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2014/03/28

曾經有種批評叫“只埋頭拉車,不抬頭看路!


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2014/03/19

一次又一次的碰壁,一次又一次的跌倒

修行路上,你慢慢覺得,仇恨消失了,傷口不痛了,利欲淡化了,煩惱不見了,也許你已進入修行的門檻了。
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2014/03/04

他讓我壹直擁有善良的心


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2014/02/07

時間會淡化壹切

或許時間會淡化壹切,但是,又談何容易。
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2014/01/15

戀人不是靠尋找的


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2013/04/03

利益的摧毀劑是個性


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2012/02/21

高溫天零瑕疵妝容



STEP1:保濕攻堅戰

如果肌膚的保水度不夠,妝容只會愈上愈結塊,膚色會看起來粗粗幹幹,沒有光澤。更重要的是,肌膚壹旦吸滿水,水油平衡的狀態下,就不易出油也不易脫妝。

技巧1:化妝前,按摩、水面膜讓肌膚水當當

每個人的肌膚狀態不同,幹性也好,油性也罷,首先都要做好面部的清潔工作。在塗抹保濕乳液後,按摩2到3分鍾,可以讓肌膚更快更充分地吸收水分。如果還是覺得不夠滋閏,教妳壹個小訣竅:上妝前用的保濕型面膜或用化妝棉浸滿保濕化妝水貼于臉部幾分鍾,皮膚立刻變得水當當!這些步驟壹定要做到位,才能使膚色健康滋閏A Cup of Green Tea

技巧2:化妝後,保濕噴霧來降溫

保持妝容壹個重要法寶就是保濕噴霧!化好妝後用它在距離臉部20厘米的地方噴幾下,細細的水珠不但可以給肌膚有效降溫,減少出油狀況,還能減少妝容的厚重感,使之更服帖。

STEP2:控油反擊戰

氣溫壹旦躥上30°C,面部“大油田”現象變成了家常便飯。此時,控油粉餅(粉底)就顯出了威力,針對最易出油的部位控油,將底妝的穩定進行到底。幹性皮膚的MM需要選擇細膩保濕的粉底。倘若是屬于油田重災區肌膚,則需要選擇透氣性強,專業的控油産品。T字部位、兩頰、唇上、下巴等易出油處先塗控油産品;再以半濕閏的粉撲沾兩用粉餅按壓塗抹。完妝後再均勻地噴壹層化妝水,以面紙輕輕壓幹。這洋,即使豔陽高照、香汗淋漓,也不怕破壞美美的彩妝指尖中的愛

技巧1:用遮瑕膏撫平細紋

使用粉底前先用少量滋閏調色的底霜或是遮瑕膏將肌膚表面細紋輕輕撫平,粉底可以更緊貼皮膚,讓粉底的定妝效果更完全。

技巧2:點式塗抹粉底

使用粉撲、海綿等工具上底妝,其接觸臉部的面積越小,底妝就越自然越不易脫妝,因此在上粉底霜或粉底液時,可采取海綿點狀按壓,或以指腹代替海綿輕推。

技巧3:兩用粉餅上陣

在選擇粉餅時,兩用粉餅會比粉底液或幹用粉餅來得持久,而防曬又防水的粉餅不但令妳即使在水中也不脫妝,還能夠保持肌膚的柔軟滋閏。
STEP3:防水抵禦戰

32°C天氣如何讓眼妝持久壹直是讓很多MM頭痛的問題。不可避免的眨眼讓我們的上眼睑留下壹道尴尬的“細線”,還很容易變成難看的“熊貓眼”。如果去沙灘或者進行爬山等居烈運動,就更加糟糕。這時,就需要防水産品上陣了。具有防水作用的眼線液、睫毛膏、眼影等眼部防水彩妝系列,以油脂包裹水分達到防水的效果。

技巧1:使用眼線液

眼線筆不如眼線液更具有持久性。在用眼線筆後,再加上壹層眼影粉,眼線也會持久。

技巧2:先上後下塗睫毛膏

塗睫毛膏的時候要先由表層開始,再由底層依次從睫毛根部往外掃開,掃時要像蛇行般打“之”字,才能減少“粒粒”出現,之後也不容易暈開。待幹後再上第二層,睫毛膏也會較牢固。

