本部落公告

運動保健執能就業培訓計劃

運動保健調理師父.運動保健按摩師父培訓
專業貴在『專』、貴在『精』,不再『多』、不在『廣』
專為你打造運動疲勞保健之『運動保健調理師父.運動保健按摩師父』
打造運動島氛圍,提倡運動休閒文化,比賽如雨後春筍舉辦,成立運動俱樂部及全國各地興建運動中心,讓人民享受運動樂趣,提升國民健康。因一時的疏忽導致運動疲勞,嚴重者當然會找專業醫師,而不嚴重的往往自己『忍』下來,這就是造成了慢性運動疲勞的開始。
國家每年花費巨資,成立各級體育班及專業運動教練,培育英才,運動選手比賽的目的,就是要『得金牌』。往往小疏忽或舊疾唉呦唉呦引響比賽成績,有時會懊悔不已。
受傷嚴重的,當然有專業醫師保護。但往往小微恙『唉呦唉呦』,卻可以將你的金牌拌倒。我們的存在,就是將其『唉呦唉呦』調理一下 ,哪怕只有一兩分鍾,讓其能上場盡情享受比賽,取得最佳勝利,就是我們目的。
『東雲氣功養生國術舘』東雲舘長,本身也是運動選手出生,對於運動疲勞保健缺失,深知運動選手的苦楚,特將在太極拳競技比賽,為選手運動保健約二十年實務經驗,快速讓選手『上場比賽得名』是我們目的。有鑑專業人才培植不易,配合市場需求,特將運動防護調理手法傳授出來,賦與『運動保健調理師父.運動保健按摩師父』之名。
報名專線:0919306158(薛舘長)
Emai:tympacbg@gmail.com Line:0919306158
2015/01/26

一生砭不老術替因手筋斷裂接合只能活動到特定角度立即能活動自如

一生砭不老術替因手筋斷裂接合
只能活動到特定角度立即能活動自如
腳踩一生砭立即將陳舊多年傷因手筋斷裂接合只能活動到特定角度30分鐘後立即能活動自如
分享網址:
https://www.youtube.com/watch?v=prgM_gcjduM&feature=youtu.be

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2015/01/25

APP預防及運動傷害之『矯正整復自救密技』

預防及運動傷害之『矯正整復自救密技』​
登錄於手機(安卓系統)電子書(創意生活科技第二冊第40頁)

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2015/01/01

宜蘭羅東場次 敬邀十方 羊生年(養生年) 一生砭不老術讓您一生不老免費體驗開鑼了

       宜蘭羅東場次   敬邀十方
羊生年(養生年)
一生砭不老術讓您一生不老免費體驗開鑼了
一生砭主要,是在快速提供人體能量,補元氣之能。是醫學的源頭。當人體無法快速補充能量,它是一個借力使力,的一種輔助工具,並配合一套融合易經哲理的(不老術)補氣養生流程,讓你輕輕鬆鬆就能補元氣且上手。
以腳底,手掌,背部以及腹部來靈活運用。它除置於身體上之外還可以有氣功效果,可以隔空灌氣之能亦可拔除病氣。因為其有貫通經絡之氣,因此可加速提升修煉氣功之能量。達到事半功倍之效率。再來一生砭可分陰陽,可組合適用個人體質。簡單的講解說明即刻可運用幾次之後就可上手。
組合可分兩種型態:
第一種自我保養型是置與腳底可一邊上班一邊保健身體適用任何時間。
第二種高能量專業型它可自動平衡脊椎,對(某些失能者有重生契機或補充元氣),可量化(同時可操作好幾個人以上),它的靈活運用廣,配合穴位運用,可當非侵入性針灸使用。歡迎您來先體驗。
本舘預計:2015年元月14日、21日、28日及
二月4日、11日等五個星期三晚上19:00~21:30止
宜蘭縣羅動鎮天津路8號4F之1 ,提供免費體驗。

何為{一生砭不老術},如何『自動平衡脊椎』,體驗何為陰陽,提升氣功能量。本場所容納人數有限,故先預約,因一個基本流程時間約莫20分鐘,怕有不傣,盡情見諒。
東雲氣功養生國術舘預約電話: 0919306158或用line條碼

https://www.facebook.com/tympacbg/media_set?set=a.895348317151059.1073741830.100000276979846&type=3留下訊息告知屬名參與免費體驗(台北或宜蘭場次) 或MAIL:tympacbg@gmail.com
如有急需體驗者另先預約時段。也歡迎團體預約。
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2015/01/01

台北場次 敬邀十方 羊生年(養生年) 一生砭不老術讓您一生不老免費體驗開鑼了

         1月31日台北場次     敬邀十方
羊生年(養生年)
一生砭不老術讓您一生不老免費體驗開鑼了
一生砭主要,是在快速提供人體能量,補元氣之能。是醫學的源頭。當人體無法快速補充能量,它是一個借力使力,的一種輔助工具,並配合一套融合易經哲理的(不老術)補氣養生流程,讓你輕輕鬆鬆就能補元氣且上手。
以腳底,手掌,背部以及腹部來靈活運用。它除置於身體上之外還可以有氣功效果,可以隔空灌氣之能亦可拔除病氣。因為其有貫通經絡之氣,因此可加速提升修煉氣功之能量。達到事半功倍之效率。再來一生砭可分陰陽,可組合適用個人體質。簡單的講解說明即刻可運用幾次之後就可上手。
組合可分兩種型態:
第一種自我保養型是置與腳底可一邊上班一邊保健身體適用任何時間。
第二種高能量專業型它可自動平衡脊椎,對(某些失能者有重生契機或補充元氣),可量化(同時可操作好幾個人以上),它的靈活運用廣,配合穴位運用,可當非侵入性針灸使用。歡迎您來先體驗。
本舘預計:2015年元月 31日 星期六  二月 8日 星期日早上9:00~11:30止
台北市民族西路205巷3號5樓 提供免費體驗。
何為{一生砭不老術},如何『自動平衡脊椎』,體驗何為陰陽,提升氣功能量。本場所容納人數有限,故先預約,因一個基本流程時間約莫20分鐘,怕有不傣,盡情見諒。
東雲氣功養生國術舘預約電話: 0919306158或用line條碼
https://www.facebook.com/tympacbg/media_set?set=a.895348317151059.1073741830.100000276979846&type=3留下訊息告知屬名參與免費體驗(台北或宜蘭場次)或MAIL:tympacbg@gmail.com
如有急需體驗者另先預約時段。也歡迎團體預約。
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2014/11/18

台灣筋肌活化水(二)活絡骨節


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2014/11/18

台灣筋肌活化膏


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2014/11/18

台灣筋肌活化水(一)活絡伸筋


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2014/11/18

台灣筋肌活化沐足浴


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2014/11/18

台灣筋肌活化手工皂


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2014/11/15

2014-11-08第十一屆中國福州中醫藥學術研討會

2014-11-08第十一屆中國福州中醫藥學術研討會
論文發表
帶領『您』創造『失能者』一線契機
演講剪影
https://www.youtube.com/watch?v=si2WTB48HMw&feature=youtu.be


