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2013/06/25
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2008/08/25
2007/09/17
地瓜餐-食在當令 自然養生
在台灣,「吃地瓜」已是養生風潮中的國民運動,可是卻少有人知,這方法最初是一位數度瀕臨死亡的女子—陳堅真,為了自救而研究出來的結論,從包括藝人張艾嘉、台哥大董事長張孝威,都跟隨她身體力行這套遵循自然律例的養生哲學。懷疑是否真有效果?陳堅真說,下定決心改變生活,不出4個月,就都能在自己身上找到答案。
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2007/05/23
2007/04/14
運動是改變體質的根本辦法
負面思考是我們人生中一個很大的無形敵人,當我們越忽略它的存在時 ,它就越容易侵入我們的生活,讓我們的生活一團糟,所以工作越多年越覺得身心靈的平衡真的很重要,這篇文章很不錯與大家分享.
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