本部落公告

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2013/12/10

我想我沒有想象中的在乎妳


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2013/04/13

齊來維護地球環境的熱情

 說起地球,我們心中就會涌起無限溫熱的感情。這個智慧與美麗並存的慈母,這個孕育萬物的搖籃,已經走過45億年5千年的光輝歷程。雖然在茫茫宇宙中,地球只能算得上是滄海一粟,但她卻是我們賴以生存的故鄉,唯一的家園。
  幾十億年的光輝歷程,無數個風吹雨打的日日夜夜,讓地球成為堅強的代名詞。她是屹立在宇宙間的傳奇,她是用時間造就的神話。但是最近一段時間,地球卻“病了”。
  她不再擁有蔚藍的天,取而代之的是嚴重的“大氣污染”。PM2.5的值不斷高升,2010年11月21日,美駐華使館的PM2.5監測數據曾爆表一次,2011年12月4日,美國駐華使館發布的北京PM2.5監測數據再次爆表,指數為522,超過了最高污染指數500,也因“超出該污染物的值域”,在美國環保局網站上無法轉換為空氣質量指數。
  她也不再擁有澄澈的海,”水污染“的流行詞語已經深入人心。隨著工業進步和社會發展,水污染亦日趨嚴重,不僅嚴重影響了人類的身體健康,還對農業、工業和其他生物的生存造成了威脅。水體富營養化、飲用水不純淨、水資源日益短缺等等問題不得不引起世界的矚目。
  她的血肉被無情的摧殘,美麗的黃土高原也已經溝壑縱橫,河西走廊高高掛起了沙塵源的稱號,另外水土流失敗伴隨著河水斷流,生態破壞等情況。不緊抑制了水資源的有效利用還制約著經濟的發展,影響了人們的生活。治理水土流失迫在眉睫。
  地球“皮膚病”土地沙漠化也已一百八十邁的速度不斷擴展。中國荒漠化情勢十分嚴峻,根據全國沙漠、戈壁和沙化土地普查及荒漠化調研結果表明,中國荒漠化土地面積為262.2萬平方公里,占國土面積的27.4%。土地荒漠化影響農業和草場的利用,並造成河流、水庫、水渠堵塞等問題。
  她的體溫在不斷升高,在上個世紀全世界的平均溫度大約攀升了0.6攝氏度。北半球春天的冰雪解凍期比150年前提前了9天,而秋天的霜凍開始時間卻晚了10天左右。美麗的北極熊已經無處生存,冰川和凍土在消融、海平面在上升,毫無疑問,二氧化碳是造成這一切的罪魁禍首,但大量的二氧化碳又來自何方?
  地球近幾年也突發了癌細胞病變,一向溫潤的雨竟“酸”了起來。近年來,由於人類大量使用煤、石油、天然氣等化石燃料,使得雲、雨、雪、霧大量捕捉到硫酸等化學物質,降到地面形成駭人聽聞的空中死神“酸雨”。目前我國有西南華中和華東沿海三大酸雨區,給人的生產生活造成損失。
  此外,活熊取膽、捕殺藏羚羊的事每天都會發生,生物的多樣性也面臨嚴重威脅,地球媽媽辛辛苦苦孕育了幾萬年的孩子們正在自相殘殺,而人類卻是這一切的主謀。
  地球“病”了,以前充滿活力的地球消失了,我為地球的遭遇而感到心痛,我想︰作為未來傳人的青少年,如果不了解環境問題的嚴重性,無視有關環境保護的法律法規,不去增強環境保護意識,地球的病會更嚴重,而我們的生命也將毀在自己的手中,老天將對我們作出嚴厲的懲罰。為此我下定決心要從我做起愛護環境,保護我們這個賴以生存的家園,做一個保護環境的衛士。
  地球只有一個,讓我們行動起來,從身邊的小事做起,節約一度電,還地球一份清爽,節約一滴水,還地球一份生機,節約一張紙,換地球一絲物產,少產一點垃圾,還地球一份整潔,多種一棵樹木,還地球一份希望……
  讓我們手拉起手,用實際行動為地球治“病”﹗ 成了夜不寐的一粒分子 | 流年記憶中的我 | 新湖人王朝呼之欲出 | 愛如蓓蕾 | 雕刻時光咖啡館 | 四月的星期天 | 又是一年春光逝 | 鮐魚的食療價值
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2012/03/03

紫色的小花

和風認識時,我還沒有從那段感情中走出。這個比我大五歲還要多的大男孩,他的陽光,他的善良,還有他的溫和的性格,讓我好親切,這是個和寒完全不同類型的人。一路走來,他就這麼陪著我哭,看著我笑,逗著我開心。我的許多不切實際的想法,在他的潛移默化下,被一一否定。記得那時,好羨慕女友收到一大束艷麗的玫瑰,也特嚮往那種生也相隨,死也相隨的愛情,儘管我的初戀無疾而終,但並不等於我沒有了期待。我曾問過他:“哥哥,如果沒有了我,你會怎樣?”“去當和尚”。風一臉的認真,我心頭一喜。 “妹妹,那是不可能的”。風對著我扮著鬼臉,我好黯然,好傷心。這是個怎樣的人?從不曾對我說愛我,也沒有許諾陪我到天老地荒,我猶豫著要不要嫁他我選擇了守候

直到有一天,風捧著一大束紫丁香,來到我的面前。他給我講了“五瓣丁香”的故事,並且告訴我,誰找到它就找到了幸福。然後小聲對我說:“妹妹,你願意和我在每年的五月,尋找那五瓣丁香嗎?”看著這個不善言談的大男孩,我被深深感動了。於是在那年的五月,紫丁香開得正熱烈的時候,我嫁給了風相約不見的人卻已不見

就這樣,每年的五月,這個否定我所有浪漫的男人,都會牽著我,陪著我在花叢中搜尋著。這麼多年了,九歲的女兒從小不點的時候就加入了我們的行列。儘管沒有找到五瓣丁香,可是,三個人在陽光明媚的五月,穿梭在沁人心脾的花叢之間,是不是好讓人感動?是不是也最浪漫是世界背叛了我


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2012/02/25

生活中注意不要憋


人體的呼吸、消化、排泄等器官就好比壹條條健康的通道,如果這些通道口的排泄物積蓄到壹定程度,而又沒有得到及時合理地排出,長期下來,將會影響身體健康。

憋尿:尿液是人體産生的廢物之壹。它含有多種毒素,這些毒素如長時間存留體內,便會對人體健康造成危害。尿液在體內不斷增加,會讓膀胱不斷膨脹。

如果尿液超過膀胱的儲量,便會向輸尿管回流,時間長了便會影響腎葬的健康,膀胱的括約肌也會因此變得松弛晨之霧

對于壹些老年人來說,隨著身體各器官的不斷衰退,經常憋尿會導致前列腺肥大,更容易引發排尿困難。所以,人們壹旦有了尿意。壹定要及時排出體外。

憋屁:屁是腸道中的食物經細菌發酵時産生的氣體,是人體內産生的壹種廢氣。其所含的氮、二氧化碳、氫、甲烷等成分都是有害物質,如果憋屁,這些有害物質排不出去,會被腸道黏膜重複吸收,出現胸悶、腹脹等症狀。經常憋屁,會使機體形成慢性中毒,産生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀夢想河

憋便:大便是人體內的廢棄物。其中含有大量細菌和毒素,不能長時間留于體內。大便不及時排出,水分會被腸道反複吸收,導致大便幹結難排。

大便中的毒素在體內積累時間過長,有害物質被腸道吸收,就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食欲減退等症狀。此外,長期如此,腸道中的菌群環境會遭到破壞,從而導致便秘、肛裂、痔瘡等壹系列肛腸疾病。嚴重者甚至會引發腸道癌症。

憋精:正常的性生活可以調節神經系統和內分泌系統,保持其平衡。但如果長期不過性生活,則會加重內分泌紊亂症狀,導致性功能下降。

精液如果長時間蓄積在精囊中不正常排出,睾丸便會長時間受到“高壓”,易使生精能力喪失。並逐漸導致睾丸萎縮,喪失性功能,腰酸、腿軟、乏力、失眠、情緒低落、記憶減退、皮膚衰老等壹系列症狀也會隨之産生。

憋乳:壹些乳汁過多的産婦,因工作不便或場合特殊可能會盡量避免哺乳,這很容易引起乳汁淤積。乳汁是寶寶的最佳營養品,但由于女性的乳頭與外界空氣相通,如果乳汁過多而不及時排出,外界的有害氣體或細菌等不良物質便會侵入乳房,引發細菌感染。嚴重的甚至會導致急性乳腺炎,乳汁的質量也會大打折扣。

因此,不論在什麽情況下,作爲人體必需的生理過程,絕對不能刻意勉強,順其自然才是上策。
 


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2012/02/08

原來自己是那麼渺小

壓抑的世界,強作開心的過著,自以為強大的心裡,其實不堪一擊。情不知寄於??何處,擱淺煩勞思緒,暫作歇息。寧尋一荒林闢地,獨自安息。居於市井,總喜歡買一瓶綠茶,或品或飲,只憑心情。那味道,淡淡的剛好,閉眼,享那一刻溫馨甜潤。所謂的喧囂,只是他們的喧囂,而我,在綠茶的世界不涉繁華,而煩惱,只作一種調味劑而已,生活才不會甜得單調。

情寄於綠茶,忙碌的心歸於平靜,這世界不會因為誰誰停頓,所謂悲歡愛恨,只是一時而已,永遠的摩天輪,只在夢裡的天涯裡若現若隱,而生活,在現實與夢境之間交流暢快或平淡。自己主宰的,也只能是那顆貌似強大其實脆弱的心而已。

深夜,喧囂沉寂,品一杯綠茶,淡淡,浸到心底,一抹清清的微光,輕撫疲倦的身子,淡淡,甜甜,綠茶似乎清洗了一切。繁華寂滅,輪迴而已。而我,只是做自己的主角在這世間穿行,來去匆匆,如綠茶淡香,既來過這世界,就知足已矣。

愛或者不愛,煩或者不煩,擇於心,決於行。留不住流年匆匆,紛紛擾擾的舊事,到頭來,就像遮遮掩掩的浮雲,只能素描,卻看不清。心底的百味瓶,握緊,不言不論。行如綠茶,不急不亂,不嗔不怒,默默,無愧于心即好,相信,陽光從未遠離,只是,被烏雲擋住了眼睛天黑黑 Flying Fish
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2012/01/03

中青年頻頻“盜汗”出於何因

近日來醫院中醫科就診的“盜汗”患者呈明顯上升趨勢,平均佔科日門診量30%,其中以30-50歲的中青年居多iksog blog iksog

37歲的王先生,以前身體挺棒,自2月下旬以來,每晚都被“熱”醒,醒來後發現睡衣濕透,口乾舌燥,剛開始以為是被子蓋多了,是捂出來的汗,換成薄被後症狀仍然沒有減輕,睡眠質量
受到影響,弄得白天頭昏乏力,嚴重影響工作學習。醫生“望”“聞”“問”“切”後發現,他患了“中型盜汗”症。

南京市第一醫院中醫科潘瑞亮主任醫師說,盜汗是中醫的一個病症名,是以“入睡後汗出異常,醒後汗洩停止”為特徵的。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發病機理不同。冬春轉季是中青年“盜汗”的高發期,原因多為病人“陰虛”所致,用通俗的話講,即經過一個漫長的冬季,儲存在人體內的“精氣”已不足,當體質下降時,就會出現盜汗症狀,如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現象。而中青年人群,面臨工作、家庭壓力較大,體力、精力透支明顯,極有可能導致人體植物神經紊亂,若在日常生活中不注意補“氣”,則必然受到盜汗症的“垂青”。

專家提醒,對於體質較弱的人,入春以後,應在醫生的指導下適時進行春季進補,在食療上多吃些滋陰補益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒暢,生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時,要注意觀察發汗原因,必要時去醫院就診,不可盲目服藥,隨意進補,以免引起不良後果。
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2011/12/24

不想讓淚水落下

越長大越孤單,越長大越不安。也不得不看夢想的翅膀被折斷,也不得不收回曾經的話問自己。你純真的眼睛哪去了,越長大越孤單一個人靜靜的坐在窗台旁邊遙望著遠方安謐的夜空,聽著孤單的歌謠,心裡稍許不安。不是說每顆心都脆弱都需要觸摸與呵護嗎?可為什麼我要一個人承受這一切。好似對我的無期限審判,帶走了我所有的自由與幸福,留給我整顆心的淒涼。


今夜,月牙如此朦朧。天空沒有一顆星星,只留下一輪殘月若隱若現的沉浮於黑夜中,似乎一不經意就會被吞噬。寂寞和著這月色向我襲來,我和我的孤獨無處可逃。且嚼著過往飄渺的夢想和曾經殘缺的記憶,就在那一瞬間,我彷佛聞聲了全世界崩潰的聲音。有人說時間可以淡忘一切,時間就是最好的治愈師。再多的傷口,都會消失在皮膚上,溶解進心臟,成為心室壁上最耀眼而不可磨滅的血紋。

可我的記憶卻像播放機一樣一點一點播映在腦海中,昔日的種種,昨天的一切一切都是那麼真實、清晰。和朋友們一起K歌時的激情,課堂上和同學們研討一個學術問題時的歡聲笑語,還有初試禁果的青澀這些成長路上的快樂與淚水已成為過去,成為不可複制的歷史。我知道抓住過去而不願意放手最終受傷的只會是自己。我也知道人應該活在當下,不要始終懷念過去或者盲目憧憬未來,那樣只能浪費掉現在的生活。可是我就是做不到,即使最後被傷得遍體磷傷也心甘情願。因為我是個有感情的人,殊能無情。因為過去的記憶是我生命中最珍貴最重要的部分。也許我淺薄,可不是泡沫。只要曾經付出過,既然什麼也得不到我也無所謂。至少我學會了付出!心痛的感覺原來叫做孤獨,現在我明白了“獨在異鄉為異客,每逢佳節倍思親”的那種孤獨與淒涼。如今,我明白了人注定是學會孤獨的,緩解它帶來的痛苦的唯一當時就是平靜的接受它。一個人靜靜的走在昏黃的路燈下,唯有影子與我作伴。我想斷續的影子都已厭倦了這黑夜的靜謐了吧!不知不覺已走了好遠好遠,連眼睛紅了都沒發現。仰望45度,只為那亙古不變的理由——不想讓淚水落下 jyvhj ufefj
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2011/12/23

無窮遐思的櫻桃山

如果說你去過泰山、黃山、峨眉山,但我敢肯定,你沒去過我家鄉南面的櫻桃山。我家鄉的櫻桃山雖比不上泰山黃山峨眉山的氣魄雄偉,但也絕對可以稱得上是一座花果山。

之所以叫櫻桃山,是因為那裡的櫻桃樹較別的地方多些。所以習慣上就叫這座山為櫻桃山。櫻桃山上的樹,種類繁多,生長茂盛。這裡除了常年生長著的千年古松和翠柏,還有老榆樹、楊柳樹、刺槐樹、櫻桃樹、野梨樹、山杏樹、山印樹、榛子樹等等。還有一些我叫不出名字的樹。唯有這櫻桃樹全部都生長在山的南坡。

說得誇張些,除了樹,櫻桃山的野蒿子和野草簡直不亞於大興安嶺的原始大森林。你看,有貼著地皮生長的像氈子一樣的勁草;有沒過半個腿高的、沒過半人高的野蒿子野草。有翠綠的、淡綠的、墨綠的;有爬藤的帶刺的;有寬葉的窄葉的。互相你拉著我,我牽著你。你不讓我,我不讓你,烏煙瘴氣地生長著。

然而,櫻桃山的野花,我也不能不為之叫絕。有身高的身矮的;有胖的有瘦的;有大朵的小朵的;有紅的、黃的、藍的、白的、紫的、粉色的。這時你才會理解馥郁芬芳,千姿百媚的含義。身高敢與蒿草一比高低的野花,昂頭笑傲藍天;身矮的在綠草叢裡嬌羞的探頭探腦。這時候,花蝴蝶,小蜜蜂還有蜻蜓……舞弄著他們嬌美的身姿,風情萬種。一會親親這朵,一會又吻吻那朵。那才真個叫花蝶之戀呢!