 
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2014/11/03

台灣筋肌活化術簡介

台灣筋肌活化術簡介
「安全、舒適、養生」
    現代人生活步調緊張工作壓力越來越大,一般的舒壓方式已不足以因應與解決亞健康狀態
    『台灣筋肌活化術』是專為忙碌的現代人,因工作所產生慢性超負荷過度的筋肌疲勞,及運動人士,在運動後要紓解肌肉疲勞及平衡骨架結構,所研究設計的一套專業手法流程,能迅速達到鬆弛肌肉、柔軟筋結、舞動肢節紓解筋骨、舒解壓力、消除疲勞。
    『台灣筋肌活化術』是以恢復人體結構平衡,並提高人體功能的一種有系統的手法。是專門為慢性軟組織筋肌失調作最有效益的保健手法,可紓解人體由於在運動時所產生「軟組織損傷後遺癥」或「慢性超負荷過度」,導致痛點或引起大面積的病灶區域。由於感覺神經未梢而出現疼痛,會導致產生反保護性肌痙攣,當肌肉變得太緊繃或鬆散,這可能會影響功能和運動失調,進而造成骨架結構周圍正常生物力學的平衡失調,從而應生一系列的病理改變。
因其流程特別融合了『鬆筋保健手法』『傳統整復推拿手法』之精華,並結合力學原理、人體反射區之反應與傳統按摩手法等,對於人體在運動時,產生生物力學的平衡失調,有特別獨到之處,並能快速紓解筋骨、鬆弛肌肉及軟筋結,帶動肢節的舞動,達到消除疲勞、舒壓保健之效益。因此命名為『台灣筋肌活化術』簡稱「台式按摩」
台灣式筋肌活化術功能特色:
1. 結合鬆筋能鬆弛肌肉、消除疲勞。
2. 結合力學能快速柔軟筋結、舒解壓力。
3. 結合傳統整復推拿紓解筋骨、舒壓保健。
台灣筋肌活化術教學目的:
  1. 是專為忙碌的現代人及運動人士設計的一套專業手法流程。
  2. 是以恢復人體結構平衡,並提高人體功能的一種有系統的手法。
  3. 融合了『鬆筋保健手法』及『傳統整復推拿手法』之精華,並結合力學原理、人體反射區之反應。
台灣筋肌活化術教學理念:
1.以手法務實、簡單、舒適、安全為主。
2.以休閒保健兼養生為目的。
3.以觀光客及上班族、休閒運動族、居家保健族為對象。
4.以全方位的台灣筋肌活化術手法來展現。
台灣筋肌活化術學習重點:
  1. 認識人體解剖學、運動力學及人體反射區。
  2. 會台灣筋肌活化術之基本原理與手法。
  3. 會台灣筋肌活化術筋肌與骨結構手法。
  4. 台灣筋肌活化術之及各項專業手法運用。
  5. 台灣筋肌活化術專業技能綜合運用與實作。
台灣筋肌活化術學習特色:
1. 學習障礙低,可及早為自己定位生涯規劃。
2. 臨床經驗重點傳授,減少摸索時間。
3. 理論與實務系統化教學,短期間即可學會完整的就業技能。 
 
 
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2014/10/23
2014/09/30

東雲氣功養生國術館引領失能者創造一線契機-2 推輪椅走路篇

東雲氣功養生國術館引領失能者創造一線契機-
2 推輪椅走路篇

https://www.youtube.com/watch?v=OkSWPTIQMuk

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2014/09/03

慶中秋


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2014/08/25
2014/08/14

未來5年各行各業將全面洗牌,你準備好了嗎?

未來5年各行各業將全面洗牌,你準備好了嗎?

2014-04-22 資料來源 黃士倚Elvis

未來五年各行業將全面洗牌,你,會在哪裡?

國內一位很著名的成功學大師說過:趨勢就像一匹馬,如果在馬後面追,你永遠都追不上,你只有騎在馬上面,才能和馬一樣的快, 這就叫馬上成功!

 

一、網路的發展:

未來我們的生活會是什麼樣子呢?我們設想一下,晚上帶著家人去吃飯,拿出手機點擊附件餐廳, 看完餐廳介紹,對比之後,挑一家評價好的、好吃又實惠的餐廳,在手機上領取一張會員卡,定好座位,等時間到了,點擊導航,直接去吃飯,不用排隊。

吃飯的時候,哪個好吃的就拍個照,放到微博或朋友圈,曬一曬, 與朋友共享,因為以後朋友來這裡吃飯的時候,憑著你的分享,朋友可以優惠,商家還要給你返利,既能吃到好東西,分享又能賺錢,真的很愜意。

吃完飯,去商場購物,看到哪個產品喜歡的,拿起來掃一下二維碼,用手機比比價,放入網絡購物車,逛完商場,在手機上點擊送貨時間和送貨地址,直接付款,不用拎東西,也不用排隊,然後去看電影,因為電影票在吃飯的時候已經用手機買好了。。。

這就是我們未來的生活,你覺得能實現嗎?我想很快!

 

二、巨人的倒下:

世界上曾經有一家世界500強的企業,名叫柯達,在1991年的時候,他的技術領先世界同行10年,但是2012年1月破產了,被做數碼的干掉了。

索尼還沉浸在數碼領先的喜悅中時,突然發現,原來全世界賣照相機賣的最好的不是他,而是做手機的諾基亞,因為每部手機都是一部照相機,近幾年索尼業績大幅虧損,於今年倒閉。

然後呢?

然後原來做電腦的蘋果出來了,把手機世界老大的諾基亞給幹掉了,而且沒有還手之力,2013年9月,諾基亞被微軟收購了。

發展倒逼轉型升級,整合、創新引領時代發展:

 

  • 360的出台,直接把殺毒變成免費的,淘汰了金山毒霸;

  • 淘寶電子商務2012年一萬億的銷量,逼得蘇寧、國美這些傳統零售巨頭不得不轉型,逼得李寧服裝關掉了全國1800多家專賣店,連天上發了衛星的沃爾瑪都難以招架,如果馬雲菜鳥行動成功話,24小時內全國到貨的夢想實現,那麼這些零售巨頭的命運又將會是如何?

  • 馬雲餘額寶的出台,18天狂收57個億資金存款,開始強奪銀行的飯碗。

 

三馬(馬雲、馬化騰、馬明哲)的網上保險公司的啟動,預計未來五年將會有200萬保險人員失業,其他保險公司將何去何從?

騰訊微信的出台,6個億的用戶還在增加,直接打劫了中國移動、電信和聯通的飯碗。

所以,如果有一天你隔壁開火鍋店的張三,賣手機賣得比你好的時候,你不用覺得驚訝,

因為,這是一個跨界的時代,每一個行業都在整合,都在交叉,都在相互滲透,如果原來你一直獲利的產品或行業,在另外一個人手裡,突然變成一種免費的增值服務,你又如何競爭?如何生存?

所以,未來的競爭,不再是產品的競爭、不再是渠道的競爭,而是資源整合的競爭,是終端消費者的競爭,誰能夠持有資源,持有消費者用戶,不管他消費甚麼產品、消費甚麼服務,你都能夠盈利的時候,你才能夠保證你的利益,才能立於不敗之地。

引領時代的都是騙子

30年前說下海能賺錢的人,被認為是騙子。

20年前說炒股能賺錢的人,被認為是騙子。

15年前說保險能幫到大家的,被認為是騙子。

10年前馬雲說互聯網能改變人們的生活,也被認為是騙子。

那些說別人是騙子的人,生活一成不変,生活質量一天比一天差!而那些當年所謂的騙子卻成了時代的標誌!

每一次新的機遇的到來,都會造就一批富翁!

