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2021/03/18

跟你同鮭魚盡~鮭魚避免生食造成過多胃幽門螺旋桿菌數還會引發過敏

跟你同鮭魚盡~鮭魚避免生食造成過多胃幽門螺旋桿菌數還會引發過敏

今天鮭魚超夯超熱門,因為有知名日式迴轉壽司店17日、18日推出名字諧音活動,名字有「鮭魚」兩字可享一桌6人免費,引發全台改名效應,讓姓名有ㄍㄨㄟㄩˊ2字同音且同字的民眾免費吃到飽,進而引發民眾改名的鮭魚之亂,還有人改不回來,從此叫做鮭魚,目前全台近2日至少已有百名鮭魚人,其中又以高雄為最多。

鮭魚避免生食會造成生菌數過多,如果感染幽門螺旋桿菌,有的人不會發生不適症狀;有的人會因感染導致胃酸過多,併發幽門部胃炎及十二指腸潰瘍;另有一類人感染幽門螺旋桿菌後,發生慢性胃炎,增加罹患胃癌的風險。若是能將幽門螺旋桿菌根除,則潰瘍復發的機率將由原來的 50% 降為 10%。






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2021/02/25

霧霾細懸浮微粒易好發過敏-過敏性皮膚疾病、過敏性鼻炎

霧霾細懸浮微粒易好發過敏-過敏性皮膚疾病、過敏性鼻炎

今天空氣品質超級糟糕,出門就感受到髒空氣搗蛋,不是霧氣而是霧霾來襲~~如果是敏感族群抵抗力較弱者,非得外出時應配戴口罩。因為含有過敏物質的緒懸浮微粒會讓過敏者哈秋不停,眼睛超級癢,流鼻水到歪腰~更建議盡量以室內活動為主。細懸浮微粒PM2.5不到髮絲直徑的二十八分之一,看似微不足道,卻因呼吸累積量極大,小小的增加,都能讓人大大的折壽,PM2.5可以穿過肺泡,帶著毒素循環全身,到處刺激血管壁,更容易產生血栓。所以減少外出有它的道理~




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2020/12/04

新竹過敏原檢測-藥物過敏-止痛藥過敏

新竹過敏原檢測-藥物過敏-止痛藥過敏

我住新竹,然後有一天不小心吃到某種止痛藥過敏,造成右眼腫起來,還以為眼睛跑進髒東西還是撞到,想說需要處理就去冰箱拿冰塊冰敷,後來越來越不對勁眼睛完全打不開,後來發現有吃感冒藥趕快回診,原來就是藥物過敏還是止痛藥,但因為止痛藥強弱品牌分很多種,那時只是第一種!接著在外地工作了~也是感冒看醫生開了另一種止痛藥發現也不OK,我依然過敏..又改開另外一種止痛藥又過敏,不過那時候都只是單純眼睛腫起來,直到生完小孩不知道是否改變體質,變成任何止痛藥都不行吃,吃了就是過敏呼吸道腫脹快要不能呼吸,驚覺事態嚴重,醫生直接下指令說:你如果需要用止痛藥就是只能吃普拿疼!還只能普通不能加強。因為不小心可能致命...

過敏沒事就沒事,有事的話就事態嚴重了,所以過敏原的檢測讓我覺得滿重要的,雖然不一定就是對過敏的東西就過敏,但可以避免經歷一些可怕的症狀。




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2020/08/03

過敏很容易引起併發症??打噴嚏流鼻水~

過敏很容易引起併發症??打噴嚏流鼻水~

簡單來說沒過敏沒事,一過敏要人命也有可能!如果有過敏體質的人一定非常認同,像我自己年紀漸長,很受藥物過敏影響,因為我對於止痛藥,剛開始還好~可能1顆會造成我過敏症狀..過一段時間2種...3種,後來醫生乾脆禁止我直接說你只能吃基本的普拿疼!還不能吃加強錠喔!不然就死定了~因為藥物過敏會讓我眼睛的眼皮腫起來,右眼先開始再來左眼,接著呼吸急促,心臟乒乓跳急速,我以為我快往生了!他會讓你呼吸道腫脹,等於呼吸困難心臟也就跳快。

所以阿過敏不是小事情~你不管不顧就會引起併發症,有的人過敏性鼻炎,會引起鼻竇炎或者氣喘,造成頭暈黑眼圈還會打鼾,也有人是睡眠呼吸中止症,更有的人會有社交焦慮,一直打噴嚏流鼻水不停煩都煩死....

