 当然
[下午 01:20:43] 麦田守望者 說 : 正面回答我的问题好吗
[下午 01:26:46] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : 什麼問題
[下午 01:27:00] 麦田守望者 說 : 太外属于中国吗
[下午 01:27:06] 麦田守望者 說 : 你是中国人嘛
[下午 01:30:05] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : 台灣是中國的一部分 也是地球的一部份 我是中國人 也是地球人 也許因為我學習的課程 我並沒有一定的設定 因為我們都出生在地球上 更要為地球奉獻 在台灣都唱龍的傳人 從小就愛說國語 ......
[下午 01:30:56] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : 世界要改變 要大家不分你我
[下午 01:31:18] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : 我不喜歡有戰爭 災難
[下午 01:31:38] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : 但是這世界不斷發生
[下午 01:32:29] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : 我只要看見此新聞 我都會很感商 中東
[下午 01:33:58] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : 戰爭 水災 大風暴 饑荒 >...>..感傷
[下午 01:35:32] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : 你是誰 我是誰 ///?/////？ 我想的是戰爭 水災 大風暴 饑荒 怎麼解決
[下午 01:43:12] 麦田守望者 說 : 干嘛那么激烈啊
[下午 01:43:13] 麦田守望者 說 : 姐姐
[下午 01:43:17] 麦田守望者 說 : 开玩笑的嘛
[下午 01:43:27] 麦田守望者 說 : 龙的传人就对楼
[下午 01:43:30] 麦田守望者 說 : 喽
[下午 01:43:32] 麦田守望者 說 : 走了
[下午 01:43:33] 麦田守望者 說 : 8
[下午 01:43:38] 麦田守望者 說 : (F)
[下午 01:43:53] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : 台灣也有人很重視自己是什麼人?
如果要一個答案
我會說我是地球人
我不在意 我的朋友是什麼人?
我怎麼能貢獻我所能
協助我朋友
生活更好!
我是這麼想
當然要先自己做到
[下午 01:44:00] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : 不會啦
[下午 01:44:44] 1421嘉康利大陸市場要開... 說 : 祝你的生活生命 越來越好 我的夢想
1421amy蕭靜如分享
| 蕭靜如簡介 | 點擊圖案可通話諮詢 |  | amy.1421 |  | 30614581 |  | amy0982265477 | 手機： 00-886-98561421 00-886-982265477 |
 | | | | | | |||
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美國嘉康利公司:
嘉康利公司創始於1956年，是在美國聲譽最佳、歷史最悠久的直銷公司之
一，也是全美排名第一的天然營養品公司。近五十年來，嘉康利一直是在
美國位居領導地位的營養補充食品公司，以改善人類健康與生活品質為目
標，持著與自然和諧共存 、重視環保及回饋社會的理念，將大自然的精華
和先進的科技完美地結合，為大眾提供高品質，高度安全，經過臨床測試
的營養補充食品、個人皮膚保養品及家庭清潔用品。
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嘉康利國際制度獎金簡表嘉康利台灣「直銷商申請書」(中/英文)嘉康利專利字 號訊息嘉康利產品訂購單SHAKLEE OPP Presentation 投影片下載最新價目表/Price List(中文/English) 產品 顧客建議售價價目表嘉康利公司季刊下載: 自動訂貨單
2008年2月號(Febuary, 2008)進階挑戰申請表2007年11月號(November, 2007)嘉康利台灣「全球大使加入申請及協議書」(中文)2007年創刊號(August, 2007) 
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肝癌病人的飲食療養 ~ 治療篇~營養師 林怡均
低脂的飲食原則如下：
1.去除看得見的肥肉及皮。
2.限制沙拉醬的攝取。
3.選用低脂或脫脂牛奶。
4.多用燒烤、水煮、清炒、蒸、涼拌的烹調方式，少吃油炸、油煎等需油量高的食物。
5.常被忽略的含高脂肪的食物亦要限制，如比薩、香腸、派皮、市售洋芋片及小西點。
在肝癌後期，可能會有一些不同程度的肝硬化，容易造成食道靜脈曲張及腹水等併發症。食道靜脈曲張-主因為肝臟纖維化，肝內血循不良，使門脈壓增加，迫使血液向側枝靜脈分流，增加出血的危險性。所以若伴有肝硬化的病人，要特別留意食物的質地，避免太粗糙、堅硬的食物如油炸、油煎或烤得太焦的食物，並應避免一些辛辣調味品及含咖啡因等刺激性食品。
飲食原則：採用軟且易消化的溫和飲食、少量多餐的供應方式。腹水或下肢水腫-可能因
1.門脈高壓，使體液聚集在腹腔或下肢。
2.肝功能不佳，白蛋白的製造受影響；加上飲食攝取蛋白質不足而造成低白蛋白血症，以致無法維持血液正常的滲透壓，水份遂滯留在組織間液。
3.肝臟處理留鹽激素的能力不足，造成鹽份積留。
飲食原則：此時常因腹部有飽脹感而使食慾變差，所以最好採少量多餐，濃縮、體積小的食物供應；並採用低鹽飲食，通常限鹽攝取的患者就毋須嚴格地限水（但病人的尿量很少除外）。除了看得見的食鹽外，許多食物本身已含有大量的鹽份，如醃漬品及煙燻製品；另外調味料中亦有鹽的存在，如醬油、蕃茄醬、甜辣醬、沙茶醬等罐頭食品；乾酪及一些速食品亦含有鹽。
一般而言，動物性蛋白如蛋、奶、肉類，含有優良的完全蛋白（即含有人體所需的基本的八種必需胺基酸），與植物性蛋白比較起來，有較好的利用率。而黃豆蛋白是所有植物蛋白中品質最優異的，近來發現它對人體的好處愈來愈多，品質也接近動物蛋白。通常在治療的前後，我們會強調飲食均衡的重要性，唯有良好的營養才能使病患承受治療對身體的衝擊，提升身體的免疫能力，使紅、白血球、血小板、血色素值等趨於正常。
也許有人認為高蛋白、高熱量的營養反而提供了癌細胞生長的養份，以前甚至有嘗試採用低熱量的方式供餐以期能餓死癌細胞，但這樣卻反而導致癌症惡病質的加速。雖然吃得少，但是癌細胞的代謝率及熱量消耗卻增加-- 以供癌細胞使用。反之，若輔以高蛋白、高熱量的飲食治療方式，可使肝細胞再生速度加快、組織修復。
則要小心地安排設計：
1.少量多餐：1次大量地進食會使腹部飽脹感增加，吸收能力降低。
2.可利用流質、半流質飲食製作鹹肉粥或其它餐點，作為正餐或點 心使用。
3.嚐試著吃些冷的飲食降低噁心感。
4.烹調方式多做變化以提高食慾。
5.伴隨腹水者可能須視情況限制鹽份攝取。
6.盡量避免在腹脹嚴重時食用易脹氣的食物，例如青椒、洋蔥、乾 豆類等。
7.避免在疼痛時進食。
辜公亮基金會和信治癌中心醫院 台北市北投區立德路125號 tel: (02) 2897-0011
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我多方的觀察 重大發現 " 生活作習與飲食習慣"大大影餉著身體!!!!!!