一到每年的四五月份,整座山可就熱鬧了。草長了、花開了;鶯飛了、蝶舞了;蟲鳴了、鳥叫了。單就說這鳥吧,有大鳥有小鳥;有尖嘴的有短尾的;有黑腦門的有白肚皮的;有飛高的也有飛矮的。清晨,嘰嘰喳喳的鳥兒們,就開始演練起來。有高音的有低音的;有唱歌的有伴奏的;還有跳舞的。一準讓你百聽不厭,百看不煩。真是一幅巧奪天工的動感風景圖畫。你就是個高手畫師也會自愧不如。

四五月間的山櫻桃紅了。你看,滿山坡的紅櫻桃連成一片又一片,紅綠相間,相映成趣。胖胖的山櫻桃紅的可愛,紅的醉人。誰見了都會流口水。那時候,我和幾個小伙伴,就會不顧一切的往山里跑,抓緊時間去吃紅櫻桃。

我們每個人手裡都拿著根小木棍。一進到山里,就用木棍扒拉著草棵子,趟著往前走。好把蛇什麼的驚跑。這樣,你就可以安全安心的進山吃紅櫻桃了。

個矮夠不著,就用木棍往下捅,櫻桃掉在地上,埋汰了,就不要了。後來就用木棍將櫻桃樹枝掰彎下來,用手拽著樹枝摘著吃。挑那大的胖的,撿著樣的吃。吃得滿嘴流著鮮紅的櫻桃汁。櫻桃汁把嘴唇染得通紅。嘴唇子也變厚了,變大了。一個個都變成了大紅嘴唇子。

吃飽了也不空著手,還得摘一大兜子紅櫻桃帶回家。這還不算,順手牽羊,蜻蜓、蝴蝶、螞蚱,穿上幾串,凱旋下山。

只要一回到村子,什麼小強盜啊,小土匪啊,群冠美名。我呢,綽號就叫穆桂英。那時我聽到誰叫我穆桂英,我是很生氣的,就會還嘴罵他們。因為我不知道穆桂英是什麼。

我家鄉的櫻桃山,給了我不少童年的歡樂。現在回想起來,我還是那樣的心儀,那樣的嚮往,那樣的情深意長。有時候在夢裡我都會為上櫻桃山吃櫻桃而笑醒。今我之所以寫這篇花紅柳綠櫻桃山一文,是因為我實在是懷念我的家鄉,懷念我的童年,懷念那給了我無窮遐思的櫻桃山。 jfefj jjfef
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2011/12/19

我幫農民做農活

我騎摩托車出去辦事。在路途中遇到騎摩托車回家的一位農民。這位農民也做獸醫工作,他和老婆是農業戶口,他的老婆和我是姑舅老表,但不親。獸醫站裡他從來沒有編制,曾被稱為赤腳獸醫​​。現在叫做村級動物防疫員。而我曾是獸醫站在編的國家幹部,下崗後也叫村級動物防疫員。現在,我連動物防疫員都不是了。我的農民同事家有稻田和魚塘。農民同事和我都停車,相互打招呼。農民同事求我幫他去拉網。我問:“什麼日子拉網?”農民同事答:“後天。”我問:“什麼時間?”農民同事答:“早上天一亮,或者7點,或者8點,主要看拉網人員到的情況。”我問:“得穿膠鞋吧?”農民同事說:“是的。”春天,農民將魚苗投到魚塘,經過幾個月的餵養,冬季,農民用漁網將魚拉起出售。

拉網的那天早上7點,我打通農民同事的手機,問拉網開始沒有。農民同事說,還沒有。可以晚點去。

快8點了。我和妻擔心去了農民同事家沒早點吃,妻子煮了麵條。我吃了一碗,第二碗還沒開始吃,農民同事打來電話,說,拉網開始了,要我快去。我趕忙吃完第二碗麵條,肚子有點不舒服,大便要來了,可是,我忍著,憋著。穿了齊膝深的膠鞋,騎上摩托車趕往農民同事家的魚塘。從我住的小鎮到農民同事的魚塘4公里路,早上比較冷,我打算步行去的,可是,時間不允許了。農民同事今年是第三次求我了,這回我是第二次幫他家拉網。第二回,我早上跑步到了離農民同事的魚塘1公里處,我打農民同事的手機,農民同事說還得個把小時才能開始拉網,我的衣服已汗濕,便跑回家洗了澡,農民同事居然沒打我的電話了。他嫌頭一天求我我答應的含糊。過後,農民同事說,全求姑娘婆婆拉的網。勞力大多出去打工了。農民朋友怪我的妻子不同意我去幫他拉網。我家做廚房,農民同事幫過忙。我們家明年修整廚房可能求農民同事幫忙呢。所以,這次我不敢怠慢,急趕急,連大便都帶了去。好在不是拉肚子,要不然可就壞了。

我經過一個養雞場的旁邊,綠油油的油菜葉面上塗了一層淡淡的霜。太陽已經高升了,離開了村子,天空很明朗。

農民同事18畝【660平方】的魚塘已經有9個人正在拉網。魚塘南北兩邊的埂邊一邊4人,一邊5人。 5人中的一位是農民同事70歲的母親,4人中有一位是農民同事65歲的叔叔。農民同事的叔叔6點多鐘就到魚塘來看過,見只有自己一個人就走了。我加入到拉網的行列。拉網起魚是勞力越多越好。他們都穿著齊胸的下水褲,在水里面拉,我只能在坡上拉。網拉攏來了,開始撿魚。農民們的臉上似乎沒有那豐收的喜悅。雖然也說說笑笑,但他們談的是這些內容。現在,農村40歲以下的勞力佔農村勞力的比例少之又少,在家的幾乎沒有了,出去打工去了。這次是從全村勞力最多的那個組找的,年齡全在40歲以上。農民有的說,今年全村攤派公路集資100萬元。好多家庭一年只能收入1萬5千元,就要交4千元的村提留【包括公路集資】。農民有的說,去年有的上交了村提留,有的沒交。交的白交,沒交的算了,這是很不平等的事。農民有的說,建新房屋的補貼沒有到位,每家蓋新房的交給村里150元錢。農民們可謂怨聲載道。我拉網帶著一身泥土回到家裡。鎮城管的一位工作人員的老婆問我乾了什麼的,說我像是打工了的。

我是不想瞧不起農民的,我是沒有資格瞧不起農民的。我曾當過農民,背過米袋子【亦工亦農】。不過,我那時是種水稻,沒養過魚,拉網不內行,濫竽充數吧。後來經過“五站”招乾考試才轉的商品糧戶口,當了國家招聘幹部,做專職獸醫,農民是我的衣食父母。下崗了,經營魚飼料為生,農民是我的上帝。我的母親,我的妹妹以及很多的親朋現在仍是農業戶口。有人說,農村好啊,農業好啊,農民好啊。這種說法不僅流於口頭聽於耳際,而且還見諸國家正規的報端,電視台等。這個我承認,農村的空氣好,農民比較自由,農業是國民經濟的基礎。有個問題我倒想問問,既然“三農”好,那農民為什麼花高價錢去買什麼商品糧戶口,農民為什麼不惜花血本讓孩子讀書去跳農門,農民又為什麼出去打工呢?回答這個問題很容易,這個問題的答案也很簡單,但是,簡單回答,簡單答案潛藏的危機就不那麼簡單了ddds under
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2011/12/13

運動後要適量的放鬆

運動後要適量的放鬆

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2011/12/13

月子裡的女人要好好照顧自己

坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將為以後的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子,千萬不要以為那是迷信哦,許多講究都是有道理的圈半的

一、生活上要注意:

1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩週,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布。
產後要緊綁腹帶,防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。

3.前兩週洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰乾,在身上擦。第三週起可以淋浴,滿月後可泡澡。 (順產者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺著餵。

7.不能為小孩洗澡,否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以,給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜,舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾,保護眼睛。不能吹風,因為產後全身毛孔都張開了,吹風易引起頭風及關節酸痛等,連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯,產後半年內不能提重物,避免內臟下垂。

10.不要流淚,否則眼睛將提早老化,可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視,一定要讓眼睛充分休息。

二、飲食方面要講究:

1.少食多餐。

2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類,牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶,會變胖,將來容易得風濕病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分(買商店裡的瓶裝米酒)。做法是將數瓶米酒倒入鍋內,不加蓋,大火煮沸後持續15分鐘以上。再將煮好的米酒水裝入熱水瓶備用。

3.不要吃鹽,生冷的食物,酸的東西也不能吃。 (有理由的,很長我就不說了。)

4.半個月內避免吃青菜和水果。可吃點紅蘿蔔。月子內要吃水分少的水果準備兩

5.半個月內禁吃魚類和肉類,可以多吃肝臟等。因為疲勞的身體無法完全吸收魚、肉的養分,結果過多的養分,只會加重身體的負擔,產生“虛不受補”的現象。應該到第三週開始吃。

6.用麻油、薑和米酒料理食物。姜要爆透。

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2011/08/16

教你幾個柔軟身體減肥操


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2011/07/30

有效的丰胸食物及丰胸 l

想要豐胸,其實很簡單,除了運動,會吃也是很好的豐胸,在日常生活中,只要你懂得怎麼吃,很多天然​​又有效的飲食豐胸法也能幫你塑造波濤洶湧的豐滿效果。趕快看看非常有效的豐胸食物及豐胸食譜。

  一、大豆

有些成年女性的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,像林志玲等必須長期節食保持身材的名模,就是如此。要多吃豆類食品,就可補充植物性荷爾蒙,並幫助胸部脂肪聚積,產生豐胸效果。

  推薦食譜:黃豆豬蹄豐胸湯

原料:豬蹄3個,黃豆100克,薑片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。

  做法:

  1、用溫水將黃豆泡開;

2、豬蹄去甲後劈成兩半,洗淨剁塊,以開水過透;

3、沙鍋內放適量的水,將蔥、姜、醬油、鹽、香油放入,水開後下黃豆、豬蹄塊,大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁後,撒五香粉拌勻即可;

功效:黃豆和豬蹄能為女人補充大量的蛋白質,特別是膠原蛋白,有利於胸形發育。

  你還需要:維他命b。牛肉、牛奶及豬肝等,有助激素的合成。

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2011/05/05

品世間真情

伊贈予我的魚糕,相傳乃小喬所創。三國時期,吳魏兩軍對壘於赤壁,其時,周瑜受箭傷,身體非常虛弱,小喬心痛萬分,親自下廚,用長江赤壁段特有的極品魚肉,經細細研磨,配合宮廷秘方製作出一種瑩白如玉,入口即融的佳餚。

周瑜食之身體很快恢復,最終打敗曹軍;孫權品後,亦贊不絕口,御批為宮廷珍品打印機

魯肅始建蒲圻城(今赤壁市),將那些製作方法帶來,遂成為荊楚之傳統美食。

我本不捨得去食用,怕再看不到它的純潔如玉,嗅不到它誘人的香氣,卻又恐過了食用期,辱沒了那一片心意,再想想,將它消融於我的血液中,消融於我的記憶深處,豈不更好?

於是我參照其食用方法做好。

吃,我不想用平日里那種急行軍的快速方式食用。

我夾一小塊,放入口中,不使用牙齒的功能,去體味那種入口即融的感覺,果真名不虛傳;再夾一小塊,用了牙齒慢慢地品嚐,慢慢地咀嚼,甚覺其肉鮮嫩、柔滑、綿軟醇香,不油不膩,的確是口感爽滑唯美,食之回味無窮家居裝修

實為一種極其地道而風味獨特的珍饈佳餚。

想,品嚐後,我靜靜地坐在沙發上思索,且不說其製作工藝與主輔料的搭配如何,口感如何,單就這種淵源,就夠傳奇且令人回味。

想想伊人獨具匠心的應用,誰感受了能夠不感慨萬千?

