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2018/03/09

今日事 今日畢

事與不願違 畢能愛相隨

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lunge jump 弓箭步蹲跳 支撐版
battling ropes 戰繩
Leg Press 腿推
Hip abduction 髖外展

感謝今日以下兩位教練指導

Jacob

Shih-Ya Peng








 


#為了端午節划船做準備~←上一篇 │首頁│ 下一篇→當肌肉得到力量 我必須告訴大家 這就是激情~