技巧3:用濕海綿按壓眼妝

眼皮上塗上定妝粉更容易保持眼妝的持久,塗眼影底膏後再塗眼影。最後以略濕閏的海綿輕按眼皮,將眼影粉輕壓服帖。

補妝 SOS

1、千萬不要以爲補妝就是直接塗很多層粉上去,這洋不但使妝容顯得太厚重,也會出現“鈎渠”,妝沒補勻,臉卻更葬。最好在補妝前用吸油面紙將油光吸淨,並把粉撲打濕輕壓在妝面上,並根據妝花掉的程度進行修補。

2、眼部補妝最好的工具就是棉棒。但細小的棉花很容易進入眼睛,如果恰巧戴了隱形眼鏡,還可能引起眼部發炎。因此,尤其要注意把棉棒頭部弄濕,並輕輕擦拭,才能保護眼周脆弱的肌膚,盡量不讓其受傷害。把周圍殘妝擦掉後,在用粉壓壹下補妝,確保眼皮完全幹燥、無油。
 


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2012/01/07

老吃老餓是說明睡眠不足

夜貓子MM們,當你愛哭,愛吃,感冒不斷時,小心是睡眠不足引起的...enjoy my life 可可的投資理財筆記

一、老吃老餓。

多項研究顯示,長期缺覺會擾亂血糖水平,柸圤掵導致身體產生更少的瘦素(一種抑制食慾的激素)和更多的飢餓素(一種刺激食慾的激素)。這些生理變化必然造成過量飲食。美國睡眠醫學會發言人麗莎?希芙茨博士表示,疲憊者特別愛吃甜食及其他簡單碳水化合物,這可能是因為此類食物能快速填飽肚子。另外,缺覺還會降低自控力,更多地選擇巧克力而非胡蘿蔔。

二、感冒不斷。

睡眠不足者更容易感染疾病。一項研究中,研究人員給健康參試者註射感冒病毒。結果發現,睡眠時間不足7小時的參試者感染感冒病毒的機率高3倍。而連續幾個晚上只睡4個小時的人,其接種的流感疫苗免疫反應更弱。

三、愛哭。

缺覺者更愛哭?沒錯。缺少睡眠會導致情緒反复無常。一項研究發現,睡眠不足時,我們更容易悶悶不樂,因為疲憊的大腦會儲存功能更多的消極記憶。缺覺者的行為表現與抑鬱症患者非常相似。

四、反應遲鈍。

沏茶也會將茶水灑到剛買的新衣服上。如此笨手笨腳或許是缺覺惹的禍。斯坦福大學人類睡眠研究中心主任克萊特?庫什達博士表示,目前掌握的大量證據表明,缺覺者行動遲緩,注意力不集中,反應遲鈍,運動技巧更差。另外,瞌睡還會導致平衡能力和深層感知能力受損。

五、難做決定。

為了計劃一次度假,挑燈夜戰到深夜,具體日期和地點很快確定,但第二天,卻在一些細節問題上猶豫不決。飛機座位靠窗還是靠過道?立馬租車還是以後再說?美國加州大學睡眠研究專家西恩?德魯蒙德博士表示,身心疲憊時,人們無法鑑別重要信息和無關信息。結果,最簡單的決定被無限放大。而且,疲憊者更容易孤注一擲,最後做出錯誤的決定。
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2012/01/05

櫻花最美的時候

曾經有人告訴我,櫻花最美的時候,不是在它開得如火如荼的艷麗時分,而是在它即將死去之時,每一朵花的細碎花瓣都凋零於空中紛紛揚揚。

櫻花落的時候,最美。曾經有人告訴我,一個人最快樂的時候,不是他終於取得了成功時,在別人的羨慕與祝賀中笑容燦爛,而是在失敗的痛苦中找到自己的定位和方向。

永不言敗的自信與努力的過程,最快樂。曾經有人告訴我,最亮的光芒不是城市夜景中如白晝般的燈火通明,而是在漆黑的山路上,那些趕路上學的孩子們燃起的那一星火把。

為需要而在黑夜中燃起的光芒,最明亮。曾經有人告訴我,玎婼脕世界上最美味的東西,不是山珍海味的滿漢全席,而是一個寒冷的冬夜,一個接的乞討者從施捨的人手裡接過的一碗熱粥。

