本部落公告


2009/02/18

水果也能做治病良藥

你的身體有沒有出現過這樣或那樣的小問題──不值得去醫院,可是又時不時地困擾你的生活──那是不是該想想別的解決辦法?比如,食療。多吃點水果、蔬菜,說不定就能幫你解決那些惱人的小病痛。   過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏,除了大腦疲憊,還常常感到情緒低落。   此時補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。由于過度用腦消耗多種維生素,因此營養師建議同時補充善存等多維生素片。
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2009/02/17

胰島細胞活化 糖尿病有指望

糖尿病是現代人常見的慢性病,起因於人體的胰島素無法正常分泌、調節體內血糖,目前雖然有20多種藥物治療,但只能盡量控制血糖濃度與減少併發症;現在台灣本土的研究團隊嘗試讓患者服用人參皂苷,希望藉此解除糖尿病常見的併發症,並讓人體內胰島細胞重新活化,可望讓糖尿病的治療方向,從長期控制走向根治。  前藥師公會全聯會理事李景雄表示,糖尿病過去的治療多訴求控制病況,不過國內醫界與學界進行研究與動物試驗,發現人參皂苷具有大量讓胰島細胞活化的再生物質,並且透過左旋化、酸化、脂化的作用後,可成為攜帶體,讓這些再生物質被大量引進胰臟細胞膜內。
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2009/02/17

空腹飲生土豆汁可降壓

現代醫學研究發現,土豆中鉀和鈣的平衡對於心肌收縮有顯著作用,能防止高血壓和保持心肌的健康。土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白,預防心血管系統脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。 土豆所產生的熱量較低,并且只含有0.1%的脂肪,對減去多餘脂肪會很有效。每周平均吃上五至六個土豆,患中風的危險性可減少40%。
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2009/02/17

研究首度發現 與高血壓有關常見基因變異

科學家已首度找到會提高罹患高血壓風險的常見基因變異。全世界約十億人有高血壓,這種疾病會造成中風、心臟病發作與腎衰竭。「自然遺傳學」(Nature Genetics)雜誌今天報導,這種基因變異在NPPA和NPPB兩種基因中發現,這兩種基因控制著放鬆血管並協助排放膳食鈉的蛋白質。此一研究團隊針對近3萬人進行研究,試圖找出NPPA和NPPB基因密碼上可見的個別變異。
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2009/02/16

天然巧克力益處多 可抗氧化、預防心血管疾病

提到情人節,很多人都會聯想到巧克力,但也有不少人把巧克力和肥胖畫上等號。事實上,最原始的可可豆不僅零膽固醇也沒有糖分,其中「黃烷醇」有很強的抗氧化能力,還可預防心血管疾病。另外,可可鹼和極少量的咖啡因可以幫助提振低落的情緒,適當補充巧克力對健康是有幫助的。 不管大人小孩、男生女生都愛巧克力,究竟巧克力是怎麼來的呢?其實最早在墨西哥的阿滋特克國,就把可可豆加水和香料當成飲料喝,後來被西班牙探險家發現,直接在殖民地西非開始種起可可樹,1642年更被天主教徒視為藥品,逐漸在法國流行。 經過各國不間斷地研究,巧克力在第一次世界大戰還被當成士兵的營養供給品,演變到現在變成甜點糖果,雖然受到廣大喜愛,但巧克力的益處卻漸漸被淡忘。
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2009/02/16

一氧化氮有益心血管病

心血管病是可以預防的!諾貝爾獎得主伊格納羅(Louis Ignarro)博士12日在南加州大學講座,闡述他有關一氧化氮(Nitric Oxide)在心血管系統、神經系統和免疫系統中作獨特的信號傳遞的主要發現。曾榮獲諾貝爾醫學獎,現在他奔走各地,廣為傳播這一知識,告訴人們如何更好地防治高血壓、中風和冠狀動脈疾病。伊格納羅目前在洛杉磯加州大學任教,領導研究團隊進一步宣傳一氧化氮對心血管疾病的重要作用。他表示,一氧化氮是體內氣體訊息傳遞物質,影響人體內幾乎所有器官的機能,一氧化氮存在的時間非常短,從某一細胞製造出來後,穿透細胞膜而到達另一細胞內控制該細胞的某些功能,各種細胞和組織不斷地收發各種信號,例如:告訴肌肉細胞何時收縮,指示脂肪細胞何時釋放所貯存的能量。機體內有很多的信號系統,它們調節著全身血管網,將含氧血送到組織和器官中,保持人體血壓在適當的水平。各種信號選擇性地使用血管擴張或收縮,根據人體需要調節血流。例如,飯後胃腸道的血流增加,肌肉在運動當中局部血流量也增加。
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2009/02/16