如果找不到自己為何過敏,建議可以先從檢查下手,雖不一定是主因,但至少有方向~




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2020/06/22

食物過敏原~如果你對花生過敏~那麼相關製品也必須避開!

食物過敏原~如果你對花生過敏~那麼相關製品也必須避開!

如果對於花生阿、小麥過敏,連帶著相關製品像是花生醬、米漿、麵包、蛋糕飲食上都要非常小心,他就是你的過敏原!而且主要花生讓你過敏的成分會出現在烘焙食品,不僅菜色也會添加花生、花生粉更常出現於加工產品裡面。花生與相近的豆科植物有同源蛋白質,一般認為對於花生過敏的人,對黃豆出現過敏的機率應該很該,不過目前還是不能確定對花生過敏的人是不是要避免去吃黃豆以及其製品。而對花生過敏的人永遠不知道花生醬有多美味,我同學福源花生醬都整罐挖來吃咧!




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2020/04/06

過敏原檢測是什麼?

過敏原檢測是什麼?

過敏原檢測其中一種是抽血檢驗血清中的免疫球蛋白IgE,另一種則是測血清中的免疫球蛋白IgG,雖然2者都是測血清中的免疫球蛋白,但功效卻不相同;IgE會引起身體高度的免疫反應,像是紅腫熱癢,IgG反而是一種保護性的抗體,可以阻斷IgE的反應、平衡身體的免疫系統,避免過敏的發生。




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2020/03/26

過敏性乾咳久咳不止要趕緊治療!避免變成慢性咳嗽衍生成複雜健康問題!

過敏性乾咳久咳不止要趕緊治療!避免變成慢性咳嗽衍生成複雜健康問題!

酷酷嫂咳嗽個不停,以為是感冒沒治好結果過敏咳嗽,如果一家診所連續看了2-3次都沒好就要趕快換一家醫師診斷,因為可能沒有對症下藥,我家弟弟從228咳嗽到最近快1個月看了3家診所領了5次藥....終於有改善!尤其夜咳,白天不咳嗽,半夜凌晨3-5點走肺經那個時段咳嗽的最嚴重,咳到嘔吐,醫師診斷聽診還伴有咻咻聲,怕是氣喘!需要持續觀察!加上最近的武漢肺炎肆虐,一有什麼症狀都害怕,根本自己嚇屬自己!

醫師更建議如果是過敏咳嗽,可以安排時間抽血檢查,看到底對什麼東西過敏!如果你覺得自身健康狀況和平常不同,建議就是做檢查,不要忍到最後一發不可收拾!





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2020/02/20

過敏2種主要狀況:飲食改變以及換新環境!!

過敏2種主要狀況:飲食改變以及換新環境!!

過敏的發生真的很常是因為飲食改變跟換了新環境,心理身理因素,像小孩子喝奶改吃副食品時或者大人壓力大然後暴飲暴食,就有可能發生過敏狀情形 ,剛進職場或者上大學到異地生活,吃外食比例增加也是造成過敏的原因。你原本沒有過敏也會因此突然有了過敏症狀,所以飲食對於過敏的影響比環境更為可怕,環境濕度與乾淨否較輕微,但吃錯食物有可能讓你喪命,有時皮膚癢就算了,還會讓你眼睛腫,呼吸道不順暢!醫生最害怕這樣的情形。





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2020/02/19

很會過敏的人可以把地瓜穀物當點心~

過敏的人可以把地瓜穀物當點心~

像我自己早餐或者下午點心超愛麵包的,但是麵包是使用麵粉牛奶和雞蛋為主要材料,還會加上一些食品添加物,如果你是過敏體質的話,會建議盡量不要多吃,但我們又沒辦法離開這些加工食品~所以老話一句就是適量!書上說地瓜蒸煮熟後會破壞過敏成分,地瓜又名甘薯、紅薯,自古以來被認為是長壽食物。而且主要成分是碳水化合物,較不容易引發過敏。但吃多也是不OK的會脹氣消化不良阿~~這就是過與不及都不好,適量適量!