當別人不明白的時候,他明白他在做什麼;

當別人不理解的時候,他理解他在做什麼;

當別人明白了,他富有了;當別人理解了,他成功了。

任何一次機遇的到來,都必將經歷四個階段:看不見看不起看不懂來不及

任何一次財富的締造必將經歷一個過程:

先知先覺經營者;後知後覺跟隨者;不知不覺消費者!

反省一下,你有錯過嗎?人生比努力更重要的是選擇!與時俱進是財富的源泉哦!

發生在身邊的變化:

第一、當摩托羅拉還沉醉在V8088的時候, 不知道諾基亞已迎頭趕上。

第二、當諾基亞還注重低端機市場時,喬布斯的蘋果已經潛入。

第三、當蘋果成為街機的時候,三星已經傲視天下。

第四、當中國移動沾沾自喜為中國最大的通訊商時,渾然不覺微信客戶已突破4個億。

第五、當中國銀行業賺的盆滿缽滿高歌猛進時,阿里巴巴已經推出網絡虛擬信用卡。

第六、當很多人還在想租個門面房開個小生意時,光棍節一天中國互聯網上創造天價成交額。

不要說停止學習,就是慢一點都有可能被淘汰出局。

未來十年拼什麼?

答: 整~借~學~變

 

一:整;資源整合!

你能整合多少資源,多少渠道,你將來就會得到多少財富!

 

二:借;造船過河不如借船過河。

趨勢,無法阻擋;

抉擇,要有智慧!

 

三:學;今天的企業家,贏在學習, 勝在改變!

柯達、諾基亞、李寧、索尼都輸在了不學習、不改變。

古人云:富不學富不長,窮不學窮不盡!

 

四:變;要想改變口袋,先要改變腦袋!

這個社會一直在淘汰有學歷的人,但是不會淘汰有學習力願意改變的人!

讀萬卷書不如行萬里路,

行萬里路不如閱人無數,

閱人無數不如名師指路,

名師指路不如重疊成功人的腳步!

面對挑戰我該怎麼辦?

馬雲說:不要等到明天,明天太遙遠,今天就行動.

第一、改變一種行為不要拖到明天,否則它會變成你的習慣。

第二、拒絕一份誘惑不要拖到明天,否則它會造成你的傷害。

第三、抓住一次機會不要拖到明天,否則失去了就不會再來。

第四、不要讓今天的行動拖到明天,否則它無法帶來精彩。

第五、不要把今天的幸福拖到明天,否則它將一去不復返。

第六、不要把機會拖到明天,因機會是唯一的你還要等到明天

 

牛根生最後送上一句:

品牌的98%是文化,矛盾的98%來自誤會,資源的98%是靠整合。


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2014/08/07

能 活 着 真 幸 福

   能 活 着 真 幸 福
    此篇文章是,我幫助,我氣功啟蒙老師,因車禍經過一年之後,才腦幹出血。因氣功而奇蹟般的康復,從鬼門關來回走一遭的心路歷程,他取名叫『能 活 着 真 幸 福』。
能 活 着 真 幸 福
這是一篇我的重生体驗做了簡單的寫實,可能文中乏味但請不吝耐心的看完,也許能給你(妳)的親朋好友或病中的朋友们可做個很有價值的参考。本文在我的心中挣扎了許久該不該寫出來?在師兄姐們和朋友們的鼓勵之下,終於付諸行動敘述如下供大家做参考。我也經過了這段生死關頭的磨難而奇跡般的康復,那種的心情和想法,不是一般人所能體會的。失而忽得那種難於言喻的興奮和喜悅心,更讓我的心中感到駭動的是『 能活着真幸福 』。一切都那麽的美好,在人生的旅途上,以感恩和慈悲的心讓我有重新再出發的机会。這種心情的感覺也實在太幸福了。〔有這麼好的蕉龍蜜汁和練玄機氣功奇跡般的帶给我了康癒的机会,深深的结下了不懈之缘,也是我的最爱。〕 
在一次的嚴重的車禍中,人体的支柱..... 脊椎的胸腰椎受到嚴重的創傷,當時速度加体重以臀部猛鈍地上,而致胸背腰臀部非常強烈的透心疼痛倒在馬路上無法動彈,幸有一位好心女士停車慢慢扶我起來到馬路旁,並撥119報警求救不久救護車和警察也抵達現場處理善後,我就這樣被救護車載到就近的醫院急診部救治,護士小姐量過我的血壓、体温屬正常並檢查有無傷口,但奇怪的是完全没有外傷,接下來值班醫生检查診断已躺在病床上的我及詢問我身体狀況,我很痛苦的向醫生反應說:臀部、腰部、背部都非常激烈的疼痛、頭部很重也不舒服,醫生說要照X光接着就推我去照X光,不久報告出來醫生說有一胸椎已有數道裂痕,x光看不清楚必須要做斷層掃描,這是我生平第一次做斷層掃描,我們練功人氣強体質反應較敏感,你說當時的幅射有多強嗎? 其實我也不知道,不過我要找機會去問醫生或護士才對,知道斷層掃描的放射量對病人來說是比較好的,我们有知的權利呀。
我當時只知道感覺有一片很綿厚的磁力一片一片的像刀片一樣感覺從胸部往下切,只是不痛而已,也不知道這幅射一片片的從胸部往下切,不知殺死了毁減了多少健康的细胞?我想放射治療的醫生會很清楚,這點以後找机会要问醫生找荅案吧。
 斷層掃描的结果出來了,醫生说:我的第四胸椎前側(靠近腹部裡面) 有兩條裂痕有些凸出離椎現象,醫生從斷層掃描中判斷脊椎斵裂,當然是沒有全斷了,醫生說:要躺在床上不能動,要吃药等待慢慢的自然癒合。從x光清楚的看出有很多個椎間盤後壓前開成>形狀而且相當的嚴重,胸背腰臀部非常強烈的透心疼痛,加上當時一下子嚴重記憶衰退,脑子一片空白,連好友的電話全都記不起來了,我又問醫生我的頭不舒服、腰及臀部非常痛,醫生根本不理會我的痛,(当時我感覺这位醫生对我不够细心和慈悲心),醫生叫我要做鐵衣穿固定和輔助脊椎的承受力,结果做了鐵衣穿在身上也不能睡,加上重傷的疼痛徹夜難眠,吃了止痛药還是止不了痛,真是太要命了吔。
我隔壁的中年病友住院一周多,病情比較好了,他也是在工地工作中跌倒受傷,据他說是脚踝及脚掌骨破裂,也是动手術開刀接合的,他要準備出院了,还安慰我要多保重,建議叫我吃跌打受伤骨折的跌打中藥粉,吃這種中藥對骨頭癒合比較快。住在我正對面兩個病友,(我住的病房是四張病床) 一個是小朋友開刀後傷口疼痛,哭鬧不停,做母親的不忍心,於是出去找護士,不久夜班的醫生和護士都進來看小朋友,醫生給了小朋友吃止痛药後比較乖一點,這時又輪到小朋友隔壁床的老伯伯喊痛叫個不停,又是找止痛仙丹吃。
其實我也好不到那裡去唉,于是順便叫護士要了仙丹,结果吃了仙丹還是激烈的疼痛不停,孤獨的躺在病床上挨著超痛的折磨,偷偷的啜泣痛哭不停,這個時候才是最需人安慰的。唉!真没辦法只好忍痛啜泣渡過漫長的夜晚了,唉!真不知道這個時候的時間,怎麼過得這麼的慢啊!好像透心的痛拖延了時鐘的前進似的,會想到這時如有媽媽或家人在旁照顧多好啊!唉!怎么变成小孩子似的想這些幹嘛呢。當時的沒辦法和孤獨無援,想到傷心處那怕是男子漢,也難免孤獨難過,和悲傷的淚水總是往臉上和肚子裡流啊.....!這時只能自我安慰說:要忍耐要堅强渡過這殘痛的難關啊!
住在醫院三天兩夜的養病中非常感謝諸位師兄師姐們來探病和慰問,更要感謝和感恩一位不知名的女士,在車禍危急時停車扶起我到馬路旁,還及時助我打電話報警求救,等我病情較好時想要面謝她的慈悲善心之助,可惜沒有留下她的音訊,無論如何我在心底裡記住永遠感激她,並祝福她:永遠健康、快樂、幸福、平安。也謝謝事主多次到醫院探望我,爾後經過該市的仲裁委員會的幾次協調,看出他的誠意没有跟他太多計較只做了一些理賠也就算了。
前段談到住院三天兩夜背、腰、臀三區痛的要命,問醫生有什麼辦法止痛,什麼時候會好?他也不知道,只叫我躺在病床上好好的養病等待復原,因我是從事推拿整復的工作,在這方面有豐富的經驗,自己檢查脊椎發現左右凹凸不平,如不趕快調理的話麻煩就大了,我想來想去這樣不是辦法,於是辦理出院手續,感謝陳師兄開車從老遠載我回台北的整復所休息。在遠方的蔡 老師知道後和師母一起漏夜北上,通宵不眠為我一次又一次細心的調理至到次日早上八九點才回去。自後蔡 老師 時常專程北上為我細心的調理並且也帶了許多青草藥给我服用。加上各位師兄們也幫我調氣讓我的病情好的更快,也幫我照顧整復所的業務,再聲感恩蔡 老師 的慈悲和細心的調理,也謝謝 陳師兄、徐師兄、薛師兄的幫忙。感恩了!
在療養了幾個月後脊椎逐漸的康復中,前後大約經過一年的調理休養總算是逐漸復原了,當時 蔡 老師 的青草藥是: 野生小葉山葡萄根四両、牛奶埔四両、豬尾臀骨一付切小塊用大鍋加约2500CC的水煮開後小火再煮近兩個小時,每天當茶喝效果很好。這時乖乖的聽 蔡 老師 的話,除了吃簡單的飯菜之外還有很多是忌食的,如冰水、汽水飲料、白蘿蔔、較寒涼的菜、糯米製品、蝦蟹、鷄鴨鵝、牛羊肉、柑桔、西瓜、芒果、楊桃…等。待身体己復原後,為自己感到很慶幸是没有因為胸椎的斷裂而残廢,還能抖藪精神很有自信心和很有雄心的再出發,準備復出教功和做氣功推拿整復的工作。
正待教氣功和氣功推拿整復的工作進行没多久,可能是嚴重車禍的後遺症吧,有一天身体感覺不舒服好像是感冒了,努力練功希望早日復原,可是過了幾天没有好轉,有越來越暈的感覺也開始有些眼花,自己量血壓很正常,於是便去診所治療,醫生幫我照X光檢視說~~叫我去大醫院檢查。第二天病情更嚴重,直到傍晚和陳師兄一起到北市某家醫院看診,醫生幫我照了頭部X光後說:我腦出血嚴重要馬上送我去腦專科部門診治,到了腦專科便直接進入加護病房,護士把我的手脚綁在病床旁並叫我不能動,因脑內出血很嚴重,情况很危急。