對於肝癌的病人，在飲食的選擇上有哪些要特別注意呢？在經過手術切除部份肝臟或栓塞治療後，病人及家屬最關切的，莫過於飲食方面了。「營養師，我有什麼東西不可以吃？要多吃什麼？」「每天喝一罐雞精可以嗎？」「味口很差，體重一直掉怎麼辦？」面對著疾病的衝擊及對於食品成份的不了解，各種五花八門的食物都可能是病人的疑惑。在缺乏正確的飲食觀念且無助下，很容易相信一些未經證實的偏方，卻往往造成更大的傷害！站在營養的觀點，我們建議盡量能夠採用天然新鮮的食材來製備食物，均衡的攝取各類營養素及足夠的熱量，配合治療療程及營養師所設計的飲食計劃是很重要的！除非有專業人員許可，否則任意地補充維他命丸或只偏重某一營養素的營養補充品，反而有增加肝腎負擔的反效果出現，不可不慎！
癌症病人的營養需求較一般正常人高，但往往因為治療而使食慾降低，免疫能力不足。因此如何使治療中的病人達到一定的熱量，是我們必須努力的目標！在肝癌發展的不同階段，肝臟功能受損的情況也不同，應根據其來調整飲食。在肝癌早期，患者常有食慾減退、腹部飽脹感、噁心、肝區疼痛等症狀；肝細胞分泌膽汁的功能降低，會影響食物中脂肪的消化吸收，此時若未限制脂肪的攝取，可能會有消化不良的現象並加重肝臟負擔。
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＊沒手、沒腳、沒煩惱！(令人動容的生命鬥士)
沒手、沒腳、沒煩惱！(令人動容的生命鬥士)| 我的名字叫 Nick，我要歸榮耀給上帝，因祂使用我的見證觸動了世界上千萬顆心。我生來沒手沒腳，醫生對此與生俱來的"瑕疵"，沒給任何的醫學解釋！你可以想像---我面對了許多的挑戰和障礙。 可想而知的，我的父母對我將來所要面對的生活有著沉重且明顯的憂慮與恐懼。上帝給他們力量、智慧和勇氣度過了我的幼年歲月，日子漸漸過去，我也長大到了上學的年齡。 因我的肢體殘障，澳洲法律無法讓我進入主流的教育體系，而上帝行了神蹟，給我媽媽力量去爭取現行法律的改變。使我成了澳洲第一批能進入主流教育體系的殘障學生之一。我喜愛上學，並且盡力想過得像別人一樣，但在我早期就學的時光中，我遭受到很不舒服的對待，像是被棄絕、作弄、欺凌，其原因僅僅是我生理上的差異！這對我來說是很難接受的，但在父母的支持下，我找到了可以助我勝過那些挑戰的態度與價值觀。我確信外在雖然不同，但裡面的我是不輸給任何其他人的。許多次當我心情低落到不想上學，想藉此可以逃避那些負面的關注，爸媽就鼓勵我不要去理會那些負面的東西，試著去與一些同學說話、結交朋友，很快的，同學們認知到我並非異類，從此上帝就不斷地賜福加添給我新的朋友。 因著經歷各種欺凌、自憐、孤寂的情緒爭戰，上帝在我裡面深植了一份熱情，讓我可以分享故事與經歷來幫助他人勝過生命中各樣的挑戰，並且上帝將他們一一化為祝福。要鼓舞激勵人們活出最大的潛能，不讓任何事物阻擋了夢想完成之路。我所要學的第一課就是"勿將萬事視作理所當然"。 "我們知道萬事都互相效力，教愛神的人得益處"。這經文對我說話並說服我明白---無所謂的運氣、機會或巧合會導致這些"倒楣的"事發生在我們生命中。我有完全的平安相信---除非上帝有美好的旨意，否則祂不會容許任何事情發生在我們生命中。在我15歲的時候，當我讀完了約翰福音第九章，我就完全地將自己生命獻給基督。耶穌說：那人生來就瞎眼的原因是要"在他身上顯出上帝的作為來"。我確信上帝會醫治我，使我成為祂大而可畏的權能見證者，後來上帝給我智慧明白我們所禱告的事，如果是合上帝的心意，它將會在適當的時間成就，如果不合上帝的心意而未成就，那麼我就知道上帝有更美的旨意。 如今我看見神的榮耀被彰顯出來，祂以我的本相來使用我，而這種方式是別人無法替代的。我現在23歲，已完成財務規劃與會計的主修課程，取得商業學士學位。我也是一位潛能開發的講員，一有任何機會都喜歡各處分享自己的故事與見證。我已發展出一些以激勵學生的講題，有關的主講都是現今青少年相當困擾的，我同時也是一些法人組織的演講人。 我熱衷於接觸年輕族群，讓神來差遣我去做祂要我做的事，無論祂去哪裡，我都跟隨！ 在我生命中，我許下了很多夢想和目標要去完成，我要成為上帝大愛與盼望的最佳見證人，我要成為一個鼓舞人心的國際演說家，在基督徒與非基督徒場合中都被神使用的器皿。在25歲以前，我要經由房地產的投資而成為財務獨立，我要為自己修改一部方便駕駛的汽車，我要上Oprah Winfrey脫口秀節目分享我的故事。寫幾本最暢銷的書也是我的夢想之一，我希望第一本書可以在今年底之前完成。書名將取為 "沒手、沒腳、沒煩惱！" 我相信只要你有渴望與熱情要做一些事，並且是合乎上帝的旨意，就會在最好的時機成就。人們經常毫無理由地將限制放在自己身上，更糟的是---將限制放在可以成就萬事的上帝身上，如同把上帝放進一個"箱子"裡！有關上帝大能的奇妙之處，乃在於當你要為神做事時，不去看自己的能力大小、而是看自己願意給祂使用多少，因為事情是祂藉我們成就的，離了上帝我們不能做什麼！一但我們願意為神所用，猜猜誰的能力將成為我們的依靠？上帝的！ |
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台灣河川日 不用清潔劑
台灣河川日 不用清潔劑
【黃馨儀／台北報導】
為減少清潔劑中的化學物質與環境荷爾蒙對河川的汙染，經濟部水利署與時報文教基金會在母親節發起第一屆台灣河川日系列活動，希望全民一起疼惜河川，重建人與河流的和諧關係。
經濟部水利署副署長吳約西、時報文教基金會董事長余範英與活動代言人陳淑麗等人，昨日啟動「今天不用清潔劑」點燈儀式。
台灣隨著工業化與都市化發展，企業常排放大量工業廢水，加上民眾習慣使用清潔劑，許多河川佈滿垃圾、廢棄物而發出惡臭，甚至出現黑、紅等駭人色彩。
