本部落公告

8層次π水淨化器

秋冬夯保養：還您好臉色^^

每週促銷(2008年 10月13日─ 10月19日)

每週促銷(2008年 9月29日─ 10月5日)

每週促銷(2008年 8月25日─ 8月31日)

每週促銷(2008年 8月18日─ 8月24日)

有人的地方 就有錢賺？！

雖說人類的消費態度及消費行為，可能伴隨價值觀之不同與需求性之高低而有所差異，但，有時想想，如果世上真的有一種「穩賺不賠」的理論或程式可依循，那麼，等到真正賺到錢的那一刻，所獲得的喜悅應該也會相對減少吧！

腦筋動得快 鈔票穩入袋

文／伍華英

記得有一本嶺月女士翻譯的兒童小說，書名叫做《代做功課股份有限公司》，敘述幾個孩子組成了專門替同學寫作業的「公司」。雖然後來被老師「勒令歇業」，但是，在「做生意」的過程中卻帶給他們極大的啟發和樂趣。況且懂得用這種點子來賺錢，倒是挺顛覆的。

外子小時候，每到過年，也會去柑仔店批一些稱為「黑馬客」的紙盒回來做買賣，盒子裡面都放些彈珠、橡皮筋，或幾把條狀的橘子水，以及小孩最愛的鮮紅的芒果乾等，因為外子在前一晚先透著燈光，把大獎的號碼籤抽掉，剩下的再給同伴們抽，所以，即使同伴們把口袋的紅包都花光了，還是抽不到大獎，只能望著盒子跺腳興嘆。

哈！原來外子從小就是個奸商呢！

後來外子離家求學，窮學生自有一套謀生的本事。他曾幫同學到批發市場扛一箱泡麵回來，回宿舍後，再以市價分售給同學，如此一來，不僅本錢回收了，自己還能免費吃到好幾包泡麵。

幾天前，聽住在鄉下的小姑說，某電視臺到她們那裡的大廟口拍攝節目，大家為了爭賭大明星的風采，能擠的擠，能鑽的鑽，總是想盡辦法要找一個好位子看。沒想到，竟然有人突發奇想，從家裡搬來好幾張板凳，想站上去看的人，一個人收費20元，逾時還要加收費用。

這景象記得在幾年前也曾發生。二林一家豪宅發生離奇凶案，經媒體披露，當地人聞風而至，那一戶豪宅的高牆外，立即成了群眾聚集地，大家翹首眺望牆內的一草一木，個頭小的，怎麼看都看不到，就有人在牆邊架上梯子，開始收費。外地遊客即使百般不願意，在受不了好奇心唆使下，還是乖乖繳錢登梯，看到心滿意足了才下來。

乍聽之下，真是不可思議，怎會有人想出這樣千奇百怪的攢錢手法？或許這就叫作「窮則變，變則通」吧？雖然景氣差，錢難賺，只要腦筋動得快，鈔票還是可以穩入口袋。

從以上例子我得到一個結論，那就是：「有人的地方就一定有錢可賺。」只要不做違法勾當，想賺錢？那還不容易嗎！

樂觀悲觀 傻傻分不清

文／羽口名（公務員）

在這會議上又聽到了這個小故事，這是我很久以前就聽過的小品，大意是說有甲、乙兩個人為了推銷鞋子到了非洲，其中甲看到非洲人不穿鞋子，心裡大嘆不妙：「原來非洲人不穿鞋，這下可好，鞋子非得滯銷不可」，乙則大為欣喜：「這可是個處女地，大家都不穿鞋，我的鞋一定賣到缺貨」。這故事「聽說」是用來砥礪人應有樂觀的心態，凡事都應抱持正面態度，而不應有極端負面思考。

而我第一次聽到這個故事，是唸大學修某一門課時一位同學的課堂報告，總結也是跟「通說」一樣，認為職場上應抱持這種態度。報告結束輪到學生討論時，老師照例詢問其他同學有無問題，只見一位學長不疾不徐的站了起來：「我如果是老闆我會把乙開除。」

「為什麼？老闆你的鞋子庫存量不多？」老師這麼講惹得大家哄堂，「不，我覺得乙缺乏職場應有的判斷，這會讓老闆虧大錢。」底下同學騷動了，老師眼神示意他繼續講，「姑不論非洲這個地方好了，假設是A地，業務員到了Ａ地發現沒有人在使用他所賣的東西，這背後原因是什麼？難道運氣這麼好真找到了處女地？也許這個地方根本不值得樂觀以待，樂觀的結果會讓人見獵心喜失去原有的判斷，這比悲觀的人更糟，悲觀以對之人能影響公司有限，頂多是他績效不彰，公司少了一位戰力，但樂觀之下失去判斷，公司會虧錢的……。」

我頓時目瞪口呆，一直到下課時腦袋還是轟隆隆作響。那是我進大學的第一門選修的第一堂上課，畢業迄今10多年了吧，我現在甚至連修課名稱都不復記憶，但那天上課情景卻歷歷在目，在那堂課之後或許有更精彩、精闢、令人拍案叫絕的互動對話，但其實影響我的不是發言內容，因為理論這東西假設之外還有假設能再一一推翻，其實是人言人殊。我訝異的是整堂課的批判過程，也或許我來自南部十足鄉巴佬一個，這種課對大部分人或許稀鬆平常，但無論如何我是第一次接觸，在那一所號稱工程師搖籃的技職最高學府，大部分人多是專科畢業服完兵役後，拼了老命擠進窄門重拾書本，年紀多已20好幾，但跟我一樣選修這堂課的「老新鮮人」大概內心衝擊都不小……。

