首頁 » 未分類
2014/03/04

壹生能抱壹次父親母親,已經是父母所能給予的終極的愛了

​ 壹生只能抱壹次,那是抱起父母,那是父母最後的時刻。抱壹次能還千百次嗎,當然不可能,但是,這壹定是此生最值得回味的事情。

繼續閱讀
2014/01/06

一顆心,擱淺在清熱交替的季節


繼續閱讀
2013/11/20

​輕輕的,親吻著你


繼續閱讀
2013/04/29

煙宵中迎新年


繼續閱讀
2013/04/02

我獨留南國守著這份無疾而終的執著


繼續閱讀
2012/02/20

強悍5招輕松瘦小腿


圓的小腿肚讓不少愛美女性感到煩惱。夏季不能穿短裙短褲,秋季不能穿緊身牛仔褲,冬天不能穿靴子,怎麽辦呢?趕快加入瘦小腿的行列中來吧!介紹5個最強悍的瘦小腿招數,讓妳輕松甩掉小腿多余贅肉Wonderful Me
小腿爲什麽會變粗?

腿部承擔著全身的重量,但卻離心髒較遠,海拔也較低,所以即使心髒再好,也容易累積較多的代謝毒素和廢物,如果排泄不暢,就很容易在小腿蓄積,所以說脂肪並不是導致小腿變粗的唯壹因素,無法及時排出的毒素也是重要原因之壹。

如果常常穿高跟鞋,小腿會長時間處在緊張狀態,腿部的淋巴排毒就會受到影響,如果喜歡跷著腿,這種姿勢十分鍾對小腿造成的壓迫影響相當于保持站立70分鍾,而且不管是跑步、騎車等運動都會使小腿産生乳酸、自由基等代謝廢物。

標准腿圍

現在稱小腿圍爲第四圍,可見這壹圍是僅次于胸圍、腰圍、臀圍的重要性了,理想的小腿圍=身高X0.5-50,大家可以自己算下哦!
5招煉成美腿皇後

羨慕人家是沒用的啦,還是快快行動起來吧,教妳五個絕招,趁這個冬天好好開練!

第壹招腿部濃縮SPA

小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液,會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡,常常用溫水給小腿做全面的濃縮SPA,也能恨事消除小腿浮腫,恢複腿部纖細沙沙雨のブログ

工具:足夠深的木桶、精油、浴鹽、溫水。

方法:將溫水注滿木桶,以能完全沒過小腿爲准,然後加入精油和浴鹽,再把整個小腿放入水中浸泡15分鍾左右,同時輕揉按摩小腿,幫助排毒,緊實雙腿線條。
第二招用吃來減腿

1.維他命E幫助去除水腫血液循環不好,就很容易引致腳部浮腫,含維他命E的食物,可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉松弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。

2.維他命B群加速新陳代謝維他命B1可以將糖分轉化爲能量,而B2則可以加速脂肪的新陳代謝,多吃維他命B豐富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3.少吃鹽去水腫經常吃多鹽的食物,容易令體內積存過多水分,形成水腫,容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外,也可多吃含鉀的食物,因鉀有助排出體內多余鹽分,含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
第三招:按摩

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,通過按摩刺激腿部的穴位,促進血液和淋巴循環,排出毒素、消除水腫,同時還可以通過刺激分布在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。據說現在有壹種腿部按摩機,可以代替人工進行按摩,或許會方便壹些。

第四招:睡覺

可能看到這個標題覺得很有些不可思議哦,改變睡覺的壹點小姿勢,也可以爲小腿減負。方法就是在床尾用薄被稍稍墊高壹層,讓雙腿的水平高度高于心髒就可以了。
第五招:神奇小球

消除腿部浮腫的同時,還要鍛煉小腿肌肉。教妳壹個簡單的方法,兩顆台球大小的健身球就能讓妳隨時鍛煉雙腿肌肉。

工具:台球大小的健身球兩顆11路美腿工坊矯正O型腿

方法:不論坐在辦公桌前,還是家中的沙發上,都可以把這兩顆健身球放在腳心,用雙腿的力量帶動它們來回滑動。

功效:對小腿來說,低強度運動是鍛煉的最好方法。鍛煉小腿肌肉的同時還能按摩腳底。此外,因爲雙腿要來回活動,妳不可能再有跷腿的機會。


繼續閱讀
2012/01/06

辦公室哪幾種飲食法最傷身

辦公室族由於忙於工作,往往忽視了健康飲食的原則,在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌,長久下來身體健康便受到損害Ancient Well 清風拂面

飲食禁忌1:保溫杯泡茶

茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、娸芐怭茶香油和多種維生素,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中,就如同用微水煎煮一樣,會使茶葉中的維生素全遭破壞,茶香油大量揮發,鞣酸、茶鹼大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值,減少了茶香,還使有害物質增多。

飲食禁忌2:飲水不足

辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠度增大,容易導致血栓形成,誘發腦血管及心血管疾病,還會影響腎臟代謝的功能。

飲食禁忌3:晚餐太豐盛

對於上班族來說,晚餐幾乎成了一天的正餐。早餐要看“表”,午餐要看“活”,只有到了晚上才能真正放鬆下來穩坐在餐桌前,美美地大吃一頓。

飲食禁忌4:宴席不離生食

三文魚、象拔蚌、鱸魚、烏魚、生魚片、蛇、龜、蟹等辦公室一族商務宴請時的首選食物中,存在寄生蟲和致病菌的機率很高,再加上廚師們為了追求味道的鮮美,烹調往往不夠充分,很容易讓你在大快朵頤之時,病從口入。

飲食禁忌5:過度飲酒

最佳飲量一個體重60公斤的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。低於60公斤體重者應相應減少,最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應為:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康,但也不可飲用過量,以每天2至3杯為佳。
繼續閱讀
2011/12/28

時光已磨褪了我的焦急

我不愛寫文章,不是我不喜歡,而是這與我的理想相背,因為好的文章大抵是情緒是低落的。這很好解釋,因為快樂總是簡單的,擠不出這許多多愁善感和捷思巧詞,但我的理想不允許沉浸於這種情緒。

人們總愛說百年修得同船渡,千年修得共枕眠,凡事總講個緣分。以前我總是很不屑,但自從給我的妹妹做學習輔導之後,我深得其中真諦:有想學的不一定有想教的,就像那種朝聞道,夕可死矣的願望,有想教的不一定有想學的,就像豎子不足以謀的憤怒,就算有想學的也有想教的,但教的不好不如不教,所以才有吾愛吾師,吾更愛真理的無奈,就算教的好,想學的沒有資質也是徒勞,就像朽木不可雕也的感慨。佛家總講一切隨緣,大抵就是說這個吧。等萬事俱備,緣化東風而來。

我想愛情也是如此吧,兩個人相愛畢竟是一件難事,要有很多緣在裡面。首先年紀相當,然後是都想談戀愛,然後都是單身,然後是相遇,然後是互有好感,然後是…,最後就是時間的考驗,如果還是沒有結果,我想那就叫有緣無分吧。

以前總對門當戶對嗤之以鼻,現在發現是那麼有道理。年齡相差太大會過的不快樂,沒有相同家庭背景也是不行,尤其是家教相差太大,做人做事的理念就會存在巨大分歧,矛盾就會產生,而如果一方的家庭實力過強,一方就會不自覺的傾壓對方。