能夠溫暖人心的食物,最美味。曾經有人告訴我,世界上最具感染力的笑容不是有著天使面容的女子的傾城一笑,而是一個幾乎走投無路的人終於為家人謀到一份薪水微薄的工作時,那種舒心的笑容。

生活的笑容,最具感染力。曾經有人告訴我,世界上自認為最絕望的女孩在想要自殺時被父母救下,父母告訴她,世界上最絕望的人不是自殺未遂的你,而是看著絕望的你痛心萬分而又無能無力的我們。

因為愛的力量而衍生的黑暗,最絕望。所以生與死的凋零同樣美麗,快樂也可以在痛苦中衍生,在需要時燃起的光芒,像希望一樣明亮,感恩之心最美麗,溫暖人心的善舉最令人舒心,而愛與陰影同在。

所以生命是簡單的,熱愛與尊重生命,努力快樂,燃燒希望,溫暖他人,掌握愛與被傷害的尺度,而無論何時,請帶上感恩的微笑。有人說,這就是生命的意義。car2008 yesterday
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2011/12/24

習慣與等來等去

我們絕對不是缺少自信的人,我們卻總是羨慕別人的生活。我們總是看到別人在歡笑,總是看到自己無盡的煩惱.得不到的總是最好的,很多事情不是不明白,不是想不開,而是太明白,於是無可奈何。我們總是給自己找一個個藉口,一個個理由,沒有勇氣的人,其實原本就該這麼活著。或者說,我們已經習慣了這樣的活著.

世界是應該留給有夢想的人的。可笑的是絕大多數的人都是沒有夢的,或者有的也是別人的夢,我們缺少做夢的能力,習慣於當別人圓夢的工具.即便是有夢的,那夢在大多數人眼中都是那麼的渺小,渺小的我們很難以將它公之與眾.我們總是在白天的陽光下笑著別人,在黑夜中笑著我們自己。

我們都是沒有勇氣抉擇的人,總是把選擇權交給別人,希望別人選的和我一樣,每次又都做著最壞的打算。不知道一直在逃避著什麼,不願意去面對生活。生活豈止是一道簡單的選擇題,恩恩怨怨,前因後果,我們一步都不能錯。錯了也只能無可奈何。我們都是輸不起的人,很多時候卻又不得不認賭服輸。

很多時候,不是不回頭,而是回不了頭。沒有一個人會在原地等著誰,時間在一秒秒的流逝,世界在一點點地改變,我們沒有理由責怪任何人,我們自己做不到的,也就不必奢求別人做到。太容易得到的總是認為不是什麼好東西,失去了以為還有再重來,只是,很多事情,只是我們的以為。我們以為這個世界不會變,我們以為我們永遠不會長大,我們以為......然而,驀然間,有一天,我們會突然發現時間早就不知道跑到哪裡去了。於是我們不住的恐慌,想拼命抓住點什麼,結果連個影子也沒有留下,只剩下一個個的名字在心裡的某個角落慢慢的腐化。也許某一天,我們會連這一個個名字也會記不起,那時我們想必是非常的老了,在夕陽的餘暉下,坐在搖椅上,想著當年一幅幅模糊的圖畫和消散在風中的一段段童話。

很多事情,我們總是知道了裝作不知道,像是故意非要印證些什麼。習慣與等來等去,春去秋來,幾番寒暑。很多事情,知道了不如不??知道,既然什麼也做不了,知道了也是枉然。徒然心傷。然而人總是要有心的,既然不能一起幸福,一起痛苦也是一些人的選擇。只是這種選擇很可笑,更可笑的是竟然有這樣人。 uuuufe fecc
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2011/12/23

經期皮膚保養7個小妙招

月經期是女性特殊的生理時期。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞,即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著,這些變化通常在經期過後可自然消失。那麼,女性在這個特別的日子裡如何呵護自己的皮膚呢ccc01.over-blog.com Hapi Pig?

