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2016/05/13

免運79折 格雷的五十道陰影.克里斯欽篇:格雷(格雷真心坦承西裝書盒版,附絲質口袋巾,拆封不退)

  • ◆珍愛限量:「格雷真心坦承」西裝書盒 (附絲質口袋巾)
  • ~解開西裝,你將看見格雷的真心~
  • 出版日期:2016年02月03日
  • 【預計出貨時間:02/05~02/19前依訂單順序完成出貨!】

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2016/05/13

揭開理想體重、生活幸福、身心平衡的秘密

★紐約時報暢銷書
★美國公共電視網特別報導
 
當心靈得到滿足,身體自然就不再錯將情緒渴求轉化成飢餓感。
14個行動步驟,覺察自己最基本的動機,
找出自己真正的渴求,讓身心靈完美連結。
 
你是不是也這樣?
 
心情不好就想吃東西?用速食滿足你的飲食衝動?有時候不餓也狂吃?
想保持體態、控制體重,反覆跟從各種健康飲食建議,卻沒有成效?
 
你的問題可能不在口腹之欲而在心靈滿足,沒有覺察心理因素影響你的行為。
 
人的飢餓感是獨立於食物而存在。飢餓感很容易受情緒、分心、空虛、沮喪、壓力所干擾,如果你將身體的飢餓訊號帶回到平衡狀態,想吃東西的衝動就會變成你的盟友而非敵人。這一切關鍵在於直接取得連結心靈和身體的訊息。
 
當你能滿足自己最初始的渴望,感到安全、被尊重、被欣賞、被愛、與人連結,食物就只不是眾多的樂趣之一。
 
全球身心醫學領域的領導權威,暢銷書作家狄帕克.喬布拉博士指出,我們的腦的每個層次都是用來追求幸福的,但是我們卻只關注身體,沒有意識到內在的訊號。我們必須重新建立一層心理覺察,才能真正改變。
 
喬布拉在這本劃時代《你在渴求什麼?》著作中,用現代身心醫學新知,讓我們發現被長期忽略的心底渴望,幫助你將生活的各個面向,連結到個人滿足之上。不但能輕鬆達成控制體重、增進健康的目標,更能邁向生活幸福、心靈平和的終極目標。
 
14個行動步驟、7個親身實證、獨家食譜,解決常見的問題,改變身心交戰,
找出讓你身心滿足來源,建立新的身心健康習慣:
 
.你很忙碌,很疲憊,無法專心工作,想大吃大喝,
→你的主要問題是分心。只要每次專注眼前的食物,就能控制不經意的飲食行為。

.你很沮喪、孤單,或焦慮、壓力大,想大吃大喝,
→你渴求的是食物以外的東西,找出不用靠吃就能讓你滿足的事,才是最佳對策。

.你在正餐以外,老是有吃東西的衝動,
→先別拿食物,做個深呼吸,問問自己,觸發你想吃的,是否是感到厭煩、焦躁或悲傷等熟悉的模式?辨別出原因,你就可以找出替代的活動,延緩吃的欲望。
 
覺察你的身體,覺察你的情緒,覺察你的選擇,覺察自我真實的渴望,
會引導你前往正確的方向,找到讓自己快樂的生活方式。
 
名人推薦

●王浩威(精神科醫師)
●許皓宜(諮商心理師)
●許瑞云(身心靈醫師、暢銷作家)
●黃日燦(眾達國際法律事務所主持律師、台灣併購與私募股權協會理事長)
●賴佩霞(魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家)
(按姓氏筆劃排序)

★「飲食的背後是有渴求的——這個道理我曾經深深體會。……十分樂見喬布拉博士在《你在渴求什麼?》這本書中,開宗明義地點出這個道理。就像一位智者,把我們原本不懂的,全都串成完整;所有的答案,都在這本書裡。」____________諮商心理師許皓宜
 
★「狄帕克.喬布拉醫師是美國著名的新時代身心靈健康領導者,也是一位暢銷作家,本書提供他歷年來指導病人恢復身心整體平衡的洞見和臨床經驗,非常值得一讀。」____________身心靈醫師、暢銷作家  許瑞云
 
★「這是一本相當好的書,它提醒我們,食物是維持我們生命品質最重要的物質。透過有意識精心挑選的食材、食物,讓我們回到該扮演的主人角色。」____________魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家  賴佩霞
 
作者介紹

作者簡介

狄帕克.喬布拉醫學博士Deepak Chopra, MD

喬布拉博士的著作豐富,且深受歡迎,目前已出版超過80本,翻譯成40種以上的語言,其中有好幾本是《紐約時報》的暢銷書。

喬布拉博士是喬布拉中心、喬布拉基金會等機構的創辦人。除了身為內科、內分泌學與新陳代謝醫學的專科醫師,喬布拉博士更在身心醫學的領域,是全球的領導權威與先驅,轉變許多人看待身體、心智、情緒、心靈與群體幸福的角度。時代雜誌曾形容他是「世紀百大英雄與偶像人物之一」。