有時候一個人會感覺到痛苦,但我不喜歡回憶,那會讓我覺得自己老了。愛情就是有那種魔力,感覺活下去的每一分鐘都會充滿希望。但沒有愛情之前,總是在希望與絕望之前徘徊。

我每天都在努力,為你努力,其實是為了我自己,為了讓自己能站在與你相遇的那個平台,能夠遇見處於同一層次的那個你。我每天都不斷完善自我,就是為了給你一個令你滿意的我自己,為了能在你看到我的第一眼能對我有好感給我一個機會能與你續寫我們的未來,一起,一齊。

每一天,我都在搜尋讓我有好感,並且在你眼中我是值得肯定的那個你,時光已磨褪了我的焦急。常常懷疑習慣了沒有抱怨的等待會不會不合我的年紀,讓自己看上去表裡不一。但我相信,見到你的時候,我的一切都會映在你眼裡,沒有言語,相擁而泣。

愛情是兩個人的雜技,我為之默默學習直到游刃有餘,剩下的是我們之間的默契。辛不辛苦,常常反問我自己?為你努力的榮幸讓我不在乎苦了我的身體,但見你一面的緣分著實苦了我的情緒!rerefed vgfbfb
繼續閱讀
2011/12/23

抗衰老真相你知幾個

你每年都會做婦科常規檢查嗎?你的避孕方式是一成不變的嗎?這是最傷害女人身體健康的37個誤區,它們會讓你感覺震驚iksog THE SAME WORLD!

1、整天工作,沒有休息

長時間從事一種工作會讓人感到無聊,而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該盡可能地為自己找點兒樂,例如:看看笑話,翻翻休閒雜誌,給好朋友打個電話。

讓自己偶然做做白日夢等一些能讓自己輕鬆的事情。


2、健身房裡的馬大哈

最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪,因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌,如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋,雖然都已消毒,但還是穿自己的最保險。

3、經年不變的避孕方式

避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法,也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。 5年前常用的避孕藥未必仍適合你現在的身體。

4、超負荷的衛生棉條

忙碌的你在量少的日子裡也許會忘記體內衛生棉條的存在。長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間是8小時,所以睡前務必要更換新棉條。

5、牙線會讓牙縫變寬嗎

這種擔心是多餘的,實際上,由於牙線質地很軟,所以比起牙籤來更不會傷害牙齒。一般的,一天使用一次牙線就夠了,但如果你的牙齒稀疏,就必須隨身帶著牙線。每次進食完用牙線清潔時,盡量使牙線到達牙縫深處,進入齦溝底,以清潔齦溝區,但注意不要用力過大,以免損傷牙周組織。

6、鍛煉模式一成不變

如果多年不改變鍛煉模式,很容易造成經常鍛煉的那部分肌肉勞損,而沒有運動到的肌肉一直被忽視。

長此以往,很可能使身體不成比例的發展。而且,從心理上看,時常變換鍛煉方式不僅使鍛煉更加有效,而且更有新鮮感,也更容易堅持。

7、高跟鞋的美麗錯誤

高跟鞋問世以來一直備受女性的青睞。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移,給膝關節造成了壓力。研究發現:膝部壓力過大是導致關節炎的直接原因之一。另外,如果身體重量過多集中在前腳掌上,趾骨也會因為負擔過重而變粗。科學證明,過高的高跟鞋還是跟腱和脊椎骨變形的罪魁。據統計,喜歡穿高跟鞋的英國婦女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。

8、呼吸太淺

人們平時的呼吸總是太淺。這樣血管裡含的氧氣水平就低於二氧化碳水平,人因此就會感到疲憊。如果血液中氧氣不足,就會心跳加速、血壓升高。這對人的身體是很不利的,所以應該每天多做幾次深呼吸

9、長期用冷水刷牙

資料表明:人的牙齒最適應35~36。5攝氏度的溫度,如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上,根源便出在“涼水刷牙”的習慣上。

10、忽視常規婦科檢查

最新醫學報導發現:近5年,及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌症初期症狀很容易被忽視,所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫生建議所有18歲以上的女性,特別是已有性經驗的女性,每年至少要進行一次婦科常規檢查,其中包括分泌物化驗和盆腔檢查。

11、忘記更換牙刷

服役過長的牙刷刷毛變形,不但不能有效地清潔牙齒,還經常戳傷了牙齦。牙刷的最長使用期限是半年,口腔醫生建議:3個月更換一次牙刷。

12、疏忽健康保險

20~35歲的女性一般健康狀況較好,容易忽視健康保險。而此間一旦出現緊急情況就難以應付。所以未雨綢繆就顯得尤其重要了。建議選擇保費較低的純保障型壽險附加住院醫療、預防癌險等險種,保金額度佔年收入的7~10倍、總保費支出佔收入的1/10左右比較合適。

13、對“高蛋白減肥法”的誤解

一種比較流行的減肥觀念認為:蛋白質和碳水化合物混合後會在體內滯留較長時間。如果只攝取一種,就會減少在體內滯留和被吸收的時間,從而達到減肥的效果。孰不知碳水化合物是身體能量的主要來源,如果缺乏會導致疲勞和脫水,提供豐富維生素和纖維的蔬菜和水果也不可或缺。無論用什麼方法減肥,都必須保證每天攝入的穀物、蔬菜和水果占到總攝入量的55%以上。

14、只在用餐前洗手

很多專家認為,最有效的減少疾病的方法就是勤洗手。僅在餐前洗手顯然是不夠的,去過衛生間,打噴嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及撫摩完小動物後都應及時洗手。

15、體重增加

如果你忽然間重了5斤,那麼你一定比從前更容易感到累。

你做的每一個動作都要帶著這些多餘的贅肉進行。多餘的體重也給心臟增加了負擔和壓力。除了定期鍛煉外,還要注意健康飲食,少吃垃圾食品。因為你每減掉一斤贅肉,就為自己的身體減輕了一斤多餘的負擔。

16、身體總處於缺水狀態

身體輕微缺水會導致疲勞,因為缺水時血流量減低,而這時心臟不得不增加跳動的次數和力度以確保有充足的供血量。所以,不要等到口渴的時候才喝水,因為當你感到口渴時,你的身體已經失去了2%~3%的水分。平時吃飯的時候也應該多喝湯,或吃些高水分的水果和蔬菜,以便每天確保8~9杯水的攝入量。

17、“從一而終”的床墊

我們經常更換床單和枕巾,卻容易忽視床墊的清潔。每個季度要清理一次床墊,每年至少要有一次把床墊晾曬2小時。床墊髒了,要用肥皂和清水洗滌,不要用汽油或清潔劑。而且每使用半年後要將床墊的前後位置調換一下。

18、香水造成的美麗傷害

香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學成分,在陽光照射下可能分解出有害物質,使皮膚灼痛、出疹甚至發炎。所以在噴香水時盡量避免直接噴在皮膚上太多,噴在衣服上也同樣可以香氣襲人。