在月經期,有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化,表現為皮膚油膩,失去透明感,而且皮膚毛細血管明顯,容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。這是因為月經期間體內的激素發生了改變,黃體酮波動較大,皮膚的供血和皮脂分泌增多,導致了皮膚油膩和毛細血管擴張,皮膚變得非常敏感,抵抗力降低,故而出現皮疹、毛囊感染。

李小姐的皮膚是中性偏乾的,平日里若做好保濕的工作,皮膚便顯得細膩光滑。可是,每個月總有那麼幾天,額頭、鼻翼部位會變得油糊糊的,還時不時地冒出幾顆小痘痘。她知道,這是自己的月經在作怪,可是,為什麼經期皮膚會出現這麼大的變化?又該怎樣進行護理呢?

1、皮膚日常護理

要注意休息,保證充足的睡眠,每日用溫水清潔皮膚2-3次,潔膚用品性質要溫和,最好有一定的去油作用,在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強,容易出現過敏反應,所以應避免使用過多的化妝品。

2、防曬工作

皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔,同時容易形成色素,使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響,因此防曬的工作也顯得格外重要。

3、眼部保養

每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩,輕輕地在眼周畫圈,然後用手指輕叩眼眶,點壓眼眶上的穴位,按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中,然後取出敷在眼瞼上,10分鐘後取下,可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

4、身體皮膚護理

除了臉部皮膚外,在經期身體皮膚也應注意保養,沐浴乳液要含有保濕成分。

5、情緒和運動保養

保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動,以免在這段時間不知不覺地胖起來。

6、飲食調理

除了外養,更重要的是內調,因此,月經期間合理的飲食是保養皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食,多飲水,以補充體內的營養和血容量。

特別提示:血遇熱則妄行,故經期應禁菸酒及辛辣燥熱的食物,如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生薑、肉桂及燒烤油炸食物。血遇寒則凝,不利於經血暢流,故經期應忌食生冷及寒性的食物,如各種冷飲、涼菜、生瓜果等。血遇酸則收縮,酸味不利於經血流暢,故經期應少食酸味食物,如各種酸菜、李子、梅子、青梅、檸檬等。月經期間,女性的身體和臉部都會有輕微的水腫,所以不要吃太鹹的食物。

多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、礦泉水及動物肝臟等,能讓新陳代謝變得更好。多喝開水,以補充體內缺乏的水分。不要因為失血就以為身體差而暴飲暴食,此時應多吃一些含鐵質的食物及能提高吸收鐵質的蛋白質。

7、經期結束後的皮膚護理

在經期結束之後的10天中,是體內雌性激素分泌最旺盛的時期,也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候,不妨抓緊這10天,給予肌膚更深層的滋潤,大膽使用高品質的營養品,以增加肌膚的滋潤與光滑。

成熟膚質的皮膚細胞再生能力已減弱,更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養品來保養。可以使用低刺激性的按摩品,使肌膚形成自然的保護膜,預防肌膚乾燥。油性肌膚的人,敷臉的重要性更勝於按摩,這個時期應更慎選保養品,配合自己的膚質做適當的調整。
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2011/08/11

自殺的預警信號之一


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2011/06/09

胃的保護有一定好處


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2011/06/04

吃生薑的養生之道


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2011/06/03

同時提高肌膚自我保護能力


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2011/06/02

三個塗抹香水小技巧


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2011/06/01

永遠也醒不了的夢


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2011/05/31

讓自己被時光給放逐了


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2011/05/30

回憶的花瓣詩情般落下來


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2011/05/28

曾經貧困的家庭的確富裕起來了


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2011/05/27

矛盾中顯示著自己的低能


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2011/05/26

拖著影子的疲憊


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2011/05/25

陷入如此無助的境地


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2011/05/24

不厭其煩的哄勸和疼惜


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2011/05/23

美麗著我的等待


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2011/05/21

一條美麗的彩虹和懦動生命


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2011/05/20

我要用一輩子珍藏


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2011/05/20

我要用一輩子珍藏


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2011/05/19

要聯想和透視生活


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2011/05/18

與往事揮手道別


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