這時我已進入昏迷狀態,兩眼視覺非常模糊,我微聽到醫生已發出病危通知,醫生說:我腦內有一顆很大的腫瘤壓廹血管破裂已出血30CC,要我簽名同意立刻動開腦大手術,我全身已癱軟無力連一枝筆、一很紙也無法拿,只好叫我蓋指印。大約有3~4個醫生和護士站在我的床邊自我介紹他們的司職後,醫生說:要馬上進開刀房紧急動開脑部大手術。几位醫生一直摧哦趕快,否則來不及了,在多位醫生摧促下,我問醫生動手術後,還有生命跡象能出來的機會有幾成?醫生不肯說,後來只說一般一般,我對醫生說我聽不懂,你明確的告訴我有幾成?醫生後來才說:大概有一成半,後來又說大概有15~20%。這時我的心情非常難過和绝望,情绪悲觀到己跌谷底至極也,心想頭部平時也沒有特別症狀,也從來沒有高血压的症狀。真想不透怎麽會這樣呢?
當時醫生己發出病危通知,生命只有15~20%的機會能活的出來,已經是非常的絕望中,但我還是讓自己要保持很鎮定的思考,到底要不要開腦手術呢? 最後我决定暫時不動手術,並對醫生說:等親朋好友來了再說,而且盡量去拖延時間在思考,憶起當時在危急的昏迷中不断激勵自己不要睡覺了,一定要自己思考要不要開刀?反複不断的在想如果進去開刀能出來的机会大概只有15~20%?心裡想:這樣開腦後能有生命出來的机会实在太渺茫了,最後决定不要開刀,並想着要做遺願的咐託,沒力氣的對醫生說渡過今晚再說吧。但是醫生說病情危急要立刻開刀急救,否則是很危險的,因為我的坚持不要開刀是有原因的,最後因我不同意醫生也拿我沒辦法。
我感到很幸福的是當時沒有家屬在旁,否則家屬一定會代簽名趕快推我去動開腦大手術急救了,這樣的話,我只有15~20%的机會,躺在病床上動彈不得,試問誰能陪伴照顧我一輩子呢?那是不可能的事,我想大概只有政府辦的養老院一途了!但是,現在事成正比,因為我現在恢復健康很多年了,比正常的人還健康哦!這全是靠玄机氣功救了我也!彌後再加上以超強的氣功能量,配合練中華易簡太極拳,以氣功和太極拳ニ合為一,每天風雨無阻長時間的練習,也由氣功的金丹結合練太極拳,如今更進一步合而練成了太極丹也!
言歸正傳,漫長的一夜平安的渡過,因病情没有惡化,第二天一大早幾位醫生又來催我開刀,我說再等等看。其實我自己也知道病情实在太糟了,直到午後醫生看到我不想開刀,病情也沒有惡化,轉入普通病房觀察。我當時並請陳師兄拿纸和筆给我寫身故後之咐託,這樣自己也能安然無牽掛的走,這時發覺根本無力氣寫,心裡感到很訝異和真不可思異的是:當時真難於想像怎么這點小力氣也沒有了,在虛弱弹抖的微弱聲中請陳師兄通知徐師兄到醫院來有急事相託,就在第三天早上,陳師兄和徐師兄到病床前,我向他们两位面前做了身故後的咐託和處理,這時候我的心情己逐漸的寧靜下來,即使走了也無牽掛和安心了。碓實也真能體悟到此境。
當時在遠方的蔡 老師知道這壞消息後,和師母一起馬上趕來醫院看我為我調理,馬上催促 師兄们 馬上去尋找蕉龍一起攪汁加蜂蜜喝了一杯,當時的感覺有一股〝氣〞像億萬隻小螞蟻在体內不停的奔走蠕動,從頭臉、胸腹、內臟和四肢,幾乎全身都是麻麻的,全身無力氣的癱軟在病床上,並告訴幾位師兄請勿走開以便有突發狀況就近照顧我,两眼沒力氣的一合躺在床上,這種狀況在体內奔走了30分鐘後慢慢的停下來,整個人感覺舒服多了。也嘗試用金丹運氣調理身体時,這才發現我的陰陽丹不見了,連全身的經絡和氣穴全部都封閉了,根夲無法運氣更無氣運用之可言,只好隨緣了不然又能怎么樣呢?
       這種〝蜜汁〞每天喝一杯,連喝三天後人也清醒多,這幾天醫生每天都叫我開刀,我總是說再等等看,住院期間每天吃四次藥丸。第五天人也更清醒了,我一大早起來就坐在床上等候醫生來,這裡的醫生都很敬業,早上六點準時來到病床前,他們都凝視着我無語,還是我先開口笑笑的說:醫生早安!醫生也才回答:早安!今天輪到我先問:醫生我今天要不要開刀? 醫生好像感到很訝異我怎么会復原的這麼快,我並没有告訴醫生這幾天我喝了〝蕉龍蜜汁〞。最後醫生說:不必開刀了,但要吃溶血的药,待會兒再去做斷層掃描。
後來從側面打聽到消息,一些師兄姐的親友打電話到醫院關切,醫院的醫生們感到很奇怪我這麼頑固就是不肯動手術。事情也真巧合有位在練氣功的師兄,他妹妹剛好也在這醫院任職護理長,便請她妹妹就近來看我,護理長和醫生聯絡並詢問我的狀况,醫生從護理長處知道我是她哥哥的氣功老師,據悉護理長來探望我好幾次,我都在睡覺,很感謝她的探訪。因為我在病中真的很疲憊無力氣,己是奄奄一息唉!大部份時間不是睡覺就是合眼養息中,連自己想運氣療疾一點辦法也没有。此情此景真是可悲又可憐!
第六天斷層掃描的報告出來,醫生說:我腦內血塊很多,要吃溶血药但讓体內自然吸收會比較慢。我又問醫生腦內的腫瘤怎麼處理? 醫生回答說:没有腫瘤。關鍵問题在這裡,之前說腦內腫瘤压廹血管破裂而出血,如果當時開刀的話,開刀在腦內找腫瘤必會傷到腦神經和血管的話,這樣必會促使身体某部份失去功能,甚至永久躺在病床上或者開刀失敗就此往生了? 這是之前醫生誤判了我的病情,是否是血塊看成腫瘤呢?
回想起當時的危急狀況,當時還好我能鎮定思考和正確的判斷做最好的决定,否則現在的情况完全不一樣了。這是長期練玄機氣功與太極拳的好處,人很鎮定而臨危不亂,為自己感到慶幸命不該絕吧!在醫院住了十多天才出院回家療養中,按時回醫院復診和吃西葯,不管如何還是耍感謝醫生的診治。吃了西藥因為胸腹會疼痛自己停葯了。
我住院幾天後開始三餐喝中藥湯,(血府逐瘀湯加減也加重些份量)前後大約喝了二十幾天就没有再喝,這中間另外也買了五寶散, 在五寶散還加了天麻、銀杏葉、田七……等共研细粉,每天三餐和睡前吃,也就是每天吃四次藥粉但要與中藥湯分開吃,這五寶散一瓶份量没有很多,但其單價貴的驚人,我大概只吃了四瓶就沒有再吃了。以上兩種中藥吃了都很有效,當然這時我的病情也好很多了,可以缓慢一步一拐的走到家旁的小公園(才50公尺走了很久才到)做慢步復健,原來復健是這么的痛苦和折難,但我还是很有信心和勇敢堅強的面对克服了重重的困難,由其在風和日曬的曦陽下,心想差一點就沒命了,現在當下在這裡還能呼吸着新鮮的空氣和陽光的能量,真是心曠神怡了,心裡感觉好舒服和無限的幸福啊!心裡想着這又是给我新的机会和新開始了,興奋喜悅和感恩的心猶然而生『能活着真幸福』啊......。
        腦出血病危的病人,即使不死能活過來,其後遺症還是相當多和複雜,而且每個人的狀况都不一樣,但是有一個共通點即是:身体一下子變虛弱無力感、神智呆滯、行動很遲鈍、言語障礙、半身不遂、視力腦力嚴重退化、臉部變成麻木、目無表情、頭髮變白、臉上佈滿暗黑色的斑塊和枯黄色的臉,没有什麼光澤可言,身心重創有苦難言……等症狀,這些種種症狀大多也出現在我的身上,弥後有一段日子康復的進展很緩慢,很想練氣功但是一動就會頭暈和嘔吐,當時根本就無法練功總是坐着發呆,也只能坐著雙手放在丹田養氣,實在很無助也很可憐,心想莫非就此終老一生?
此後的漫長復健的路又怎麼渡過? 一幕幕悲觀影像經常會浮現在眼前,這時總是安慰自己,堅信努力練玄機氣功一定會好起來,只是無法知道什麼時候才會好起來,这是未知數的漫長歲月來抗病了。這時每天準時,我開姶了漫長復健之路,每天一大早從松江路(市民大道附近)沿市民大道慢慢步行到忠孝西路與西寧南路文叉路口的整復所,正常人走路大约只需30分鐘左右的路程,我盡然走了三個半小時,但也樂在其中把步行復健当做是自己的工作,下午回家又是走三個半小時,有時師兄姐们,看到我這種情况就陪我一起當散步回家,有時也開車載我回家,很感謝大家经常陪伴我走路聊天,這也是我最快樂的時候。步行的速度逐漸的加快,最後步行的速度一直停留在2個多小時左右,一直都無法突破,也許這是病後復健的瓶頸和盲點。心裡也開始計劃人生最困難時刻.....漫長復健之路了。
