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2017/10/08

【心理勵志分類推薦】當愛擱淺時,所能做的也只有愛:找到自己與真愛的發現之旅


當愛擱淺時,所能做的也只有愛:找到自己與真愛的發現之旅





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許多人為愛所苦,正處於愛的混沌期——

你明白身邊的不是命定之人,仍期待能在一段段感情中遇見真愛;你在關係中不快樂,但不曉得是否真的想離開,又該如何斬斷;你們皆非單身,卻無法抗拒地繼續靠近;另一半頻頻釋放訊息,暗示該要結束,但你拒絕去看……

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你相信渴望的愛情有一天終將到來,但在那之前呢?

在追尋愛與找到愛之間的混沌期,你該做什麼?

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人生有各式各樣的混沌期,特別是當我們陷入親密關係黑暗期時,也是重新看見自己,對自己誠實,與分享愛的療癒時期。伊雅娜以屋為喻,她說每個人心中皆有愛之家,一旦傷痛記憶讓窗口覆上厚灰,真愛便無法穿透。她以輔導的個案故事為例,教導我們如何一步步清理愛之屋,如何展開發現自己與真愛的旅程,直抵幸福常駐的閣樓。從地下室、一樓、二樓、樓梯間、三樓,到最頂的閣樓,每個階段有各自的課題,當我們能夠仔細滌淨心靈的窗戶、地板、牆壁、櫥櫃與死角,如此終能看清真正的渴望,在過程中更愛自己。

發現之旅的起點

你的生命遲早會出現一段時間,在其中你所能做的就是愛。你會在盡己所能,不斷嘗試,又不斷彼此傷害,一再放棄後,終至發現愛才是你唯一的出口。那天必會翩然而至的,只要先確定有讀到這一頁。期間,有一些事情你可以先做,以迎接你生命裡最喜樂的日子——真愛的到來。

愛之家地下室

情感生活一團糟的人,彷彿置身陰暗潮溼的地下室。他們不解自己為什麼總是這麼倒楣,遇人不淑。唯有那些願意挖掘事實真相的人,才能走出自己黯淡的處境。

愛之家一樓

住在這一樓層的人,知道自己的情感生活出現了什麼問題,但他們並未就此問題,誠實以對。真實、負責是他們在此生命階段必修之功課。除此之外,他們也須認清,真愛無所求;他們只能為自己的行為負責,並無權利要求別人與之同步。

愛之家二樓

住在這一樓層的人,知道自己要做什麼,但往往因為逃避、不懂得處理自己的感受,或未釐清自己的真正想望,而企圖一把抓、耽溺於悲傷裡,或愛上不該愛的人。如果能學會捨棄、超脫、信任和原諒,生命便可往上再邁進一步。

愛之家二樓與三樓之間

從二樓爬向三樓的人,對自己真正的已了然於胸。在將自己的想望付諸行動前,他們須面對自己的人性包袱。除了拿出在底下樓層所習得的看家本領,一一清理這些包袱,他們還可以佐以一些具體有效的做法,達成自我更新。

愛之家三樓

處於這個生命階段的人們凡事反求諸己;在自省自覺中,他們也愈來愈懂得要尊重自己的感覺,以及好好地疼惜自己。他們學會了接受的藝術,也漸漸享受到圓融自處的樂趣。他們以愛為師,也因自己對愛無所求的行徑,贏得他人的認同,成為大家的心靈導師。

愛之家閣樓

生命的成長到此階段已達巔峰。你誓言絕不再讓恐懼剝奪你對愛的經驗;你也讓愛漸漸融入你的下意識,或坐或行都表現出愛的樣式。生命於你,已是全然的自由,而你之於他人,卻有如那會發光與發熱的光源體。

名人推薦

王怡仁(賽斯教育基金會一級心靈輔導師)、李欣玭[頻](創意人、作家)、周介偉(光中心負責人)




新聞分享



據英國《每日郵報》11月18日消息,許多球迷注意到卡達世界杯球場的新設計有雷人之處:俯瞰時神似女性外陰部。這個球場將舉辦2022年世界杯。

趣青年網報導,這一設計令人啼笑皆非,但其本意是要模仿阿拉伯老式三角帆船的架構,就是古代卡達人下水採集珍珠時駕駛的那種船隻。想法雖然不錯,但誰知計劃一經實踐,變成能容納4.5萬人的體育場的藍圖時,會看起來完全不是那麼一回事。雷人設計圖一被公諸於眾,立馬被傳得沸沸揚揚。

從圖上可以看到,球場頂部是類似船帆的結構,因為卡達位於熱帶,氣候炎熱,這麼設計是為了降低溫度。雖然還不清楚具體是怎麼做到的,但設計方想把球場觀眾席的溫度控制在攝氏30到32度之間。

自卡達2010年12月成功申辦2022年世界杯以來,由於其想在夏季舉辦比賽,人們的爭議一直不絕於耳。國際職業球員聯盟(FIFPro)表示,即便卡達能在球場上安裝空調設備,若比賽還是在夏季舉辦,他們也不會讓球員參加。

設計圖。




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