當地特產應該遠不僅僅這些,而其獨選這個贈我,品出的那滋味,用我這笨拙的文字,恐怕無法詮釋清楚。那種應用與那淵源,我只想用“天水互映藍”的文字來塗之。

太陽還在地平線以下很遠處,沒有踪影,伊人便來信詢問我是否可口,我把感受告知,伊回信答我:“只要你喜歡吃,我就很高興”。

一句清澈的話語,如清水般湧入我的心田,溫暖甘甜,沁透心脾,撥動著我的情弦。

幾句看似簡單的問答裡,包含了多少的深情!我很慶幸,我要那裡去尋找這份真情?不曾有過的美麗,不多見的情意!

於是我想起了許多唐詩宋詞裡,平平仄仄中蘊藏著多少幽夢纏綿,無盡懷想的憂煩,以及那些穿透紅塵,在輪迴中瀰漫的情緣。

心事千千,如柔水,將心間那妙曼的帷幕拉起,靜坐屏前,獨守這份夜的寂靜,與痴痴的夢幻。一任脆弱的柔情由指間瀉出,流向鍵盤,寫在這能傳情達意的空間,以期能夠到達心的此岸,讓之與我同​​享快樂,共擁溫暖!

莫問,這指間流淌著的眷戀是否能夠永遠,這種幽遠的牽掛是否能夠開花結果,只要曾經有過這過程,就是一種美好,就是一種享受,就是一種上蒼的恩賜,就夠甜蜜,就夠幸福幸運。

聽,我心律的聲響似乎在抑揚頓挫,似乎在彈奏著人間情義的交響曲,情感的涓涓細流在心間奔湧,構想著春天的憧景,似乎想要演繹春天的童話……

閱,幾聲問答,猶如春風,穿越時空,將心中的孤寂吹成歡喧;將心中的軟綿吹得溫暖;將心裡的花蕊吹得綻顏;將心底那結出的聖果吹得香甜,吹成了一個春色滿園。

願,品世間真情,蕩滌塵間惱煩,將惦念予你,讓遠在天涯的你溫暖怡然!讓心靈與光陰共行,吟唱成人生歲月裡清澈蔥蘢的美景insect screen



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2011/04/16

珍惜我們擁有的,才會讓我們不存悔恨之心。


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2011/03/15

雲杉落葉

我起身朝回走了,下山不像上山那樣勞累。沒一會,來到牧民居住過的地方,只有一些石頭壘砌的牆,旁邊還有一個房屋狀的木框架,再前面不遠是一間小木屋。來到小木屋旁,門窗都用塑料封好,門用鐵絲掛上的。我探頭從門上方向裡看,裡面的牆壁用石灰進行了簡單的裝修。屋頂的木頭上長了一朵大蘑菇,我把鐵絲解開,進到屋裡摘下蘑菇,失望的是蘑菇已經發霉了,上面長滿了藍綠色的霉斑。我把它扔在屋外的門口,把鐵絲掛好就走了。明年它的主人來時絕對想不到有人曾經拜訪過它的小木屋,並且從屋裡摘了一朵壞蘑菇扔在了門口。這樣的小木屋在霜山隨處可見,在這個山溝我所見過的就有四五個。為了安全,抵抗洪水,牧民都把山坡挖了一定深度,再從附近搬運石頭,可以想像,雖然只是簡陋的石頭、木頭建造的小屋也一樣不容​​易。每一處小木屋前的草地上都有許多牛羊糞,還有一些牲畜的骨頭,是牧民美餐過後留下的痕跡。比起木頭的,石頭砌的更結實耐用。有一間小屋門前,有幾根粗大的雲杉樹,我以為樹心掏空了用來做羊槽,走近一看,是一根實心的雲杉樹,兩頭搭在石頭上,不知做什麼用。木屋的門前還有幾根大粗棍子,是準備劈來燒火用的,結果還沒有來得及用就搬下山去了。牧民搬家一般都是匆忙的,他們游牧到哪裡就在哪裡修建小屋安家。誰也不可能什麼東西都不落的全搬下山去的。況且,明年他們還要上山來,也少了一些搬運過程。

小木屋修建在森林里或某個向陽的山坡是再合適不過的了。這總比修建一座高樓大廈更讓人產生夢想。在這裡,我們把它稱之為人與自然的和諧。我覺得,人與自然的和諧是很難用在城市裡的,也根本不適合鋼筋混凝土構建的空間。我常常面對高樓大廈感到一種壓力。試想,要是誰在城市的繁華地段修建一座小木屋,會是什麼情形呢?這得要看它的主人的身份。要是一個乞丐,肯定會被人鄙視,說什麼影響市容。要是一個著名的作家、詩人之類的人物,人們又會說是城市亮麗的一道風景線。同樣的事物,因為人們的身份而有了天壤之別。誰也不願去過多的追問一個乞丐的歷史。更願意去了​​解名人的隱私,好像他們是天上的神仙,從中我們也可以學到一些“仙術”,以便道升天。我不清楚是不是總是這樣,一種經濟資源流到哪裡,人們便一窩蜂的湧到哪裡。其實只有極少數人明確了目的,大多數人都跟蒼蠅一樣的盲目跟隨,連他們自己都不知道是否會有一種嶄新的更美好的生活在那裡等待。無論走到哪裡,在別人看來的精彩,在另一些人看來,則平淡的不值一提,大地上的生活都是如此。本來。我們可以在自然世界里活得更像人,結果,我們卻在人群中活得更不像人了。更多時候,我只記得自己生活在值得讚美的自然中,自然給我帶來的樂趣比我在人群中獲得虛假更實在。

當走在結冰的林間小路時,我並沒有感到什麼情趣。只想匆忙走出陰暗的山林。有些地方已經留下野獸來過的痕跡,泥土都是新鮮的,最大可能就是野豬,它們喜歡到處亂拱,東一下西一下的,把泥土翻出來,又把野草蓋住,在我回去的路上,在雲杉樹下有好幾處。寒冷也並沒有嚇退野花,花毛茛還依然如故的開著黃色的小花,蒲公英也是如此,美麗的蝴蝶翩翩起舞在花朵上。一定是今天這煦暖的陽光,讓它們誤以春天來臨了呢。走到河流匯合處,聲音更大,兩條河在交流著各自不同的歷程和見聞。走在石頭堆裡,不小心左腿抽筋,也是長時間行走造成的。立刻坐在一塊石頭上休息。這時,從森林里傳來烏鴉“呱——呱——呱——呱——”的叫聲,彷彿在提醒我周圍有危險。緩了好一陣才恢復過來。又遇見那匹馬,還一動不動的站在山坡上,石頭上經常結了很厚的冰,我是在河流兩邊來回行走,不是為了走好路,而是河流攔住了去路。河中石頭很多,找一塊能過河的地方也得費些周折。有些地方石頭上結了冰,跳在上面肯定是要被摔倒在河裡,有些石頭又太尖棱,不能站在上面。我離森林不過幾步之遙。行走的同時,我也不時朝森林裡看,在白雪的映襯下,很多樹下的老樹樁、石頭特別像野獸。在某一棵樹下臥著一頭天山馬鹿,在另一棵樹下臥著一隻黃羊,只要大些的樹木下似乎都有一隻野獸在守護。隱約聽見從另一座山那邊傳來狗的叫聲,過了一會,又聽見有人在說話,聽覺、視覺和幻覺交融在一起,亦真亦幻。走出森林,看見兩匹棕紅色的馬在雪地裡吃草。看來,山里那匹馬也是牧民放牧在森林裡的。就是寬葉小蘗剩下淡紅色的枝子,上面還有紫色的漿果,樹下滿地都是,可我知道明年它們還會發芽開花,再變成紅葉。除了雲杉,其他的植物都會有一個良好的休眠期,我還從未見過雲杉落葉的情景。
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2011/03/07

淡淡,無痕

天氣還是這樣陰冷的,不見陽光。忘了孤單的味道,透著玻璃看外面行走的人群時,不禁想,人,生來總是孤獨的吧。無論富貴貧窮,無論生老病死。如此安慰,甚是自足,沒有高不可攀的念想,沒有不能擱舍的堅持。

離文字遠了,也是清冷。此翻擱淺,終是蒼白。

習慣的,去看那個女孩的文字;偶爾的,會給她寫個信,我的語言總是吝嗇,傾訴一些心情。她總是會回我飽滿的絮語,我也總是一讀再讀,感動心起,溫暖心底。那是我曾熱愛的文字,如今在我的筆下既如此淒寥。
  
她說,不想寫那就看吧。是吧,只能如此。輕輕地來過,淡淡地走過。這大概就是塵埃落定的方式吧,就像終有一天,我們都會離開網絡一樣,那也是一種生活的方式,清淡無痕。

就像對她的想念,或疏離,或牽引,能遇上已是緣份,能在盛開的斑駁歲月裡,守住邂逅的感動,不深不濃的姿態,才會永恆。
  
那些輸給時間的記憶,落進土壤。有關你的記憶在風中揉碎了,伴著蝴蝶的呢喃終於吟成水中花,鏡中月。這樣也好,不是嗎?相信再深的繾綣也會被時光剃成蒼白無痕。

所以,我們不會重逢,只會擦肩而過。生活會有很多無奈,這只是其中一種。

我一生渴望被人收藏好,妥善安放,細心保存。免我驚,免我苦,免我四下流離,免我無枝可依。但那人,我知,我一直知,他永不會來。

偶然看到的,深深觸動,隱隱作疼。

只是尋常女子,在塵世煙火中,安享深深淺淺的愛與濃濃淡淡的暖,安穩地演繹著自己專屬的小生活。誰拿流年亂了浮生,又藉浮生亂了紅塵。此生若能得幸福安穩,誰又願顛沛流離?

千帆過盡,冬去春來,十指下流瀉出的一字傷,一句殤,徬徨在記憶深處的凹槽迴路,早已成為磨不盡的軌跡。任流年把滄桑與落寞掩飾的天衣無縫,靜靜揉碎成泥土中潮濕的腐朽。

放下的,放不下的,一輩子的時間,時光裂縫中換得偷生。
  
在老家的時候拍了好多照,有關雪的,有關黃昏的,素白的一片,有空空的樹丫,和那暈黃的餘暉。只想留個記念,這樣的時刻。生命中有很多想要抓住的時刻,因為有些東西是稍縱即逝的,比如生命,比如幸福。

活著的時候,總以為下一站的風情更美,只能,假設,明天真的會美好,幸福終將會抵達。此刻,靜默的站在歲月裡,讓時光雕琢無悔年華,我還是依舊相信,星星會說話,石頭會開花,明天陽光正好!

等待雨,是傘一生的宿命……

有種注定的結局,旅途遙遙,冷暖自知,再自知,再自知,自知到靈魂的深處去孑然獨立。生命原是一首安靜的歌,沉重或輕盈,空蕩或繁華,蒼白或疼痛,一生的蒼涼,在灰白的陽光下深深藏匿。

十年前買回的梅樹,已是飄香滿院,而我正漸漸老去,緘默無語,躲在時光的背後,淺望指間流年。籬笆牆下的那些如花笑靨,早已被歲月蒼老所磨盡,留下斑駁的光影,風一吹,天空散盡,淡了影,老了心。

這樣的世界,沒有鮮活,和生命有關,和堅持有關,懷著對生命的摯誠,用文字去撫慰。
  
你還好嗎?那些在我生命中來來往往的人,有過溫暖,有過傷害,都已不再;無論糾結,無論過往,一一釋然。你來或不來,我都在,繼續持續我的安靜,持續我安靜中的淡淡憂思,及其我的文字。

原來,無論感情,無論生命,只要用心,便不會遺憾


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2011/01/26

人狗情未了

初春,風兒和煦,略有一絲涼意,高挑的枝幹,單薄的樹立在空中,偶爾,隨著風兒抖動,看似乾枯的肌膚,等待著滋潤,輕輕撫摸晃動的枝頭,已經沒有了堅硬和脆弱,變得柔軟和纏綿,彎曲的腰身左右搖擺,彈跳自如,這是告訴我,來到的春天,生命的血液已經緩緩流淌,青春和活力也在漸漸成長五金回收

細雨綿綿,和風攜帶著春雨輕輕的飄下,無聲的滋潤著這渴望雨露的田園,你看,那飽滿的雨珠,圓潤中含著甘甜,順著枝條流淌,流向生命的根源,

沐浴了春天的花枝,浸透了溫馨,隨著春風的呼喚,身體漸漸泛出了綠意,綠葉醒了,用那尖尖的指尖,輕輕的劃破了枝皮,伸著小手探了出來,密密麻麻佈滿了整個枝幹,點點翠綠似寶石般,點綴在花園裡,隨著春天的風兒搖曳。

綠葉笑了,伴著濃濃的春意,漸漸的長大了,晃動著圓圓的身體,迎接著天空的雨滴,看著陽光燦爛的笑意,任那流連的金色塗抹著自己的身體,盡情的吸吮著清新的空氣,條條經脈,延伸著向前,支撐著那青春綠意;綠葉擺動著身體,不時的彎下腰,又昂起頭,慢慢的長的又多又密,層層疊疊,蔥蔥鬱鬱,佈滿整個花枝。

綠蔭下,蟋蟀在歌曲,吱吱的叫著,不時的鑽來跳去,悠閒地趴臥在綠葉上,就像鞦韆搖來蕩去,享受著綠茵的美意成立新公司

風兒停了,綠葉靜了,彎下腰,似乎是在探尋著大地,也許是在看望著花枝,詢問著母親,為何不見花的身姿,鋪墊的綠葉已經蓋地,這這綠蔭搭成的階梯,也足以讓那花朵踩起,撐起美麗。

也許是風兒的呼喚,也許是綠葉的飄起,隨著綠葉啪啪的掌聲,在那綠叢中,花兒伸出了頭頸,那片片花瓣緊緊包裹著,似含羞的姑娘,初登舞台的模樣,粉紅的臉龐,含著柔嫩,閃閃挪挪,時隱時現,在綠海中躲藏。

綠葉不停地拍動著手掌,陽光灑下一縷縷金色的光芒,蜜蜂飛舞著,震動著翅膀,圍繞著那花蕾,不停的鼓舞著,快來看一看燦爛的陽光,還有這麼多的伙伴,陪伴你成長。

花兒張開雙臂,露出了柔嫩的臉龐,白裡透著紅潤,薄薄的臉上塗滿了花粉,飄著芳香,在那花的深處,金黃的花蕊,伸展著迎接著陽光,蜜蜂高興了,嗡嗡的飛翔,圍繞著花兒忙碌,不停地採擷著那泌出花香,低著頭,顯得貪欲的模樣;風兒趕來了,急切的吹拂著花的臉龐,花兒羞澀,彎曲著手臂遮擋,風兒嬉笑著,又偷偷的鑽到了花葉深處,托起綠葉不停地鼓掌。