因為整復所和住家兩邊費用不少,加上不知復原期遥遥何時? 毅然决定放棄了整復所和住家的所有物品,連多年來記錄許多珍貴的資料,以及多年來練功心得也忘了隨身携帶,提着簡單的行李遠赴妹妹家暫時休息養病。各位師兄姐们都捨不得我離開,还想另外租屋给我療傷,但我一一的捥謝了,因為這時邦不了大家还给添麻煩,心裡也会更難过。只要好好的休養待復原之後才有返航的机会呀。雖然是暫時的離開但和各位師兄師姐們幾乎每個月都保持通話聯繫,受到大家的愛心和關懷的感動,我更加倍的努力練玄機氣功,每天都練好幾個小時,幾乎除了睡覺和吃飯,就只有練玄機了!練了幾個月也練就了一身好氣場能量好功力,這時精神和健康也進步了很多,心情也開朗多了。
有一天有股很强的信息從耳朵貫進來,總是在我的腦海中迴盪不停,一直在問着你為什『氣xxxxxx 』這個功法只練幾下就不練,而其他功法練這麼久呢? 這個信息一直重複不停的出現在我的脑海中,好像是我忽略了這個功法,它在抗議 (是指氣發xxxxx這個功法)我對它不公平似的,因此我就自言自語的說:〝好啦、好啦、從今天起我就很努力練就是啦〞。有一點強調和無奈的語氣,後來只這單一的功法我每次都練15~20~30~60分鐘不等。這個強烈的信息果然沒錯,採進來的氣場能量比之前大的太多太多了,有一天一股奇大無比的磁場能量進入体内沿著小周天、中脈,大周天,五心通、十二經脈不斷停的激流沖開了所有被堵塞的經絡,接著一條條的〝氣針〞自然本能的〝氣旋〞像針一樣的刺進了身体的各個穴道,全身麻麻清涼的舒服透了,經過了一個多小時的衝擊洗鍊氣和〝氣針〞的自療後,我當下就馬上康癒了。玄機氣功真是不可思議吔!其實從20多年練氣功的过程中所見所闻許許多多,當時也見到許多人因身上有各種病痛而練氣功,練了一段時期把身体練好了。
        這股氣至今仍在体內運轉,現在除了練氣功之外,我還把這股氣運用在打了十幾年的太極拳上,總之渾身是氣又是勁美極又舒暢極了。也体悟出〝專氣致柔〞也。張三丰祖師遺著之「太極拳論」一文中所云:〝其根在脚。發於腿。主宰於腰。行於手指〞。〝氣透勁〞之說。其脚掌有如像豆腐一樣軟軟的貼在地上,脚底有股绵绵的氣勁源源不断的上昇到丹田,丹田像一顆太極球在滚动,通过腰上昇到两手臂發出於双掌至手指。期盼大家努力練太極拳,有一天總会練成很好的功力出來的,不管練氣功也好或練太極拳也好,別無他求每天努力練習,就是要練的深,身體就会自然健康自在了,相信日後自會有新的体會和新發現的,一切隨緣吧!
練太極拳這段期间,也體驗到氣体的能量是非常強大的,經過這些日子的練功,和氣場能量的洗禮之後,現在的活動量很多,身体輕盈靈活踏實,許多斑白的頭髮也開始逐漸變黑了,暗黄色無光澤的臉且佈滿了暗黑色的斑塊也己消退了,現在的臉佈滿光澤的能量,總是那麼的喜悅和開心,也希望永遠保持著這顆善良喜悅的心。我又多了一次重大的發現,練對了氣功的氣場能量不但能排穢氣、病氣,使身体趨向更健康延年益壽,还能滋養五臟六腑和活化细胞,能隨時大量的補充身体消耗的元氣。讓身体的五臟六腑各個器官的功能活化健康,提昇精、氣、神更蕴含了活潑飽滿的精華能量。
在長期練功和教氣功的過程中,輔導無数學員由其是患有重病者,經過一段時間練玄機氣功之後,他們不但逐漸恢復健康,而且在氣功上也練就了很高的成就。
我現在的康癒過程所做寫實報導,盼能拋針引玉讓健康的朋友,由其正在病中患難的朋友,提供多一項選擇通過正確練氣功找回自己的健康,也算是給自己一個機會吧!期盼患友们好好把握此一良机。
在住院時非常感謝感恩陳圓光師兄和其他師兄们, 每天到醫院無微不至的照顧,天天煎药给我喝,出院後还天天送便當來家給我吃,誠擎的心意和隆情厚誼,在我內心底深處,永遠不會磨滅的啊!
非常感謝慈悲的氣功點穴整復大師蔡 老師 在兩次的危難中無數次的幫我調理身体,好讓我在嚴重的創傷中逐漸康復過來。謝謝道家長老大法師暨堪嶼大師蔡 老師和師母到院探訪,也謝謝各位師兄師姐們的幫忙。也多謝辭道聰 老師 邀我到他的道場養病,和已故的 馬 老師给我的验方。感谢舍妹與妹夫在病中的照顧,謝謝每天與我日日相處一起練太極拳的易簡太極拳青年支會,可親又可愛的師兄師姐們的温暖與關心,由其在送行的午餐会上,大家輪流高歌歡唱寄語和無数聲聲的祝福,在臨別依依的情感、隆情厚誼、關懷勉勵和感性的祝福声中,以感激感恩的心與大家一一相擁而泣,如今猶在迴响着,大家必竟是十幾年來晨曦相聚一起練太極拳的好伙伴啊!願這份關懷勉勵、感激感恩的氣氛精神永遠在会中迴盪不息。还有感謝不完的人真的從內心中謝謝大家。
身体經過練玄機氣功復原真是太好了,希望將此經驗心得分享给有緣人或在患病中的朋们做参考,给自己多一個机会和选擇。也期盼有相同症狀的患友们,也能够像我一樣通過練氣功找回自己的健康和快樂。
能。練氣功目前已流行遍及全世界各個國家,其政府和社团都大力提倡國民健康運動(包括氣功和太極拳等)。反觀國内也相當的普及化,單從早上看到各地的大小公園,非常多市民在練各種氣功、太極拳、韻律舞、有氧體操和球類…等運動便可知之。                                                                                                                    最後對病情療法过程做總結好讓大家能明暸並提供参考:               
(1)  看醫生吃葯。                                                
(2)  香蕉頭……….每天喝一杯,連續喝3天。             
(3)  五寶散加天麻、銀杏葉、田七…. 等研磨成粉,每天吃四次,前後吃了 四瓶五宝散加味。看情况增減之。                                    
(4)  血府逐瘀湯加減吃了20多帖。                                  
(5)  以後只有每天努力練玄機氣功,也感謝有這麼好的氣功,與玄機氣功一輩子結下了不懈之緣,最後得到氣的突破自療而康復。也感謝上蒼的護佑。                                                              
(6) 由此可見練氣功對人體的健康,祛病療疾的幫助是非常大的。練氣功不但可強化人体的氣場能量,還可以提高免疫力和充沛的体力,促進新陳代謝和身体的健康而達延年益壽,有益開智慧和開發人體的潛能。練氣功目前已流行遍及全世界各個國家,其政府和社团都大力提倡國民健康運動(包括氣功和太極拳等)。反觀國内也相當的普及化,單從早上看到各地的大小公園,非常多市民在練各種氣功、太極拳、韻律舞、有氧體操和球類…等運動便可知之。        
 (7) 感謝感恩幫助過我的所有老師、師兄師姐們和親朋好友們,讓我得到了健康有再出發的機會。以感恩的心人生親歷体悟到了…『能活著真幸福』。  
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2014/05/30