19、烏煙瘴氣的晨練

如果你每天在交通擁堵的馬路上晨跑,還不如在室內多睡一會兒。研究證明,長期吸入汽車廢氣,會使肺活量降低20%,還可能導致哮喘、肺氣腫。現在你可以每晚收看空氣質量預報,如果污染程度是中度以上,即使在遠離馬路的公園也不適於晨練。

20、不穩定的體重

每天測體重是個好習慣,可是為什麼體重總無緣無故地發生變化?原來體內水分的變化使體重在一天中有1~3公斤的增減幅度。也許你增加的兩斤是因為剛剛喝完的那壺茶。所以每天固定在早晨剛起床後尚未進食時測出的體重是比較準確的。

21、舊情難捨運動鞋

脛骨痛和跟腱勞損只是老運動鞋可能造成的損傷之一,一雙跑步鞋的服役極限是500公里,而體操鞋6個月就該退休了,因為它們已經失去了原先的保護能力。

22、特殊日子的暴躁女司機

女性的生理期也會影響駕駛安全。因為經期的女人脾氣比平日更暴躁易怒。駕車需要長時間保持一種坐姿,而且要求精力集中,這樣就使生理期的反應更加嚴重。此時應該多吃些含鐵豐富的食品,在車裡播放輕鬆悅耳的音樂,並註意保暖,避免長時間駕駛。如果實在反應劇烈,就先告別駕駛座吧。

23、忽視早餐

有些人不吃早餐,因為他們早晨起床後感覺不餓。這也是一個很不好的習慣。科學的進食原則應該是:早餐要吃得像個國王,午餐要吃得像個王子,晚餐要吃得像個乞丐。所以早餐不僅要吃,還要吃得豐盛。

24、習慣翹二郎腿

最近,美國醫生髮起“讓婦女們放下二郎腿一天”的活動。原因是太多長期久坐的職業女性們都患有不同程度的下背痛,直接原因就是翹二郎腿的壞習慣。根據調查發現:長期翹二郎腿還容易易引起彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經,而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環,造成腿部靜脈曲張。所以,還是趕緊把二郎腿放下來吧

25、運動過量

每天抽出5分鐘鍛煉也比一個月或幾個月瘋狂運動一次好。

減肥的願望是可以理解的,但你的身體也同樣需要時間的適應和調整,關鍵不在於你一共運動了多少,想擁有完美的體形,貴在堅持。而且運動過量還會造成肌肉受傷。

26、5分熟的牛排味道鮮

製作牛肉餅的細牛肉末最容易隱藏沙門氏菌和大腸桿菌,而消滅這些細菌要達到160攝氏度的溫度。據查:我們吃的漢堡包中的牛肉餅只有5 成達到了這個溫度。如果你是牛排愛好者,而且只吃5分熟的話,還是犧牲一下口福吧。除了牛排之外,同樣需要注意的還有海鮮和生蛋,最好加熱到安全的溫度再放心食用。

27、不知道膽固醇水平

你知道自己的血壓、心率,可是卻不清楚膽固醇水平。就像廣告中所說的:“高血脂不是老年人的專利”。即使你平時有運動的習慣,也很注意飲食,還是有可能患上高血脂。因為體內的膽固醇只有20%來自飲食,另外遺傳也是很重要的原因。

28、用飲料送服藥物

我們很早就知道不能用茶水服藥,因為茶葉中的化學元素可能影響藥效,其實飲料也有同樣的問題,比如葡萄汁、可樂和咖啡。最好的服藥方法還是用溫度適中的白開水。

29、直接試用櫃檯的化妝品

化妝品櫃檯的唇膏已被上百人試過,如果在試用時不注意,就很可能染上疾病。無論是口紅、眼影、睫毛膏等等,還是在手背和手腕上試用比較安全。

30、不了解葉酸

葉酸是維生素的一種,對胎兒神經管形成至關重要。育齡女性在決定要寶寶之前就應補充適量的葉酸,最好每天補充400毫克,懷孕期間的婦女則要增加到600毫克,哺乳期婦女每天500毫克。蔬菜、豆類、橙汁和堅果中都富含豐富的天然葉酸。

31、很久沒有全面體檢

很多疾病在萌芽時期的表現都不明顯,每年定期體檢可以幫助你及早發現、及時治療。醫生的建議是:至少一年一次骨盆檢查、分泌物塗片檢查、臨床乳房檢查和性病檢測;至少兩年一次血壓檢查和皮膚檢查;至少5年一次膽固醇和眼部檢查。

32、不知道如何與醫生交談

懂得如何與醫生交談能更快讓他了解你的病情。比如你經常頭痛,除了記下是從何時開始、每次持續多久等症狀外,還應盡量記錄最近的體溫變化、生理週期是否正常等。你提供的信息越多,越有利於醫生診斷你的病情。

33、不關心牙齒健康

牙齒健康是社會整體文明程度的標誌之一。也許你的牙齒從未出現過問題,或者因為某次“恐怖經歷”而害怕看牙醫。但無論怎樣,保證每年做一次牙科檢查和至少洗一次牙都是必要的。擁有一口健康潔白的牙齒能讓你的笑容更燦爛。

34、很久不曾開懷大笑

激烈的競爭使現代生活充滿了壓力,大笑是減緩壓力最自然、最有效的方式。

10年前科學家發現人體每天都生成3000多個癌細胞,還有50億個能及時消滅癌細胞的“殺傷者細胞”。剛剛大笑完的人體內殺傷者細胞會明顯增加,真可謂是“笑”益顯著。

35、冷漠的辦公室氣氛

工作本身的壓力就足以讓人感到緊張了,如果你與某個同事相處關係不妙,甚至成了死對頭的話,那辦公室氣氛就更加壓抑。與其花費時間去貶低對方,不如冷靜下來把關係理順。一個和諧的工作氣氛不但讓你心裡感覺舒服,對工作效率也會有所促進。

36、不給自己“情緒化”的機會

從心理健康的角度來看,長期積壓怒氣會影響身心健康,怒氣長時間得不到排解就可能變成憂鬱情緒。一個懂得如何發脾氣、正確發洩自己不滿的女性才是一個心理成熟、健康的女性。喜怒哀樂本是人之常情,沒有理由強迫自己控制情緒而忽視甚至是否定自己的感受,關鍵在於找准渠道。

37、只去健身房鍛煉

很多人都想抽時間去健身房鍛煉,但由於工作和社交的忙碌總不能保證時間。其實平時我們在工作中只要稍加註意,就能預防很多緩慢形成的。花言葉*「繊細」 写真は先週末、 残りの30%… 目の前の壁を嘆く前に 足掻き 無自覚な依存 忘却から贈るエール 非公開項目 逆光 アクセスカウンタ
繼續閱讀
2011/12/19

過度節食破壞你的胸型

減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂,應該配合高蛋白質食物,並輔助維生素A、B、C、E,礦物質鈣、鎂、鐵等,來供給胸部足夠的營養,以及維持平衡的激素水平,就能讓胸部飽滿堅挺下垂

過度節食減肥蛋白質攝取不足會導致胸部下垂

長期處於飢餓的狀態,人體以為進入了飢荒年代,必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付,而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚鬆弛、胸肌流失, 而營養不足又引起腺體組織萎縮,整體胸部組織減少,但連接胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就變小變下垂了方案