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2020/01/09

民生醫檢所-高階過敏檢測服務升級GE226

民生醫檢所-高階過敏檢測服務升級GE226

2020鼠年民生醫事檢驗所高階過敏檢測升級GE226!項目包含原GE225,另添加 【過敏自體免疫ANA】與【 過敏 IgE發炎指數】,為何阿公阿嬤中壯年、小孩子都可以來民生醫事檢驗所做高階過敏檢測?因為可以有效率的知道你為何過敏,怎麼避開過敏又能夠學習到跟健康有關的飲食建議與知識來改善你的過敏體質。

民生醫檢所-高檢師首先感謝您對本所產品的使用與支持,多年來我們秉持著熱忱、正直、專業、倫理之精神提供優質服務,亦在原物料與人事成本雙漲壓力下堅守所有服務價格,無奈市場價格紊亂,削價競爭嚴重,損及產品價值,特此公告高階過敏檢測服務升級。

檢查項目增加但~報告時間不變,7個工作日!




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2019/12/23

灰塵屑屑讓你過敏整天不爽快!

灰塵屑屑讓你過敏整天不爽快!

因為整理冬衣忘記戴口罩就非常容易過敏,衣服會有毛絮~櫃子有灰塵地板走路會揚起塵埃,如果懶得去戴口罩就是自己找麻煩過敏找上你,開始鼻子癢哈邱流鼻水,接著眼睛開始癢想揉越揉越可憐會眼睛紅腫不舒服,過敏起來光這兩件事就讓你整天不開心,工作卡卡辦起事來不順暢,吃藥不是長久解決之計,還是需要從環境整理以及調整飲食與找出你自己的過敏原著手。

很多時候明明非常注意避開過敏食物,卻還是常常不小心過敏,這時候可以使用科學一點的方法就是去做食物與環境過敏原檢測,直接告訴你是為何過敏,才不會小心翼翼避開大家都可能會過敏的東西,卻獨獨遺漏只有你吃到摸到才會過敏的!




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2019/12/16

過敏就是身體在警告你~在對你抗議!!HELP~

過敏就是身體在警告你~在對你抗議!!HELP~

過敏很多因素是日積月累造成~過敏無法根治,卻能夠以飲食調整下去改善,避開地雷食物跟過敏和平相處。過敏跟腸胃息息相關,如果你有消化跟大便不順暢的問題,那腸胃功能百分之85功能不太好,因為你吃了東西卻不消化,胃脹氣、肚子痛、拉肚子或者便秘,在接受各種病症治療時效果也會不佳。

如果能夠在選擇食物以好消化、對腸胃不刺激、無負擔的去做選擇,也不要太多辛香料、酒精,飲料少喝咖啡茶碳酸飲料,總而言之就是盡量能夠不要吃刺激性的飲食。對於改善過敏也是非常有幫助的喔!


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2019/05/15

改變飲食改善過敏症狀!超有幫助~

改變飲食改善過敏症狀!超有幫助~

我有過敏的症頭,所以超容易亂吃東西就產生過敏的症狀,有時心情差大放縱,一次吃太多或者那陣子太常吃炸雞薯條可樂餅乾,就會開始有皮膚過敏,垃圾食物吃太多自己把自己養成易過敏體質,然後在季節交替或者忽冷忽熱、空氣品質環境較不潔時,就會過敏然後流鼻水、眼睛癢、皮膚癢,就算吃下抗過敏的藥也只是一時,應該從飲食下手運動去改善過敏體質,不讓過敏綁架我們的生活品質。



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2019/04/24

過敏驚死人!環境+遺傳最可怕是亂吃食物讓你過敏!

過敏驚死人!環境+遺傳最可怕是亂吃食物讓你過敏!

產生過敏不是好了沒事就不會再發生,到底過敏原是什麼,怎樣造成過敏很多原因,不僅僅是因為環境因素、遺傳問題,最可怕的是食物過敏原,很有可能在你不知道吃進什麼事物會過敏而吃到,然後出現大過敏,嚴重的過敏更可致死!不得輕忽~

通常發生過敏醫生都會先使用類固醇或者抑制免疫藥物去做治療,其實更有醫生開始以改變飲食方式治療過敏症狀!發現食療的效果更好!太常食用加工過的食品、三餐後亂吃零食,吃下不知道有效的保健食品,更會引發過敏,所以日常的飲食控制是必須的,才不會讓過敏反覆復發!



