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2018/02/07

懶爸比購買法2018!霹靂狼煙之万-塵濤 第11章★福利價★


霹靂狼煙之万?塵濤 第11章

這樣太危險 買太遠 對你刷卡片 我們飛太遠 衝上雲端 敗家沒有極限→霹靂狼煙之万?塵濤 第11章







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千古塵濤江湖路,太上府下非道悟。
九州鋒鏑何人解?九輪征伐幾時無?
万堺同修會朝城,萬魔驚座鎮幽都。
刀劍忘機希奇歎,武林再開英雄途。




時事分享



研究人員稱,一天喝三杯以上的牛奶不僅不會防止骨頭斷裂,反而會增加死亡危險。一項新的研究發現,牛奶中發現的某些糖類會加劇炎症和氧化壓力,這可能會傷害身體內的細胞。但瑞典的研究人員稱,他們的研究不能證明因果,在限制牛奶消費以前還需要進行更多的研究。

根據煎蛋網報導,牛奶能夠減少骨折的風險,因為它含有鈣和維生素D,這些對於骨骼強健是十分重要的。然而,近幾十年來出現了一些牛奶有利於健康的相互矛盾的研究結果,一些研究表明它可以防止心臟病和中風以及相反的結果。

來自瑞典烏普薩拉大學的Karl Micha?lsson教授,領導了一支團隊調查了牛奶中含有的大量的乳糖和半乳糖相比於其他低水平的產品是否有潛在的危害機制。在動物研究中,它們與細胞損傷、免疫力受損和過早老化有關。

由61433名女性和45399名男性組成的自願者在瑞士完成了食物食用頻率的調查問卷,總共有96種常見食物,包括牛奶、酸奶和奶酪。對其中的女性進行了20年的追蹤後發現,其中有15541人死亡、17252人髖部骨折。

對於女性來說,喝大量的牛奶並沒有降低骨折的風險。那些每天和三杯牛奶、平均680ml的人比起那些每天喝少於一杯牛奶的人來說死亡的風險高出了兩倍。而對實驗中的男性平均進行了11年的追蹤,在這期間有10112人死亡,5066人出現了骨折,1166人出現了髖骨骨折。

男性喝過多的牛奶也有死亡的危險,雖然比女性小的多。

對血液和尿液進行測試後發現攝入大量的牛奶與炎症和氧化壓力有關。相反,多吃奶製品,如酸奶和奶酪——低乳糖含量會降低死亡率減少骨折,尤其是對女性來說。

Micha?lsson教授表示,研究設計表明乳糖和半乳糖肯定脫不了干係,結果需要謹慎解釋。

英國薩里大學營養科學系主任Sue Lanham-New稱這項研究有局限性,用弱方法評估生活習慣包括體重。她說:『關鍵所有的瑞典牛奶中都含有維生素A,這可能是一個混淆因素。在英國,牛奶和製制品為我們提供飲食中50-60%的鈣。我們知道鈣的攝入量過低會造成骨質疏鬆。應該鼓勵個人均?飲食,攝取5種關鍵的食品種類包括牛奶喝奶製品。』ACC4DF0222064E20


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