本部落公告
2012/01/05
經期同房的嚴重惡果
一般人都有一個認識，就是經期不能同房。經期為什麼不能同房？如果經期同房會有哪些不良後果a forever green apple ？經期同房惡果 嚴重可致女性不孕
月經是女性特有的生理現象，到了月經期，玎婼脕身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差。生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度降低，使天然屏障功能被削弱。
如果在月經期間進行性生活，就會出現如下不良後果：
1、因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。
2、此時同房，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。
3、月經分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎。
4、經期同房，因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，甚至進入血液，可誘發抗精子抗體的產生，從而導致免疫性不孕、不育症。
5、月經期間同房，由於性衝動時子宮收縮，還可能將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位症，導致不孕症的發生。
因此，為了雙方的身體和共同的未來，千萬不要去破例，必要時，可以採取其它方法解決問題。但不論在什麼情況下，經期的同方都是應該禁止的。
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2012/01/04
雨中的風景
春天裡，雨是最常見的客人。在白天，在夜裡，不經意間，千絲萬縷地便從天上掉了下來，打在屋頂上，落在樹葉間，跳進池塘里。刷刷刷，似乎要喚醒還在沉睡的一切。最先知道的莫過於山上的花草樹木。雖然還裹在大山溫暖的胸懷裡，舗汎苆冬的餘寒還不時光顧，但最終還是耐不住寂寞，迫不急待地要去表達那份熱烈的嚮往。花是最喜歡炫耀的，風兒一吹，雨水一澆，就興高采烈地披紅戴綠，一顫一顫地，綻起了天真爛漫的笑臉，向人們宣告夢裡得到的春天的消息。誰說含苞待放一定要帶一份羞澀？竹子把手高高地伸向天空，修長的身段不停地擺動著，歡愉中還保留著平素的矜持。竹筍嗶嗶剝剝地從地裡鑽了出來，土行孫似地仰著頭，愣愣地望著周圍的一切，就在他努力思索怎麼就如此熱鬧的時候，一條雨線倏地溜進他的體內，讓他冷不丁地打了個寒顫，頭一搖，一伸，身子又竄出了一節。小草是無處不在的，經歷一冬的霜寒，他們早盼望著能掙脫那份壓抑，於是急急忙忙呼朋喚友，興致勃勃地奔下山坡來，到路邊，到河岸，到牆角，哪裡有熱鬧哪裡就有他們。果園裡的樹是最安份的，任憑四周精彩紛呈，自是一動不動地守在那一畝三分地，彷彿一群被大人管住的孩子，乖乖地，不敢跨出家門半步。但輕輕搖動的枝丫，不時透露出心裡的躁動和渴望。
路邊的雜花生樹也受了感染，一個個從睡夢中醒了過來，揉揉惺忪的雙眼，穿起了翠綠的衣裳，呼拉拉地一擁而上，擠成長隊，伸長脖子，生怕錯過這難得的精彩。
小鎮窄窄的街道上開始綻開了花朵，一朵，兩朵，慢慢地，便不計其數了，五顏六色的，在路上穿梭。每一朵花下，掩著如花的笑臉，燦爛如太陽，映得花朵更是絢麗。或是招惹了雨的喜愛，這千絲萬縷從天上跳下來，竟有一群在花上跳起了舞，嘀嗒嘀嗒，變幻著各種節奏。誰曾想，這夢幻般的舞蹈，竟牽引出花下多少的故事。
山下的樓房靜悄悄的。一少年憑窗而立，似乎在看山，看雨，看雨中的風景，似乎有所思，有所想。時間長了，少年也成了雨中的風景。yue565 Androidmobile
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2011/12/21
告訴你冬天最強勁的面膜
擔負著令肌膚煥然一新重要任務的面膜，在這個秋冬被注入了更強大的科技與能量。有人說面膜是女人為肌膚的當下所做的最好投資，更是關鍵時刻給疲憊與問題肌膚的一劑營養強心針，在短時間內為肌膚集中輸入營養。因此，面膜更像是肌膚的救星。當你的肌膚乾燥緊繃，有補水保濕面膜為肌膚注入大量水分，令肌膚回復水潤；盡情沐浴陽光過後，愛美的女人們也一定會加緊美白面膜的使用，旨在令日曬痕跡迅速得到修復，膚色也能加速白回來。這也難怪，面膜從來就是美容院任何護理療程中不可或缺的重頭戲。擁有Jessica Alba、Charlize Theron等無數明星客戶的美容專家Ole Henrikson就會為這些女星度身定制各種面膜，好讓她們在紅毯上光芒四射。正如其所言，面膜的魔力是無可比擬的，唯有它能讓肌膚在最短時間內汲取最多養分，從而改善膚質、淡化細紋、亮白膚色、緊緻輪廓dreamhome client factors 。
面膜“新”勢力
既然面膜的功效如此強大而不可替代，在美容大軍中有著如此舉足輕重的地位，那麼也難怪越來越多的化妝品公司會不惜重金進行更強大的面膜研發。於是，在這個冬天，我們的身邊湧現出了更多令人驚嘆的面膜新勢力，而面膜本身的修復功力也變得更為強大：
Power1 即時起效
雖說面膜已經是最迅速起效的保養利器，但通常情況下，除了肌膚濕潤程度的提升，其它抗老功效很難得到即刻的反映。更多問題改善型的功效需要在連續使用超過一定次數才能得到體現。而加入了最新DNA與基因修??復科技的新生代面膜，能在使用的短短10-20分鐘內快速深層發揮功效。使用之後，肌膚的細潤度、彈性、光彩度都將即刻得到提升。
Power2 All-in-One全效修復