減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂,應該配合高蛋白質食物,並輔助維生素A、B、C、E,礦物質鈣、鎂、鐵等,來供給胸部足夠的營養,以及維持平衡的激素水平,就能讓胸部飽滿堅挺。

改善胸部下垂的三個運動方案

運動方案一

將雙手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反复5-6次。

必須提醒:強化胸部線條,還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。

運動方案二

站在桌旁,將手肘伸直,撐在桌面上,重心放低,身體慢慢向後仰,持續5秒。花費時間:約40秒。

必須提醒:隨時撐在東西都可以做,即使和人聊天,也不會覺得你在做豐胸運動,自然些。

運動方案三

按摩法:

1.用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。

2.雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。

3.在雙乳之間做8字型按摩。
繼續閱讀
2011/10/22

說不清此時的感覺

漫步在綿綿細雨中,抬頭仰望天空,細細的雨絲滑落於臉龐,說不清此時的感覺是如何。

此時,心中想了許多,也思考了許多、許多,就如同天空中落下的雨絲。沒有斷點,只有重力作用下的直線。

思考的太多,也許會累;雨中望天,也許會有一絲的惆悵。但此時的我,只是靜靜的望著天空,望著天空直線般的雨絲,靜靜的思考。並沒有感覺到累,也沒有覺得惆悵,而此時的我比以往平靜了許多。

雨中望天,感覺天空一下子小了許多,總是以為不遠處就是天的另一邊,也許是太長時間不下 雨的緣故吧﹗

望著天空中的雨,卻少了以往的憂愁與孤寂。也許,是大地太長時間沒有吮吸到甘甜的乳汁的緣故。天空中的雨少了以往的哀怨,飄落的樣子是那樣的坦然,而大地只顧自己貪婪的吮吸,竟忽視了一些生存在她上面的人的吶喊。

雨中望天,其實,我也不知道看到了些什麼。也許,天與地作秀得太過於完美,感覺此時的雨滴,並不是天向地哭訴的淚珠,而是渴望已久的乳汁。雨中望天,瘋子一樣的人說的胡言,所以同學告訴我一聲︰洗洗睡吧﹗而我只回了一句,現下還不黑天。

雨中望天,而我已不想為什麼這樣的做,只是想獨自一人靜靜的感受一下天空中的雨給我帶來的祝願﹗
穿越蒼白的時空 默默遙遠你的幸福 讓就生命,滅以空無 預設的結局不存在 執念是活下來的意義
繼續閱讀
2011/08/12

愛情,溫熱了心

愛情,溫熱了心,那些暖意,在心裡飄蕩開,讓人覺著溫存。
一湖的清弘,悠悠哉哉,平平靜靜,在風的吹拂下當著整齊的細小微紋。輕輕的,聽得見水的軟語,聽得見綠藻的輕喃。愛情,在迷蒙的夏夜,模糊了心情。月光皎潔,給一切鍍上了淡淡的月牙白,空氣裡彌漫了愛情的味道。馬的嘶鳴是戰鬥的號角和召喚,牛的哞叫是大地的和平與豐收,羊的咩咩是古老而恬靜的田園牧歌。河水在橋下流動,花朵在路旁閃爍,樹木在躬身向土地喃喃低語──這兒的黃昏多么恬美,暮色在一條做夢的小徑上由橙黃恍惚地變調為淡藍。羚羊走過林苑,細雨走過草地,晚風走過夜來香。我想起你溫柔甜美的話語,我想起你風姿綽約的身影。小小的心,盛上了滿滿的暖意。還有一絲絲點綴的感動。像美美的耶誕樹,五光迷離。那是愛情的心語,在午夜飄蕩。
只是,一聲輕輕的問候,激蕩起湖面游移的漣漪。水珠劇烈的碰撞,失了那輕語的曼妙。一絲絲的失落,掛上心頭,是誰打攪了這午夜的安寧?又是誰破壞了這詩意的浪漫?眼淚悄悄的爬出眼眶,嵌入碧色湖水中。一瞬之間,消逝了一切。依舊是細小的微紋。一切照舊。但是,心境已然回不到當初tour package
我難以言說一朵花的凋零。許多天來,它美得秀色可餐,時間就在近處窺視,嘴角垂涎欲滴﹗愛情,溫熱了心,衍生一顆責任心,是婚姻的馬車必不可少的兩個車輪,只有裝上它們,才能駕著馬車駛上福祉的原野。這個夏天身體結實硬朗,昨日傍晚一場間歇性的雨,只是傷及它的皮毛,根本沒能讓它傷筋動骨。一夜過去,它又恢復了元氣,今晨又見艷陽天﹗流水一腳踩空,失聲驚呼著從山崖跌落,就成了瀑布。傷感從心底油然而生 青山碧水粽子葉 最絢麗的一道彩霞 歲月洗盡鉛華 做事有始卻都無法善終 自己做了一場美麗的夢 對月影雙兩相望
繼續閱讀
2011/08/10