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2019/04/23

看不好的小毛病?有極大的可能通通因為是過敏!

看不好的小毛病?有極大的可能通通因為是過敏!

你有沒有常常覺得,奇怪我沒有感冒啊!怎麼常常在流鼻水?我也沒有做很多勞力活,卻累得要命!沒幹嘛卻常常睡不好?皮膚癢給醫生看擦藥吃藥都沒好轉的跡象?有時還會食慾不好!而常常流鼻水因為要擤鼻涕還會影響生活或工作。不然就是一感冒拖很久才好,咳嗽吃藥也沒有效果也是很久才治好!

以上有極大的可能通通都是因為過敏惹的禍!過敏打噴嚏流鼻水讓人厭煩,而且非常容易導致身體懶懶的,做起事來無精打采,過敏如果能夠對症下藥有效改善,人也會變得有精神做事有效率!



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2019/04/16

過敏不能不管他隨便他發作~嚴重的過敏可能導致併發症

過敏不能不管他隨便他發作~嚴重的過敏可能導致併發症

如果發生過敏的狀況可以求救醫師,正確的使用藥物治療,千萬不要聽信偏方延誤病情,導致嚴重過敏會更難控制,懷孕中的媽媽有過敏的體質有很大的機率傳給下一代,盡可能造成敏的食物不要去吃,床單衣物常接觸的東西定期清洗也是減少塵螨納汙藏垢在親膚的物品上。

最快了解自己的過敏來源,就是接受過敏原檢測,確定知道自己對何物過敏時認識了解避開他,不要疑神疑鬼什麼都不接觸,過敏一個外在因素是室內環境不要太濕才不會讓塵螨好發,所以適時的除濕是必要的。



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2019/03/27

小朋友換季過敏~過敏症狀流鼻水鼻子揉不停

小朋友換季過敏~過敏症狀流鼻水鼻子揉不停

一下冷一下熱一下大太陽一下鋒面來,空氣糟糕超容易產生過敏症狀,有時候吃到某種食物或者空氣髒外出忘記戴口罩也會產生過敏情形,打噴嚏流鼻涕鼻子癢或者眼睛癢揉不停,沒過敏沒事一出現過敏症頭就非常頭痛,不是把整包衛生紙抽光就是血輪眼狀態。

我們現在可以透過過敏檢測,來知道自己對什麼食物或者生物過敏,然後去避開他,較不會採中地雷然後爆發大過敏。



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2019/03/25

中醫鼻子抗過敏療法-小青龍湯搭配凌越生醫GE224過敏原檢測改善過敏體質

近來高檢師、高營養師與中醫師合作,在中西醫結合之下採用凌越生醫GE224過敏檢測,協助鼻子過敏改善,從小青龍湯或是特殊秘製湯材,避免過敏物質入藥,我想這也是一種互補協同的概念,讓中醫師的藥方與藥引徹底發揮作用。


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2019/03/22

高檢師近來接觸臺大NAET南氏去過敏療法的心得

其實約莫5年前高檢師就有聽過自然能量醫學NAET療法這名詞,首先跟大家解釋Nambudripad Allergy Elimination Techniques <南氏去過敏療法>是自然醫學醫師用來治療和調理過敏患者。NAET是一種非侵入性療法,不必吃藥也不用打針,屬於自然醫學中的自然醫學能量調理之能量療法。


就是福

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2019/02/18

一篇給願意相信的讀者參考

這款德國產品(複方食品)也算是高檢師與高營養師精挑細選,價格親民,重點是素食者可食用,內含關鍵益生菌、維生素D、鋅、B1、B6、B12 等優質複方成分。剛學習補充營養品的讀者們不用刻意強調一定要補充到多少國際單位的當量或是每日建議攝取量,先學習此營養素的來源或此營養素缺乏可能會造成的影響我想是比較重要的。

推薦給

1.皮膚敏感者 

2.幽門螺旋桿菌西醫治療前中後保養

(腸胃專科學會統計,台灣每兩個人就有一個人曾經出現過消化系統疾病,就連高檢師在幾年前也有因為胃幽門螺旋桿菌而治療過),如果真的要高檢師推薦,我會推薦胃幽門螺旋桿菌(helicobacter pylori )感染中或是西醫藥物治療後或是預防體內生菌數過高者 喝AB優酪乳,主因為它有健康食品小綠人標章認證。