水利署與時報基金會號召全國六縣市、五十三個社區，希望全民透過不用化學清潔劑的行動，一步步恢復河川原有美麗面貌。
吳約西說，清潔劑幾乎皆含磷、螢光劑與環境荷爾蒙等，排放到河川中不但會造成優養化，更會讓水中物種產生雌化現象，甚至造成河流死亡。民眾應以天然材質清潔用品取代化學清潔劑，如綠豆粉、環保肥皂、醋或蘇打粉，一樣能達到清潔效果。
許多已實踐多年的社區成員也到場分享成果。原本為全國九大汙染河川之一的嘉義縣朴子溪十多年前如同「黑龍江」般，自八十三年起，船仔頭藝術村文教基金會當起「傻瓜」，帶領當地民眾一同遊河撿垃圾、清理河底廢棄物，同時教育孩童愛護溪流與水資源的觀念。
該基金會董事謝敏政說，如今朴子溪連續三年獲環保署清溪比賽冠軍，數十公里長的潮間帶長滿紅樹林，吸引大批水鳥與生物棲息覓食。只要有心，每條河川都可以成為生生不息的生命之水。
出處：中國時報 A8/生活新聞 2008/05/12
蕭靜如:
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油污強的你一定要讓他生物分解喔! 更省錢的方法 也可以將以稀釋的水噴一陣子再清理
這一個發現是我將以稀釋的 2ml稀釋500cc的水
噴在一個很油的量杯 原先想稀釋的像水的萬用清潔劑 會有效嗎?
當我噴滿過油污的上方 看看會有什麼效果?
一下子周圍的油被溶解 我也就搖一搖量杯 發現量杯的水
漸漸變白
又過一陣子
再看有何變化
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量杯的油污
全不見
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全球缺糧 美每年糟蹋27.5%食物--四川災難--糆甸大飢慌
全球缺糧 美每年糟蹋27.5%食物--四川災難--糆甸大飢慌2008-5-19 - 阅读：6 - 评论：0
中國時報 2008.05.19
全球缺糧 美每年糟蹋27.5%食物
閻紀宇／紐約時報特稿
糧食價格節節高漲，許多窮困國家爆發糧荒動亂。然而在全世界最富強的美國，浪費食物的情形卻是怵目驚心。從超級市場、大飯店、小餐廳到尋常人家的廚房，各式各樣還可以吃的食物，最終歸宿不是人們的腸胃，而是垃圾桶。
美國農業部正在調查國民浪費食物的習慣，不過根據上一次的調查結果，1995年的美國民眾每年要浪費掉4370萬噸食物，佔食物總量27.5%，其中三分之二是穀類食物、生鮮食物、牛奶與糖類。近年來即時餐之類的產品大行其道，浪費情形恐怕只會更加嚴重。此外，食物化為垃圾後會釋出甲烷之類的溫室氣體，助長全球暖化。
英、瑞典 同列浪費糧食國度
布希總統日前表示，全球糧價高漲的一部分原因是印度中產階級興起，飲食水準提高。當時印度官員就反唇相譏指出，肥胖比例偏高的美國民眾如果能夠節制食慾，不要隨便丟棄食物，應該可以養活不少非洲撒哈拉沙漠以南窮國的饑民。
工業化國家的社會似乎都難免這種弊病，英國最近一項研究顯示，民眾購買的食物有三分之一會白白丟棄，1年下來相當可觀，400萬顆蘋果、120萬條香腸、280萬顆蕃茄都進了垃圾堆。瑞典有子女的家庭也是不太惜福，購買的食物會丟棄四分之一。
更令人難過的是，在非洲一些地區，糧食浪費的情況也相當嚴重，多達四分之一被糟蹋掉，原因當然不是民眾不知珍惜，而是糧食保存技術落後、基礎設施欠缺、昆蟲為害、微生物汙染以及高溫與潮濕導致糧食變質。
推展回收 減少浪費嘉惠弱勢
回到美國社會，相較於其他商品的價格，食物長期以來都是價廉物美，人們飲食的分量越來越大，體重數字也直線上升。如今美國成年人66%有過重或肥胖的問題，但人們的因應之道往往不是減少食物採購，而是不吃剩菜剩飯，反而造成更多的浪費。
美國各大城市都有「食物銀行」（food bank）體系，為貧苦民眾提供免費食物，照理說餐廳與超級市場應該樂於捐贈用不完或賣不完的食物，但問題是，許多業者生怕捐贈的食物讓人家吃出毛病，害自家吃上官司，因此寧可丟棄了事。涵蓋200多家食物銀行的「全國食物銀行網絡」就表示，近來向他們求助的民眾增加20%，但各方捐贈的食物卻減少9%。
為了遏阻浪費食物歪風、嘉惠弱勢民眾，許多民間組織正在各主要城市推展食物回收。紐約的「城市收穫」（City Harvest）組織與170個商家和機構合作，回收過剩但仍可食用的食物。「紐約市對抗饑餓聯盟」（NYCCAH）執行長伯格強調：「我們回收的不是餐桌上的剩菜，而是根本沒開封的義大利千層麵之類的食物。」
不宜食用 可堆肥或製成飼料
對於不宜食用的多餘食物，也有比丟棄更好的處理方式：加工製成牲畜飼料或者做成堆肥。麻州政府與超商業者合作，舊金山市政府則是鼓勵餐飲業者與一般民眾配合，回收多餘食物來製造堆肥，業者與民眾不但減少浪費，也節省一筆垃圾處理費用。
或許有人會說，減少食物浪費並不能解決全球糧荒危機，對於溫室氣體排放減量也助益甚微。不過美國農業部的統計數據顯示，回收被浪費掉的食物確實有可觀的效益，而且所需經費與人力並不多。就算只回收5%，也可以讓400萬人飽餐一天，功德無量。
(((中時新聞)))
全球缺糧 美每年糟蹋27.5%食物
美若允日釋存糧 米價降一半
錯過6月春耕 緬甸將爆大飢荒
出處: http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-Content/0,4521,110504+112008051900349,00.html?source=rss#
蕭靜如說:
全球缺糧 美每年糟蹋27.5%食物--四川災難--糆甸大飢慌
而我們在做什麼?
