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2011/03/15

25種快樂的方法。

面對現在充滿壓力、困難、災難的環境裡,

如何讓自己獲得快樂的生活呢?

和大家分享25種快樂的方法。

有一個重點是:快樂的生活必須身心一起去創造。

而讓他人快樂、關懷他人,絕對是快樂的必要條件。

朋友們,你今天快樂嗎?

1.保持健康,有健康的身體才有快樂的心情.

 

2.充份的休息,別透支你的體力.

 

3.適度的運動,會使你身輕如燕,心情愉快.

 

4.愛你周圍的人並使他們快樂.,

 

5.用出自內心的微笑和人們打招呼,你將得到相同的回報.

 

6.遺忘令你不快樂的事,原諒令你不快樂的人.

 

7.真正的去關懷你的親人,朋友,工作和四周細微的事物.

 

8.別對現實生活過於苛求,常存感激的心情.

 

9.享受人生,別把時間浪費在不必要的憂慮上.

 

10.身在福中能知福,亦能忍受壞的際遇,且不忘寬恕..

 

11.獻身於你的工作,但別變成它的奴隸.

 

12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.

 

13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活

 

14.每天抽出一點時間,讓自己澄心靜慮,使心靈寧靜..

 

15.回憶那些使你快樂的事.

 

16.凡事多往好處想.

 

17.為你的工作做妥善的計劃,使你有剩餘的時間和精力任由支配

 

18.追求一些新的興趣,但不是強迫自己去培養一種習慣.

 

19.抓住瞬間的靈感,好好利用,別輕易虛擲.

 

20.替生活中製造些有趣的小插曲,製造新鮮感間,使自己耳目一新.

 

21.蒐集趣聞,笑話,並與你周圍的人共享.

 

22.安排一個休假,和能使你快樂的人共渡.

 

23.去看部喜劇片,大笑一場.

 

24.送自己一份禮物.

 

25.給心愛的人一個驚喜

 


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第11屆日本「感動心靈三行情書」評選。←上一篇 │首頁│ 下一篇→改變一個人,乃至於一整個國家的一首詩。
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