對於女人來說


繼續閱讀
2011/04/14

笑顏如花,想你如歌。


繼續閱讀
2011/03/25

牽手

總有一幕景,總有一幅畫在她的腦海中呈現出來。一雙寬大的手緊扣著一雙小手,一高一矮兩個身影輕輕靜靜地行走在夕陽殘霞裡。
那是夢裡的景致呢?還是現實生活中的景象?
她知,也許是夢裡,也許是現實中。現實與夢一向被她絞得模糊,沒有界限。
記起了一個女孩的故事。女孩為了牽手,獨自遠行,來到男孩的城市,牽到了男孩的手。那是女孩第一次被一個男孩牽著手走在人來人往的街頭。心裡那份滿足與歡悅難以言說,就那麼毫不疑惑地跟著男孩的腳步,單純地信任著,跟隨著。總以為只要她什麼也不想,什麼也不求,她的手定會這樣安安靜靜地牽在男孩的手中,直到永遠。
那份感動在歲月裡最終凝成了一份深邃的無言。緘默的時光,依舊那麼輕飄飄地蕩在女孩的頭頂。她在時光的陰影裡投下陰翳斑斑,爾後又是那一縷飄蕩無著的清風,無聲無息。歲月的繁複被她簡單化,心魂的簡單被她繁複化。就那樣,在風雨中,滴淋著溫潤恬淡的膏露,她隔離紅塵,經年不變。只是痴痴,只是娓娓,只是淡淡,只是淺淺。
牽手,從那時起,便進入我的腦中,被賦予了一份唯美而浪漫的情懷。我想著那個女孩,那份牽手的情戀,是否一直便是女孩心中的夢想。戀想在何時何境都有一個沉穩的男子牽著她的手,走繽紛紅塵路。安安靜靜,踏踏實實,溫溫婉婉,簡簡單單。由此也進入我的心魂裡。在某一日,戀想一雙手持起在眼前,輕輕地,又沉穩地牽起一直垂落的小手。
那時,那個男孩固執地牽著女孩的手,女孩一次次的甩掉,男孩一次次的牽起。最後,女孩不再任性,將小手放進男孩的掌心裡,任他牽著。兩眼穿過人群,不再辨路識方向,一心的只是跟隨,那身影,那力度,那匆匆。心裡是安好的,踏實的,喜悅的。
每每走在人來人往的大街上時,我腦子裡便現出那樣的情景,雙眸便盯著十字路口,遲疑地看著紅、綠燈忽閃著。眼皮下是那一雙雙牽著的手,挽著的胳膊,匆匆的走過,歡悅的跳過。突然的,我便不知如何行走我的十字路口。頓在那兒看人影,看車輛,茫然不知所措。
是那個女孩牽手的舉動落在我心裡的陰影嗎?可是我對著那一雙緊扣在一起的手又是如此的淺笑著。會在心裡祝福他們一生安好,一世情牽。是的,女孩為著心中的戀想而痴著、守候、等待。是可嘆的,是可感的,也是可愛的。
牽手,生命裡有多少的日子能被牽在一雙溫暖的大手裡呢?相攜著一起生活又有多少的時光是落在浪漫溫馨的氛圍裡呢?只是心不足吧,只是心不安吧,所以極力的想將一雙手拉扯住,蜷握住,捧在眼前,揉進骨髓裡。戀戀的情,只一眼透過雙手便看穿。彼此緊扣的十指,彼此相貼的掌心,是心心相印,是生死相依,是情戀相托相交的生死扣。可是,生活到最後,那雙曾被緊扣過的手又是如何的一點點的掰開,剝離呢?最後剩下的只是手心裡的涼,指尖上的冰。
我想著,一雙手,也不是隨便能牽的,牽在掌心裡的溫熱便是一世的情戀。情的相托,戀的相隨,是多么浪漫溫婉,源自於心靈裡的安歇與踏實。可是,生活卻叫人生生的那麼剝離而去,似乎從來就不曾相攜過。繾綣的情旋握在指尖,似指尖的風華,絲絲纏繞,點點綻放,心花亦自然而然的明媚嫣然。
池湖的水瀲灩在光韻裡,明媚的暄妍,我坐在人生的秋千架上,蕩著雙足,張著雙臂。我的雙手緊扣在生命的弦線上。緊緊,死死,又松松,落落。似乎想放棄那一絲堅定,任生命隨風而去,又似乎一直用十指撐控著生命,束縛著婆娑的清姿,惺忪在時光幽靄裡。看迷離的煙霧,看層疊的幕帳,看抖瀉的風華。人間,溫暖;塵世,繁華;生命,婆娑。是的,我帶著溫情款款地守候在生命的十字路口。遙看紅塵,彌漫生煙,嵐光霧靄,繽紛出彩。卻與我是兩個世界,我在紅塵之外,所以看得那麼清涼。那份底裡的對於塵世間的荒涼與清孤是早已入心入髓。蕩漾的情絲,只想將生命培植在薰香滿溢的溫潤膏澤裡。
我牽著的只是手心裡的一根弦線,在幽幽歲月裡彈唱著清曲。為那曾經出現過的,且還將相攜在一起的生命拉長生命的音符。牽手不過是指與指間的碰觸,卻循著生命的隱跡絲絲地籠罩住心魂的震顫。是該需要一方淨地清韻才顯其那絲清淡與安然中的明媚恬靜。淡澹的樸實的生命,及著手與手的距離,指與指的溫度點亮生命的燭光,在閃爍的光暈裡燃其照亮一生。
想起一句話︰執子之手,與子偕老。
遠古的愛情,遠古的誓言,遠古的浪漫。相傾相悅相戀的男子女子,手與手的碰觸,指與指的相勾,情與情的相戀,發與發的相纏。生死扣,同心結。一生相伴,溫婉相持,默然相助,幽然相挽,怡然相攜。描摹的愛戀盛放在眉心處,是我心口處開出來的愛嬌。
荏苒歲月,蹉跎時光,年華逝去,幽幽華鬢,虯虯蒼老,鼓鼓青筋,眉心處的褶皺是我一生的無悔,手心裡的溫暖是我一生的守候,指尖的遒繭是我琉璃的情懷。夕陽殘霞,暮色曛暖,只待你來緩緩持起我的手,在晚風裡相攜,醉在暮靄沉沉中。
牽著你的手,安著我的心,一步步的腳印,一指指的風華,一絲絲的情戀。挽著你的胳膊,網著我的心魂,跌宕飄忽的生命走近溫馨濃暖的港灣。
福島50壯士工作圖曝光|美國著名演員伊麗莎白·泰勒逝世終年79歲|狂人卡扎菲|天生聰明絕頂的星座|中國餐桌-拿什麼來拯救你|高調退賄不如曬個人財產|泰勒逝世 傳奇一生僅次於戴妃|專家稱卡扎菲命運被西方鎖定恐步薩達姆後塵|冰山美人的殺手星座|瘦肉精屢禁不絕的經濟學分析|加藤嘉談薩科齊為何要打卡扎菲?|俄軍宣傳海報誤將中國殲10當成俄軍戰機|香港裁定菲人質事件中8名罹難港人系非法被殺|美歐空襲利比亞4天花數億美元|為什麼美國人不怕瘦肉精|美國孤立主義情緒飆升至40年最高|美女賊下體內藏54包海洛因和現金遭逮捕|最容易受女性魅惑的星座男人|卡扎菲被曝儲備資金僱傭兵每人每天1000美元|“薩達姆”的追求