比起曾為大家所熟悉的針對性面膜護理，具有全效抗老化效果的all-in-one面膜成為了面膜大軍中的新興勢力。對於大多數女性來說，家裡備有2種不同功效的面膜如保濕面膜與美白面膜，以備不同需求時使用。但如今，這大可不必。全效型面膜的誕生正是針對了女性抗老化的所有需求，它同時蘊含了保濕潤澤、淡化細紋、提亮膚色與肌膚輪廓等多重科技與營養，一次滿足多重保養需求，全面修復肌膚問題。這樣，就免去了你今日敷保濕面膜、後天敷美白面膜的繁瑣步驟，美膚效率大大提高。
Power3 精華液伴侶
這是你必須了解的煥顏新概念：讓你的抗老精華與面膜相匹配！這就意味著你的面膜不再是孤軍奮戰。比如Lancome的精華液“小黑瓶”有了精華肌底面膜這一面膜夥伴，而Dior的小紅瓶密集修護精華露也衍生出了密集修護精華面膜，同一系列的抗老成分與科技強強聯手，搭配使用，抗老修復功效相輔相成，自然令煥顏效果Double，更上一層樓。
Power4 全新科技與成分
透明質酸、膠原蛋白、維他命C曾被大量配比到面膜中，一度成為面膜的熱門成分。而在最新誕生的面膜中，我們發現了更多新面孔如山萘酚，它萃取自蠟燭灌木迎光面的綠葉，具有修復DNA，激活抗膠原蛋白酶，促進細胞新生、緊緻肌膚的功效； ALSAGEα &肌肽則有助於抗糖化與去除肌膚中的暗黃，令膚色更明亮細膩；Derm-Hydrafix Complex真皮層鎖水復合物則能激髮膠原蛋白結構組織和粘多醣（GAGs）新生，強化膠原基質，從而促進真皮層水分的吸收和固定，讓保濕轉被動為主動。
因時制宜用對面膜
SHEET VS CREAM 因時制宜用對面膜
Sheet（片狀） 與Cream（霜型）面膜，誰更勝一籌？尤其當寒潮來襲，冷冰冰的片狀面膜讓人不禁抖豁。其實，因時制宜才是關鍵所在，使用得當才能令煥顏效果最大化。
片狀面膜
片狀面膜利用覆蓋在臉部的短暫時間暫時隔離肌膚與外界環境，令肌溫升高,毛孔擴張，各種營養成分就隨之被迅速輸入毛孔，直達肌膚深層，從而迅速改善肌膚狀態，令肌膚得到最大限度的修復。大量精華的添加也正是美肌活膚的最大保證，尤其適合出席重要場合前的速效急救護理。然而片狀面膜的最大問題即是貼合度。每個人的臉形各不相同，因此很難保證片狀面膜與個人的臉形完全貼合。一旦不服帖，效果便大打折扣。建議你在敷臉後對殘留於肌膚的精華多加按摩，加強吸收。
Upgrading Tips:
1.在敷片狀面膜前，先根據自己的保養需要，在全臉或局部使用安瓶並輕輕打圈按摩，接著再通過面膜的敷塗讓面膜中的營養與安瓶的養分同時被加速輸入到肌膚深層，令肌膚的營養供給達到最大化。
2.與臉形不符、使用起來不服帖的面膜，也千萬不要浪費。你可以根據需求將面膜剪成小片，按需貼在額頭、臉頰及眼周等部位，作為局部面膜使用。
3.倘若覺得在冬日使用片狀面膜過度寒冷，不妨將敷面膜時間安排在沐浴身體暖和時，並在清潔面部後先用美容蒸汽儀噴臉片刻，令臉部溫暖、毛孔擴張後再貼敷面膜，寒意就會消失，更能讓肌膚有舒爽感。
塗抹式面膜美膚一整夜
霜型面膜
埃及豔后Cleopatra據說是使用霜型面膜的鼻祖。她將蛋清塗抹於面部後入睡，第二天起床後用清水沖洗乾淨，肌膚就變得滋潤柔滑。沒錯，“滋潤”正是霜型面膜的最大特色，它令肌膚不僅水嫩，更富有光澤，尤其適合冬日里黯淡無光的干燥肌膚。通過一段時間的厚敷，面膜中的高吸水成分與油脂令肌膚得到豐盈，吃飽養分，從而潤澤光亮。如今，更多的霜型面膜不再需要水洗，並衍生出更為輕薄清爽的Gel 質地，敷臉10-20分鐘後用紙巾輕按去殘餘即可，更有不少睡眠面膜隨之誕生，這就意味著你可以像塗抹面霜一樣加量塗上面膜，然後直接入睡即可，這在寒冷的季節裡無疑??簡化了保養程序。即使在乾燥的機艙裡，你也無需顧忌旁人的異樣目光，只需像塗抹面霜一樣敷上面膜，即可安心休息。
Upgrading Tips:
1.對的使用順序才能令Cream面膜的效果達到最佳。一些最新誕生的面膜要求在潔面後、使用化妝水之前使用，旨在輸入水分與營養的同時幫助調整角質層，從而提高後續護膚品的吸收力與滲透性。
2.乳霜面膜的等待時間結束並不意味著面膜工序的完成。不少面膜配合了與之呼應的按摩手法，在停留時間過後，應利用臉上的殘餘精華進行按摩，促進淋巴代謝與毒素的排出，並令有效成分徹底為肌膚所吸收。
3.要讓睡眠面膜達到更好的密集修復效果，請保證在此之前認真完成精華、乳液、面霜等一系列保養步驟。這樣，睡眠面膜才能完整鎖住各種營養成分，讓它們在夜間完美起效，真正在睡眠時間顯現密集煥顏效果。
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2011/12/17
秋冬三大必備單品
常言道：女人的衣櫃裡總是少了一件衣服。錢是花了不少，打開衣櫃，也算是琳瑯滿目，可是“今天穿什麼”還是成了困擾女人們的最大問題。對於這個問題，除了瘋狂地購物，唯一的解決方式就是：學會搭配。搭配對於每個愛美又務實的女人來說是個永遠要學習的課題，學會搭配的第一步就是要挑選能夠百搭的時尚單品。在這裡，就讓法國時尚衣櫥樂都特來教教大家，哪些單品是進行服裝百搭的必備單品耐寒。黑色中長大衣
單品一：黑色中長大衣
黑色中長大衣既能很好的修飾身材，顏色也非常百搭。在秋冬季節也非常耐寒。可以隨意搭配裙裝、褲裝在大衣裡面，芭蕾平底鞋亦或是及膝長靴都可與其搭配出不同風格女人。
單品二：休閒女式西服
自從COCO CHANEL開創了男裝女穿的風潮後，男士的西裝也跑進了女人們的衣櫥，一件好的西服能讓女人顯得既性感又利落，並且不同款式的西裝在搭配時會產生不同的效果。
女性化的西裝衣長縮短，以顯示完美的身材比例。所以女人們得衣櫥裡必不可少要備上一件西裝單品，配上單色的襯衣或者是毛衣，甚至是小黑裙，能讓你每天換一種style.