美國成年人66%有過重或肥胖的問題
台灣也一樣
有人肥了再減肥
減了肥又再吃
這稱是現在的文明病
而災難的發生
造成很多人沒有糧食
看到新聞中四川的災民
到街上搶食
跪地求水
見此景真的很心酸
而台灣有人任意浪費食物
小孩子那個不吃這個不吃
肥胖的小孩也越來越多
這稱進步嗎?
稱文明?
省思..............都是人類自由意識的偏差
慾望使人迷失方向
還是回歸本質思考你要的是什麼生活?
而我............
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四川震災--- 大陸50年第一次嚴重災情---他正在告訴我們什麼?
四川震災------ 大陸50年第一次嚴重災情-----他正在告訴我們什麼?
2008年上半年
大陸的災害狀況
一件接著一件
他正在告訴我們什麼?
負面的思維：正面思維
都將改變未來
而現代人們居大多數感覺越來越沒”知覺”
只有透過大的事件
喚起人性的覺知
覺知生命
覺知人性的光輝
每當見到新聞報導著四川的報導
有好多感動的畫面
為了愛人 家人 堅持自己要活下去
有人一被抬出來
很多的感謝！......
有人說要奉獻社會
有人說要聽爸媽的話
有人自己錄了遺言向家人說感謝的話.......
官兵 醫護人員 大家互相打氣 互相支持
堅持！勇敢！大愛！奉獻！更多愛的流動！.......................
每一件事情的發生都是有他要教育我們的！
。>....>..>...>.>......＞＞＞>。>。。>。>>＞。。。>.......。>...。>...。>...>...>...＞>。>...>...>>>>..＞>....>.....
大陸50年第一次嚴重災情.全国7786万人受雪灾..我們能做什麼？．．．．．抗暖化！國際全球大運動
全国7786万人受雪灾 交通电力部门联手抗灾
http://www.sina.com.cn 2008年01月29日04:04 人民网
民政部救灾救济司提供的数字显示，截至28日14时，1月10日以来的雨雪天气过程已造成安徽、江西、河南、湖南等14个省(区、市)7786.2万人受灾，因灾死亡24人，因灾直接经济损失220.9亿元。
各地暴雪成灾
而面对50年不遇的大雪，煤、电、路三者在雪灾暴发时出现了问题循环，铁道部、电监会和国家电网已全力出动，展开一场对抗天气的全面应战。
紧急增调支援京广
受连续暴风雪天气影响，湖南境内在近几日又发生多次供电中断，京广线南段电力设备仍不稳定，致使客车滞留、晚点。
昨日早上，湖南株洲到衡阳区间地方电力全部中断，直接影响京广线衡阳南北14个车站供电中断。
客运方面，截至28日，广州地区已有50余万旅客滞留。货运方面，如果京广线没有得到疏通，“北煤南运”将受到运力制约，南方电煤紧缺的形势将不能有效缓解，电力供给将继续面临考验。
27日夜，铁道部再次召开全路紧急电视电话会议，研究部署应对措施。
铁道部继紧急调集35组客车车底和78台内燃机车驰援广州后，又从哈尔滨、沈阳等铁路局增调38组客车支援京广南段，并要求以最快的速度迅速到位。对电力区段用内燃机车牵引、采取人工信号引导行车等工作。
同时，铁路部门加紧组织列车从京九、焦柳、三茂等线路迂回运输，使京广线上下行列车有条件的尽可能开出。
电监会一线指挥
电监会主席尤权27日早上亲赴湖南，与湖南省政府和电力企业共同研究了抗灾保电的方案。
“在当前情况下，要确保有序用电。电煤供应紧张局面缓解有个过程，大家要有思想准备。”尤权表示。
他要求，电厂存煤不能再继续下降，在现有能力下，要确保大电网安全，确保居民和重点用户用电，确保春节用电。
截至昨日，电监会副主席史玉波仍在另一缺电省份贵州指挥工作。
国家电网公司已组织加强对铁路主动脉的电力保障工作，确保在铁路动脉的重点供电线路“每一基杆塔都有人值守”，保障电网安全和铁路运输的畅通，并建立与铁道部门互派联络员的应急沟通机制。
电煤集中抢运
铁道部有关人士对记者表示，铁道部目前正在从陕西、山西、内蒙古东部等产煤省份集中运力，保证湖北、湖南、广东、上海等地的用煤需求。同时在秦皇岛调集大量人员，加快煤炭由北向南的海运运输。
在27日的铁路全国紧急电视电话会议上，铁道部部长刘志军就要求，要全力以赴组织电煤集中抢运，必保电煤日均装车3.6万车。铁道部为此已经发布了《全力确保春节及“两会”期间电煤运输》紧急通知。
为实现3.6万车的目标，铁道部要求各下属单位及时了解电煤消耗和生产情况，合理配置运力资源，实现产运销良好衔接。
值得警惕的是，根据气象预报，恶劣天气情况可能北移。为此，铁道部要求有关铁路局要认真总结吸取南方铁路局的经验教训，提前做好设备的质量储备。要加强与电力部门的沟通协调，确保电力供应。(来源：第一财经日报)汪时锋
大陆这半个月爆雪啊
[上午 10:09:42] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 你那裡也很冷嗎
[上午 10:10:13] 王俊 說 : 有一些
很多地方都已经停水、停电、还没得吃的
[上午 10:10:42] 王俊 說 : 火车原来只要7到8个小时的，现在要走40个小时的
[上午 10:12:12] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 天阿
[上午 10:12:25] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 怎麼過阿
[上午 10:12:39] 王俊 說 : 没有办法，你没有看到新闻的吗？
[上午 10:12:40] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : (sweat)
[上午 10:13:07] 王俊 說 : 现在很多火车站已经不卖火车票了
[上午 10:13:07] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 怎麼辨
[上午 10:13:20] 王俊 說 : 原来买的火车票都走不了，还在等
[上午 10:13:54] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 那些人怎麼生活阿
