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2017/03/29

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小時候因為熬夜看書,弄得火氣很大,臉上冒痘子,又有口臭,有時嘴巴也會破,這時候阿嬤就會為我泡上一壼綠豆水,讓我解毒消火,有時候皮膚過敏起紅疹時,也可以用綠豆水排毒,消解過敏情況。效果佳,又能補肝,大家可以試試看。

本文摘自《吳明珠教你養好肝:痠、抽、痛、麻都掰掰!母親節蛋糕 好吃 塔吉特鮮奶純芋千層 各大媒體爭相報導過敏、脂肪肝、眼睛乾澀、口臭、躁鬱、不性福…統統有解!》/吳明珠/時報文化





2.加蓋燜至少半小時,待水冷卻即可飲用。





《黃帝內經》提到:「東方青色,入通於肝」。東方代表萬物的開始,象徵植物的生機生長。綠色被視為草木剛萌芽的顏色,所以,在飲食中應該多吃新鮮的青綠色疏菜。如常熬夜、嘴巴易有異味、口乾等肝火旺的情形,可多喝蔬果汁或將蔬菜煮成湯,可降肝火,幫助體內除燥熱。



? 綠豆水



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【早安健康/吳明珠】中醫講究食補,吃對食物,可以養肝保健,助益青春,相反的,吃錯食物,損肝傷身。其實養肝食方很簡單,只要在平時飲食當中加入一些母親節禮物要送什麼給婆婆 塔吉特千層蛋糕台北門市 塔吉特芒果 千層蛋糕的美味迅速竄紅補肝養肝的食材,就能養肝。

綠色蔬菜的葉綠素多,對肝臟助益極大,若是平時較為疲累,或是脾氣火氣較大的人,可以多吃綠色青菜,以補肝的氣血,舒緩肝火。對肝有益的蔬菜如:芥蘭、芹菜、苦瓜、菠菜、A菜。

黃帝內經:青色最養肝!吳明珠推這碗消肝火治口臭嘴破


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