3.消化系統不穩定者

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無糖奈米膏狀維C的補充時機:

1.皮膚時常敏感,IgE指數超過300 或是 酸性球指數超過3%
2.
血糖控制不穩定者,尤其糖化血色素超過6以上
3.血壓不穩定者
4.HPV病毒殘留者
5.水果份數攝取不足者,1天建議需要攝取2種低GI水果






 
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2019/01/03

藥物過敏沒關係??嚴重可能要人命--台北過敏原檢測

藥物過敏沒關係??嚴重可能要人命--台北過敏原檢測

呼吸道比較薄弱,如果感冒看醫生都會建議不要吹風,外出要戴口罩,父母容易過敏的,小朋友也會有遺傳的影響,但也不完全耶!覺得,但是就可能比例比較高,像我有藥物過敏,吃到止痛藥之類的就藥物過敏,眼睛腫得像麻糬一樣,所以很多時候我無法吃高效的止痛藥,因為藥物過敏只能吃最基本普拿疼,有的人藥物過敏更嚴重的是會擠壓到呼吸道氣管變窄,像要喘不過氣來,有的嚴重得更可能會致命。

隨著日新月異科技發達,我們可以透過醫檢所的過敏原檢測,來了解自己對什麼東西會產生過敏,進而少量吃或者避免食用,才不會造成過敏,我自己非常知道怎麼會過敏,就是灰塵還有換季必過敏,整理衣物打掃房間只要不戴口罩必哈啾、流鼻水眼睛癢,換季也是季節一大變,就是過敏人痛苦的開始...如果利用小小的檢驗讓我們避免吃到過敏原是非常划得來的呢!



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2018/12/29

組織胺指標評估(Intestinal Dysbiosis Profile)

身體需要組織胺,但是過多的組織胺會造成許多不適的情形,組織胺存在於皮膚、 腸道、呼吸道、消化道、內臟黏膜、血管與骨髓等組織,由肥大細胞產生,參與局 部免疫及炎症反應,組織胺會隨過敏反應發生而在血液中迅速增加,常見如蚊蟲叮 咬也會造成身體釋放組織胺,使得皮膚紅腫搔癢,其他常造成體內組織胺過高的 現象為飲食,徵狀通常出現在皮膚、頭部與消化系統,皮膚部分常見的有皮疹、 搔癢、濕疹與蕁麻疹等,頭部與臉部有偏頭痛、頭暈、嚴重倦怠與面潮紅,消化系 統則有腹瀉、慢性便秘、胃脹氣、胃痙攣與大腸激躁症等。
本檢測檢驗尿液中組織胺的主要代謝物NT‐Methylhistamine含量,如果檢測結果遠超 過正常值,必須注意是否與色素性蕁麻疹(UrticariaPigmentosa)、系統性肥大細胞增 多症或肥大細胞活化有關。


 
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2018/12/22

雞排珍奶美食小吃必備!天天炸物癌症風險高--台北過敏原檢測

雞排珍奶美食小吃必備!天天炸物癌症風險高--台北過敏原檢測

我們家拜拜的習慣就是愛炸物,蔬菜很少,雖然知道天天五蔬果癌症遠離我,但實際辦到就超難的!然後又超容易一到換季就過敏,流鼻水眼睛癢通通來,其實現在的醫學發達我們更可以去做過敏原檢測,避開容易讓自己過敏的過敏原,才不會一直中地雷然後莫名其妙不知原因。



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2018/12/22

不過敏養成術~飲食培養不容易過敏體質??

不過敏養成術~飲食培養不容易過敏體質??

也許就是跟減肥要忌口的概念相同~!不是要你不吃不喝,是需要選對飲食,亂吃垃圾食物非常容易培養成易過敏體質!我常常愛吃波卡、洋芋片、珍奶、雞排,不但容易過敏還可能致癌...選擇最原始的食材,過度加工的要避免,都能有效改善身體健康狀況呢!



