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2018/06/14

學童近視率激增 研究:下課教室淨空可延緩惡化


【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】台灣幾乎快成了近視王國!台灣學童近視問題日益嚴重,最新調查顯示,國三學生近視比率將近9成,且高度近視者高達2成8,若不及早控制,恐導致黃斑部病變和失明等併發症。對此,國內研究顯示,落實下課教室淨空,每周戶外活動11小時,對近視的度數控制效益可達30%,呼籲學童多到戶外活動活動吧!

建立「視力存摺」概念 護眼從小做起

不過,視力防治不能等到近視了才開始。國民健康署署長王英偉表示,一旦近視,就會終生近視,並以每年平均增加75至100度的幅度惡化,因此,近視防治行動需提早到幼兒階段,建議家長要建立「視力存摺」的概念。幫孩子建立良好的生活型態,包括減少近距離用眼、莫以3C產品作為安撫幼兒的物品等,從小愛護眼睛,以防視力存款會越來越少,且避免低齡早發性近視的發生。

為了落實防治近視從小做起,國健署除了攜手各地方衛生局和中華民國眼科醫學會等單位,以行動向近視宣戰之外,也提出「護眼123」口訣,呼籲家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅。

【護眼123】

1、每年定Dr.Cink期檢查視力1-2次,做好視力存款。

2、未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

3、每日戶外2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘。

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