更多關於喬布拉博士的資訊,請上DeepakChopra.com。

譯者簡介

李明芝

台灣大學心理學研究所畢業,曾就讀美國密西根州立大學家庭與兒童生態學系博士班。目前專職翻譯、寫作並享受旅行、生活。譯作有《演化的力量》、《進入你的感官世界》、《疼痛是你最好的心理醫生》、《帶孩子遇見幸福的100種方法》等。
 
目錄

推薦序
身體、情緒和心念,密不可分          許瑞云

推薦序
飲食的背後是有渴求的          許皓宜

推薦序
請回到主人的角色,照顧身心靈健康          賴佩霞

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2016/05/13

為什麼這樣工作會快、準、好

並不是愈辛苦就愈有生產力,
也不是愈努力工作,就會完成更多的事。
 
・《紐約時報》暢銷書《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》作者最新力作
・個人、上班族、主管、團隊提升生活品質與工作效率必看的一本書!
・改變你的思考方式,比改變你的思考內容,更能影響你的事業與人生!

所謂的有生產力,就是善用體力、腦力與時間,用最少的付出,得到最有意義的報酬,讓自己不用很痛苦、很掙扎、壓力很大,就能做完事情,而且不必犧牲自己所愛的人事物。

‧一個年輕女生不念博士班了,開始玩撲克,接著又靠想像各種情境預測對手的失誤,成為全球最厲害的高手。

‧一群Google數據專家展開四年調查,挖掘最佳團隊的祕密,最後發現三個臭皮匠能勝過諸葛亮的原因,恰巧與長壽綜藝節目《週六夜現場》(Saturday Night Live)歷久不衰的原因不謀而合。
‧海軍陸戰隊將軍看到每年進來的新兵大多是渾渾噩噩的年輕人,便設法重新打造訓練營,強迫他們練習幫自己做決定,讓人生原本沒有方向的新兵懂得掌握自己的人生。

‧迪士尼《冰雪奇緣》(Frozen)原本要開天窗了,直到團隊用對方法讓大家動起來,最後帶來票房破影史紀錄的創意發想。

以上這些人有什麼共同點?

這些人都深知生產力來自明智的抉擇——不管是做日常決定、設定目標、領導人培養創新文化、人與數據互動的方式……一切的一切,讓有些人是生產力大師,有些人則只是瞎忙。

本書介紹動機、團隊、專注、目標、管理他人、決策、創新、吸收資訊等八個關鍵概念,解釋為什麼有些人、有的公司生產力驚人,彷佛擁有三頭六臂。書中有腦神經科學、心理學、行為經濟學的最新發現,也有企業執行長、教育改革者、四星上將、FBI探員、機師、百老匯作曲家的親身經驗。生產力最強大的個人、公司與組織跟別人不一樣,一天可以抵一百天的人,他們看世界的方式、他們的選擇,都跟一般人很不同。

普立茲得獎記者查爾斯.杜希格在《紐約時報》排行榜暢銷書《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》中,解釋人們為什麼平日有種種習慣。在這本新書,他同樣懷抱著無窮無盡的好奇心,走訪各行各業,深入探討生產力的科學,用精彩的故事解釋我們如何能用更好的方法做事。想要成功,其實不必那麼累,壓力不用那麼大,不必犧牲親愛的家人與朋友。不管做什麼事,其實都有更聰明、更快、更好的方法。

強力推薦

如同前著《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》,作者杜希格這次再度靠著各行各業的精彩故事,深入報導科學的最新發現,以更有人味的方式讓我們思考生產力是怎麼一回事。光是每天趕著做完待辦清單上的事,並無法讓人有生產力,我們必須把人生看成一連串的選擇,自己選擇要怎麼看世界。──蘇珊.坎恩(Susan Cain),《安靜,就是力量》(Quiet)作者

為什麼有些人、某些組織硬是比別人更有生產力?杜希格幫大家去蕪存菁有趣的相關研究,用精彩的故事說出我們可以學習運用的主要原則。如果你想聰明工作、不想整天累死自己,一定要讀一讀這本書。──大衛.艾倫(David Allen),《搞定》(Getting Things Done)作者

作者杜希格有問對問題的天賦,而且有辦法讓大家跟他一樣好奇心十足。我們永遠在問:如何才能更有生產力,最好能做完雙倍的事,甚至是十倍,但不要讓自己過勞死?究竟怎麼樣才能做事更有效率,又不用犧牲私人生活?杜希格再次用簡潔文字寫下自己找到的複雜答案。──吉姆.柯林斯(Jim Collins),《從A到A+》(Good to Great)作者
 