祝端陽吶至陽

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2013/12/30

2014賀歲

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2013/12/12

美味紅薯減肥方法讓你輕鬆享瘦

美味紅薯減肥方法讓你輕鬆享瘦
發表日期:2013-12-12 | 來源 :養生網 |-
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紅薯又名番薯、甘薯、地瓜等。皮色發白或發紅,肉大多為黃白色,也有紫色。作為食物的紅薯,深受廣大懶人的喜愛,因為吃紅薯減肥,效果杠杠的。接下來,關於紅薯的減肥原理是,以及怎麼樣吃紅薯能減肥,還有好吃的紅薯食譜,吃紅薯的禁忌等,小編都會一一奉上哦!


一、為什麼紅薯能減肥
簡單的說,紅薯因為具有以下特質而成為減肥健將:
1、紅薯還含有均衡的營養成份,如維生素A、B、C,纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素,其中纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用,促進排泄暢通;
2、熱量低又能飽腹,每100克紅薯含脂肪僅為0.2克,是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者;
3、能阻撓糖類變脂肪,由於纖維結構在腸道內無法被吸收,有阻撓糖類變為脂肪的特殊功能。
二、怎樣吃紅薯能減肥
1.早上吃紅薯更減肥
早上是身體排毒的重要時間,尤其是經過了一夜的休整,腸胃急需排出垃圾。這個時候吃紅薯,其中的膳食纖維能加快腸道蠕動,輕鬆排便,讓腸道順暢,起到排毒減肥的作用;
2.適度吃更能瘦
紅薯的熱量低,而且渾身都是纖維素,不過吃得太少和太多都不能發揮它的功效哦!吃得太多,容易造成腸胃不適,吃得太少,纖維素的作用發揮不出來,因此適量非常重要。一個人一天約吃2條左右的紅薯更有利於減肥。
3.混著多樣食物一起吃 減肥減得快
紅薯飲食減肥,需要其他蔬菜和營養的配合,才會效果更好。因為身體需要的是均衡的營養,只有在配合其他營養的情況下,紅薯的價值才能最大發揮,比如配合雞蛋一起吃,能豐富營養層次,既有蛋白質又有纖維素,身體循環穩定,減肥減得更快。
三、推薦紅薯食譜
1.紅薯紅棗粥,補血減肥助消化;
做法:將紅薯洗淨去皮,切成塊,跟紅棗、大米一起加水,文火煲軟,調味後即可食用。
2.蒸紅薯+蘋果+水煮雞蛋,開啟一天健康減肥模式;
做法:把紅薯洗淨蒸熟,把蘋果洗淨切好放在盤中,再將雞蛋煮熟一起食用即可。
3.紅薯三寶粥,飽腹又營養的減肥餐;
做法:將紅薯洗淨,去皮切小塊,和已經淘洗乾淨的糯米、大米、小米一起放鍋裡文火煮50分鐘後粥就好了。
四、吃紅薯需要注意什麼
吃紅薯減肥,也需要注意一些小細節。
1.蒸熟後再吃
就是一定要把紅薯蒸熟煮透。因為紅薯中澱粉的細胞膜不經高溫破壞,難以消化。再者,紅薯中的氣化酶不經高溫破壞,吃後會產生不適感,反而會讓腸胃不適應,造成體內新陳代謝變慢引起肥胖。
2.吃紅薯“燒心”配點小鹹菜
紅薯含糖量較高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“燒心”。因此吃紅薯時最好搭配一點鹹菜,可有效抑制胃酸。
3.消化不良慎吃紅薯
紅薯的糖分多,身體一時吸收不完,剩餘部分停留在腸道裡容易發酵,使腹部不適。中醫認為,濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。
4.紅薯和柿子不宜同食
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,至少應相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
 
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2013/09/25

初學太極拳要注意保護膝關節

初學太極拳要注意保護膝關節

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2013/09/25

失落的一方「裁判經驗」、唯裁判養成之不易

失落的一方裁判經驗」、唯裁判養成之不易
            

    選手是主角,但裁判卻是掌握主角,榮耀與否的關鍵人物。是等同法官的神聖廉潔、公正無私,但往往一己的疏忽,卻斷送了選手的榮耀,真是嗚呼!哀哉呀!何等冤啊?
    最近就有很好實例,就是東亞運的跆拳道國手,被一個誤判,奪金被毀,更可惡是險遭喪失生命。這樣的裁判公正嗎?你樂意見嗎?
    這一次易簡盃太極拳錦標賽,花蓮之行,讓我領悟到裁判養成不易啊!是要專才、還是要通才、甚至搓合著用(有人不熟該比賽項目或不會)。
    辦比賽需要相當多的裁判,如一場地套路就要10人。而一場地推手就要8人、我們以5個場地(套路、刀、劍3、推手2)來算就要46人之多。如大型的就要加倍,而裁判又分為C、B、A及國際級四級,因此養成是何等重要。
    太極拳運動有別於其他運動,選手大多是從小養成,長大轉教練當裁判,因此有脈絡可循。反觀太極拳從小養成甚少,大多年紀較長才學,故要培養10年20年後,可能很多人不是太年長了,就是坐古了或甚少打拳了,因此經驗值的不足,,影響裁判判定的品質。
    太極拳的評分又有別於其他運動,如田徑為求公正有同步攝影碼表,再加人工碼表;游泳有水中感應器、如球類都有一定的界線可循,加以判定相當公正(只有主觀、無客觀之說)。
   
    選手是主角,但裁判卻是掌握主角,榮耀與否的關鍵人物。是等同法官的神聖廉潔、公正無私,但往往一己的疏忽,卻斷送了選手的榮耀,真是嗚呼!哀哉呀!何等冤啊?
    最近就有很好實例,就是東亞運的跆拳道國手,被一個誤判,奪金被毀,更可惡是險遭喪失生命。這樣的裁判公正嗎?你樂意見嗎?
    這一次易簡盃太極拳錦標賽,花蓮之行,讓我領悟到裁判養成不易啊!是要專才、還是要通才、甚至搓合著用(有人不熟該比賽項目或不會)。
    辦比賽需要相當多的裁判,如一場地套路就要10人。而一場地推手就要8人、我們以5個場地(套路、刀、劍3、推手2)來算就要46人之多。如大型的就要加倍,而裁判又分為C、B、A及國際級四級,因此養成是何等重要。
    太極拳運動有別於其他運動,選手大多是從小養成,長大轉教練當裁判,因此有脈絡可循。反觀太極拳從小養成甚少,大多年紀較長才學,故要培養10年20年後,可能很多人不是太年長了,就是坐古了或甚少打拳了,因此經驗值的不足,,影響裁判判定的品質。

    太極拳的評分又有別於其他運動,如田徑為求公正有同步攝影碼表,再加人工碼表;游泳有水中感應器、如球類都有一定的界線可循,加以判定相當公正(只有主觀、無客觀之說)。
   我們姑且不論其他運動,就講太極拳運動應如何培養裁判談起!
    『培訓易、養成難』為何這樣說呢?因為我們可以廣為招訓人員,人才培養完之後呢?大致上各個單位都將其閒置起來,而只有少數人被安排見習,一年才一兩次機會,我們縱觀直屬協會比賽場次一年辦兩次,總會辦兩次,而裁判又分C(縣市)B(省市)A(全國性)及國際級(世界性)四種。因為協會分支結構性不一因此CB兩級根本派不上場,因為都是全國性以上的比賽所以,那哪談得上經驗,因此就有另一種方法,也可達到A級及國際級的裁判資格,就是達到年資參加培訓,通過合格才有機會實習幾次之後,就派上場你們認為經驗夠嗎?對參賽選手公平嗎?因為裁判的失誤,是會毀了選手的前程、嚴重時可能喪失生命,這是誰之過呢?當然是裁判之責、協會之失。
    裁判站上執法場地,就沒有分資深資淺。就只有公平、公正而已,其他就不可推委。我是在這幾年國內辦的比賽有感而發,看到裁判的水準每況越下,裁判的凋零,後繼不足。產生不同套路互執裁,因此產生不同見解,發生甚至少打或打錯,的得到較好名次之誤判。發生這事是我們辦比賽所願見的的嗎?答案是我們不願見的。
    我們來探討一下,我們培訓那麼多的人才,都跑到哪裡去呢?你們想過思考過嗎?我也是C級裁判(亦可上B教B裁),我也是被遺忘的一員,晾在那邊(英英美代子),更況論經驗呢?在此不是爭論上場權,而是如何培養基層人員,讓其有良好的經驗。


    這是我在2010年5月22日在花蓮的紀念張三丰祖師七六三歲誕辰暨九十九年第五屆易簡盃太極拳錦標賽由感而發的個人潛見。
撰寫人:
中華民國太極拳總會及中華易簡太極拳協會的競賽醫務組 組長
中華易簡太極拳協會青年支會
東雲推拿整復養生國術館  館長                                  薛東雲
 


 
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2013/09/25

谷關神木谷千年五葉松採氣之旅

              谷關神木谷千年五葉松採氣之旅
                          
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2013/09/21

氣功在國際舞台發光發熱

氣功在國際舞台發光發熱

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2013/09/21

這是北平烤鴨的故事?你看像誰呢!