今天會議上再聽到這小故事，我彷彿回到那天課堂上，真想舉起手：「這結論我有意見……」，但是，行政機關會議上可不是以前的學術殿堂了；鼓掌～啪拉～啪拉：「講的好啊！」。10多年前的課我找到結論了！還是當丙好了。

資料來源 : http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/jul/22/today-work1.htm

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紫外線 眼睛的無形殺手

文／王宗仁

炎炎夏日，當大家迎接太陽時，都已清楚如何保護皮膚，但你是否了解紫外線對眼睛的危害呢？紫外線的波長範圍在100至400nm，依波長不同可分：長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）及短波紫外線（UVC）。

紫外線常常在不知不覺中，被皮膚及眼睛等器官所吸收，導致皮膚曬黑或曬傷，及眼睛各部位的傷害，所以說，紫外線是眼睛的無形殺手！

◎過量紫外線可能對眼睛造成的傷害如下：

●結膜翳狀贅片：俗稱眼翳。一般認為，其發生與長期紫外線輻射UVA及UVB有密切的關聯。症狀為眼睛容易充血、發紅，嚴重者甚至會影響視力。

●角膜炎：急性角膜表皮的點狀性角膜病變，眼睛會有疼痛、流淚、畏光、紅腫及視力模糊等症狀。

●白內障：世界衛生組織曾調查因白內障而導致失明的人口中，有20％可能和紫外線曝曬有關。長時間接觸紫外線，使水晶體中不溶性的蛋白質含量逐漸增加，形成白內障。

●黃斑部病變：黃斑部是眼球後部視網膜最中央的一塊小區域，是主宰中心視力最重要的部位，而過量紫外線會對黃斑部造成傷害。

●眼瞼皮膚癌：眼部周圍皮膚是防曬時，容易忽略的地方，膚色較淡者危險性較高，長時間過度曝曬可能會導致眼部周圍的眼瞼皮膚癌，如惡性黑色素瘤等。

受到環境污染的影響，大氣中的臭氧層逐漸變薄，因此我們更應該重視靈魂之窗對紫外線的防護。除了避免在紫外線強度最強的時間（約為早上10時至下午2時）外出，更積極的方法莫過於使用紫外線防護鏡片，也就是一般俗稱的太陽眼鏡。

其種類有鍍膜彩色鏡片、偏光鏡片及調光變色鏡片。太陽眼鏡的顏色選擇以灰色和褐色為宜，若配戴不當的太陽眼鏡（如一般彩色鏡片），使得進光量減少、瞳孔放大，讓更多的紫外線進入眼睛，反而會造成更大的傷害。

紫外線對眼睛的傷害具有累積性，暴露時間越久，傷害也就越大。保護眼睛免於紫外線的傷害應及早開始，以免紫外線的傷害逐漸累積而加劇，因此眼睛也要防曬！

（作者為台北醫學大學附設醫院眼科部主治醫師）

資料來源:http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/jul/8/today-health1.htm

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每週促銷(2008年 7月14日─ 7月20日)

亞洲人常見五種病痛 其中四種 跟肥胖有關

 記者魏怡嘉／台北報導

一項調查指出，亞洲人常見的病痛前5名分別為高血壓、高膽固醇、視力、糖尿病及肥胖，而台灣則是超過5成民眾有高血壓的問題，其次是肥胖、糖尿病及高膽固醇。

醫師表示，無論是亞洲國家，還是台灣人民，病痛的前幾名均跟肥胖有關，要活得健康長壽，體重控制及減肥很重要，肥胖者只要減輕原來體重的5%至10%，就能降低很多慢性病的發生率及死亡率。

這項調查主要針對台灣、新加坡、馬來西亞、菲律賓、香港、泰國及印度等亞洲國家進行問卷調查，共回收19724份有效問卷，其中台灣問卷佔17%。 調查發現，58%亞洲人有高血壓的困擾、42%有高膽固醇的問題、38%有視力的問題、37%有糖尿病的困擾及34%憂心體重問題。

在台灣方面，調查同時發現，55%民眾有高血壓、35%有體重及肥胖的問題、34%有糖尿病及27% 膽固醇過高。

萬芳醫院肥胖防治中心主任劉燦宏表示，亞洲國家及台灣民眾主要病痛前幾名均跟肥胖有關。肥胖是一種影響全身機能的慢性病，身體是否因為肥胖而亮起紅燈，代謝症候群是一個很好的衡量指標，代謝症候群罹患糖尿病的機會是一般人的5倍，中風的機會則是3倍，而罹患其他心血管疾病的機會則是3到5倍。

劉燦宏進一步指出，醫學研究顯示，肥胖者只要減輕體重 ，就能降低很多慢性病的發生率及死亡率，若能減到10公斤，整體死亡率可以下降20%。

飲食控制的小秘訣，每日以3餐為主，吃7分飽，定時定量，不吃零食及含糖飲料、酒類及消夜，肉類的選擇以魚為優先，其次是雞、鴨、豬、牛、羊；進餐順序先湯、青菜、飯再吃肉。少吃花生、瓜子、腰果及核桃等脂肪高的食物，每天喝2000c.c.以上的白開水。