單品三：連身褲
一眨眼間，連身褲似乎成了各大品牌設計師的心頭好，它舒適性強，風格多樣，隨性自然。不同材質和款式穿出不一樣的感覺，衣櫥裡怎可少了連身褲？
不論你是單穿還是外面搭配一件小外套，連身褲能讓你省時省力，簡單卻不失時尚！
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2011/04/11
2011/03/16
今生注定我愛你
有時候，不得不嘆服廣告的滲透力。我工作的大廈內，廣告的“承包商”貌似是聚眾傳媒吧，電梯內外的小電視每天不停不休的播著各樣廣告，輪番轟炸。從聯邦快遞、肯德基、白金酒、東方明月KTV，藍鯊灣深海魚火鍋……到發祥1號公館，衣食住行那叫一個全面。所謂重複就是力量，全天候多層次，絕對壓倒性的侵略，****著你的視覺與聽覺。
在那無聊的等待中或是狹小的空間裡，任何聲響都會引起立耳側目，於是，在毫無準備的情況下，這句廣告詞已經深深地烙在了我心裡──今生注定我愛你。
這篇廣告以黑色為背景，點綴著幾個嬌艷欲滴的唇印，並非是以往世紀緣慣用的情調極高的MV形式，也沒有那些唯美浪漫的場景和人物福祉的對白，有的僅僅是一條彎彎曲曲延伸開來的線，纏繞著勾勒出一對情侶的樣子，甚至還可以看得出，女子的芊芊玉手輕撫著愛人的臉頰，甜蜜的無以複加。可惜，老人家眼神不濟，一直未曾看清那兩個移動的紅點究竟為何物，據猜測應該是兩個唇印的迷你狀態，從這條線的兩端，一路顛簸一路崎嶇的向中間靠攏，伴著舒緩柔情的音樂，下面的字開始顯現︰第1次吻你，第56次吻你，第327次吻你，第2168次吻你……然後，那兩個唇印慢慢合為一體，緊接著就是本廣告裡唯一一句話“今生注定我愛你，SJONO世紀緣，優質切工鑽石”。
其實，這個廣告我並沒有多看，在這種心情下，我真的沒有抬起頭認真欣賞揣摩一番的勇氣。可以說，這個廣告拍得算是相當不錯的了，如果換一種精神狀態，我會是多么迷戀它，為它的簡約而不乏浪漫，真摯且發人深思。看著聚眾傳媒的統計量，22個一線城市的 2200幢寫字樓，6000000的固定人群流量，也算是較為龐大吧。我經常會無聊的考慮，在情人節馬上到來的日子裡，在這數萬名看到此廣告的人中，有百分之多少是甜蜜喜悅的，又有多少是像我一樣，心裡漾開酸楚的。
“注定”這個詞，我特意去查了它的意思︰
1、某種客觀規律或命運]預先決定，不可避免；非人的意志或人力所能左右而預先決定的
2、目光、意念]集中停留於一點
3、人們為自己逃避找的一種理由
4、不可改變的事實
就是這個詞，讓多少人的人生失去變數，甘愿接受眼前？如果你有了福祉的資本，遇到一個合適的人，不再去做改變也就罷了；可是如果明明是一個該擦肩的人卻被你硬生生拉住了，不舍得卻只能在後悔中枉此一生，那也叫注定么？我覺得第三條是所有人最常用的理解意思吧，我們就是在為自己的逃避找理由，那些喪失奮鬥意識的人，總能道理感慨一大堆的將其歸為命中注定，既而抱著哀怨再坦然接受。這個世界上，被“注定”拴住的大有人在，往往，哀其不幸怒其不爭的同時，也會影射到自己，當你指著別人的時候義憤填膺頭頭是道，當你發現自己也如此逆來順受的時候，卻為自己找出千萬條理由來，繼續逃避。呵呵，難道不記得還有一句廣告詞么──一切皆有可能啊﹗
扯遠了，言歸正傳。
據說，鑽石最初是個廉價品，一直處於無人問津的狀態。某位情場失意的著名女影星，在頒獎典禮上獲得超大的鑽石飾品，並被告知其具有堅不可摧、攻無不克、堅貞永恆等特性。於是這位影後的一句脫口而出的感慨，成就了鑽石攀升的身價，她說︰ “如果，愛情也像鑽石一樣堅不可摧，該有多好~”
從最初的“愛情恆久遠，一顆永流傳”到現下的“今生注定我愛你”，有多少顆鑽石為愛情折射出耀眼的光芒。以此為財源的經營商，自然極盡煽情之能事，來吸引對愛情滿懷憧憬的人們。曾經，我也收藏過一個網址，就是世紀緣的，很符合小女生的浪漫需求。最初的頁面是滿天繁星，悠遠燦爛，隨著滑鼠的移動，你會看到好多好多被命名過的星球，都被刻有某某某愛某某某，呵呵~你可以自己創建一個屬於彼此的星球，然後進入，裡面有超長版的世紀緣廣告，絕對可以迷倒所有向往愛情的人，並為之感動落淚；當然，你仍舊可以為自己設計一段短小精悍的廣告，裡面有不同風格的場景，可供你添加照片或錄入話語，有滿天螢火虫的、有旋轉木馬的、有愛琴海邊的……
我為此而痴迷，並非是貪戀鑽石，畢竟咱素面朝天習慣了，首飾真沒怎么戴過，感覺很累贅。我向往的是那份發自內心沒有做作的感情，只有在深深的愛情裡才能使自己蛻變如詩人般有才情，才能夠目光所及之處都是美好與福祉。我不奢求把日子過成童話，那樣也太累，太不現實。我也不會真的像廣告裡，還記著第一次第兩千多次的吻發生在何時何地。只要在平淡無奇柴米油鹽的日子裡，偶爾的給我點小驚喜，一場電影、一次踏青，甚至是一塊巧克力，我都會很滿足。
不知道何時才能再遇到一個深愛我的人，當我冰封的心扉被扣開，我祈望那個“注定”很福祉……
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2011/03/04
封鎖的記憶
為愛而封鎖的記憶，再也沒有為人開啟……今夜，一個人呆在房子裡，思念的潮水又一次湧入心扉，比任何時候都更清醒的思緒，靜靜憶起曾經的歲月……當我決心，從愛毒中走出來時，漸漸地不再唱戲，也不再唱歌，只是聽﹗你也曾不止一次的問過，為何不再喜歡為你唱歌？我說人都會變，你說一輩子都不會改的﹗可是你卻沒有給我一輩子堅持下去的力量，我想走近你，你卻離得更遠。你來我所在的城市出差，都不願撥出點點時間看看我，所以我決定離去，特別是你過年的時候，連一個問候都沒有，更讓我明白的體會到，一個人孤單的疼痛。五年的時間，或者你從來沒有想過，走進現實生活中的我吧。此時此刻，不再去講，為何我沒有堅持守候這段情，只知這就是宿命。
遇到你，是我的幸，也是我之不幸，因為你，我從來沒有品嘗過戀愛的甜蜜，只有傷痛；遇到你，是我的緣，也是我的傷，因為你，我為了一段感情，苦苦的守候著空無的愛；遇到你，是我的笑，也是我的淚，因為你，我開心的笑過，也疼痛的哭泣；遇到你，我變成了傻子一個，只信你一個人的言語，只聽你一個的話，只做你一個人的乖，只為你一個人笑，只為你一個人演出唱歌與戲曲……也是為你，我不再歌唱……從此，將記憶擱淺、封存。
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2010/05/11
複雜＆簡單