繼續閱讀
2011/03/05

“三八”這一天

今天是星期天。
  早晨起來,看看還在熟睡的妻子,突然想起了一件事,便悄沒聲息地跑到廚房裡,一邊熱著牛奶,一邊做起了煎蛋,很快三個煎蛋做好了,自己嗅了嗅,還真香。
  端到餐桌後,把那娘倆叫醒。一陣梳洗打扮之後,妻子像發現新大陸一樣︰“咦,太陽從西邊出來了?今兒個是什麼日子?”
  休息日從沒起過這么早的女兒打著哈欠接道︰“婦女節嘛。真是的,在家呆糊塗了?”
  “祝二位節日快樂﹗”
  “快樂,快樂,大家都快樂﹗”兩人一邊狼吞虎嚥,一邊應道。
  “今天的家務俺包了。二位有什麼需要儘管吩咐。”
  倆人對看一眼,幾乎異口同聲︰“洗衣服、拖地板。”
  還別說,自從俺結婚後,尤其是買來洗衣機之後,俺還真就很少洗過衣服。拖地板嘛每周還能拖上一次,應該是很有經驗了。
  這不能說俺是大男子主義。俺們這個三口之家平平淡淡過了二三十年,妻子對俺的評價也就是個平平常常。據她講當年也不知怎么就稀裡糊塗地嫁了過來,等發現俺的諸多毛病,後悔也晚了。不過話說回來俺的毛病也還算可以原諒,屬於“可以教育好”的範疇。等到有了女兒,妻子也就不指望俺什麼了。因為妻子希望女兒能比老子強,因此也就一直維持到現下。
  記得妻子曾對俺說過一段話︰“我想嫁一個善善良良的丈夫,生幾個聰聰明明的孩子,想一些簡簡單單的問題,過一個平平常常的日子。”當時俺覺得妻子好偉大好有文化素質,竟能說出這么有哲理的句子。後來才知道她這是篡改了鮑威爾的《過什麼樣的日子》,不過也許這段話就是妻子真實的想法呢,那自己也就這樣維持現狀好了,沒有必要為難自己做什麼“人才”了。
  似乎扯遠了,下面書歸正傳。
  望著家裡那台全自動洗衣機俺開始犯難了,放多少水合適?定時多少?偷偷地看看妻子和女兒,倆人一個在看電視,一個在玩電腦。想問吧,又怕人家笑話。得,既然是全自動的,就不管三七二十一了。聽著洗衣機輕快地唱著歌,俺這裡一邊拖地一邊哼唱著︰“咱們老百姓呀/今兒個要高興/咱們老百姓呀/今兒個要高興/咱們那個老百姓/今兒個要高興/咱們那個老百姓呀吼嘿/今兒要高興”。
  “別高興了,你看這怎么了?”不知什麼時候,妻子將洗衣機給停了。
  俺趕緊湊過去一看,哎呀﹗水跑了衛生間裡一地。
  “還大學畢業呢?連全自動洗衣機都不會用。”
  什麼也別說,全是俺的錯。阿彌陀佛,在妻子的“幫助下”,接近10點,這衣服總算是洗完了。
  “你們二位去逛街吧?中午就不要回來了,在外面吃,晚上回家來吃啊。”在俺的一再催促下,娘倆相視一笑,走了。
  支走了娘倆,俺開始了“晚餐”的預謀。
  在超市裡,俺按照網上看到的菜譜開始了按方抓“藥”。
  回到家裡,對所需用料進行了改刀,預備好刀叉、紅酒,一切準備就緒。靜等兩人回來。
  在等待娘兒倆期間,俺到網上溜達了一圈,打了一圈老虎機,手氣還不錯。
  16時,娘兒倆終於大包小裹地回來了。“老爸,準備了什麼好吃的?”
  “先不告訴你,稍等,一會就好。”
  走進廚房,俺開始具體操作。很快,操作完成。
  “好香啊!”女兒的贊嘆,無疑是最高的嘉獎。
  舉起酒杯,俺說道︰“在三八節之際,俺代表黨中央、政務院、中央軍委,向長期戰鬥在試衣間、看韓劇、不煮菜、逛大街、魅力十足並掌控男人錢包的傑出女同胞致以節日的問候,你們辛苦了﹗來,為你們乾杯﹗”
  隨著一聲碰杯的響聲,三個人一飲而盡。儘管沒有燭光,可看著妻子笨拙地使用刀叉和女兒滿意的樣子,俺心裡別提多高興了。
  其實,這一天男人需要做的事情太多太多,根本做不完。只是希望能夠在這一天給女人們帶來一些驚喜一些安慰。
繼續閱讀
2010/09/08

生活就是天堂

有時候,我會想,也許很可能在某一天,在沒有任何第六感的時候,我就被上帝收去。如果按照慣例,在這之前有必要為告別而說些什麼,那我準備的話就是︰
繼續閱讀
2009/08/03

又是一天

  他姓蔣,我們暫且叫他蔣永吧。蔣永是這個學校的95級行管班學生,該同學來自邊遠地區的貧困家庭,在開學的第一年裡,他勤奮學習,樣樣課程和學習都在別人前頭,一度被學校挑選為“精神衣冠文物導督員”。然而就是這樣一位品學兼優的學生,卻經不住別人一句話的刺激。有一次他看到幾個班上的同學在校門外的小吃夜市喝酒劃拳,他便上前勸說。  
  “滾滾,你這樣一個連褲頭都不知從哪撿來的窮蛋蛋也來管起我們﹗有本事跟我們一起喝幾杯才是好漢﹗”那幾個酒興正酣的同學用不屑一顧的目光和挖苦的話狠狠地損了他一通。  
一向在別人面前不低頭的蔣永,當時臉色漲得似豬肝,他想到酒店頭家那兒包它一桌給這幾個“王八蛋”看看,可當他摸摸那只穿破的褲袋時,他的自尊心變成了一灘軟塌的稀泥……  
  蔣永感到自己受了大辱。“喂,借點錢給我。”他第一次開始向要好的同學伸手,“50塊太少,能不能多來點﹗”  
  5張“大團結”出手,蔣永覺得還是不夠派,比起人家劃拳一個賭就是一張“工農兵”來,自己依舊臉上無光。於是就有50元借款升到了100元、200元,最後直到上千元;於是就一個星期上一次大街,到後來一天不上街腿腳就痒痒。他已經顧不得把向別人借款當作一件丟面子的事,只要“場面”上不丟份就夠派﹗  
  他因此也不再把那麼來之不易的學業生涯當回事了,只要不被那些有錢人瞧不起就足夠──他的人生目標完全淪喪。然而,更可怕的事還在後頭。  
  一天,被師生們譽為“校花”的趙某正和一名男同學有說有笑旁若無人地從他身邊走過,那一瞬間,蔣永心頭頓起醋意地望著趙某背影罵道︰不就是喜歡“傍大款”嘛﹗我倒要看看你小妖精跟不跟我走……  
  “哼,也不照照鏡子自己是什麼德性?”那天,趙某獨自走在校園內的小道上,見蔣永死皮賴臉地跟在後面要和她“交朋友”,趙某就沒有好氣。  
  “啥?日娘的瞧不起咱﹗”蔣永對自己初次出擊的失利懷恨在心。回到宿舍,他真的對著鏡子照了又照︰媽的,確實先天不夠“發達”,這都是他媽的窮得叮當的老爹老媽帶來的結果。先天不足何所懼?只要有錢就不怕天下的美人兒不向你走來。於是他又開始大舉借錢,這回的數目可就今非昔比了,在姑娘面前特別是漂亮的妞面前不是花錢如流水、如開閘是絕不行的。他堅信“有錢人終成眷屬”。  
  “說吧,你到底愿不願意同我交朋友﹗”他變得蠻橫而又無恥,不管什麼時候,不管什麼場合,SEO優化|SEO服務|Search Engine Optimization|SEO HONG KONG|家務助理|Search Engine Marketing|SEMseoLexia 3室內設計裝修傢俬訂做網站最佳化家居裝修住宅裝修Interior DesignHome DesignOffice DesignResidence DesignFit FurnitureDecorative WorksLexia 3Interior Design 只要有機會就纏住趙某,並且不厭其煩地重複提出那些無聊的話題與要求。  
  又是一天,被堵在宿舍門內無路可走的趙某,實在氣惱不過便對蔣永說︰“你追吧,追到100個姑娘,那101個便是我﹗”  
繼續閱讀
2009/04/21

