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2018/01/13

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啥咪!學校課程太無聊,才讓孩子沈迷網路?打破過去一般認為過度使用網路才令青少年無心學業的印象,董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨今(10)天表示,國外一項最新針對被稱為「數位原生代」青少年的研究發現,其實是學校課程太無聊、令人沒成就感,導致青少年學業倦怠,而容易變成過度上網者。

這一篇發表於《青少年與青春期期刊》的研究,共針對3000多名芬蘭學生,包括青少年前期、後期的12至14歲以及16至18歲的青少年,也是在行動裝置和社群媒體下長大、所謂的「數位原生代」。

葉雅馨說,研究結果顯示,13至15歲的青少年屬於過度上網和學業倦怠問題最關鍵的階段,一旦對學校失去興趣或不在乎時,便容易對網路產生過度使用與依賴,關鍵就在於學校的課程讓他們感覺沒興趣、沒成就感,甚至不想上學去。

值得注意的是,一旦青少年過度網路使用,嚴重者甚至網路成癮的話,葉雅馨說,研究發現也會增加其出現憂鬱症狀的機率,且與其他研究所看到的現象一致,女性憂鬱傾向高於男性。

葉雅馨建議,學校應積極安排、設計有趣的課程,好引導或吸引青少年,她以最近最夯的精靈寶可夢為例,遊戲方式鼓勵走到戶外這一點就值得學校仿效,如跳繩十分鐘,就能打電動十分鐘。

桃園市立療養院兒童精神科主任陳質采表示,根據統計,各國青少年網路成癮的盛行率為6%至17%,青少年可能因情緒或心理問題依賴網路,也可能因過度使用網路而引起情緒問題,而過度使用網路時,可能引發憂鬱情緒,一到學校就出現胸悶、拉肚子或呼吸困難等不適,情緒也會變得較為易怒與不耐煩。

陳質采提醒,當孩子出現延緩繳交作業、不想上學、成績下降等行為時,父母與師長要多加注意孩子的情緒問題,及是否對學業產生倦怠。

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