方方曾說過：“都說平淡地過一生沒有意思，可是讓你複雜地過一生，你試試看？扛住人生的複雜，並不是件容易的事”。細細品味這句話，很實在，一語中的道出了現在人的生活狀態和矛盾心理。 “無聊、鬱悶”等隨處可聞，大學校園裡“天之驕子”衣食無憂地穿梭在寧靜安詳的環境裡，上課、泡圖書館、散心、運動等幾乎組成其全部的生活，這也許是人生中最幸福的時光。然而因為獲得這份簡單、靜謐、安詳過於輕易，青年人卻產生厭棄之情，憧憬外面生活。
就是那些上班族，收入穩定不菲，妻子漂亮賢惠，孩子聰明可愛。雖說沒有寶馬香車，但也沒有為生活奔波的勞苦，人生三件大事都圓滿實現。水過於平靜就易沉渣堆積，生活也是這樣，產生了幸福“疲勞”的人們時不時期盼刺激能點綴生活。可是，人們往往卻忽視了——既然不願意過簡單的生活，那麼自己能否承受住複雜的日子嗎？如果在簡單和復雜間選擇其一的話，絕大數人肯定又會選擇前者。人，就是慾望的奴隸，又是盲目的完美主義者。就如向白開水中加入黃連，平增些味道，卻又不致於苦澀。
生活簡單也好，複雜也罷，重要的是能否活出自己！霍達曾說過，人生最大的幸運在於職業和興趣的一致性；我想，生活最大的幸福是行動和意願相符。
電腦中收藏的《血色浪漫》被我一遍遍地點擊，百看不厭，最主要是鍾情於劉燁飾演的鐘躍民。 “在路上”的生活態度造就了他天生的樂觀，他時刻知道自己想要什麼，而且不違背自己的意願去實現自己的價值。插隊討飯、入伍當兵、牢獄之痛、擺煎餅攤、經營飯館等等，他都投入最大的熱情，讓生活有聲有色而毫不晦澀。每當覺得生活乏味枯燥時，我都會觀看上一兩集，從中汲取生活的力量。
是啊，何為簡單？何為複雜？恐怕沒人可以給出確切的答案，甚至無法肯定自己到底傾向於哪種生活。簡單時希望波瀾，複雜處渴求安穩，生活總是不可調和的二元對立。我認為，生活的複雜與簡單類似舞台的炫目與平淡，只要投入熱情，又何嘗不會收穫滿載的心境與情態。
其實，總抱怨生活簡單者往往無法承受滔天大浪，甚至陰天時的潮起潮落都會令其大驚失色，做足了生活的奴隸；真正的智者是讓自己活在今天，簡單時珍惜，複雜時冷觀，時刻做自己的主宰者。
簡單並不意味著平庸，複雜也並不意味著不幸。至於簡單和復雜孰優孰劣，取決於個人的性格和態度。現在，我也徬徨迷惑：不知道今後該選擇什麼樣的生活，又該何去何從。和大多數一樣，我也是空想的完美主義者，渴求生活的平穩，又希望平淡中點綴些可自控且無礙的波瀾，可自知這猶如水中撈月般不能實現。
生活究竟是該怎麼樣，自認為應該順其自然，生活在過去的照片里和沉溺於未來的幻想中都非明智之舉，目前才是最實在的舉措。而且，簡單和復雜只是橫在我們面前的客觀之物，它的成效最主要是取決於自己心境和態度。現在，大多數是在經歷一種平淡無奇的日子，慢悠悠的逍遙著，即使有追求刺激之心，怕也無實現之力。
總之，如果沒有做好挑戰極限的準備，就不要再抱怨目前狀況的單調和平淡，要做的只是——積極投入熱情和精力，把握好每一分鐘的變換和不同。 “在路上”於大學生活的安詳及未來日子的平淡可謂是一劑良藥，使我豁然開朗，猶如深陷無邊沙漠卻不時可看到蔥蔥的綠洲。
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2009/07/07
他的家庭幾乎破裂
1941年3月29日民盟祕密成立。父親是五人常務委員會之一員，兼任組織部長。1958年1月26日， 民盟中央宣佈撤銷章伯鈞民盟中央第一副主席兼組織部長的職務。
我是章氏後代中唯的一盟員。但只要提到民盟，我內心總是隱隱作痛。因為為了這個組織，我父親幾乎送命，他的家庭幾乎破裂，我和姐姐整天被擱在鄉下的紅薯地裡，形同孤兒。它存留在我心中。
問︰現下出版的關於反右運動的書不少，您都看了嗎？
答︰現下出版的關於反右運動的書，我翻翻而已，如葉永烈的，如化名為姚杉爾的“中國百名大右派”，它們算是文學作品吧。從前的血淚，可以成為現下的資本；寫別人的血淚，可以轉換為自己的資本；不懂得民主黨派，不熟諳共產黨與民主黨派的關係，是弄不透反右運動的。別以為把那些舊報紙上的東西用粗針大線穿起來，就自詡為“本書是一部系統研究1957年右派的問題的開山之作”，是對“那個悲劇時代的悲劇人物進行了真實的記述，披露了大量鮮為人知的史實”。我同意這樣的觀點︰文學也在分化，就整體而言，幾年來，中國當代文學基本上無所作為。文學不再是藝術，而是商業活動的特殊形式。他們不是創作作品，而是製造作品，用發表過的文章或資料加以組合，再“返銷”給出版社。其中，紀實文學、內幕故事和名流生平、隱聞是其著重關注的領域。
問︰那麼，您能談談反右中章先生的情況嗎”
答︰對這個問題，我只能簡而言之。
新中國成立，我父親在政府部門和其它部門擔任許多職務。諸如中央民眾政府委員、政務院委員、交通部部長、全國人大代表、全國政協副主席、農工中央主席、民盟中央副主席、《光明日報》社社長等等。每年都要出國，參加世界和平代表大會。他春風得意，心情舒暢。他認為自己是靠攏共產黨的，共產黨也是善待他的；與此同時，作為一個追求民主科學的頭班政治家，對當時在權力行使、方針決策、政策貫徹以及意識型態、外交業務方面存在的問題，他都有所察覺，也有所議論。
1957年4月30日， 他聆聽了毛澤東同志在最高國務會議上的講話，非常興奮。認為“民眾內部矛盾”概念的提出，“今後主要是解決生產力與生產關係問題”的總體方針和“百花齊放，百家爭鳴”“長期共存相互監督”的方針確立，是毛澤東對自身理論的突破。而這種突破將有益於他的社會實踐。父親說︰第一代領袖是決心要把國家前途掌握在自己手裡的領袖；第二代領袖是要能滿足民眾生活渴望的領袖，而生活又是不那麼容易滿足的。毛澤東提出了民眾內部矛盾和解決途徑，他很可能要去完成兩代領袖的任務。當中共提出以反對官僚主義、反宗派主義、反主觀主義為內容的整風運動，我父親是相信的，相信毛澤東當初的確想整風，也要整風。但為什麼忽然從整風轉變為反右，又是在什麼時候確立了這種轉變，父親卻一概不知（現下有人考征是羅隆基的一句話觸怒了毛澤東同志，我不完全相信此說）。
既然確立了反右，也就同時確立了反右目標。於是中央統戰部出面召開座談會，讓目標“入圍”。於是中央統戰部長李維漢親自電話催促父親，一定要出席座談會，給中共提批評意見。父親再三推托，聲明自己的觀點意見平時都講過了。“平時講的不算數， 一定要在會上講。”──看來，非去不可了。1957年5月21日下午，腹瀉不止的父親坐在“吉姆”車內，心裡還不知一會兒該說些啥？想來想去，想出個“設計院”，還有些即興內容︰