常吃秋刀魚 血栓症不敢來敲門

秋刀魚因其體型修長如刀,捕捉的季節在秋天的緣故而得名,是市場既常見又便宜的魚種,又稱為「竹刀魚」,別名「山瑪魚」(音譯自日文發音)。但冷凍技術進步,台灣一年四季都可以吃得到,一般為燒烤食用。秋刀魚肉含有良質蛋白質,易被人體消化、吸收與利用。秋刀魚富含大量的DHA、EPA等不飽和脂肪酸及牛磺酸,有助於人體腦部功用。不僅可以提高學習能力、預防記憶力衰退,有助於防治高血壓、動脈硬化與心肌梗塞等症狀;豐富的維生素E,更可延緩衰老
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2009/02/14

心血管疾病預防 從年輕做起

腦血管疾病與心臟疾病一直高居國內十大死因的第二、三名。血管硬化阻塞是造成心血管疾病的主因,現代人生活習慣改變,患者年齡層不斷下降,不少三十出頭的年輕人,因工作壓力大、缺乏運動加上經常外食,蔬果攝取量不足,使膽固醇及血脂肪過高,造成血管硬化、失去彈性。預防心血管疾病要從年輕做起,養成良好的生活習慣、規律運動及正確飲食習慣是預防心血管疾病的不二法門。
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2009/02/13

Q&A--腦部血栓塞可以吃納豆激脢嗎?

Q:我父親目前是腦部血栓塞中風已經半個月,目前身體右邊偏癱,言語表達有問題,目前有在服用抗凝血的藥物,請問可以同時服用納豆激脢嗎?
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2009/02/13

Q&A-- 中風後言語和記憶忘記了

Q:請問中風後言語和記憶都忘記了, 如人名, 物件都不能說出, 請問這情況能夠康復嗎, 要時間多久, 可作什麼復康 ???
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2009/02/13

Q&A--後腦幹線中風

Q:請問一下 我爸爸 後腦幹線中風剛開始 是左眼看不到眼球整個歪掉也看不清楚有呈現出暈眩站不穩的狀態可是 後來友注射血酸劑 現再慢慢的 一手一腳都無力連躺著要坐起來都要人幫忙請問一下這該怎麼辦?他連上廁所都是個問題了他還年輕47歲而已
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2009/02/13

少吃蛋降膽固醇? 成效不如預期

許多人認為吃雞蛋會讓膽固醇飆高,不過根據英國蘇里大學(UniversityofSurrey)最新研究顯示,限制吃雞蛋數目對降低膽固醇幾乎沒什麼效果。要減少體內膽固醇,最重要的還是要控制飽和脂肪的攝取量,少吃肥肉、蛋糕、烘焙食物等高油脂食物。研究人員指出,雞蛋並不會傷害身體健康,所以大部分人都能盡情享用雞蛋的美味。
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2009/02/13

遺傳或多次中風 患癡呆症主因

一般人以為多用腦思考可減低患上老人癡呆的風險,但有腦神經科醫生指出,經常用腦或國籍與患老人癡呆症沒有直接關係,遺傳或多次中風才是導致老人癡呆症的主因,而且由遺傳引發較難治理。有腦神經科醫生表示,部分人因甲狀腺偏低、缺乏維他命12等原因患上老人癡呆,可透過藥物控制或拖慢病情。
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2009/02/13

預防中風,從飲食著手

造成中風的原因有多種可能,但大部分都與血管健康與否有著密切關聯,而血管健康又與飲食習慣息息相關,例如吃太多油炸、高膽固醇的食物,就容易使血液凝結,或使不好的膽固醇堆積在血管壁上,不但增加了動脈硬化的可能,也容易引起腦血栓或是栓塞性腦中風。
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2009/02/12

初春時節需防腦血管疾病

第三軍醫大學新橋醫院神經內科主任鄭建教授提醒,初春時節早晚溫差大,有時天氣仍然較冷,並有“倒春寒”天氣,需特別警惕突發腦血管疾病。 鄭建教授說,在“倒春寒”天氣中,人體受到低溫刺激後,會出現交感神經興奮,全身毛細血管收縮,使心、腦負荷加重,引起血壓升高,腦部缺血缺氧,加速血栓的形成。同時,由于春季氣候幹燥,人體消耗水分多,容易導致血液黏稠、血流減慢。因此,如果出現中風的早期徵兆,應立即到醫院進行檢查,這些徵兆包括:出現短暫性視力障礙,眼前出現黑蒙現象,常常哈欠連綿等。
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2009/02/11

老年人吃水果應有所忌 高血壓者宜吃柑橘

專家指出,老年人常吃水果,有滋補強身、延年益壽的功效,但由于自身機體老化而出現各種疾病,如果食用不當,反對身體造成傷害,必須注意。
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2009/02/11