資料來源:http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/jun/27/today-health3.htm

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每週促銷(2008年 7月7日─ 7月13日)

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＜徵文大拼盤＞節省家用紙 少砍一棵樹

圖／鍾淑婷

圖／鍾淑婷

圖／鍾淑婷

家用紙省量大作戰，以手帕代替面紙應該算是全民共識了，加上今天提供的一些私房撇步，別認為他們小氣，大家才該為這種「起而行」的行為大力鼓掌！想想，你今天省紙了嗎？

〈省錢族看過來〉布巾取代紙巾 循環再利用

文／JO（桃園縣）

與其努力比物價外，應該想想如何才能省量，不但省錢更可以做環保，這才是一舉兩得的好方法。

方法如下：

1.準備數條小方巾（請選購吸水性佳的材質），取代洗手後的擦手紙。將它放入保鮮袋中並且注入清水隨身攜帶，就可取代面紙或溼紙巾，成為炎炎夏日拭汗的最佳消暑涼方。

2.要淘汰的舊衣物別急著丟，尤其是棉質內衣，可以裁成正方型數張一疊，用針線把四邊縫合，就成了最佳的吸水廚房紙巾。

3.消耗量最大的衛生紙，建議如下：餐桌上的衛生紙大部分只是拿來擦嘴用，只要一張即可，所以應使用單張或是小包裝（小吃店使用的紅色四方型）衛生紙，也可準備一個空盒專門放在外用餐所附的餐巾紙或宣傳面紙來取代。如廁用的衛生紙不管是平版或抽取式，可以選用紙張具有一定厚度與吸水力，避免因為貪小便宜而買到超薄型的衛生紙，反而還要多抽幾張才能達到一樣的效果。

最重要的是習慣要好，使用家用紙時一定要確實對折再對折，有效的利用每一面，才不會讓白花花的銀兩在無意間隨手逝去，更可以愛護地球。

〈省紙族看過來〉衛生紙減量 對半使用

文／小風（宜蘭縣）

要節省衛生紙的用量，就來學學我們家吧！

客廳不要擺衛生紙，平時客廳只需要準備一條抹布，桌面髒了、水倒了都用抹布擦，可以不知不覺省下很多衛生紙喔！那手髒了或想擦嘴怎麼辦？請起身到廁所用水洗不是更乾淨嗎？所以又可以省下一些衛生紙了！我們家的衛生紙用量就是這樣省來的！

另外教大家一些小技巧，平常放在房間的衛生紙其實實際用到的範圍都很小，所以可以把剛買回來的衛生紙，先用刀子切成兩半，這樣一包衛生紙就可以使用很久了，省錢又環保阿！

〈育兒族看過來〉傳統布尿布 更環保更健康

文／小玉西瓜（台中市）

在三月出生的兒子，面對的是所有東西都漲，只有薪水沒有漲的環境！但是因為新生兒的出生，相對增加了尿布、濕紙巾這些一次性家用紙的消耗，想像著樹木一棵一棵的跟著尿片、濕紙巾倒下，只好轉而跟娘家媽媽求救。

千里迢迢從鄉下的傳統市場買回布尿布，以自己超笨拙連粽子都不會包的手，學會布尿布的包法，半夜寶寶常因側漏，尿濕衣服哭醒，到現在一滴不漏，真的是一回生兩回熟，終於，跟紙尿布說再見囉！

還有每次寶寶排便後，原本使用濕紙巾擦寶寶嬌嫩的屁股，現在一律抱到浴室直接用水沖洗，再用紗布巾擦乾，既清爽又環保。碰到外出時，經過一番苦思，終於想起剛生產時的沖洗瓶，只要隨身帶著這只瓶子和一瓶熱水，就可以即時沖洗寶寶的屁股，而沖下來的水會直接流到尿布上。另外再加上絕不離身的小紗布巾，擦臉擦嘴擦手都可以用，如此嚴格執行下，樹木終於可以不再因我的寶寶而被砍伐了。

〈愛美族看過來〉擦手紙再利用 別只用一次

文／Debby（台北市）

在家中，我用量最大的是擦手紙和化妝棉。

為了讓擦手紙發揮最大的用量，在擦手紙用畢後，我會將擦手紙放在桌面，再讓它乾燥，等它乾了之後，還可以做擦拭桌面的用途，如果有飲料打翻，或是再沾一點水，拿來擦地板的都很方便好用。

化妝棉的部分，我也會將用過的化妝棉收集起來，化妝水有一點香味和酒精，因為女生在吹完頭髮之後，都會掉落一些頭髮，所以我都會以用過的化妝棉來將頭髮收拾起來丟棄。不僅保持地面清潔，還會留下一些香味和消毒地板。

〈眼鏡族看過來〉擦拭眼鏡 面紙減量

文／Julie Yeh（彰化縣）

眼鏡族常需要使用面紙擦拭鏡片，我也不例外，但我是這樣省紙的，參考看看：

1.鏡片上滴一滴洗潔精，然後用手指在鏡片內外抹一抹，再用水沖乾淨。

2.拿張面紙對折成長方型，將一邊鏡片放在長方型的一邊，再將面紙另一邊蓋住鏡片，手指輕壓將水分吸乾，換邊再做一次，再用乾淨的眼鏡布擦拭一遍就光亮無比了，用過的面紙先不要丟喔。

