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2017/08/19

【曬書節】健康源素:提升抗癌力的40款美食


健康源素:提升抗癌力的40款美食



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社:天窗出版社有限公司

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/04/15
  • 語言:繁體中文




素食如何修補細胞,提升自身抗癌力?


【新鮮蔬果】有助清除自由基,打擊致癌物,使之變成水溶性排出體外。

【全穀雜糧】高纖維幫助穩定血糖,修復受損DNA。

【果仁】加速白血球生長,使免疫系統更牢固。

【大豆】阻止人體吸收過多蛋白質,預防正常細胞轉變為惡性細胞。

【菇菌】提高巨噬細胞的吞噬能力,抑制腫瘤發展。

原來,只要每天吃6至9種不同顏色的蔬果,配搭全穀類、果仁及大豆等,同時避開肉類及加工食品,癌症很大機會知難而退!因為讓身體抗癌力變差的主因,正是飲食中過多動物脂肪及高蛋白質。

香港高級營養師惠心言,已轉為素食者多年,以學識及經驗告訴你,無肉飲食對身體的好處,詳列最佳防癌食物,更提供40個美味的素食食譜,適合日常防癌、化療期間及抗癌康復後的人士,令你在廚房掃淨惡性細胞!

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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