[上午 10:14:00] 王俊 說 : http://news.sina.com.cn/
[上午 10:14:11] 王俊 說 : 你看这上面的新闻
[上午 10:14:19] 王俊 說 : 政府救助啊
[上午 10:17:35] 王俊 說 : 在贵州省，感觉就是完全的与外面隔绝了
[上午 10:18:47] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 真心疼這些人
[上午 10:19:38] 王俊 說 : 没有办法，天灾
[上午 10:25:05] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 天氣以前也會這樣嗎
[上午 10:28:06] 王俊 說 : 是的，这次是建国以来第一次碰到的
[上午 10:28:14] 王俊 說 : 50年啊
[上午 10:32:25] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 了解
[上午 10:32:50] 王俊 說 : 受强冷空气影响，我国西北地区东部、华北南部、华中、黄淮、江淮以及江南北部等地出现50年来罕见的大雪、暴雪、冻雨天气，至目前为止，广东往北方向的京珠北高速、粤赣高速，国道105、106、323及省道346等主要出省通道出现大面积结冰，部分路段处于封闭状态，北上出省交通基本中断。同时，由于京广铁路南段部分地区电网故障频发大范围停电，导致铁路运输严重受阻，京广线全线列车长时间延误，京九线全线列车也大面积晚点。民航运输也因恶劣天气影响，全国一些省市有多个机场关闭。公路、铁路、航空运输面临前所未有的巨大压力，给我市广大旅客返乡带来严重不便。
[上午 10:32:57] 王俊 說 : 你看这个信息
[上午 10:33:51] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : (sweat)
[上午 10:34:12] 王俊 說 : 500万的旅客才走了100万
[上午 10:34:29] 王俊 說 : 没有办法啊
[上午 10:44:48] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 祈福吧
[上午 10:45:23] 王俊 說 : 是啊
[上午 10:45:47] 王俊 說 : 今年很多地方还是欣赏雪景的好地方
[上午 10:49:19] 王俊 說 : 今年的春运，难啊
[上午 10:55:15] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 地球暖化問題很嚴重
[上午 10:55:57] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 北極熊都獵不到食物
[上午 10:56:23] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 冰層一直再溶化
[上午 10:56:44] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 天氣變的很不穩定
[上午 10:57:13] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 連台灣的天氣也是很怪異
[上午 10:57:46] 王俊 說 : 是啊，整个的天气都怪异得厉害啊
[上午 10:58:33] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 今年冬天有時變的像夏天好熱ㄚ
[上午 10:59:08] 王俊 說 : 我这里都快冷死啦
[上午 10:59:50] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 二氧化碳很多 樹木被砍伐很多
[上午 11:01:16] 嘉康利shaklee蕭老師 說 : 地球的暖化問題再不改善 可真會嚴重影響很大
靜如:聽到這樣的新聞, 真的無能為力, 只能祈禱祝福!天災真的無法預防, 但是我總是想, 為什麼會這樣? 難到沒有解決方案嗎?這又讓我連想到地球暖化的問題, 所造成的影响氣候變化 ．．．．50年第一次嚴重災情...我們能做什麼？．．．．．抗暖化！國際全球大運動
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賀寶芙6產品 外電：含鉛量超標
賀寶芙6產品 外電：含鉛量超標
更新日期:2008/05/21 14:38 張靖玲
在台灣擁有10萬名經銷商的直銷品牌賀寶芙，遭到外電點名，有6樣產品含鉛量超過美國規定標準，其中有4樣在台灣有販售，由於含鉛量超標，長期服用，可能會損害心血管和傷害幼兒智力，台灣賀寶芙緊急澄清，強調台灣產品和美國的成分不同，而且產品都經過衛生署檢驗，沒有問題。
這款奶昔般的飲品，幾乎等於賀寶芙的代名詞，以販賣健康食品為主的賀寶芙，現在被外電點名6種產品，含鉛超標！
出處:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080521/8/zodo.html
另外還有瓜拉那豆茶飲，以及針對女性消費者，標榜能夠補血的當歸錠，外電指出，美國檢驗室驗出，含鉛量超過加州規定2到12倍，號稱在台擁有10萬名經銷商，上百萬會員的賀寶芙，拿著衛生署給的證明文件，緊急澄清。
台灣賀寶芙總經理陸康琪：「台灣的產品其實跟美國的產品，也不一樣，每一樣都是含有天然成分，不具有任何化學成分，這次含鉛的事情，沒有經過任何事實證據，沒有的一項指控。」
醫師說，幼兒吃到鉛過量的食品，會給智商造成不可逆的傷害，如果是心臟病或尿毒症，會加重惡化要是血鉛含量，也就是每100C.C.超過3.6毫克的話，會增加死亡率。
要是消費者因此產生信心疑慮，能不能接受退換貨？賀寶芙語帶保留，表示一切按規定走建議食用營養補充品時，先徵詢專業意見，可能補的較安心。
出處: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080521/8/zodo.html
靜如: 聽到此新聞可讓我驚嚇到!怎麼大的品牌怎會這樣?"