作者介紹

作者簡介

查爾斯.杜希格Charles Duhigg

《紐約時報》記者、普立茲報導獎得主,二○○六年加入《紐約時報》,曾主筆或協助進行系列報導,包括檢視企業如何試圖占高齡美國人便宜的《黃金商機》(Golden Opportunities,2007)、研究金融危機前因後果的《罪惡的代價》(The Reckoning,2008),並以《毒水》(Toxic Waters,2009)探討美國水質污染惡化問題與執法者的回應。

他近期特別追蹤研究蘋果公司。杜希格得過美國國家科學院(National Academies of Sciences)、全國新聞(National Journalism)、喬治.波爾卡(George Polk)、傑洛德.羅布(Gerald Loeb)等單位頒發的新聞獎項,二○一三年更榮獲普立茲報導獎。

他上過《美國生活》(This American Life)、美國國家公共廣播電台(NPR)、《吉姆.萊勒新聞時間》(The News Hour with Jim Lehrer)與《前線》(Frontline)等節目。
杜希格為耶魯大學歷史系學士、哈佛大學企管碩士。成為記者前在私募股權業工作,並在舊金山當過一天驚險的腳踏車快遞員。

《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》是他的成名作,長踞《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》、《出版人週刊》等多家媒體的暢銷書排行榜。杜希格會在幾分鐘內沾染上壞習慣,尤其是油炸食品。他和擔任海洋生物學家的妻子以及兩個兒子住在紐約布魯克林區。兒子的習慣包括清晨五點醒來、晚餐時間亂扔食物,以及露出迷人的笑容。

譯者簡介

許恬寧

台大外文系學士、愛丁堡大學文化研究所碩士,現為專職譯者,譯有《蘋果橘子創意百科》、《蘋果橘子思考術》、《女力時代》、《是你讓工作不一樣》、《海盜共和國》、《老虎、蛇和牧羊人的背後》、《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》(合譯)、《無敵》(合譯)、《征服者》、《蘋果內幕》等書,以及《BBC知識》與《孤獨星球》雜誌文章。
 
目錄

前言
 
1 動機
新訓營大改造、養老院起義,以及人的控制力來源
 
2 團隊
Google的心理安全感與《週六夜現場》
 
3 專注
認知隧道、法航四四七號班機,以及心智模型的力量
 
4 目標
聰明目標、登月目標,以及贖罪日戰爭
 
5 管理他人
用「精實」與「敏捷」思考偵破綁架案,
以及放手讓人們去做的信任文化
 
6 決策
靠貝氏心理學預測未來,成為撲克大贏家
 
7 創新
創意仲介與絕境帶來的創意拯救迪士尼《冰雪奇緣》
 
8 吸
資訊
辛辛那提的公立學校化資訊為知識
 
附錄:生產力法寶總複習
謝辭
資料來源附註
註釋
為什麼這樣工作會快、準、好
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2016/02/20

這一次,你該捨不得的是自己,一本關於療傷、關於復原、關於蛻變、關於成長的勇氣之書

寫給每一個放不下、走不開、捨不得的你,
一本關於療傷、關於復原、關於蛻變、關於成長的勇氣之書

一段過期的關係,就像過期的食品需要汰換,否則只會讓你受傷
當摯友不再是摯友,戀人不再是戀人,敬重的父母卻成為痛苦的來源,
如果一段關係只剩下心力交瘁的羈絆,
你該捨不得的不應再是對方,
而是因為放不開手而遍體鱗傷的自己──

曾經以為是天長地久的甜蜜,最後變成層出不窮的爭執,
這樣的戀情,該怎麼漂亮地放手?
曾經以為是疲憊時最終的避風港,卻成為一踏進就疲憊的地方,
這樣的家庭,該怎麼不再讓它傷害自己?
曾經以為是推心置腹的交情,最後卻落得被人予取予求,
這樣失衡的友誼,該怎麼勇敢畫下句點?

無論是不願傾聽你的朋友、始終想掌控你的父母,
不再愛你的另一半,或是不斷消磨成就感的工作,
告別那些摧毀我們精力、消耗我們情感的人事物,
我們就能夠將空出來的位置,用更美好的經驗填滿。

本書涵蓋以下三個優雅放手的要素:

◆放手前的心理準備:
面對這段關係的存續,我是否需要當機立斷?還是有任何修復的空間?毅然放手,會有什麼後續的問題需要面對?

◆放手步驟的處理:
先做理性的判斷,不被一時之間的情緒所左右;找其他人諮詢,以免因為處於關係裡,看不清事情的全貌;找到替代的社會支持,才不會因為生命裡空缺了一個角色,而耐不住空虛地回頭……。

◆個案故事的溫馨分享:
每個人都與你走過同樣的沉痛,包括與手足的不睦、離開認同的團體、放棄深耕多年的職涯領域……,但如今那些沉痛已經變成美好,他們又是怎麼做到的?

