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2017/10/08

【心理勵志】50歲起,為了過得更好的斷捨離練習


50歲起,為了過得更好的斷捨離練習





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著作在日本累銷超過300萬冊
日本亞馬遜讀者4.5顆星評價

中原大學室內設計系副教授 吳燦中
洪健全教育文化基金會董事長 簡靜惠
一致推薦

《斷捨離》作者山下英子,
為人生下半場想要過得更美滿充實的讀者,
獻上99個溫柔而懇切的提醒

「擁有的物品」是個人價值觀的最佳寫照。
年屆50,生活該從「量」的提升、轉向「質」的提升,
面對熟齡生活的「斷捨離」,目的並非「捨棄」,而是「選擇並找到對自己重要的東西」,
從「物品」「人際關係」「資訊」「害怕後悔」「煩惱」「對金錢不安」「憤怒」「對人抱持期待」「藉口」「自私」的10個斷捨離練習中,
解放被禁錮的自己,為了讓接下來的人生過得更好,
後悔不如希望;未來不如現在,
現在就對自己、或和親人朋友一起,付諸行動吧。

從學習瑜珈得悟「斷行?捨行?離行」的哲學,
應用在熟齡的日常生活整理術中,
本書為作者山下英子和讀者、講座學員共同思考實做的精華,
提出99個直指核心的溫柔提示,
不再鑽牛角尖、不讓恩惠變成煩惱,
和身邊物品、義務、人際關係、負面情緒、對金錢的不安、對資訊的焦慮……
好好做出「斷」「捨」「離」,
惟有努力經營好自己的一生,最後才能沒有悔恨地迎接生命終點,
想要「一身輕盈的活著」,現在就開始整理卸貨!




新聞分享



1995出道的日本R&B天王平井堅,今年出道屆滿20周年,即將進行一連串的慶祝活動,於出道日5月13日於日本舉辦20周年的紀念演唱會「Ken Hirai 20th Anniversary Opening Special!!」而經紀公司特別宣佈,這次的20周年紀念演唱會,將會於台北信義威秀進行轉播,讓台灣的歌迷們不用大費周章地飛去日本。

平井堅出道至今發行過37張單曲、八張原創專輯、兩張精選集,及三張翻唱專輯,是日本銷售最好的單人男歌手之一,更曾經二度來台舉辦個人演唱會。

平井堅曾唱紅許多家喻戶曉的歌曲,包括靠著單曲「樂園」打入ORICON公信榜TOP10而翻紅,電影《在世界的中心呼喊愛情》的主題曲「輕閉雙眼」單曲狂賣超過一百萬張,成為日本2004年最暢銷的單曲,之後也不斷唱出如「POP STAR」、「哀歌」、「戀上你」、「真愛歲月」等多首令人印象深刻的影視主題曲,更於2014年與日本天后安室奈美惠合唱「特異獨行」。

多年未公開來台的平井堅其實一直心繫台灣歌迷,也期待能有機會再來與歌迷們會面。這次選在東京的Zepp Tokyo舉行,場內只能容納2000人,讓演唱會門票一票難求,因此演唱會轉播對台灣歌迷來說也是個珍貴的機會。本次的20周年演唱會將演唱哪些金曲令人期待,而雖然日本演唱會是在台灣時間的晚間六點開場,為體恤平日需要上班上課的歌迷們,主辦單位特地將轉播時間延後訂在晚間七點半開始。門票將於4月6日透過全台全家FamiPort開賣。




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