這款奶昔般的飲品，幾乎等於賀寶芙的代名詞，以販賣健康食品為主的賀寶芙，現在被外電點名6種產品，含鉛超標！"
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火鳳凰聯誼會~開啟成功的密碼~大陸巡迴演講精華
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★ 時間：97年5月14日（三） pm 6：30開始入場，7：00準時開始 （pm7：00 ~ 9：30）
★ 地點：心靈海國際教育集團．台北市忠孝東路五段669號B2（永春捷運站5號出口左轉100公尺）
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＊火凤凰研習會:世界激励大师博恩.崔西
＊火凤凰研習會:世界激励大师博恩.崔西
分類：成功與學習2008/05/12 19:13＊火凤凰研習會:世界激励大师博恩.崔西
世界激励大师博恩.崔西最具震憾力的培训课程:火凤凰改变你一生。
成为我们所想成就的，实现我们所曾梦想的。全球最具震撼性的训练课程，一套改变你一生的心理研习课程。开启您纯全的潜能。
博恩·崔西（BRIAN TRACY）是美国首屈一指的个人成长权威人士，在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等各方面拥有独树一帜的心得。博恩·崔西是当今世界上个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。
博恩·崔西获得C.P.A.E.美国演讲家最高荣誉，每年在美国国内和国外的听众人数达到45万人之多。另外，他为500多家公司提供咨询服务，其中包括IBM、美国麦道公司、安达信公司、百万圆桌会等等。
博恩·崔西的教学训练课程从1988年开始至今，在美国连续14年创下有史以来的最高销售记录。 他还主持了300多种电台和电视财经节目，这些节目风靡全球，成为最有效的学习工具。
除了进行演说和咨询活动，博恩·崔西还是畅销书作家，其著述颇丰，作品包括《推销赢家》、《创建你的未来》、《创造自己的财运》等。迄今为上，他出版了26本书、300多盒相关的录音带和录像带，很多作品被翻译为多种文字，畅销世界各地。
名人见证
比尔·盖茨（微软主席、世界首富）：
博恩·崔西不仅教会了我们销售，更教会了我们如何去思考。
杰克·韦尔奇（通用电气前CEO）：
在销售这个领域中：我还没有见过博恩·崔西那么丰富的思想。
迈克尔·戴尔（戴尔公司CEO）：
从博恩·崔西的身上，我了解到什么叫追求卓越——他告诉我们如何去做一个有智慧、有灵魂、有方法的商业领域的领导者。
陈安之（华人成功学权威）：
博恩·崔西是一位成功学大师，他的销售思想太值得认真学习了！我是推广博恩·崔西演讲培训课程的世界冠军。
目录
火凤凰研习会
这是一套全球最具震撼性的训练课程，是一套改变我们一生的心理研习会！主讲师博恩崔西将于录影带中，教导我们如何面对自我成长的挑战，如何规划成功的途径，如何设定目标解决问题，如何拥有充沛生命力的人际关系，进而协助我们开启纯全的潜能、追求卓越的一生。本课程分为二十四单元教授，除了课程本文的讯息外，训练师将带出体验性活动，使学员充分将所学概念，转化为个人的行动承诺，丰富自己的生命。
单元名称与效应
Ⅰ.面对自我成长的挑战
第一单元：杰出表现心理学
为什么有些人比其他人更成功？
获致成功的七项关键因素
使你成功的关键何在？
第二单元：七项心理定律
了解生命中的成功事件都与自然界心理定律相互间配合。
明白生命中的每一项困难与问题都因这些心理定律无法协调发生冲突所导致。
第三单元：开启潜能的钥匙
为什么我的潜能被束缚住？
拾回遗失的钥匙，开发潜能。
第四单元：潜意识的动力
了解使您的表现与以往不同的能力来源为何？
表意识与潜意识的关系。
运用潜意识心灵动力以协助在各方面拥有最杰出的表现。
第五单元：掌握生命中的动力
描述成熟与不成熟间的差异。
确认赢家输家之间的不同。
成为你生命成功的设计师。
第六单元：清除消极的情绪
是什么阻碍人们获得快乐？
有那些消极情绪影响着你的生活？
描述如何清除您个人消极情绪的方法。
第七单元：松开抑制的力量
描述消极情绪产生的原因。
解释人们内疚感的来源。
使您从自我的内疚与无价值的感觉中解脱出来。
如何拥有平安的感觉及生命活力。
第八单元：忧虑克星
消除您生活中忧虑的解要，使您获得宁静的心灵。
Ⅱ.规划成功的途径
第九单元：将成功灌注于心志中
运用心灵力量创造崭新世界。
您身上的两大控制力量。
21天心理节食计划来改变个性。
转变成功的4件事情。
第十单元：改变自我观念的方法
改变自我观念的有效步骤。
第十一单元：心理节食计划
如何在任何环境中都保持积极的态度，并知道如何维持这种态度，直到她成为习惯。
如何创造一个积极的环境？
第十二单元：头脑中的软体
如何运用心理的掌握技术，使自己保持最佳状态？
如何藉着心理的预演将自己在工作上、运动上、销售上以及人际关系上最佳的表现，事先输入你的头脑中？
第十三单元：快速的学习技巧
如何运用超级学习法来迅速学习？
了解头脑左右两边不同的学习功能。
了解脑波的不同层次及学习状况。
如何快速阅读并将大量的资料记忆脑海中？
第十四单元：藉着音乐放松自己
学习一项使自己完全放松的步骤。
如何藉着音乐消除心理上的疲劳与倦怠感，进而产生积极、充满活力及快乐的感觉。
追求卓越的一生
Ⅲ .设定目标解决问题
第十五单元：设定目标的五个关键
成功就是一群目标的集合，如何藉着目标设定启动你积极的心理动力装置。
了解为什么超过95人们没有设定目标？
如何寻找你的卓越领域？
如何藉着七个关键问题，进行自我分析及察觉？
第十六单元：达成目标的十二个步骤
设定有意义、具有挑战，能够达成的目标。
建立达成目标的行动计划。
如何排除障碍，培养持久的工作动力？
第十七单元：时间管理策略
学习七个时间管理的关键步骤。
如何使你每天多出二个小时的时间？
第十八单元：倍增你的脑力
如何发现你天才的领域。
如何充分发挥与生俱来的创造力，使您变得更聪明、更有行动力？
确认培养自己成为天才的途径。
第十九单元：轻叩超意识的心门
如何开启超意识的心灵，解决所有的问题？
如何运用超意识克服障碍，达成任何目标？
如何利用音乐、娱乐、沉思、独处刺激您超意识能力？