●今天，我談個人意見。近20天來，全國各地都在談論民內部矛盾，幫助共產黨整風，提出了很多意見，看來是正常的。共產黨的領導，共產黨的政策，共產黨的批評和自我批評精神，民主精神，已經取得了極大效果。
●鳴，放，並不影響共產黨的領導，而是愈益提升了共產黨的威信。
●現下工業方面有許多設計院，可是，政治上的許多設施，就沒有一個設計院。我看政協、人大、民主黨派、民眾團契應該是政治上的四個設計院。應該多發揮這些設計院的作用。一些政治上的基本建設，要事先交給他們討論，三個臭皮匠，合成一個諸葛亮。
●現下大學裡對黨委製很不滿，應該展開廣泛的討論，制度是可以補充的，因為大家都是走社會主義的路。這樣搞，民主生活的內容，就會豐富起來。
●政協、人大不要待到期滿，今年就可以進行明年要做的大事的討論。不能全靠視察制度，對國家準備做的事情要經常討論，
●近一兩年來，政府對老年知識分子問題，有所安排，收到了極大效果。但是還有些名望較小的知識分子，思想已經起了很大變化，生活也有困難，政府應當有適當的政策，逐步地解決他們的問題，
●政務院開會，常拿出成品，這種形式主義的會議可以少開。
●鎮反、三反、肅反中的遺留問題，黨和政府應該下決心，檢查一下，檢查要有準備，要好好做。
●今後有關國家的政策、方針性問題，多聽聽多方面意見。如果黨內一決定，就那麼干下去，是不能達到預期的目標的。如文字改革，我認為既不是國防機密，又不是階級鬥爭問題，是一個民眾內部矛盾問題，卻只由少數熱心分子作了討論。如果文字改革問題，等於社會主義、共產主義，我沒意見；我不反對；如果是文化問題，就應該在黨內外展開討論，應該多從學術、政治、道理上進行討論。
以上這篇刊於1957年5月22日《民眾日報》 的發言，最終成了我父親劃右的罪狀和定性材料。罪狀的第一條是主張政治設計院；罪狀的最後一條是反對文字改革。另加了一條是主張“輪流坐莊”。
1980年中共中央決定給百分之九十九的右派平反 扶定保留五個右派分子，以證明反右是正確的，必要的，領導者的錯誤在於“擴大化”。在此決定下達的前一天，中央統戰部把我母親（由我陪同）找去談話。談話大意是︰
“既然中央給反右定性為擴大化，那麼就需要保留一些右派，要保留右派，就需要保留右派中的頭面人物；要保留右派的頭面人物，自然就需要保留章伯鈞先生。”
又說︰“當年給章先生劃右的材料都不確實，從政治設計院到反對文字改革，都不能成立。而‘輪流坐莊’則是程潛批判右派時說的，也被按到章伯鈞先生頭上。現下我們重新整理了材料，右派定性用的是孫大光的揭發材料。”說罷，問我母親有何感想。母親說︰“對此決定，我只能服從，而不能贊成。”有關領導說︰“服從就好。以後我們對您及章家會有所照顧的。”
從府佑街出來，母親默然不語，兩手冰涼。她臨終前還一再對我說，自己心底還有一樁事。我知道母親的心事。其實，父親的事在1957年夏季就完全、徹底地結束了。我希望右派這兩個字永遠保留下去。它永遠屬於章伯鈞，屬於我最親愛的爸爸。
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2009/05/21
這么一大筆錢
“既然他們想我們投入，我們就投入，”狄雲海和顏悅色地道︰“聽說施蒂夫要搞什麼千人產品大會，與其把錢拿給他建功利業，還不如用在晶通上，再說投入到一定的時候，晶通會幫我們節約的。”“這么一大筆錢，”陸帆道︰“施蒂夫能批嗎？”
“有安妮的霸王郵件在前，”狄雲海呵呵樂了︰“恐怕他不敢不批。”
何乘風與歐陽貴都笑了，何乘風道︰“千人產品大會太誇張了，不如搞個三四百人的產品大會，就放在石家莊，開成一個IT業的盛會，順便也做一做賽思的品牌形象。”
“恐怕施蒂夫不會同意，”歐陽貴此時的表情非常鬆弛︰“這還得另找一個藉口。”
“我們下個星期不是去石家莊嗎，”何乘風道︰“與省政府溝通一下，看看有沒有其他的藉口。”
陸帆看了看狄雲海，心想你引出這么一個大損招，非把施蒂夫氣瘋了不可，他暗中可樂，面上依然淡淡的，他心裡還放不下王貴林，乘眾人情緒良好，陸帆道︰“你們對王貴林怎么看？在三亞的時候，於志德說王貴林向省裡推薦他做晶通技術改造的項目負責人。”
何乘風微微笑著，歐陽貴面無表情，狄雲海卻皺了皺眉，陸帆聳聳肩︰“看來大家都不相信他是真心的。”
“這個人幾乎沒有什麼把柄。”歐陽貴說了一句，便沒有再說，那意思再明白不過，這種人要么是個老實人，但一個老實人不可能在沒有根基的情況下混到這個位置，要么，就是個很厲害的人，他會主動給競爭對手做嫁衣裳嗎？
“喬莉一個人跟進這條線恐怕有點弱，”何乘風道︰“歐陽，你什麼時候跟她去一次，會一會這個王貴林。”
歐陽貴點點頭，不用何乘風多說，他真想會會這個王貴林，陸帆道︰“喬莉如果跟進王貴林，於志德這條線她可以撤出來一些，下面會有很多市場活動，我擔心施蒂夫會借機發作，出了什麼狀況不好收拾。”
“市場這塊讓雲海去協調，”何乘風笑道︰“聽說市場部的小姑娘都很喜歡你，你要加油。”
狄雲海笑了︰“我去協調當然沒有問題，但是我建議，這些活動包括請咨詢公司、出國考察，仍然讓喬莉發郵件，只有她發的郵件施蒂夫不敢擋，也擋不住。”
陸帆看了看狄雲海，雲海臉上的笑意更深了，陸帆明白他在堅持，何乘風與歐陽貴雖然都是第一次與狄雲海深入合作，但以他們的閱歷，都明白他笑得越厲害心中的堅持就越堅定，三個人也都明白，犧牲喬莉早已是注定的答案，不可能有所更改，同時他們也明白，只要打下晶通，喬莉就是奇功一件，對她也算巨大的補償。
“好，”何乘風道︰“就這么定了。”
“還有一件事情，”狄雲海慢慢地道︰“聽說周祥在謀職。”
歐陽貴看了看狄雲海，狄雲海也在看著他，歐陽貴本能地覺得，這個人十分難纏，比表現冷淡的陸帆難纏十倍，陸帆早已和雲海透過氣了，他看何乘風道︰“這件事情怎么處理比較合適？”
何乘風知道陸帆想說什麼，不用看狄雲海的表情，他就知道這兩個人私下已有商議，何乘風笑了笑︰“你們有什麼建議？”
陸帆看了看狄雲海，狄雲海微笑著不做聲，何乘風在心中輕嘆了口氣，這就是雲海的性格，什麼事不到萬不得已，永遠不願露出崢嶸，殊不知正是這種性格讓他錯失了很多獨擔大任的良機，陸帆直截了當地問︰“SK那邊有我們的人嗎？”
何乘風看了看歐陽貴，輕輕點點頭，歐陽貴道︰“SK一直想趕走一個銷售，他大半年沒有賣出東西了，我給他介紹了幾筆單子，把他保在SK，他會把SK的情況告訴我們。”