3.用過的面紙攤平陰乾，還可重覆使用，大約5天再換一張新的面紙，這樣一來，一個月可省24張，用過5次的面紙因為不是很髒，還可拿來擦桌子、鏡子、窗戶角落、灰塵……，這時面紙才功成身退的被丟進垃圾桶裏。

不嫌麻煩，好習慣就自然養成了，既省荷包又環保，大家一起來省紙大作戰吧。

資料來源: http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/jul/3/today-family1.htm

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6招兼差省錢法 上班族賺到爆

6招兼差省錢法 上班族賺到爆

更新日期:2008/07/02 09:47 【工商時報　馬婉珍台北報導】

　物價狂漲，老闆又凍薪，眼看荷包日漸縮水，想加薪只好靠自己。善用以下6個方法來增加收入，大約每月可有6,000元入袋，在漲聲不斷的時代中，不無小補。 

　1.賣場主持，一場5,000元 

　以104人力銀行的統計，兼差職業中，以餐飲服務業的職缺最多，時薪約90元至120元不等，若願意接下大夜班的工作，時薪則有近200元的行情。若是個性活潑、又有團康經驗的上班族，則可擔任賣場活動銷售主持人的工作，主持一場約5,000元，行情比一般領時薪的工作高。 

　2.專長兼差，論件計酬 

　針對自己的專長，接下性質類似的接案工作，較能達成事倍功半的功效。如果自己擔任攝影工作者，可接下雜誌的攝影外稿或為各企業的宣傳DM拍攝。至於網頁工程師，可幫企業寫網頁，這類工作耗時較長，但是按件計酬，通常都有5萬元至20萬元的行情。 

　3.上網拍賣，耗時花心思 

　如果抽到獎品而堆在家中不用，可利用網拍拍賣，除了能給需要的人使用，也可以小賺一筆。若是有閒暇時間，也可以找批發商批發物品來網拍，只不過自行批發網拍需要耗費較多時間，且眼光要夠精準，才不會屆時賣不出去，造成囤貨壓力。 

　4.中學家教，時薪誘人 

　以國、高中英文家教為例，目前時薪約400至600元，家教1.5小時約600至900元，一個月上課8次。若是平日不常加班的上班族，下班後去家教，也是不錯的賺外快方式。 

　5.投資理財，以小搏大 

　投資理財的首要條件是有財可理，以社會新鮮人或月光族來說，應先有一筆積蓄，再考量投資的必要性，以每月定時定額投資共同基金的方式，也能創造增加收入的機會。 

　6.收集試用品，少出為進 

　一位上班族Amanda，平時除了收集試用品外，還會算好每季的用量，趁周年慶時和朋友一起團購，賺取折價點數。她還說，多結交一些精打細算的好朋友，互相交流「便宜又大碗」的折扣資訊，將物品的使用效率用到極限，就能省下不必要的花費。

資料來源 ; http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080702/57/12e06.html

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每週促銷(2008年 6月30日─ 7月6日)

每週促銷(2008年 6月23日─ 6月29日)

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爬樓梯》醫生說：小心傷關節、蘿蔔腿

爬樓梯》醫生說：小心傷關節、蘿蔔腿

更新日期:2008/06/21 16:30 聯合報系校園特約記者陳俐君/台北報導

許多人相信「多爬樓梯，有益健康」，但復健科醫師警告，心血管疾病與膝關節損傷患者，最好少爬樓梯。如果真想運動，可考慮每天30分鐘的平地健走運動，運動效果更好，且更安全。 

「樓梯不是人人都可爬的！」台灣脊骨矯治醫學會理事長汪作良表示，爬樓梯雖然具有增強心肺功能與肌耐力等健康功效，但看似簡單的階梯運動，卻容易對俗稱「膝蓋骨」的髕骨，帶來致命傷害。 

爬樓梯時，髕骨承受的壓力是一般平地走路的4到6 倍。如果施力不當，就容易造成髕骨後的軟骨組織位移，增加膝關節單位面積承受力，易使髕骨磨損發炎，造成髕骨軟化症。 

除了易造成膝關節病變，爬樓梯施力不當，也容易讓女孩子爬出粗壯的「蘿蔔腿」。救國團舞蹈老師Melody表示，想靠爬樓梯塑身，同時避免「蘿蔔腿」，在上樓時，可先縮小腹，讓腰桿挺直，再以腳尖著地的方式前進，確定每隻腳都徹底伸直後，才再往上爬。為了避免「蘿蔔腿」，汪作良提供小撇步，爬完樓梯後，可以雙手扶牆，兩腳前後平行站成弓箭步拉筋，一次最多15秒，早晚重複做15下，有助於放鬆小腿肌肉群。睡覺時，在雙腳下面墊一個枕頭，也有助於預防腿部水腫。 

汪作良建議，上下樓梯最好穿具吸震功能的氣墊鞋，以降低膝關節壓力。至於年輕美眉最愛的人字拖，鞋底太薄，無法負擔身體下壓重量，最好少穿。他同時提醒愛穿高跟鞋的女性，避免腳踩超過5公分的鞋子爬樓梯，以防止腳踝扭傷或肌肉拉傷。