花兒搖擺著,舞動著,盡顯嬌媚,觀賞的人群中,不時的聽到陣陣讚美聲,:“花兒真美,真美麗。”

我靜靜的看著,看著花兒嬌顏,凝望著綠葉,心中默默說道:這盛開的美麗,是你在襯托,在妝扮,在鼓舞,美麗之中有屬於你的一半。

綠葉點著頭,擺動著手臂,微微的笑了僱傭中心


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2010/11/04

思想成熟的季節

雨;冬天,琢磨飛雪。我的生活裡一年四季都充滿了詩情畫意,現在還有一個綠色的人生希望,天天都在我的心海裡蕩漾著……

生活,不僅僅是需要我們用腦子去琢磨的事情,而且還得需要用自己的真實情感,經驗智慧和寬廣的胸懷去接人待物。

一個人的真摯情愛,是發自心底的這麼一種自然而然流露出來的情感,這種情感最珍貴,最美好。不管對待什麼人,還是對待什麼事情,誰若是一旦攙雜著人為的計劃、預謀、目的的思維去為人處世,那就會很無聊,很無味,很庸俗,很虛偽。

人生七十古來稀,那是過去的說法。現在的物質生活條件和社會環境都這麼好了,人們活個百兒八十的年紀那是一點也不稀奇的事。

中年人的父母,說老還都不算太老,基本上都在六七十歲左右,他們一天到晚閒置在家裡,思想閉塞、情緒不穩,三天兩頭就要弄出一些令人哭笑不得的鬧劇,這也是自然的事情。

俗話說,老小孩,老小孩,老人們的性情幾乎是天生的就任性,就固執,就寂寞。他們身不由主的就好找出一些瑣碎的事情來嘮叨,好回憶一些往事來咀嚼。他們身上各種各樣的疾病也在漸漸突發,頭疼腦熱的小毛病那就更是家常便飯了。他們渴望兒女們常回家看看,問候問候他們,伺候伺候他們,滿足他們的生活需求。家家戶戶這一幕一幕的天倫之樂的鏡頭,就是人世間裡最真摯、最樸實、最動人的韓劇。

中年人的孩子說小不小,說大也不大,基本上都在十六七歲或者是二十露頭。這個年齡階段的孩子,是讓父母最操心的,也是最難管教的,幾乎都自以為是,總覺得自己的學問要比父母高上那麼一骨節,眼界要比父母寬,思想要比父母灑脫。他們就像是剛剛出巢的小麻雀,不知道天高地厚,感覺著自己的翅膀比鴻雁的翅膀還能飛翔,整天躍躍試試的想要往天上飛,經常毫無理由的抗拒父母的呵護。可實際上,一天二十四個小時,吃喝拉撒睡,樣樣都離不開父母的照料,他們的父母整天都快要為他們操碎了心,他們還要怪罪父母瞎操勞,管閒事。

孩子上學,考學,找工作,交朋友,結婚,愁白了多少個父母的黑髮?只有青天知道。有女兒的,做父母的擔心她在這個複雜的社會裡上當受騙,更害怕她一時感情用事上錯了花轎嫁錯了郎。有兒子的,做父母的擔心他在這個千奇百怪的社會上惹是生非,害怕他工作選錯了行。做父母的天天擔心兒女這,害怕兒女那,一顆心整天都吊在嗓子眼上,這種種濃濃的慈愛,注滿了匆匆的歲月。

中年人除去為了家庭裡的一些瑣碎事情忙得團團轉之外,還得要努力的去工作、去拼搏、去掙錢養家糊口。

中年人是人生路途上思想壓力最大,也是最勤奮、最閃光的時期。這個時期,幾乎是每一天都會有一首詩歌在等待著他們去創作,幾乎是每一夜都會有一篇文章在等待著他們去讀寫。這個時期,他們體驗到了夫妻之間淳樸的情感滋味,體會到了天倫之樂,明白了什麼是社會,知道了什麼叫生活,懂得了人生真正的幸福是什麼。

中年人為人處世不張狂,不張揚,面對社會上那些種種類類的誘惑都有了一定的定力,不管在生活當中遇到了什麼樣的突發事件,他們都能夠沉穩冷靜的來面對,有條不紊的來處理,已經到了處驚不亂的地步。

生活的成熟和滄桑像新鮮血液似的注入了中年人的心房。人性的智慧與豁達,清清楚楚的活躍在中年人的面目神經上。在這個現實社會生活當中,他們已經形成了自己特有的人格魅力和優雅的氣質,他們的言談舉止油然的流露出了超脫、安逸的生活心態和人生思想。

人生的中年是一段出力流汗、嘔心瀝血、思想成熟的季節。他們豐富了博愛的人性,做活了真摯的人情,照亮了一些陰暗角落,光輝燦爛了社會生活,讓這個世界處處都散發著人類溫馨的清香氣息……


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2010/01/20

面對山崖

這是一個和平時一樣的日子,我卻第一次有了一種獨特的感覺,重新體驗這個很多年以前就屹立在這裡的山崖,我第一次發現以前那麼討厭的一線天的風光,居然有了一種獨特的美,而在很久以前,我總認為就是因為峽谷裡的山太高,阻擋了我看天外的世界。
每 天我都會習慣性地抬頭看看天邊,冬天的早上一般很冷,我六點多起來守早讀時候,天還沒有亮,遠處的樹木在教室裡的燈光映襯下都是朦朧的影子,學生大聲的朗 讀聲不斷,也漸漸打破了早晨的寧靜,還不到日出的時候,天剛有點濛濛亮;在深邃微白的天空中,還散佈著幾顆星星,周圍都是模糊的,天上全白,野草在寒風中 微微顫動,看不見草上的露珠是什麼樣子,也許它們也渴望太陽的溫暖吧,四周都籠罩在神秘的薄明中。那是一種美妙蒼茫的時刻,清澈的空氣使大地廣漠無垠,把 它無限地擴展開去。
我曾經站在教室外的這同一個地方很多次,也曾見到太陽慢慢地上升過許多次,我第一次感到那是一種多麼奇妙的感覺,彷彿自己和星 星會合在一起了,感覺自己有一雙美麗的翅膀,我變成了一隻快樂的小鳥,可以讓我飛過這座望不到天盡頭的山崖,在絕高的天際放歌,寥廓的蒼穹好像也在屏息靜 聽我為無邊宇宙唱出的頌歌。我第一次發現這裡是一個新的世界,充滿新奇的美麗。
山頂的一切都還是原來的樣子,怒江大峽谷聳立在青色而略帶紅暈的天邊,四周的陰影一圈又一圈,耀眼的太白星正懸在這山崗的頂上,好像是一顆從這黑暗山谷裡飛出來的靈魂,那點潔白,聖潔而美麗,似乎還是沒有融化過的雪的痕跡。
轉過頭來看教室裡的學生,他們看見我注視的目光,聲音更加洪亮了一些,學生有時也養成了一種慣性,看見老師時候會裝模作樣地好好表現幾分鐘,如果平時我一定會很冒火,但是今天早上我似乎還覺得他們有一種狡黠的可愛。
我 強忍住自己的笑意,站在教室門口,天亮了,太陽也從山頂沖過來了,下自習的時間也快到了,學生大多數都知道拼命地再讀幾分鐘就可以沖出去吃早點了,所以他 們的精神狀態也隨著太陽的出來而立刻情緒高漲,看那單純的學生的嘴唇,錯落有致地隨著單詞的節奏而動著,再看看那翻騰著的紫紅的朝霞,半掩在山頂後面,向 著甦醒的大地投射出萬紫千紅的光芒。逐漸,撥開耀眼的雲彩,太陽像火球一般出現了,把火一樣的紅光傾瀉到周圍的樹木上和整個大地上。一切都是那麼淡淡的清 清的,而這一切卻都是美好的。食堂里特有的饅頭的氣味,不住地撲在我的臉上,鑽進我的鼻子,我也和飢餓的學生一樣感受到早點的美味了。
我走在去買 早點的小路上,還在回味剛才的情景,幻想著也許翻過高高的山頂,就有和夢裡一樣的那個似曾相識的山林,滿山開著一種野菊花,長而直的花梗上綴著從紫紅到淺 紅到純白,各種各樣的色彩,五彩斑斕,襯著青綠的野草,天空是蔚藍的,成群的牛羊是快樂自由的,它們身後是茫茫的草原,夢中那個帥氣的牧羊人輕輕地唱著牧 歌,歡快地揮動著手裡的皮鞭,這是一幅又一幅被我設計了千萬遍也醉不夠的畫面。
如果要問在一樣的環境下,是什麼能夠改變了我的心情,其實答案很簡 單,那就是自己改變自己的情緒。在《荀子·勸學》裡曾有“淵生珠而崖不枯”這麼一句話,其實也可以間接地告訴人們,那高高的山崖,每天無論你怎麼看,它都 是不變的,但是不同的人能夠看到不同的風景,不同的人能夠得到不同的感悟,心胸開闊、心情愉悅的人面對山崖,看見最多,欣賞到最美的就是每天早上明媚的朝 霞,讓人一天天更加心情明媚,以燦爛的笑容面對生活裡的一切煩惱,明天又會以一種全新的感覺迎接新的朝陽;而心胸狹隘、心灰意懶的人總是會鬱悶地看見天邊 的晚霞,還不斷地感嘆,“夕陽無限好,只是近黃昏”。這樣的人自然會讓自己的心間生出很多煩惱,彷彿一切都是易逝的,彷彿一切都到了最後的關頭,只有無盡 的傷感和失落,其實天空還是一樣的天空,太陽還是一樣的太陽,晚霞還是一樣的晚霞,今天的太陽消失了,明天一樣會升起另一輪更紅更豔的太陽。
這 時,我想起了《飄》裡那句感動了我無數次的話,“明天又是新的一天”。如果每個人都能在一個人面對生活的時候,換一種心情,那么生活就會給你展開另外的笑 臉。生命裡總有一些風雨常在不期然的時候抵達,但是,花該開的時候,依然如期盛放,潮水該漲的時候,依然如期澎湃。如果你給自己的心裡種好一片陽光,那麼 你就會意外地享受“山重水復疑無路,柳暗花明又一村”的驚喜。只要你有足夠的信心和堅持的信仰,永遠不停止自己前行的腳步,終會守得云開見月明。常言說得 好:陽光總在風雨後。歷盡艱難,方能將如詩如畫的風景,盡收眼底,也才能盡情地把平凡的幸福一一珍藏。
世間一切都是變化無常的,人們都明白世事難 測,一切皆如夢幻泡影。所以,每個人的一生都會和痛苦和煩惱相隨。然而心胸開闊、世事洞明的人就會明白幸福與快樂才是生活的本源。如果你肩上背負著過於沉 重的負擔,腳步如何能走得輕快?如果你心靈的縫隙全部讓煩惱和憂愁佔據,如何能凌空飛翔?所以一個人無論你是身處寂寞的鄉村,還是身處繁華喧囂的都市,都 要學會給自己的生命留白,保持一顆平常心,記得給自己迴旋的餘地,記得給自己留存可以自由呼吸的空氣。不必過於在意世態炎涼、人情冷暖。如果你能做到身在 萬物中,心在萬物上,那麼你就有一份閒情逸致,靜聽大海潮起潮落,笑看天邊雲卷雲舒,寵辱不驚,去留無意,不以物喜,不以己悲,以平常心對待無常事,淡然 看待人生的得失,榮辱與成敗。即使身處紛擾喧囂的紅塵,也能淡然明了,給自己的心靈保留一片蔚藍的天空,安寧祥和地享受平淡的生活帶來的幸福和感動。
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2009/11/03

生活幻想邏輯

突然間明白,當感情燃燒殆盡的時候,彼此的對錯就會很鮮明了。總有人說青春是昂貴的,揮霍之後就會變得異常孤獨。

也許是因為曾經的幸福和如今的痛苦太鮮明,才會顯得那麼無助。如果我不看、不想、不聽,那麼就不會有如此絕望的徬徨嗎?還是我們在這張揚年代裡,唯一學會的只是自欺欺人?

轉身的一剎那,蒼白的畫面篆刻下是我們永遠無法跨越的鴻溝。

感謝那些曾經幫助過我的人,是你們教會我感受人生、體驗生活的。

《一》生活

“生活就是過日子,看風景”說這話的不是什麼禪師、大師,而是一位婦人。那紅燈酒綠醉生夢死的失態幻想像給一縷清風吹得煙消雲散。

清爽宜人,這就是人類最生態的生活方式,簡單而自然,日出而作日落而息。為什麼那麼簡單的行為,卻變成壓力重重的日子,而漂亮的窗台,不過是為了看一縷清晨的陽光升起;偌大的屋子,不過就是為了一張睡床。

人的臉皮為什麼那麼厚、那麼虛榮,就如入夜裡的一張畫皮,揭開是貪婪的眼睛。不想總是那麼痛苦,讓精神的枷鎖牢牢鎖死;不想總是充滿怨憤,得不到的不等於失去,而失去的卻是常態。因為不管是什麼人,最後不過仍是大自然裡的一對塵埃,而我是不是應該心裡過日子,看風景?