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2018/12/13

小兒過敏從居家環境整理起~才不會哈啾鼻水共共勞

小兒過敏從居家環境整理起~才不會哈啾鼻水共共勞

容易過敏的小朋友大人,除了飲食要非常注意外,睡覺的床鋪我們還會使用吸塵蟎的機器來吸取皮屑、塵蟎本人、塵蟎屍體等等,床單與枕頭套更是要1-2周做更換,遊戲區與玩具每天的清潔更不可少,所以要非常勤勞的餒!PS不可以疲乏啊!!



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2018/12/06

過敏從飲食著手~高麗菜與豬肉、西瓜是最佳選擇

過敏從飲食著手~高麗菜與豬肉、西瓜是最佳選擇

我有蕁麻疹也超容易過敏,常常換季或者環境灰塵過敏就來了,打噴嚏哈啾鼻水流不停,後來是吃中藥調整好的,但是隨著年紀長,飲食就會亂吃東吃西,愛吃炸得愛吃垃圾食物,很容易就關節處、褲頭處發癢,然後一抓就紅紅的,整理房間、逛衣服店,不戴口罩馬上流鼻水....

這時我會跑去看中醫,然後醫師告訴我~你吼!!就兩個禮拜都吃清燙,主要吃高麗菜豬肉與西瓜,飲食吼!炸的想吃要撥麵衣、垃圾食物少吃,就會改善了!

其實飲食真的要控制,不要常常亂吃,過敏就不會一直發生,但還是會偶爾想吃啦!



但現在更科技的是可以檢驗自己對什麼最過敏,才不會常常吃到地雷食物 ..誘發過敏傷腦筋

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2018/12/02

只有懶惰蟲~沒有醜小鴨

只有懶惰蟲~沒有醜小鴨

只有醜女人沒有懶女人~這是真的現在化妝技術根本就像易容術!隨便YouTube打開都有化妝教學~臉圓圓可以變尖下巴,我覺得只要不傷害自己,能夠讓自己變得更美更有自信和樂不為呢?本人開心又賞心悅目真的世界很美好~但是化妝品與保養品購入前都需要先試用,選擇適合自己肌膚的,有些人肌膚較為敏感,使用上又要更小心才行,否則過敏真的令人非常頭痛,皮膚直接紅腫癢給你看!所以知道自己是敏感型肌膚的一定要先在手腕內側小範圍測試看看再進行使用咧。



民生醫事檢驗所 化妝品過敏 過敏原檢測
http://www.minsheng.url.tw/
預約電話02-2769-8340
地址:台北市松山區民生東路5段218號

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2018/11/30

氧化壓力檢查-8OHDG-MDA-PUFA-多元不飽和脂肪酸OMEGA3&6檢查

氧化壓力檢查-8OHDG-MDA-PUFA-多元不飽和脂肪酸OMEGA3&6檢查-酒精代謝檢查-解酒能力分析-癌症檢測-毛髮重金屬檢測-環境賀爾蒙分析

8OHDG→評估氧化自由基,DNA損傷,人體老化,初老,早衰數據評估

MDA→氧化壓力指數評估,身體DNA被攻擊過後的產物,殘兵弱將

PUFA→多元不飽和脂肪酸OMEGA 3&6 ,抗發炎油脂


 
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2018/11/29

224項急慢性過敏原檢測,有沒有檢查的必要?過敏原檢查費用貴嗎?

急性過敏原123項,慢性過敏原101項 ,到底224項急慢性過敏原檢測有沒有檢查的必要性? 台灣驗過敏原檢查費用會很貴嗎?檢測台灣常見飲食品項,清楚易懂的圖表報告形式可以參考,後續飲食計畫建議,民生醫事檢驗所擁有三師<醫檢師、營養師、廚師>、給您最佳的過敏原解釋。


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2018/09/13

為什麼凌越生醫GE224過敏會推薦來民生醫事檢驗所做凌越過敏原檢測呢?

2015年某台大醫師特地前來拜訪,緊接著2017年秋天,我依稀記得是上午,凌越生醫GE224過敏原檢測的創始人兼發明者-董事長帶著其團隊特地前來拜訪高檢師,為什麼能把過敏原檢測做的這麼好?  


 

  為什麼要做過敏原檢測? 過敏原檢查的重要性讓高檢師來跟各位分享。從小就患有嚴重過敏的高檢師,包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病,狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑,那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺,我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

  

 


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