完結一段關係或許會令你痛楚,
但是讓不健康的關係消失,才真正會讓你的痛楚完結。

名人推薦

李偉文(作家)
周慕姿(諮商心理師)
洪仲清(臨床心理師)
蘇絢慧(諮商心理師/作家)
 
作者介紹

作者簡介

婕咪‧瓦克斯曼(Jamye Waxman)

著名女性主義講者兼作家,目前正在攻讀人類性教育學博士學位,以及婚姻與家庭治療學位。經常接受媒體採訪,包括《富比士》雜誌(Forbes)、《女性健康》(Women’s Health)、《男性健康》(Men’s Health)、《花花公主》(Playgirl)、《勁客》(Zink)、《柯夢波丹》(Cosmopolitan)、《魅惑》(Glamour)和《自我》(Self)等等。

作者官方網站:jamyewaxman.com/

譯者簡介

羅亞琪

畢業於國立中興大學歷史系與外文系(雙主修)。興趣廣泛,對文字、語言情有獨鍾,譯作包括《玩轉3D列印》、《財神有難》等書,目標是有朝一日能將譯作擺滿整個書櫃。
 
目錄

前 言 用對的方式告別,讓失去不再那麼痛
第一章 所有關係,都有到期的時候
第二章 當「我們」成為曾經
第三章 面對變質的關係
第四章 是句號,還是休止符?
第五章 再也不是摯友
第六章 斷絕家庭的羈絆
第七章 從團體或社群中抽身
第八章 走出被禁錮的衣櫃
第九章 與深愛過的工作告別
第十章 離開其他不那麼重要的人事物
第十一章 被割捨的那一方
第十二章 照顧自己的練習
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2015/05/14

改變世界的九大演算法:讓今日電腦無所不能的最強概念

榮獲美國出版人協會(Association of American Publishers)電腦資訊科學最佳書籍獎

電腦網路技術無所不在:每天,我們從海量的資訊中搜尋到所要的資訊、我們上傳照片到臉書上、我們運用公鑰加密來傳送私人資訊例如信用卡號碼等等、我們使用數位簽章來確認所造訪的網站的真偽……

這本書介紹了讓電腦網路世界得以運作,塑造今日人類生活的九種最重要的演算法(algorithm)。作者挑選這九大演算法的標準是:

1.每天會被一般電腦使用者用到的演算法。
2.必須能解決現實世界的具體問題。
3.主要是與資訊科學理論有關的演算法。
4. 美、簡潔、優雅。

本書所介紹的九大演算法是:搜尋引擎的索引(search engine indexing)、網頁排序(page rank)、公鑰加密(public-key cryptography)、錯誤更正碼(error-correcting codes)、模式辨識(pattern recognition,如手寫辨識、聲音辨識、人臉辨識等等)、資料壓縮(data compression)、資料庫(databases)、數位簽章(digital signature),以及一種如果存在的話將會很了不起的偉大演算法,並探討電腦能力的極限。

作者將我們日常生活會用到的電腦功能 背後的道理,以淺顯易懂的方式介紹,不具備資訊科學的背景也可以了解。而且令人驚喜的是,每一種演算法,都是一個解決問題的創意與線索,也讓我們得以一窺 近代數學家、資訊科學家的努力探索成果。面對越來越科技化的現代生活與職場挑戰,這些基本原理和概念值得我們去了解、吸收,為未來世界做好準備。
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2015/05/14

Multi-Device 體驗設計:處理跨裝置使用者體驗的生態系統方法

「關於在多裝置典範裡設計,本書是我看過最好的指南。」 ─ Hooked: How to Build Habit-forming Products 的作者 Nir Eyal

「這本書為每個從事軟體產品創造的人提供適當的基礎來穿越複雜性和打造絕佳的體驗。」─ Google 搜尋和地圖產品的設計主管 Jon Wiley

「我推薦這本書給正在思考如何加強顧客在所有裝置上的體驗的任何人。」 ─ Spotify 使用者體驗和設計全球副總裁 Rochelle King

「...提供任何建立數位產品的人一個思考方向,了解有意義的互聯體驗的趨勢。」─ Cisco 資深設計師 Andrew Henderson

歡迎來到多裝置世界,在這個世界裡,一個使用者使用一個應用程式的體驗可以橫跨很多裝置─智慧型手機、平板電腦、電腦、電視等,這本實用的書展現出裝置互相關聯的各種方式,共同創造強大的整體,傳達優越、整合體驗給你的使用者。

‧學習設計多裝置體驗的實用框架,以 3Cs 為主─一致性、互補性和持續性方法
‧擺脫在所有裝置上提供所有服務的做法,在適當時間、最好(可取得)的裝置上提供適當的服務
‧將 3Cs 框架運用到更廣的物聯網領域,並設計多裝置體驗,預見一個完全互聯的世界
‧學習如何測量多裝置生態系統的表現
‧設計更相聯的未來領先群雄
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2015/01/16

大數據

亞馬遜「資訊管理」暢銷書第一名
 
  亞馬遜「電腦文化」暢銷書第一名
 
 
 
  汽車烤漆的顏色能告訴你,這輛二手車的故障率高低嗎?
 