運動配合飲食 改善血糖控制

運動對糖尿病患者好處包括:改善血糖控制,減少藥物用量,增加身體柔軟度、肌耐力、保持適當體重等。運動前評估應檢查足部、眼睛、血糖是否穩定等。至於運動型式選擇,原則上取決於個人體能狀態、興趣與客觀資源條件,以增加可行性與趣味性,才有可能規律持續進行。台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任孫丕昌建議,採用大肌肉群高反覆低負重有氧運動,如快走、太極拳等。如果關節有問題,可考慮低衝擊或非負重運動型式,如游泳、腳踏車等,以減少下肢關節負荷。適量進行肌耐力訓練,有助於改善體態、增進日常活動能力。
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2009/02/11

運動333、蔬果579 預防心血管疾病

腦血管疾病與心臟疾病一直高居國內十大死因的第二、三名。血管硬化阻塞是造成心血管疾病的主因,現代人生活習慣改變,患者年齡層不斷下降,不少三十出頭的年輕人,因工作壓力大、缺乏運動加上經常外食,蔬果攝取量不足,使膽固醇及血脂肪過高,造成血管硬化、失去彈性。澄清醫院平等院區平等院區三樓內科病房-施麗香護理長指出,預防心血管疾病要從年輕做起,養成良好的生活習慣、規律運動及正確飲食習慣是預防心血管疾病的不二法門。
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2009/02/10

胰島素 預防阿茲海默症

最新研究顯示,胰島素有助預防阿茲海默症。這項發現也支持阿茲海默症可能是一種腦內糖尿病的理論。英國廣播公司(BBC)報導,最新一期美國國家科學研究院學報(Proceedings of the National Academy of Sciences)報導,胰島素有助預防腦部記憶功能受損。美國西北大學和巴西里約熱內盧大學共組的研究團隊,研究胰島素在引發阿茲海默症的毒性蛋白質β源澱粉樣散播體(ADDLs)上的作用,發現確實可以阻斷其損壞腦部記憶細胞作用。
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2009/02/10

注射胰島素後馬上運動 藥效易流失

服完降血糖藥或注射胰島素,或口服血壓藥後可以馬上運動?注射胰島素後馬上運動,常造成藥物作用加速。北市聯合醫院忠孝院區復健科主任孫丕昌提醒,運動前減少胰島素劑量並注射在非主要運動肌肉,或避免在注射完1小時內運動,以免加速藥物作用。 民眾運動前若發現血糖值在100mg/dl以下,孫丕昌醫師提醒應補充點心後再運動,外出運動必需隨身攜帶可快速吸收的糖類食物,補充足夠水分,預防脫水並留意運動造成併發症如低血糖等。
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2009/02/10

保養心血管 首重慎選食物

心血管疾病是影響台灣老年人壽命和健康的頭號殺手,病因在於動脈硬化造成的問題。動脈硬化是全身性的疾病包括心絞痛/心肌梗塞、缺血性腦中風、頸動脈狹窄、腎動脈性高血壓、主動脈瘤、周邊動脈疾病等。最為民眾熟知的心肌梗塞(冠狀動脈疾病)和腦中風(腦血管疾病),分別是國人十大死因的第二、三名(民國96年)。
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2009/02/09

老菸槍 重口味 隱形高血壓找上門

高血壓是腦中風和心臟病的最主要原因,而腦中風和心臟病分別是國人十大死因的第二及第三位。在預防保健觀念日益受到重視的趨勢下,大家都愈來愈重視量血壓。不過有些人會出現「白袍高血壓」,也就是只在醫療院所量血壓時,才會量出血壓偏高,但平時的血壓並不高。然而也有另一種人是在醫療院所量血壓都正常,平時的血壓卻很高,這種現象稱為「隱形高血壓」。隱形高血壓的危險度比白袍高血壓高出許多。白袍高血壓的人大多數只是就診時太緊張,而導致血壓升高,不須擔心。其中,有少數白袍高血壓是初期高血壓,只要注意避免吸菸、不要吃太鹹、太油、太多食物,及加強運動等生活習慣,並密切追蹤血壓變化即可。
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2009/02/09

配合醫師處方 節制飲食 預防糖尿病慢性併發症

糖尿病已躍升為十大死因的第四位,衛生署台南醫院醫師邱瓊令指出,糖尿病常伴隨著許多的慢性併發症,不少患者在治療過程中逐漸失去耐性,沒有繼續與醫師合作,反而尋求偏方草藥,另外有些病人因為當下沒有明顯症狀就不積極服藥,事實上治療除配合醫師處方,加上節制飲食、適當運動、良好生活習慣(不抽煙、不大量飲酒、睡眠充足、減少壓力)以外,目前並沒有更好的方法。
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2009/02/09