資料來源: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080621/2/11p07.html

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快訊媒體寒冬！　中時報系傳將裁員450人

快訊媒體寒冬！　中時報系傳將裁員450人

更新日期:2008/06/18 15:32 本報訊

根據東森新聞台報導，昔日「兩大報」之一的中國時報將要大裁員，內部新消息顯示，中國時報原本1200名員工計劃裁掉450人，幅度之大，震撼業界。 

據了解，中時媒體集團中，由於中國時報與中視虧損嚴重，中天電視僅小賺，因此集團決定大幅裁員，且對象鎖定經營日益困難的報紙部份，且幅度相當高，包括19個地方中心全部裁撤，另外，編輯部門520人將裁掉260人，總計裁員人數高達450人。 

根據了解，受到電子媒體與網路媒體興起的影響，近年國內閱報率統計逐年下滑，不到全盛時期的一半，加上連年景氣不佳，經營成本甚大的報紙鮮少能有賺錢，近年先後收掉中時晚報、台灣日報、中央日報、民生報等頗具歷史的媒體。 

此外，最近高油價與國際紙漿節節上漲，更使得倖存的平面媒體面臨新一波的挑戰，例如國內某大平面媒體27日無預警通知經辦單位即日起暫停辦理預繳活動，包括贈品和12+4的優惠，當時廣告業界就認為紙漿漲價再油價上漲，平面媒體報紙的經營者也面臨挑戰，裁員勢在必行。 

不過，儘管國內原本的平面媒體經營困難，但是香港媒體卻一家接著一家來台分食既有大餅，早先壹傳媒旗下的壹週刊、蘋果日報已經建立江山之外，去年起也傳出香港明報周刊有意來台辦報，將由社長徐海玲及總編輯錢亞東領軍，而業務則由業務總監薛伊納負責。

資料來源;http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080618/17/11hc9.html

看了這則新聞,真的是心有戚戚焉, "吃"人頭路的我們，都是頭家的一顆棋子,差別只是您這顆棋子是將、士、象、車、馬、炮、卒 ？主導權掌握在下棋者，該往那走，去留我們真的都無法作主嗎 ? 歡迎您加入科士威 eCosway，換自己當當老闆，下棋者就是你自己，自己的命運掌握在自己手上 ^^

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物價飆漲 民生用品網購熱

物價飆漲 民生用品網購熱

更新日期:2008/06/17 04:09

記者王珮華專題報導 

油價與物價狂飆，民眾為看緊荷包紛紛改變生活方式，看上網路購物可免費宅配到家，既省時又省油錢的優勢，購物習慣由實體轉向網路，使得虛擬通路的民生必需品也成熱賣商品，其中有一家網購業者，一個月就賣掉27萬包衛生紙，紙尿褲、衛生棉、飲料等，可說是炙手可熱的網購「新熱門商品」。 

根據資策會市場情報中心統計，過去一年國人網購商品類別，食品、居家用品等民生必需品，比重佔不到8%，民生必需品向來是網購中冷門中的冷門；但自去年下半年，網路家庭反其道而行，以「衛生紙」做為24小時內到貨服務主打商品後，民生必需品佔網購比重有逐漸擴大趨勢。網家估計，平均每個月衛生紙銷售約7萬包，5月推出一元衛生紙促銷價，銷售突破27萬包。 

分析民生必需品在網購熱銷的原因，網路家庭營運長謝振豊表示，油價漲，開車到量販店採購越來越不划算，網購主打的民生必需品單價比便利商店便宜；加上24小時內到貨，不會耽誤購物時效，許多上班族選擇網購做為購買家用品的管道。也因受惠於家用品網購成風潮，網家在五窮六絕的淡季裡營收達5.97億元，較去年同期成長18.65%。 

省時、免費宅配 

Yahoo!奇摩購物中心也表示，今年4月營收較去年同期成長三成以上，其中民生必需品的銷售額較第一季成長五成；Yahoo!奇摩購物中心公關經理宋汝萍分析，由於商品價格與量販店相當，滿額還可免費宅配，特別受消費者歡迎。其中前三大最熱賣商品分別為茶飲料、紙尿布、衛生棉；4月底推出衛生棉產品至今，已賣出9,000包；5月在衛生紙漲價的預期心理下，有上班族一下單就買下上萬元衛生紙。 

節能減碳趨勢也反映在網購腳踏車熱賣上，Yahoo!購物中心指出，5月賣出近千台腳踏車，較3月成長26%；Yahoo!奇摩拍賣也表示，拍賣平台上搜尋腳踏車的次數暴增，每天至少3,000次，5月腳踏車成交量達到三萬台，二手腳踏車的成交量更是去年的兩倍。 

網路的資訊透明度讓比價變得容易，根據資策會市場情報中心的統計，約有62%的網購商品低於實體零售通路；其次，對沒有時間加入量販店限時採購的上班族來說，很快就能買齊日用品。資策會市場情報中心就預估，今年企業對消費者（B2C）網購市場估計有1,384億元的規模，較去年成長28%。

資料來源  : http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080617/78/11dku.html

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樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定

樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定

來源：網路流傳 想成功的人請舉手 ──有一時的僥倖，沒有永遠的埋沒 「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」 　或許，沒有人是我們的敵人，我們真正的敵人是── 　自己「懶惰、懈怠、沒有方向、不知奮發向上、不知堅持到底」的心啊！ 有一位劉老先生投書報紙說，一天早上，他見一年輕人正把房屋仲介的廣告綁在樹上，就客氣地問他：「先生，請問你知不知道樹上的房屋廣告，前不久市公所清潔隊才剛清除完畢？」 「知道啊！」年輕人不高興地回了一聲。 「既然知道，為什麼還要繼續綁這些廣告呢？破壞市容整潔是違法的呀！」 年輕人聽了，仍繼續綁廣告，頭也不抬地說：「還不是為了賺兩個錢。」 「難道你只為了自己賺幾個錢，就可以違法來破壞環境、來跟政府執法對抗嗎？」老先生義正詞嚴地說。 「違法？呵，違法的事多啦，很多有錢人亂停車還不是違法！」年輕人回答。 「你是說『要違法，大家一起來違法』囉！那我們這個國家還有什麼希望？」 「是沒希望啊！」年輕人說完，跨上摩托車，又趕往前面另一棵樹去綁廣告。 「是沒希望啊！」我似乎看到那年輕人丟下這句話、跨上摩托車揚長而去的那一幕！是有點好笑，也有點心酸；一個社會若沒希望、一個年輕人若沒希望，是多麼可憐、多麼可怕！ 也曾在報上看到一讀者寫道：有一次坐公車時，司機突然把正在前進的車子停到路旁，然後把車門打開，對著後座的人大聲斥喝：「後面三個國中生，你們馬上給我下車去，下去！聽到沒有？下－去－」 正當全車旅客莫名其妙地往後看時，司機又大吼地說：「現在教育已經很失敗了，你們三個還坐在後面抽煙！我現在只要把車子開到派出所，你們每個人都要被罰三千元！你們覺得賺錢很容易嗎？現在經濟這麼不景氣，你們父母賺錢很辛苦知不知道？」 此時，全車的人都愣住了，而司機又從口袋裡掏出一百元紙鈔，說道：「這是我老婆早上拿給我的，是午餐、晚餐要吃飯的錢，可是現在已經是下午五點多了，我連花都沒花，我忙著開車載客，哪有時間吃飯？我肚子也很餓耶......你們才唸國中，不知學好，還拿錢買煙來抽，你們都給我下車！」 可是，那三個國中生，依然一副「你管我？我高興！」的模樣。 在小學，有一老師要小朋友們寫「造句」，題目是「咦......怎麼......」，其中一小朋友寫道：「咦......我怎麼死了？」 要怎麼活，才算活呢？有些樹，雖然外表枯槁，可是在冬去春來時，樹頭上仍努力地「爭長出綠葉」呀！拾荒老人王貫英，雖然天天撿垃圾、收破爛，但他仍有「蓋座圖書館、造福學子」的目標與希望啊！ 然而，有些年輕人，每天吸食安非他命、賭博、搶劫......沒希望地「渾噩度日」，過一天算一天；或許有一天，他會驚然發覺－－「咦？我怎麼死了？......」 事實上，「沒目標、沒鬥志、沒生氣」地活著，跟「死了」是沒啥兩樣啊！所以，王大空先生生前曾有一句座右銘： 「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」 是的，或許沒有人是我們的敵人；我們真正的敵人是－－自己「懶惰、懈怠、沒有方向、不知奮發向上、不知堅持到底」的心啊！ 　 激勵小站 假如問道：「想成功的人請舉手！」相信絕大部份的人都會舉手。 但如果問道：「想吃苦的人請舉手！」則可能很多人都不會舉手。 許多人沒有「開創性、冒險性」，他們不喜歡為自己訂下目標，也不願意吃苦，只想「坐享其成、一步登天」。可是，人的成功是很少有捷徑的！或許有人是「坐電梯」，幸運地飛黃騰達，但我們不能奢望一定會有如此的好運啊！我們最好還是腳步實在地「走樓梯」，比較穩妥。 而且，在走樓梯時，還得不斷地告訴自己－－我是「年輕有為的」、我是有「目標理想的」；「或許有一時的僥倖，但絕對沒有永遠的埋沒」、「我一定不會被埋沒，我一定會成功！」 的確，也許我們沒有「選擇出生環境的權利」，但我們絕對有「改變生活環境的權利」；當我們可以決定自己命運的時候，一定不能把命運寄託在別人手上啊！ 因此，讓我們想一想－－「我還有什麼心願？還有什麼夢想？」我一定要完成它！人生如果沒有夢想，是最可憐的，豈不是比窮人、乞丐還糟糕？ 「山高、人更高！路長，腿更長！」只要我們有信心、有毅力，就一定可以改變命運，讓美夢成真！

夏季養生5要訣 也可節能減碳

夏季養生5要訣 也可節能減碳

更新日期:2008/06/03 04:33 陳旻苹台北報導

最近掀起節能減碳風潮，要減少開支浪費、享受樂活，署立新營醫院中醫科主任何裕鈞醫師指出，身心健康最重要，起居飲食要適當安排，才能簡單做好夏季養生。 

何裕鈞說，夏天溫度高、溼度大、氣壓低，令人感覺不舒服，腸病毒、登革熱也會隨著蚊蠅肆虐。急慢性腸胃炎、痢疾、消化不良等腸胃疾病或食物中毒屢見不鮮。 

■溫溼度大 症狀類似感冒 

何裕鈞指出，最近大雨不斷，門診有些病患症狀像感冒，仔細問診發現，有睡不飽、困倦、鼻塞又不是感冒，飲食正常卻又軟便，經建議從生活上降低溼度，病況即獲得改善。 

何裕鈞表示，夏季是中醫所謂「暑邪」與「溼邪」最多的季節。「暑邪」致病嚴重者，甚至會突然昏倒、不醒人事，臨床上會有以下徵候：發熱、氣短懶言、身倦乏力、煩躁不安、面紅眼紅、出汗過多、口渴不斷想喝水或是唇乾口燥、尿赤短少等症狀。 

