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2018/12/28

我們不去解決問題?!就會被問題解決!--台北身體健康檢查癌症篩檢

我們不去解決問題?!就會被問題解決!--台北身體健康檢查癌症篩檢

人生不可能都按照心裡所想的那樣美好,但是遇到問題不去面對,只是讓問題越來越浮現腐敗,唯有面對問題解決問題才是王道!沒有人希望自己生病、罹患癌症、不順遂,人生也許沒有失敗這回事,失敗的出現是為了讓我們換個方向再試看看。

我們如果緩下腳步靜下心來看見自己擁有的,而不是一直想著自己沒有的,或許人生不會這麼難,好像人生走到最後時,才會發現自己真正需要的,而自己一路走來計較得太多。

預防勝於治療、未雨綢繆,自古以來的金句不是沒有道理,很多人身體發出警訊不當一回事,真的忍不住痛楚時才去看醫生已經來不及,可能大腸癌、胃癌、食道癌、口腔癌、等等癌症第三期末期,更甚者如果是那些沉默的器官呢?

我們只需要花一點時間定期去自己喜歡的、習慣的醫院或者醫檢所做篩檢、身體健康檢查,為自己的健康把關,早發現早治療抓住黃金期,面對問題解決問題~人生中遇見的很多課題也許就是如此處理。



民生醫事檢驗所 關心您的健康~ 歡迎來電預約身體健康檢查 
民生醫事檢驗所
http://www.minsheng.url.tw/
預約電話02-2769-8340
地址:台北市松山區民生東路5段218號


【卵巢、子宮】-可能產生 更年期 等疾病

第一招均衡飲食:
掌握少油、少糖、少鹽飲食及「天天五蔬果,三餐飲食聰明吃」原則,養成天天五蔬果的飲食習慣,增加纖維的攝取及飽足感;三餐正常並且要均衡飲食。

第二招規律運動:
婦女朋友可運用在地社區環境與資源(如:公園、社區健康步道,社區活動中心、社區照顧關懷據點等),從事各項體能活動,如健走、健康操、太極拳、氣功、元極舞、槌球等運動。

第三招定期篩檢:
利用國民健康署提供的30歲以上婦女每年1次的子宮頸抹片檢查、45歲以上婦女每2年1次乳房攝影檢查,以及40歲以上未滿65歲之民眾,每3年1次、65歲以上民眾每年1次的成人預防保健服務等以及早發現、及早介入。

第四招保持心情愉快:
學習情緒管理,並安排閱讀或旅行等休閒活動,如有情緒不適問題,除可求助專業醫師外,也可找家人、朋友傾訴心事或主動尋求支持性團體協助,或洽詢國民健康署更年期保健諮詢服務專線「0800-00-5107」,提供您症狀評估與健康照護的建議。


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