不要把自己嫁給工作

不要把自己嫁給工作  
現代人不是在上班,就是在去上班的路上──沒有休息沒有閒暇,根本不理會高強度的工作使我們體內的電解質紊亂,更對我們的心身產生極大的影響。
工作已經佔領了一切
一到星期五,她就會覺得特別累,思想不集中,效率也低,整個人就像散了架一樣,雖然表面在工作,但心情已經游離。柳小姐是一家公司的骨干,每天的工作安排得滿滿的。各種會議、活動、計畫,常常會讓她“廢寢忘食”。柳小姐調侃地說︰就當是減肥吧。
柳小姐是個懂生活、知道勞逸結合的人,從周一到周四,她把全部精力都放在了工作上,並盡情享受工作帶來的滿足和充實。管理系碩士畢業的她,來這個公司已經三年了,從部門經理到最近剛提升到副總經理,都是她用自己的努力和拼命得來的。三年裡,她工作的時候非常認真投入,但每逢節假日、週末,她玩起來也是同樣認真和投入。用她的話說︰這是一個標準現代人的生活狀態。
但近來她失去了往日的輕鬆和瀟灑。原因是隨著職位的上升,緊跟而來的是更大的工作量,更高的工作難度,更緊張的工作節奏。漸漸地,她的休息時間在不斷地“縮水”,而工作時間在不斷延長。她感到自己的生活失去了平衡,性情和身體狀況在不同程度上都受到了傷害。尤其是到了星期五的下午,人經過了緊張的四天工作,想想緊跟而來的假期,實在是沒有太大的激情和心情投入工作,但作為管理人員,柳小姐經常要強迫自己,不讓這種情緒蔓延,更不能有所表現。久而久之,她感到自己得了“星期五工作壓迫症”。每到周五,她會表現出莫名的煩躁、疲倦,易發怒,工作效率也極差,偶爾情況嚴重時,她甚至懷疑自己是否還有能力繼續工作下去。
星期五工作壓迫症
“頭家,今天的會議能提早開嗎?”“領導,能提早下班嗎?孩子早放學,我要去接。”每到星期五,諸多職場人士都會怨聲載道,尤其是女性,經過了一周的緊張工作,心情已經放鬆,但工作卻依然等待你去完成,因此,職場女性到了星期五常常會覺得疲倦、懶散、注意力難以集中、工作效率降低,有的人甚至出現頭暈、胸悶、腹脹、周身酸痛,心理壓力會在無形中增加。
繼星期一綜合症後,星期五工作壓迫症再次困擾職場女性。雖然還未有數據證明它的危害和影響,但它對職場女性心理和生理上的傷害已經到了比較嚴重的程度。
堅持體育鍛鍊運動能增加心肌收縮能力,增加機體免疫力,增強機體抗病的能力,還可以加快人體的新陳代謝,延緩衰老。
保持心情舒暢要防止疲勞,保持充沛的精力,就必須經常保持愉快的心情,做一個“樂天派”。
合理調整飲食少吃油膩及不易消化的食品,要多食新鮮菜蔬和水果,如綠豆芽、菠菜、油菜、橘子、蘋果等,及時補充維生素、無機鹽及微量元素。
適度休息疲勞是一種信號,提醒你機體已經超過正常負荷。出現疲勞感就應該進行調整和休息,做到勞逸結合,張弛有度。定期體檢無論藍領還是腦力勞動者,最好每年做一次體檢,防患未然。積極治療原發病一些有原發疾病的人特別是合併動脈硬化者,要多留意自己的身體狀況,最好培養健康的生活習慣,戒煙酒。
今天,隨著女性社會地位的不斷改變,她們所要承擔的社會角色在不斷增多,同時承受的壓力也在不斷提升。為了能得到社會的認可,也為了體現自身的價值,頭班女性們利用各種機會和手段來充實自己,完善自己。 搬屋公司 | 搬運 | 搬屋公司 | 搬運 | 減肥 | 纖體 | Speed Dating | Dating | 汽車保險 | 旅遊保險 | 新娘化妝 | 肺癌 | 乳癌 | 租車公司 | 機場接送 | Translation Company | 英文翻譯 | Property Agency | 物業代理 | 她們克服了性別上的弱點,在這個男人稱雄,競爭異常激烈的職場中打拼著,奮鬥著。
不管是“星期一綜合症”抑或是“星期五工作壓迫症”,稱呼不同,卻同時反映了存在於職場女性中的嚴重心理問題。而這一問題已在不同程度上直接影響到她們的生活和工作。之所以會出現這種狀況,關鍵在於她們對一些事物的認識和處理模式上的欠缺。一個人改變不了生活中的許多局限,但一個人能透過改變生活的態度來突破局限。所以,只要你能正視生活和工作中的困難和挫折,及時地採取適當的措施來調節自己的情緒和承受能力,那麼,管理課程Team Building,Management Training,Leadership Training,Corporate Training,企業培訓,團隊精神,放題,天婦羅,網路行銷日本菜, Latin Dance,Dance Culture,Ballroom Dance,Hand Made Carpet,日本料理.Custom Made Carpet,木地板Renault can clip壽司慈善之家... 這些生活中不能承受之重也會因你態度的改變而逐漸消失  
繼續閱讀
2009/04/08

讓孩子體驗艱苦(2)

讓孩子體驗艱苦(2)  
她對我說︰“That’s OK,我有個朋友家裡很有錢,大豪宅裡大多數家具都很進階。不過,他的房間很小,裡面的家具全都是舊貨。他爸爸對他說,你應該靠自己的努力去獲得優越的生活條件。”
實際上這不正是我苦心對她的暗示嗎?我認為,做父母者可以竭盡所能地為孩子提供最好的學習和拓展人生的條件,但是,卻未必要,甚至一定不要為他們的孩子提供最優越的生活條件。
女兒幼時有幾位親密的美國朋友,有的家庭非常富裕,有的很艱難。有位叫雪莉的女孩,父母都以建築為生,他們家維持生計的手段就是蓋房子、賣房子。聽起來好像挺浪漫,其實不然。他們靠著有限的積蓄買材料,兩口子自己動手蓋,蓋好了以後自己先搬進去住,同時一邊找買主,有了買主後,全家搬出去租套公寓住,接著再蓋下一座房子。有一次,我送女兒去她家參加派對,幾個小朋友晚上在她家過夜。雪莉對朋友們說,她很高興今年的生日正好碰上他們家有房子住,能開一個像樣的派對。不過,她們很快就要搬出這座房子了,因為房子已經有買主了。她沒法預知第二年的生日會在那裡過,因為她不知道她們家什麼時候可以蓋好一座房子,更不知道什麼時候可以賣掉房子。從她記事起,他們家就是這樣過著居無定所的日子,永遠不知道那裡是歸宿。雖然她要搬出這個舒適的房子,覺得很傷感,但是,她們也很高興,因為這正是他們家的希望所在,是他們家庭唯一賴以生存的模式。
雪莉家除了父母之外還有3個姐妹和1個弟弟,這么個大家庭仍然過著不安定的日子,讓我不禁為這個家庭令人傷感的故事唏噓不已。不過,雪莉沒有因為家庭生活的艱辛而自卑,而是坦誠相見地對知心朋友講述自己實實在在的故事。他們特殊的人生經歷給了處於兩種文化夾縫中的女兒深刻的人生啟迪。
女兒對我說,她毫不懷疑雪莉今後會過上很好的生活,因為雪莉是個很聰明的孩子,學習刻苦努力,上了好幾門榮譽課。女兒對我說,一個人只有受到良好的教育,才有可能過上好的生活,一般來說,一個人受到的教育程度越高,生活待遇就越高。雪莉家艱難的生活使她更知道應該怎樣去奮鬥。
那時候,高倩才讀三四年級,我很高興她在這么小的年齡就能從自己的經歷中悟出這個道理。也許,這正是為什麼她有發自內心深處的動力,自覺努力地去奮鬥的原因之一。這也是為什麼我要帶著她一起拓荒,讓她嚐嚐人生苦澀的原因。讓孩子從小了解社會,體驗艱苦,才會成熟、堅強,才知道如何為自己的人生未來去努力奮鬥。
歷經1年半的艱苦勞動,深圳牙醫, 牙齒護理,牙齒漂白, 蛀牙, 脫牙, 假牙, 補牙, 洗牙, 箍牙, 鑲牙Carpet,Wood Floor,木地板,Carpet Tile,Hand Made Carpet,Wall to Wall Carpet,Custom Made Carpet 由我們自己動手建造的房子終於落成。這座房子現下成了大學城裡的一個“觀光景點”,年複一年地,有很多中國人由別人領著,開車來到我們住的房子前面,指指點點地述說著哈佛爸爸、哈佛媽媽當年帶著矢志當律師的女兒,自己動手蓋房子的傳奇故事。  
繼續閱讀
2009/04/08