陸帆和狄雲海都默默聽著，早就風聞何乘風在SK時曾經大搞間諜戰，搞得幾家大外企的銷售總監人心慌慌，果然，他還有這一手，何乘風呵呵笑道︰“SK肯定會來我們這兒找內間，周祥留之無用，棄之可惜，不如送給他們。”
何乘風接著又笑道︰“這樣吧，我親自找他談一次，把他穩在賽思，至於SK怎么發現他，就要看你們的本事了。”
“我來做回惡人吧，”陸帆道︰“雲海可以做好人，剩下的就看歐總的了。”
“好，”歐陽貴道︰“我親手把他送進SK。”
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2009/04/28
不要因多疑而喪失機會
“天下沒有免費的午餐”，一切成功都要靠自己的努力去爭取。機會需要把握，也需要創造。不要因多疑而喪失機會
1803年，年輕的美國發明家富爾頓，在塞納河上建造了第一艘以蒸汽機為動力的明輪船
。這年8月，當他獲悉拿破崙要越過英吉利海峽對英作戰時，富爾頓興致勃勃地前來推銷自己的新產品蒸汽動力船，若不是他在滔滔不絕中失口說錯了一句話，拿破崙說不定會採納他的建議。果真如此，拿破崙的後半生及法蘭西的歷史都要重寫。
當時，拿破崙的海軍已堪稱龐大，只是艦船大都是木質架構的，航行基本上靠風帆作動力。而他的對手英國人，卻早已用上了蒸汽驅動船，這使拿破崙與英軍統帥尼爾森對陣時，常常感到英雄氣短。他已經聽說富爾頓的蒸汽船在塞納河上演示時出了洋相，但這種全新動力的海上裝置還是讓拿破崙很感興趣。
富爾頓滔滔不絕地說︰“一台20馬力的蒸汽機可以抵得上20面鼓滿的風帆，陛下的艦隊再也不必呆在港口裡等待好天氣出航，到時，不要說是尼爾森，就是兔子，也跑不過陛下，等到您旗開得勝的時候，就是這個世界上最高碩的人了……”富爾頓一不留神說走了嘴，觸到了拿破崙最忌諱的身材高矮的問題。這就好比當著禿子說燈亮，剛才還在認真傾聽的拿破崙頓時沉了臉，他截住富爾頓的話頭說︰“你只說船快，卻只字不提鐵板、蒸汽機和煤的重量，我不說你是個騙子，你也是個十足的傻瓜﹗”
也許，拿破崙拒絕富爾頓的理由有很多，但這個理由卻是最體現他性格特徵的一個。
1812年，英國人購買了富爾頓的輪船專利，19世紀40年代，船側輪槳逐漸被更先進的船尾螺旋槳取代，英國的海上霸權以它的船堅炮利得到了鞏固，而法蘭西則被遠遠地甩到了後面。
後來的軍事評論家這樣說道︰如果拿破崙當時稍微動一下腦筋，接受富爾頓的建議，用強大的蒸汽機艦隊打敗英國，那麼，十九世紀以後的歐洲整個歷史，將完全是另一個樣子。
甚至可以說，正是拿破崙的精明，才不相信“軍艦沒有帆能航行”，所以把富爾頓當成了騙子，沒有把握住發展艦隊的機會，這導致了後來的失敗。如果他聰明些，歐洲的現存狀態和格局就可能完全不同了。
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2009/03/23
關注的藝術二
關注的藝術(2)上面說的傾聽模式，其實是“接受者的傾聽模式”，現下我們來看一下“給予者的傾聽模式”，最常見的就是傾聽孩子說話。根據孩子年齡不同，選擇的傾聽模式也應有所不同。一個上國小一年級的六歲孩子，說起話來可能滔滔不絕、沒完沒了，對於這種情形，父母如何處理呢？一種最簡單的模式是︰直接讓孩子閉上嘴。在有的家庭裡，父母甚至做出規定，決不允許孩子說個沒完。自然這樣的家庭決不允許“童言無忌”。第二種模式是不管孩子說什麼，大人都不做理睬，在這種情況下，孩子只能自言自語，或只有跟空氣對話了。他們跟
大人之間，絲毫沒有互動，沒有交流。第三種模式是假裝傾聽，實際上仍在忙自己的工作，想著自己的心事，偶爾說一聲“嗯、啊”或者“好極了”，以此應付孩子。第四種模式是有選擇地傾聽，孩子說到某些似乎重要的事情時，家長才會豎起耳朵，集中一下注意力，試圖以最少的努力獲取最多的訊息。當然，大多數父母未必受過專門訓練，可能不具有良好的選擇能力，所以，通常會遺漏許多重要訊息。最後一種模式，當然就是認真地傾聽孩子的每一句話，儘可能去理解它們的含義。
在以上五種傾聽模式中，父母付出的時間和精力，可以說一種比一種多。你或許以為，我推薦的是最後一種模式，因為它能體現父母對孩子更多的愛和關注，不過，你卻想錯了。首先，六歲大的孩子很愛講話，如果聆聽他們的每一句話，父母就沒有時間做好其他事情。其次，努力傾聽並認真分析孩子的一切話語，這將使父母感覺筋疲力盡。最後一點，六歲大的孩子說的話，大多單調而乏味，整天傾聽，只會讓你感覺無趣而厭煩。最好綜合以上五種模式，有選擇地權衡運用。有時候，讓孩子直接閉嘴大有必要，尤其是在他們喋喋不休的時候。他們連珠炮似的說個不停，只會讓父母分心，無法專心做好別的事。你和別人講話的時候，孩子也可能故意插嘴，表示他們的敵意，或故意引起你的注意。在大多數情況下，六歲大的孩子並無明確意圖，常常只是為說話而說話，不一定需要你的傾聽，須知他們即便自言自語，也能夠感受到其中的樂趣。不過有時候，孩子也渴望與父母親近，需要父母聽他們講話。在這種情況下，孩子需要的不是言語交流，而是和父母間的親密感，因此只要假裝傾聽就足夠了。其實孩子也能夠意識到，父母有時是在有選擇地傾聽，但這種“傾聽原則”，同樣會使他們感到滿足。六歲大的孩子，已經可以接受這種傾聽規則，而且在他們大量的話語中，只有少部分需要父母的關注和回應。父母最為關鍵的任務之一，就是在聽與不聽之間，做出恰當的選擇，找到最佳平衡點，儘可能滿足孩子的需求。
這種“平衡點”很難掌握。儘管傾聽孩子講話的時間本就有限，許多父母在這有限的時間裡也不肯付出精力用於傾聽。他們可能認為，假裝傾聽或頂多是有選擇地傾聽，已經是真正的傾聽了。這只是自我欺騙，目的是掩蓋其懶惰。真正的傾聽，不論時間多么短暫，都需要付出相當大的努力。首先，它需要傾聽者做到全神貫注。你不可能一邊“傾聽”別人說話，一邊去忙活別的事情。父母應該把別的事放到一邊，真正把傾聽的時間用於孩子，而且它也必須是屬於孩子的時間。不願把別的事放到一邊，包括你不佳的情緒或別的念頭等等，就意味著你不願真正傾聽。其次，把注意力放到六歲孩子的講話上，需要的努力甚至多於傾聽一次演說。六歲孩子的講話通常是不規律的，有時語言像泉水那樣 涌出，有時中間還有大量停頓和重複，更使你很難集中注意力。另外，孩子所說的事情，難以讓成年人持久地感興趣；出色的演說家卻能夠使觀眾聚精會神，認真聆聽他們的演說。換句話說，傾聽六歲的孩子講話，通常是相當枯燥的，很難長時間集中注意力，假如你能夠做到，就是真正的愛的行動。事實上，沒有愛，父母就難以產生傾聽的動力。
