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2020/05/17

如何預防三高

何謂三高:

高血壓,高血糖與高血脂三者合稱為三高。以下為其定義:

 

1.高血糖的定義:空腹時血糖值高於126 mg/dl,或隨機血糖高於200 mg/dl並伴隨有糖尿病的症狀。

 

2.高血壓的定義:收縮壓高於140 mmHg,或是舒張壓高於90 mmHg。

 

3.高血脂的定義:總膽固醇值大於200 mg/dl以上,或LDL(低密度脂蛋白;壞的膽固醇)值大於130 mg/dl以上,或HDL (高密度脂蛋白;好的膽固醇)值 低於40 mg/dl 以下,或TG (三酸苷油脂)值大於150以上。

 


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