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本部落公告

2009年7月5日

《唸》甩水。甩油 。運動週記 6.7

不知不覺又2週了

早上的爬山我已經當掉了

有氧想把它改為早上

意外發現早上的健身房人少

晚上的有氧人爆多的

健身器材也比較不用等

這兩週體力持續下滑

體重也跟著下滑（還好沒上升）



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發表於 2009年7月5日 04:31
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2009年6月20日

《試用》『Deary Q10九勝肽亮白眼膜』


【產品特色】
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   高效導入珍貴精華成份。
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   草、婆婆納、香蜂草、歐蓍草)，柔嫩、亮白、細緻完美再現。
    衛署妝廣字第9804183號



記得幫我推一下唷︿︿



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發表於 2009年6月20日 02:35
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2009年6月15日

《唸》甩水。甩油 。運動週記 4.5

運動量變少了
少的是早上不再爬山
晚上的課程時間有增加
有氧
。
。
。
體重這兩週個下降1公斤

沒想到甩水也會遇到瓶頸

中醫師建議我
上健身房採腳踏車可以增加為10公里
以後以10公里唯一個基數
我的呼吸要好好調整才行

今天下午上課學姊說我肚肚小很多
看來晚上的課程比爬山更有效
加油
我要甩水。甩水。甩水



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發表於 2009年6月15日 19:50
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2009年6月4日

《公益》捐皂。民生物資

這次募集了大約100多塊的香皂
除了我自己捐贈的
還有2位熱心參與的皂友

還有其他的友人一起合資送白米
感謝大家的熱心參與
能讓這次的愛心活動順利圓滿落幕

下半年度有機會在募集一次



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發表於 2009年6月4日 22:18
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2009年6月2日

《心》醫療品質

一早就去掛號
報到的時候有跟護士閒聊
有提到想要做的檢查項目
護士也給我填寫抹片檢查的項目

有問我到想要做的檢查項目自費需要多少

護士可能沒聽清楚
只回答我
你要檢查的項目醫生會幫你評估後再決定做與不做



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發表於 2009年6月2日 21:46
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2009年5月31日

《料理》排水湯＆蔬菜湯材料公開

中藥排水湯（孕婦不宜）
赤小豆。薏仁各８分滿（用吃飯碗量）＋黃祇（１２片左右）
搭配４碗水
用啞巴媳婦熬主即可
一天２次
不加糖喝喔



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發表於 2009年5月31日 22:02
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2009年5月31日

《心》健康檢查

星期五上課的時候
學姊們建議我去做個健康檢查
女人真是歹命
煩惱的事情比男人多
就連身體最細微的部份也比男人脆弱



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發表於 2009年5月31日 21:05
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2009年5月31日

《唸》甩水。甩油 。運動週記３

本週可以說是打混的渡過
運動量縮小
老闆的小腿受傷
可能是前兩週走太快所導致的



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發表於 2009年5月31日 20:13
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2009年5月28日

《心》是愛。還是傷害

剛剛看了朋友寄過來的信件
尋著她留下的門牌號碼
找尋到她的部落格
隱約知道究竟發生什麼事情
沒想到後續發生讓人錯愕的事件
劇情內容真的很像
鄉土台灣劇
【藍色蜘蛛網】



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發表於 2009年5月28日 19:37
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2009年5月28日

《心》祝老闆。生日快樂

今天是老闆的生日
剛好跟端午節重疊
今年不滷豬腳也不會出現蛋糕
冰箱＆胃
會塞不下



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發表於 2009年5月28日 19:36
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