2007/02/01

AV八滴上課啦!

沒錯!寒流又來了! 寒流來的次數和速度, 比娜娜大白天打瞌睡的頻率來得更高、更快, 簡直是不堪其擾! 但是,為了表現出中華兒女"越冷越開花"的精神, 除了提醒大家注意保暖外, 娜娜決定派出「亞力山小健身中心」首席舞蹈老師-小舞, 為大家示範一下,在冷颼颼的天氣裡, 該怎麼「自體驅寒」, 畢竟,老是靠「霸王薑母番鴨」也不是辦法呀! 準備好了沒? GO!

小舞:AV八滴,來!跟偶一起動起來! 先用屁股畫S,左邊畫完畫右邊~ 再、來、一、次~

 

小舞:很好!來~把頭用力往後甩,腰酸背痛不再來! 對!就是這樣~

 

 

小舞:現在換腳來~用力踢腿踢十下,左邊踢完右邊踢~ 很好!踢死那個王八蛋~

 

 

小舞:手也要動一動喔~來! 舉起你的左手,UP !UP! 換邊來! 舉起你的右手,UP !UP!

 

 

小舞:最後,還有力氣的人單腳跟偶跳! 金雞獨立,跳!跳!跳! 跳完左邊換右邊,跳!跳!跳!

 

 

小舞:呼!有點喘齁~ 大家有沒有覺得跳完以後精神給他非常的抖擻ㄚ? 要常常練習喔! 今天的課就上到這裡為止囉!掰~

 

還真是有點喘咧~


關鍵字: 示範
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