  市政府要怎樣清查,才能迅速找出有致命危險的人孔蓋?
 
  從谷歌的搜尋字眼,怎麼預測流感疫情的蔓延?
 
 
 
  要回答這些問題,關鍵就在於巨量資料(俗稱大數據)。
 
  「巨量資料分析」是一門新興科技,能夠解讀和預測無數的現象,
 
  包括預測機票的價格、好萊塢新片的票房、你家裡的青少年是否未婚懷孕!
 
  也能協助診斷早產兒的健康情況,探查收入高低與幸福快樂的相關程度,
 
  幫忙規劃快遞的送貨路線、電動車的充電站應該設置在哪裡,
 
  還能用來發展自動導航的無人駕駛汽車、
 
  以及「從駕駛人的臀部形態判斷是否為車主」的防盜系統,
 
  也能夠快速進行多種語文的互譯……
 
 
 
  兩位最頂尖的大數據專家,真正掌握到巨量資料思維的精髓,
 
  在這本書裡,清晰曉暢的解釋了巨量資料是什麼,
 
  它將如何改變我們的生活,對經濟、社會和科學會帶來什麼影響,
 
  我們又能夠做些什麼,趕搭上這波新潮流,
 
  同時也懂得保護自己,避免個人資料和隱私受到侵害。
 
 

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2015/01/16

大數據套書(附贈作者訪台演講精華DVD)

本套書收錄:
 
 
 
  《大數據》、《大數據:教育篇》
 
  套書專屬贈禮「麥爾荀伯格 獨家授權訪台演講精華DVD」
 
  英語發音 中文字幕 價值500元(非賣品)
 
 
 
  《大數據》
 
  「每十年,總是有極少數的書,能改變你看待一切的方式。《大數據》正是這樣的書。」
 
 
 
—— 萊斯格(Lawrence Lessig),哈佛法學院網路智慧財產權教授
 
 
 
  汽車烤漆的顏色能告訴你,這輛二手車的故障率高低嗎?
 
  市政府要怎樣清查,才能迅速找出有致命危險的人孔蓋?
 
  從谷歌的搜尋字眼,怎麼預測流感疫情的蔓延?
 
 
 
  要回答這些問題,關鍵就在於巨量資料(俗稱大數據)。
 
  「巨量資料分析」是一門新興科技,能夠解讀和預測無數的現象,
 
  包括預測機票的價格、好萊塢新片的票房、你家裡的青少年是否未婚懷孕!
 
  也能協助診斷早產兒的健康情況,探查收入高低與幸福快樂的相關程度,
 
  幫忙規劃快遞的送貨路線、電動車的充電站應該設置在哪裡,
 
  還能用來發展自動導航的無人駕駛汽車、
 
  以及「從駕駛人的臀部形態判斷是否為車主」的防盜系統,
 
  也能夠快速進行多種語文的互譯……
 
 
 
  兩位最頂尖的大數據專家,真正掌握到巨量資料思維的精髓,
 
  在這本書裡,清晰曉暢的解釋了巨量資料是什麼,
 
  它將如何改變我們的生活,對經濟、社會和科學會帶來什麼影響,
 
  我們又能夠做些什麼,趕搭上這波新潮流,
 
  同時也懂得保護自己,避免個人資料和隱私受到侵害。

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2015/01/16

大數據@工作力:如何運用巨量資料,打造個人與企業競爭優勢

★《富比世》、《金融時報》、《出版人周刊》等主流媒體專文推薦
 
★大數據時代,每位工作者必備的關鍵能力!
 
★市面上第一本探討如何應用大數據在工作及企業組織的實戰指南!
 
 
 
  大數據不只是時髦的流行語,
 
  本書能為你將大數據轉為大決策,
 
  從巨量資料中找到巨量商機!
 
 
 
  往往我們聽到大數據或巨量資料,常常知其然而不知其所以然,總覺事不關己。本書是市面上第一本確實探討,如何應用大數據在我們的工作及企業組織上的書,也是本結合趨勢與實用的實戰手冊。

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2015/01/16

統計學,最強的商業武器:從買樂透到大數據,全都離不開統計學;不懂統計學,你就等著被騙吧!

