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2012/12/01

生活居家擺禪譜?


有關五勞這觀念,想到的是「要活就要動」•而動並不是僅指活動,而應有變化的動之意。視,坐,臥,行,立 都應該平均分配,不要一種動作都不變⋯

近日在注意均衡身體的五勞!多數的時候我們都有均衡飲食的觀念,也會老生常談要多運動,卻不察身體存之於世,必然要操,生活著必然有勞,是以養生裡,對於身體的保養,或許可以開始均衡五勞,則能免過度耗損^_^

有 關「五勞」,自己會多思再記,或許因為是原來的不察,因不察而在行為上會有所偏差,因是再讀,也思,並標註重點於此,或許再下個時點又將更清楚其所以 然,,以下這段還在回溫中:“五勞所傷”是中醫學的一個病因名詞,卻“久視傷血、久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所 傷”。這段話的意思告訴我們,視,臥坐,行,立是人體所俱備的五種體態和功能活動,這五種體態功能,既不能長時間的不活動,又不能活動過度,反之就會影響 人體健康。


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2012/06/11

致友書:



倏忽人間時序匆匆幾寒暑,今日收到一網路老友來訊
還是因為系統有確實也即時地轉發訊至依媚兒,否則大概得見留言也要好幾日又或者幾週?哈
一下子腦筋跑過不少念頭,但真要寫下以回應,又好像無從說起呢

如芽一向開了窗口,能不關就不會關
至於能觀照多少,也挺自然寫意也隨心
總以為自在,能無入而不自得
於是輕盈輕鬆自悠遊
少負擔囉

這園地確實冷清很多(冷清不應用形容字眼「很多」,但也因用很多而能有些反差?)
可冷清也有冷清的美啊
就像孤獨,孤獨挺有美感地,不是嗎?
就看咱從哪方面看哩

至於所問候地,一切安好否?
想說生活著,無礙地存活過日子
就是莫大福份
甘恩也惜福啊
生活難免有些起落與波折,是正常也是自然
惜緣、愛物、惜福...
看開也常放下
常捨有得...諸如此類一些念頭與字眼卻是真心以為如此
是以心常定靜也淨

老友,芽也在...
在此也在那,恆常地存有
不時新綠說
祝福呦~~
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2012/01/24

解毒餐與生機飲食的省思

以下這文,是之前收到的網路好訊分享一文,當時讀了,頗深以為然,特別收著,打算有空再回溫。好一陣沒再有空翻閱,今打算將這文歸檔,想想也就在此轉貼也算是歸檔的一種方式...

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2009/11/04

曖昧多明媚



青山應如是?
曖昧多明媚
沿路好風光
曲徑幽如許
何妨懶閒蕩

有些話語吐出,沒有特定的意義
只是剛好,
剛好在這一刻浮現的字眼
打下幾字就算是
充個數應時
硬擠出的三言二語
做不了準
卻是,

一搭二撇三無奈,無奈的是腦子夠混沌,而心思難澄明。
既然如此,為何覺得該要,該要貼這亂碼一團啥都不算的數。
權充這一月勉強算個記,不算交代,竟是沙灘足跡一印。
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2009/05/22

那一季陽光



過去,疑似無重量
方回想
不過是那一季燦爛耀眼奪目陽光
灼人
也或許因為是那般耀眼狠似傷情
離了重心脫卸了重量
原來,繁花似錦
再美好的脫了水的乾燥花
依舊在心海花田累疊開展
移曳拖洒
待展及鋪陳,未消停

期,翻過這一頁
溼度,那保鮮難度蒸發了
生猛不復
何似在人間
誰與道?



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2009/01/09

2009初語香



四句燒香偈子,
隨風遍滿東南;
不是文思所及,
且令鼻觀先參。

萬卷明窗小字,眼花只有斕斑...
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2009/01/01

2009人間隨寫初筆



昨夜趕集著似的未眠,跨年
迎來2009
在這新的一年的第一天,點一盞心燈
應景也話新年期許
依舊心喜~歲月靜好~這四字予自己的相應
於是,祈祝這新的一年

歲月靜好!!
身心安適!!

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2008/07/06

2008夏,山行



2008夏,這山行乃指兩山
一是阿里山,一指劍湖山
二者皆曰山,此山非彼山

內心不時總聽到山的召喚,尤其這盛夏時節
山行一樂也清涼,更感受山間一天裡各時段的天氣變化多端、氣象萬千
霧來雨落,雲移日出,天朗氣爽...
此行印象最深的是,在阿里山夜空下觀滿天星斗
久違了的繁星滿天深刻印在心田,足矣讓久居都市叢林者的旅人之心清也輕

不善流水帳紀實,以下且轉貼寬兒的此行遊記,由少年的眼中看此行,也多少了解新一代語法與所思,果然不同...




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