第二十单元：发挥创意解决问题
学习创意式解决问题的四项条件与三个关键因素。
您会学到实际执行的方法来迎刃解决面对的所有问题。
使您成为解决问题专家。
Ⅳ. 拥有生命力的人际关系
第二十一单元：拥有充沛的生命力
运用最新研究出的七个关键因素，使您迅速地增加生命力！
如何使你的身体更健康、更有活力！
如何减肥、戒菸、调配食物？
第二十二单元：了解心智与身体的联结
今天百分之八十的身体疾病，是由心理因素所引起的，您将学习找出破坏身心健康的缘由。
描述您可以如何擅用自己的精力，以达成目标。
如何在消极的环境中，仍维持健康的心理态度？
第二十三单元：消除压力与紧张的情绪
确认六项令人们感到[紧张及压力主要来源。
如何处理六大压力，使人们从忧愁、焦虑、不愉快与紧张的情绪之中得到释放。
如何成为您自己的心理治疗师？
第二十四单元：塑造成功的个性
协助您塑造出成功的个性。
了解何谓人际关系的『回转棒』？
如何使自己受人欢迎，随时心存感激？
第二十五单元：建立良好的人际关系
如何与他人维持长久亲密的关系？
建立成功人际关系的六个要件。
了解与解决人际关系六个重要问题。
当关系无法维持时应当如何处理？
第二十六单元：教养出天才儿童的方法
学习成为一个成功父母的秘密。
如何迅速地建立起儿女的自信心、勇气与自我价值？
了解儿女希望从父母那儿获得什么？
了解建立高成就感的两个关键。
如何换回你曾经无意造成的过错？
第二十七单元：找寻生命中真实的目的
寻回生命真实的目的与意义。
学习对抗恐惧与不快乐的唯一解药。
丰富你生命的秘密。
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博恩催西的时间管理21原则
博恩催西的时间管理21原则
美国资深管理顾问训练师 博恩催西先生的演讲文字整理
个人的生命管理 追求效率，改善利用自己的时间，使用时间的方式，改变对时间的看法，
21个善用时间的原则 学习时间管理的方法，自我操练――这是关键
1.核心主轴：目标
1-5年希望完成什么事情。三种目标：个人和家庭的目标，关于工作财务和资财，为什么样的人服务 自我成长的目标 问自己二个问题：1假如你有足够的钱和时间，你会做什么？ 2.只有6个月的生命，你会选择做什么3.如果不会失败，你会给自己定什么目标呢？ 写下来，画出来。时常拿出来看看。
2.事前规划好的行动
为了达成目标所需要每个行动步骤，形成每天可以执行的方案。什么重要什么不重要。成功的关键技巧。不断地设定目标，要不为达成自己的目标，否则就是为那些有目标明确的人工作
3.分析工作：将事情一一列出，工作清单。提前列出。帮助你了解目前的工作重要性。核对工作项目。
4.设定优先次序：
博拉度定律：80%价值来自20%工作内容。集中精力在少数重要的事情，而不是容易做或有趣的或不相干的。这是不是最重要的事情，最有效的事情。对未来有什么样的影响，这个问题来测试这个事情重要与否。
5.专注力：
一口气将一件事完成。
6.时间期限和奖励
7.工时记录
将时间的分配和使用情景记下来，越成功越以分钟为记录单位。最少要以小时为单位。
8.故意拖延
避免做不重要的事。＞正面的拖延。先做重要的事情而不是紧急的事情。 立刻去做。。。
克服拖延的方法：就是培养紧急意识
9.授权：
算出工时薪资，如果可以交给其它时薪低的人去做，就立即授权。把时间放到报酬更高的事情上去。成功的基层工作者。授权还一定要明确：被授权的人要得到明确的指示：要什么结果，什么时候完成，要及时亲自查核进展。
10.会议：
与人沟通，。
让会议目的明确：把开会看成投资
议程：列出清单。
准时开始准时结束
11.干扰事件：
电话和不速访客。
12.关键成果领域：
反复问自己，公司要我完成什么工作产生什么结果？主要工作目标是什么？公司期待自己完成什么？
13.分批作业：
学习曲线理论：任何事情第一次做花最长时间。。，反复作一件事，就可以提高效率。把相同的事情集中起来一起处理，可以节约时间。
14.整洁
生产力提高20-40% T（丢弃）R转手别人A列入行动F存档案
15连续的工时
大块的时间，高效的专心工作
16. 零碎的时间
多学习，利用各种机会加强自己的专业形象。5-7年加倍自己的知识，每天一小时，投资到头脑：阅读、写笔记 上下班的时间，听录音；中间休息时间比如20分钟，研读某个特定主题的咨询并加以运用；午餐休息时间，
17.电话；
说要说的话，说完立即结束，长话短说。不重要的电话，找合适的时间集中回复。公事电话要做笔记。随时准备笔和纸再接听电话
18.准时
可以努力培养， 获得准时的名声。提早15分钟到现场。集中注意力：要做笔记
19. 简化工作
比如农业的简单化机械化。想法改进原有作业的方法。7个技巧：做久一点，做快一点，不要做太多的事而是做重要的事情，做自己拿手的事情，尽量少犯错，一起来做发挥团队合作的力量。
20. 不
学会说不，常说。 拖延是一种方法。不用花时间在没有效果的事情上。
21. 身体健康，人际关系：
花时间在家人朋友
总结：基础是目标，写下来规划达成目标的方法，拟定优先次序，永远要专注在时间的使用价值和效果，专心做一件最重要的事。建立急迫感，绝不拖延。努力去做。每天都在进一步，
迈向目标。
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4個月減重22公斤 女子節食過頭大量掉髮
4個月減重22公斤 女子節食過頭大量掉髮
(中央社公關稿平台20071015 08:34:35台北訊)窈窕的身材和玲瓏的曲現一直是女人一輩子追求的目標，在時尚模特兒界更颳起一陣「紙片人」風潮，許多年輕美眉用盡方法瘦身減肥，甚至賠上健康也在所不惜。一名24歲王小姐在4個月內靠水果餐和間歇性斷食急速瘦了22公斤，沒想到身材變瘦後卻出現眩暈、便秘、經期紊亂、皮膚乾燥，甚而大量落髮的症狀。醫師提醒，妙齡女子在短時間內劇烈節食可能造成新陳代謝減慢、荷爾蒙失調，甚至大量落髮而形成早發性禿頭。
永悅微整型診所戴文瑛醫師表示，女性因愛美減肥而過度節食容易造成營養不均衡，引起體內荷爾蒙失調，造成滿臉痘子、皮膚老化、嚴重甚至出現掉髮的現象。目前治療落髮不外乎是口服藥 (finasteride)、外用養髮液(minoxidil)或植髮三大方向。早期落髮通常會先以前二者治療為主，而植髮因受限於花費昂貴及較具侵入性，嚴重禿頭患者才比較可能考慮。