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2009/02/03
傾聽時也要“互動”
傾聽時也要“互動”說話是一門藝術，傾聽也是一門藝術。說話時要注意許多問題，同樣，傾聽時也要在許多方面入手。你聽話的技巧也會影響說話人說話的質量，善於聽話的人既能調動說話人的積極性，又能達到談話的目的。所以，傾聽不可忽視。
要想在傾聽時發揮作用，一些技巧性的東西還需要派上用場︰
1、 插話
在很多談話過程中，都要用到插話的技巧，但不是隨便可以插的，要想獲得好的插話效果一定要注意三方面︰選好時機、想好插話的內容、看準插話的對象。
選好插話時機。在適當的時機插話會有良好的效果，插話時機不當還不如不插。最好在說話人將一層意思說完、話音落定之後再插話。不要在一句話中間橫插過去，直接打斷了對方的話。這樣很不禮貌，打斷對方的思路也會令對方反感，效果也可想而知。
第34節︰九、示意好感的時機(7)
想好插話內容。不要急於插話，要想清楚自己要說什麼，怎么插說比較合適。即興插話、語無倫次地亂講一通，對方會很掃興；千萬要說到位，才能令對方信服。
看準插話的對象。插話要看人，不要不講對象的亂插。朋友之間比較熟悉，不妨事；與上級領導就不能信口開河了，盡量少插為佳。不過事後你可將自己的意見，透過合理的模式反映上去。一般領導不會喜歡下屬在自己談話中亂發言。
2、 肯定與補充
在交談中要及時地做好肯定與補充，即選好時機肯定對方的觀點，然後再作補充。要注意將二者結合進行，首先肯定對方的觀點，然後再談自己的觀點。不要把說話人剛說的觀點扔在一旁不提，上來就作補充。這樣顯得太唐突，說話人也會覺得你對他的觀點不重視。即使對方的觀點比較片面，也不要只說其片面性，只需肯定他正確的一面就可以了。
比如說“剛才您談了關於××方面的看法，確實很有道理。我也說說自己的觀點吧……”這樣以來就很自然地進入到補充的程式上來。你的補充觀點即使比對方的正確性強，對方也會很容易接受。
3、延伸
當你聽到對方的談話之後，很可能對對方的話題很感興趣。這時你不要終止自己的興趣思惟，要繼續沿著對方的觀點深入思考下去，進一步生發出你的聯想觀點來。比如，對方談到他在某地做某方面的生意，生意做得不錯，利潤很可觀。這時你就可以順勢延伸下去︰“你對商機把握得很好，據我所知，當下這個城市在這方面並不是太好。你也可以再做一下市場調查，如果可以的話，也可以在這個城市進一步擴展你的商機領域嘛。”也許你小小的延伸會給對方一個好的啟示，創下巨額收入也有可能。
以對方的話題為基礎，可能會延伸出你更高明的主見來。一席話會把對方說動，你不但多了位朋友，還可能給你的事業帶來意想不到的進展。
4、讚美
在聽話過程中，對對方好的方面都可加以讚美。如果對方的口才好，你可以讚美一下對方的口才。對方的觀點奇特、獨到，你也可以讚美。如“哦，聽了你的觀點我茅塞頓開，真有久病遇良醫的感覺﹗”、“與你談話真使我學到不少知識”、“這件事能成功，多虧了您的鐵齒銅牙啊﹗”“要不是你剛才為我打圓場，我真下不了台啦”。適當的讚美語言，對方會樂意接受的。
要懂得人人都有虛榮心，沒有人不喜歡自己得到別人誇獎的。只要是真心實意的讚美，一定會贏得對方歡心。千萬不要誇大其辭的奉承、讚美對方。
5、點頭、微笑、豎大拇指
對對方除了讚美的語言外，還能用一些適當的表情、動作。
當對方的談話優美動聽，很具有藝術性，聽他講話就是一種藝術享受時，你就可以點頭稱揚對方說得好，說得精彩。當對方的觀點很符合你的觀點，你內心表示贊同時也可輕微地點頭，向對方示意自己在認真地聽話，這樣更能調動說話人的積極性。
聽話時微笑的作用不容忽視。善意的微笑會縮短你與談話人的距離，增進談話雙方的感情。會意的微笑，會告訴對方你在專心地聽他講話，並且很投入；對方也會了解到你聽明白了他的意思。特別是在異性之間進行交談時，面帶微笑地聽對方談話，會增加你的個人魅力。一旦對方被你的個人魅力所陶醉，你的談話效果就可想而知了。
對方幽默風趣的談話模式也會使聽話人發笑。如果說話人比較積極樂觀，愛用風趣的語言與你交談，你的笑容一定要多一些。比如對方想活躍談話氛圍，故意講出幽默的語言來，你卻表情暗淡，毫無察覺，這樣，對方一定會覺得很沒趣。必要的時候與對方開懷大笑會帶來更好的效果。
當對方的言談舉止很精彩時，你可以興奮地豎起大拇指表示肯定和誇獎。日常生活與工作中，我們常會見到興奮的豎起大拇指，又伴隨著“good﹗”、“great!”這樣的字眼，彼時的氛圍一定很熱烈，被誇獎者更會興奮不已。
6、借題發揮
當對方的話題你很感興趣時，要調動你聽力的積極性，展開你豐富的聯想，可以任意往好的方面想，然後再向對方說出自己的想法，以借題發揮的模式促進談話的延展性。這樣對方對你的印象會加深，他會認為你真正用心與他談話了，並且會與你共同享受他精彩發揮的快樂。
7、提醒
在談話中還要為談話的質量負責任。所謂談話質量，就是有關話題的一些細小的內容一定要準確。當對方的某一個知識點或觀點一類的內容出現錯誤時，你要選擇恰當時機給予提醒或糾正。誠懇地提醒或糾正對方會很容易接受，有時還會對你的認真態度敬佩不已。
8、眼神
在傾聽過程中一定要運用好自己的眼神。眼睛是心靈的窗戶，這樣講是有道理的。與對方保持最直接的溝通，除了語言之外就是眼神。要想使對方知道自己在認真聽取對方的講話，你的眼神與對方的眼神一定要保持好聯繫。對方講話時你最好與他的眼神不斷地會合，不要東張西望。隨便看其他東西聽人講話，說話人一定會感到不高興。
理解了對方的意思時要表現出領會的眼神；渴望得到對方的講解時，要表現出誠懇的眼神；對方說到幽默處，表現出喜悅的眼神；對方出現悲傷時，要表現出同情的眼神等等。耳朵與大腦是語言的接收器，眼睛則是接收後的回應器。聽到別人的訊息也置若罔聞、呆若木雞，說話人怎么會想再和你談下去呢？應及時接受、及時回應，從而吸引住說話人的注意力。
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2009/01/03
洗頭髮的正確步驟
美容大王教戰守則──洗頭髮的正確步驟步驟１︰用指腹按摩頭皮洗頭髮的時候一定要用指腹搓你的頭皮，每一 頭皮都要被洗髮精的泡沫覆蓋，並且用指腹搓過每一 頭皮，這樣頭皮才會洗得乾淨。