如果出現悶熱、疲倦、煩躁、頭昏腦脹、身體沉重、皮膚易生皮疹水泡、腹部脹滿、食慾不振、大便稀溏等，可能就是受到「溼邪」。如果出現以上症狀，最好立即就醫。 

中醫強調治「未病」，也就是防患未然，在體質、環境、病原三者間取得平衡，才能減少生病的機會，尤其是環境溫溼度下降了，細菌、病毒與塵?等侵擾也會自然減少。 

■晚睡早起 慢活少欲為樂 

夏季養生的儉約方法，共5要訣。 

日常起居，要降溫防潮。自然通風，正確使用空調、除溼機，以降低溫溼度。 

此外，夏天宜晚睡早起，如果可以最好晚上11點睡覺，早晨5點起床。睡覺勿貪涼，避免在冰冷石板地或長時間使用風扇、空調睡覺。 

衣著方面以輕薄、透氣為宜。日前引起首長間「西裝禮儀」的爭議，若從健康角度著眼，宜選擇吸溼排汗材質。同時，現在辦公大樓空調環境多，出外加減衣服要提高警覺。 

飲食清淡，每餐七分飽。 

何裕鈞表示，夏季脾胃消化功能較弱，食材宜選擇清淡易消化，每餐七分飽。烹調時油鹽以及調味料要少放，若吃多甘甜食物易妨礙消化，不妨吃些苦味食物可泄熱燥溼，而吃酸味食物可斂汗止瀉、吃鹹味可滋補養腎。至於生冷食物或冰品不宜多食，會影響腸胃功能。如果忍不住，則以去冰為原則，即不加冰塊，放到室溫再吃喝。 

沐浴宜用溫水，可加速散熱、去除汙垢。以30℃比體溫略低為原則，但冷水不宜；另外可採藥浴，有祛溼、殺菌、消炎、防暑等作用，常洗可以擴散毛孔、降低溫度、增加散熱，也可以抵抗和抑制皮膚因溼熱導致細菌和黴菌在表面增殖，老少均適合。 

體表溫度降低後，便可減少蚊子叮咬。不過，皮膚有大面積傷口的患者不宜使用藥浴。 

精神調養清靜少欲，心靜自然涼，慢活為樂。做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，經常靜坐，閒暇時練習書法、繪畫、讀書、聽音樂，使身心放鬆，自然能安度暑日。
資料來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080603/4/10gcl.html

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等待加薪 不如主動創「薪」

等待加薪 不如主動創「薪」

更新日期:2008/06/04 14:00

軍公教加薪有望，一般勞工受薪階級別只怨嘆，與其等待加薪，不如停止抱怨，主動幫自己創造薪水！人資業者指出，「人才」永遠是勞方市場，但「員工」永遠是資方市場；上班族的第二專長，可以用來增加零用金，但如果能把第二專長結合本業，例如：文史背景加上旅遊觀光，美術美學加上消費性IT，或者消費通路加上網路通訊，都能「一加一大於二」。（張雅惠報導） 

職場上，提高自己競爭力，雖然老生常談，但永遠是王道！萬寶華企管顧問公司總經理劉玿廷說，上班族隨時要檢視自己是否具有「差異性的專業」，適度的危機意識，將內化為自我進步的動力。劉玿廷認為，在不違背本業的大前提下，上班族可以試著「跨領域」，不過，如果定位成兼差，就真的只能賺零用錢，如果定位成第二專長，甚至回過頭來和本業結合，絕對相對搶手。 

「因為整個的環境變成，人才永遠是勞方市場，你如果只是員工永遠是資方市場，真的已經變得很極端了」 

他舉例：文史背景結合旅遊觀光，醫療背景結合旅遊觀光，美術美學結合消費性電子產品，社會心理和消費行為結合IT技術專業，或者實體零售通路結合網路資源應用等，都能幫上班族大大加分。 

一０四人力銀行曾經在今年初發佈「薪資福利前瞻調查」，今年薪水看漲的前三大職務包括：業務銷售、研發、經營管理。看跌的包括：行政總務、生產製造、以及人力資源。　

資料來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080604/1/10kf7.html

省油省錢大作戰 網購飆高

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省油省錢大作戰 網購飆高

更新日期:2008/06/02 04:33 彭漣漪台北報導

油電雙漲正加速改變台灣的商業生態，加速催生網購時代。去年下半年消費者物價開始飆高，集便宜、便利、速度等多項特質於一身的網路購物，在消費亂世異軍突起，成長率明顯提高，而最熱銷的商品竟然都是「柴米油鹽醬醋茶」等民生用品，衛生紙成為網路熱銷商品永遠的榜首。 