不過根據戴文瑛醫師表示，目前國內引進一種改善禿頭新方法，利用滾輪微針治療，配合藥物或生長營養液快速輸入毛囊，一方面可以誘發頭皮的生理修補及免疫反應，另一方面在頭皮與毛囊之間建立無數微小通道，使注入的營養因子能直接被毛囊吸收。這種方式不但大大減低了藥物副作用發生的機率，同時醫師也可以根據不同的落髮成因、階段來調整藥物，比過去的治療方法更為快速有效，可說是掉髮族的一大福音。
男女落髮問題通常不能夠完全根治，患者必需要有短期治療、長期維護的觀念。但早期接受治療往往可以有效遏止進一步惡化，且無論選擇何種方式治療，均衡營養的飲食和情緒壓力的舒解絕對是治療成功的催化劑，否則等到頭皮毛囊嚴重萎縮，就真的無「髮」挽救了。
出處: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071014/5/mcz0.html
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嘉康利1421-北極特快車
嘉康利1421-北極特快車
北極特快車 在某個下雪的聖誕夜裡，有個小男孩躺在床上，興奮得睡不著覺。 出奇地寂靜，幾乎毫無動靜，一直等待。 他在傾聽一個聲音，也就是他擔心自己可能永遠聽不到的聲音──聖誕老公公雪橇上的鈴聲。 再過五分鐘就到午夜十二點了。 剎那間，這個小男孩被轟隆巨響給嚇到了，他把窗戶玻璃上的霧氣抹乾淨，看到了最不可思議的景象──閃爍著亮光的黑色列車，就停在他家門口，巨大引擎冒出來的蒸氣，在夜空中發出了嘶嘶聲，而四周盡是紛落的雪花。 小男孩衝出門外，身上只穿著睡衣和拖鞋，列車長似乎正在等著他。列車長說：“你要不要上車？” “去哪裡？” “這不是廢話嗎？當然是去北極啊！這是北極特快車耶！” 曾經合作「阿甘正傳」和「浩劫重生」的奧斯卡獎得主湯姆漢克斯和導演羅勃辛密克斯再度攜手合作，將克里斯凡艾斯柏格的經典童書「北極特快車」改編成一部深具啟發性的冒險鉅片。 當一個心存懷疑的小男孩搭上一列神奇的火車，他便踏上一場發現自我的冒險旅程，並學到只要能夠相信，生命的美妙永遠不會消失。 新力影片特效公司曾五度榮獲奧斯卡獎肯定的視覺特效大師肯羅斯頓，以及曾於2000年入圍奧斯卡獎的陳正榮，運用最新一代的動態捕捉技術，把真人演員生動的演出，完全融入電腦動畫人物的情緒和動作中，拍出一部溫馨感人的佳節電腦動畫鉅片。 【北極特快車】這部電影是由湯姆漢克斯所主演，由羅勃辛密克斯所執導，劇本是由辛密克斯和威廉布洛以爾斯二世合作編寫，製作人是史帝夫史達基、羅勃辛密克斯、蓋瑞哥茲曼和威廉泰特勒，根據克里斯凡艾斯柏格的童書所改編，湯姆漢克斯、傑克雷普奇和克里斯凡艾斯柏格，都是本片的執行製作。 “列車要往哪去並不重要。 重要的是你要不要坐上去。” 出處:http://wwws.tw.warnerbros.com/movies/polarexpress/movie_synopsis.html?dl=01a | |
：嘉康利1421 北極特快車： 昨天早上團隊十點線上講”纖奇計劃的減重”課程 , 下午一點半公司辦嘉康利嘉年華, 公司非常熱鬧！很多人都參加減重比賽 , 參加者只要消費纖奇產品只要兩千元時, 就可以參加減重比賽, 當然也有人要用兩千元換12000紅利點數(可以換12000元的商品), 所以也鼓舞很多人參加! 當然我也不例外 , 但是我是有計畫性的增肥好一陣子 , 再來參加減重比賽 , 我的目標6公斤 , 還有減重達人的證書 !增重後目標應該比較容易減 重! | |
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嘉年華結束！ 五點是團隊的聚餐 , 大家就轉至餐廳 來自四面八方的朋友 一同來！ 
餐前也為大家說中國大陸市場
對於嘉康利的中國大陸市場的願景更加清楚
聽完市場 大家就大快朵頤"開動吃飯" 與一群理想一致友人 相聚 !
能見到這些朋友真很感動 !
我的心真的很開心! 大家聚在一起可真是收獲滿滿滿阿！
最後我送上大家一支營光棒! 這是一支感恩棒 ! 能點亮每一個人心中的光 !
讓這光在黑中發光發亮！透過分享嘉康利 , 讓每個人的的生命都在沒有疾病的痛苦!
也讓每一位因為分享的人的散撥到世界的每一個角落!
我家的寶貝將螢光棒在黑暗中 ”發光”
你見到你心中的光嗎?
這樣的餘溫結束了 , 還有伙伴捨不得離開 ..........
-而主持的我 自己也被自己激勵著
回到家例行性的打開電視看一下今天台灣的新聞”蕭胡相會” 這也是歷史性的一刻,
中台會有更進步的發展 , 知道重要的新聞 ,我就轉轉” 電影台 ”,
意外發現兒童台在撥”北極特快車”故事的情節, 我大概忘了很多 ,
雖然以前看過 還記得不錯看 ！ 另一方面我喜歡他的是他的電腦動畫
很有氣份, (學畫的我很喜歡) , 當我又一次記得內容 , 我被故事感動 ,
我好喜歡 生命中我們都會懷疑很多事情, 但是生命的旅程不是到那裡 ,
而是你要不要搭上特快車！ 
搭上車 將會有很多老師來帶領你 , 啟迪你 ,
當你發現時 ,
你的生命會改變 ,
因為你越接觸 , 你會越有收獲
就如同今天所發生的 ,嘉康利的北極特快車, 讓我成長很多,
掌握機會掌握時間,
也因為我搭上車 ,車上有很多朋友 都要到同一個地點 , 但是下了車 ,
就到不了聖誕老公公的基地, 
聖誕老公公將給獨特的你, 你要的願望將幫你實現,
就像主角得到聖誕老公公的願望禮物 ,
因為他相信..............親愛的朋有你相信嗎?
你相信你會得到你要的禮物嗎?
你相信一個機緣的出現給你的訊息嗎?
嘉康利1421北極特快車＿＿＿＿＿＿＿＿有友誼
嘉康利1421北極特快車＿＿＿＿＿＿＿＿有支持 你不孤單！
如果你現在在看這一篇我寫的心得 , 是不是也暗示你的生命將要改變,
你相信你會越來越好嗎?
你聽的見聖誕的鈴聲嗎?
如果聽不到! 是不是要搭一趟北極特快車 !
而我也在尋找像你一樣的朋友
一起搭車 一起來一趟嘉康利1421北極特快車
嘉康利1421北極特快車歡迎你搭車喔! 會有異想不到的禮物給特別的你
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背痛嗎? 你的腰椎退化囉
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