吃五種食物 有效保護心血管

新年要有新氣象,美國《烹飪之光》雜誌邀請心臟健康專家和營養專家推薦了五種時令食物,不妨從新年開始給自己一個嶄新的開端吧!1.白薯:它富含鉀元素,纖維和抗氧化劑β-胡蘿蔔素。是防治心血管疾病的好食物。
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2009/02/06

高血壓治療新趨勢 單一複方保護器官

據統計,國人罹患高血壓合併症的死亡率逐年增加,治療高血壓,過去多項研究顯示,患者必須使用兩種以上的降血壓藥物,才能達到控制血壓的目標,但吞服多顆藥丸,常讓病患服藥順從性降低,最新研究發現,治療高血壓,若早期使用單一複方製劑,不但可增加醫囑性,有效降壓,還能降低尿蛋白與損傷腎臟等器官的風險。高血壓的主要合併症包括腦中風、心肌梗塞與腎衰竭等,據統計,高血壓患者因心血管、腦血管疾病,與腎病變等併發症而死亡的總和,估算已超過國人10大死因中的癌症死亡率,凸顯高血壓控制的重要性。
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2009/02/06

亂吃坊間健康食品 糖尿病患血糖值飆三倍

無意間聽到醫師們在談論一位血糖控制不佳的糖尿病個案。一位醫師說,他在看了個案的抽血報告後,忍不住問了一句話:「你有沒有認真的在打胰島素?」個案立刻回答:「當然有, 都照醫師吩咐的每天準時打。」因為抽血報告顯示,患者的血糖控制情形實在不佳,同樣的治療方式,以前的血糖控制就很穩定,為什麼現在會如此?雖然引起醫師的懷疑,卻也束手無策。隨後在衛教師極具耐心的勸說之下,個案終於鬆口。因為朋友說如果要打胰島素的話,就代表沒救了,這輩子就「烏有」了,所以能不打就不要打。此時朋友強力推薦某家有名大公司的營養食品,並強調只要認真吃,就可以完全治好糖尿病。
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2009/02/05

控制高血壓 服藥遵從性要高

調查顯示,國內四成服藥高血壓患者,血壓控制不理想,醫師認為,原因可能是患者服藥遵從性差。與血壓控制不佳有關的疾病包括心臟病、腦血管疾病、糖尿病、腎病變和高血壓疾病,加起來的死亡率,已超過十大死因排名第一的癌症,前年死亡人數達4萬多人。台灣高血壓學會去年進行調查,發現國內2,800多名50歲以上服藥高血壓患者,即使就醫吃藥,但血壓仍未控制到理想值。
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2009/02/05

預防糖尿病眼部病變 控制「三高」是不二法門

許多人知道血糖升高就是糖尿病,也知道糖尿病會造成失明。但糖尿病會引起何種的眼睛病變,知道的卻很少!天主教耕莘醫院新店總院眼科 - 陳志明醫師指出,糖尿病所引起的眼睛病變,最常見的有「視網膜病變」、「黃斑部病變」、「白內障」及「青光眼」。由於糖尿病會造成血管內血糖濃度升高,破壞視網膜的微血管及微血管所供應的區域,導致視網膜會缺血及缺氧。另外,被破壞的微血管,裡面的蛋白質等分子會流出,造成「視網膜水腫」。如果眼睛比喻為照相機,視網膜就如同照相機的底片,底片壞了,當然照不出清晰的影像。因此糖尿病視網膜病變,最常引起視力模糊。
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2009/02/05

3成8高血壓患者 有就醫 但沒達到治療效果

一份調查顯示,國內高達3成8的高血壓患者,雖然就醫治療,卻沒有達到治療的目標值,讓自己暴露在心血管疾病惡化與死亡的風險下,建議應採行更積極的治療方式。這項調查由中華民國心臟學會、中華民國心臟基金會、諾華藥廠合作進行,共有2818名高血壓患者參與。 心臟基金會秘書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示,高血壓合併症加總的死亡率不斷攀升,根據衛生署調查,2007年與高血壓相關的死亡人數高達43185人,死亡率已超過惡性腫瘤。高血壓若不妥善治療,可能引發的合併症包括:腦中風、心衰竭、心肌梗塞、腎衰竭、周邊血管疾病等。
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2009/02/04

中風後的復健問題

Q:
老爸中風已兩個多月
出院時(有鼻餵管,左半邊無知覺,言語困難)
因不知如何後續照顧加上家住3樓無電梯到醫院復健不方便
因此將他送往附近的養護中心,想請問
養護中心安排每週2、4到醫院作復健
但其他時間多是躺在床上(擺位也有問題)
有時也只是抱到輪椅上坐一下
這樣的復健有效嗎?能讓我爸的情況好轉嗎?

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