《二》人心

平凡人,極限瑣碎之事也只是一些毫無片刻修飾的樂章而已,只是想靜靜的完成人生的路程,樂騁在只言片語的短暫道路上。

然事與願違,終究只能是凡人,終究凡人能達到的高度,僅此而已。

並未將自己的心定義在崇高而優上的等級,卻被低處不解寒而搏擊。在戰粟中學會著如果將心捨棄在太高的位置,將會摔得很慘。害人之心未曾有,防範之心已油然而起,眾矢之的,毫無緣由。就這樣產生了,滋養蔓延在每一個充滿惡意的眼裡,倒是問心無愧。

數不清已經是第幾次遭受這樣的待遇了,已經,早已經將這些都淡漠的看成是無所謂的狀態了。在不知不覺中,我心有城府,足以保護自己。被人說到心機 重時,我笑了笑,不多說什麼。這個社會具有這樣的性質,被人言談,在冥冥中被人憎恨,視為死敵,可我不是一個善戰的人,只能淡然地笑過。身邊,有他(她) 們微笑地看著我,我心是暖的,這以足夠。

《三》曾經

曾經快樂過,曾經開心過,確實,這樣的曾經讓人悲傷似乎過去的一切都不會再回來了。

可是曾經也有別的含義,如果說曾經墮落,曾經哭泣過,似乎是在說過去的已經過去了,新的生活應該開始了,這樣的曾經當事人來說是一種解脫;還有一種曾經只是對平庸生活的闡述,無須惋惜,無須慶幸。

《四》現在

恍恍惚惚,時間走到十一月了,走得那麼快那麼倉促。怪自己記性不好忘記了在此之前的好多愉快和不越快,忘記了在此之前好多對自己好或十分厭惡的 人。可是生活並不是因為這樣就變得索然無味了,它還是很鮮活的上演著一幕又一幕的故事,關於自己的抑或是別人那些無關緊要的故事。

時常在懷念著那些想努力想起卻被遺忘的記憶,可是它忽而就變得異常遙遠,那麼遠,那麼遠……遙遠到一絲一毫我也觸及不到了,所以我難過。可是我想 說,我不是個聖人我也曾遭遇過。遭遇了那些喜怒哀樂或放肆大笑,無論是否真的回憶不起或是在刻意隱藏,那都是一種很瞎卻很有意義讓自己舒坦快樂的方式。

不會再以悲傷者的身份來刻意表露那些難過和無奈,不會再以敵對者的身份來刻意針對那些無聊而又無趣的人,不會再以傲視著的身份來刻意鄙夷那些骯髒 而又膚淺的事。在明白這些道理之前,其實我一直都不是我自己,我曾經也是那麼庸俗的生活著,那麼無聊膚淺的活著,竟然還活得那麼自以為是。

《五》未來

庸常的日子裡,我偶爾聽歌,寫字,找些文字來閱讀,以這樣的一種方式來驅逐我內心的某些寂寞。

歲月匆匆,年華似水,無數個日子如習習微風一樣,從我們的身邊悄然而逝了的人生又是一個新的驛站即將來臨,我不知道,此刻的我是一種怎樣的心情,似乎有一股對未來的期盼,有對未來的一種希翼,也有一股對過去的辛酸、對往事美好的回憶。

秋天的風慢慢的清涼,而陽光,依然是那麼暖暖的照耀,彷彿歲月的更替絲毫也沒有讓它有所改變。迎著這燦爛的天氣,心情也無比的歡暢,抖落滿身的塵 埃,回望來時的路,內心深處總有漫漫的期待,似乎有一種渴望被壓迫,獨自品味,竟也是那麼迷醉,彷彿是陳年的美酒,散發著香醇的氣息……

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2009/09/08

美麗的頌嘉湖

這個湖碧波蕩漾,山環水繞,水碧天藍。晴朗的天裡,就像是一張熠熠發光的寶鏡鑲嵌在天地之間,讓人頓生愛慕之心。如果碰上雨霧的天氣,它又像是一個籠著輕 紗的女郎,把滿腹的心事掩藏在雲霧深處,那副欲出又掩的嬌羞,讓人遐思不已。而一旦到了夜晚,這個湖就悄然收起美麗的容顏,將自己的身軀連同靈魂裹進無邊 的黑夜裡。此時在湖邊行走,不能不說是一種微妙的享受。

我尤喜在湖畔夜色裡行走,因為工作的緣故,我能夠親身經歷夜色中湖的美。每每沉醉於湖的夜色中去,往往不能自己,彷彿覺得湖就是我一個人的了。

每當夕陽被西邊的群山吞沒,湖心最後一抹亮光被湛藍的湖水融化的時候,我就出機關,散步於湖濱。這時候,湖光山色,一派空濛,徜徉在其中,那些落寞或者憂鬱統統化為了虛無。我什麼也不想,看著走著,一直走到夜色無聲無息的降臨。

那夜色也很奇妙,先是給我一些先兆,朦朧之中讓我感覺它是溫柔的,它讓我看山峰,山峰一點一點的從岱青變為黝黑;它讓我看湖水,湖水一點一點的從 湛藍變為一襲白光;它讓我看小徑,小徑一點一點的在不由自主中沒在夜色之中。湖畔的一切都被黑夜吞噬的時候,湖就變得神秘令人想像了。

是的,行走於夜色中的湖畔,可以讓一顆煩躁不安的心歸於平靜,可以蕩滌去心中久鬱的塵埃。但當夜的蒼茫覆蓋整個時空,一個人整個的沐浴在這無邊無際的夜裡,任憑夜色恣意的浸淫和捏弄,這是何等的超脫啊!

這個湖就是風景迷人的頌嘉湖。周圍群山環抱,水隨山移,山因水秀。山是名山,水是秀水。這樣的風水寶地,自古及今綿延出悠久的文化(桐城派),誕 生出許多名聞遐邇的大家(方苞、戴名世、劉大魁、姚鼐)。這裡,俯首就可以拾得歷史的篇章,移步就可以尋覓名人的芳踪。那些名人別墅,文化遺踪,就星羅棋 布的散落在湖的兩岸,雋秀的山嵐之中,為湖增添著厚重的歷史。

在湖畔度過的那些時光裡,我很幸運的無數次的行走於湖畔夜色當中,零距離的接觸湖,感受夜色之中湖的美。說來也怪,只要我一旦徜徉在虛無縹緲的夜色裡,心境就澄明,思想也就了無纖塵。

很喜歡在春天特別是有月光的春夜,行走在湖邊的小徑。月亮如一塊玉盤,掛在蒼穹。小徑如披了一層銀沙,那月光如水般的在小徑上流瀉,人走在上面, 便覺詩意盎然了。春天的月夜,多半是有風的,風從月光深處滑過來,吹皺朦朧的身影。稍一感覺,風就把月光下的身影,請進湖水里,而湖水在風的慫恿下一浪一 浪的搖著身影,便覺得自己是在水中漫步了,其樂快哉。

小徑兩旁遍布有野花,那些柔風從花叢中漫過,輕拂進身心,讓人感覺不勝其爽。確實,那自然的花香,與生俱來的野性,真的讓人垂涎,讓人產生褻瀆來。都說,路邊的野花不要採。藉著月光,我只好遠觀它的俊美,借風聞它不一般的芬芳。

有月光的夜晚,坐在湖邊,聆聽湖水輕柔的拍打湖岸的聲音,也是愜意之事。湖水一波一波的從湖心向湖岸拍打,發出嘩嘩的聲音,就像是在愉快的交談。 先是一波輕柔的握手,又似乎像是在呢喃。就在還沒有回過神來的時候,又是一波激情地相擁。湖水的付出,湖岸的捨身,夜色裡它們在演繹一場風花雪月的故事。 眼觀湖水與湖岸的親暱,小草嫉妒頓生,風中它擺動著羸弱的身子,適時地與湖水來個親吻。那些花被這幸福感染了,默默地送去祝福的花香。

花香在湖面飄蕩,不時從水中探出貪戀的魚兒。魚兒探出水面的聲響,驚醒了沉睡的野鴨子,它們拍打著翅膀,在黑夜中的尖叫,給夜色中的湖增添了幾分寧靜。而遠方的湖面,正有三兩盞漁火向發出聲響的地方駛來,這又給寧靜的湖面又添了幾分動感。

倘若在夏天,夜色中的湖更加美不勝收。高遠深邃的天空,繁星點點;澄碧詩意的湖邊草叢,螢火閃閃。天上地面,相互輝映,構成獨特的景緻。行走於湖 邊這樣的景色裡,就如走進了一幅寫生畫中。不僅我走進了,還有那些此起彼伏的蟲鳴,以及一些莫名的叫聲。所有這些聲響構成大自然最為簡潔的音符,在寧靜的 夜色裡鳴響,又使人彷彿置身於一場美妙的音樂會中。處這樣美妙和諧的境界裡,還有什麼不能放下或者丟掉?

放下了心思,人就是最輕鬆自如的了。於是經常邀約三五好友,乘著的朦朧的月色,帶著捕蝦的工具,到湖邊捕捉小蝦米。夜晚是屬於男人的,我們幾個一 色的穿著褲衩,齊刷刷的站在水里,用網兜著蝦。不一會兒的工夫,就捕到夠吃一頓的美蝦。沒等蝦子捕捉完,就有人迫不及待的提議,到湖中的小島進行篝火野 餐。

真是個不錯的注意。於是我們就帶上炊具,游到小島,清出地方,點起篝火,烹飪起蝦子來。少頃,蝦烹飪熟了,我們就圍坐一起,開啟啤酒,吃起美蝦 來。常常我們吃到半酣,就有打漁人,追著香味來到小島。因為彼此熟悉,也就少了客套。他們拎著新鮮魚兒,又提著備好的老酒,與我們一起歡歌,一起盡情的逍 遙。良辰美景,人心歡暢,一張張寫意的臉上,溢出的都是歡樂。我們進了忘我境界,那美酒佳餚就著天上朗月,水中倒影和著松濤蟲鳴,讓我們神魂顛倒,不能自 己。

我不止一次的在頌嘉湖夜色裡沉醉,無論春秋冬夏;也不止一次的對友人訴述著湖邊夜色的曼妙,無論花前月下。每當我把這些從心裡敘述出來,我的心也就不由自主的隨之遊走。

是的,頌嘉湖的夜色是美的,發現這個美,挖掘這個美.也是我喜歡頌嘉湖夜色的由衷。
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2009/05/16

你的昔日已成為我的昨夜

曾經,萬紫千紅的花期,只餘曇花一現的美麗和永遠的期盼。能否再為你彈奏一曲?終換來,一聲長長的嘆息……

五月靜好,佇立於窗前,任風吹落又一季的心事。此刻,指尖又在月下起舞弄清影,編織記憶的網,絞痛了原本以為靜如止水的心。風吹,鈴響,相互碰撞的清脆,瞬間便將內心的漣漪激起。

無謂憂傷,文字裡一直滲透著些許薄涼與無奈,有這麼多看客在為文字狀訴無辜,卻何曾將它們讀懂?再度執起那支斑斕的筆,踏上平仄的詩行,繼續追尋日漸疏遠的日子。撫過歲月的枝頭,似乎早該看淡無常的聚散,奈何獨醒的相思總在無人的靜夜湧入心間。

花落難尋,多想拿起花鋤為凋零的花兒覓清淨的去處,可我卻一次又一次的躲避著落花情節。質本潔來還潔去,昔日的流光碎影堆疊成久遠的記憶,待回首之際只若煙雲拂過,來也匆匆,去也匆匆。湮沒在時光裡的往事,幾經煙雨浸染,浮華早已滄桑成海,何處才是我能停靠的岸?

所謂幸福,無非是心中有所牽掛,太多的不捨與放不下。因為牽掛,所以唱著希望之歌,繼續前行。趁著雨歇的間隙,我堅強地理直了被風雨折彎的身軀,帶著感激的情懷,含笑祈求平淡守望歲月,閒觀天邊雲卷雲舒的怡然,靜賞花開花落的極致。面對靈魂的拷問,只傻笑作罷。

天涯有愛,伴我一生。與俊相識於網絡,不知是幸還是不幸。因多重阻撓,我已不知道該不該繼續,誠如朋友所說:這樣的一個好男子,會願意等我十年,抑或二十年嗎?把愛放心裡頭吧,只自己知道,別讓身邊的人擔心,我常常這樣對自己說。我知,天涯有你,即可。

折下我翅,送君飛翔。俊是一位才華橫溢的男孩兒,卻因為一場突如其來的暴風雨,染上了怪病,他總是想為家人減輕負擔,內心並沒有平常嬉鬧時那般快樂。而我,只能暗自為他疼心,默默地祈求上蒼把他的病傳給我,這樣,他就不疼了,可以去做自己想做的事了……

月淡星疏,隱身在黑夜的深處,竟如此虛空。曾幾何時,你淡離了我們結緣的網站,我不止一次游移徘徊在與你對話框下,沉默良久,捧一掬清泉來嘆惋這 顆想念的心。其實我知道,你一直都在,只是我的愛讓你喘不過氣來了,所以你選擇了淡離,連轉身都不讓我觸及。你縫補的那個傷口,再次列開,我終究一無所 有,所有的歡顏都是為埋葬美麗愛情的煙火,多麼刺眼呵。

習習涼風,撲面迎來,撩撥孤寂的發端與心弦,風兒呀風兒,你為何不順道將我緊鎖的眉黛啟開呢?哪怕只是捎走點點鬱悶,讓我能夠自然舒展眉宇也好。 芸芸眾生里,誰又能夠在某一刻,記起我這個穿梭在紅塵的過客?或許,擦肩便是我們永遠的緣分,誰都不是誰的誰。多少個日日夜夜,翹首期盼著你的頭像閃亮, 為君播下的文字,是否知曉?待到來年春天,我依舊只能破繭單飛嗎?

