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2015/12/24
攝護腺腫大患者的日常飲食保健
男性攝護腺腫大主要是因為一種還原 酵素"5-alpha reductase"的活性增 加,使雄性荷爾蒙(Testosterone)變 成二氫雄腺素 (dihydroxytesterone,DHT)。當血液 中的DHT含量過高,會造成攝護腺過 度刺激而發生腫大,並且阻礙到尿道 的正常排尿機能。此外,男性體內之 女性荷爾蒙會隨著年齡的增長而逐漸 增加,也同樣扮演刺激攝護腺組織生 長的作用。 |
研究發現食物中的某些成份對攝護腺 1. 抑制還原酵素"5-alpha 2. 茄紅素,美國的研究指出給予攝 3. 鋅,在男性的前列腺中含量極 4. 硒,是一種抗氧化劑,亦參與前 5. Beta- sisitosterol 植物固醇, |
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除此以外,攝取過量的紅 肉、高油飲食和高動物性脂肪則會提 高攝護腺癌的發生機率。所以,為了 達到攝護腺的保健功效,飲食內容應 涵蓋六大類食物,每日至少5蔬果, 黃豆及其製品取代部分肉類,特別應 節制攝取動物性脂肪含量高的紅肉, 並配合均衡飲食原則多選用有益於攝 護腺功能的天然食物。 |
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參考資料:三總營養部 |