這是北平烤鴨的故事?你看像誰呢!

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2013/09/18

氣功與運動之關係?

   氣功與運動之關係?
     氣功與運動其實是一樣的東西,只是東方跟西方講述的名子不一樣,解釋不一樣而已,但是目的是一樣的,就是促進身體健康,延年益壽。
     但是還是有一些些不同,運動我們可以分成兩類:一個是以東方為主的氣運動(主攻內在);一個是以西方為主的血液循環運動(主攻外在),其實運動是兩者皆有,但因為各方訓練的方式比重不同,就會產生不同效果及差異出來。所以大家皆在相互質疑的問?所以我們分別來分析及透過專家的研究,練氣功能不能強身?做過度運動對身體有沒有損害?
()西方運動方式:主要以促進身體血液循環,肌肉強化為主。
我們以奧運比賽項目及世界運動項目為主要運動方式(主攻外在)。
現代人提倡運動健身的觀念,已經到了如火如荼的地步;人人為了健康,汗流浹背在室內上健身房操練室外跑步、游泳、打球等等,對一般人來講,適度的運動會使體內因為補充氧氣而感到輕鬆、有活力,可維持一段時間不感到疲勞。不過,一旦停止運動後,又會回復原狀,所以必須持續運動,否則會感到更加疲累。
()東方運動方式:主要以促進身體氣液循環,活化細胞為主。
以拳術及禪修及氣功導引為主(主攻內在)
    一樣都是健身,東方的氣功修練講求的卻是緩慢、圓融,甚至保持靜止不動,
    使心跳減至最低,血液循環也減緩。人體在此時細胞分裂次數減少,細胞壽
    命延長,甚至可達到一般人的數倍。
    但現今拳術以往肌肉強化運動為主了,古傳的氣的內練,已慢慢失傳中或甚
    至放棄修練諸多可惜啊!
    氣功也因各流派諸多,且又把其搞得神神祕秘,讓人聽不懂。古人、古文朗
    朗上口自覺博大精深,這樣才是一個大師。或者在一些公開場所教導氣功,
    充其量可以說是肢體運動而已(其把重要的秘訣省略掉了)。有運動也不無
    小補,故大家以為這就是氣功其實不然。所以推廣甚慢。
氣功運動與肢體運動哪裡不一樣?
一、在生理方面我們運用現代科學(醫學)的實驗可以了解到其不一樣我們
 讓免疫 學專家告訴你
()運動對人體健康的促進真的那麼好嗎?
 休斯頓貝勒醫學院免疫學教授封莉莉,受邀在哈佛大學發表的一項演說中
 提到:「人體細胞在一生中的分裂次數是有限的,細胞的生命也是短暫的;
 而運動員為保持高度的競技水準,持續性的鍛鍊使他身體的細胞存活時間
 變得更短,並很快被新的細胞替換。

    新細胞生命力強、能量高,因而使他們暫時感到很興奮、強壯,但這種過度 
    的消耗是需要付出代價的:他們的免疫能力因新陳代謝過高而降低,生命也
    因此而縮短。而且,過度強化訓練還會加速他的衰老。對一般人來講,適度 
    的運動會使體內因為補充氧氣而感到輕鬆、有活力,可維持一段時間不感到
    疲勞。不過,一旦停止運動後,細胞的週期又會回復原狀,所以必須持續運
    動,否則會感到更加疲累。我們有時會見到運動員在最佳的狀況下猝死,這
    就說明了運動員不見得比較健康。
()氣功對人體健康的促進真的那麼好嗎?
一樣都是健身,東方的氣功修練講求的卻是緩慢、圓融,甚至保持靜止 不動,使心跳減至最低,血液循環也減緩。人體在此時細胞分裂次數減 少,細胞壽命延長,甚至可達到一般人的數倍。在人體細胞分裂次數固定的情況下,煉氣功的人因此可以延長壽命。不僅如此,研究還顯示氣功修煉可使人體免疫力增強。
     封教授把練功人的細胞抽離出一萬兩千個基因置於排列板上,這樣可以看
     出基因庫全方位的變化。她發現取樣者的體內蛋白質降解系統較一般低、 
     且殺死病毒的效力較高。蛋白質降解系統在人體內的功用是消滅病菌的, 
     它也跟癌症有著很密切的關係

  
 例如:在癌症病患體內的蛋白質降解系統代謝特別高,因為他需要不停的
           製造、修補快速死亡的細胞,這樣的結果使得病人更衰弱。另外研   
           究也發現,煉功人的抗愛滋病毒的 R309增加了十倍,並且抗微生
           物的一種基因也比常人增加了八、九倍,抗衰老的激素等也有增加, 
           而這些都是人體內重要的抗體。封教授這個研究的成果,證實了氣
           功修煉對改善人體免疫功能,具有相當顯著的效果。她用科學方法
           分解及比較細胞分子所得的數據證明,對傳統思維提出了挑戰,值
           得大家重新思考一下「運動強身」的觀念了。
二、氣功與運動另一個不一樣就是「心理、心靈」的開發
    因為氣功可以展現出一股祥和之氣,但反之西方大部分運動或東方拳架肢體運動卻因偏陽剛之氣,故常在運動場上看到一些言語衝突,甚至發展到肢體衝突、有時發展到極體暴力相向,這是時有所聞。
    氣功的修練就是所謂:「陰跟陽的調和」跟東方醫學就是講求「陰與陽平衡」,但是氣功能夠將心理層面,發揮到最極致就是「潛能開發」。近年來,中國大陸、台灣以及西方的研究者已成功地把腦電波分析功率頻譜的方法運用到氣功,瑜珈和超覺靜坐。根據這些文獻的記載,當氣功師父練氣時,大腦枕部及頂部之「α波」(8到13 Hz的腦波)振幅會大幅的增加,並由腦枕部逐漸擴散到腦的其他部位,它是腦內電氣活動在生理狀況改變時所出現的一種現象
    因此現今運動界默默的掀起一股修練氣功之風,但又怕別人知道。我們以最知名女網選手來說:有沒有聽到她們在比賽場上每打一球或回擊時高聲嘶喊,聲音可達75分貝以上,叫越大聲球速越快,她們對外異口同聲解釋說在紓解壓力;但是大家想一想,東方的拳架在打拳時,每出一拳就會利用丹田發出一聲「喝」,想想是否有異曲同功之處?拳擊亦是如此發出鼻氣聲。
    我國泳壇「水上許家班」就是利用「內外俱壯」的訓練方法,打破台灣無數紀錄,縱橫台灣十數年。另外統一獅職棒隊最近為了強化戰力與體能訓練的效果,增加了氣功指導。
    特別是氣功已經成為海峽兩岸運動好手加強體能與心理素質的秘密武器。而隨膸隊隊醫醫增加氣功的主治調理。
    氣功的應用相當廣泛,可以改變物質分子結構,改變動、植物生態與產能、在運動方面可以強化戰力與體能訓練的效果… 氣功更能發揮在國防軍事上。                         
    因此如是要您選擇?您會選擇「氣功運動」?還是「肢體運動」?
 參考文獻:
休斯頓貝勒醫學院免疫學教授封莉莉運動、氣功哪個好
 東雲國術館氣功整復推拿運動傷害自救防護
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2013/09/13

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