縷縷清輝,灑落幾許清寒,一瓣花片從容墜地,似乎早已知道自己的命運,便不做任何掙扎。多想,問問無情的上帝,為何給了我們生命,卻不給予自主的 權利?多想,找尋安靜的一隅,遠離喧囂的塵世,把情絲鎖在紅塵的匣子,將鑰匙拋入詩海,任詞潮翻捲,我獨享那份超然與灑脫。細數牽掛的日子,千言萬語只濃 縮成一句:你的幸福,便是我永遠的快樂。

一簾幽夢,誰與同?說好了,不再把你我的故事寫入我悲哀到近乎泛疼的文字裡,可你,又怎能知道我內心的想念?不再迴避,我愛上你了,不只是喜歡而 已,在沒有約定,沒人祝福的情況下,把你的每一份感動融進我的情感裡。我把自己掛在槐樹上,幻想著你出現的奇蹟,夢裡不知身是客的感覺,真好。你的淡離, 讓我突然感覺心好累,想要靜靜地離開,遠一程,再遠一程。

兩兩相忘,痴心既已付紅塵阡陌處,往事依稀微暖,無數飛花簾捲處。靜聽風的冷暖生涯,感受著它的雋永、漫長。叱吒文字風雲的日子裡,指尖流淌的心 情清楚地告訴我:你是我今生最美的相遇!你時遠時近的溫柔成了我守望的理由,你精雕細琢的清詞成了我淺吟低唱的主旋律,那些馨柔的念頭累積為紅豆的青苗, 婉轉在風裡翻捲、纏綿。於是,我開始渴望獨占你全部溫柔,擁有你一生的寵愛。遺恨今生兩難,此情來生再續。

回首前塵,每一個細節都寫滿了“情就是生命中無怨無悔的緣”。有言:種瓜得瓜,灑豆得豆。今夜,我且灑落一地相思,種下滿懷紅豆,待十年後繁花似 錦之時,我將最美的那朵摘下,送予你的摯愛,祝福你們恩愛到白頭。求之不得,是苦;求之即得,亦不見得離苦。漫漫人生路,紅塵恍若一夢,平凡如你我,怎敵 突來晚風急?縱然愛恨難休也是徒然,天若有情天亦老,且笑看明月清風,惟將記憶放心頭。

時光飛逝,情卻依然如舊,歲月改變了紅塵故事,有歡愉,有疼痛,有遺憾,更有那慢慢平靜下來的心。還記得你和我講的那個有關奈何橋的故事嗎?我寧 願選擇在橋上等候你三生三世,也不願捨棄對你的這份感情,去追求下一站的幸福。你見,或者不見,我的情在那裡,等候你的到來;你念,或者不念,我的心在那 裡,期盼你的歸航。情在那裡,不悲不喜,心在那裡,不離不去——這樣的誓言,是堅定,不是空許。

閒來執筆,怡情逸趣,看著別人的故事,寫著自己的文字。常常會想知道,誰能夠了解橫豎撇捺間的寂寞與隱忍?誰又能真的讀懂文字背後的歡喜愁憂?悄 然揮毫,轉折勾勒出緣分的天書,我是你無法辨識的小草,短短一行,而你飛快地馳騁,翻過。再提筆,方可看清,當初的揮毫潑墨,竟是如此輕易,如此不堪。倘 若我哪天死在了文字裡,請把我埋在硯台下;若我哪天死在了網海中,請把我葬於屏幕前。

一地往事,羽化成風,悄然復活。春已盡,再讀一遍《葬花吟》,再聆一曲《枉凝眉》,生活解聘年少和童真,就像詩人刪去繁庸的字句,而我們又有幾個 十年來背負沉重的歲月?當白了青絲,彎了躬背,綿綿的回憶總會在不經意間甦醒,拾起曾經遺落的一切,流逝的歲月裡,難免會有些喟嘆,但是,你的昔日已成為 我的昨夜……

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2009/05/12

5·12,一個黑色的祭日

今天是5·12,又迎來了一年的5·12,一個不堪回首的黑色的祭日。在這樣一個黑色的祭日里,汶川,我們拿什麼來祭奠你?鼓勵,我們只能是給生者勇氣,默哀,我們只能是為亡者默哀!祝福,我們只能是給汶川祝福,祝福汶川重新崛起,繼續騰飛。

今天是5·12,一個黑色的祭日。昨天還是一個驕陽似火的天氣,今天卻突然變天了。天空下起了淅淅瀝瀝的小雨,片片烏雲在空中飄蕩著,整個大地都被一片灰濛蒙所籠罩著。

天堂裡的同胞們,你們過得還好嗎?今天是你們一周年的祭日。這飄蕩的烏雲就是你們不散的靈魂,這呼嘯的風聲就是你們淒苦的嗚咽,這淅瀝的小雨就是你們傷心的淚滴。你們不朽的靈魂,感動了上蒼,感動了大地,感動了所有生靈。

蒼天在哀思,大地在哀思,山川在哀思,河流在哀思,祖國在哀思,汶川在哀思,我們中華兒女在哀思,所有所有的一切生靈都在哀思……

2008年5月12日14時28分,讓我們永遠記住這個悲痛欲絕、痛心疾首的時刻!默哀……

5·12,一個黑色的祭日。我們永遠不會忘記這一天的災難。在一個百花盛開的季節裡,在一個陽光燦爛的夏日里,剎那間,山崩地裂,無數條鮮活的生命瞬間隕於血浸的大地,遍地狼藉,慘烈無比,不堪回憶。

5·12,一個黑色的祭日。只是一瞬間的顛簸,就發生了天翻地覆的變化;只是一瞬間的顛簸,就進入了黑暗的悲傷。在撕裂的地縫裡,在深埋的廢墟里,數不清的魂魄在淒聲嗚咽,聲嘶力竭,生生不息。

5·12,一個黑色的祭日。巴蜀之地瞬間變成廢墟瓦礫,多少幸福記憶化為傾盆淚雨,多少血肉之軀化為血雨腥風,多少悲歡離合更添濃墨重筆。大地悲憫,蒼山血泣!

5·12,一個黑色的祭日。用悲傷的淚水,洗去你們傷創的記憶,重新展現你們的能力,去創造更大的奇蹟。勇於拼搏,奮鬥到底是我們中華民族的氣概。你們堅強的生存意志,就是給逝者的最好慰籍。

5·12,一個黑色的祭日。我們永遠不會忘記這一天。汶川的同胞們,我們都是血脈相通的華夏兒女,我們的心永遠在一起。路雖長,但愛在傳遞。雖然我們無法在你們的身邊,但請相信我們永遠心手相連。請你們一定要堅強面對,讓汶川重新騰飛,我們的心永遠在一起。

今天是5·12,一個黑色的祭日。一年之際,讓我們重回山河失色的那一刻,銘記曾經經歷的苦難。中華民族的脊梁不畏那山崩地裂,中華民族的精神崛起於廢墟,讓我們傲然屹立於天地之間。

2008年5月12日,一個讓中國人刻骨銘心的日子。讓我們永遠記住這一個黑色的祭日,永遠記住這段慘痛的歷史,面對大自然的災難,人類的生命是如此的脆弱,讓我們一起為在震區中遇難的同胞們默哀吧!

你們在天堂的那一頭,我們在大地的這一頭,相互的關愛和祝愿,卻已經陰陽相隔。愛,在心頭,悲,在心頭,祈禱,在哽咽的喉頭。我想對你們說:安息吧!同胞們,請你們在天堂里安息吧,一個全新的汶川已經崛起!一個全新的汶川已經在騰飛!

2008年5月12日14時28分,讓我們永遠記住這個悲痛欲絕、痛心疾首的時刻!沉痛悼念汶川大地震遇難的同胞們。默哀,全世界人民都在為你們默哀……

好友博文: 1.雨潤的心境 2.一嘆十年 感慨萬般 3.執子之手,與之偕老
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2008/11/13

一個故事,一句話

標簽:美食坊 美妝 美髮 東南亞 馬爾代夫 香如茉莉淡如茶 香氣 金融危機

今天看了一部電影,小故事,平凡生活,卻表露出很多生活中的現實問題。我們每天都在經歷或者看到這樣的問題,我們也曾想過這樣的問題,但是卻往往被生活糊弄,弄得自己都不明白想了些,又最終該如何做。
  
故事裡的女主角,單純的可憐。但是,她是應該被我們尊敬的。至少她所做的,正如電影裡所描寫的一樣,是其他人不會去做的。
  
真誠待人,不在背後搞鬼,不非議他人,也不參與陰謀小團體。對於別人所表露的,她從不願意從最壞的方向去推測,而是首先無條件信任。能做到這些的人,我們首先的評判她為善良的人,有著比較高的道德水準的人。
  
電影裡,她的同事,看到她做出的一切,從不表示認同,從頭到尾,都在說她這個菜鳥,可真夠傻的。既為她像個非傭一樣輕易地被同事支使去本來不屬於她幹的活,也為她的青澀的工作表現,為她不懂辦公室政治,也為她就快要受色鬼老闆欺負,最終還為她為了自己的尊嚴毅然辭去這個高薪職位。所有的一切在“正常”的白領同事們看來都是傻乎乎的。
  
現實中總是有各種各樣的規則,有些是寫在紙上的,有些則是心照不宣,心知肚明。能夠駕輕就熟地利用這些規則,就表示你這個人成熟。如果你很容易地就違反了規則,那對不起,大家都有權利嘲笑你。
  
只是在嘲笑的時候,大家都忘了,每個人都有自己的原則,尤其是有些原則是應該大家都遵循的。只是,所有的原則,在所謂的職場規則面前,都被自動放棄。那些不願意為了職場上的所謂規則而放棄自己的做人原則的人,無辜地被認為是傻冒。
  
似乎所有的認為自己職場上混得好的人,都會認為無謂地遵循那些人生原則,是小孩子的行為,是沒有前途和出路的。在過來人的眼裡,只有主動接近上司,製造和利用一切機會討領導歡心,阿諛奉承,溜鬚拍馬,在上司面前畢恭畢敬,在下屬面前作威作福,這些規則才是正招,至於工作上是可以得過且過的,同事也是可以利用和敷衍的,那些只有工作往來,沒有直接利益關係的人,更是可以不管不問。
  
以至於形成上級願意提拔那些主動獻媚的下級,卻把那些埋頭做事的不搞小動作的人閒置不理這樣一種社會氛圍。以至於,連旁觀者都會這麼評價:你怎麼這麼單純,這麼不靈活,幹嘛死一根筋地去維護什麼良心正義的尺度,你不做,別人一樣會做,你一個人有良心,社會照樣混賬下去,最後吃虧的是你自己。
  
這是真傻還是假傻呢。是不是到最後,還是歸根究底一句話:這個社會太複雜,人不能太單純。
  
當然,我們從不缺乏用最壞的推測去判斷別人行為的準備。畢竟,人首先要保護自己。只是,有些底線我們要守。有些原則我們一經確定,就決不能突破。我們當然要對人保持信任,要相信有善良和美好的存在。但是我們決不能毫無保留地相信一切人,一切事情。
  
有句話說:讓上帝的歸上帝,讓魔鬼的歸魔鬼。還有句話說:對待同志,要像夏天般熱情,對待敵人,要像冬天般寒冷。對那些值得我們付出真心的人,我們才能付出真心。對那些不夠意思的人,自然別怪我無情無義。
  
說到這裡,突然想起,我偏題了。我本來是想說溝通和保留的問題的。因為我看到了電影中那些司空見慣的誤會。關於年輕貌美女下屬給自己造成的麻煩,關於小夫妻因為不夠坦誠而形成的裂縫。
  
女員工,單純地以為上司對自己的關照,都是因為自己的出色表現,從而自然而然地接受了。卻往往忘記去想自己真的夠資格得到這麼多好處嗎?天底下沒有那麼多的從天而降的餡餅。吃了別人的終歸要還。幸好,她還不笨。還知道怎麼樣保持住自己的底線,還能最後看明白上司的不良企圖。有些話該早說的時候一定要早說。有些事情一開始就要公開化。不過,很多時候一些所謂的顧忌和擔憂影響了當時的選擇。比如公司會不會因為自己不是未婚就不錄用自己。老闆會不會因為自己已經是別人的老婆,而對自己不聞不問。和老闆吃飯的時候,和自己的丈夫通電話,會不會不合適。等等。於是,誤會就此形成。反而讓自己險些成為了待宰的羔羊。
  
電影裡的這個女孩,自己以為自己做的所有一切都是對得起自己,對得起丈夫的,於是,不願意什麼都對丈夫說,以為遮遮掩掩地,撒點善意的謊言,還更能不影響丈夫的心情,更不會引起不必要的誤會。於是,把和老闆單獨吃飯,說成是陪客戶。丈夫打電話來時,說一句:我現在不方便,等下回給你。就把電話掛斷。後來乾脆關機。因為,在女孩的心裡,認為自己沒做任何不對的事情,沒有任何對不住你的地方,沒必要那麼及時地對你解釋。以後慢慢地說給他聽。實際上,坦誠地溝通,並不是一方對另一方的無條件妥協。另一方了解那件事情的細節,也並不是表示他對你不信任。很多東西,攤開在陽光下,比遮遮掩掩更能解決問題。節外生枝,往往是顧慮太多引起的。
  
生活是有原則的。當然生活也是要講藝術的。不過最大的藝術,就是簡單。
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2008/09/11

愛一個人的感覺是什麽

有人說愛上一個人,就會天天想見她,見到她時心會卜卜的跳,會很緊張.見不到她,心裡就七上八下的.其實這只是剛剛開始喜歡的表現.還有人說真正的愛上一個人,你愛的越深,你會發現你失去了自己. . .你所做的,你所想的全部都是為了他,你可以沒有朋友、沒有家人、但你不可以沒有她。有一天,她不在愛你了,他拋棄你了。就只剩下你一個人。你會突然覺的自己很陌生。原來愛上一個人,要把所有都獻給她,毫無條件的付出。而你犧牲的可能永遠都沒有回報。真不知道樣做是傻呢,還是偉大。 愛的感覺總是在一開始覺得很甜蜜,總覺得多一個人陪,多一個人幫你分擔,你終於不再孤單了至少有一個人想著你、戀著你,不論做什麼事情,只要能在一起,就是好的,但是慢慢的。隨著彼此的認識愈深,你開始發現了對方的缺點,於是問題一個接著一個發生,你開始煩、累甚至想要逃避。有人說愛情就像在撿石頭,總想撿到一個適合自己的,但是你又如何知道什麼時候能夠撿到呢?她適合你,那你又適合她嗎?其實,愛情就像磨石子一樣,或許剛撿到的時候,你不是那麼的滿意,但是記住人是有彈性的,很多事情是可以改變的,只要你有心、有勇氣,與其到處去撿未知的石頭,還不如好好的將自己已經擁有的石頭磨亮磨光,你開始磨了嗎?人以為是因為感情淡了,所以人才會變得懶惰。錯!其實是人先被惰性征服,所以感情才會變淡的。 有人說:喝酒的時候,六分醉的微醺感是最舒服的。肌肉可以得到鬆弛,眼中看到的一切都是可的,如果你還繼續喝,很可能隔天你會頭疼欲裂,全身不舒服,完全喪失了喝酒的樂趣。吃飯的時候,七分飽的滿足感是最舒服的。口中還留著食物的香味,再加上飯後甜點、水果,保持身體和身體健康絕對足夠。如果你還繼續吃,很可能會腸胃不適、吃太飽想睡覺,完全喪失了吃飯的樂趣。 當你愛一個人的時候,愛到八分絕對剛剛好。所有的期待和希望都只有七八分,剩下兩三分用來愛自己。如果你還繼續愛得更多,很可能會給對方沉重的壓力,讓彼此喘不過氣來,完全喪失了愛情的樂趣。所以請記住,喝酒不要超過六分醉,吃飯不要超過七分飽,愛一個人不要超過八分喔。 經典離別文章愛一個人!要了解,也要開解;要道歉,也要道謝;要讓錯,也要改錯;要體貼,也要體諒;要接受,而不是忍受;是寬容,而不是縱容;是支持,而不是支配;是慰問,而不是質問;是傾訴,而不是控訴;是難忘,而不是遺忘;是彼此交流,而不是凡事交代;是為對方默默祈求,而不是向對方諸多要求;可以浪漫,但不要浪費;可以隨時牽手,但不要隨便分手。如果你都做到了,即使你不再愛一個人,也只有懷念,而不會懷恨。 如果你愛一個人,隨遇而安,讓她自由的飛,讓她找到自己的真愛,你也不會有遺憾.至少你曾經努力過.你可以在心裡默默的祝福她們.如果最後她還是回到你身邊,那緣分就是天注定.標簽:Wedding Decoration | Wedding Planner | Watering Filter
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2008/08/11