.內容橫跨六大領域的知識入門書,以最簡單的生活常識讓讀者領略以下學問:社會調查法、生物統計學、心理統計學、資料採礦、文字探勘、計量經濟學。
 
 
 
  .以簡單的商業行為及社會現象來闡述現實世界經常使用或出現的統計學狀況:
 
 
 
  1. 將老鼠溺斃前的掙扎實驗,用來做為抗憂鬱症藥物研發依據。
 
  憑什麼?
 
  2. 全世界都將IQ測驗,當成評斷你到底是聰明人還是笨蛋的依據。
 
  憑什麼?
 
  3. 縫紉機買兩台就打九折,背後的成功關鍵是折扣。
 
  憑什麼?
 
  4. 醫學界在今年的世界癌症日斷言,未來高達70%的人類會得癌症。
 
  憑什麼?
 
 
 
  以上問題,透過本書的統計學知識,都可一一看穿是非對錯。

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2014/11/27

我願:金剛經的祝福(盒裝典藏獻禮)

蔣勳文字、攝影、書法、念誦,
2014年歲末,獻給所有讀者最清淨、廣大、平等的祝福。

  《我願——金剛經的祝福》,文學、美術、有聲三部經典,一次典藏:

  一、《捨得,捨不得——帶著金剛經旅行》(附贈蔣勳念誦金剛經CD)
  蔣勳書寫以來,最最柔軟心的一本書,集文字、攝影、書法,一次收錄蔣勳近年對天地、對生命、對心最深邃、銘刻之作。

  京都永觀堂、清邁無夢寺、加拿大乃潤瀑布……蔣勳帶著《金剛經》,讀經、抄經,旅行十方,在心的寺院裡一殿一殿地拜去,在洪荒自然裡看見生命的不同修行,在文學藝術中照見生命的不同可能,與一切有情眾生,領會人生中的捨得與難捨……

  ※附贈蔣勳念誦《金剛經》CD(全長33分鐘):
  二○一四年一個日常的春天早晨,陽光燦爛,河水清明,蔣勳在八里住所念誦《金剛經》,用簡易器材錄音而成,為病友祝福所錄,也是獻給讀者深深的祝福。

  二、《金剛般若波羅蜜經——蔣勳手抄》
  是怎麼樣的一部心的經典,讓我們在信受奉行之後,得到人間自在?蔣勳手書全本《金剛般若波羅蜜經》,在一字一句的抄寫之間,獻上最深刻的祝福。

  ※精裝、蔣勳「金剛般若波羅蜜」手書拉頁,深具收藏價值的書法藝術之作。

  一個願,讓蔣勳開始抄經,一筆一畫緩緩下筆。抄寫,比閱讀慢,比閱讀可以用更多一點刻骨銘心的感覺。那種感覺,在溪水迴盪之間,在婆娑樹影之間,在天涯海角之間,廣大、清淨、平等。

  三、《微塵世界——蔣勳念誦金剛經》(有聲書)
  蔣勳念誦全本《金剛般若波羅蜜經》,搭配日本京都永觀堂梵鐘聲。最美麗、撼動,教人不忍按下暫停鍵的音聲布施。

  ※收錄音軌:一、金剛經(梵鐘版);二、金剛經;三、日本京都永觀堂梵鐘

  一場眼疾,讓蔣勳的友人瀕臨失明,為了讓朋友「不驚、不佈、不畏」,他決定將《金剛經》錄下來,搭配京都永觀堂梵鐘鐘聲,悠悠蕩蕩,時時刻刻都在提醒著我們「捨得——」「捨得——」
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2014/11/12

吃對全食物(上)

內容簡介

  二十多年來,作者陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對抗癌症,經過二十多年的摸索、研究、體驗,她發現了對身體最有益、可以延緩老化、保持青春、不會發胖的健康烹調法則,她稱之為「全食物健康飲食法」。

關鍵飲食觀念包含:

  1.吃食物,不吃食品,因為食品免不了有添加物,人工香料等不利人體健康的成分;
  2.多植物、少動物,選擇新鮮有機種植的蔬果,食用當季當地食材;
  3.儘量食用連皮帶籽的全食物,攝取全營養。

  陳月卿研究全食物健康飲食的所有成果,都收錄在本書中。除詳細說明全食物與身體健康的關係,更有多達上百道簡單、易做、美味、健康的料理作法,其特色為:自然、生鮮、多元;全食物、全營養;少油、少鹽、少糖;零煎炸、零負擔。

  對於食材如何收納、清洗、保鮮、管理,陳月卿更有獨到秘訣。照著本書做,健康養生飲食,一點都不難。

名人推薦

  經過我們自己及許多朋友的實踐證明,月卿的全食物養生確實有很大的成效,特別是每天一杯精力湯。每天花一點點時間照顧自己的飲食,讓自己的身體得到營養而沒有負擔,身體自然也會給我們善的回報。--蘇起(前國安會秘書長)