Yahoo!奇摩網購業務今年上半年營收較去年上半年約成長三、四成；網路家庭新推出的二十四小時內網購送到家服務，推出一年來成長更達一百倍，目前每天有上萬張訂單。 

民生用品熱賣 衛生紙最夯 

網路家庭五月中推出「十萬包一元袖珍衛生紙」促銷活動，結果引來網友瘋狂搶購。網路家庭電子商務部總監林慕屏表示，原本一天限量兩萬包，但活動一開跑，四個小時內就暴量賣出三萬五千包，後來網路家庭緊急再加碼十萬包，但幾天內一掃而光。 

「當下社會風氣，充分顯現在網路上。」林慕屏分析，現在最熱銷的都是「柴米油鹽醬醋茶」等民生用品，民眾靠著網路比價搶購便宜商品，銷售品項前十名中，有三、四個是衛生紙類項，而且榜首永遠是衛生紙。她分析網購比較環保，與其一百個人都開車去購物，不如派一輛貨車宅配商品到這一百個人家中。 

一天上萬件訂單 七成宅配 

網路家庭網購商品訂價緊盯量販店的價格，物流則和黑貓宅配合作，只要購物超過四九○元，運送一律免費。林慕屏表示，民生物資紛傳漲價，如何省一點錢，成為民眾最關切的事，二十四小時網購送到家服務，自去年一月開始推出，當月營收兩百萬，但到今年一月，營收已達兩億，成長一百倍，商品類項有五萬種，網購省錢又省開車購物油錢，受歡迎程度遠超過原本預期。 

經營Yahoo!奇摩網購業務的興奇科技同樣出現營收暴增現象，興奇公關專員林明慧表示，先前網購業務都平穩微幅成長約一、兩成，但今年上半年比起去年同期暴量成長三、四成，三十萬件網購商品比超商價格便宜二、三成左右，在不景氣當前特別好賣，目前一天訂單有上萬件，七成宅配到家、三成消費者親赴超商取貨。 

興奇公關經理宋汝萍指出，自行車是油價將攀升前最搶手的商品，三月賣出七五○台、四月八三○台、五月九五○台，一月多過一月，而且比去年同期成長了兩倍，最暢銷車款價格在一萬元左右，表示民眾的考慮是兼顧省油錢和健身。 

實體通路紛跟進 商機誘人 

Yahoo!奇摩公關經理吳苑如表示，最近Yahoo!奇摩旗下的社交網站無名小站j網誌查詢，「省錢」、「小氣」、「節省」相關字串的查詢，較上一季成長約一成；但「環保」、「節能」、「減碳」相關的字則沒有明顯的變化。 

提供相關資訊的網誌也突然暴紅。吳苑如指出，「俗擱大碗美食」「便宜吃到飽餐廳」等相關主題的網誌，特別受到網友歡迎；另外，例如「省錢妙招與後遺症」、「超屌省錢五○招」、「省錢教戰守則」、「窮學生超省錢旅遊秘笈」、「省錢!!賺錢!!部落格!」等部落格也是閱讀量暴增。 

網購型態已漸向實體通路擴散。大潤發今年開始在桃園店測試網購及快速購物「得來速」，喊出到店內五分鐘內可以完成採購口號，目前尚屬實驗階段，還不會在全國的賣場推。大潤發公關副理何默真表示，根據觀察，喜歡網購的人特性有些「宅男宅女」，購買商品以民生用品居多，衛生紙是銷售第一名，二至五名分別為水、泡麵、牛奶及雞蛋。

資料來源 :http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080602/4/10dxj.html

每週促銷(2008年 6月2日─ 6月8日)

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醫定要注意猛吃未煮熟蜆湯　男子敗血症截肢

醫定要注意猛吃未煮熟蜆湯　男子敗血症截肢

更新日期:2008/05/31 13:15 生活中心台北報導

民間盛傳，喝蜆湯有保肝、養生效果，不過有一名50幾歲患有肝硬化的中年男子吃沒幾天，雙腿出現大片的紫斑，還發高燒，就醫檢查發現感染創傷弧菌，引發敗血症，雙腳截肢才挽回性命。 

男子為了保肝喝蜆湯，沒想到卻喝出問題，感染創傷弧菌，這名男子的雙腳從大腿到腳掌，全都是一大片一大片的紫斑，還出現高燒、下肢疼痛症狀，還引發敗血症。

 三總皮膚科醫師趙昭明指出，「所謂細菌感染，這可能是本身吃了一些海鮮類引起的皮膚病變，這種皮膚病變，主要在皮膚表現，就是說出現紫斑以及皮膚腫脹的現象。」

 原來這名50幾歲的中年男子患有糖尿病及肝硬化，聽說喝蜆湯可以養生，結果天天喝，5天下來，疑似喝到未煮熟的蜆湯，而感染到創傷弧菌，加上沒有及時就醫，最後得截肢才保住性命。 

趙昭明指出，「發現這樣的病，沒有及時處理，沒有發現是創傷弧菌感染的話，延遲治療就可能會造成敗血性休克，兩、三天之後，病人死亡率會達到50%以上。」

 醫師提醒，創傷弧菌經常存在海鮮以及海水中，除了避免傷口接觸到帶有病菌的海鮮外，也最好不要吃下未煮熟的海鮮，以免菌從口入。

資料來源 :http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080531/17/10bi6.html

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