看雲時的心情

 
每當一個人心情苦悶、壓抑時,每個人都有釋放自己的方式。
每到這時,我喜歡到窗前,仰望天空,看天空如巨大的藍色漸變的幕布,幕布的上面漂浮著大朵大朵潔白的雲朵,雲朵是立體的呈現,它們姿態各異,感覺是軟綿綿的,輕飄飄的。我想,如果沒有云朵,天空那該多寂寞呀recreation|。
    我總喜歡天空飄遊的事物,天空漂浮的事物,總給我一種自由、悠然、無憂的感覺。它們不像人,為了生活,為了俗事,不停的重複自己的每一天,耗去生命的大部分的時間。
    因為云不象動物,再自由的動物,生活的都是有目的的,有束縛的。雲,自由無心,隨著風的因緣流動amy
    同一朵雲,可大可小,或飄散或團結,形狀變化萬千。它們可以主宰自己,成為任何種可能。
    同一朵雲,在黃昏時忽紅忽紫,忽白忽黃,可以變化成為璀璨的晚霞。每一狀態都是性格的一部分,都是雲的一種展現wholehk
一朵雲,是孤獨的,又是自由的。
一朵雲,自由且孤獨著,它的快樂也是如此 enjoyment| 。
    如果是兩朵雲相遇,又是萬般的景緻。
兩朵雲相遇,可以是溫柔的邂逅,它們緩緩的靠近,慢慢凝為溫潤的雨,滋潤著大地。
兩朵雲相遇,可以是怒吼,疾風,閃電,他們迅速結成冷冽的冰雹。
如果兩朵雲是在不同的高度,它們就不會相遇,只是漠然的飄往各自不同的方向。
人與人的相遇為嘗不是如此。
我想,每一個人都是一朵雲,在人生的這個巨大幕布下,都有著不一樣的心情,不一樣的思緒,不一樣的境遇。但每個人都想成為一朵潔白、溫柔的、姿態優美的雲朵annie| 。
    人生的無常、波動,驟然能在心底掀起千成浪,只要仰望天空時,看到白雲朵朵時,每個人的心裡是否能找到自己的一片寧靜的天空呢famous| forever

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2008/06/21

當天使愛上魔鬼

吸血鬼吸食人血維生,

被上帝詛咒,永遠不能見到陽光 obolog

一被陽光晒到就會變成塵土消逝,

所以吸血鬼總是在夜晚活動,

獵捕那些迷失在月亮下不幸的旅人,

有一天,一位天使來到凡間,

她的容貌端莊秀麗,比任何天使都還要華貴blog4ever,

她是上帝最心愛的一個孩子,而她來人世的目的是為了傳達神跡,

天使治愈無數人的疾病,即使是瀕死的絕症,

只要被天使的手輕輕碰觸,馬上就可以復原,

吸血鬼也聽到了這個消息,他喬裝成一般的平民,前來求診blogg 

天使對這名半夜出現的訪客非常吃驚,

當然她一下子就看破了吸血鬼的偽裝centerblog

但是她也對吸血鬼的大膽感到興趣,

"請問您找我有什麼事呢?"天使好奇地問,

"我生了一種不能見到陽光的病,請你醫治我,"吸血鬼這么回答zeblog,

"因為這種疾病使我不得不藏匿在黑暗的地方,

但是一次也好,我很想看看早晨朝陽的美麗,"

這無異是無理的要求,

因為天使的法力再大,也不可能改變吸血鬼不能晒到太陽的事實canalblog

因為那是上帝給的報應,

是一種只要吸血鬼還存在於世界上就不會停止的懲罰,

"對不起,我無能為力,"

"一次也不行嗎?"

天使忽然覺得吸血鬼懊惱的樣子很可憐,她安慰著他over-blog :


"雖然我不能讓你親眼看見,

可是你不嫌棄的話,我願意形容給你聽iblogyou,"

吸血鬼被天使的提議打動,

他們約定好等下一次天空升起上弦月的時候,

在吸血鬼匿居的城堡見面,

時間倏地流逝,天使準時赴約,

她坐在吸血鬼的身旁,以溫柔的聲音述說太陽初升的情景,

當他們要分別的時候,吸血鬼又對天使說︰

"請原諒我再次向你祈求,但是一次也好,

我很想看看正午艷陽的美麗,"

善良的天使仍然無法實現吸血鬼的願望,

她又和吸血鬼說好下個上弦月夜時的相見約定,

"雖然我不能讓你親眼看見,

可是你不嫌棄的話,我願意形容給你聽,"

到了約定的時刻,吸血鬼正襟危坐,等待著天使的到來sandiegotown

天使沐浴在月光下,聖潔的翅膀閃閃發光,

像穿了一件銀色的披風那樣,炫爛的光彩令吸血鬼轉移不了視線,

天使又坐在他的身旁,述說太陽當空的情景,  

她那無比純潔的微笑使得吸血鬼著了迷,因此吸血鬼不禁第三次開口,

"請原諒我再次向你祈求,但是一次也好,

我很想看看黃昏夕陽的美麗,"

"雖然我不能讓你親眼看見,

可是你不嫌棄的話,我願意形容給你聽,"



吸血鬼和天使相視而笑,這次不需要承諾,

他們都有了在下個上弦月夜相見的默契,

彼此都在心裡期待著下一次見面,

彼此都希望月亮快點變成一彎上弦月,

終於盼到的月夜那天,

天使照樣坐在吸血鬼的身旁,述說太陽沒落的情景,

這樣的話題告一段落時,吸血鬼懷著忐忑的心情說:

"謝謝你親切地告訴我這些事,

如果可以,你願意再答應我一件願望嗎,"

"我盡力而為,"

"我想再和你見面,我覺得只要能和你在一起,陽光就不算什麼了,

不管是朝陽,艷陽,或是夕陽,你比太陽照耀的白晝更美麗,"

天使為他這個要求稍稍皺起了眉,

"我很希望能達成你的願望,不過我明天就結束人間的任務,

必須回到天堂去了,再也不能來這裡跟你見面了,"

吸血鬼聽到天使委婉的拒絕後,只得勉強地露出笑容,

"……這樣也好,比起這裡,天堂想必是非常明亮溫暖的吧,

誰叫我是生長在黑暗裡的魔物呢,對這短暫的邂逅就應該滿足了,"

"對不起..."

天使很抱歉地離開了吸血鬼的住處,她回到了本來屬於自己的天堂,

上帝敏銳地察覺到了這個心愛孩子臉上的異樣,

他問:"孩子啊,你在想什麼?"

天使的心裡想的不外乎是那個孤寂的吸血鬼,

"我在人間遇見了一個吸血鬼,他非常渴求陽光,

從他的眼神裡我可以看得出來,他過得很寂寞,

數百年都活在距離人群很遠很遠,而且很傷心的黑暗裡,"

天使試著向上帝剖析心裡的想法,

"因為這樣,我實在很想幫助他,

想親近他,跟他說說話,當我說以後不能再見的時候,

我知道他在身後用很不舍的目光送我離開,"

"把他忘了吧,這不是值得你念念不忘的事,"

上帝對天使吩咐,他彷佛已經預見了未來將會發生的事情,

而再三叮嚀,

"遺忘他,否則你會承受更大的痛苦,"

天使乖巧地聽從了上帝的指示,她決定不再去想有關吸血鬼的事,

她來到天堂的深處,靜靜地隱居起來,  

日子很安穩的過去,只是偶爾天使會沒來由的心痛,

而人間的吸血鬼也是如此,

天使明明對自己說過不會再來,

吸血鬼仍舊在每個上弦月夜痴痴地等待,

"也許她會意外地出現也不一定,"吸血鬼喃喃自語,

可是他的等待換來的卻是反覆地失望與打擊,

漸漸地,吸血鬼變成每天每天的等待,

他幻想或者天使曾經來過,和出外獵食的自己在無意間錯過了,

他不再出門吸血,魔力也越來越弱,

像是在消寂一般等待著天使降臨,

其他的天使得知了這個吸血鬼的慘狀後,紛紛向上帝報告, `

"天空不可能同時出現太陽和月亮,如果他們非要在一起,

天使就必須永遠地陪著對方被禁錮在黑夜裡,上帝不忍讓心愛的天使陪著魔物活在暗無天日的世界,

他下令眾神不可以接近那位隱居的天使,

也不得把吸血鬼逐漸滅亡的事實透露給她,

日子很快就無情地過去了,

吸血鬼的力量孱弱到連夜晚都無力外出的地步,

魔力耗盡之後,吸血鬼就會沉睡,一直睡到力量被月光補足為止,

這段期間他完全沒有知覺,也不會作夢,他會繼續安靜地睡著,

如果時間不能帶走什麼,睡眠或許可以淡化掉一些物質,

至少吸血鬼能把想念天使的時間,用睡眠來打發,

假使有教士放火燒了他的軀殼,吸血鬼也不會感到痛楚,

就此煙消雲散地滅去,

他不怕毀滅,怕的是再也不能見到天使,

他用空洞的眼神凝視著夜空,

自己日夜不停思念的人就在那片天空的最上層,

那裡是神聖的領域,不是他這種不潔的魔物可以妄想進入的地方,

天使現下正在做些什麼呢?

大概正用優雅的姿態彈著黃金製成的豎琴,愉快的和其他天使說話吧,

不知道她會不會記得,曾經坐在自己身邊的那三個上弦月夜?

可能對天使而言,那只是一件任務過程裡的小插曲,

但對吸血鬼來說,那三個月夜裡他所得到的福祉,

已經足以抵銷過去數百年來不斷忍受著的寂寞煎熬,

有了那三天的回憶,叫他再度過數百年的孤單也無妨,

遺憾的是……自己恐怕沒有再撐過下個百年的魔力,

吸血鬼深切的悲哀,同樣也傳達到天使的心裡,

深入簡出的她在天上看著太陽和月亮的運轉,

天使常常莫名其妙地低聲哭泣,

她覺得自己體內好像永恆的失去了一種東西,

怎么能簡單的說忘就忘呢?

透過淨白閃亮的天堂,周遭都是穿著鮮豔衣服的天使,

溫柔是假的,微笑是假的,寧靜也是假的,

一切都讓她難過的想哭,

憂郁的吸血鬼,現下是否正望著月空想念著我呢?

長久居住的黑暗是唯一能保護他的薄膜,

他其實是如此脆弱,如此空虛的,

然而自己卻背棄了他,背棄了那個比任何人都還渴望救贖的吸血鬼,

天使的眼淚飄洒在地上,變成一場傷心的雨在人間下著,
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2008/06/05

平平淡淡的泰山

泰山是“老奶奶”居住的地方,“老奶奶”又叫“碧霞元君”,這是我很早便知道的。小時候,攀上故鄉的老槐樹,能夠清晰地看到泰山那雄奇的輪廓,不過真正熟悉它,還是九十年代初移居泰城之後。 漠視切阻礙
   
“上山磕頭”是故鄉的習俗,就是在“史無前例”的年代也不曾間斷,“老奶奶”在人們心目中的位置,絲毫不亞於“偉大領袖”,只是表達敬仰的模式不同;尤其老年人,提起“老奶奶”時那副莊重勁兒,著實讓人莫名其妙。幾乎每年的春夏之交,故鄉的人們便成群結隊地趕往泰山,或祈福,或還原,不一而足。
   
我的祖母和兩位姑姑都是泛神論則者,只要是“神”,無有不敬,對近在咫尺、“有求必應”的老奶奶更是推崇備至,堅信不疑,“上山磕頭”便成為她們每年春夏之交的必修課,從不怠慢。據祖母講,只要心誠,登山是感覺不到累的,而她每次登山回來,也確實沒喊過累,至少她給人的感覺不累,搗衣煮菜,談笑風生。自然,她還會舉出一些不誠者,或平時不忠不孝不仁不義者登山遭到“報應”的例子,有根有據,不容你不相信,這便讓我自幼對泰山產生了幾分敬畏,一種神乎其神的感覺。聯想到自己曾多次同父母頂過嘴,或偷扒過生產隊的花生,便慶幸沒有隨祖母她們去,否則從盤道上滾下來,後果就不堪設想了。 放手搏
   
終於到了和朋友一起登山的年齡,於是我們便相約登山,時間也是在春夏之交,一個不冷不熱的日子,儘管大家都自命為唯物論者,不相信什麼鬼神和因果報應,但由於大人事先叮囑過,上了山還是小心翼翼,甚至連大氣也不敢出,哪有一點登山的樂趣?到了碧霞祠,我終於忍不住開了幾句玩笑,一回頭,“  ”的一聲,左眉骨給大殿門閂撞了個血泡,心想還真靈,也沒敢聲張,便溜之大吉。當晚和朋友沿奈河觀賞泰城美景,心裡仍然想著白天顯靈的事,沒料到一步邁空,掉進了奈河,真是“福無雙至,禍不單行”。這固然是巧合,而在當時,年輕的我著實惶恐了好一陣子,對泰山僅存的那點親近感,至此便灰飛煙滅了。 善待生博愛 開零雲始
   