  這本生機食譜最難能可貴之處,是它符合生機飲食的原則,簡單易行,食材豐富,冷飲熱食兼具,甚至有些是葷食,讓一般人的口腹之慾能得到適度的滿足。其對於各種食材的營養特質多所描述,讓這本書更增添了知識性。--林碧霞(主婦聯盟發起人)

  現在,我開始慢慢學習照顧身體,多在乎自己一點。病,交給醫師,正規的醫療持續進行;生活,靠自己改變,就從實踐月卿大力宣揚的「全食物飲食」開始,盡量多吃生鮮、天然的食物,攝取全面、均衡的營養,這絕對是對身體大大有益的事。而且我可以用親身經驗掛保證,月卿設計的精力湯真的是營養美味兼具,同樣的食材,因為搭配選擇和比例不同,就是比別人的好喝,而且變化很多,絕不會喝膩。--李開復(創新工場董事長兼執行長)

  我與月卿姊在養生保健上有很多相似的理念,例如要大家吃食物,不吃食品,因為食品免不了有添加物,人工香料等內容;還有多植物、少動物;選擇新鮮有機種植的蔬果,食用當季、當地食材等,全食物、全營養的關鍵飲食概念,都與我推廣的理念相同。書中對於如何實踐這些概念等細節,也有清楚易懂的介紹,是一本非常難得的養生好書。--許瑞云(花蓮慈濟醫院內科主治醫師)

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2014/11/04

膽小存錢,不如勇敢賺錢:財經名主持人阿娟的私房理財術,教你投資穩穩賺!

存一塊錢,你只擁有一塊錢,
但如果選對房子、挑對股票、買對保險,
投資一塊錢,你可以賺一百塊!
讓阿娟教你如何靈活運用複利的力量,
輕鬆投資,勇敢賺大錢!

  ●想存下第一桶金,先從改變付錢的習慣開始?
  ●為什麼房子要買在媽媽家隔壁最好?
  ●買預售屋不是跑第一,就是跑最後?
  ●買套房,就等著被套牢?
  ●股市有「二八法則」,買房地產也有「二八法則」?
  ●巴菲特買什麼都賺,為什麼你跟著買卻賠?
  ●怎樣才能避開地雷公司,讓你的股票不會變壁紙?
  ●買保險也不一定「保險」,你真的有保對險嗎?
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2014/11/01

吳寶春的麵包祕笈:27年功夫‧34道麵包食譜大公開

世界麵包冠軍師傅  吳寶春首度完整呈現一身絕學

  8大類、34道麵包,包括法國麵包、歐式麵包、可頌麵包、吐司、台式甜麵包、星野酵母麵包、貝果、冠軍麵包等

  900餘張照片,解說詳盡

  獻給每一個喜歡吃麵包、做麵包的你
  只要你愛麵包,這本書就適合你

  一塊麵包,像是一座森林、一座海洋,每一回探索做出好味麵包的過程,都像是一次尋寶歷險,終於尋獲藏寶時,心中充盈著喜悅和滿足,那份悸動豐沛巨大到只想與人分享。

─吳寶春

本書特色

  1.第一次:千呼萬喚始出來,台灣麵包師傅之光吳寶春的第一本麵包食譜書。

  2.應有盡有:34道麵包食譜,5種老麵的製作方式,12種麵包餡料的做法。

  3.烘焙界的聖經:最詳細的做法與圖解,降低失敗的風險;並有吳寶春不藏私的「叮嚀」,提供做出麵包最受用的祕訣。

  4.最佳賞味期:教你吃出麵包的最佳風味,讓你了解延長麵包美味期限的訣竅。

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2014/10/28

免運79折☆宅配、超取皆可 超越骨盤枕!日本OL都在瘋的美體神器「豬鼻墊」:3步驟就是瘦腰‧臀‧腿!

日本獨家授權PVC防水材質特製超好吹氣「豬鼻墊」(尺寸:42x43x11cm,符合歐盟EN71-3環保檢測標準)
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2014/10/28

自我啟發之父「阿德勒」的教導:被討厭的勇氣

★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生!
 
★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!
 
★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!
 
★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。
 
★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」
 
★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!
 
 
 
  所謂的自由,就是被別人討厭。
 
  有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。
 
 
 
  為什麼人們一直無法改變?
 
  為什麼自卑感總是揮之不去?
 
  為什麼我們總是活在別人的期待之下?
 
  為什麼現在無法真實感受到幸福?
 
  或許是因為,我們缺少了被別人討厭的勇氣!
 
 
 
  一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。
 
  當他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都能幸福」,便決心前來推翻這種謬論。
 
  這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了?
 
  如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦?
 
 
 
  他們開始了你來我往的思考與論辯。
 
  年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭,
 
  但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子?
 
  「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。
 
  怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭?
 
  想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢?
 