讓孩子體驗艱苦(1)

讓孩子體驗艱苦(1)  
──一起“拓荒”,蓋房子
在大學城買一塊地,在這塊土地上自己動手,和孩子一起伐木、造房。這對她來說是人生獨特的一課,是書本知識無法替代的。在這方面,我從不吝嗇她的時間,不擔心因此影響她的學習。她也很理解我傳輸給她的“靠自己的努力去獲得優越的生活條件”的人生啟示。
做父母者可以竭盡所能地為孩子提供最好的學習和拓展人生的條件,但是,卻未必要,甚至一定不要為他們的孩子提供最優越的生活條件。
讓孩子從小多了解社會,體驗艱苦,他們才會變得成熟、堅強。
大學城的文化氛圍和工作環境使我決定在此定居。1992年,我們打算蓋一座房子。我有自己動手的癖好,所以,一家人商量後,決定自己動手蓋房子。我們買了一塊地,實際上是一片小樹林,一日之間從無產者變成了美國“地主”。
走進這塊長著100多棵大小橡樹的小樹林,猶如走進小小的童話世界,不禁想起女兒小時看得如醉如痴的《小木屋》系列小說。羅蘭?英格斯懷德在美國南北戰爭結束後出生於偉玆康星州,從小隨父母駕著馬車四處遷移尋找墾地,先後住過偉玆康星州的大森林、堪薩斯州的大草原、明尼蘇達州的梅溪畔等。到了65歲時,羅蘭花了10年時間把她早年的經歷寫成了9本書的《小木屋》系列。她住過的小木屋如今已成為著名的觀光景點,許多家長帶著孩子去那裡憑吊,感受先人們當年艱辛的墾荒生活。
小時的女兒多次讀過這一系列小說,讀到高興處,常常左手提著書,右手比劃揮舞著,圍著我踱來踱去,帶著飽滿的感情大聲朗讀給我聽,“逼”我和她一起分享這新奇有趣而又驚險艱辛的故事。這部不朽之作不僅讓很多少年兒童了解到美國早期的自然生態、生活情景,書中對於父母、手足親情、世間溫暖人情的描述以及對親職教育的重視,還能使孩子受到潛移默化的影響。我強烈感受到女兒從這部小說中得到了深刻的人生感悟以及由此而生的成熟思想。
這就是書的力量﹗這就是為什麼我極力推崇孩子們從小就大量閱讀著名文學作品的原因。這個系列故事讓人們既對前途充滿希望,又體會到人生常常不得不面對不可預知的危險與挑戰。
如今,我帶著太太和女兒在美國的土地上“拓荒”,我們將要動手建設自己的家園。不同的是,我們建造的不是原木屋,而是現代化的舒適的別墅大房子。
女兒一會兒采個野果,一會兒摘片樹葉,蹦蹦跳跳地和松鼠追逐,她還沒有想到,我們將要面對的是怎樣的挑戰、是怎樣的辛勞。
我要做的頭幾件事就是測量土地,設計房子的圖紙,規劃房子的坐落,再把房子位置上的樹砍掉,把房子以外的樹儘可能多地保留下來,好讓房子周遭環繞著樹木。我們開著剛買來的卡車,帶著長皮尺,先把這塊土地丈量了一下,再與土地資料核對,找到了深深埋藏在土地四周、代表地界的鐵棒。女兒高興地奔跑著幫忙。
女兒一直是我的耐心助手。一開始,我們每天下班或週末都帶她到工地上來看看。她和我一樣,每次來到這兒總有一種浪漫的墾
↑ “拓荒者”又伐倒了一棵樹
荒者的驕傲。我覺得,這對她來說是人生美好的重要的一課,這堂課是很多書本知識無法替代的。
所以,在那些日子裡,我早“忘”了給她安排的“事兒”,從不吝嗇她的時間,從不擔心我們“拓荒”、蓋房會影響她的學習。
她對這塊地總是抱著濃濃的興趣。這個小樹林子裡的樹,紅色的野果,上躥下跳奔跑追逐的小松鼠,多像是童話裡的場景。對於喜歡文學、思想感情浪漫的女兒,這一塊小林地似乎有很多的蘊涵,她對這一切很陶醉。我從心裡感到非常高興,高興的是女兒和我一樣,對於我們家自己動手蓋房子的理解不是僅局限於省下了多少錢,而是有很多無可言喻的內涵。不過,在整個蓋房過程中,她並不都是處於輕鬆興奮的狀態,我偶爾也讓她做一些不那麼浪漫的活兒,比如,抬鋼筋、挖土,這些沒有人會打心裡喜歡干的苦活兒。
我常想,蓋房子的經歷一定會成為女兒人生旅途中最強烈的記憶。多姿多彩的人生不正是無盡知識的來源嗎?
我準備好自己充當蓋房子所需要的幾乎所有角色,包括建築商、設計師、採買員、木工、電工、內裝修工、油漆工、水暖工、搬運工和清潔工。這個想法看起來很瘋狂,不過,我已經作了很多技術上的準備,買了一些與蓋房有關的書,有如何當建築商的,有關法律的、電工的、木工的,等等。
我自己設計、繪製藍圖。我把女兒的臥室設計在客廳後面的走廊的最盡頭,與主臥室和飯廳、廚房遠隔近20米,為的是讓她的房間與客廳和飯廳保有最大的距離,有最安靜的環境。設計的時候,房子每一處的位置朝向、每一間的大小我們都要反覆推敲;而且,常常為了一點異議而爭論不休。關於我們在房子設計上的爭論,女兒後來還寫成了一篇大學申請論文,China Business| Doing Business in China| Hong Kong Business| International Business| Business Opportunities| China Manufacturer| China Market|Art|Chinese Furniture|Paint|Painting|Oil Painting|Picture|Computer|Computer Peripheral|Laptop Battery|Computer Accessory|Electronic Part|Computer Accessories|Electronic債務重組| 私人借貸|貸款|信用咭| Car Finance| Loan| 按揭| Credit| 卡數|Debt| Lending| Rate| 借錢海外升学 有位大學校長甚至親自在來信中表示,她的文章寫得很有意思。在臥室的設計上,我刻意把女兒的房間面積設計成最小的,室內的衣櫃也是最小的。雖然和其他房間相比只是略小一點,但是這個敏感的鬼靈精從我正在繪製的圖紙中馬上就發現了,她既諒解,也很理解我的用意。  
繼續閱讀
1