泰山不像故鄉的大汶河,你可以隨心所欲地嬉戲、打鬧,因為在大汶河的懷抱你無所求,更沒有任何負荷與先入之見。登泰山猶如接受某種審判,那大大小小的泥胎木雕,無一不是吹毛求疵的法官,讓你壓抑,讓你窒息,讓你無地自容、戰戰兢兢。這便讓我很不自在。
   
來泰城後,泰山便成了我生活和生命中的一部分,因為他就矗立在你的面前,容不得你視而不見;而且時過境遷,我也很想改變一下對它的認識,起碼不能再對它橫眉冷對。然而這時門價飛漲,猛於老虎,囊中羞澀的我尚未登山,心裡便堵上了一塊石頭。漸漸地,我在泰山上有了熟人,有了朋友,門票是不用自掏腰包了,但人情債又往往讓我覺得得不償失。幾次登山,都是陪外來的文友,坐汽車,乘纜車,登山便變得名不符實了。 我盡力去多想 我內心痛楚 你知道嗎你曾我的英雄
   
泰山廟多,“神”多,碑碣多,古木多,無疑是一座歷史的山,文化的山,自然的山,但由於它歷史文化積澱太濃,山的自然便在許多人意識裡顯得無足輕重。這也許是我每次登山都感到不自然、不自在的原因之一吧?其實,山就是山,泰山又何嘗不然?所謂“五岳獨尊”,不過是人們強加給它的一個封號而已,我們有什麼理由和必要把它看得那麼神聖?這使我想起了中國歷史上那位最後被稱為“萬歲”的無神主義者,封號再多,終究還要走下“神壇”,還原為人。
   
“上山磕頭”的習俗仍在延續,泰山還沒有走下“神壇”,凡夫俗子的我與它的距離是越來越遠了。
   
我愛泰山,但不是“神話”的泰山,“人為”的泰山,而是自自然然、平平淡淡的泰山

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2008/04/07

懷一個聰明寶寶6大訣竅

孕前準備,不但能幫寶寶提早奠定健康基礎,還能讓媽媽更順利度過十月孕期喔!

根據統計,有70%左右的出生缺陷,是發生在非計劃妊娠情況下。 Fingerprint Reader
細究原因除了母體本身尚未調整至最佳狀態,外在環境也有許多不利胎兒健康生長的因素,加上孕前或孕期營養素的缺乏,都有可能影響寶寶的生長。

因此,婦產科醫師建議,在準備懷孕前,最好能預留3個月的「準備期」,以便作最佳的身心調整。而調整方向可從下列幾處著手:

選擇最佳懷孕時機

除了生理條件健全之外,若是能把握最佳的生育時機,對於培育一個健康寶寶,將會有事半功倍的效果。

【第一招】選擇最佳懷孕時機

除了生理條件健全之外,若是能把握最佳的生育時機,對於培育一個健康寶寶,將會有事半功倍的效果。

最佳受孕年齡根據研究,女性24~30歲、男性27~35歲,是最理想的生育年齡。因為,此時男女雙方的體能狀態達到顛峰,生殖器官的發育也較完善,不論精、卵的質量都較佳,有助培育健康的下一代。

最佳受孕季節雖然懷孕的時節沒有明顯的宜和忌之分,但若從綜合角度考慮,在每年的5~7月懷孕,來年3~5月生產是最理想的選擇。從新生兒護理方面來看,此時出生的寶寶,剛好避開冬季流感高峰、但又尚未進入細菌、蚊蟲容易孳生的夏天,在照顧與護理上都較為容易。對媽媽而言,此時正值春夏交替,蔬果產量充足,對於產後月子調理也相對輕鬆。

最佳受孕時間一般來說,每個月排卵前3天至排卵後2天,是婦女最容易受孕的時期,也就是俗稱的「危險期」。

測量排卵日的做法

【基礎體溫測量】女性在排卵當天的基礎體溫會突然下降,而後幾天的體溫則會突然上升0.3~0.5度。楊正祥主任表示,詳盡的基礎體溫紀錄〈最少要持續 2~3個月〉,可提供醫師知道你是單相型體溫(無排卵)或是雙相型體溫(有高低溫,有排卵),黃體期有無不足等資料,幫助預測下一周期應行周公之禮的時機,如能好好把握機會,成功率就高。

【日期推算法】對於月經週期固定是28天者而言,排卵日約在下個月經來之前的14天,也就是月經來潮的第14天就會排卵。但由於個人體質關係的因素,有些人的排卵日有時會提早,有時會延後,月經週期從21~35天都是正常的。

計算方式─

*月經週期規律固定計算法:若月經週期為28天,排卵日為月經後第28-14=14天,故危險期是月經來的第8~19天

*月經週期不規律計算法:找出最長與最短的月經週期,將最短週期減18,最長周期減11,期間即為危險期。

【第二招】改變不良生活習慣

不良的生活習慣也是導致不孕或受孕困難的元兇,因此,受孕前最好能先調整生活方式。

不要酗酒酒精與肝臟傷害人體的嚴重性人人皆知,楊正祥主任強調,酒精對身體可能造成的傷害,還包括胰臟炎、心肌病變、食道及頭頸部惡性腫瘤、股骨頭壞死、大腦病變、神經病變、痛風等。因此,有長期大量飲酒習慣的準爸爸或準媽媽,為了自身健康,以及精卵質量最好能戒酒後再懷孕。
不要吸煙尼古丁具有中樞神經興奮、提神的作用,也是造成香煙成癮的主要物質,尼古丁不但容易致癌,也會增快心跳速率、提高血壓,及引起末梢血管的收縮,長期易致心臟血管疾病。
加上一氧化碳會阻礙氧氣和血紅素結合,造成體內缺氧,嚴重時甚至死亡。其它像是焦油、香煙中其它刺激物質,也都是慢性阻塞性肺疾病及各種癌症的元兇。

不要熬夜熬夜對人體壞處多多,除了會影響隔日的精神狀況、讓皮膚乾燥、容易長黑斑、青春痘之外,也會連帶造成免疫力下降,更重要的是,會讓男性減少精蟲的數量及活動力,也會影響女性荷爾蒙的分泌和卵子的質量。

盡量不要喝咖啡、茶咖啡或茶是許多人每日必備的提神飲品,但咖啡因對人體的影響除了會干擾睡眠外,也因有利尿作用,會經由小便而流失較多的鈣。此外,咖啡因會經由血液透入胎盤,尤其是懷孕婦女每天喝兩杯以上的咖啡,可能會導致早產。楊正祥主任表示,婦女一旦決定懷孕,最好能開始減少含咖啡因飲料的攝取,特別是懷孕初期最好完全禁絕,以防止意外產生。

服用藥物須先停藥有長期服用避孕藥的婦女,考慮藥物的抑製作用可能會影響受孕,最好在懷孕前3個月就停藥,讓身體恢復自然機能。此外,有服用慢性病或精神科藥物的人,要先徵詢醫師建議看能不能停藥,或是換成低危險性的藥物,以免造成胎兒發育異常或畸形。

【第三招】提前補充維生素

由於現代人外食情況普遍,加上偏食等不良習慣影響,容易造成營養不均衡。因此,若是能提前補充維生素,將有助於健康受孕。現代人較容易缺乏的營養素包括了鐵、鈣、鋅、維生素B6、D、E及葉酸。

*POINR 1維生素

維生素A每日的建議量是800RE或是2700單位,在懷孕中維生素A的需要量並沒有明顯的增加,所以無須額外補充。

維生素B6對於年輕的孕婦、多胞胎、藥物濫用的人還是需要每天補充2毫克。早期懷孕服用維生素B6對孕吐有幫助。

維生素B12全素食者可能無法獲得足夠的B12,建議每天補充2微克。

維生素C維生素C不足則可能導致懷孕早期破水有關。

葉酸缺乏葉酸可能導致胎兒的神經管缺損,少了它可能增加流產、早產、胎兒生長遲緩的機會。因此,正常低危險性的育齡婦女,建議是每天補充0.4毫克,解決的方法可以多食用含葉酸的食物,或是口服補充葉酸。

但高劑量的葉酸可能讓身體無法反應出維生素B12的缺乏,長期缺乏維生素B12可能會造成神經永久的傷害,建議育齡婦女每日補充0.4毫克葉酸,但不要超過1毫克。

*POINR 2礦物質

鈣孕婦及餵奶者每日的鈣質建議量是1200毫克,其實平日食物中的牛奶、起司都含有大量的鈣,一片起司或是一杯牛奶大約含300毫克的鈣,對一般孕婦來說,只要多喝牛奶或是吃奶酪應該不會缺乏鈣。

不過對於年輕、骨頭還在發育的孕婦,或是有乳糖不耐症的人來說,額外補充鈣片就比較重要了。楊正祥主任說,市面上的鈣片一般含檸檬酸鈣或是碳酸鈣200毫克至500毫克,一天補充500~600毫克是比較適合的。最好在進食時吃,吸收比較好,而類固醇、菠菜、麥麩等則會影響鈣質的吸收,最好避免同時與鈣片一起服用。
鐵如果身體缺乏鐵質,容易造成貧血,建議除了多攝取肝臟、豆類、蛋、梅子汁、穀類等富含鐵的食物之外,建議每天多攝取30毫克的元素鐵。
服用鐵劑時不要同時喝牛奶、茶、或是咖啡,胃片中的鈣、鎂成分會阻礙鐵的吸收

鋅在動物實驗中如果缺乏鋅的話,可能會造成骨骼、神經系統異常,生長遲滯、甚至胎兒死亡。雖然在人類比較沒有這種現象,不過如果給予血中缺乏鋅的孕婦適當的補充,胎兒的體重會增加,如果鐵的補充少於30毫克,就要適當的補充鋅。

【第四招】預留準備期

精神狀態良好

年輕的準爸媽通常正處於事業的打拼期,身心壓力較大,一但準備懷孕,最好能將熬夜作息調整過來,避免疲勞影響生理狀態;另外,要保持樂觀開朗的心情,因為有許多不孕問題,都跟精神抑鬱有很大關係。

注意生殖系統護理

女性生殖系統疾病較男性多見,特別是感染和炎症。其中像是性傳播疾病(如:淋病),或是輸卵管阻塞、子宮內膜異位等疾病,都會導致不孕。而男性如果患有生殖系統疾病,也會影響精子質量。因此,維護生殖系統的健康,將有助於受孕成功機率。

【第五招】做孕前健檢

對於想要懷孕的夫妻,孕前健康檢查是相當必要的;尤其是婚後數年才准備要生育的夫妻、或是家族中曾出現遺傳病史的夫妻,特別需要進行檢查。即使曾經做過檢查,也生育過的夫妻,在間隔數年後想再度懷孕前,楊正祥主任建議,最好能再做一次檢查,以確保目前體能與健康狀態適合懷孕。

*POINT 1基本項目

全血液計數檢查(CBC)

檢查白血球,紅血球,以及血小板的數目及型態是否正常,平均紅血球容積若低於80,有可能為地中海型貧血帶原者──配偶需做血球檢查,以免生下重度地中海型貧血的胎兒。

梅毒血清(VDRL)

若罹患梅毒而未治療,有可能產下失明或智障等先天異常兒。

B型肝炎(HbsAg,HbeAg)

若母親為B型肝炎帶原者,同時為高傳染性,有可能傳染給胎兒。

德國麻疹抗體(Rubella IgG)

孕婦若在懷孕早期感染德國麻疹,有可能產下智障耳聾或其它多重障礙的嬰兒。

水痘抗體(Chicken pox Ab)

懷孕早期如果感染水痘,胎兒可能產生先天性水痘症候群,會發生視網膜炎、腦皮質萎縮、水腎、皮膚及下肢萎縮。
*POINT 2選做項目

艾滋病(HIV)母親懷孕若患有艾滋病,有可能傳染給胎兒。

弓漿蟲抗體(Toxoplasma IgG,IgM)感染弓漿蟲有可能產下小頭畸形和智能低下的嬰兒。

男性精液檢查禁慾兩天后以手淫方式取出精液置於容器中,於半小時內送檢。

女性卵巢功能檢查包括:TSH、LH、FSH、PRL。

雙方染色體檢查篩檢基因異常機率,若家族中曾出現遺傳病史者會做進一步追踪。

其它身體健康檢查肝腎功能,血糖,尿酸,膽固醇,癌症篩檢。抽血前需禁食8小時。

性病篩檢

愛滋:抽血檢驗(HIV)。

梅毒:抽血檢驗(VDRL)。

淋病:取局部分泌物做特殊細菌培養(Cervical swab culture)。

披衣菌:抽血檢測體內披衣菌抗體(Chlamydia IgG, IgM),或是取陰道分泌物檢查披衣菌抗原。

【第六招】妥善安置寵物

避免接觸排泄物

由於貓、狗等動物排泄物,是引起弓形蟲病的主要來源,若是懷孕後感染弓形蟲病,在初期多引起流產、死胎,懷孕中期則引發死胎、早產或胎兒嚴重的腦、眼等部位疾病,到了懷孕後期有90%為隱性感染,也就是寶寶出生時表現並無異常,但有可能出生數月或數年後,出現心臟畸形、智力低下、耳聾等現象。

避免接觸毛髮

寵物的毛髮也經常會造成上呼吸道系統的不適,所以最好的方式是盡量不要飼養寵物。楊正祥主任表示,若一定要飼養,在懷孕前本人或其寵物最好能抽血檢驗,看看是否存有弓形蟲抗體;若已有抗體,就比較不怕再受感染。

預防弓漿蟲病方法

1.與寵物接近,或是處理生肉之後,必須洗淨雙手才能進食。

2.要經常幫寵物洗澡、清理糞便,懷孕期間最好請家人代勞。

3.不要吃未煮熟的肉類。

4.不要讓寵物住在臥室或睡在被窩裡。搬寫字樓  Futaba    泰拳
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