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July 30, 2012

悅氏礦泉水,陪伴過一天




多喝水,真的不是口號,而是要身體力行

 

人是水做的,人的身體裏,大約有70%是水,所以補充水分,對於維持健康適很重要的



悅氏礦泉水,在台上市多年,今年換了新包裝,設計的感覺更加透徹,更有讓人想不斷喝水的衝動

水藍色的寶特瓶身,加上黑色蓋子,簡單卻很有一種實在感
上頭的放射狀設計,看著看著,我都覺得好似水波在流動似的



悅氏礦泉水,是天然礦泉水
名牌食品買下了一片山,並24hr派人守護,取得水源頭來製水



所有水源資料,都在罐身上貼紙的背後,閱讀一下,就會知道這水,其實很取得不易的

水源出處是在宜蘭頭城的金面段大金面小段五四四-四地號原始山林的天然礦泉水



人需要水,毛小孩也是貓孩子更是

貓而天生怕水,又歸毛挑剔,所以對於水的要求度,很高的,一不符合心意,就不喝水,水分不夠,就容易有腎病發生,所以有貓小孩的家庭,都很在意水的



每天一早起床後,第一件事is給貓大爺放飯,水杯換新水(新包裝悅氏礦泉水)
並要提醒大爺他,記得多喝水水唷!!!

等他進食後,飼主本人我,才喝下起床後的第一杯水
有人主張一起床就要喝掉1-200cc的水,但我無法喝下這麼多,我大概都喝半杯馬克杯的水,來當做一天的飲食起頭



上班時,也要記得戴上一罐。 吃完早餐後,用礦泉水配服營養品吃下
補充身體缺乏的一些營養素


enlightened不管是吃藥,或是吃營養品,都要用水搭配唷! 用果汁/茶葉/甜飲料...都不可以唷!!!



吃午餐時,也要喝些水
在超強冷氣房中辦公,補充水分也是很重要的,不只不會口甘舌燥,肌膚也不會因為缺乏水分而乾巴巴

打完一輪報表,喝些水
10點一刻/3點一刻的休息時間,吃吃點心時,也要再喝些水的



晚餐後,散散歨消化一下,一整圈半個多小時下來,汗也留了好一些,當然也是喝水喝水

洗澡前,再來15-30分鐘的鄭多燕體操,超級飆汗的,記得唷! 激烈運動後,一定要補充水分,這時可以加一咪咪鹽巴到水中,還可以補充一些消失的電解質



喝罐裝水,很多人都會直接靠著瓶口喝,若不是馬上喝完,容易滋生細菌,最好的喝水法,是倒到水杯內引用,在外若不方便,放跟吸管,也可以解決細菌滋生的疑慮

不碰瓶口,直接到入口內,這是有些危險的,一控制不好,太多水倒入,可是會嗆到的,要注意唷!!!

多喝好水,少喝飲品,身體運作就會更順暢

身體健康了,氣色自然也就飽滿,人也就光彩萬分

人生要彩色,多喝水吧! :)
 



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