步驟２︰徹底洗兩次.千萬注意洗頭之前一定要把頭髮梳開，不能在打結狀況下洗。譬如說你今天綁了一整天頭髮，你不能鬆開頭髮後就直接洗，一定要先把頭髮梳開再洗。頭髮要分兩次洗，先洗頭皮，接著再洗髮絲。如果你是油性發質的話，就要分兩種不同的洗髮精洗，先用專門洗頭皮的產品輕輕地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的產品，正常地洗一次發絲。洗髮絲時可以將頭髮撩到一邊，輕輕地揉它，並且用手指抓順抓開。本大王提醒大家不要彎著腰洗頭或倒著洗頭，因為倒著洗頭必須抬頭看，很容易長出抬頭紋，這是我目前試過最容易產生抬頭紋的動作。我都是站著洗頭，當然站著洗身體一定會弄濕，洗頭得順便洗澡。美容大王經驗談我平常是用Kiehls的胺基酸洗髮精，它非常適合我的發質，但不見得適合每一個人。我曾經推薦這一款洗髮精給朋友用，也去了解她們用過的心得，還親自檢查她們使用過的頭髮狀況。有的人說這款洗髮精不適合她們，我檢查過也發現的確如此。每個人的發質不同，同一種洗髮精你用得很好，不見得其它人使用也好。但是，若你也像我一樣，留有一頭長直發，不怎么整燙它，就是頭髮狀況跟我很像的話，你可以和我一樣用這款洗髮精試試看，我覺得真是挺好用的耶﹗寶貝秀發的７種嚴苛守則有些人的額頭邊緣會長胎毛，我就是屬於胎毛很多的人。我覺得胎毛自然又好看，所以不建議剃掉。很多藝人或模特兒在化妝師的建議下會剃掉胎毛，剃多了後反而長出刺刺的、摸起來像小平頭質感的短毛，很可怕﹗
頭髮其實真的不太需要太去弄它整它，健康自然就是美。維持頭髮健康的方法，除了注重清潔、不染不燙之外，在日常生活中注重細節也非常重要，請張大眼睛看我接下來要介紹的變態行為，史上最嚴苛的護發行徑非本大王莫屬﹗
美容大王教戰守則──呵護秀發嚴禁做的事
守則１︰保持距離以策安全我平常絕對不讓頭髮接觸到它不該接觸到的東西。譬如，我坐椅子的時候會把頭髮撩放到胸前來，才去靠椅背，絕不可能讓它夾在背部和椅背中間，遭受無情的摩擦壓迫﹗
守則２︰誰都不能壓到它坐車的時候，我也一定把頭髮放在安全帶的前面，絕對不讓安全帶壓著它，也不能讓頭髮被安全帶摩擦到﹗
守則３︰不讓它碰到不該碰的在家裡看電視的時候，我也會把頭髮放到前面，不可能讓頭髮摩擦到沙發﹗
守則４︰睡覺要把頭髮撩起來如果你的頭髮長到一個程度，睡覺的時候你一定要把頭髮撩起來睡，絕對不可以將頭髮壓在身體與枕頭中間。如果讓頭髮與枕頭直接接觸，只要試過兩天你醒來就會發現頭髮整個都打結了，發質變得很干，這是讓頭髮與枕頭接觸摩擦的後果 ﹗
守則５︰連手都不能碰到男友要搭我的肩膀，我也要把頭髮撩起來，才讓他的手搭上肩。這些聽起來雖然都很變態，而且我的朋友也覺得我的行為變態，可是我就是用這樣變態的手段來保護我的頭髮﹗
守則６︰盡量不綁馬尾我在家的時候也不太綁馬尾，因為綁馬尾會讓前額的頭髮掉得厲害，戴發箍也是可能讓你前額的頭髮掉得厲害的另一個禍首﹗
守則７︰自然垂下擺兩邊我在家一定將頭髮放下來，平均地分成兩邊，將它們垂放在胸前。只有這樣平均垂放，才不讓頭髮偏重任何一邊，只要一邊的頭髮較重，那裡的頭髮就可能容易掉﹗
水水潤潤的護發訣竅 老實說，大王我真是非常少上發廊去護發。除非真的是在非常無聊的情形下才會到美容院護發，或是陪著朋友去弄型式，在一旁沒事干，才會請美容院的人替我護一下頭髮，除此之外，我情願自己在家DIY。
一般美容院在洗頭時會把你的頭髮整個捲起來，也沒特別梳就直接幫你洗，洗完之後打結成一團，然後又用毛巾把整個頭包起來，放下來後就直接開始梳、開始吹。要知道，你的頭髮在它被捲起來的過程中已經受到傷害了，這時候若再加上梳頭，就會掉下比平常更多倍的頭髮呢﹗
美容大王教戰守則──潤發時不可不知的事
潤發必知１︰潤發顧名思義那就是用來滋潤發絲，所以不需要把它放在頭皮上。
潤發必知２︰大約是耳朵高度以下的頭髮才需要用到潤絲精，也就是頭頂到耳朵的那一段是不需要用的。你的發尾才最需要潤絲精的滋潤，全頭用保證你的頭髮會沉重好幾斤﹗ 潤發必知３︰潤絲不像洗頭必須用指腹搓，而是用手指梳順頭髮後握成一把，等頭髮都順了就可以沖掉了。
你有幾把梳子？梳頭魔法養成術梳頭髮也很重要很重要，它也是一門大學問，所有美女必修。我認識一個髮型師，他告訴我，梳頭髮的次數一定要超過你的年紀，如果你十幾歲就梳十幾下，年紀愈大，按摩頭皮次數也需要愈多。我要求自己每天一定至少要梳超過四十下，而且每一個部位都要梳到﹗
我這美容大王有非常多把梳子分別用在不同用途。大家不妨也瞧一瞧 ﹗一般我會在頭髮仍是濕的時候先用寬齒扁梳梳頭。寬齒扁梳我倒是沒有什麼特別品牌的偏好，一般店裡買到的寬齒梳就非常好用。
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2008/12/10
中國人 趁熱吃其實不健康
中國人 趁熱吃其實不健康“趁熱吃”一向是中國人待客的一句客套話，不過，這種禮節似乎應該改改了。
近日，臺灣癌癥臨床研究發展基金會的一項報告指出，吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。
中國烹飪協會副秘書長邊疆表示，“中國人愛吃熱有一個原因是，許多食物的美味需要靠溫度來‘激發’，而中國人的味覺和嗅覺早已適應了這種被溫度激發出的香味，所以熱食成為國人千百年來不變的飲食習慣。”邊疆說。盡管如此，現在卻有越來越多的研究顯示，飲食過熱與食道癌等多種消化道疾病息息相關。這是因為人的食道壁是由黏膜組成的，非常嬌嫩，只能耐受50～60℃的食物，超過這個溫度，食道的黏膜就會被燙傷。如果經常吃燙的食物，黏膜損傷尚未修復又受到燙傷，可形成淺表潰瘍。反復地燙傷、修復，就會引起黏膜質的變化，進一步發展變成腫瘤。
中國人 趁熱吃其實不健康
中醫也不主張飲食過熱。中國中醫科學院東直門醫院內科教授姜良鐸說：“在消化道內，食物的消化過程適宜在接近體溫的溫度下進行。”
因此，最合適的食物溫度是“不涼也不熱”。“許多家長在給小寶寶餵飯時，都會吹至微溫後再餵，其實，這個溫度對成人來說同樣是最合適的。用嘴唇感覺有一點點溫，也不燙嘴，就是最適宜的。”姜良鐸說。同樣，人們在飲水時也應該講究溫度。日常最好飲用溫水。水溫在18～45℃之間。過燙的水不僅會損傷牙齒的琺瑯質，還會強烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天，喝的水也不宜超過50℃。
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