  這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?……
 
 
 
  問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。

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2014/07/18

我不是天生瘦:林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦(附細身操 DVD)

我不是天生瘦:林可彤教妳腰‧腹‧臀‧腿一次瘦(附DVD:名模Body Slimming 細身操 DVD)

除了瘦,還要勻稱!
【1個月!L變S精雕計畫】


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2014/05/27

陳瑀希.小茉莉的美麗視界:時尚攝影大師黃天仁親手打造!

陳瑀希.小茉莉的美麗視界:時尚攝影大師黃天仁親手打造!

※「FHM 百大女郎」、粉絲人數破34萬!「國光女神」小茉莉的"超私密"寫真書。
※ 首次公開!夏日陽光比基尼×性感撩人小私著!
※「名模推手」黃天仁×新一代「宅男女神」小茉莉
※ 獨家收錄!300多張,24小時不間斷「貼身寫真」,一次擁有瑀希的全部!

由時尚攝影界天王,素有「名模製造機」之稱的黃天仁掌鏡。
遠赴充滿異國風情的「關島」、「日本」等地取景,
讓大家在本書當中,一窺" 私.密.性.感 ×清.新.怡.人 "的小茉莉!


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2014/05/18

花花世界看見愛:大女孩VS.小女人‧蔡黃汝VS.豆花妹的率真告白《限量博客來獨家書衣版》

花花世界看見愛:大女孩VS.小女人‧蔡黃汝VS.豆花妹的率真告白《限量博客來獨家書衣版》
我是蔡黃汝,也是豆花妹。
當蔡黃汝遇上豆花妹,不只是幸運,更要創造屬於我的驚嘆號!
在這花花世界中,她走過五光十色的泡泡夢幻、困惑迷惘的自我懷疑,
因為眾人的愛與鼓勵,她找回繼續向前的勇氣,找回最真實的自己……
看見,大女孩的純真與單純;看見,小女人的脆弱與勇氣。
她是豆花妹,也是蔡黃汝。

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2014/05/18

免運79折☆宅配、超取皆可 一分鐘骨盆瘦身術 & 早上2分鐘骨盆體操 全彩圖解版

  • 改變日本200萬人身體的『奇蹟的體操』!
  • 「一分鐘骨盆瘦身術」和「早上2分鐘骨盆體操」全彩圖解版+DVD一次大公開!

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2014/04/02

預購免運☆宅配、超取皆可 繼承者們 寫真圖文書1+2 (送精美大型海報三張)

  • 「青春」不需要理由!愛情本該理所當然的橫衝直撞!
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2014/02/26

免運69折☆宅配、超取皆可 李洪基 美甲秘笈

韓國首席人氣樂團FTISLAND主唱「李洪基」親自參與撰寫出版的第一本書!
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2014/02/19

《一週腰瘦10公分的神奇骨盤枕》精華進化版 日本限量進口!史上最耐用神奇骨盤枕 附打氣筒

介紹骨盤枕基礎動作外,更新增滾動式骨盤枕健康操。只要躺在骨盤枕上,加上簡單的滾動動作,即可輕鬆改善身體三大部位的不適症狀。
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2013/10/29

嬰兒副食品聖經:新手媽媽必學205道副食品食譜

最具公信力的小兒科醫生+超級龜毛的媽媽同時掛保證,
  最詳盡的嬰幼兒飲食知識、營養美味的副食品,
  205道精心食譜+900張超詳細步驟圖
  基本高湯、天然調味料、各階段主食、配菜、湯品、點心
  照著本書做寶寶健康又聰明!
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2013/09/30

一天從10秒開始!每天24小時讓脖子放鬆不緊繃:消除疼痛不適的頸部肌力訓練

消除疼痛不適的頸部肌力訓練
小心長期姿勢不良,對頸部對身體都是慢性傷害!
日本首創枕頭門診院長、拯救超過2萬名病患脖子健康的醫學博士
傳授18招頸部保健操&DIY健康枕,有助頸部、脊椎到骨盤,保持正確姿勢,告別疼痛、失眠、頭痛、憂鬱症等等的不適症狀!

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2013/09/19

免運79折☆宅配到府 深夜食堂 2

在第二集裡,送報生與女明星的純情戀曲、敗犬OL的姐妹情深,或是愛來借廁所的奇怪客人,都在食堂老闆做出一道道平凡但美味的料理後..

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2013/09/19

免運79折☆宅配到府 蘭陵王:原創故事小說

  • 一千四百年前的南北朝亂世,天女與魅影戰神的淒美愛情傳奇…
  • 熱銷預購,預計出貨日:9/16~9/25依訂單順序

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2013/09/19

預購免運75折☆宅配到府 村上春樹:沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年

  • 村上春樹睽違三年,最新長篇小說 ,限量精裝版
  • 超越《1Q84》銷售紀錄,上市十天突破100萬冊!
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